خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که باعث لاغری شکم می شوند
) نشان داد زنانی که در یک بازه ی زمانی 3 ساله رژیم غذایی سرشار از محصولات قرمز یا بنفش رنگ مانند انگور، گوجه، بادمجان و کلم دارند، نسبت به زنانی که رژیم غذایی شان بیشتر شامل سبزیجات و میوه های سبز، زرد یا نارنجی بوده است، چربی شکمی کمتری داشته اند. برخی پژوهش ها ادعا می کنند وجود فلاونوئید در برخی از این محصولات مانع جذب چربی می شود یا بر فرآیند کالری سوزی تاثیر می گذارد. لاغری شکم سرکه ی ...
جوان سازی پوست با نسخه طبیعی
پوست بسیار مفید است. وی با بیان اینکه خوردن یا استفاده از آب پیاز به صورت ماسک بر روی پوست یکی از بهترین راه های جوان سازی پوست است، اظهار کرد: استفاده از روغن کرم سرخ خراطین به دلیل طبع گرم آن به تسریع جریان خون، کلاژن سازی و ایجاد حجم دهندگی در سطح پوست کمک شایانی می کند و دوره مصرف درمانی این ماسک حداقل 45 روز، قبل از خواب است اما مصرف طولانی مدت از آن باعث تیرگی و ایجاد جوش در صورت ...
جغرافیای فقر
شهری براساس تعداد افراد هر خانوار متفاوت است، اما با در نظر گرفتن بعد خانوار به طور متوسط، نتایج مذکور حاصل می شود. رشد نرخ فقر سرانه در گام بعدی روند شاخص نرخ فقر سرانه در سال های 1388 تا 1392 مورد بررسی قرار می گیرد. شاخص نرخ فقر سرانه، تعداد افراد فقیر جامعه را نسبت به جمعیت کل می سنجد. یافته های پژوهش نشان می دهند نرخ فقر سرانه شهری از 14 درصد در سال 88 به 15 درصد در سال 1392 ...
برای کاهش وزن قبل از غذا سرکه سیب بخورید
کم کرده اند. مواد تشکیل دهنده سرکه سیب به گفته محققان، سرکه سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروبیوتیک ها و آنزیم هاست. بتاکاروتن، کلسیم و پتاسیم از جمله مواد مغذی ای هستند که بعد از تخمیر سیب و تبدیل به سرکه، همچنان در آن باقی می مانند و قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارند. اسیداستیک موجود در سرکه سیب موجب افزایش جذب مواد معدنی مهم غذا توسط بدن می شود. همچنین ...
8 دلیل تعریق شبانه را بشناسید
همچنین می تواند یکی از نشانه های ابتلا به اچ آی وی باشد. داروها مصرف برخی از داروها با تعریق شبانه در ارتباط است. داروهای ضد افسردگی یک نوع رایج هستند. 8 تا 22 درصد از مصرف کنندگان این داروها گزارش داده اند که دچار تعریق شبانه می شوند. داروهای کاهنده تب مانند آسپرین و استامینوفن نیز می توانند باعث این علامت همراه با گر گرفتگی شوند. یائسگی گرگرفتگی در دوران ...
پنج ویتامین مفید برای پوست
به گزارش تابناک رضوی، بدن هایی که از غذاهای حاوی تمامی ویتامین های توصیه شده تغذیه می کنند همیشه ظاهری سالم تر دارند. اما چه ویتامین هایی مورد نیاز پوست شما است و آن ها دقیقاً چه کاری انجام می دهند؟ ویتامین آ: اگر دچار کمبود این ویتامین باشید، پوستتان خشک و پوسته پوسته خواهد شد. ویتامین آ مورد نیازتان را روزانه از طریق سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ دار، به دست بیاورید. آکادمی ...
یک هفته هفت چهره؛ تمام شدن احمدی نژاد، رَد دادن فراستی!
سن و طبقه ای که باشد فاجعه می آفریند. پی نوشت: اینکه با یک متجاوز آن هم 16 ساله و پشیمان باید چه کار کرد، خود حدیث مفصلی است که نوشتاری جداگانه می طلبد. دنیا فنی زاده یا (عاشق هفته) خبر ابتلا به سرطان عروسک گردان کلاه قرمزی. سرطان بدجوری به خاطراتمان افتاده، فرقی هم نمی کند؛ یک صدای خاطره ساز(شجریان) یا یک دست (دنیا فنی زاده). حساب ما با سرطان بماند برای بعد ...
با رژیم غذایی زون آشنا شوید!
