سایر خبرها
راه درمان یبوست بارداری، چگونه؟
. فقط ماکروگول توصیه نمی شود زیرا حاوی نمک بسیار زیادی است. در آخر، باید از ملین هایی که لِست (ماسه ای) نامیده شوند یاد کرد، این ملین ها فقط فیبرهای برای افزایش حجم مدفوع هستند، هم زنان باردار و هم افراد مبتلا به یبوست با خیال راحت می توانند از آنها استفاده کنند. اگر در دروان بارداری تان مبتلا به یبوست هستید، نظر پزشک تان را در این باره جویا شوید! ...
تیروئیدم کم کار است چه بخورم یا نخورم؟
قوت غالب استفاده شوند می توانند روند جذب ید را در بدن با اختلال مواجه کنند و در حد مصرف معمول و روزانه مشکلی برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ایجاد نخواهند کرد. از این رو می توان گفت بیمارمبتلا به کم کاری تیروئید می تواند از همه مواد مغذی به اندازه طبیعی و متعادل استفاده کند و نیازی به حذف برخی از سبزی ها از سفره غذایی اش ندارد. البته این را هم باید درنظر گرفت، اضافه وزن هنگامی ...
آیا فرزند هموفیلی ام می تواند ورزش کند؟
داشته باشد و ترجیحا از لیز خوردن یا تکل رفتن روی زمین خودداری کند. هم چنین هنگام دوچرخه سواری یا اسکیت هم باید کلاه به سر داشته باشد. برای بیمارانی که هموفیلی حاد دارند، یکی از راه حل های بالقوه برای ورزش هایی که میزان خطر در آنها بیشتر است (البته منظور دسته 3 نیست که درباره آن اصلا چنین توصیه ای نمی شود) زمان بندی استفاده از داروی پیشگیری پیش از انجام فعالیت ورزشی است. بیمارانی که هموفیلی خفیف تا ...
سرفه بیش از دو هفته می تواند از علائم بیماری سل باشد
: این افراد باید در دو هفته اول تشخیص و شروع درمان ماسک بزنند و در محلی که نور خورشید و تهویه داشته باشد استراحت کنند. پزشک هماهنگ کننده سل مرکز بهداشت استان کرمانشاه، بررسی وجود بیماری سل به خصوص نوع خارج ریوی را در اطفالی که اختلال رشد دارند، ضروری دانست و گفت: کودکان کمتر از شش سالی که بعد از انجام آزمایش های مختلف و سالم بودن آن ها باز هم بدون علت مشخص دچار اختلال رشد و کم وزنی هستند ...
دخانیات عامل ابتلا به 25 درصد سرطان ها
سالانه در کشور 65 هزار نفر بر اثر مصرف سیگار فوت می کنند که این رقم نگران کننده است و باید برنامه ریزی مناسب تری برای کاهش مصرف مواد دخانی انجام گیرد. دکتر مجید صمصامی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد که سیگار، قلیان و تریاک به تنهایی عامل ابتلا به 25 درصد به سرطان در کشور است و سالانه مردم زیادی براثر مصرف آنها جان خود را از دست می دهند یا به مشکلات عدیده ای دچار می شوند. ...
4مشکل متداول سلامت روانی در بین زنان
حوادث بیشتری را تجربه کنند، اما ما زنان انواع خاصی از حوادث، از جمله سوء استفاده های جنسی و تجاوز را پشت سر می گذاریم که با استرس پس از حوادث ارتباط عمیقی دارد. چگونگی پاسخ ما به این تجربیات سخت می تواند وخامت اضطراب پس از حادثه را وخامت بخشد. والکین شرح می دهد که زنان، در مقایسه با مردان نجات یافته از حوادث، بیشتر مستعد سرزنش خود هستند و بر این باورند که عدم کفایت آن ها منجر به حوادث می ...
