خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف این گیاهان به جنگ مشکلات پوستی بروید
به گزارش افکارنیوز ، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: بسیاری از عوامل از جمله خونمردگی بافتی، عوارض ناشی از بیماری های کبد و کلیه، اختلال در گردش و تصفیه خون، مصرف غذاهای دیرهضم، استفاده بیش از حد گوشت قرمز و یبوست منجر به تیرگی پوست می شوند. وی ادامه داد: استفاده از بعضی از گیاهان دارویی، میوه ها و سبزیجات از راههای مختلف به دلیل تسریع جریان خون، کلاژن سازی و و ایجاد حجم دهندگی ...
علت تپش قلب چیست؟
برخی از گیاهان مانند زالزالک موثر است. اگر تپش قلبتان به دلیل استرس و مشکلات عصبی باشد، می توانید به این گیاه اعتماد کنید. مزیت زالزالک این است که مورد منع مصرف خاصی ندارد. طرز استفاده برای هر فنجان آب جوش، یک تا دو قاشق غذاخوری گل خشک زالزالک بریزید و اجازه دهید دم بکشد. می توانید روزانه بین 2 تا 3 بار از این دم کرده میل کنید. توجه داشته باشید که حدود شش ...
درمان های خانگی برای از بین بردن خارش پوست سر
می توان به راحتی پیدا کرد. این التیام بخش طبیعی را به عنوان راه حلی عالی برای از بین بردن خشکی پوست کف سر می شناسند. استفاده اش بسیار ساده است، فقط کافی است مقداری از آن را روی پوست کف سر ماساژ دهید. بعد از مالیدن آن به پوست کف سر اجازه دهید مقداری بماند و سپس بشویید. بعد استفاده از روغن نارگیل ممکن است موهایتان کمی چرب شود اما بوی فوق العاده ای می گیرند. ...
عوارض کمبود ویتامین D
تغذیه تامین شود، باید روزانه 200 گرم ساردین، دو کیلوگرم پنیر و 700 گرم تخم مرغ یا 500 گرم گوشت گوساله مصرف شود. دانشمندان برای مبتلایان به برخی بیماری ها میزان بیشتری ویتامین D توصیه می کنند. برای مثال افراد مبتلا به ام اس باید روزانه 180 میکروگرم و برای پیشگیری از ابتلا به سرطان مقدار 240 میکروگرم مصرف کنند. روشن است که برای دریافت روزانه 240 میکروگرم ویتامین D نمی توان تنها به تغذیه اکتفا ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی در خنکای پاییزی مهرماه
قارچ و انبارها استفاده از کودهای ریز مغذی در باغات میوه با استفاده از نتایج آزمون خاک وبرگ و طبق توصیه های کارشناسان مراکز جهاد کشاورزی خودداری از مصرف سموم شیمیایی با دوره کارنس بالا با توجه به فصل برداشت محصولات سبزی و صیفی زراعی: نمونه گیری از عمق 0 تا 30 سانتی خاک اراضی که جهت گشت محصولات پاییزه در نظر گرفته شده اند و ارسال به آزمایشگاه خاک شناخت ...
جلوگیری از عوارض خطرناک دیابت با 9 گام موثر
.... برای جلوگیری از این مشکلات پاهای خود را روزانه در آب ولرم بشویید، مچ و کف پا را با استفاده از کرم ها و لوسیون های مخصوص مرطوب و نرم نگه دارید، از پاهای خود، در برابر بریدگی، سوختگی، تاول زدگی و انواع زخم، قرمزی یا تورم، به شدت مراقبت کنید، از جوراب نخی استفاده کنید. مصرف آسپرین: با مصرف روزانه آسپرین، خطر بروز حمله قلبی و سکته مغزی که مهمترین و بدترین عارضه ی بیماران دیابتی است ...
