سایر منابع:
سایر خبرها
آیا قمه زنی از مصادیق عزاداری است؟
دیگر تفاوت دارد. در نتیجه تا زمانی که عزاداری ضرر مهم و قابل توجهی بر بدن نداشته باشد و یا پیامدهایی مثل راضی نبودن به مقدرات الهی و یا وهن دین و مذهب را در پی نداشته باشد و با عقل سالم هم سازگار باشد؛ مورد تأیید اسلام است، اما قمه زنی در عزاداری امام حسین(ع) به دلیل مضرات قابل توجه بر بدن، ایجاد رعب و وحشت برای کودکان و زنان، وهن مکتب تشیع، خدشه دار کردن اهداف عزاداری و مخالف بودن با سیره اهل بیت ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
.... این افراد باید به منظور سوخت وساز کلسیم در بدن ویتامین D3 مصرف کنند تا خطر ابتلا به بیماری استئودیستروفی (اختلال سوخت وساز مواد معدنی که منجر به بیماری های استخوانی ناشی از نارسایی کلیه می شود) را کاهش دهند و ترشح هورمون پاراتورمون تنظیم شود. ویتامین D باعث جذب کلسیم می شود و هورمون پاراتورمون موجب ثابت ماندن مقدار کلسیم در خون می شود. هنگامی که میزان ویتامین D موجود در بدن کاهش یابد ...
10 کلید طلایی برای سلامت قلب
...، احتمال دیابت، فشار خون و کلسترول بالا و افسردگی را افزایش می دهد. 4-کم خوابی:ضرر کم خوابی برای بدن به اندازه استرس است. کم خوابی سبب اختلال در هورمون های کورتیزول و آدرنالین می شود و احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهد. هشت ساعت خواب برای بزرگسالان توصیه شده است. 5-عدم توجه به بهداشت دهان و دندان:نفوذ باکتری های حاصل از بیماری های لثه به عروق کرونر قلب، یکی از ...
چربی ؛ خوب، بد، متوسط!
برای سالیان متمادی، در هر زمان ممکن به حذف چربی از رژیم غذایی خود ترغیب می شدیم. بر همین اساس، رژیم غذایی ما به سمت مواد غذایی کم چربی تغییر جهت داد. اما این تغییر به سالم تر شدن هرچه بیشتر ما منجر نشد زیرا به همراه چربی های مضر، مصرف چربی های سالم نیز قطع شد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هاروارد"، بدن انسان به دریافت چربی ها از مواد غذایی نیازد دارد زیرا یک منبع اصلی برای ...
خطراتی که سوخت و ساز بدن را کند می کنند!
توانند از کاهش میزان تستوسترون تا حدودی با مصرف ویتامین دی جلوگیری کنند. استرس: فرایند استرس در بدن باعث افزایش هورمون کورتیزول شده و به سوخت و ساز بدن آسیب می رساند. افزایش سطح کورتیزول خود عاملی برای پرخوری و اضافه وزن است. افزایش وزن با سوخت و ساز طبیعی بدن تداخل دارد و سرعت آن را کاهش می دهد. اجتناب از مکان هایی که منجر به افزایش سطوح استرس می شوند و انجام ورزش منجر به کاهش اثرات ...
درمان های خانگی پوست های چرب
چربی های طبیعی در حد و اندازه مناسب، پوست را سالم و جوان نگه می دارند و از بروز چین و چروک پیشگیری می کنند اما چربی بیش از حد هم مشکلاتی برای پوست ایجاد می کند. پوست های چرب، بر اثر ترشح بیش از حد غدد که تولید سبوم- چربی طبیعی پوست- بسیار زیادی می کند. در این مقاله چند ماسک خانگی برای رهایی از پوست چرب ارائه شده است. 1- ماسک خاک رس ماسک خاک رس آلودگی، مواد آرایشی و ...
