سایر منابع:
سایر خبرها
خطاهایی که پوست را پیر می کنند
.... آفتاب یکی از نخستین عوامل بروز چین و چروک و لک پوستی است استفاده از مواد آرایشی قدیمی لوازم آرایشی – بهداشتی نیز تاریخ مصرف دارند. تاریخ انقضای این محصولات بعد از باز شدن برای هر محصول زمان مشخصی دارد. به این ترتیب که برای محصولات مایع مانند شیرپاک کن، ریمل، کرم پودرهای مایع، ضدآفتاب و غیره به مدت 6 تا 9 ماه، برای محصولات جامد مانند رژ لب یک سال و برای عطر ...
علائم بیماری حصبه در کودکان چیست؟
. حصبه وقتی ایجاد میشود که باکتری ها وارد جریان خون شوند ، و موجب تب و دیگر علائم مسمومیت خونی میشود. به افرادی که به کشورهای در حال توسعه سفر می کنند واکسیناسیون علیه این بیماری توصیه میشود ، زیرا در مناطق یاد شده شایع است. علائم بیماری چیست؟ پس از یک دوره ی نهفتگی 7 تا 14 روزه ، علائم زیر ممکن است ظاهر شود : تبی که به تدریج تا 39 الی 40 درجه سانتی گرد بالا میرود و ...
از خودتان در برابر آلزایمر و زوال عقل محافظت کنید
.... در عین حال می توانید سراغ بشقاب های کوچک بروید تا غذایی که در آنها قرار می گیرد به لحاظ چشمی زیاد به نظر برسد ، در واقع این یک ترفند است و در واقع غذای شما بیشتر از آن چیزی که واقعا هست به نظر می رسد. هر چه کالری کمتری مصرف کنید ریسک ابتلای شما به آلزایمر هم کمتر می شود. در عین حال هر چه شما کالری کمتری مصرف کنید کمتر به بیماری هایی مانند دیابت ، فشار خون و بیخوابی مبتلا خواهید شد. ...
مواد غذایی ضد سرطان را بشناسیم
ایمنی بدن را بالا می برد و با سلول های سرطانی می جنگد. 18- غذاهای دریایی و روغن ماهی از آنجایی که غذاهای دریایی دارای اسیدهای چرب امگا 3 می باشند، روی سوخت و ساز سلول ها اثر دارند و مصرف اسیدهای چرب اشباع را کم می کنند. مصرف روزانه ی این غذاها، قوی ترین و موثرترین اسلحه برای مبارزه با سرطان ها می باشد و سرطان هایی از قبیل، روده بزرگ، پروستات و سینه را از بین می برند. ...
5 پیش علامت وقوع سکته مغزی
نکنید که فشارخون بالا یعنی افزایش خطر سکته. اگر یکی از والدین شما فشارخون بالاتر از 90/140 دارد، حتما باید تحت درمان قرارگیرد. پزشک برای کنترل فشار داروهای مناسبی تجویز می کند، اما فشارخون باید به طور منظم کنترل شود. حتی اگر هزینه خرید یک دستگاه اندازه گیری فشارخون برایتان کمی بالاست، ارزش پیگیری وضعیت سلامت پدر و مادر و حتی خودتان بیشتر است و به تهیه اش می ارزد. 2٫ دوری از ...
تاثیر شگفت انگیز نوشیدنی پرطرفدار بر سلامت مغز
خانواده به بیماری مرگبار آلزایمر، روزانه دوفنجان قهوه مصرف کنید، همینطور در کنار مصرف قهوه ، انجام ورزش منظم ، خودداری از مصرف دخانیات، پرهیز از خوردن غذاهای پرچرب و شیرین، انجام بازی های فکری از جمله پازل و جدول را فراموش نکنید. در اثر بیماری آلزایمر فرد دچار فراموشی و ضعف در حافظه کوتاه مدت خود می شود و به تدریج مانند یک فرد معلول نیازبه مراقبت دائم دارد، مبتلایان به آلزایمر معمولاً به ...