دمنوش انیسون
...: دمنوش انیسون هضم کننده ی غذاست. مسکن درد شکم است و ضد نفخ قوی محسوب می شود. در درمان قولنج معده مفید است. از آن به عنوان ضد اسپاسم نیز استفاده می شود. مسهل است. میوه ی انیسون اشتهاآور است. تقویت کننده ی معده و درمان سوءهاضمه است. تاثیر روی پوست: مصرف انیسون به شکل دمنوش و عرق برای تقویت پوست مفید است و باعث طراوت پوست در خانم ها می شود. ضد خارش است. ترکیب انیسون و روغن زیتون به شکل ...
همه چیز زیر سر چربی پوستمان است!
کننده و ضد چروک زیاد استفاده می شود، روغن جوانه گندم است. چه پوست شما چرب باشد چه خشک، این روغن با ویتامین A موجود در خودش معجزه می کند و با کنترل ترشح چربی پوست به حفظ رطوبت و سلامت پوست کمک می کند. روغن جوانه گندم، علاوه بر رطوبت رسانی و افزایش لطافت پوست، به بالا رفتن انرژی سلولی کمک کرده و با پیری پوست مبارزه می نماید. همچنین به دلیل داشتن ویتامین E و B و اسید های چرب ...
هزینه نذری ایرانیها در ماه محرم
میانگین 35درصد نسبت به ماههای عادی سال افزایش دارد که با توجه به سرانه مصرف این دسته از مواد غذایی، در ماه محرم مصرف برنج در ایران 91هزار تن، روغن 41,5هزار تن و حبوب 23هزار تن بیشتر از بقیه ماههای سال است که ارزش مجموع این اقلام با توجه به آخرین گزارش بانک مرکزی از قیمت کالاهای اساسی، چیزی حدود یکهزار و 100میلیارد تومان است. این درحالی است که بنا به اعلام اتحادیه گوشت گوسفند و اتحادیه ...
روش زندگی صحیح برای افراد دارای مزاج سرد و خشک
محافظت کنند برای این منظور پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنند. 10تا 15دقیقه پیاده روی بعد از شام مفید است. از مایعات به اندازه کافی استفاده کنند و هر روز یا یک روز در میان،آب هویج و آب سیب میل کنند. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: حمام کردن با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن های مناسب برای این افراد مفید است. هر 12ساعت، بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین طبیعی مرطوب کنند. ...
مضرات نوشیدن آب یخ برای سلامتی
سلامت نیوز : یک پژوهشگر طب اسلامی گفت: نوشیدن آب یخ باعث بروز آسیب های فراوانی به بدن به خصوص دستگاه گوارش می شود. به گزارش سلامت نیوز، محمد عبداللهی نیک آبادی محقق و پژوهشگر طب اسلامی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره مصرف آب سرد گفت: امروز در بیشتر خانواده ها همراه هر وعده غذایی آب یخ نیز مصرف می شود ولی باید به این نکته توجه داشت که مصرف آب یخ عوارضی را برای بدن به همراه ...
آناناس و این همه خاصیت بی نظیر؟!
الو دکتر: خوردن آناناس تازه در افراد مبتلا به فشار خون بالا باعث کنترل میزان فشار خون می شود؛ دلیل این خاصیت آناناس، برخورداری از مقادیر بالای پتاسیم و بهبود عملکرد پمپ سدیم پتاسیم می باشد. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. تاثیر مصرف آناناس بر سلامت قلب فابرین نام نوعی پروتئین ارگانیک است که باعث انعقاد خون می شود. وجود ...
توصیه های برای قلب شما در حالت استراحت!
، حضور مزمن هورمون های استرس در جریان خون را از بین می برد و میزان ضربان قلب در حالت استراحت را کاهش می دهد. مدیتیشن، یوگا، تای چی، و زندگی بهتر سازماندهی شده می توانند به حذف استرس روزانه و آرام نگه داشتن قلب کمک کنند. دریافت ماساژ تکنیک های کسب آرامش از هر نوعی به کاهش ضربان قلب در حالت استراحت کمک می کنند و گزینه هایی مانند دریافت ماساژ و رایحه درمانی از جمله آنها هستند ...
