سایر منابع:
سایر خبرها
رازهایی در صورت شما! /تصاویر
، چشمان و دستگاه گوارش منجر شود. در کنار بروز ترک ها در گوشه های دهان، شما می توانید با نشانه های دیگر مانند تورم غشاهای مخاطی، التهاب پلک ها، درد در لب ها یا دهان، و قرمزی پوست مواجه باشید. برای درمان ترک های اطراف دهان مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند گوشت ماکیان، ماهی سالمون، ماهی تن، تخم مرغ، صدف، گوجه فرنگی خشک شده در آفتاب، برگ چغندر، بادام زمینی، لوبیا و حبوبات را در رژیم غذایی ...
چرا همیشه احساس سرما میکنم؟
پخته شده نیز استفاده کنند. مشکلات تیروئید: هنگامی که بدن شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند، متابولیسم بدن به هم می خورد و در نهایت فرد احساس سرما می کند. دیگر علائم کم کاری تیروئید شامل ریزش مو و یا یبوست است. برای پی بردن به اختلال کم کاری تیروئید باید به یک متخصص برای دریافت آزمایش خون مراجعه شود. وزن کم بدن: وزن کم بدن و داشتن مقادیر غیر طبیعی و پایین چربی باعث ...
سالم شدن ناگهانی روغن پالم از معجزات یک سفر!
می کند تا جاییکه وی دست به افشاگری زده و در مصاحبه ای بیان می کند که برخی تولیدکنندگان به جای چربی در محصولات لبنی به خصوص در شیرها و ماست های تولیدی خود از روغن پالم استفاده می کنند که علاوه بر تخلف و تقلب، سلامت مردم را به خطر می اندازند. دکتر نوبخت سخنگوی دولت موضع گیری وزیر بهداشت در خصوص مضرات روغن پالم را مورد تایید قرار داده و بیان می کند: "عده ای انتقاد کردند که پرداختن به روغن ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
چرب امگا-3 در مواد غذایی مانند میگو، صدف، انواع ماهی های چرب مانند سالمون، هالیبوت، آلباکور، قرل آلا، ساردین، گربه ماهی، کاد، تن، شاه ماهی، و همچنین گردو، بادام، و دانه کتان یافت می شود. روی ما به دلایل مختلف به روی نیازمند هستیم که داشتن موهایی سالم نیز از آن جمله است. روی برای تولید چربی پوست سر نیاز است که یک چربی طبیعی بوده و برای داشتن موهایی سالم ضروری است. روی ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
چرب امگا-3 در مواد غذایی مانند میگو، صدف، انواع ماهی های چرب مانند سالمون، هالیبوت، آلباکور، قرل آلا، ساردین، گربه ماهی، کاد، تن، شاه ماهی، و همچنین گردو، بادام، و دانه کتان یافت می شود. روی ما به دلایل مختلف به روی نیازمند هستیم که داشتن موهایی سالم نیز از آن جمله است. روی برای تولید چربی پوست سر نیاز است که یک چربی طبیعی بوده و برای داشتن موهایی سالم ضروری است. روی ...
آیا رابطه ای بین دئودورانت ها و سرطان وجود دارد؟
، فروش دئودورانت تا سال 1927 به یک میلیون دلار رسید. در سال 2016 و با توجه به تجربیات پیشین، برخی از مردم دریافته اند که استفاده از محصولات مراقبت شخصی به صورت روزانه همواره ضروری، موثر یا مهمتر از همه سالم نیست. اما آیا باید نسبت به خطرات استفاده از دئودورانت نگران باشید؟ ضد عرق ها ممکن است موجب مرگ باکتری های مفید زیربغل شوند میکروب های بدن نقشی پیچیده در سلامت شما ...
10 نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
چند ساعت قبل از خواب نور خانه را کم کنید. حتماً در اتاقی کاملاً تاریک بخوابید یا از چشم بند استفاده کنید. اگر احساس می کنید با وجود یک صدای پس زمینه بهتر می خوابید، موقع خواب از پنکه یا چیزی مشابه که صدایی یکنواخت دارد استفاده کنید. گوش گیر هم برای آنهایی که به صدا حساس هستند بسیار مفید است. 8. حمام ریلکسی را امتحان کنید. نصف فنجان نمک مخصوص دریایی و چند قطره روغن خاص مثل ...
مبتلایان به آلرژی های پوستی بخوانند
، اما آب گرم با درجه بالا چربی پوست را ازبین می برد و باعث تشدید خشکی، خارش و اگزما می شود. اجتناب از استحمام روزانه در پائیز این استاد دانشگاه علوم پزشکی ضمن تأکید بر اجتناب از استحمام روزانه در پائیز، بیان کرد: اما دوش گرفتن بدون استفاده از مواد پاک کننده با آب ولرم و چرب کردن با لوسیون های بدن یا روغن هایی که مخصوص چرب کردن پوست های خشک است می تواند به این افراد کمک کند ...