بهترین سیستم های آموزشی دنیا چگونه اند؟
شب یا امتحانی را تجربه نمی کنند و در شش سال اول، اصلا مورد ارزیابی قرار نمی گیرند. این فقدان رقابت و فشار آکادمیک به کودکان اجازه شکوفایی داده و یاد گرفتن را به آنها آموزش می دهد. دانش آموزان فنلاندی به جای این که نگران قبول شدن در امتحان ها باشند، فرصتی برای بروز استعدادهای شان پیدا می کنند. تنها آزمون اجباری کودکان فنلاندی در سن 16 سالگی و بعد از پایان دبیرستان از آنها گرفته می شود که چیزی شبیه ...
خوب آلودگی روزانه و چرت های طولانی برای قلب ضرر دارد
.... سندرم متابولیک شامل بیماری هایی مثل فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چربی اضافی دور کمر است. محققان یافته های 21 مطالعه که شامل بیش از 307 هزار نفر بود را مورد آنالیز قرار دادند. تحقیق نشان داد که خطر ابتلا به سندرم متابولیک در افرادی که زیر 40 دقیقه چرت می زنند، زیاد نیست. در واقع، کسانی که زیر 30 دقیقه چرت می زدند شاهد کاهش جزئی خطر هم بودند. اما ...
با کندن جوش های این قسمت از صورت مرگ را به جان بخرید
...، باعث ورود انواع عفونت ها به بدن و حتی بروز خطر مرگ می شود. گفتی است، در این ناحیه تجمع رگ های خونی وجود دارد و عروق خونی بزرگی در آن جریان دارند و کندن جوش ها باعث ورود باکتری ها، ویروس ها و عوامل بیماری زا به درون جریان خون و مستقیم به مغز می شود. در اثر ورود باکتری ها به مغز فرد و عدم درمان به موقع یا تشخیص ورود عفونت، ممکن است فرد با مشکلاتی مانند از دست دادن بینایی ...
اختلال استرسی پس از حادثه، شریان های کهنه سربازان را سخت می کند
مثل فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و سیگار، ربطی به سخت بودن عروق مبتلایان به PTSD نداشت. محققان گمان می کنند که استرس مقصر این امر است. محقق راهبر مطالعه، دکتر مارلن گرنون، دانشیار جراحی دانشگاه کالیفرنیا گفت: ما باور داریم که باید به درک بیشتری از رابطه بین امراض روانی و سلامت قلبی عروقی برسیم. استراتژی های بهتر جهت کنترل استرس می توانند اثر مثبتی بر بیماری قلبی داشته ...
سکته قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهد؟
معمولا تصور می شود احتمال سکته قلبی برای جوانانی که از سلامتی نسبتا خوبی برخوردار هستند وجود ندارد، اما کارشناسان می گویند سکته می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. به گفته محققان، در سال های اخیر وقوع سکته در میان جوانان در حال افزایش است. بر اساس گزارش انجمن قلب آمریکا عوامل خطری مثل پرفشاری خون از عوامل افزایش سکته قلبی در میان جوانان به شمار می آیند. عوامل خطر سکته قلبی مانند ...
از رژیم غذایی کربوهیدرات کم چه می دانید؟
افزایش فشار خون نمی شود. چربی pH خنثی است. پس باعث تولید اسید های ناسالم در بدن نمی شود. چربی کمک می کند طعم غذاها خوب شود. معایب اگر از برنامه غذایی با چربی بالا استفاده می کنید، هر قندی که می خورید مرکب از تاثیرات منفی می شود. قند انسولین را تحریک می کند، که باعث ذخیره کالری ها به صورت چربی می شود. اگر نوع نادرست چربی را مصرف کنید ( چربی ترانس ...
