خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هزینه نذری های ایرانی ها در ماه محرم
، روغن و حبوب نذری صرف می کنند. این در شرایطی است که از نذر سایر اقلام خوراکی صرف نظر کنیم. 2 هزار میلیارد تومان نذر غذا در ماه محرم بازار گوشت قرمز و مرغ نیز در ماه محرم دستخوش تغییرات الگوی مصرف می شود. براساس گزارش بانک مرکزی، سرانه مصرف گوشت قرمز در ایران معادل 12,5 کیلوگرم، گوشت مرغ 23 کیلوگرم و ماهی 7.5 کیلوگرم است. به این ترتیب، هر ایرانی به طور متوسط در ماه کمی بیشتر از ...
بدنمان به چه مقدار ویتامین آ نیاز دارد؟
تواند منجر به بروز تاثیرات ناخواسته ای مانند زردی پوست شود. البته ضررهای، اشباع ویتامین آ که به شکل کاروتن وارد بدن شود کم و موقتی است. اما تاثیر دریافت مقادیر زیادی از ویتامین آ که از طریق منابع حیوانی و یا داروهای مکمل در بدن انباشته می شوند، می تواند به صورت کوتاه مدت و حتی مزمن به جای بماند. اثرات کوتاه مدت خود را به شکل حالت تهوع، استفراغ، سردرد، سرگیجه و تاربینی نشان می دهند. در مقابل ...
با مصرف این گیاهان به جنگ مشکلات پوستی بروید
به گزارش بولتن نیوز ، بسیاری از عوامل از جمله خونمردگی بافتی، عوارض ناشی از بیماری های کبد و کلیه، اختلال در گردش و تصفیه خون، مصرف غذاهای دیرهضم، استفاده بیش از حد گوشت قرمز و یبوست منجر به تیرگی پوست می شوند. وی ادامه داد: استفاده از بعضی از گیاهان دارویی، میوه ها و سبزیجات از راههای مختلف به دلیل تسریع جریان خون، کلاژن سازی و و ایجاد حجم دهندگی در سطح پوست، می تواند در رفع مشکلات ...
تغذیه مخصوص دانش آموزان نابغه
...، انواع مغزها شامل(بادام، پسته، گردو، فندق) و انواع سبزیجات مفید است. اهمیت مصرف آهن برای دانش آموزان!این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه دریافت آهن برای تقویت بدن دانش آموزان موثر است، اظهار داشت: برای جلوگیری از کم خونی، دانش آموزان باید از منابع غذایی حاوی آهن شامل گوشت قرمز، مرغ، جگر، تخم مرغ، حبوبات، غلات، سبزی های برگ سبز و مغزها استفاده کنند. وی بیان کرد: دانش آموزان باید ...
متخلف ترین اهالی بازار را بشناسید
قابل پیگیری17 درصد منجر به رضایت شاکی، 33 درصد متخلف، 33 درصد غیر متخلف و 17 درصد همچنان در دست بررسی است. همچنین گزارش های رسیده در مورد برخی اقلام از سراسر کشور حاکی از آن است که در شهریور ماه در بخش میوه و مرکبات، تخم مرغ، قند وشکر و سیمان بطور میانگین از 2 تا 3 درصد افزایش تخلف داشته است و بیشترین تخلفات به وقوع پیوسته در بخش کالا مربوط به میوه و مرکبات، نان، تخم مرغ، گوشت مرغ، گوشت قرمز و در بخش خدمات مربوط به مشاوران املاک و آرایشگران بود. این گزارش می افزاید: بیشترین عناوین تخلف مربوط به درج نکردن قیمت، گرانفروشی و عدم صدور صورتحساب است. ...