. هنگامی که کربوهیدارت ها را مصرف می کنید، اساسا در حال دریافت بسته های انرژی هستید و از بدن خود انتظار دارید این انرژی را به طور پیوسته آزاد سازد. گلوکاگون انتشار آن کربوهیدارت ها را کنترل می کند که می تواند سطوح قند خون و انرژی را پایدار سازد. این شرایط می تواند توانایی های جسمانی و روانی شما را بهبود بخشیده و از برخی نگرانی های سلامت مشخص مانند ابتلا به دیابت که رابطه نزدیکی با چاقی دارد، جلوگیری ...
خوشبوکننده های سالم خوراکی
بد بدن می دانند. سبزی هایی مانند گشنیز، جعفری، برگ های سبز دیگر و چای سبز خاصیت سم زدایی دارد. بنابراین مصرف مواد غذایی غنی از کلروفیل، درمان طبیعی برای رفع بوی بدن و دهان است. خوشبو کننده های طبیعی با سیر اگر چه سیر بوی قوی دارد اما از بدن در برابر ویروس های متعدد و بیماری های باکتریایی که باعث بوی نامطبوع می شود، محافظت می کند. مصرف سیر خطر بروز برخی از سرطان های ...
ساماندهی موسسات غیرمجازباهمکاری FATF
پیشنهاد می کند. او در گفت وگو با آرمان امروز می گوید: ما باید با اتحادیه FATF همکاری داشته باشیم تا ریشه این نقل و انتقالات مشکوک را بخشکانیم. موسسات غیرمجاز پولی در سال های اخیر به قدری بزرگ شده اند که توانستند درصد قابل توجهی از نقدینگی و سرمایه های کشور را در اختیار بگیرند. شما روند فعالیت این موسسات را چطور ارزیابی می کنید؟ عدم توانایی بانک مرکزی در کنترل بانک ها و موسسات ...
دو باب سفره خانه سنتی غیر مجازدر غرب اهواز پلمپ شد
عنوان کرد و افزود: البته فراموش نکنیم که خطرات و عوارض یاد شده برای افرادی که دود ثانویه* و ثالثیه** استنشاق می کنند هم وجود دارد. رییس مرکز بهداشت غرب اهواز، تصریح کرد: دخانیات، خطر انواع سرطان ها را افزایش می دهد که سرطان های سر و گردن، سرطان های دستگاه ادراری (مانند مثانه و کلیه) و سرطان خون از جمله آنها ست . وی افزود: در قلیان ،400 ماده سمی و سرطان زا وجود دارد . تنباکوهای میوه ای ...
3 نوشیدنی برای داشتن شکمی تخت
شود که درنهایت باعث بروز حالت مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین می شود. باید بگوییم که خاصیت دیورتیک و سم زدای موجود در این نوشیدنی و همچنین میزان آنتی اکسیدان بالای آن یک درمان قوی برای مقابله با چربی های شکمی است. اگر بدنتان دچار احتباس آب (ورم) شده است یا می خواهید سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید و آن را از شر توکسین ها خلاص کنید به سراغ این نوشیدنی بروید. مواد لازم ...
تیروئیدم کم کار است چه بخورم یا نخورم؟
صحیح قرار می گیرد پس از مدتی با کنترل بیماری مانند یک فرد سالم خواهد بود. چنین فردی می تواند با مصرف درست داروها از همه مواد غذایی وانواع سبزی در حد مناسب استفاده کند. درست است که برخی از سبزی ها مانند کلم، چغندر یا شلغم حاوی گواتروژن ها هستند و گواتروژن ها هم مانع جذب ید در بدن می شوند. اما خوب است بدانیم هنگامی که مواد غذایی حاوی گواتروژن ها بیش از اندازه و در حد قوت غالب استفاده شوند می توانند ...
سلطان "قاچاق انسان" کیست؟
مسیرهای اصلی و مرکزی در سراسر مدیترانه استفاده می کنند. همان طور که گزارش های تماس های تلفنی ردیابی شده توسط مقامات ایتالیا نشان می دهد، فرستادگان قاچاقچیان در خارطوم، طرابلس، پالرمو، رم، فرانکفورت و جاهای دیگر شبکه های بسیار قوی ای به وجود آورده اند. با گسترش در سرتاسر مسیر، هم میهنان خود را به سمت شمال هدایت می کنند و ثروتی میلیونی به جیب می زنند. درخواست های پناهندگی به آلمان ...
درمان افسردگی پاییزی با خوردن یک لیوان ماست
صنعتی از رشد این بیماری در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود ازجمله: عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند از افسردگی خفیف تا انواع حاد را در افراد ایجاد کند. به منظور محافظت از بدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شاد زیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم بویژه ...
