خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضافه وزن 25 میلیون ایرانی
وزیر بهداشت با اشاره به اینکه انسان سالم محور توسعه است و این در حالی است که 25 میلیون نفر از مردم کشورمان اضافه وزن دارند، گفت: فشار خون علت مرگ نیمی از ایرانی هاست در حالی که 50 درصد مردم نمی دانند فشار خون دارند. به گزارش خبرگزاری فارس، سیدحسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی امروز در سخنانی پیش از خطبه های نماز جمعه تهران به مناسبت هفته بهداشت، اظهار داشت: هفته
تاسف وزیر بهداشت از دختر بچه های روستایی که هیچ دندانی ندارند
خانواده و اطرافیان ضرری وارد کند. 90 درصد سرطان های روزافزون ریه، به دلیل افزایش مصرف دخانیات است اما واقعاً دولت نمی تواند در این زمینه کاری انجام دهد و فقط اراده افراد است که می تواند در این زمینه موثر واقع شود. هاشمی با تاکید بر نقش صداوسیما در ایجاد نشاط و نقش قوه قضاییه در ایجاد امنیت و آرامش، اظهار داشت: اگر همه قوا پیشگیری را در دستور کار خود قرار دهند، بسیاری از معضلات قابل حل
افراد چاق حتمن بخوانند
به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی) چربی های احشایی بدن شان 7.3 درصد کمتر شده و صاحب شکمی تخت
لیموترش را دریابید!
فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد. یادگاری تصریح کرد: طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده ای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک می کند. این میوه منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. وی یک عدد لیموترش را تأمین کننده 88 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C عنوان و اظهار کرد: ویتامین C آنتی اکسیدان قوی است که علاوه بر از بین بردن سلول های بد و رادیکال های آزاد در بدن از
علائم سرطان خون را در کودکان بشناسید
در مرحله پیش سرطان باشد و عفونت کنترل شود، مواد شیمیایی و مواد غذایی حاوی نگهدارنده و ... مصرف نکند ممکن است به حالت قبل برگردد اما این نیز قطعی نیست. دکتر اصفهانی تصریح کرد: درمان سرطان خون با توجه به شرایط بیمار و مرحله پیشرفت بیماری متفاوت است به طوری که برخی درمان ها سبک و برخی سنگین است. وی تصریح کرد: در درمان سرطان خون در مواردی از روش پیوند مغز استخوان استفاده می شود
ادویه های آشپزخانه های ما چه خواصی دارند؟
سلامانه : طعمی تلخ و تند دارد و در صنعت آشپزی به عنوان طعم دهنده غذا، بسیار استفاده می شود. از گذشته های دور هم در طب آسیایی کاربرد داشته است و به گفته عضو هیات علمی اصفهان، حاوی مقدار زیادی رنگدانه های نارنجی است، این ماده رنگی باعث افزایش توان آنتی اکسیدانتی می شود و بدن را در برابر ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان معده و کولون و همچنین در برابر ابتلا به کبد چرب محافظت می کند. این
جشنواره غذای سالم در رامیان برگزار شد+تصاویر
...> وی اظهار کرد: عدم فعالیت فیزیکی و جسمانی، افزایش فشار خون، افزایش قند خون، افزایش کلسترول خون، اضافه وزن و چاقی عوامل عمده در بیماری غیرواگیرازجمله سرسان و بیماری های قلبی است. انوری افزود: مصرف زیاد چربی، و مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده، کم تحرکی، چاقی باعث ایجاد سرطان می شود و عوامل محافظتی همچون مصرف زیاد سبزی و میوه در پیشگیری از سرطان موثر است. انتخاب سه غذای برتر ماهی شکم پر و سبزی پلو پیراشکی به همراه دسر خورشت ماش و پلو(غذای محلی رامیانی) انتهای پیام/ ...