برنامه تخصصی مراقبت از پوست های لک دار، تیره و کدر
تماس مستقیم صدای مشتری: 02126201015 آیا می دانید رنگ پوست کدر و تیره و لک های قهوه ای، شما را از آنچه هستید پیرتر نشان می دهند؟ اشعه ماورا بنفش نور خورشید، تغییرات هورمونی، افزایش سن، بارداری، مصرف برخی از داروها و قرص ضد بارداری، لیزر، التهابات پوستی، استفاده از مواد آرایشی و فرآورده هایی که نسبت به نور حساس هستند، آلودگی های زیست محیطی و لک های جوش از عوامل اصلی بروز ...
نسخه های گیاهی برای سردرد میگرنی
. لیمو درمانی به گفته ی متخصصان طب سنتی مخلوط کردن چند قطره آب با بادام تلخ کوبیده شده و ماساژ سر به این ضماد گیاهی، قرار دادن برش های نازک لیمو روی پیشانی، ماساژ پیشانی با سرکه و بو کردن ریحان و برگ نعناع انواع سردردهای عصبی و میگرن را تسکین می دهد. درمان سردرد میگرنی با روغن زنبق یک شیشه روغن زنبق تهیه کنید و هنگام شروع سردرد مقداری از آن را روی پیشانی ...
14 راهکار برای آب کردن شکم در 14 روز
کمک خواهند کرد. چون این میوه ها از مواد مغذی بیشتری برخوردارند. فلاونوئیدهای موجود در این میوه ها، به ویژه آنتوسیانین ها، از انباشت چربی در بدن جلوگیری به عمل می آورند. 11. گواکامولی خانگی افزودن محصولات جدید مانند آووکادو به رژیم غذایی، نقش موثری بر کاهش سایز دور شکم خواهد داشت. یک فرد 55 ساله می تواند با استفاده از این رژیم لاغری شکم صفر در عرض 1 هفته نزدیک به 3 کیلو وزن کم ...
ماسک ضد جوش خانگی برای از بین بردن جوش های صورت
جوش صورت یکی ضایعات پوستی است که زیبایی صورت شما را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر شما هم پوست صورت تان جوش می زند به جای استفاده از محصولات شیمیایی، با یک ماسک ضد جوش خانگی جوش های صورت تان را درمان کنید. لوازم مورد نیاز برای ماسک ضد جوش خانگی خیار سبز متوسط : 1 عدد روغن زیتون : 1 قاشق چایخوری لیموترش تازه : 1 عدد عسل : یک قاشق چایخوری بابونه شیرازی : 1 ...
باورهای اشتباهی که پوستتان را خراب میکنند
بالایی پوستتان به شدت خشک خواهد شد بنابراین به پوستتان علامت خواهد داد که روغن بیشتری تولید کند تا این خشکی را جبران کند. باور غلط: استفاده از محصولاتی که بر پایه روغن ساخته شده اند، پوست چرب را درمان می کند برخی توصیه می کنند برای تمیز کردن چربی از روی پوست، روش هایی مانند تمیز کردن با روغن زیتون یا محصولاتی که بر پایه روغن ساخته شده اند موثر است. استفاده از محصولات پوستی چرب ...
درخشندگی مو, جایگزین کرم ضدآفتاب و....با تجویزهای ساده طب سنتی
موها می شود. البته این دیدگاه صحیح است، اما باید توجه داشت که مداومت و استمرار این کار است که موجب درخشندگی و شفافیت موهای شما می شود. برای این منظور می توانید هر روز بعد از استحمام و شستن موهای تان در حالتی که رطوبت آن ها را گرفته اید و تنها نم اندکی روی موهای تان باقی مانده است، ماءالشعیر طبیعی و بدون مواد افزودنی را روی موهای تان اسپری کنید. اگر پوست تان خشک است... روغن کرچک طبیعی ...
ماساژ شکم در بارداری، برای چرخش جنین؟
چهارم با روغن بادام، روغن زیتون و سایر مشتقات چرب و گیاهی باید جهت پیشگیری از ترک، چرب شود. هفته 27 برای چرخش جنین هنوز زود است. معمولا تا پایان ماه هشتم چرخش کامل می شود. هیچ گونه اقدامی انجام نشود چون باعث پارگی جفت، خونریزی و مرگ جنین می شود.