سوء فرهنگ تغذیه بلای بدتر از سوء تغذیه
برند و به همین دلیل نهادهای حمایتی، توزیع سبدهای حمایتی تغذیه ای دو گروه یاد شده را هدف قرار داده اند. به گزارش ایرنا، گرسنگی و سوء تغذیه، هر کدام موضوع جداگانه ای هستند؛ نیاز بدن به غذا گرسنگی نام دارد در حالی که سوء تغذیه نوعی بیماری به شمار می آید که به دلیل مصرف ناکافی یا بیش از اندازه یک یا چند ماده غذایی بروز می کند. برخی از کارشناسان معتقدند، هفت درصد کودکان ایرانی دچار سوء ...
نامزدی های نافرجام علت افزایش آمار طلاق
به گزارش پایگاه 598 به نقل از ایسنا، این میزگرد در دو بخش به بررسی ابعاد طلاق توافقی و پدیده ازدواج سفید منتشر می شود که مشروح بخش دوم آن در ادامه می آید: کاظمی پور، یک جمعیت شناس: نامزدی های نافرجام آمار طلاق را در کشور بالا می برند شهلا کاظمی پور ، عضو هیئت علمی دانشگاه تهران ضمن بیان آنکه معتقدم ازدواج هایی که در سال اول منجر به طلاق می شوند، "نامزدی های ...
کدام آکنه سراغ تان آمده و چگونه می توانید آن را درمان کنید؟
، اسید گلیکولیک توصیه می شود که همراه با داروها از محصولات موضعی زیر هم استفاده کنید: مرطوب کننده ها تونرها پاک کننده ها هم ورزش کنید هم غذاهای زیر را در برنامه خود قرار دهید: آب: نمی گذارد بدن و پوست شما خشک شود. انجیر، برنج قهوه ای و آرتیشو: حاوی منیزیم است که هورمون های ایجادکننده آکنه را متعادل می کند. پرتقال، هندوانه و گوجه فرنگی ...
پیشگیری از بروز امراض قلبی و عروقی
. این مشکل زمانی بیشتر می شود که شما استعداد ابتلا به فشار خون بالا را نیز داشته باشید. اجتناب از سیگار: مصرف سیگار موجب می شود غدد فوق کلیه، هورمونی ترشح کنند که به طور موقت فشار خون شما را افزایش داده و موجب می شود قلبتان بیشتر کار کند. علاوه بر این، سیگار مقدار اکسیژن در دسترس قلب را کاهش می دهد، بنابراین کشیدن هر عدد سیگار، یک فشار اندک و در عین حال غیر ضروری را روی قلب و عروق خونی ...
مراقبت بعد از زایمان طبیعی، نکات مهم
داشته باشید تا بتوانید بهترین جراح زنان را انتخاب نمایید و زایمانی موفقیت آمیز را تجربه نمایید. بعد از اینکه پزشک خود را انتخاب نمودید لازم است که از وی آموزش های لازم مقابله با استرس را دریافت کنید و با آمادگی کافی به اتاق عمل بروید. مراقبت های بعد از زایمان طبیعی مهم ترین و خطرناک ترین زمان بعد از زایمان طبیعی 6 ساعت اول است . در این بازه زمانی باید علائم حیاتی مادر مانند فشار ...
تیروئیدی ها چی بخورن چی نخورن؟!
وارد بدن شود. فردی که تحت درمان دارویی صحیح قرار می گیرد پس از مدتی با کنترل بیماری مانند یک فرد سالم خواهد بود. چنین فردی می تواند با مصرف درست داروها از همه مواد غذایی وانواع سبزی در حد مناسب استفاده کند. درست است که برخی از سبزی ها مانند کلم، چغندر یا شلغم حاوی گواتروژن ها هستند و گواتروژن ها هم مانع جذب ید در بدن می شوند. اما خوب است بدانیم هنگامی که مواد غذایی حاوی گواتروژن ها بیش از اندازه و ...
