خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم ورامین در کربلا موکب برپا می کنند
روزانه هفت هزار وعده صبحانه و پنج0 هزار وعده ناهار و شام توزیع شد. وی گفت: یکی از کمبودهای سال گذشته این موکب، نبود تیم پزشکی بود که تلاش می شود با همکاری مسئولان یک تیم پزشکی در این مکان مستقر کرد. احمدی اظهار داشت: مردم خداجوی و عاشقان خاندان عصمت و طهارت می توانند کمک های نقدی خود را جهت برپایی این موکب به شماره حساب 0110376984003 بانک ملی شعبه مجتمع ادارات یا شماره عابر کارت ...
بررسی تغییرات جنین در هشت ماهگی
. آمینواسیدهای موجود در پروتئین ها برای رشد ضروری هستند. اگر گوشت کم می خورید میزان پروتئین مورد نیاز را می توانید با خوردن شیر کم چرب، پنیر، ماست، تخم مرغ و یا کره بادام زمینی تأمین کنید. ما به شما یک برنامه غذایی مفید توصیه می کنیم البته این دستور برای زنان بارداری است که دچار دیابت بارداری یا مشکلات مشابه نیستند. صبحانه: تخم مرغ شکم پر + یک لیوان شیر کم چرب میان وعده ...
طرز تهیه غذاهای نذری
.... در مرحله بعدی سبزی سرخ شده و لوبیای پخته را هم بیفزایید. حالا مقداری آب بریزید و در دیگ را بگذارید و صبر کنید تا گوشت بپزد و خورش جا بیفتد نیم ساعت قبل از پایان پخت ،بعد از اینکه از پختن گوشت مطمئن شدید، نمک به همراه با لیمو عمانی اضافه کنید. نکته : برای اینکه خورش خوشمزه تر شود لوبیاها را به جای پختن بعد از شستن و خشک کردن، 5 تا 6 دقیقه در تابه ای بدون روغن که از ...
طرز تهیه مرغ ترش گیلانی (خورش مرغ ترش شمالی)
خوردن یک خورشت جدید و متفاوت و البته بسیار خوشمزه لذت ببرید. چند نکته درباره تهیه خورش مرغ ترش گیلانی: اگر خالواش در دسترس نیست، آن را حذف کنید. تخم مرغ آب خورش را می کشد و از آنجا که این خورش نباید آبکی باشد، قبل از اضافه کردن تخم مرغ، آب غذا را اندازه کنید. اگر لپه ها دیرپز هستند و دیدید که مرغ آماده شده و لپه ها هنوز نپختند، می توانید مرغ را از داخل ظرف بیرون آورید و وقتی لپه ها پخته شدند دوباره مرغ را داخل ظرف قرار دهید. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
شهریه 26 میلیون تومانی یک مهدکودک!
داشتید می توانید برای سرکشیدن به دخترتان و حتی بازی با او به مهد بیایید. بازدید از فضای کلاس ها و باغ که تمام می شود به سمت سلف سرویس می رویم. بچه ها درحال نهار خوردن هستند. مربی می گوید بچه ها، اینجا زیر نظر متخصص تغذیه هستند و هر غذای با هر کیفیتی به بچه ها داده نمی شود. صبحانه ها متنوع است، از حلیم و تخم مرغ گرفته تا حلوا شکری و شیر و گردو. میان وعده هم فقط میوه. نهار هم غذای ایرانی با ...
دندان درآوردن نوزاد، نکات مراقبتی
موقتی ورم لثه ها آبریزش بینی نوزاد خارش لثه ها سعی در گاز گرفتن و جویدن اجسام سفت برای تسکین درد هنگام بیرون آمدن دندان نوزاد چه کنیم؟ از مواد طبیعی مانند هویج و یا موز یخ زده استفاده کنیم. موز یخ زده روش درمانی شیرینی برای لثه های ملتهب و آسیب دیده کودکان است. اگر کودک شما هویج یخ زده را گاز بزند فقط تکه هایی از آن در هر بار جویدن جدا می شود. وسایل ...
