سایر منابع:
سایر خبرها
این اسپری باعث سرطان در زنان می شود
زنانی که به طور منظم از اسپری های ضد عرق حاوی نمک های آلومینیوم استفاده می کنند، بسیار در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند.
زنان محور اساسی سلامت خانواده و جامعه هستند
مانند قلبی و عروقی، فشار خون و کلسترول خون بالا،آرتریت روماتوئید، ضعف عضلانی، بیماری ام اس، آسم، برونشیت، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های خود ایمنی و پیشگیری از سرطان مفید است. هفته ملی سلامت بانوان ایرانی با شعار 'سلامت زنان ،خانواده سالم، جامعه پویا' از 24 مهر ماه جاری آغاز شده است. شهرستان گناوه در شمال استان بوشهر قراردارد. 6043/6164** خبرنگار: نعمت الله بهروزی** انتشار دهنده: خدانظر خواجه ...
آخرین مناظره انتخاباتی ترامپ و کلینتون؛ کلینتون برنده آخرین مناظره
سلامت خود تصمیم بگیرند، دفاع می کند. نباید زنان را به خاطر سقط جنین مجازات کرد. در صلاحیت دولت نیست که درباره بدن زنان و سقط جنین تصمیم بگیرد. ترامپ که مخالف سقط جنین است، با تعجب به کلینتون گفت: چطور ممکن است موافق این موضوع باشید که یک جنین نه ماهه در روزهای آخر سقط شود؟ در بخش دیگری از این مناظره ترامپ با بیان این که کلینتون خواهان مرزهای باز است، تأکید کرد: ما به مرزهای ...
نزدیکی در زمان حاملگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سهیلا امینی مقدم فوق تخصص سرطان زنان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در رابطه با مشکلات دوران بارداری بیان کرد : ترکیبی که خانم های باردار باید حتما باید استفاده کنند ، مهم ترین و اصلی ترین آنها قرص اسید فولیک است طی بررسی های انجام شده خانم هایی که یکماه قبل از بارداری و حتی در 3ماه اول بارداری روزانه 4میلی گرم اسیدفولیک مصرف ...
تاثیر آب هویج برای تقویت بینایی چقدر است؟
طریق مواد غذایی دیگر مثل شیرو لبنیات، تخم مرغ و سبزیجات سبز و زرد رنگ نیز تأمین می شود و در یک تغذیه معمولی خوب هرگز نباید نگران کمبود ویتامین A در بدن باشیم. اگر آب هویج هم نوشیده نشود از طریق تغذیه معمول روزانه این ویتامین فراهم می شود. شایان ذکر است، عیوب انکساری مربوط به فیزیک چشم است و در صورتی که اصلاح نشود، می تواند موجب تاری دید، تنبلی چشم و دیگر عوارض در سیستم بینایی کودکان و ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
: از آنجایی که مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است، مصرف غذای سرشار از پروتئین می تواند در رشد و بهبود موی تازه موثر باشد. از مواد خوراکی سرشار از پروتئین می توان به گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلاتی مانند گندم کامل و همچنین عدس اشاره کرد. ویتامین و مواد معدنی: ویتامین های A و B12، آهن، مس و روی برای سلامت موها بسیار ضروری هستند و جلوی خاکستری و سفید ...
پنج راز شگفت انگیز زیبایی در عصر باستان
، آنها با پودرهای سفید کننده و رنگ های پورسلینی راه نفوذ هوا به پوست می شدند و حرکت جریان خون در صورت خود را مسدود می کردند. چهره رنگ پریده ، کمرنگ و بی مو در عصر الیزابت مورد استقبال زنان قرار گرفته بود. و پیشانی بلند و گرد نشانه ای از زنان اشرافی به شمار می رفت.آنها به صورت خود سفیده تخم مرغ می زدند تا علاوه بر از بین رفتن چین و چروک حالت لعاب دار و براق پیدا کند.سرب و آرسنیک از جمله مواد ...
از روی چهره انسان ها؛ بیماری هایشان را تشخیص دهید!
2 ، آهن و روی در بدن مرتبط است. کمبود ویتامین ب در بدن می تواند به التهاب غشای دهان، پوست، چشم ها و دستگاه گوارش منجر شود. از علائم دیگر آن می توان به ورم غشاهای مخاطی، التهاب پلک، زخم بر روی لب ها و دهان و قرمزی پوست اشاره کرد. برای درمان این مشکل باید غذاهای حاوی ویتامین ب مانند گوشت، مرغ، ماهی قزل آلا، تخم مرغ، برگ چغندر، بادام زمینی، لوبیا و حبوبات را به رژیم غذایی خود بیفزایید. ...