نشانه هایی که شما آب کافی نمی نوشید
به گزارش افکارنیوز ، در صورت مواجه شدن با هر کدام از موارد زیر، می توانید با یک لیوان H2O وضعیت خود را بهتر کنید. در اینجا به 14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید، اشاره شده است. 1. دهان تان خشک است این مورد خیلی واضح به نظر می آید، اما طبعات آن شاید آن قدرها واضح نباشد. صدالبته هر بار آن حس نامطبوع و بغرنج در دهان به شما دست می دهد باید کمی مایعات مصرف کنید، اما نوشیدنی های حاوی قند تنها راه حلی ک ...
چطور آلزایمر نگیریم؟
... ضعف و سوء تغذیه نیز برای حافظه خوب نیست، هر چند که محققان کاملا نمی دانند چرا؟ ممکن است که آلزایمر و سستی ناشی از یک علت باشند. از طرفی ممکن است سستی یکی از نشانه های فیزیکی آلزایمر به حساب بیاید که قبل از زوال حافظه ظاهر می شود و قابل توجه است. در این صورت اجتناب از سستی، به راحتی مصرف رژیم غذایی سالم و ورزش نیست. مغز مانند ماهیچه است. اگر از آن استفاده نکنید، آن را ...
شیرخشک چگونه بلای جان نوزادان می شود؟
پزشکی اطفال یا Pediatrics آمریکا، منتشر شد که نشان می داد کلسیم جذب شده توسط کودکانی که شیرخشک محتوی روغن پالم مصرف کرده اند 37.5 درصد است؛ درحالی که بدون روغن پالم 57.5 درصد است.[26] لذا کاهش محتوای معدنی استخوان، موجب نرمی استخوان و کاهش تراکم معدنی استخوان موجب پوکی استخوان می شود.[27] علاوه بر این، روغن پالم جزو چربی های اشباع است که برای قلب و عروق خطرناک به حساب می آید. دانشمندان ...
افتتاح خط تولید موشک بالستیک ذوالفقار/ عملیاتی شدن سه تجهیزات نظامی
مشعشعی از تاریخ انقلاب است. وی با اشاره به برجستگی های عملیات ثامن الائمه گفت: این عملیات در راستای تحقق فرمان امام (ره) صورت گرفت که به صورت مصداقی عنوان می شود. وی با اشاره به ابعاد گوناگون این عملیات تصریح کرد: در این عملیات آحاد رزمندگان از بالاترین رده تا پایین ترین رده در قبال فرمان امام احساس تکلیف می کردند و این نکته قابل تعاملی است که هنرمندان و اهالی قلم باید پای کار ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
معمولا یک هفته طول خواهد کشید. هیچ درمانی برای تبخال ها وجود ندارد، اما برخی کرم ها و ژل ها می توانند باعث بهبود سوزش آنها شوند. آیا نقاط دیگر بدن هم تبخال می زند؟ اگر تبخالی روی لب ایجاد نشده باشد، جزء دسته تبخال ها قرار می گیرد؟ این مسئله چندان شایع نیست، اما تبخال ها می توانند در هر جایی روی صورت تان پیدا شوند، از جمله روی گونه ها، چانه یا بینی. آیا ممکن است تبخال در ...
8 دلیل تعریق شبانه را بشناسید
هیپوگلیسمی دچار عرق می شوند. اختلالات هورمونی تعریق و گرفتگی را می تواند با چند اختلال هورمونی مانند فئوکروموسیتوم (توموری که معمولا در مرکز غدد فوق کلیوی ایجاد می شود)، سندرم کارسینوئید (مجموعه علائم به دنبال برخی از تومورهای کارسینوئید منتشر شده در آپاندیس، رکتوم، ریه و ...) و پرکاری تیروئید مرتبط دانست. شرایط عصبی به طور غیر متداول، شرایط عصبی از جمله اتونومیک دیس رفلکسی (در اثر یک تحریک در پائین سطح ضایعه نخاعی)، اختلال استرس پس از سانحه، سکته مغزی و نوروپاتی اعصاب اتونوم ممکن است باعث افزایش تعریق در شب شود. همشهری آنلاین ...