14 فرمول طبیعی برای توقف ریزش مو
، جگر، برنج قهوه ای و انواع سبزیجات اشاره کرد. بیوتین بیوتین به عنوان غذایی برای موهای شما در نظر گرفته می شود و نقشی کلیدی در مقابله با ریزش مو ایفا می کند. بیوتین یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که می توانید برای رشد موهایی سالم در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید و در همین راستا ممکن است به مصرف مکمل های غذایی برای دریافت میزان کافی از آن نیاز داشته باشید. دو ماده غذایی که منبعی فوق العاده برای بیوتین هستند شامل جگر و زرده تخم مرغ می شوند اما شما نیازمند مصرف مقدار زیادی از آنها در روز هستید و از این رو مصرف مکمل های بیوتین انتخاب بهتری است. ...
چطور در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
خام و یا پخته مصرف کنید. فقط حواستان باشد که به هیچ عنوان در طبخ این سبزیجات از هیچ گونه روغنی استفاده نکنید. آب پز کردن سبزیجات روش خلی خوبی میتواند باشد. حتی می توانید سیب زمینی آبپز هم بخورید، اما بهتر است آن را برای وعده صبحانه مصرف کنید تا کربوهیدرات های آن طی روز بسوزند. برخی سبزیجات مفیدی که می توانید در این روز مصرف کنید عبارتند از لوبیای پخته، هویج، بروکلی، خیار، کدو ...
طرز تهیه باقلا قاتق شمالی (باقالی قاتق یا باقالی خورشت)
مهم در تهیه باقلا قاتق شمالی: تخم مرغ ها را بعد از شکستن در خورش نباید هم بزنید. کافیست کمی زرده آن را شل کنید تا به همان شکل کامل ببندد. می توان از تخم مرغ به تعداد نفرات در این خورش استفاده کرد. می توان به جای شوید خشک، از شوید تازه خرد شده نیز استفاده کرد. در خطه شمال کشور، این غذا را به همراه چلو یا کته همراه با سیر ترشی ، ماهی شور و زیتون پرورده سرو می کنند. امیدواریم این خورشت ساده را تهیه کرده و از آن لذت ببرید. نوش جان. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
تصاویر / کارگاه سنتی سفالگری در جویبار
زندگی می کند. همسر او چرخکار است و در ساخت آثار و تحویل سفارش به او کمک می کند. بیشتر سفارش های آنها از خارج از استان است. او صبح را با خوردن صبحانه در کنار همسر آغاز می کند و پس از ورزش و آبیاری باغ و گیاهان، چنانچه سفارشی داشته باشد راهی کارگاه می شود و ساعت هایی از روز را نیز، به آموزش سفالگری در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان سیمرغ و جویبار سپری می کند.مطالعه، سبزی کاری، پرورش مرغ و اردک ...
محبوب ترین دسرهای کشورهای دنیا
، نوعی فرنی است که با سس کارامل سرو می شود. مواد پایه آن تخم مرغ، شیر و شکراست که به آن ظاهر ژله مانند می دهد. این دسر با طعم عسل، پوست لیمو، بادام له شده و اسانس پرتقالی نیز تهیه می شود. اوکنی ندلیکی – جمهوری چک نوعی پیراشکی میوه ای است که شامل توت فرنگی، آلو، هلو ، زردآلو و گیلاس می شود . مندازی – کنیا نوعی شیرینی سه گوش پرطرفدار است که با چای و قهوه ...
درمان انواع سرفه اطفال با توصیه های طب سنتی/ خشکی مجاری هوایی
غذا خوردن رسیده است، باید از مصرف غذاهای سرخ کرده و تنقلات خشک کننده و پُرنمک پرهیز شود. به جای این غذاها، باید غذاهای رطوب بخش مثل حریره بادام به کودک بدهید. اگر کودک شیرخوار است، باید غذای مادر را اصلاح کرد. از جمله غذاهای مفید در این نوع سرفه می توان به این موارد برای صبحانه اشاره کرد: حریره بادام، عسل انجیر، ترکیبی از بادام و شکر به میزان مساوی که با نصف آن مویز مخلوط شده باشد. علاوه بر این، در وعده ناهار و شام نیز می توان این غذاها را به کودک داد: شوربای مرغ چاق یا بره، نخوداب یا نخود پخته شده در شیر، سوپی که در تهیه آن از پنیرک استفاده شده باشد. ...