در مسائل اجتماعی ایران عقب مانده ایم
نیاز دارند یا مثلا افراد ناراحتی هستند؟ ببینید آمارها نشان می دهد میزان شیوع اختلالات روانی در کشور، 23،5درصد است و از این میان اعلام می شود که 12 درصد مردم افسردگی دارند، به همین دلیل باید کاری کنیم که مردم شاد باشند، شادی متناسب با عرف جامعه. در کنار این موضوع باید این را هم گفت که مردم در کشور، نگران هستند، نگران اشتغال خود و فرزندشان، ازدواج فرزندان شان. این نگرانی روی استرس مردم تأثیر گذاشته، استرس هم مادر بیماری هاست و یکی از آنها هم اختلالات روانی است. ما باید تلاش کنیم این استرس و نگرانی را کاهش دهیم و فضای امنی برای زندگی مردم ایجاد کنیم. منبع: شهروند د ...
تخمدان و تخمک گذاری، عامل نازایی است؟
سلول بافت اندومتر به انواع غیرطبیعی نیز بینجامد، بنابراین باید درمان را جدی گرفت. انجام نشدن تخمک گذاری دکتر پیری می گوید: یکی از علت های نادر انجام نشدن تخمک گذاری این است که تخمدان از ابتدا تخمک نداشته باشد یا این که هورمون هایی که باید از هیپوتالاموس ترشح شود، ترشح نشود، بنابراین خانم اصلا تخمک گذاری نداشته باشد. چنین خانم هایی هرگز عادت ماهانه نمی شوند و دچار آمِنوره اولیه هستند ...
مصرف غذاهای تند در فصل پاییز توصیه می شود
افراد اگر برای ایجاد اعتدال در غلبه بلغم در بدنشان اقدامی نکنند دچار تنهایی، بی تحرکی و روحیه ای کسل کننده و حافظه ضعیف می شوند که البته خصوصیاتی مانند صبوری، مدیریت کردن امور، تیزبین و نکته سنجی از خصوصیات مثبت افراد بلغمی مزاج است که این افراد نیز از غذاهای تند استفاده می کنند. اصغری به مصرف این مواد غذایی در فصل پاییز و زمستان اشاره کرد و افزود: باتوجه به هوای سرد این فصول، به دلیل ...
خوراکی هایی که باعث لاغری شکم می شوند
محققین این پژوهش و استاد دانشکده ی پزشکی دانشگاه گرانادای اسپانیا، می گوید: نوع شکلات مهم نیست اما شکلات های تلخ 70 درصد، حاوی مقادیر زیاد کاتچین (Catechin)، یکی از انواع فلاونوئیدها هستند که بر عملکرد انسولین و تولید کورتیزول (هورمونی که باعث ذخیره ی چربی در ناحیه ی شکم می شود) اثر می گذارد. تانیا زوکربرات (Tanya Zuckerbrot)، بنیانگذار رژیم غذایی عامل F توصیه می کند به جای شیرینی های معمول در رژیم غذایی، روزانه حدود 30 گرم شکلات تلخ 70درصد مصرف کنیم. همچنین، شکلات تلخ را می توانید به عنوان ماده ی انرژی زا در باشگاه و در هنگام ورزش استفاده کنید. منبع : shape ...
مرز میان تفریحات سالم و ناسالم
هیچ وجه درآمیخته با گناه، معصیت، بی تعهدی و بی مسئولیتی نیست. تفریحات سالم به انسان انرژی می دهند و به او انگیزه خواهند داد تا بتواند وظایف دیگرش را بهینه تر انجام دهد. در مقابل، تفریح ناسالم یعنی انسان یک تجربه هیجانی کوتاه مدت داشته باشد. اما چه بسا، اندوه بزرگی پس از آن شادی گذرا به سراغ او بیاید. چراکه، بسیاری از افراد پس از انجام این کار دچار خود سرزنشی می شوند و از خود می پرسند ...