چرا اشتهای کاذب داریم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، هنگامی که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفیِ منفی همچون خشم و اندوه در استرس قرار می گیرد، مغز هورمون های مختلفی ترشح می کند که حاصل آن اشتهای کاذب است.در چنین شرایطی با وجود سیری باز به خوردن ادامه می دهیم. دکتر راجر گولد متخصص دانشگاه کالیفرنیا در تحقیقی که روی 17هزار شرکت کننده انجام داده به این نتیجه دست یافته است که احساسات ما مسئول بیش از 75 درصد خوراکی های ...
6 پرسش و پاسخ اساسی درباره کلسترول بالا
میلی گرم/دسی لیتر کلسترول بالا با بدن چه می کند؟ داشتن کلسترول بالا می تواند منجر به سفت شدن و تنگی عروق شود ضمن این که جریان خون را از طریق ساخت پلاک در مغز و قلب کاهش می دهد. همین امر می تواند منجر به تجربه سکته مغزی یا حمله قلبی شود. ماده سخت و ضخیمی که همان پلاک کلسترول است، ترکیبی از چربی ها و مواد زائد محسوب می شود. با گذشت زمان پلاک کلسترول موجب ضخیم شدن دیواره رگ و نازک ...
علائمی که نشان می دهند هورمون هایتان واقعا به هم ریخته اند
چشمگیری افزایش پیدا کرده تا بدن را در حالت بارداری تحت پوشش قرار دهد. از طرفی پروژسترون جریان خون را افزایش داده و باعث حفظ آب در نقاط مختلف بدن –از جمله لثه ها– شده و منجر به تورم می شود و آنها را بیشتر در معرض خونریزی قرار می دهد. به خاطر همین است که استفاده از مسواک و نخ دندان و مراجعه منظم به دندان پزشک اهمیت زیادی دارد. 9.پاهایتان بزرگ تر شده اند این بار هم تقصیر، گردنِ پروژسترون در ...
درمان ریزش مو با طب سنتی چینی
رویکرد در بیشتر طب های سنتی در جهان دنبال می شود. در حقیقت عوامل بسیار زیادی وجود دارد که بر روی جریان خون تاثیر می گذارد. استرس، رژیم غذایی ضعیف و سایر فاکتورها می تواند در این شرایط دخیل باشد. خونی که مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نکند، باعث ایجاد مشکلاتی در سلامتی انسان خواهد شد. لازم به توضیح نیست که خون باید در سطح بهینه ای از سلامت باشد تا بتواند سلامت سایر قسمت های بدن همچون ...
تامین معاش در خیابان؛ بررسی پدیده دستفروشی در ایران
دستفروشان فقط به مثابه یک پدیده مضر نباید دیده شود. این پدیده می تواند بخشی از فرآیندهای اقتصادی و اجتماعی سالم یک جامعه هم باشد. به نظر می رسد در هر گونه سیاستگذاری در مورد دستفروشی در اقتصاد شهری کشور باید برخی ملاحظات در خصوص کیفیت اقتصاد و جامعه شناسی دستفروشی در نظر گرفته شود. از جمله این که دستفروشان مشابه مغازه داران به توزیع و تسهیل مصرف کالاها و خدمات کمک می کنند. بر اساس ...
هورمون درمانی، آری یا نه؟
مورد تخمدان ها نیز صدق می کند. بسیاری از هورمون هایی که تنظیم کننده میزان چاقی و لاغری و میزان قند و چربی بدن هستند در رحم و تخمدان ها ترشح می شود. ظاهرا علم پزشکی نشان می دهد که زنان برای داشتن یک زندگی باکیفیت ناگزیر به استفاده از هورمون درمانی هستند. بسیاری از زنان هنوز از ابهامات موجود درباره هورمون درمانی می ترسند و آن را یکی از دلایل بروز سرطان می دانند، نظر شما چیست؟ ...