فرمول طبیعی کاهش ریز مو
...، و ساقه مو را سالم و قوی حفظ می کند. کمبود روی در رژیم غذایی می تواند به سفید شدن زودرس موها یا طاسی منجر شود. بدن به طور طبیعی روی ذخیره نمی کند و دریافت آن از منابع غذایی سالم مانند مخمر، زرده تخم مرغ، دانه کدو تنبل، و میگو یا مکمل های غذایی مهم است. این نکته را به خاطر داشته باشید که به میزان توصیه شده روزانه روی دریافت کنید زیرا میزان بیش یا کمتر از حد آن می تواند به مشکلات ...
بواسیر را چطور درمان کنیم؟
تولیدکننده اخلاط است و طحال که تنظیم کننده و مخزن سودای بدن است) میزان سودای بدن در حال تعادل باقی می ماند. برای رسیدن به این هدف باید تغذیه مناسبی داشته باشید. - مصرف غذاهای مفید مانند بادام، فندق، پسته، انجیر و مویز برای تقویت گوارش و طحال بسیار موثر هستند. - استفاده از گوشت گوسفند، گنجشک، زرده تخم مرغ که سفت نشده باشد هم می تواند نقش مهمی داشته باشند. - نخودآب یکی ...
آداب و رسوم مردم شهرهای مختلف ایران در ماه محرم
کربلا و حالات خاندان رسول الله(ص) اشک ماتم می ریزند.کسانی که برای دیدن عزاداری به بوشهر می روند، باید بدانند که آنجا غذاهایی که به صورت نذری پخته می شوند، بیشتر محلی هستند. در صبحانه، نان و اش بوشهری با سبزی و گوشت پخته و بین عزاداران پخش می شود. ناهار و شام هم بیشتر شکر پلو با شکر و زعفران و قیمه بوشهری با گوشت و نخود له شده می پزند. 105/ ...
زنانی که حقوق زیر 500 هزار تومانی دریافت می کنند
دو کیلو گوشت گوساله، دو عدد مرغ، یک قوطی رب، یک کیسه برنج، یک شانه تخم مرغ، شامپو، شوینده لباس و.. تمام شد. بعید است وقتی 500 هزار تومان توی جیبتان دارید و نمی خواهید تا آخر ماه، شپش توی جیبتان پشتک بزند، بتوانید بیشتر از این خرید کنید. زندگی خرج های دیگری هم دارد؛ بچه ها هر روز یک چیزی می خواهند. دولت می گوید یک خانواده چهارنفره، حداقل باید ماهی سه میلیون تومان درآمد داشته باشد تا ...
همه چیزهایی که درباره ساندویچ نمی دانید
خورنده عاقبت اندیش ساخته می شود و هنگام آشکارسازیش به وقت عصر موجب حسرت و بلکه هجوم خورندگان دیگر می شود. آنچه به نام ساندویچ توسط هموطنان ارمنی و مهاجران اروپای شرقی در دهه های 20 و 30 در ایران عرضه می شد، لقمه گوارا و ساده و اصیلی بود که به جای استفاده از سس های کارخانه ای بدطعم مسموم، کره لطیف و خردل طبیعی آن را خوش طعم و پاره ای گوشت یا مرغ و یا تخم مرغ پخته کاملش می کرد. هجوم فرهنگ ...
آیین های سنتی عزاداری عاشورا در ایران ( قسمت اول )
که سینه زنی اوج گرفته، نوحه خوان پس از یک مکث کوتاه با صدای رسا می گوید " واحد " و گروه سینه زن یک صدا جواب می دهند " الله واحد " و نوحه خوان، نوحهِ واحد را مطابق و مناسب با روز عزا می خواند. غذاهای نذری اینجا محلی است و باعث شده تا طعم نذری امام حسین برای مسافران متفاوت باشد و تا همیشه در خاطرشان بماند. برای صبحانه، نان و اش بوشهری با سبزی و گوشت پخته و بین عزاداران پخش می شود. ناهار و شام هم ...