ارتباط بین سیگار و مواد مورد نیاز بدن
تقویت سیستم ایمنی بدن و حذف سموم بدن لازم و ضروری است.ویتامین E از سلول های بدن محافظت می کند؛ این ویتامین را در جوانه گندم، روغن آفتابگردان، کره، بادام زمینی، فندق، بادام درختی و تخمه هایی مانند آفتابگردان و... می توان یافت.ویتامین A در روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، ماهی تن، لبنیات، شیر، ماست، جگر، گوشت گاو یا گوسفند و سبزیجات موجود است.مصرف ویتامین B، منیزیم، سلنیوم و روی نیز برای از بین رفتن استرس اکسیداتیو مفید است. (استرس اکسیداتیو عامل اکسید شدن همان پیروزی رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی بدن ماست و به نوعی به حمله های بیولوژیک به اُرگانیسم بدن تعبیر می شود). ...
غذاهای ضد سرطان پستان را بشناسید
دهند که پوست سیب می تواند از گسترش سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کند. انار: انار حاوی ترکیبی است که می تواند از رشد سلول های سرطانی به ویژه سرطان وابسته به استروژن جلوگیری کند.با افزودن این میوه به سبد خرید خود می توانید به سایر اعضای خانواده نیز کمک کنید که از بیماری های قلبی و سرطان پروستات در امان باشند. گردو: از سرعت رشد تومورهای سرطان سینه می کاهد. بنابراین، این دانه ...
علت سردرد در یائسگی، به پزشک مراجعه کنم؟
...> درکشورهای توسعه یافته، میانگین سن قاعدگی در خانم ها 51.4 سال است. عواملی مانند نژاد یا قومیت، سوابق پزشکی و شیوه زندگی در این مسئله دخیل هستند. بر اساس مقاله منتشر شده در سال 2011 در مجله زنان و زنان آمریکا، گفته می شود که خانم های آمریکایی-آفریقایی تبار و لاتین حدودا 2 سال زودتر از خانم های سفید پوست یائسه می شوند. سن یائسگی در خانم های آسیایی نیز معمولا مشابه خانم های قفقازی است. ...
اتفاق هولناکی که پس از لاک زدن در بدنتان می افتد!
...> محققان نسبت به این مسئله عمومی ابراز نگرانی کردند. چرا که حضور این ماده شیمیایی در بدن انسان به راحتی می تواند اختلالات شدیدی در سوخت و ساز و تولید مثل ایجاد کند. این موضوع برای همه مصرف کنندگان لاک ناخن به خصوص برای دختران جوان بسیار مضر است. و به راحتی می تواند عملکرد هورمونی آنها را متوقف کند. از جمله مضرات تریفنیل فسفات در بدن، به این موارد می توان ...
بیماری های کلیدی دندان
بیماری های کلیدی دندان دندان از محکم ترین و مهم ترین بافت های بدن است. این بافت در سن خاصی شروع به ریزش کرده و پس از مدتی دوباره می روید اما بعد از افتادن در دومین بار دیگر رشد نخواهد کرد همچنین هزینه های درمانی دندان از جمله هزینه های درمانی سنگین می باشد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. حفره دندانی خشک؛ شاید اولین باری باشد که چنین اصطلاحی به گوشتان می خورد . جای تعجبی ...
بهترین مواد غذایی برای مبارزه با فقر آهن
... گوشت گاو، بوقلمون، جوجه و ماهی است. اگر چه آهن گیاهی را باید به همراه ویتامین C مصرف کرد تا جذب شود. اما مقدار آن برای بدن مؤثرتر خواهد بود. منابع گیاهی آهن به شرح زیر است: لوبیا از جمله پینتو، کلیه، سویا، عدس سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج غلات صبحانه غنی شده برنج غنی شده افرادی که مورد کمبود آهن قرار می گیرند زنان شیرده ...
ویتامین دِ را در یابید تا افسرده نشوید
، قدرت تحرک شان پایین است و در مقایسه با سایر افراد بیشتر از دردهای مرتبط با عضلات و استخوان شکایت دارند. این ویتامین در روغن ماهی به وفور یافت می شود و از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز قابل جذب است. این ویتامین همچنین در مقیاس کمتر در جگر، پنیر، زرده تخم مرغ و بعضی از انواع قارچ ها یافت می شود. ...