رونی کلمن؛ اسطوره دلالی مکمل های بدنسازی /تصاویر
ممنوعه رایج در بدنسازی و پرورش اندام است. فهرست مواد ممنوعه و همچنین مواد مورد استفاده در سرتاسر جهان بسیار طویل تر خواهد بود. نکته بسیار مهم و اساسی درباره کارکرد هورمون ها این که، میزان حضور آن ها در خون و دوز اثرکننده، حدود مشخصی دارد و گاه در مقیاس های بسیار کوچکی چون نانوگرم است. بدیهی است که مصرف بی رویه و بی قاعده این هورمون ها و داروها، چه تاثیر مهلکی بر سازوکارهای درونی بدن و عملکرد ارگان های
خانم ها مراقب این 15 بیماری باشید
/> مشکلات گردش خون طیف زیادی از زنان را درگیر می کند و در بین زنان باردار رواج بیشتری دارد. این اختلالات صرفا مربوط به افزایش وزن نیست؛ بلکه تغییرات هورمونی ناشی از تغییرات پروژسترون، افزایش حجم خون و افزایش فشار در عروق نیم تنه پایین بدن نیز در بروز این مشکل دخیل هستند. در بین علائم رایج این مشکل می توان به ورم پاها، واریس و البته مشکلات جدی تری مانند سکته مغزی نیز اشاره کرد. مشکلات تیروئیدی
تخم قزل آلا آلوده وارد کشور نشده است
آلا باعث خون ریزی داخلی در ماهیان می شود و در پی مصرف این ماهی ها ی آلوده احتمال بروز امراضی برای انسان از جمله عفونت داخلی در معده و روده وجود دارد. مهدی خلج رئیس سازمان دامپزشکی کشور در مورد واردات تخم آلوده ماهی قزل آلا به ویروس VHS به کشور، گفت: از سال 1383 این بیماری در 4 یا 5 استان کشور شناسایی و وجود آن اعلام شد. وی افزود: همچنین بیماری VHS در سال 1385 مجدداً در کشور
8 دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم
به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی) چربی های احشایی بدن شان 7.3 درصد کمتر شده و صاحب شکمی
از خواص درمانی میوه "به" چه می دانید؟
برای کاهش وزن، به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فیبر. اگر شما قصد افزایش وزن دارید، میوه به را مصرف نکنید. ضد سرطان به علت آنکه این میوه دارای آنتی اکسیدان می باشد. کمک به پایین آوردن کلسترول خون کمک به پایین آوردن فشار خون، به خاطر دارا بودن پتاسیم کاهش خطرات بیماری های قلبی، به خاطر دارا بودن ویتامین ث تحقیقات نشان داده است که میوه به ممکن است
خواص شگفت انگیز مویز
/> مویز منبع انرژی است و افرادی که مبتلا به یبوست هستند می توانند در رژیم غذایی خود از مویز استفاده کنند. مویز حاوی آنتوسیانیدها است که ارزش غذایی آن را افزایش می دهد. و رنگ تیره مویز به دلیل وجود همین آنتوسیانیدها است که ضد سرطان است و موجب کاهش کلسترول خون افراد می شود. مویز سرشار از ویتامین های گروه C است ولی ویتامین B خود را از دست داده است کسانی که مبتلا به سردردهای
تغییر ذائقه مردم از مصرف شیر محلی به شیر فرآوری شده ضروری است
در سبد غذایی خانواده ها کمک کرد و در این بین نقش رسانه های ارتباطی بسیار مهم است. به گفته وی، مصرف لبنیات در جلوگیری از سرطان، بهبود ایمنی بدن، رفع عفونت ها، تقویت دستگاه گوارش و کاهش و کنترل کلسترول و چربی خون بسیار مؤثر است. میزان تولید شیر در استان گلستان به 400 هزار تن در سال می رسد. 3039/6159/6203
برای زیبایی و شادابی پوست گوجه فرنگی بخورید
، گوگرد مانع از هرگونه عفونت خواهد شد. و از آنجایی که کبد و کلیه نقش بسیار مهمی در پاکسازی خون دارند، گوجه هم در روتین سم زدایی نقش بسزایی پیدا می کند. یک برنامهٔ غذایی پر از گوجه، مطمئناً پوستی سالم و درخشان برایتان خواهد داشت. 4. گوجه بعنوان عاملی مرطوب کننده عمل می کند گوجه فرنگی ها پر از آب هستند، به همین دلیل هم آبدارند! خوردن یک گوجهٔ خام در هر صبح به همراه صبحانه، یا
پاستیل و اسمارتیز با شما چه می کند!