درمان سریع اسهال با گیاهان دارویی +روش مصرف
توان بین یک تا سه بار در روز (هنگام صبحانه، ناهار، شام) تکرار کرد. جوشانده حاصل بسیار تلخ است و می توان آن را با نبات یا عسل تا حدی تغییر مزه داد. مهم ترین اثرات گزارش شده بومادران: ضد درد، ضد باکتری، ضد تب، ضد ورم، ضد اسپاسم، ضد کرم، ضد آدم، ضدویروس، ضد نفخ، ضدعفونی کننده مجاری ادرار، معرق، ادرارآور، قابض، خلط آور، ضد خونریزی، ملین، مسکن، محرک، پشه کش، حشره کش، کاهنده قندخون ...
مقوی ترین صبحانه های ضددیابت در دنیا
استرس و نیز خودداری از استعمال دخانیات نیزمی تواند سپری حفاظتی مقابل این بیماری باشد. اما محافظت از بدن در مقابل دیابت به معنی گرسنگی کشیدن یا خوردن غذاهای بد مزه نیست ، شما می توانید با ترفندهایی ساده در آشپزی هم تناسب اندام مناسب داشته باشید هم خطر بیماری دیابت در شما کاهش یابد. کارشناسان بهترین وعده غذایی در طول روز برای مقابله با دیابت را صبحانه می دانند شما می توانید به ...
طرز تهیه کاسرول کلم بروکلی
سیر رنده شده 2 حبه کره آب شده 2 قاشق غذاخوری پنیر چدار رنده شده 150 گرم تخم مرغ 6 عدد شیر 1⁄2 فنجان نمک و فلفل به میزان دلخواه طرز تهیه -ابتدا گل های بروکلی را به قطعات دلخواه برش دهید. بعد با استفاده از یک چاقوی تیز یا یک پوست گیر پوسته سفت روی ساقه را جدا کنید و ساقه را رنده درشت یا خلالی خرد کنید. فلفل دلمه ...
کارآفرین نمونه کشوری با 98% سوختگی
و پوست های نویی هم که تازه روی بدنم درست شده بود، قاچ خورد و خونریزی شروع شد. خیلی ناامید و ناراحت شدم و تصمیم گرفتم دیگر زنده نباشم. ناهار نخوردم و شام هم نخوردم. فکر می کردم اگر سه چهار وعده غذا نخورم می میرم بنابراین ناهار نخوردم و شام هم نخوردم و عوض آن فقط غصه خوردم. تصمیمم قطعی بود برای مردن. حوالی صبح زود داشتم از پنجره بیرون را نگاه می کردم. سیاهی کم کم می رفت و نور جای آن را می ...
برای افزایش شیرمادر، تغذیه مناسب چیست؟
مادرانی که نوزاد شیرخوار دارند و از شیر خود به کودکشان می دهند باید در انتخاب مواد غذایی و میزان آن دقت زیادی داشته باشند، زیرا هر چه می خورند بر میزان شیری که در سینه هایشان تولید می شود تأثیر بسزایی خواهد داشت. در اینجا خوردنی هایی معرفی شده اند که بهترین تأثیرگذاری را بر این روند دارند. آب حیاتی ترین، ارزان ترین و تأثیرگذارترین خوردنی که می تواند به افزایش شیر تولید در بدن کمک ...