درمان عفونت های قارچی با کمک طبیعت
به گزارش ایسکانیوز به نقل از روزنامه خراسان، اسید کاپریلیک یک اسید چرب با زنجیره متوسط طبقه بندی شده است و در شیمی به عنوان اسیداکتانویک (octanoic) شناخته می شود. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مصرف اسید کاپریلیک را به بیمارانی که نیاز به مصرف مکمل دارند، توصیه می کند. همچنین در برخی از داروها و لوازم آرایشی از آن استفاده می شود. بیشتر متخصصان تغذیه مصرف اسید کاپریلیک را برای درمان عفونت قارچی و ...
جشنواره غذای سالم در خمین برگزار شد
استفاده از غذای بومی، غذاهای آب پز،کم چرب و استفاده از محصولات ارگانیک می پردازند. وی بیان کرد: شیوه نادرست زندگی به ویژه تغذیه در بروز بیماری ها موثر است و عامل مهمی برای ابتلا به بسیاری از بیماری ها است. به گزارش ایرنا عروجی اظهارکرد: نداشتن تحرک، مصرف غذاهای آماده، تنقلات و شیرینی ها باعث شده تا افراد دچار بیماری هایی نظیر چاقی و دیابت شوند. عروجی بیان کرد: در عصر کنونی که زندگی ...
10 دلیل ناتوانی جنسی در مردان
علایم ضعف کبد است. غذاهای تقویت کننده مصرف ماش و نخود آب و گوشت مرغ است. ضعف معده: احساس تهوع، بی اشتهایی، بی قراری، سکسکه های متناوب، اشتها به خوردن گِل و غذاهای شور و تند و سنگینی معده با خوردن هر نوع خوراکی و آشامیدنی ازعلایم ضعف معده است. غذاهای توصیه شده خوراک گوشت مرغ یا کبک که با دارچین، هل، زیره، پودرمیخک و زعفران طعم دار شده باشد و نوشیدن آبلیمو، آب انار و استفاده از سماق ...
بهترین روش برای مقابله با بوی سیر
...، آلیسین موجود در سیر به دفع ویروس ها کمک می کند. این مطالعه نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل سیر، احتمال سرماخوردگی را 63 درصد کاهش می دهد. ***** باعث کاهش فشار خون می شود به گزارش نشریه Pharmaceutical Sciences، سولفور موجود در سیر باعث گشادشدن رگ های خونی و کاهش فشار خون می شود. مصرف سیر و مکمل آن در سالمندان و به خصوص بیماران دیابتی باید تحت نظر پزشک انجام شود. ...
پدر خوب برای اولین بارمهمان ری شد
...> وی افزود: امروزه مصرف غذاهای فست فودی از سوی کارشناسان تغذیه چندان توصیه نمی شود چراکه مصرف نمک و مواد افزودنی و سرخ کردن مواد در روغن باعث بروز عارضه چاقی، بالارفتن چربی و فشار خون و ... می شود که همه این موارد سلامت افراد را به خطر می اندازد اما خوشبختانه رستوران پدرخوب اولین رستوران زنجیره ای است که مواد غذایی را با روشی نوین و بدون کاربرد روغن تهیه کرده و به مشتری عرضه می کند . ...
لازانیای کدو سبز؛ پُر از خواص درمانی
به گزارش شفا آنلاین ،لازانیای کدو با گوجه فرنگی و گوشت از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. استفاده از کدو سبز به جای ورقه های لازانیا، این غذا را سبک تر و حتی بدون گلوتن می کند. مواد لازم: روغن زیتون 2 قاشق چای خوری کدو سبز 5 عدد متوسط نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم پیاز 1 عدد سیر 2 حبه گوشت 600 گرم رب گوجه فرنگی 1 ...