مکمل هایی که به کاهش کمر درد کمک می کنند
مایع موجودند. با پزشکتان در مورد دوز مناسب خودتان صحبت کنید زیرا دوزهای بالاتر امگا 3 می توانند خطر خونریزی را افزایش داده و ممکن است با هرگونه داروهای رقیق کننده خون که مصرف می کنید، تداخل ایجاد کنند. شما همچنین می توانید مصرف امگا 3 را به سادگی با خوردن ماهی های چرب تر مانند سالمون، ساردین و ماهی تن و همچنین سبزیجات تیره افزایش دهید. زردچوبه زردچوبه، یکی از مکمل هایی است که ...
10 تا 15 درصد مردم کشور به دیابت مبتلا هستند
...> اسماعیلی تصریح کرد: بی توجهی به کنترل دیابت، عوارض مختلفی را در کل سیستم بدن، مانند قلب، سیستم عروقی، کلیه ها، گوارش، اعصاب ایجاد می کند که در نهایت منجر به ایجاد عوارض جانبی و صرف هزینه های بسیار بالا برای این بیماران می شود. مدیر مرکز ترمیم زخم جهاد دانشگاهی بیان کرد: از مهم ترین عوارض بیماری دیابت، علائم پای دیابتی است که به دنبال کنترل نشدن این بیماری و درگیری اعصاب و عروق محیطی و به ...
غذاهایی که بیش از آنچه انتظار دارید باعث چاقی می شوند
سایزتون رو داره؟ پس به فکر سلامتی مون باشیم و کمتر از این قهوه ها مصرف کنیم. نوشیدنی های انرژی زا خیلی ها وقتی کار زیادی برای انجام دادن دارن و می خوان خوابشون بپره نوشیدنی های انرژی زا می خورن. درسته این نوشیدنی ها برای مدتی شما رو بیدار نگه می داره اما هر روز نوشیدنشون درست نیست. چون این نوشیدنی ها فشار و قند خون رو بالا می برن. یک بطری نوشابه انرژی زا حاوی 27 گرم شکر هست. پس اگر دائما ...
این روغن ها درد آرتروز شما را کاهش می دهند و برای قلب بسیار مفید هستند
: مصرف این روغن برای کاهش ورم مفاصل توصیه می شود و خواص آنتی اکسیدانی آن کمتر از روغن کانولا و روغن زیتون نیست. روغن سبوس برنج به توازن قند خون کمک می کند. علاوه بر آن که سرشار از مواد مفیدی مانند فسفر و سلنیوم است . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamaneh. ...
10 علت برای سرد بودن دایم انگشتان دست
ها و اختلالات گوارشی مانند بیماری های کرون (التهاب مزمن روده) و سلیاک (ناتوانی در گوارش) می باشند نیز می شود. یک آزمایش ساده خون می تواند مشخص کند که آیا سرد بودن انگشتان دست، ناشی از کمبود ویتامین B12 می باشد؟ و اگر در اثر کمبود این ویتامین باشد، در این صورت، مصرف مکمل ها معمولا کمک نموده و علایم آن در ظرف چند هفته تا یک ماه، برطرف می شوند. 7- فشار خون پایین پایین ...
خانم ها این آزمایشات مهم را انجام دهند
ها شود. پلاک می تواند سالیان سال بدون هیچ علائمی تجمع کند و در نهایت باعث بروز حمله قلبی یا سکته مغزی شود. فشار خون بالا، دیابت و سیگار کشیدن همگی می توانند باعث ایجاد و تجمع پلاک شوند. این حالتی است که به آن سخت شدن سرخرگها یا تصلب شرایین می گویند. تغییر سبک زندگی و داروها می توانند خطر را کاهش دهند. چک کردن کلسترول برای چک کردن کلسترول به مدت 12 ساعت نباید چیزی بخورید. سپس ...
