سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن بدون رژیم گرفتن
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، اگر شما هم از آن دسته افردی هستید که چند وقتی است دکمه های پیراهن هایشان به زور بسته می شود و مدام به فکر فصل استخر و دریا هستند که در راه است، احتمالاً به این نتیجه رسیده اید که دیگر وقت تغییر است. اما فکر رژیم گرفتن و محدود کردن غذا عذابتان می دهد. برای کاهش وزن شاد باشید همه کسانی که بعد از یک روز سخت کاری یک بستنی قیفی برای ...
فرهادی باید درباره مشکلات صنفی دانشجویان به مجلس پاسخ دهد/ فانی اختیار وزارت خانه اش را ندارد
؟ دانشگاه فرهنگیان یکی از محورهای استیضاح وزیر دانشگاه فرهنگیان از نظر نوع کاری که انجام می دهد و محصولی که به جامعه ارائه می کند در صدر دانشگاه های مهم کشور قرار دارد چرا که معلم دانش آموزان را می سازد و دانش آموزان هستند که آینده کشور را می سازند و این چرخه بسیار مهم است. اگر در این چرخه دقت لازم انجام نگیرد همه فعالیت های سیاسی، فرهنگ، آموزشی و اقتصادی تحت تاثیر قرار خواهند ...
چه زمانی برای میوه خوردن مناسب است؟
میوه قبل از یک وعده غذایی خوردن میوه قبل از یک وعده غذایی می تواند مزایایی برای کاهش وزن داشته باشد. میوه سرشار از فیبر است که کمک می کند بعد از خوردنش احساس سیری کنید. یعنی بعد از آن وعده غذای کمتری دریافت خواهید کرد که در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند. میوه ها به عنوان غذاهایی با تراکم انرژی پایین در نظر گرفته می شوند. این یعنی نسبت به وزنشان کالری کمتری دارند. بنابراین خوردن ...
شیشه ماشینت را پایین بکش آقای مدیر!
...، سراغ مالکان کارخانه ها و کارفرمایان می رود. از آنها می پرسد: حقوق دادن در ازای این همه مرخصی که کارگران تان دارند برای تان ناراحت کننده نیست؟ جواب می شنود: نه! درستش همین است. همان طور که ما از مرخصی و تعطیلات برخورداریم، کارگران هم باید این حق را داشته باشند. مور به کارخانه داران می گوید: اما اگر این مرخصی های با حقوق و زمان های استراحت را حذف کنید، ثروتمندتر می شوید. و آنها جواب می ...
مقوی ترین صبحانه های ضددیابت در دنیا
قند پنهان در خوراکی ها اصلی ترین عامل ابتلا به دیابت در افراد است، اگرمی خواهید از ابتلا به این بیماری در امان باشید، خوراکی های جدیدی را جایگزین صبحانه کنید. به گزارش ایلنا، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از دیلی میل نوشت: اگر دچار اضافه وزن هستید و درخانواده شما سابقه ابتلا به دیابت بین اقوام درجه یک وجود دارد، شما هم باید نگران ابتلا به بیماری مخوف دیابت باشید. این بیماری همه ساله در ...
کین: برنامه هسته ای ایران را نابود کردیم/ پنس: آمریکا باید به اهداف رژیم اسد حمله نظامی کند
جمهوری خواهان برای معاونت ریاست جمهوری، گفت ترامپ با استخدام هزاران نفر، به اقتصاد ایالات متحده خدمت کرده است. کین پاسخ داد: و مالیاتی نداده است. بخش زیادی از مبحث اقتصادی مناظره به بحث در مورد سابقه مالیاتی ترامپ گذشت. پنس گفت عملکرد ترامپ قانونی بوده و او کار خلافی انجام نداده است. کین: برنامه هسته ای ایران را متوقف کردیم در ادامه کین به حمایت از عملکرد کلینتون ...