برای داشتن پوستی جوان و سالم چه کنیم؟
به گزارش بلاغ ، در پزشکی کاربردی "علائم” پیام هایی از بدن هستند. کاری که باید انجام داد این است که این علائم را کشف کنیم و به دنبال علل ریشه ای آن ها باشیم نه اینکه بدون کشف آن ها ابتدا به دنبال قرص و دارو برویم. این قانون در مورد تمام بیماری ها و مشکلات پوستی صدق می کند ازجمله: جوش ها، اگزما، روزاسه، چین و چروک ها، پیری زودرس، افزایش وزن، دیابت و...پوست ما انسان ها آیینه شکم و مغز است. علائمی چون جوش ها، التهابات، خشکی پوست، شکنندگی ناخن ها و خشکی موها نشانه ...
سرطان روده بزرگ به چه دلیل ایجاد می شود؟
بیشتری دارد. این نوع سرطان در کشور ما نیز به دلیل تغییر در سبک زندگی، شایع شده است. چه دلایلی می تواند در ابتلا به این سرطان نقش داشته باشد؟ دلایل زیادی می توانند در ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش داشته باشد که مهم ترین آن مصرف بیش از اندازه چربی به ویژه چربی حیوانی و پروتئین مخصوصا گوشت قرمز است. یکی دیگر از دلایلی که می تواند در ابتلا به سرطان روده نقش داشته باشد، ماشینی شدن ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته سی و دوم جنین اندازه " کدو رشتی" است
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ وزن کودک در هفته سی و دوم حدود یک کیلو و 800گرم و قد آن حدود 43 سانتی متر است. اگر بخواهیم اندازه او را شبیه سازی کنیم باید بگوییم که او به اندازه یک کدو رشتی شده است. ناخن های دست و پا جنین در هفته سی و دوم رشد می کند او یک سوم تا نیمی از وزن زمان تولد خود را در طول 7 هفته آینده به دست می آورد. اکنون ناخن های دست و پا او ...
برای داشتن خواب آرام این 4 خوراکی را نخورید
آنها باعث می شود گوشت قرمز یا پروتئین گوشت قرمز حجم قابل ملاحظه ای از پروتئین را شامل می شود و توجه داشته باشید هر نوع از پروتئین که مصرف می کنیم می تواند سیستم گوارشی ما را به شدت درگیر کند. پروتئین ها در 50 درصد موارد زمانی که خواب هستیم باعث می شوند معده ما همچنان درگیر باشد. بنابراین توصیه می شود پایان شب پروتئین مصرف نشود. ...
بهترین روش برای مقابله با بوی سیر
و مواد معدنی پتاسیم، روی، آهن، مس، سلنیوم و منگنز است. -با مقادیر بالای آنتی اکسیدان، خاصیت ضد سرطانی دارد -دردهای ناشی از آرتروز را کاهش می دهد -باعث کاهش وزن می شود -ضد آلرژی است -میزان قند خون را کاهش می دهد -از دندان درد جلوگیر می کند -سیستم گوارشی را بهبود می بخشد -کبد را تصفیه می کند -در درمان بیماری پوستی پسوریازیس موثر است -انواع حشرات مزاحم مانند پشه را دور می کند -خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد -از بروز تبخال جلوگیری می کند محققان مصرف روزی تا چهار حبه سیر، هریک به وزن یک گرم را توصیه کرده اند. ...
از بیشترین پرداختی در گزارش نجومی ها تا نگرانی بانک های آلمانی از تحریم آمریکا
...، طلا و نقره، بازار امروز سکه، کاهش قیمت مرغ و دپوی گوشت قرمز، قیمت خانه های ویلایی در تهران، روند تجارت ایران و هند، افزایش مصرف بنزین و نگرانی بانک های آلمان در روابط با ایران را در بر دارد. ریزش شاخص بورس در روزهای پاییزی به گزارش تابناک اقتصادی، با اتمام ساعات معاملات روز یکشنبه 95.07.11شاخص بازار اول با 128.69واحد کاهش به رقم 53921.60واحد و شاخص بازار دوم همانند شاخص ...