روش های جلوگیری از ریزش موی سر
استفاده شوند و به مدت طولانی روی مو بمانند، موجب صدمه و شکنندگی موها می شوند. بنابراین در استفاده از آنها افراط نکنید. تغذیه مناسب برای سلامت مو برای داشتن موهای سالم، ماهی و مغزهای روغنی مصرف کنید. این مواد حاوی ترکیباتی هستند که موهای تان را تقویت کرده و زیباتر نشان می دهد. ماهی های چرب مانند قزل آلا، حاوی اسیدهای چرب امگا3 هستند که از پوست سرتان به ...
کمبود کدام ریزمغذی ها منجر به افسردگی می شود؟
کم خونی فقر آهن است که بسیاری از زنان، از آن رنج می برند.کمبود آهن خود را با احساس خستگی، افسردگی، تحریک پذیری نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو تنبل دریافت کرد. روی: یک ماده معدنی بسیار مهم است که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و شکستن مواد غذایی به مواد مغذی دارد. روی همچنین از آلرژی های غذایی می تواند پیشگیری کند و نقش ...
4 نوع آجیل که برای سلامتی مفیدند
و هم فاکتوری برای سلامتی. پسته سرشار از پروتئین، فیبر است و مقدار کمی کالری دارد. بادام: خیساندن مقدار کمی بادام در آب شب هنگام و خوردن آن در صبح، کلسیم، آهن، فیبر، چربی های اشباع و ویتامین مورد نیاز بدن را تأمین می کند. خوردن بادام خیس به همراه یک لیوان شیر، صبح ها به بهبود حافظه کمک می کند. بادام همچنین در بهبود زیبایی چهره اثر گذار است و در محصولات زیبایی متنوع استفاده می شود. ماساژ ...
درمان ترک شکم بعد از زایمان
آن را چرب کنید و آن را به آرامی ماساژ دهید. خط روی شکم پاک می شود؟ خط عمودی تیره ای که معمولا روی بعضی از شکم های بارداری خود را نشان می دهد، نباید شما را نگران کند. دانستن اینکه چنین خطی چرا یک دفعه روی شکم تان ظاهر می شود و در ماه های آخر پررنگ تر به نظر می رسد، اهمیتی ندارد. مهم این است که بدانید این تغییر طبیعی و بی خطر است و این خط بعد از زایمان محو می شود. منتظر ...
عامل بوی بد دهان چیست؟ (فیلم)
کنید فکر کنید. مثل زباله، مدفوع یا گوشت فاسد شده. همه آن بوها به خاطر فعالیت میکروب ها و به ویژه باکتری ها به وجود می آیند و هرچند منزجر کننده به نظر برسد، باکتری های مشابهی در محیط سرشار از رطوبت دهان شما زندگی می کنند. وحشت نکنید. وجود باکتری ها در بدن شما نه تنها طبیعی است، بلکه در واقع برای همه چیز حیاتی است. مانند هضم و همچنین پیشگیری از بیماری. اما مانند هر موجود زنده دیگری، باکتری ها نیاز به ...
بعد از زایمان، اولین حمام از کی؟
آموزد چطور در این روزها از خودتان مراقبت کنید. مادر از کی می تواند حمام برود؟ آلودگی حتی در حالت عادی زمینه ساز ابتلا به بیماری هاست؛ چه برسد به وضعیت حساس مادری که به تازگی وضع حمل کرده است. برای حمام کردن مادر هیچ مانعی وجود ندارد و می توانید روزی یک بار دوش ملایم بگیرید، اما توصیه می شود که در حمام از مواد شوینده و محصولات بهداشتی همیشگی تان استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سوزش ...
ویژگی های بهترین پاک کننده صورت برای خانم ها
پاک کننده صورت زنان باید همه عناصر لازم برای مقابله با انواع مشکلات پوستی را داشته باشد: خشکی ، ناهمواری پوست، آکنه ، چین وچروک ها و... . کلید اصلی برای انتخاب پاک کننده صورت، این است که نیازهای پوست خودتان را بشناسید و بدانید که کدام عناصر می توانند برای شما مفید باشند. زنانی که دارای پوست خشک و پوسته پوسته هستند، نباید از لوازم آرایش برای برطرف کردن این مشکل استفاده کنند، چون باعث ...
رایج ترین علل سوختگی و راهکارهای پیشگیری از آن
فاضلاب می ریزیم، ممکن است به علت تولید مقادیر زیادی گاز، ترکیب ماده چاه بازکن با آب به بیرون پاشیده شود. در چنین حالتی اگر فرد یا افرادی بالای سینک دستشویی ایستاده باشند، مواد سوزاننده به صورتشان پاشیده می شود و باعث سوختگی شدید و حتی آسیب چشم هایشان می شود. پیشگیری: قبل از استفاده از لوله بازکن بروشور آن را مطالعه کنید و در ضمن بعد از ریختن لوله بازکن داخل سینک دستشویی برای چند دقیقه از ...