اختلال استرس زای پس از آسیب در بیماران سرطانی
به گزارش شفا آنلاین ،به این گروه از علائم، اختلال تنش زای پس از آسیب یا PTSD گفته می شود. در شماره گذشته، در زمینه تشخیص و علایم، عوامل خطرزا، عوامل حمایتی و چگونگی ابتلا به آن صحبت شد. در ادامه، به دیگر موارد پرداخته خواهد شد. ارزیابی مهم است که بیماران مبتلا به سرطان تحت آزمایش های دقیق مربوط به اختلال استرس زای پس از آسیب (PTSD) قرار بگیرند تا شاید بتوان علائم مربوطه را تشخیص ...
معرفی خبرنگارهای افتخاری یازدهمین دوره خبرنگاری افتخاری هفته نامه دوچرخه
...، کار کنید، کار کنید! اگر اهل نوشتن هستید، هرروز بنویسید؛ هرچه دلتان می خواهد، آن چه بیش تر ذهنتان را قلقلک می دهد؛ شعر و داستان یا... گاهی هم به خودتان سفارش مطلب بدهید. جای جدیدی رفته اید؟ کتاب تازه ای خوانده اید؟ فیلم تازه ای دیده اید؟ با موضوع جالب، هیجان انگیز یا غم انگیز و تفکربرانگیزی روبه رو شده اید؟ درباره شان بنویسید. یکی دو روز بعد نوشته تان را بخوانید و فکر کنید. شما در ...
روایت سحر زکریا از لاغر ماندن و پایی که کج گچ گرفتند!
به گزارش افکارنیوز ، زکریا می گوید هروقت فرصت کند ورزش می کند و در سبد غذایی او چربی و برنج کمتر وجود دارد. مشروح گفتگو با این بازیگر را در ادامه می خوانید؛ شما برای خودتان یا نزدیکان، به مراکز بهداشت و درمان مراجعه دارید؟ بله. برخورد کادر بهداشت و درمان را چطور ارزیابی می کنید؟ به هر حال چون ما چهره های شناخته شده ای هستیم، با ما خوب برخورد ...
سودای سیاست قجری - پهلوی
(موشکی) و نفوذ منطقه ای و به رسمیت شناختن رژیم اشغالگر اسرائیل والنهایه اظهار ندامت از پایبندی به اسلام ناب محمدی(ص) است. بله! وقتی گفتید من به امام(ره) نام نوشتم که آمریکا ابرقدرت بزرگ است و ادامه این وضعیت که رابطه نداشته باشیم امکانپذیر نیست ، او و مباشرانش هم جرأت می کنند هر روز طلبکارتر شوند و شما را بدهکارتر کنند. این چنین فروپاشی روحی نه تنها سایه تهدید و تحریم و جنگ را دور نمی کند بلکه سیلاب ...
آیا می توان به هنگام بیماری ورزش کرد؟
توجه کنید و شدت را بر اساس آن تنظیم کنید. مطمئن شوید که آب بدن شما تامین می شود. بهتر است به هنگام بیماری به باشگاه نروید، زیرا ممکن است بیماری را به دیگران منتقل کنید. پیاده روی در فضای باز فعالیت مناسبی برای این زمان است. در صورتی که مطمئن نیستید با وجود بیماری می توانید ورزش کنید یا نه، حتما از یک پزشک و متخصص در این باره سوال کنید. انتهای پیام ...
اروند؛ روایتی متفاوت از شهدای غواص
آذربایجانی با حضور در روزنامه جام جم درباره جانبازان و برخورد مسئولان با این فیلم و... گفت وگویی طولانی داشت که مهم ترین صحبت های مطرح شده در این گفت وگو را بیان می کنیم. قبل از این که به فیلم بپردازیم می خواهم بدانم در حالی که 27 سال از جنگ گذشته، خودتان حال بازمانده های جنگ را چطور تعبیر می کنید؟ هرکدام از بازمانده های جنگ به فراخور اتفاقاتی که بعدا برایشان افتاد،احوال متفاوتی پیدا کردند. آن عده ای که کاملا مخلصانه رفته بودند بجنگند و بعد از جنگ از کسی طلبکار نیستند، وقتی مثلا می بینند امروز چه پول هایی جابه جا می شود و اینها در تامین مخا ...