ضرورت افزایش فرهنگ ورزش و تحرک بدنی در دانش آموزان
مصرف بیش از اندازه غذاهای حاوی قند، چربی و نمک دانست و گفت: تمام تلاش ما فرهنگ سازی و جا انداختن استفاده از غذاهایی است که قند، چربی و نمک کمتری دارند چون استفاده از آنها در سنین بالا باعث بروز مشکلات و بیماریهای قلبی و عروقی می شود. مشاور سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت اضافه کرد: در این زمینه طرحی در وزارت بهداشت اجرا شده است که نام آن نشانگرهای رنگی تغذیه ای است به طوری که با استفاده ...
مواد غذایی مفید برای مبتلایان به ایدز
... نتایج پژوهش های متعدد روی افراد HIV مثبت نشان می دهد که کمبود این ماده ی معدنی آنتی اکسیدانی خطر مرگ زودرس را تا ده برابر بیشتر می کند پروتئین های کم چرب از آنجایی که پادتن ها و عناصر دیگر سیستم ایمنی بدن از پروتئین ها تشکیل می شوند، بدن برای مقابله با ویروس HIV به آن نیاز بیشتری دارد. اما برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن بهتر است از منابع پروتئینی کم چرب استفاده شود ...
مرغ تولیدی استان کرمان بهترین نوعی مرغ تولیدی در کشور است
تولید می شود. مدیرکل دامپزشکی استان کرمان با اشاره به اهمیت مصرف مرغ های زیر دو کیلوگرم عنوان کرد: کیفیت و سلامت این مرغ ها ما را بر آن داشت تا در زمینه تولید مرغ سایز در استان به صورت داوطلبانه و هماهنگ اقدام کنیم بطوریکه وزن مرغ مصرفی بین 1200 تا 1800 گرم را به بازار مصرف ارائه نماییم. رشیدی با بیان اقدامات انجام شده در زمینه بحث امنیت در استان یادآور شد:ایجاد تحول اساسی در ...
توصیه های برای قلب شما در حالت استراحت!
سلامت نیوز : حفظ میزان خوب ضربان قلب در حالت استراحت برای سلامت بلند مدت از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و روش های بسیاری برای تحقق این هدف وجود دارند که از آن جمله می توان به ورزش های هوازی، خواب کافی، دریافت ماساژ، افزودن روغن ماهی به رژیم غذایی، دفع ادرار به طور منظم، ترک سیگار، کاهش استرس و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، هنگامی که ورزش می ...
گلچینی از سبزیجات مفید برای سلامتی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از سلامت، کلم برگ، بروکلی، هویج، کدو تنبل، اسفناج و ... طلایه داران سلامتی اند. توصیه ما این است که این سبزیجات را در برنامه ی غذایی هر روز خود بگنجانید تا ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدنتان تأمین شود. پس پیش به سوی سلامتی سبزیجاتی. هویج هویج دارای بیشترین میزان ویتامین A یا بتاکاروتن می باشد. این ویتامین برای رشد سلولی ...
بعد از ورزش چه چیزهایی باید بخوریم؟
غذاهای کامل و ارگانیک برای شما بهتر است تا عملکرد بهتری داشته باشید. منابع خوب پروتئین شامل: مرغ ارگانیک تخم مرغ ارگانیک گوشت های دامهایی که از علوفه تازه تغذیه کرده اند پروتئین پنیر آجیل و دانه های گیاهی (خام) منابع خوب کربوهیدرات شامل: تقریبا همه گیاهان (البته هویج و چغندر قند بالایی دارند و باید مصرف آن را محدود ...
دونالد ترامپ از چاقی تا کلسترول خون بالا/ آشنایی با ترفندهایی برای کاهش وزن
داشته باشید، می توانید فیبر بالاتری به بدنتان برسانید و با اشباع حجم بالایی از معده، زمینه پرخوری در وعده اصلی غذایی را از بین ببرید. عادت به مصرف میوزلی میوزلی، نوعی صبحانه سوییسی و تشکیل شده از جودوسر پخته، انوع میوه های تازه و مغزهای خام دلخواه است. اگر افراد مبتلا به اضافه وزن بتوانند روزی یک پیاله از این صبحانه را مصرف کنند، حجم بالایی از فیبر و پروتیئن را به بدن خود رسانده اند و در این صورت، برای ساعت های بیشتری تا رسیدن به وعده ناهار سیر می مانند و تحریک به خوردن میان وعده های چرب و شیرین نخواهند شد. برای آشنایی با میزان کالری مواد غذایی، کلیک کنید. ...