ماساژ این قسمت از بدن باعث افزایش هورمون خوشبختی در انسان می شود
بر طب چینی ماساژ دادن بین دو چشم قدرت تمرکز را بالا برده استرس را کاهش می دهد و تداوم در انجام آن، میگرن مزمن را درمان می کند و باعث آرامش و استراحت چشمان می شود. به خصوص اگر وقت زیادی را با رایانه و یا تلفن همراه می گذرانید، برای از بین بردن خستگی چشمانتان از روش ماساژ بین دو چشم استفاده کنید. روش کار انگشت خود را به آرامی وسط دو چشم قرار دهید و سه سانتیمتر به شکل عمودی آن را ...
9 مواد خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
مستعد ابتلا به تخمک گذاری نامنظم کند.تحقیقات نشان داده توانایی باروری در خانم هایی که کمتر چربی ترانس، غذاهای قندی، کربوهیدرات های تصفیه شده و لبنیات کم چرب استفاده میکنند بیشتر است. این موارد را با روغن های گیاهی نظیر روغن زیتون، غلات کامل و لبنیات پرچرب جایگزین کنید. ماهی غذاهای دریایی مانند قزل آلا، میگو، تیلاپیا و گربه ماهی جیوه کمی دارند و در عوض غنی از اسید چرب امگا 3 هستند ...
10 قانون برای داشتن پوستی زیبا و سالم
قانون اول : نگهداری مخصوص گونه های مختلف پوست برای نگهداری از پوست خود و احترام گذاشتن به آن توجه داشته باشید که حتما از محصولاتی استفاده کنید که برای نوع پوست شما باشد، برای مثال کرمی که برای پوست خشک مناسب است برای پوست چرب مناسب نمی باشد. قانون دوم : توجه ویژه ای به قسمت های لطیف پوست خود داشته باشید قسمت هایی از صورت مانند دور چشم ها و لب و ... دارای پوستی ...
روش های طبیعی برای رفع تیرگی واژن خانم ها
خانم ها چند بادام را در طول شب درآب گرم بخیسانید. سپس آن را حسابی آسیاب کرده و با مقداری شیر مخلوط کنید این خمیر را تا دو هفته هر شب به واژنتان بمالید. 3-برگ نعناع : برای درمان تیرگی واژن مقداری برگ نعناع را خرد کنید. سپس این برگها را با یک کرم پوست بدون رایحه مخلوط کنید و بر روی نواحی تیره ی پوستتان بمالید. 4-آب لیمو تنها یا همراه با عسل یا شیر خشک یا روغن بادام : آبلیمو را ...
تخم مرغ بخوریم؟ نخوریم؟
خوردن تخم مرغ در بدن تولیدمی شود، از نوع HDL (کلسترول خوب)و LDL کم آتروژنیک است. وجود فرآورده های دامی خاص در رژیم غذایی بطور آشکار باعث کاهش احتمال بروز حمله ی قلبی می شود.تخم مرغ، محصولات لبنی و ماهی بطور غیر مستقیم باعث کاهش مرگ و میر ناشی از حمله ی قلبی می شوند. مصرف مقادیر زیادی از این غداها 20 درصد خطر فوت در اثر حمله ی قلبی را کم می کند. به چه افرادی بیشتر توصیه به ...
تقویت مو، پنج ترفند برای بانوان
موها آگاهند هر چیزی از انتخاب شامپو ( ملایم و بدون سولفات) و دمای آب ( آب ولرم بهتر است ) تا تکنیک های شستن در تقویت موها و حفظ زیبایی آنها تاثیرگذارند همیشه برای شستن موها در ابتدا مو را خیس کنید. سپس شامپو را روی ریشه ی مو ماساژ داده و تنها از انگشتان خود برای این کار استفاده کنید ) شما را مطمئن می سازد که موهایتان بدون از دست دادن رطوبت خود خوب تمیز شده اند. برای نرم کردن مو ...
اصول مراقبت از پوست
کننده که برای نوع پوست شما (خشک، معمولی، یا روغنی) مناسب است خریداری کنید. از تابش نور خورشید به پوستتان جلوگیری کنید. با گذشت زمان، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) ناشی از خورشید باعث تغییرات زیادی در پوست، از جمله چین و چروک، تغییر رنگ، کک و مک و یا لکه های ناشی از سن، لکه های خوش خیم (غیر سرطانی) و پیش سرطانی یا سرطانی مانند سرطان سلول بازال ، کارسینوم سلول سنگفرشی می ...