ساعتی با "سیم خاردار" فوتبال ایران
...، مربی، تماشاگر و... هم خوب هستند و انتظار داریم راحت به جام جهانی صعود کنیم. در بازی با قطر اگرچه نتیجه خوبی گرفتیم اما از بازی راضی نیستم و انتظار نمایش بهتری داشتم. یک مقدار به نظر می رسد که بچه ها احساسی بازی می کردند، بازیکن های ما همه میدان دیده هستند و کوله باری از تجربه را دارند. در بازی با چین بهتر بودیم اما نتوانستیم از موقعیت ها استفاده کنیم. * فوتبال امروز با زمان شما چه ...
دلایل تشکیل زخم معده
می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده در زمان خالی بودن معده بدتر می شود لذا باید از گرسنگی اجتناب کرد. زخم معده می تواند برای مدتی فروکش کند ولی بعد از چند هفته علائم زخم معده برمی گردد لذا حتما باید برای درمان زخم معده به پزشک مراجعه کرد. رایج ترین علائم زخم معده، درد سوزشی که از جناغ سینه تا بالای ناف می تواند احساس شود. درد زخم معده به علت تماس اسید معده با ...
نیاز به دفاع مدیران ذوب آهن ندارم - نگران کاهش 13 میلیارد هستم!
میلیارد تومان کاهش پیدا کرده و ما توانستیم سه رشته تنیس روی میز، شطرنج و دوومیدانی را به رشته های خود اضافه کنیم. وی در پاسخ به سئوالی درباره اظهار نظر سابقش درباره زمان بهره برداری از ورزشگاه نقش جهان و اینکه او پیش بینی می کرد این ورزشگاه پیش از لیگ امسال به بهره برداری برسد، تصریح کرد: اولین بار نیست که به ما حمله می کنند و این موضوع بارها ادامه داشته باشد. اگر کسی از مبانی سازه های ...
یک حسرت همیشگی؛ چرا لاغر نمی شوم؟!
موفقیت شما برای کاهش وزن زمانی بالا می برد که تصمیم شما برای لاغر شدن با صبر ، خوشبینی و البته آگاهی همراه شود. و اما افسانه اراده... وقتی رژیم غذایی به اتفاقی با وجهه تنبیهی تبدیل شود ، طبیعی است که نمی تواند پایدار باشد. در واقع این رژیم غذایی که در واقع نوعی محرومیت است در نقطه ای خسته کننده و ناخوشایند خواهد شد. همین احساس که رژیم غذایی به یک تنبیه تبدیل شده، فرد را مجاب ...
راه حل های شادی آور در محیط کار
بنیان های مستحکمی را برای به دست آوردن پول، شادی، موفقیت و هر چیز دیگری در درون افراد به وجود آورند؛ پس بیایید از همین امروز شروع کنید. البته نیازی نیست خودتان را درگیر برنامه ریزی های پیچیده و کلیشه ای کنید، بلکه می توانید برای شروع، یک برنامه یک ماهه را طراحی و اجرا و در صورت موفقیت آن را تکرار کنید. مطمئن باشید در صورت تکرار پی در پی این برنامه پس از یک سال، کار و زندگی بسیار شادتری را تجربه ...
سکه ها و اسکناس های عجیب و غریب دنیا
زئیر یا همان جمهوری کنگو ی امروزی خوشحالی بزرگی داشتند. رژیم موبوتو ، دیکتاتور بزرگ برکنار شد و مردم می خواستند که جمهوری را در کشور تجربه کنند. همه چیز خوب پیش رفت غیر از مسئله اسکناس های جدید. دولت جدید برای چاپ اسکناس های جدید آهی در بساط نداشت برای همین تصمیم گرفت که از اسکناس های 20 هزاری قدیمی زئیر استفاده کند. آنها برای این که مردم تصویر دیکتاتور را دیگر نبینند، صورت او را پانچ کردند. ...