: رنگدانه های غیرمجاز که باعث ابتلا به این سرطان می شوند، به صورت غیرقانونی وارد کشور می شوند به طوری که از کشورهای همسایه در انواع پاستیل، اسمارتیز رنگدانه های غیرمجاز وجود دارد که انواع آنها سرطان زا هستند و در ابتلا به سرطان روده بزرگ و مثانه مؤثرند. وی افزود: از طرفی، مصرف بالای الکل، شانس ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. افرادی که بیش از 15 لیتر در ماه مشروبات الکی مصرف می کنند
پاستیل و اسمارتیز با روده ها چه می کنند؟
ابتلا به این سرطان می شوند، به صورت غیرقانونی وارد کشور می شوند به طوری که از کشورهای همسایه در انواع پاستیل، اسمارتیز رنگدانه های غیرمجاز وجود دارد که انواع آنها سرطان زا هستند و در ابتلا به سرطان روده بزرگ و مثانه مؤثرند. وی افزود: از طرفی، مصرف بالای الکل، شانس ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. افرادی که بیش از 15 لیتر در ماه مشروبات الکی مصرف می کنند، بیش از سایرین در معرض این سرطان
غذا های ناسالم برای کودک
های دانه دار همچون انگور، گوجه فرنگی گیلاسی و هندوانه و طالبی را نیز باید به اندازه یک نخود کوچک ریز کنید و به کودک بدهید. پنیر و گوشت را نیز ترجیحا رنده کنید و به کودک بدهید تا میل کند. کره بادام زمینی: کره بادام زمینی برای حالت چسبناکی که دارد شاید قورت دادنش برای کودک آسان نباشد و باید بسیار مراقب باشید و ترجیحا به کودک اجازه خوردن آن را ندهید. نکات هشداردهنده داخل
زندگی سالم در سایه رهنمودهای دینی
واگیر نیز سبک زندگی اسلامی را یک ابزار محکم برای دوری از بیماری های روانی و اصلاح رفتارهای غلط بهداشتی می داند. او می گوید: بیماری های غیر واگیر بیشترین بار بیماری را در جامعه ایجاد می کنند. افزایش شمار ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، مرض قند، فشار خون، سرطان، مشکلات روحی و روانی، انواع سرطان ها و بیماری های اسکلتی مانند کمر درد و آرتروز که در جامعه بار سلامتی ایجاد کرده اند، ریشه در رفتار انسان ها
با این رژیم غذایی بدون گرسنگی لاغر شوید
.) در کنار این ها می توانید یک فنجان لوبیا را هم به رژیم غذایی خود اضافه کنید. نتایج مطالعه ای در ژورنال کالج تغذیه آمریکا نشان می دهد، کسانی که لوبیا می خورند فشار خون و سایز کمر کمتری دارند. نسخه : یک تکه میوه با صبحانه، سالاد با ناهار و یک وعده لوبیا با شام بخورید. به عنوان میان وعده هم بروید سراغ میوه های خانواده توت مثل توت فرنگی یا بلوبری یا تمشک. بیشتر سراغ این میوه و سبزی
با خوردن این مواد غذایی راحت بخوابید
خواب یک لیوان شیر بنوشید ( وقتی گرم باشد بیشتر آرامش بخش است )، یا اگر طی شب بیدار شدید یک لیوان بنوشید. 2 - گیلاس گیلاس، به خصوص گیلاس ترش و ملس که برای پخت کیک استفاده می شود، حاوی ملاتونین است، هورمونی که به شما در خواب راحت کمک می کند. برای بهره مندی از منافعش، مقداری گیلاس حدود یک تا دو ساعت قبل از خواب مصرف کنید، یا دو بار در روز یک فنجان آب گیلاس ترش مصرف کنید.
چقدر به این ماده خوراکی اهمیت می دهید؟
دچار یبوست و یا اسهال حاد می شوند، خوردن آب می توان به بهبود آن ها کمک کند. * نوشیدن آب از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. همچنین جلوی تسریع در ایجاد چین و چروک های پوستی را می گیرد. * شاید شنیده باشید که آب برای لاغری موثر است. اما چگونه؟ خوردن آب سبب ایجاد حس سیری می گردد. علاوه بر این، خوردن یک لیوان آب سرد موجب می شود تا بدن برای گرم کردن آن انرژی مصرف کند و در نتیجه سلول های
بررسی تاثیر ترکیبی سیب و چای سبز بر سلامت
گرفتگی عروق جلوگیری کرده و همچنین از آن در ساخت داروهای ضد سرطان استفاده می شود . در بدن انسان فاکتوری به نام VEGF وجود دارد . فاکتور رشد اندوتلیال عروقی ، یا Vascular endothelial growth factor یکی از سیتوکین های دارای ساختاری پروتئینی است . این پروتئینها در رشد و متابولیسم سلولهای زیادی دخیل هستند . این عامل همچنین در رشد و ایجاد عروق جدید ( آنژیوژنز ) موثر است . از سوی دیگر ، این ماده
روشی جدید برای درمان سرطان
دکترروی کرتیس ( Roy Curtiss ) در این باره اظهار داشت که این علاقه برای مدت های مدیدی وجود دارد که با استفاده از میکروب هایی که به صورت ژنتیکی ساخته شده اند بتوان سلول های داخل تومور های جامد را هدف گیری کرده و از بین برد. این مطالعه در صدد این است تا استراتژی هایی را اتخاذ کند که به واسطه آن بتوان سالمونلا را به عنوان بخشی از درمان سرطان بکار برد. سال های زیادی، دانشمندان می دانستند که
کسانی که لبنیات نمی خورند چه بخورند؟
نیز کمک میکنند. می توانید از پخته ی آنها کنار بشقاب یا در انواع سالاد استفاده کنید. دانه های کنجد در یک قاشق از این دانه ها حدود 88 میلی گرم کلسیم نهفته است. پس متوجه می شویم از کنجد فقط برای تزئین نان همبرگر استفاده نمی شود! دانه های کنجد به کاهش فشار خون و کاهش التهاب کمک می کند وحتی ممکن است به یشگیری از برخی سرطان ها نیز کمک کند. از این دانه های پر خاصیت روی سالاد و یا
رابطه شام دیر وقت و سرطان پستان!