چگونه با غذا خوردن به سلامت مغز کمک کنیم؟
نظر برسد ، در واقع این یک ترفند است و در واقع غذای شما بیشتر از آن چیزی که واقعا هست به نظر می رسد. هر چه کالری کمتری مصرف کنید ریسک ابتلای شما به آلزایمر هم کمتر می شود. در عین حال هر چه شما کالری کمتری مصرف کنید کمتر به بیماری هایی مانند دیابت ، فشار خون و بیخوابی مبتلا خواهید شد. اگر روزانه 30 تا 50 درصد مصرف کالری را کم کنید ، سرعت متابولیسم شما هم پایین می آید و به تبع آن پروسه ...
بهبودی 95 درصد از مبتلایان به بیماری عفونی قرن حاضر/ بخشی از بیماران گم شده اند
مبتلایان تا پایان عمر با این بیماری دست و پنجه نرم می کردند، اما اکنون 95 درصد از مبتلایان بهبودی کامل به دست می آورند. 5 درصد مابقی نیز به علت بیماری زمینه ای، سن بالا یا پیشرفته بودن بیماری، به طور کامل بهبود نمی یابند. به گفته فرهودی مدت درمان بیماری کوتاه نبوده و بیشتر از شش ماه طول می کشد. از طرفی در صورت مصرف نامنظم داروها، فرد فوت کرده یا به میکروب مقاوم می شود.زمانی که میکروب سل ...
گاردین: ’افغانستان’ با آشفتگی داخلی دست به گریبان است
صاحب مزارع بزرگی که محصول آن میلیارد ها .... شهرها به دست این پیروزمندان ویران می شد، خدایان نابود و بی ارزش شده، مردمان ... به گزارش گاردین ، با توجه به وجود فساد در دولت انگلیس و توانایی شبکه خبری “ پرس تی وی ... برنامه ی در جمع ما نیز در یک حرکت کاملا فرمایشی و جهت دار، دست به نظرسنجی .... و هند را در قبال حمله به اماکن دیپلماتیک دو کشور در افغانستان مورد توجه قرار داد. ..... با ...
فواید سلامت ترک الکل
و ساز بدن شما داشته باشند. کلسترول کاهش می یابد باو کنید یا خیر، نوشیدن بیش از اندازه الکل می تواند همانند چربی و نمک تاثیر منفی بر سطوح کلسترول داشته باشد و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. نتایج مطالعه ای که در سال 2011 توسط مرکز پزشکی روچستر انجام شد، نشان داد که سطوح کلسترول بد ( LDL ) در موش هایی که طی یک هفته نوشیدنی الکلی مصرف کرده بودند در مقایسه با موش هایی ...
فشار هوا با بدن انسان چه رابطه ای دارد؟
به مدت یک سال یادداشت کنند. پس از مقایسه این سوابق با داده های تغییرات فشار هوا، آنها دریافتند رابطه ای مستقیم بین فشار اتمسفری پایین و زمان شروع و مدت زمان میگرن ها وجود دارد. بر همین اساس، تغییر فشار هوا به عنوان یکی از عوامل موثر در تشدید سر دردهای میگرنی معرفی شد. درد مفاصل پژوهشگران بریتانیایی با انجام بررسی روی 200 بیمار مبتلا به آرتروز زانو رابطه ای بین تغییرات در فشار ...
عزاداران حسینی در سیستان و بلوچستان 1212 واحد خون نذر و اهدا کردند
است روزانه 350 واحد خون و فرآورده های آن در استان مورد نیاز باشد. وی گفت: با توجه به اینکه اهدای خون علاوه بر تاثیر مثبتی که بر حس انسان دوستی افراد به دنبال دارد سبب شادابی بیشتر در فرد اهدا کننده نیز می شود ضروری است افراد بیماران نیازمند به خون را یاری دهند. وی دارا بودن حداقل وزن 50کیلوگرم، نداشتن سابقه رفتار پرخطر، پایین نبودن فشار خون، دارا بودن حداقل 18 سال تمام و حداکثر 60سال تمام، برخورداری از سلامت کامل و عدم ابتلا به کم خونی را از شرایط فردی اهدا کننده خون ذکر کرد. ...
