خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
باید از مصرف این خوراکی ها بویژه پنیرهای سفت مثل پنیر تبریزی خودداری کنند. این متخصص در رابطه با انواع دیگر سردردها اظهار کرد : نوع دیگری از سردرد ها شایع و خطرناک ، سردرد های تنشی نامیده می شود و معمولا بصورت نواری در دور سر احساس می شوند و علتش انقباض ماهیچه های زیر پوست سر است که این سردرد بر اثر تنش های روزانه ، اسپاسم و انقباض عضلات کاسه سر بوجود می آید .برای درمان این نوع سردرد ...
هشدار دانشمند ایرانی درباره افزایش شکست درمان های ایمپلنت و لامینیت
از ممبرین ها استفاده می شود؛ به این صورت که حفره خالی دندان با پودر استخوان پر می شود و بر روی آن دو لایه ممبرین (غشاء) قرار داده می شود. وی ممبرین های مورد استفاده را یکبار مصرف ( Single Use ) توصیف و تاکید کرد: پزشکان اجازه ندارند از این مواد برای چندین بیمار استفاده کنند، چون با بازکردن بسته، از حالت استریل خارج خواهد شد؛ ضمن آنکه بر اساس قوانین سازمان بهداشت جهانی باید تائیدیه ...
معرفی برخی سالادهای مخلوط
سبزیجات کم نمک، نمک حلال، فلفل سیاه، کوینولا، روغن هسته انگور، گوجه فرنگی گیلاسی، کلم لاکینتو، بادام، پنیر بز، آووکادو. کالری: 414 3.برنج قهوه ایی وحشی با گوشت و سیب زمان آن فرا رسیده تا درباره برنج تجدید نظر کنید. برنج وحشی، گیاهی نیمه آبی است که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی همچون منیزیم، فسفات و روی است. ترکیبات: مخلوطی از غلات کامل و برنج وحشی، نمک حلال ...
10 جایگزین طبیعی برای ترک مصرف کافئین
اظهار می کند لیمو برای او کمی تا قسمتی معجزه بخش بوده است. نوشیدن آب لیموی گرم در اول صبح به بدن تان آب می رساند، گوارش را بهبود می بخشد و سیستم دفاعی بدن تان را کمی تقویت می کند. به علاوه، از آنجایی که ویتامین ث استرس را کاهش می دهد، نوشداروی خوبی برای رهایی از عادت داشتن به کافئین هم به حساب می آید. 2. بادام بخورید دوستی با بادام بسیار بهتر و سالم تر از دوستی شما با کافئین ...
توصیه؛ درمان بی خوابی با طب اسلامی
به گزارش نامه نیوز، محمدامین افرا اظهار کرد: بی خوابی به دلایل مختلف از جمله فشارهای کاری، تنش های اجتماعی، استرس و اختلالات روحی و جسمی، کاهش رطوبت بدن، مصرف مواد مخدر، امواج موبایل، مصرف غذاهای فست فود و خشکی مزاج به وجود می آید. به گفته وی، رعایت نکاتی ساده به هنگام خواب مانند آرام بودن فضای خانه، دوش آب گرم گرفتن، مصرف غذاهای گرم از جمله شیره و حفظ آرامش تاثیر مناسبی بر چگونگی و ...
نشست کتاب خوان با حضور ناشران استانی/ معجزه لذت همراهی با کتاب را درک کنیم
بیستم دارد . دهسرا مصرف دخانیات، صنعتی شدن روش زندگی، کم تحرکی و... را از علت های مهم بروز این بیماری عنوان کرد . انتشارات بلور مدخلی بر شاخه کارکیا را اشتراک گذاشت حمید بلوری، از انتشاراتی بلور با معرفی کتاب مدخلی بر شاخه کارکیا اظهار کرد: شاهنامه کارکیا در لاهیجان و قرن نهم نوشته شده است که برای ما گیلانی ها که از این خطه هستیم بسیار مهم است . وی افزود ...