خوشبوکننده های سالم خوراکی
اگر می خواهید بوی نامطبوع بدنتان را از بین ببرید پیشنهاد می کنیم از روش های طبیعی برای رفع آن ها استفاده کنید خوارکی ها و خوشبو کننده های طبیعی زیادی برای بدنتان وجود دارد مواد غذایی حاوی روی و منکنز کمک زیادی به شما در این زمینه خواهند کرد کلروفیل ها , پروبیوتیک , آب از خوشبوکننده های طبیعی برای بدن به شمار می روند . بوی بدن از طریق غدد عرق از بدن خارج می شود و طبق گفته ی محققان ...
3 نوشیدنی برای داشتن شکمی تخت
شود که درنهایت باعث بروز حالت مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین می شود. باید بگوییم که خاصیت دیورتیک و سم زدای موجود در این نوشیدنی و همچنین میزان آنتی اکسیدان بالای آن یک درمان قوی برای مقابله با چربی های شکمی است. اگر بدنتان دچار احتباس آب (ورم) شده است یا می خواهید سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید و آن را از شر توکسین ها خلاص کنید به سراغ این نوشیدنی بروید. مواد لازم ...
قلب را بیمار نکنیم
بیماری های کرونر عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مواد دخانی از جمله سیگار را از عوامل خطر در ابتلا به بیماری قلبی و عروقی دانست و گفت: 36 درصد بیماری های کرونر براثر مصرف سیگار است. دکتر سید محسن میرحسینی اظهار کرد: بیماری عروق کرونر علت یک سوم مرگ و میر افراد بالای 35 سال در حهان است. وی بیان کرد که سالیانه حدود 3.17 میلیون نفر در جهان براثر بیماری های قلبی و عروقی فوت ...
برای درمان هر بیماری باید به کدام پزشک و متخصص مراجعه کرد؟
تخصص خون و آنکولوژی: مطالعه خون و بافت های سازنده خون، تشخیص، درمان و انجام شیمی درمانی برای افراد مبتلا به بیماری های خون و تومورهای سرطانی برعهده این پزشکان است. فوق تخصص کلیه (نفرولوژی): درمان و تشخیص بیماری های داخلی کلیه و همچنین انجام و آماده سازی بیماران برای پیوند کلیه و دیالیز و نگهداری پیوند کلیه از وظایف این پزشکان است. برای تشخیص و درمان فشار خون نیز می ...
عمر قلبتان را افزایش دهید
بسیار موثر است. محققان می گویند افرادی که 5 وعده یا بیشتر در ماه ماهی تن، ماهی آزاد یا ماهی های دیگر مصرف می کنند حدود 2.3 درصد شدت ضربان قلب آنها در زمان عادی آهسته تر است و این اثرات ناشی از امگا 3 موجود در ماهی است. شاد باشید شادی و خوشحالی باعث کاهش تولید مواد شیمیایی مضطرب کننده در بدن می شود. به گفته پژوهشگران ، این تاثیر به حدی است که اگر افراد شاد دچار فشار روانی هم شوند، مواد شیمیایی که خطر حملات قلبی را افزایش می دهند، در بدن آنها کمتر از دیگران تولید خواهد شد. انتهای پیام/ ...