گلچینی از سبزیجات مفید برای سلامتی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از سلامت، کلم برگ، بروکلی، هویج، کدو تنبل، اسفناج و ... طلایه داران سلامتی اند. توصیه ما این است که این سبزیجات را در برنامه ی غذایی هر روز خود بگنجانید تا ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدنتان تأمین شود. پس پیش به سوی سلامتی سبزیجاتی. هویج هویج دارای بیشترین میزان ویتامین A یا بتاکاروتن می باشد. این ویتامین برای رشد سلولی ...
این گیاه خنثی کننده سموم بدن است
همراه با شربت سکنجبین مصرف کنند ولی افراد سردمزاج این گیاه را به صورت پرورده همراه با سرکه بخورند؛ این پرورده، از معدود چاشنی هایی است که خوردن آن همراه با غذا، نه تنها در هضم اختلال ایجاد نمی کند بلکه با تقویت طحال در جمع آوری سودای اضافی و سموم از بدن و دفع آن به صورت ادرار و اسهال، باعث گرم شدن بدن و از بین رفتن سردی ها و روشن شدن رنگ چهره و برطرف شدن تیرگی و کدورت و لکه های پوستی می شود. همچنین نقش موثری در تقویت کبد، معده، اختلالات سیستم تناسلی، اختلال خواب، استرس، اضطراب، افسردگی و... (به خصوص در فصول سرد سال) دارد. ...
بعد از ورزش چه چیزهایی باید بخوریم؟
ورزش های قدرتی و بی هوازی به غذاهایی نیاز دارید که به سرعت جذب شوند. این برخلاف چیزی است که اغلب به آن علاقه دارید، چون مواد غذایی که مانند کربوهیدارت ها سریع جذب می شوند قند خون شما را به سرعت بالا برده و به شکل چربی در بدن ذخیره می شوند. پس بهتر است تا یکساعت بعد از ورزش های قدرتی شدید از مواد مغذی که دارای آمینو اسید، گلیکوژن و سایر مواد نیرو بخش هستند استفاده کنید تا به ترمیم بافت های ...
بدترین توصیه های رژیمی متخصصان
برنامه خود چربی های سالمی نظیر آجیل ها، سالمون و تخم مرغ اضافه کنید. این غذاها سرشار از مواد مغذی هستند که برای رسیدن به هدف کمکتان می کنند. 2- خوردن میان وعده چاقت می کند. اگر میان وعده ای درست انتخاب کنید اینگونه نخواهد بود! مسلما ما توصیه نمی کنیم هر بار که گرسنه شدید به سراغ شیرینی بروید، اما هر چند ساعت میان وعده خوردن انرژی تان را تقویت می کند و در وعده های اصلی جلوی پرخوری را می ...
دونالد ترامپ از چاقی تا کلسترول خون بالا/ آشنایی با ترفندهایی برای کاهش وزن
داشته باشید، می توانید فیبر بالاتری به بدنتان برسانید و با اشباع حجم بالایی از معده، زمینه پرخوری در وعده اصلی غذایی را از بین ببرید. عادت به مصرف میوزلی میوزلی، نوعی صبحانه سوییسی و تشکیل شده از جودوسر پخته، انوع میوه های تازه و مغزهای خام دلخواه است. اگر افراد مبتلا به اضافه وزن بتوانند روزی یک پیاله از این صبحانه را مصرف کنند، حجم بالایی از فیبر و پروتیئن را به بدن خود رسانده اند و در این صورت، برای ساعت های بیشتری تا رسیدن به وعده ناهار سیر می مانند و تحریک به خوردن میان وعده های چرب و شیرین نخواهند شد. برای آشنایی با میزان کالری مواد غذایی، کلیک کنید. ...