راهکارهای موثر درمانی برای لوپوس
آرترالژی شدید ، می توان از دوز پایین پردنیزولون استفاده نمود. رژیم غذایی بیمار باید چگونه باشد : هیچ رژیم غذایی خاصی که قادر به بهبود بخشیدن به SLE باشد، وجود ندارد،شما باید سعی کنید یک رژیم غذایی مغذی ، متعادل و متنوع که حاوی مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات ، غلات کامل و مقدار متوسط از (گوشت ، مرغ و ماهی تازه)باشد داشته باشید .کورتیکوستروئیدها می تواند سطح فشارخون،کلسترول و چربی ...
چطور در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
سبزیجات را به صورت خام و یا پخته مصرف کنید. فقط حواستان باشد که به هیچ عنوان در طبخ این سبزیجات از هیچ گونه روغنی استفاده نکنید. آب پز کردن سبزیجات روش خلی خوبی میتواند باشد. حتی می توانید سیب زمینی آبپز هم بخورید، اما بهتر است آن را برای وعده صبحانه مصرف کنید تا کربوهیدرات های آن طی روز بسوزند. برخی سبزیجات مفیدی که می توانید در این روز مصرف کنید عبارتند از لوبیای پخته، هویج ...
آشفتگی در بازار کالاهای اساسی
.... وعده های ارزانی محقق نشد رشد قیمت شکر از حدود 2هزار به 4هزار و 500تومان در آستانه ماه مبارک رمضان امسال، سیر صعودی قیمت گوشت مرغ تا بیش از 8هزار تومان، پشت سرگذاشتن رکورد 12هزار تومانی توسط برخی انواع برنج مرغوب ایرانی و گرانی برنج وارداتی، رسیدن قیمت هر کیلوگرم گوشت قرمز گوسفندی و گوساله به 38تا 40هزار تومان، گرانی برخی انواع حبوبات، روغن نباتی و... بخشی از سناریوی سیر ...
دختران،قربانی رابطه با جنس مخالف
آرمان پرس: مدرسه یکی از مهمترین مکان ها برای تربیت و رشد فکری افراد در طول زندگی است چرا که ریشه تربیتی افراد بعد از نظام خانواده در مدرسه رشد و نمو پیدا می کند. لذا بسیار حائز اهمیت است که مدیران و دست اندرکاران مدرسه و بالاتر از آن مدیران و تصمیم گیرندگان در امر آموزش و پرورش به این نکته مهم بسیار توجه داشته باشند. متاسفانه اخباری از گوشه و کنار درباره دانش آموزان دختر راهنمایی و دبیرستانی به ...
طرز تهیه کاسرول کلم بروکلی
کمی نرم شوند. -داخل ظرف مخصوص کاسرول یا ظرفی مناسب فر را با کمی کره چرب کنید. ساقه ها و فلفل دلمه ای را داخل ظرف بریزید و نصف پنیر چدار را روی آن ها بریزید. تخم مرغ ها و شیر را در کاسه ای با هم مخلوط کنید و هم بزنید. سپس مایه تخم مرغی را روی کاسرول بریزید. گل های بروکلی و سپس نصف باقیمانده پنیر چدار را روی ترکیب بپاشید. -ظرف را به مدت 30 دقیقه در فری با حرارت 180 درجه سانتیگراد قرار دهید. پس از این مدت کاسرول بروکلی پنیری و خوشمزه شما آماده است این کاسرول بدلیل وجود کلم بروکلی و تخم مرغ می تواند صبحانه ای مقوی و مناسب برای شروع یک روز خوب باشد. ایران کوک ...
خوردن غذاهای منجمد اکیداً ممنوع!
به گزارش شفا آنلاین ، غذاهای چرب و پرنمک که عمدتاً شامل فست فودها و خوراکی های کی اف سی است، برای کارکرد قلب و عروق به شدت مضر است. در این مطلب مواد غذایی که سلامت قلب را تهدید می کنند، معرفی شده اند. غذای چرب و نمکی رستوران ها جانتان را به خطر می اندازد مردم باید مصرف غذاهای رستورانی را کاهش داده یا به طور کامل آنها را کنار بگذارند. این غذاها اغلب چرب بوده و برای سلامت قلب ...