عدس منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
های A، B1، B2، B3، B6، C و E می باشد. این ماده غذایی همچنین حاوی مواد معدنی مفیدی مانند پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم، اسیدفولیک و سدیم است. توصیه می کنیم برای بهره مند شدن از این مواد مغذی در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید. با همین کار ساده به راحتی می توانید با یبوست مقابله کنید و بیشتر مراقب کولون خود باشید. عدس همچنین برای کنترل کلسترول خون، مقابله با استرس (به دلیل داشتن ویتامین های گروه B)، جذب بیشتر کلسیم و در نتیجه مقابله با پوکی استخوان مفید است. این ماده غذایی برای افراد مبتلا به دیابت یک ماده غذایی فوق العاده محسوب می شود. اگر دچار کم خونی هستید نیز می توانید به عدس اعتماد کنید. ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
می کنید، علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول های بدن می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن این مواد به سلول ها می شود. اگر بدن شما به اندازه کافی پر آب باشد، قلب شما نیز مجبور نیست برای رساندن خون به نقاط مختلف بدن، با شدت بیشتری کار کند. 4- آب و حفظ تناسب اندام اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بدانید که آب باعث افزایش ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
معده ( ریفلاکس ) و اختلال در خواب است. مصرف بعضی از داروها از علل سکسکه هستند درمان سکسکه در روش های غیرداروئی جهت درمان از فاکتورهایی می توان استفاده کرد از جمله تحریک حلق از طریق خوردن شکر جامد ، کشیدن زبان به جلو، غرغره کردن آب، برداشتن محتویات معده از طریق استفراغ یا تخلیه مواد معدی با لوله می تواند در درمان کمک کننده باشد. همچنین تحریک حلق با یک چوب حلقی معاینه و نیز بینی ...
کشیدن سیگار، بزرگ ترین عامل خطر برای ایست قلبی است
بیماریهای قلبی-عروقی، تنفسی، جنسی، معدی روده ای، اختلالات تغذیه ای، اعتیاد و حتی مرگ گردد. حملات قلبی عمدتا در بین ساعات 4 تا 10 صبح روی می دهند. این امر می تواند به علت افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشار سیستولیک خون و یا افزایش غلظت خون در صبح هنگام می باشد. دکتر حسینی زاده خاطر نشان کرذ: بزرگ ترین خطر بی توجهی به سکته قلبی و علائم آن، مرگ است و در غیر این صورت فرد دچار نارسایی قلبی ...
برای کاهش وزن باید تلاش کنیم یا نه؟
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری تسنیم، رابطه ما با غذا به خاطر رابطه بین مغز و روده و به علت نیازمان به انرژی به اندازه نیازمان به پاداش، پیچیده است. دیدن و بوی غذا ما را به خوردن ترغیب می کند بنابراین می دانیم چشمان و بینی مان به اندازه دهانمان در غذا خوردن نقش دارند. تمام حواسمان، سیستم عصبی روده، میکروبیوم ( باکتری طبیعی که در مسیر گوارشمان زندگی می کند)، ساختار ژنتیکی و آرایش هورمون ها ...
ستاد ساماندهی شئون فرهنگی استان بوشهر ویژه ماه محرم/ معدوم سازی بیش از 300 کیلوگرم مواد غذایی فاسد در ...
حاجیونی ااظهار داشت: با توجه به اهمیت سلامت دهان و دندان به خصوص در افراد زیر 14 سال وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اقدام به اجرای وارنیش فلورایدتراپی کرده است. وی تصریح کرد: مرحله نخست این طرح در مهر و آبان ماه سال 94 برگزار شد و در همین راستا در فروردین و اردیبهشت ماه امسال مرحله دوم این طرح اجرا شد که کودکان 6 الی 3 ساله در مهدکودک ها و دانش آموزان مقطع ابتدایی خدمت گرفتند. ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
طور کامل درمان نمی شود. چه کسانی مستعد تبخال هستند؟ بیش از نیمی از ما حتما دچار ویروس نوع یک تبخال شده ایم که اغلب به خاطر روبوسی با آشنایان انتقال پیدا می کند. پس چرا این وسط تنها عده ای از افراد بدشانس دچار تبخال می شوند؟ جواب این سوال تا حد زیادی به ژن شما مربوط می شود. در تحقیقی مشخص شده افرادی که مجبورند تبخال را تحمل کنند، 6ژن مشترک دارند. سه تا از این ژن ها مشخص می کند ...
چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟
هنگامی که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفیِ منفی همچون خشم و اندوه در استرس قرار می گیرد، مغز هورمون های مختلفی ترشح می کند که حاصل آن اشتهای کاذب است.در چنین شرایطی با وجود سیری باز به خوردن ادامه می دهیم. دکتر راجر گولد متخصص دانشگاه کالیفرنیا در تحقیقی که روی 17هزار شرکت کننده انجام داده به این نتیجه دست یافته است که احساسات ما مسئول بیش از 75 درصد خوراکی های ناسالم و پرحجمی هستند که ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم
...، انواع شیرینی و پاستا، سبب تحریک کیسه صفرا می شود. پزشکان توصیه می کنند که به محض احساس مشکل در ناحیه صفرا، به پزشک مراجعه شود و با محدود کردن مواد غذایی تحریک کننده، علائم بیماری تا درمان جدی کنترل شود. رژیم غذایی در بیماری سنگ کیسه صفرا پزشکان، بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا را به 2 دسته تقسیم می کنند. عده ای از بیماران هیچ گونه علائمی از سنگ کیسه صفرا ندارند و طبق سونوگرافی ...
عفونت کلیه و نشانه ها
می تواند در نتیجه عملکرد نادرست کلیه ها رخ دهند. به خاطر داشته باشید که کلیه ها مسئول دفع سموم هستند و هنگامی که این اندام ها به اندازه کافی سریع کار نمی کنند ممکن است استفراغ برای پاکسازی مواد زاید موجود در بدن رخ دهد. بیماری زردی بسیاری از کودکان مبتلا به عفونت کلیه که به خوبی درمان نشده اند، در نهایت به زردی مبتلا می شوند. افراد مبتلا به این بیماری زرد شدن رنگ پوست خود و به طور ...
نقش سوانح در بروز اضطراب چیست؟
تونل هراس یا اختلالات خوردن که احتمال دارد 50 درصدشان دچار اختلال شخصیت مرزی نیز باشند معمولا مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته اند. به علاوه افرادی که دچار اختلالات درد و نشانگان جسمی مثل واژینیسموس (انقباض عضلات واژن که ورود آلت تناسلی مرد را حین رابطه جنسی غیر ممکن می سازد) نیز ممکن است چنین سابقه ای داشته باشند. منبع : دکتر سلام ...
توزیع 8 هزار واکسن آنفلوآنزا در شهرستان های فارس
واکسن آنفلوآنزا بزنند. دکتر فرامرزی گفت: تاکنون موارد محدودی مبتلا به آنفلوآنزا به مراکز بهداشتی- درمانی استان مراجعه کرده اند و نگرانی وجود ندارد و به افراد دارای بیماری های زمینه ای که امکان بروز عوارض آنفلوآنزا در آن ها بیشتر است توصیه می کنیم واکسینه شوند. وی افزود: در حال حاضر دارو به اندازه کافی در اختیار ماست و اگر فردی نیاز به آن پیدا کند مصرف می کنیم. آن هایی که دچار سرما ...
مصرف میان وعده های مفید برای افزایش وزن
توصیه شده برای شخص شما باشد. شما خیلی زود متوجه خواهید شد که وزنتان بطور سالم، افزایش می یابد. علاوه بر انتخاب انواع و مقادیر مناسب مواد غذایی برای میان وعده، این کار به تغییر عادات غذایی شما نیز کمک خواهد کرد. از مقدار زیادی روغن زیتون، روغن کانولا یا کره بادام زمینی در غذایتان استفاده کنید. همچنین مطمئن شوید که نوشیدنی های شما حاوی قندهای سالم افزایش دهنده ی وزن نیز هستند. بجای خوردن سه ...
میوه ای ریز ولی سلطان تصفیه خون
هضم ناقص و فساد غذا در معده می شود، همچنین مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا مانند عدس، چای پر رنگ و گوشت گاو بسیار خطرناک است. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر نقش یبوست در افزایش سموم تصریح کرد: در بیماران مبتلا به خشکی روده، اسید اوریک مجددا جذب خون می شود،تجمع این سموم در بدن موجب تاری دید، اختلالات عصبی، تپش قلب و انگل گذاری می شود، همچنین عدم سم زدایی بدن موجب ایجاد غلظت خون ...