سالانه حدود 40 میلیون پایش بیماری های دامی در خراسان رضوی صورت می گیرد
پزشکی هماهنگی دارد. وی ادامه داد: حدود 13 درصد اقتصاد کشور در برنامه سوم به حوزه دام و طیور اختصاص دارد. با توجه به حرکت کشور به سمت اقتصاد غیرنفتی، توجه به این حوزه اهمیت بیشتری یافته است. در حال حاضر میزان ارزش افزوده فرآورده های دامی حدود 48 درصد است و 40 درصد از میزان اشتغال آفرینی در حوزه غذا نیز از طریق فعالیت های دامپزشکی است. همچنین 70 درصد هزینه های سبد غذای مردم نیز از همین ...
طرز تهیه استیک گوشت با سس مخصوص
استیک به قسمتی از گوشت راسته گاو گفته می شود که رگه هایی از چربی دارد. معمولا استیک گوشت، استیک مرغ یا بوقلمون را روی منقل کباب کرده و یا در روغن سرخ می کنند. معمولا در کنار بشقاب استیک از دورچین سیب زمینی تنوری، بلال بخارپز و سبزیجات گریل یا بخارپز دیگر استفاده می شود. طعم این غذا تا حدودی شبیه کباب برگ و کباب چنجه خودمان است و جالب است بدانید که همین غذای ساده در شهرها و کشورهای ...
شیر، آبمیوه و ماکارونی ها برای تامین کسری مواد مورد نیاز بدن غنی سازی می شود
همان ماده غذایی که در نوع اصلی خوراکی ها موجود است، در این لبنیات هم استفاده شود. سلیمانی ادامه داد: به عنوان مثال، بهترین ویتامین D، بهترین نوع اسیدهای چرب، بهترین کلسیم و... استفاده شود و کنترل کیفی نیز نشان دهد این محصولات بهترین نوع هستند، بنابراین با فرض رعایت اصول صحیح غنی سازی لبنیات می توان گفت، مصرف لبنیات غنی شده به طور قطع بهتر از مصرف لبنیات معمولی است و می تواند کمبودهای ...
حرف های تازه دکتر پاپ زن/غذاهایی که دردسر می آفرینند
. روستاییان ماست را یا صبح به عنوان ناشتایی می خورند و یا چاشت عصرانه ، ولی ما شهری ها در غذای روزانه و ناهار ماست را هم همراه می کنیم و این در حالی است که خوردن ماست همراه غذا ، گوشت را خراب می کند و خاصیتش را می گیرد. وی خوردن آب و میوه را همراه غذا مورد انتقاد قرار داد و گفت : این عمل موجب فاسد شدن غذای خورده شده در معده می گردد. دکتر پاپ زن ، در جمع بندی سخنانش گفت : باید در برنامه غذایی خودمان تجدید نظر کنیم و غذاهای گوشتی رایا به صورت بخارپز یا آب پز استفاده نماییم و آشامیدن هرنوع نوشابه گازدار را همراه غذا و یا جداگانه فراموش کنیم. ...
برای داشتن پوستی جوان و سالم چه کنیم؟
کلم پیچ و شاهی انواع کلم ها مثل بروکلی و بروکسل تربچه ماهی های کم جیوه مثل سالمون، مرغ و گوشت گاو تخمه شاهدانه گرده زنبور عسل آنتی اکسیدان ها اگر به اندازه کافی آنتی اکسیدان مصرف نکنید پوست شما زودتر پیر می شود. بدین منظور باید ویتامین A، E و C مصرف کنید.کمبود ویتامین C باعث کمبود پروژسترون و تسلط استروژن می شود که خطر ...
چرا باید از محصولات آرایشی و بهداشتی داخلی استفاده کنیم؟
، محصولات آرایشی و بهداشتی به طور مستقیم با پوست انسان در تماس هستند که افراد به خصوص خانم ها بیش از لوازم آرایشی از محصولات بهداشتی مانند انواع پاک کننده ها استفاده می کنند که استفاده از برندهای خارجی می تواند نتیجه مطلوبی را برای مردم به همراه نداشته باشد. معاون تولید شرکت بهداشتی دکتر عبیدی در این باره می افزاید: در ایران مواد غذایی در حرارت بسیار بالا سرخ می شود که این مساله موجب سیاه شدن ...