مرگ و میر معتادان، 6 درصد افزایش یافت
کیلوگرم کشف شد؛ ضمنا کشف شیشه با 899 کیلوگرم، 25 درصد کاهش داشت. افشار با بیان اینکه تولید شیشه در کشور به حداقل رسیده است، افزود: خوشبختانه شاهد تغییر روندی در کنترل ورود پیش سازهای شیشه با دستگاه های مربوطه و گمرک بوده ایم. وی اظهار کرد: تعدادی از معتادان ما به دلیل بالا رفتن قیمت شیشه به سمت استفاده از مواد دیگر از جمله ماری جوانا رفته اند. افشار درباره قیمت شیشه هم چنین اذعان کرد ...
زخم معده چگونه ایجاد می شود؟
اسیدیته معده می شود زیرا با هر بار غذا خوردن معده اسید ترشح می کند. بنابراین مصرف سه وعده غذا در روز برای این افراد مناسب تر است. ● زخم معده چه زمانی سرطانی می شود؟! خیلی مواقع بیماران سوال می کنند که آیا زخم معده و اثنی عشر ممکن است سرطانی شود؟ در مورد زخم های اثنی عشر هرگز چنین مسئله ای مطرح نیست و معمولا نیاز به بیوپسی و آندوسکوپی مجدد وجود ندارد زیرا زخم با درمان دارویی بهبود پیدا ...
درمان ضعف زناشویی، توصیه طب سنتی
وی مواد غذایی مانند نخود، لوبیا، هویج یا زردک، شلغم، پیاز سرخ شده در روغن، مغزهای گیاهی مانند پسته، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و کنجد، میگو و مرغ که بهتر است بدون آنتی بیوتیک باشد، استفاده شود. همچنین مصرف برنج با مصلحاتی مانند زیره، شیر، ترب، تره، شاهی،کنگر، انگور، موز و نارگیل مفید است. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: برخی از غذاها مانند حلیم تهیه شده از گوشت زیاد، نارگیل و شکر به صورت ...
میل به مصرف موادمخدر در برخی استان ها نگران کننده است/فریب فرهنگی در دختران بیش از پسران
آگاهی مربیان از وضعیت و روند شیوع اعتیاد، شناخت علل و عوامل موثر در اعتیاد و شناخت انواع مداخلات و تدابیر کنشی در پیشگیری از اعتیاد و نقش مدارس در این عرصه، شناخت انوع مواد و عوارض آن را داشته باشند. وی افزود: به دلیل فریب های فرهنگی در جامعه ایران میل به مصرف موادمخدر روند فزاینده ای داشته است و متاسفانه این فریب فرهنگی در دختران بیش از پسران و به تبع آن مصرف بیشتر در آنها است، از سوی ...
طرح ملی مکمل یاری دانش آموزان دختر شهرستان بیرجند آغاز شد
بزرگسالی و پوکی استخوان در سالمندی شود. وی اظهار کرد: بخش عمده ویتامین D مورد نیاز بدن در اثر تابش نور آفتاب در پوست بدن ساخته می شود و این امر با قرار گرفتن بدن زیر نور مستقیم آفتاب محقق می شود. به گفته وی، رژیم غذایی مناسب و استفاده از مواد غذایی شامل روغن ماهی، ماهیان پر چرب و تخم مرغ می تواند از دیگر منابع ویتامین D باشند. وی در ادامه مکمل های آهن و ویتامین D را یکی دیگر از مهمترین راه های حفظ مواد مورد نیاز در بدن انسان دانست. * 3215 ** 6054 ** خبرنگار- محمدرسول ابراهیمی اسفدن* انتشاردهنده: مریم پنجابی* ...
فعالیت قاچاقچیان در فضای مجازی/ زامبی به کشور وارد نشده است
های پیشگیری از اعتیاد داشته ایم و 40 هزار نفر از دانش آموزان و معلمین و خانواده ها را تحت پوشش قرار داده ایم. افشار گفت: مهارت های زندگی در مدرسه و دانشگاه تدرس می شود و مبلغان مذهبی به کمک ما آمده اند تا درباره مواد مخدر اطلاع رسانی کنند. در حال حاضر 40 هزار نفر مبلغ مذهبی آموزش دیده اند که این آموزش ها با همکاری مبلغان روحانی تا دورافتاده ترین مکان ها هم انجام می شود و برای ستاد مبارزه ...