تاثیر مصرف تخم مرغ در سلامت مادران باردار
تخم مرغ افزایش می یابد و کلسترول بالای تخم مرغ برای مبتلایان به چربی خون مضر است، بسیاری از افراد مصرف این ماده مغذی را به حداقل رساندند یا از رژیم غذایی خود حذف کردند. تخم مرغ به عنوان یک ماده پروتئینی، به ویژه در وعده صبحانه می تواند نیاز روزانه بدن را تأمین کند
13 مهر نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
غذایی غربی) در حال افزایش است. میزان مصرف گوشت، لبنیات، سبزی و میوه کاهش یافته و جای خود را به کالا های نشاسته ای، چربی و قند داده است. این جابه جایی در حقیقت از نظر کیفیت غذا و تأمین نیاز های سلولی جنبه ای منفی داشته و سیری شکمی، جای سیری سلولی را گرفته است. سیری شکم عبارت است از مرتفع کردن حالت گرسنگی؛ ولی سیری سلولی تأمین واقعی نیاز های غذایی و فیزیولوژیک بدن و ...
13 مهر نقش تغذیه در التهاب
ضد التهابی به عنوان نمونه ای از لیست غذایی رژیم ضد التهاب، صبحانه شامل تست بلغور جو دوسر با انواع توت ها، ماست و قهوه یا چای سبز و ناهار می تواند سالاد تن ماهی با نان و اسموتی میوه های فصلی باشد. برای میان وعده، یک قطعه شکلات تلخ و در حدود چهار عدد گردو را امتحان کنید. شام می تواند اسپاگتی با گوشت بوقلمون، سالاد اسفناج با پرتقال و گردو و پای سیب بدون کره باشد. کاهش ...
اگر از زندگی مدرن خسته شده اید، این مطلب را بخوانید!
دارد که هر کدام با برخی وسائل اولیه مانند ابزاری برای پخت غذا و تخت پُر شده اند. این جا صبحانه و نهار و شام بر عهده خودتان است، البته برخی مواد اولیه مانند گوجه، تخم مرغ، اسپاگتی، نان و میوه را به صورت خام هتل در اختیارتان قرار می دهد، اما وظیفه مدیریت و نحوه پخت آن ها در ظرف ها و روی آتش بر عهده خودتان است. در این هتل خبری از حمام نیست و تنها یک رودخانه در آن نزدیکی است و ...
روش تهیه چیزکیک های کوچک بیسکویتی
سی ثانیه دیگر با دور تند مخلوط کنید. سپس در قالب های یک نفره تقسیم کرده بوسیله پشت قاشق رویش را کاملا صاف کرده فشار دهید تا پرس شود. قالب ها را در یخچال قرار دهید تا سرد شود. خامه را بوسیله همزن برقی آنقدر بزنید تا سفت و غلیط شود. (همیشه از خامه قنادی در تهیه کیک و شیرینی استفاده کنید مگر اینکه در طرز تهیه از خامه صبحانه مصرف شود قید گردد). در ظرفی جداگانه پنیر لبنه، پودر ...
صوت مداحی، اشعار و مقاتل دوم محرم ورود کاروان به کربلا
سقاخانه هاست. به هنگام خروج نیز رسم است بگویند: 'اجرتان با سید الشهدا !' و بعد به سقاخانه دیگری بروند و این کار معمولا تا نیمه شب ادامه دارد. نهم و دهم محرم زمانی است برای گردهمایی های خانوادگی و دیدن همه آن هایی که از راه های دور و نزدیک خود را برای آیین روز تاسوعا و عاشورا به بروجرد رسانده اند و شهر پر است از شیر و شربت و شیرینی یا حلیم ویژه خوشمزه، قیمه پلو، زرشک پلو با مرغ و آبگوشت ...
روزتان را با این 10 صبحانه آغاز کنید
آوردن تنوع غذایی در این وعده، می توانید صبحانه خوردن را برای خودتان به عادت تبدیل کنید. در ادامه ما 10 صبحانه بسیار خوشمزه و مغذی به شما معرفی میکنیم. با همراه باشید. 1 فرنی و انواع توت ها: برای تهیه فرنی از جو و شیر خامه گرفته استفاده کنید و سپس به آن انواع توت ها مانند؛ توت فرنگی، تمشک و ذغال اخته اضافه کنید. 2 لوبیا با نان تست: لوبیا حاوی بافت های حل شدنی ...