با استخوان هایمان مهربان باشیم
گفته می شود. ***علل پوکی استخوان استخوان ها از فیبرهای کلاژن و مواد معدنی تشکیل شده اند. از بدو تولد تا اوایل 20 سالگی، سلول های استخوانی با جذب مواد مغذی و معدنی رشد می کنند و متراکم می شوند. معمولا اوج تراکم استخوان ها در 20 سالگی است. رشد و توسعه استخوان ها تا حدود 25 سالگی ادامه دارد و پس از آن به ندرت کاهش می یابد. پس از 45 سالگی و با افزایش سن، تراکم استخوان ...
سلامتی با این غذاها
به گزارش شفا آنلاین ،اگر دوست دارید بیشترین مواد مغذی را از رژیم غذایی خود دریافت کنید، بهترین کار گنجاندن ابرمواد غذایی در فهرست مد نظرتان است. این فوق ستاره های دنیای تغذیه بیش از آن که پر کالری باشند، سرشار از مواد مغذی هستند . پژوهش های مختلف فواید سلامت آنها را نشان داده اند. احتمالا بسیاری از این ابرمواد غذایی مانند موز، تخم مرغ و بروکلی را روزانه مصرف می کنید اما درباره مواد ...
نکاتی جالب درباره سنگ کلیه
به گزارش شمال نیوز:سنگ کلیه که نفرولیت هم نامیده می شود، جسم سختی است که از املاح موجود در ادرار تشکیل می شود. اغلب بیماران مبتلا به سنگ کلیه معمولا در سال های اول بلوغ هستند و حداکثر شیوع سنی آن حدود 28 سالگی است. به طور کلی سنگ های کلیه در مردان چهار برابر زنان شایع هستند. سنگ کلیه دانشمندان در طی یک تحقیق این موضوع را مطرح کردند که می توان با تکان دادن شدید بدن به دفع سنگ کلیه ...
غذاهایی که علائم سندروم روده تحریک پذیر را بدتر می کنند مطلب ویژه
تحریک این بیماری هستند. به جای سرخ کردن غذا سعی کنید گریلش کنید یا به سبکی دیگر آن را بپزید. گوشت قرمز گوشت قرمز از جمله گوشت گاو و بره را به خاطر چربی بالایی که دارند می شناسیم. گوشت های بدون چربی از جمله گوشت مرغ و بوقلمون و گوشت ماهی های آب سرد مانند سالمون را جایگزین گوشت های قرمز کنید. کافئین تکانی که یک فنجان قهوه صبح به آدم می دهد، شاید کمک کند در ...
آخرین مناظره انتخاباتی ترامپ و کلینتون
ضربه نزنند. دو کاندیدا درباره حکم دیوان عالی آمریکا درباره قانونی شدن سقط جنین صحبت کردند که کلینتون موافق اما ترامپ مخالف بود. کلینتون درباره ممنوعیت سقط جنین گفت که از حق زنان درباره این موضوع که درباره سلامت خود تصمیم بگیرند، دفاع می کند. نباید زنان را به خاطر سقط جنین مجازات کرد. در صلاحیت دولت نیست که درباره بدن زنان و سقط جنین تصمیم بگیرد. ترامپ که مخالف سقط جنین است، با ...
به کمک 15 خوراکی فوق العاده چربی شکم را آب کنید
ماست بریزید، یا برش های خیار را با حمص خانگی بخورید. عدس عدس، و دیگر دانه هایی که درون غلاف رشد می کنند مانند نخود، لوبیا سفید و نخودفرنگی به عنوان اعضای ابرمغذی خانواده ی حبوبات، سرشار از پروتئین و فیبر است، که احساس سیری را افزایش می دهد. هم چنین این حبوبات منبع خوبی برای آهن هستند؛ این مهم است چون پژوهش ها نشان داده است کمبود مواد معدنی می تواند سوخت و ساز شما را کند کند ...
به رابطه شکست خورده مان بازگردیم؟
... دلیل2 حتی اگر شما تمام تکنیک های باز گرداندن شریک زندگی تان را به کار بگیرید و با تمام سختی ها بجنگید و بتوانید بار دیگر او را بر گردانید، آیا این رابطه جدید، رابطه ای درست و کامل خواهد بود؟ شاید برای شما باشد اما برای او هرگز. مثل این است که شما روی یک پوست تخم مرغ ترک خورده راه بروید. شاید روزمرگی هایتان همان باشد، به عنوان مثال هر صبح بیدار شوید و به او سلام کنید یا ...