زنان باردار تخم مرغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنند
خوردن تخم مرغ افزایش می یابد و کلسترول بالای تخم مرغ برای مبتلایان به چربی خون مضر است، بسیاری از افراد مصرف این ماده مغذی را به حداقل رساندند یا از رژیم غذایی خود حذف کردند. تخم مرغ به عنوان یک ماده پروتئینی، به ویژه در وعده صبحانه می تواند نیاز روزانه بدن را تأمین کند.
کارآفرین نمونه کشوری با 98% سوختگی
چون مشتری ما زیاد است، درآمد بالایی داریم. الآن آرایشگاه ها باید بنشینند تا مشتری بیاید اما در آرایشگاه ما مشتری ها صف می کشد. دختران من در آنجا کار می کنند. دختر بزرگم مهندسی گیاه پزشکی خوانده است. دختر دیگرم لیسانس طراحی و ژورنال شناسی را خوانده است که مربوط به کار من می شود. وقتی من نیستم دخترم برش می زند. برش زدن در خیاطی خیلی مهم است. ما اصلاً از سانتی متر استفاده نمی کنیم. به مشتری نگاه می ...
راهکارهای آموزش و پرورش برای کاهش آسیب های دانش آموزان به کجا رسیده است؟
یا هر فردی که آموزش و پرورش صلاح بداند قرار بگیرد و براساس آن 8 آیتم ازجمله آموزش جامع سلامت ، تغذیه سالم ، محیط فیزیکی سالم ، معاینات دوره ای دانش آموز ، سرویس های بهداشتی و سلامت روانی دانش آموز بررسی شود. سوالاتی بدون پاسخ مسئولان مدعی هستند که در 5 سال گذشته طرح مدارس مروج سلامت در 18 هزار و 94 مدرسه اجرا شده است. اما اینکه نتایج حاصل از اجرای این طرح چه بوده و به کدام سیاست گذاری ...
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
به گزارش کمال مهر ؛، بر اساس جدیدترین پژوهش های انجام شده خانم هایی که به طور منظم در رژیم غذایی خود ماست پرچرب مصرف می کنند، کمتر مبتلا به افسردگی می شوند. خوردن روزانه یک کاسه ماست پرچرب با عملکرد مناسب باکتری های مفید روده در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه گوارش، خلق و خوی افراد نیز بهتر شود و علائم بیماری افسردگی در آنها کاهش یابد. خوردن ماست ...
طرح ملی مکمل یاری مدارس دخترانه متوسطه در شهرستان بیرجند افتتاح شد/ تجلیل از صنعتگران صنایع دستی روستای ...
مقاومت بدن در آسیبها، باعث بی اشتهایی، خستگی در بدن و عدم تمایل به ورزش می شود. مصطفوی با اشاره به راههای ورود آهن به بدن اظهار داشت: موقع مصرف آهن معده باید حالت اسیدی داشته باشد و از موادی که جذب آهن را خراب می کند مانند خوردن چای و نوشابه یک ساعت قبل و بعد از غذا باید خودداری شود. قرص آهن با معده خالی نباید مصرف شود و همچنین نباید ترکیبات کلسیم با مواد آهن همراه شود. تجلیل از ...
آیا فرزند شما در مدرسه موفق است؟
آموخته به خاطر بیاورد، او را به ورزش کردن تشویق کنید. یک صبحانه خوب قبل از مدرسه مغز کودکان در حال رشد است. اسیدهای چرب امگا سه و شش و آنتی اکسیدان ها نقش بسیار مهمی در حفظ تندرستی دارند و سبب رشد سیستم اعصاب مرکزی کودکان می شوند. افزودن ماهی، تخم مرغ، آجیل، میوه و سبزیجات به رژیم غذایی کودکان سبب تامین مواد مغذی مغز و بدن کودکان می شود. مدیریت زمان را به او یاد بدهید ...