راز خونریزی مغزی کیارستمی در فرانسه / گفت وگویی که حتماً دوستداران خالق خانه دوست کجاست بخوانند
کار دیگری نمی توانم انجام بدهم. بیمارانم را هم خیلی دوست دارم و فکرمی کنم با گذشت زمان می توانم از این دوران سخت بگذرم و وباره بتوانم آن آرامش فکری و روحی را پیدا کنم و مثل سابق با توان و انرژی و روحیه مثبت به بیمارستان بروم و مریض بیینم و جراحی کنم و احساس خستگی نکنم. من هیچ وقت خسته نمی شدم. خستگی برای من معنی نداشت و همیشه با روی باز با بیمارانم روبرو می شدم و این احساس ذاتی و باطنی در من وجود دارد و اگر از این کویر وحشت به سلامتی گذشتم به ستاره ها و باران سلام همه را می رسانم و دوباره همان آدم قبل از این ماجراها می شوم. ...
نگرانی از تاراج میلیاردها دلار سرمایه هنری مردم
هنرهای معاصر تهران را ترمیم کنیم . اکنون زمان اجرای توافق مصادف با ماه های پایانی دولت یازدهم شده و همزمان با طی مراحل نهایی این قرارداد، جزئیاتی از این توافق مشخص شده است. بر اساس اطلاعات درز کرده، مجموعه 60 اثر انتخاب شده برای نمایش در آلمان، بهترین آثار حاضر در گنجینه ملی موزه هنرهای معاصر است و تخمین زده می شود ارزش این آثار بیش از یک میلیارد دلار باشد اما با توجه به اینکه حتی در ...
14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
. البته وقتی ا زکاهش وزن به عنوان نشانه سرطان صحبت می کنیم، منظورمان چند کیلو کاهش وزن به علت افزایش فعالیت جسمی یا کم غذا خوردن به علت گرفتاری های شغلی نیست. اگر مردی بیش از 10 درصد وزن بدنش را در مدت کوتاهی در حد چند هفته از دست بدهد، زمان مراجعه به دکتر فرا رسیده است. پزشک شما معاینه جسمی عمومی از شما انجام خواهد، پرسش هایی در مورد رژیم غذایی و برنامه ورزشی تان و نیز وجود سایر علائم ...
آنچه باید خانم ها از مکانیزم مغز آقایان بدانند
و پدران خوب شانس این را دارند که بچه ها و البته ژن شان باقی بماند. دفاع از قلمرو بخشی از کار مردها دفاع از قلمروشان است. البته نیاز به تحقیقات بیشتری بر روی انسان ها است ولی در پستانداران نر دیگر قسمت دفاع از قلمرو بسیار بزرگتر از همسران ماده شان است. با اینکه زنان هم احساس مالکیت دارند، ولی مردها وقتی با تهدید نسبت به زندگی عشقی یا قلمروشان رو به رو می شوند، احتمال برخورد ...
روشی ساده برای خروج سموم از بدن
. - در صورت بیماری از سونا استفاده نکنید. بهتر است صبر کنید تا بیماری شما بر طرف شود. زنان باردار نیز بهتر است با پزشک مشورت کنند. تصورات اشتباهی نیز درباره سونا وجود دارد . بعضی افراد فکر می کنند که استفاده از سونا سموم را از بدن خارج می کند. هیچ شواهد علمی برای این مساله وجود ندارد. عرق لزوماً از سم تشکیل نشده است. بسیاری از سموم به روش های دیگری باید از بدن خارج شوند. ...
برای جهان بیانیه صادر نمی کنم
بنویسم و بعد به کامپیوتر منتقل کنم. این جوری احساس بهتری دارم چون کمتر برای من تکراری و یکنواخت است. من از دیدن لکه قهوه روی دفترم یا جاهایی که خط خطی کرده ام، لذت می برم؛ چیزهایی که در کامپیوتر امکان پذیر نیستند چون شما در کامپیوتر نوشته هایتان را به جای خط زدن، پاک می کنید و بعد شاید با خودتان بگویید ایده جالبی بود ولی حیف که پاکش کردم! پس اینها همه برای من ابزار هستند. خود من دو تا فیلم آخرم را ...