با این راهکارها به جنگ بیماری های قلبی بروید
: - مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل، نوشابه ها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی روزانه از مصرف بیش از اندازه آنها خودداری کرد. - از میوه های تازه بجای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده استفاده شود. - از دوغ کم نمک و ...
درخواست برای توقف فوری مصرف یک نوع شکلات صبحانه
را تحت تاثیر قرار می دهد. شماری از پزشکان توصیه کرده اند زنان باردار، نوزادان و مبتلایان به سرطان سینه، از مصرف این ماده به شدت پرهیز کنند. همچنین وانیلین (Vanillin) درتولید نوتلا استفاده می شود که وانیل نیست زیرا دانه های وانیل که در ماداگاسکار کشت می شود، بسیار گران قیمت است. دیلی میرور نوشت: وانیلین، ماده شیمیایی ارزانی است که در کارخانه ها تولید می شود و فقط طعم و بوی ...
کدام آکنه سراغ تان آمده و چگونه می توانید آن را درمان کنید؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : ظاهر شدن دانه های ریز روی صورت شما تاثیر زیادی در چهره تان دارد و گاه حتی با آرایشی مناسب هم نمی توان تاثیر جوش های قرمز را در چهره کم کرد. از طرفی گاه استفاده مداوم از کرم پودر هم می تواند باعث تشدید آکنه شود. افراد زیادی در اطراف شما دچار آکنه هستند و شما تنها فردی نیستید که به آکنه دچار هستید، برای درمان آکنه باید نوع آن را بشناسید و ...
این غذاها چندین سال به عمرتان اضافه میکند
آجیل ها کمتر شامل بادام زمینی و کره بادام زمینی می شود. پروتئین گیاهی نگران نباشید کسی نگفت که دیگر گوشت نخورید اما اضافه کردن چند وعده حاوی پروتئین گیاهی در هفته می تواند هفته ها به طول عمرتان بیافزاید. پروتئین گیاهی می تواند طول عمر را افزایش دهد مخصوصا اگر از مشکلات کلیوی رنج می برید. غذاهایی مانند برنج و لوبیاها، سویا و گندم سیاه می توانند در یک وعده به اندازه گوشت به شما ...
راهنمای رسیدن به وزن ایده آل برای مبتلایان به لاغری شدید
...: غذاهای با میزان کالری بالا، منجر به چاقی و افزایش چربی می شوند. بهتر است غذاهایی که چربی های اشباع نشده را شامل می شوند به این منظور استفاده کنید. روغن زیتون و برخی دانه های روغنی، آوکادو و چند مورد دیگر، در این دسته قرار می گیرند. از نارگیل و روغن خرما پرهیز کنید، چرا که حاوی چربی های اشباع شده هستند. توصیه می شود مواد غذایی سالم و غنی از کالری را بیشتر مصرف کنید. مانند آجیل، کره بادام زمینی ...
ادغام واحدهای معدنی و فولادی در ایران از حرف تا عمل
اندازی طرح های بزرگ فولادی از جمله استراتژی هایی هستند که می توانند به ایجاد رقابت پذیری بیشتر در صنعت فولاد کشور کمک کنند و شاید با این استراتژی در صورت اجرا بتوانیم در جایگاهی مانند کره جنوبی در صنعت فولاد قرار بگیریم. در حال حاضر تولید سالانه فولاد خام کره جنوبی حدود 70 میلیون تن در سال است که بیش از 80 درصد از این میزان در دو شرکت پوسکو و هیوندایی تولید می شود. یکی از مباحث بسیار ...