سوء مصرف مواد و بزهکاری دانش آموزان را تهدید می کند
گذشته موفق نبودند یک آسیب شناسی شود. وی افزود: اقدامات غربالگری، فرآیند محور و همکاری بین بخشی در گذشته وجود نداشت که باید از ظرفیت دستگاه ها و نهادهای مختلف استفاده کنیم. رئیس سازمان بهزیستی بیان کرد: محور اول سند پیشگیری و غربالگری است که اگر شناسایی به موقع انجام گیرد می تواند در کاهش آسیب های اجتماعی موثر واقع شود. وی یاد آور شد: این سند در 72 مدرسه، 6 استان و 12 ...
آیا فرزند شما در مدرسه موفق است؟
مادرش بوده است حالا باید در یک محیط غریبه و با تعدادی از دانش آموزان در یک محیط به نام کلاس ساعات طولانی را بگذراند. این دوری برای کودک کمی سخت و استرس آور است مگر اینکه پیش از این کودک در مهدکودک و پیش دبستانی دوری از والدین را تجربه کرده باشد تا در مدرسه بتواند با آن راحت تر کنار بیاید. به روز کردن آموخته ها با ورزش نتایج بررسی های تازه دانشمندان نشان داده، بخش حافظه و ...
نقش تغذیه در بلوغ فکری کودکان
سلامانه : یک کارشناس تغذیه گفت: جهت ذخیره سازی موادغذایی لازم به منظور آمادگی برای رشد سریع دوران بلوغ، تغذیه مناسب در دوران مدرسه نیاز است. سوری راغبی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: تغذیه مناسب، نقش مهمی در رشد و تکامل کودکان ایفا می کند. تامین مواد سازنده برای رشد، تأمین انرژی موردنیاز برای انجام فعالیت های جسمی و فکری و کمک به حفظ مقاومت در برابر عفونت ها، اهمیت تغذیه در کودکان ...
با 7 پیشنهاد موثر جلوی اشتهای بیش از حد را بگیرید!
انجام فعالیت هایی که به سوزاندن کالری اضافه کمک کند نیز اجتناب ناپذیر است. اما نگرانی های بی مورد غیر از افزایش استرس برای شما هیچ عایدی دیگری نخواهند داشت. نوشیدنی های آرامبخش بنوشید: یکی از بهترین راه ها برای تعدیل و تنظیم روحیه و اعصاب خودداری از مصرف نوشیدنی های قنددار و شیرین کننده های مصنوعی است و به جای آنها تا می توانید از چای سبز بدون قند استفاده کنید. یک تحقیق ژاپنی نشان داده که سطح استرس روانشناختی در کسانی که در روز حداقل 5 فنجان چای سبز می نوشند، تا 20 درصد پایین تر است. منبع: ...
یک درمان طبیعی علیه سلول های سرطانی
در ظرف شیشه ای دردار نگه داری کنید تذکر این مایع را صبح ها قبل از صبحانه با معده ی خالی بنوشید. دوز روزانه ی آن 50 میلی لیتر در یک دوره ی 25 روزه است. سپس 10 روز وقفه ایجاد کنید، و در صورت لزوم درمان را با دوزی دیگر تکرار کنید. وقفه ی 10 روزه و نیز مصرف 50 میلی لیتر در روز ضروری است. اگر این درمان را با مصرف 2 دوز در روز با فاصله ی زمانی انجام می دهید، آن را برای ...
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
به گزارش تهران پرس ، بر اساس جدیدترین پژوهش های انجام شده خانم هایی که به طور منظم در رژیم غذایی خود ماست پرچرب مصرف می کنند، کمتر مبتلا به افسردگی می شوند. خوردن روزانه یک کاسه ماست پرچرب با عملکرد مناسب باکتری های مفید روده در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه گوارش، خلق و خوی افراد نیز بهتر شود و علائم بیماری افسردگی در آنها کاهش یابد. خوردن ماست ...