طرح تعطیلی 2 هفته ای مدارس قابلیت اجرایی ندارد
، گفت: یک نکته بسیار مهم این است که مردم نیز با خودداری از ترددهای بی مورد وسایل نقلیه شخصی بی شک کمک زیادی به کاهش میزان آلودگی خواهند کرد. وقتی روزانه نزدیک به یک پنجم سوخت مصرفی کل کشور برای جابجایی وسایل نقلیه در تهران مصرف می شود، طبعاً با این میزان بالا و سنگینِ مصرف، حجم زیادی از آلاینده ها در هوای تهران پخش می شود که با به حداقل رساندن ترددهای وسایل نقلیه شخصی، این رقم به میزان قابل توجهی کم و به دنبال آن از آلودگی هوا نیز کاسته خواهد شد. ...
عوارض یائسگی زودرس، پیشگیری کنید
از یائسگی زنان خطر کمتری نسبت به مردان برای ابتلا به حمله قلبی یا مغزی دارند. پس از یائسگی این خطر در زنان افزایش می یابد و پس از 65 سالگی با مردان برابر می شود. تشخیص بیماری اغلب بعد از بررسی سابقه خانوداگی و سایر بیماری ها، دو بار آزمون هورمون FSH با فاصله ی یک ماه از هم دستور داده می شود. اندازه گیری مقدار این هورمون در خون روشن می کند که آیا تخمدان ها درست کار می کنند یا نه ...
ماجرای بیماری محمدرضا شاه
خانواده ایرانی - حتی علم که در آن هنگام نزدیک ترین دستیار و دوست شاه بود از حقیقت مطلع نشد. ملکه نیز تا چند سال بعد از ماهیت بیماری شاه اطلاع نداشت. در واقع چنانکه ماروین زونیس نویسنده کتاب شکست شاهانه توصیف کرده است: درست همان طور که شاه نظامی ساخته بود که در آن حقایق سیاسی را از او پنهان نگاه می داشتند، در مورد بیماری او نیز همین شیوه به کار گرفته شد. ابتلا به چنین بیماری خطرناکی ...
آسیب شناسی مصرف گرایی در ایران
شناسد و به طور مستقیم یا غیر مستقیم از هر وسیله، فرصت و فضایی برای پیام رسانی استفاده می کند. بنابراین، سراسر محیط زندگی مملو از آگهی های مختلف شده است؛ آگهی هایی که یک هدف بیشتر ندارند و آن، تشویق مردم به خریدن و مصرف کردن بیشتر است. حجم قابل توجهی از برنامه های شبکه های مختلف تلویزیونی در کشور را پیام های ویژه بازرگانی تشکیل می دهد. علاوه بر این، برنامه های دیگر تلویزیون مانند سریال ها، فیلم ...
کسانی که زیاد قهوه می نوشند کمتر MS می گیرند
سلامانه : مطالعه بزرگ و جدیدی بیان می کند افرادی که خیلی قهوه می نوشند ممکن است در معرض خطر کمتری برای ابتلا به بیماری مالتیپل اسکلروزیس (ام.اس) باشند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD،محققان دریافتند که در بین بیش از 6700 فرد بالغ، آن هایی که روزانه حدود شش فنجان قهوه می خوردند تقریباً یک سوم کمتر از آنهایی که قهوه نمی نوشیدند به ام.اس دچار می شدند. پس از به ...
پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا با مواد غذایی
تامین نیاز بدن به ویتامین c می توانیم از مرکبات، فلفل سبز، گوجه فرنگی، اسفناج، توت فرنگی، طالبی، کلم، بروکلی و کیوی استفاده کرد و در مواردی که لازم به مصرف مکمل باشد باید با تجویز پزشک صورت پذیرد و از مصرف خوسرانه مکمل پرهیز شود. اسید های چرب غیر اشباع امگا3 و آلودگی هوا تحقیقات متعدد نشان داده است که مصرف اسید های چرب غیر اشباع امگا3 مشتق شده از روغن ماهی می تواند باعث تقویت ...