توصیه هایی برای فرار از کج خلقی پاییزی
پاییز دارید را بدتر سازد. برای مقابله با این شرایط مصرف مواد غذایی فصلی مانند انواع مختلف سیب، کدو، ریشه قاصدک، دمنوش های گیاهی مورد علاقه تان و ریشه سبزیجات مانند سیب زمینی شیرین رویکردی منطقی است. تمامی این مواد غذایی حاوی مواد مغذی ارزشمندی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و در نتیجه، سد دفاعی قدرتمندتری برابر با عفونت های ویروسی در اختیار خواهید داشت. توجه به عادات خواب ...
آیا واقعا واکسن آنفلوآنزا فلج کننده است؟!
می شود سیستم دفاعی بدن آنها یک عامل بیگانه را شناسایی و علیه آنتی ژن های آن آنتی بادی ترشح می کند و فرد دچار بیماری خود ایمن میلرفیشر و علائم آن می شود. وی در پاسخ به این سوال مبنی بر اینکه آیا قبل از تزریق واکسن می توان احتمال بروز این سندروم را شناسایی کرد، گفت: از هر یک میلیون نفر تنها یک نفر پس از تزریق واکسن دچار علائم می شوند که قبل از تزریق به هیچ عنوان قابل تشخیص و شناسایی نیست و ...
با طب سنتی به داد پوست چربتان برسید
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر الهام زارعی،هار کرد: در زمان بروز این مشکل با ترشح بیش از اندازه چربی از غدد سباسه به سطح پوست به خصوص در نواحی سر، صورت، سینه و پشت، ظاهر چرب و براق ایجاد می شود. با وجود اینکه این معضل تهدیدکننده حیات فرد نیست ولی با در نظر گرفتن اثر قابل ملاحظه آن در ظاهر و زیبایی و اعتماد به نفس و کیفیت زندگی فرد می تواند اثرات مخربی بر وضعیت روانی او داشته باشد. وی ادامه ...
خواص و فواید گوشت بوقلمون
....کمبود پروتئین در برنامه غذایی مردان مسّن، منجر به کاهش فعالیت هورمون تستوسترون می شود. کاهش اثر تستوسترون باعث کاهش عملکرد جنسی و توده عضلانی و گلبول های قرمز خون می شود و منجر به پوکی استخوان می گردد. 6- درمان بی خوابی های مزمن اسید آمینه تریپتوفان نقش مهمی در خوابیدن دارد و باعث بهبود خواب در مبتلایان به بی خوابی مزمن می شود. ...
رواج بی رویه سنگ کلیه در ایرانیان
، ایران در نقشه جهان روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد، شاهد این موضوع تعداد بالای مبتلایان سنگ کلیه در کشور است. مناطقی در دنیا وجود دارند که مردم به علل ژنتیک، آب و هوا و تغذیه بیشتر از دیگر مناطق به سنگ کلیه دچار می شوند. از آنجا که آب و هوای ایران، بیشتر گرم و خشک است، افراد بیشتر تعریق می کنند و با تعریق بالا امکان سنگ آوری کلیه بالا می رود. از سوی دیگر، مصرف غذاهایی مانند نمک و گوشت قرمز ...
قهرمان هایی که سرانجام تبهکار شدند
دو ساختمان عظیم، مواد باقیمانده سمی و شعله های آتش سهمگین پرداختند تا بتوانند جان آن ها را که زنده مانده اند، نجات ببخشند. متأسفانه افراد زیادی در این حادثه کشته شدند و بسیاری از آن ها که باقی ماندند، با ناراحتی های تنفسی، قلبی، اختلال استرس پس از فاجعه و سرطان دست و پنجه نرم می کنند. به رغم شجاعت زیادی که بسیاری از امدادگران در مبارزه با آن حادثه از خود نشان دادند، بسیاری از آن ها مجبور به ...