قلب را بیمار نکنیم
بیماری های کرونر عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مواد دخانی از جمله سیگار را از عوامل خطر در ابتلا به بیماری قلبی و عروقی دانست و گفت: 36 درصد بیماری های کرونر براثر مصرف سیگار است. دکتر سید محسن میرحسینی اظهار کرد: بیماری عروق کرونر علت یک سوم مرگ و میر افراد بالای 35 سال در حهان است. وی بیان کرد که سالیانه حدود 3.17 میلیون نفر در جهان براثر بیماری های قلبی و عروقی فوت ...
سالم ترین روش پخت سبزیجات برای حفظ خواص آن چیست؟
همه آنها در رابطه با یک نکته با یکدیگر هم عقیده اند : سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات یکی از سالم ترین و مفیدترین مواد غذایی هستند. سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی می باشند که برای عملکرد مناسب و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. هرچه افراد سبزیجات بیشتری مصرف کنند، احتمال ابتلای آنها به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، و برخی انواع سرطان کاهش می یابد. چرا با وجود ...
روش های کنترل استرس را بیاموزید
دریافتی متعادل باشد. - از روغن های مایع معمولی (غیر سرخ کردنی) و روغن زیتون در سرخ کردن غذاها (به دلیل حساسیت این روغن ها به حرارت بالا) استفاده نشود. 4- کاهش مصرف مواد قندی: - مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل، نوشابه ها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می ...
در فصل پاییز غذاهای تند بخورید
...> این روانشناس به مصرف غذاهای تند اشاره کرد و اظهار داشت: انسان هایی که از غذای ادویه دار و تند همانند فلفل، سیر و پیاز استفاده می کنند، از سلول های مغزی و آرامش اعصاب بر خوردارند و مصرف این مواد غذایی باعث کاهش وزن و بیماری هایی مانند آلزایمر، فلبی، عروقی، سرطان، درد مفاصل و چربی در افراد می شود. وی با بیان اینکه فلفل یک ماده غذایی تند است، ابراز داشت: بعضی افراد به دلیل علاقه زیاد به ...
طلاق چگونه سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد؟
فرسودگی شرایط را برای حفظ عادات سالم در فرد دشوار می سازد. هنگامی که دچار استرس هستید تمایل چندانی به مصرف مواد غذایی سالم مانند یک سالاد کاهوی تازه ندارید. در مقابل، احتمال پناه آوردن به مواد مخدر یا نوشیدنی های الکلی افزایش می یابد. استرس می تواند چرخه خواب انسان را با اختلال مواجه سازد و فرد ممکن است افزایش یا کاهش وزن را تجربه کند. همچنین، این احتمال وجود دارد نشانه های مختلف که ...
عمر قلبتان را افزایش دهید
بسیار موثر است. محققان می گویند افرادی که 5 وعده یا بیشتر در ماه ماهی تن، ماهی آزاد یا ماهی های دیگر مصرف می کنند حدود 2.3 درصد شدت ضربان قلب آنها در زمان عادی آهسته تر است و این اثرات ناشی از امگا 3 موجود در ماهی است. شاد باشید شادی و خوشحالی باعث کاهش تولید مواد شیمیایی مضطرب کننده در بدن می شود. به گفته پژوهشگران ، این تاثیر به حدی است که اگر افراد شاد دچار فشار روانی هم شوند، مواد شیمیایی که خطر حملات قلبی را افزایش می دهند، در بدن آنها کمتر از دیگران تولید خواهد شد. انتهای پیام/ ...
قارچ پوستی نشانه چیست
عادت خود را کنار بگذارند چون انجام این کار می تواند باعث ابتلا به قارچ پا شود. چنانچه یک ضایعه پوستی به وجود بیاید، نباید آن را دست کاری کرد. چون انجام این کار می تواند باعث گسترش قارچ به قسمت های مختلف بدن شود. رطوبت در ابتلا به انواع قارچ نقش دارد به همین دلیل باید حوله و تمامی لباس ها را برای خشک شدن در جایی قرار داد که فاقد رطوبت است. احتمال ابتلا به قارچ در مکان ...
باخواص بی نظیر چای گل سرخ آشناشوید
پاکسازی بدن و کاهش التهاب و همچنین برطرف کردن ضایعات پوستی نیز موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که گل سرخ از تشدید عفونت جلوگیری می کند. آرامش اعصاب چای گل سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی می شود. اگر به طور منظم از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد. این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی ...