کشمکشی ظریف بین وزیر و نایب رئیس
همچنین با مدیران متخلف در این زمینه باید برخورد شود، امیدوارم گزارش دیوان محاسبات درباره حقوق های نامتعارف منشأ اصلاحات اساسی در کشور شود و افراد نتوانند سوءاستفاده کنند. وی در پایان خاطرنشان کرد: گزارش دیوان محاسبات درباره حقوق های نامتعارف می تواند موضوع و ابعاد تخلف را کاملا روشن کند، به نظر می رسد پیگیری و اصلاح این مسئله امر مهمی است که دیوان محاسبات باید آن را انجام دهد. ...
در ماه محرم حتی المقدور از کشتار دام ها در سطح شهر اجتناب شود
در کشور تولید می شود. مدیرکل دامپزشکی استان کرمان اظهار کرد: همچنین بحث مرغ سایز در استان به صورت داوطلبانه و هماهنگ انجام می شود بطوریکه وزن مرغ مصرفی بین 1200 تا 1800 گرم با بهترین وزن است اما متاسفانه مصرف کنندگان عادت کرده اند مرغ سنگین وزن استفاده کنند در حالیکه چربی اضافه است و وزن پایین در سنین پایین تر یعنی 40 روزگی پدید می آید و از نظر کیفیت و سلامت بهترین می باشد. ...
درمان مشکلات مختلف لب
درمان آن بسیار ساده است. کافی است به رژیم غذایی خود کمی گوشت قرمز اضافه کنید. این گونه موارد معمولا منبع غنی از آهن و روی است. اگر خوردن گوشت قرمز را دوست ندارید می توانید آهن، روی و ویتامین B را در غذاهایی همچون سالمون، تخم مرغ و برگ های سبز گیاهان پیدا کنید. برای اینکه خیالتان راحت شود، بهتر است سری به متخصص بزنید و از کمبود مواد مغذی آگاه شوید. در برخی از مواقع ممکن است تنها خوردن ...
چکار کنیم تا در فصل پاییز کمتر سرما بخوریم
بسیار غنی این ویتامین هستند که مصرف به اندازه آنها می تواند نیازهای بدن را تامین کند. البته به یاد داشته باشید که مکمل های غذایی هرگز نمی توانند جایگزین مناسبی باشند. * پروتئین ها و چربی ها علاوه بر میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها که مقدار بالای آن در گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، انواع ماهی ها، محصولات دریایی و گردو وجود دارد موجب تولید آنتی کورها؛ مولکول های اساسی سیستم ایمنی می ...
تاثیرات برجام بر اقتصاد ایران از نگاه آمریکایی ها
کلینتون درباره مواضع دولتش درخصوص توافق هسته ای در صورت رئیس جمهور شدن، به صراحت موضع خود را اعلام کرده است. هیلاری کلینتون از توافق هسته ای حمایت می کند و می خواهد این توافق هسته ای به موفقیت منجر شود. نظر شخصی بنده این است که اگر هیلاری کلینتون رئیس جمهور شود به اندازه دولت کنونی آمریکا ، سرمایه و تعهد و تلاش صرف خواهد کرد تا اینکه توافق هسته ای برای بخش خصوصی و فعالیتهای آنها اطمینان خاطر به ...
واردات کالاهای لوکس ممنوع شد
امتیازاتی که به بیگانگان واگذار می شود به ویژه پس از ترکمنچای و پذیرش اینکه حقوق گمرکی ایران را باید روس ها تعیین کنند و به تبع آن هر سه دول کاملة الوداد از این امتیاز برخوردار شدند ما رفته رفته شاهد سرازیر شدن کالاهای خارجی به کشور خودمان هستیم. این مسئله از آن حیث که منجر به سلطه کفار در حوزه اقتصادی می شد با عکس العمل علما و پاره ای از مردم مواجه شد البته مردم به عنوان قشر مصرف کننده وقتی ...