به گزارش شفا آنلاین ، برای بسیاری ما شام دیر وقت یا خوردن تنقلات در نیمه شب یک عادت لذت بخش و دوست داشتنی است. اما این عادت به ظاهر شیرین به شدت می تواند سلامت جسمانی ما را تحت تأثیر قرار دهد. تأثیر همین عادت کوچک و ظاهراً ساده به حدی است که می تواند احتمال ابتلا یا عدم ابتلا به بیماری های خطرناکی هم چون سرطان را تعیین کند. پزشکان عقیده دارند: خوردن دیر هنگام شام یا مصرف تنقلات پس از نیمه شب می
سلامت غذا از مزرعه تا سفره در کشور تا چه اندازه تامین است؟
که بافت طبیعی مواد غذایی را برهم می ریزد و در نتیجه باعث افزایش تشکیل نیتروزامین که ماده ای سرطان زا است، می شود. عضو انجمن سم شناسی و ومسمومیت ها،معضل بخش کشاورزی را مصرف بی رویه کود و سموم در بخش کشاورزی دانست و وابستگی کشاورزان به سموم را عجیب ارزیابی کرد. مهدوی مصرف کودهای شیمیایی را شایع ترین عامل بروز سرطان معده عنوان کرد. علی خان محمدی، مدیرعامل مجمع ملی خبرگان
یک خودکشی دسته جمعیِ ناقابل!
/> مجتبی قائمی با اشاره به اینکه مصرف قلیان در جامعه از قهوه خانه فراتر رفته و در سطح پارک ها و معابر عمومی شاهد مصرف آن هستیم، اظهار کرد: امروز سن مصرف قلیان در شهرستان به سنین نوجوانی رسیده است. وی با بیان اینکه چهارهزار ماده سمی خطرناک در دود سیگار وجود دارد که 80 نوع سرطان زای آن ثابت شده است، تصریح کرد: بیماری های قلبی و عروقی، گوارشی، تنفسی و سکته مغزی، سرطان دهان و حنجره، ریه
کمبود آهن را جدی بگیرید!
روش زندگی و جایگزین کردن مواد غذایی حاوی آهن بالا و حذف مواد غذایی که مانع از جذب آهن در بدن می شوند، کم خونی فرد درمان شده، همچنین افزایش نیاز روزانه آهن تامین می شود. اما در موارد شدید کم خونی یا مواردی که فرد مبتلا به کم خونی مزمن است، معمولا اصلاح روش زندگی و برنامه غذایی افراد همراه تجویز مکمل آهن به آنها صورت می گیرد. برای حصول بهترین نتیجه معمولا باید افراد سه ماه متوالی آهن مصرف
هر بطری 300میلی لیتری نوشابه حدود 28 گرم قند دارد
سبزی و صیفی تازه مثل گوجه فرنگی،فلفل سبز دلمه ای، کاهو و کلم به صورت سالاد و یا در کنار غذا وسبزی و صیفی پخته (هویج، چغندر، کلم، گل کلم، کدو، لوبیاسبز، نخود فرنگی و ...)استفاده شود. وی سرو یک نوع میوه مناسب با فصل همراه با غذا را که بخشی از ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کندرا ضروری دانست و اظهار داشت : با توجه به روند روبه گسترش بیماری های قلبی و عروقی، چاقی و انواع سرطان ها که