برخی مغازه دار موسیقی اند
.... این روزها جای خالی بداهه خوانی در موسیقی ما احساس می شود و اکثر کنسرت های بداهه، سازی است تا آوازی. اشکال کار کجاست؟ در این باره روی سخنم با همه خوانندگان نیست، اما درباره اکثریت حرف می زنم. همان طور که گفتم، یک نوازنده برای آنکه بداهه نواز درجه یکی باشد، باید سال های سال تمرین کرده و به مرحله ارائه بداهه برسد. اما زمان طی این مسیر برای یک خواننده بسیار کمتر و کافی است چند سالی ...
به عشق مردم بود و بس
جهانی سوم شد. در آن لحظه چه حسی داشتید؟ (کمی مکث می کند. شادی در صدایش موج می زند) واقعا گفتنی نیست، از همان روز اول به عشق مردم ایران و خانواده مان بازی کردیم. داشتیم فکر می کردیم که چقدر لذت بخش است دل مردم را شاد کرده ایم، فکر نمی کنم اصلا بتوانم حسم را توصیف کنم. علاوه بر عنوان درخشان تیمی، شما عنوان سومین بازیکن برتر جام را هم به دست آوردید. این هم لذت زیادی داشت، نه؟ راستش ...
احضار روح کیارستمی
اشتباهی روح... را ظاهر کردیم. برو... برو ای روح... اجازه بدهید دوباره نعلبکی را بچرخانیم... بله... این هم از این... آقای کیارستمی... اگر خودتان هستید یک گرایی به ما بدهید که دفعه پیش سکته را زدیم... روح کیارستمی: پسر دنیا همه اش نشانه است. توی این همه نشانه چطوری می خواهی نشانه نشان بدهی؟ ما: بله. متوجه شدیم خودتان هستید. چون سلام و احوال پرسی شما هم حالت جمله قصار داشت. آقای کیارستمی ...
مناسب شما نیست از الفبای قانون هدفمند سازی بی اطلاع باشید
این احساس خطر شما را به پوشیدن دوباره لباس مقدس سپاه وادار نموده؟ ولی نتیجه، اینکه نمی خواهید در انتخابات ریاست جمهوری شرکت نمایید پس چرا این گونه اظهارنظرها را شروع کرده اید؟ و آن هم با عرض پوزش، غیرعلمی؟ جناب آقای دکتر، جناب عالی قطعا بهتر از هرکسی می دانید که هدف از هدفمندی حامل های انرژی به عبارتی خلاصه تر: صرفه جویی در مصرف حامل های انرژی بود و با افزایش قیمت حامل های انرژی به همان میزان که ...
دوئل مکتوب بر سر فساد
ادامه پاسخ خود به اوایل انقلاب اشاره کرده و نوشته است: از اینکه یک مورخ چنین استدلال کند، باید درِ تاریخ مبتنی بر این استدلال را برای همیشه تخته کرد. اوایل انقلاب چند جوان کم تجربه یک بنده خدایی را به اتهام جاسوسی برای انگلیس گرفتند و به دادگاه بردند. قاضی پرسید مستندات شما چیست؟ آن جوانان ساده دل گفتند همین که سندی از خود به جا نگذاشته، نشان می دهد جاسوس انگلیس است! اگر بیان این استدلال از چند جوان ...
دکتر میر جراح کیارستمی: من قصوری نداشتم/ گویا کیارستمی در فرانسه ضربه مغزی شده بودند
تهدیدشان می کرد. در تاریخ 17 اسفند عمل شدند. عملشان با موفقیت به انجام رسید و به بخش مراقبتهای ویژه منتقل شدند. عمل دوم بیمار به چه علت بود ؟ در کیفرخواست آمده است که شما در این عمل تأخیر کرده اید ؟ عمل دوم به علت بروز خونریزی بود. بیمار به مدت دو روز داروی ضد انعقاد خون دریافت کرده بود و ما مدت 48 ساعت به بیمار فرصت دادیم تا اثر این دارو از بین برود. در طول این مدت من ،همکارم ...