وجود سم "گلایفوسیت" در واکسن کودکان اعتراضات عمومی مردم آمریکا را برانگیخته است
دیگری مواجه شده اند که اعتراض های عمومی در سراسر آمریکا را برانگیخته است؛ تولید واکسن هایی که حاوی چندین افزودنی که طور بالقوه خطرناک هستند، باعث ناامیدی و عصبانیت پدر و مادران و شهروندان آمریکایی شده است. به تازگی، یک سازمان حامی سلامت مردمی در سراسر امریکا، پس از مطالعه و انجام آزمایشاتی با نتایج تعجب آوری روبه رو شده است؛ واکسن های کودکان دارای مقادیری سم که معمولا در مواد غذایی یافت ...
عدس منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
های A، B1، B2، B3، B6، C و E می باشد. این ماده غذایی همچنین حاوی مواد معدنی مفیدی مانند پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم، اسیدفولیک و سدیم است. توصیه می کنیم برای بهره مند شدن از این مواد مغذی در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید. با همین کار ساده به راحتی می توانید با یبوست مقابله کنید و بیشتر مراقب کولون خود باشید. عدس همچنین برای کنترل کلسترول خون، مقابله با استرس (به دلیل داشتن ویتامین های گروه B)، جذب بیشتر کلسیم و در نتیجه مقابله با پوکی استخوان مفید است. این ماده غذایی برای افراد مبتلا به دیابت یک ماده غذایی فوق العاده محسوب می شود. اگر دچار کم خونی هستید نیز می توانید به عدس اعتماد کنید. ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
اثر متابولیسم مواد پروتئینی در بدن تولید می شود، دفع می کند. به یاد داشته باشید طی هر برنامه سم زدایی از بدن باید از آب استفاده کنید. این ماده حیاتی سموم را رقیق کرده از بدن دفع می کند. کاهش نوشیدن آب، خطر ابتلا به سنگ های مجرای ادراری افزایش می یابد. آب باعث رقیق کردن نمک ها و مواد معدنی موجود در ادرار می شود و مانع از تشکیل کریستال های سنگ های مجرای ادراری می شود ...
کنایه لاریجانی به کواکبیان/ تعداد پورشه ها در تهران بیشتر از آلمان است
بانک مرکزی به مجلس توضیح بدهد و اگر سه چهارم نمایندگان قانع نشدند باید رئیس جمهور در این باره پاسخگو باشد. نماینده مردم تهران در مجلس در خصوص اصلاح نظام بانکی کشور گفت: براساس پژوهشهای انجام شده در مرکز پژوهش های مجلس محدودیت های نظام بانکی در ارایه تسهیلات آن از مسایل عمده فعالان اقتصادی است و باید به موضوعاتی مانند هزینه های بالای تسهیلات برای تولید و وجود مؤسسات غیرمجاز بانکی رسیدگی شود ...
از فویل های آلومینیومی کمتر استفاده کنید!
ها و ظروف یکبار مصرف آلومینیومی خطراتی دارد که می تواند در طولانی مدت سبب بروز عوارض و مشکلاتی در مصرف کننده شود. لازم است بدانید برخی فویل ها و ظروف آلومینیومی بخصوص انواع بی نام و نشان آن دارای مقادیری سرب است که می تواند موجب آلودگی مواد غذایی شود. هنگام تولید این فویل ها، آلومینیوم در مسیر ریل مانندی نازک شود و برای تسهیل حرکت آن از روغن های صنعتی چرب که حاوی ترکیبات سرب ...
شارژ مفاصل با "ازون"
کننده ازون آیا همانند یک زانوی سالم می تواند هر کاری انجام بدهد، می گوید: بعد از آن که مشخص شد زانو شرایط درمان با ازون را دارد، در سه تا پنج جلسه گاز تزریق می شود. فرد باید در کنار مراقبت های لازم و انجام ورزش، کارهایی مانند بازی فوتبال یا ورزش های سنگین بدن سازی را بخصوص بلافاصله بعد از تزریق انجام ندهد تا ترمیم غضروف به صورت کامل انجام شود. وی خاطرنشان می کند: بعد از بهبود غضروف ها ...
سفالینه هایی از جنس خاک پرگهر+تصاویر
سفال این شهر است محصولی را ارایه می کند که عاری از هرگونه مواد مضر برای بدن است؛ توضیح آنکه در برخی از انواع لعاب هایی که در سایر شهرها تولید می شود، موادی همچون سرب یافت شده که سرطان زا است، اما لعاب شهرضا عاری از این ایراد است، به همین دلیل است که فرمول ساخت این لعاب، همچون سری نهان، تنها در اختیار تعداد اندکی از هنرمندان این دیار بوده که سینه به سینه از پدران خود یافته اند. ...