طرز تهیه ساندویچ های خانگی خوشمزه برای بچه مدرسه ای ها
یک روز در هفته را به تهیه انواع کوکوها برای تغذیه بچه ها اختصاص دهید. وجود تخم مرغ در کوکوها، یکی از مهم ترین دلایل انتخاب این غذا برای بچه هاست. کوکوهایی مانند کوکو سبزی، سیب زمینی، بادمجان وکتلت، زمانی که با گوجه فرنگی و خیارشور همراه شوند، هم خوشمزه هستند و هم اینکه تنوعی در خوراکی بچه ها به حساب می آیند و زنگ های تفریح خوشمزه ای را حتما به وجود خواهند آورد. غذاهای دوست نداشتنی ...
خرما؛ بمبی از مواد مغذی!
گزینه خوبی محسوب می شود. این ماده غذایی سرشار از ویتامین های مختلف، مواد معدنی و فیبر است. این میوه خوشمزه حاوی چربی، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، و منیزیم است که همگی برای سلامت انسان مفید هستند. به گزارش "ارگانیک فکتس"، فواید چشمگیر خرما آن را به یکی از بهترین مواد تشکیل دهنده برای رشد عضلات مبدل کرده اند. مردم به روش های مختلف خرما را مصرف می کنند که از آن جمله می توان به ...
خواص بی نظیر بادمجان
.... در بادمجان انواع فیبر، اسیدهای آمینه و مواد مغذی برای تقویت پوست و مو وجود دارد و با خوردن آن می توانید پوستی درخشان و موهایی پرپشت داشته باشید. فیبر موجود در بادمجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم ...
پوکی استخوان شایع ترین بیماری متابولیکی استخوان دوران سالمندی
.... وی افزود: مصرف فرآوردهای لبنی (شیر، ماست، کشک و دوغ کم نمک . . .)، سبزیجات، حبوبات و میوه های تازه و استفاده متعادل از مواد غذایی پروتیئنی مانند ماهی و تخم مرغ وهمچنین پرهیز از استفاده بی رویه از نوشابه های گازدار و قهوه از جمله توصیه های غذایی مناسب در پیشگیری از پوکی استخوان است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: استفاده مناسب از مکمل ها و ویتامین ها از ...
شما دچار کدام نوع از پرخوری هستید؟
کربوهیدرات مصرف کنند. این مواد خوراکی موجب می شود که مغز، آنها را وادار به ویری انتخاب کردن غذا نماید. چه باید کرد؟ باید غذاهایی مصرف کنند که میزان دوپامین – نوعی انتقال دهنده عصبی – را افزایش داده و عملکرد بخش قدامی مخ را بهبود بخشد. غذاهایی مانند جوجه بدون پوست، تخم مرغ یا سفیده تخم مرغ، جودوسر، بوقلمون و ماست. غذاهای سرشار از پروتئین که کربوهیدرات های ساده را به ...
5 دشمن اصلی خانم ها
گلوکوکورتیکوئید یا برخی داروهای ضدتشنج)، شیوه زندگی توام با تحرک کم، سیگار کشیدن و مصرف الکل از جمله عوامل خطرزا برای پوکی استخوان هستند. سرطان سینه سرطان سینه یکی از شایع ترین سرطان ها بین زنان است که بعد از سرطان ریه، به عنوان دومین عامل مرگ و میر در زنان محسوب می شود. متخصصان می گویند ترس از سرطان سینه در برخی موارد می تواند اغراق آمیز بوده و مانع مراجعه زنان به پزشک و انجام اسکن های ...
تضمین سلامتی با خواص پوست لیمو ترش
ترکیباتی است که به عنوان پکتین شناخته می شوند و در کاهش وزن موثرند. لیموترش از انباشته شدن چربی ها جلوگیری می کند. توصیه می شود برای جلوگیری از انباشتگی چربی ها، ورزش کنید. خواص پوست لیمو ترش برای سلامت استخوان ها پوست لیموترش سرشار از کلسیم و ویتامین C است و به سلامت استخوان ها کمک می کند. همچنین از ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و ...
چاقی عامل مستقیم در ابتلا به پوکی استخوان
استقامت می بخشد. مواد معدنی دیگر نیز در استخوان موجود هستند که از جمله آنها فلوراید، سدیم، پتاسیم، سیترات، و ... است. این مواد معدنی مانند یک چسب بلورهای کلسیم را به یکدیگر متصل نگه می دارد. این در حالی است که بافت استخوان مانند همه بافت های بدن از تولد تا سالمندی تغییر و تحول پیدا بعد از سن 50 سالگی، کمبود هورمون زنانگی استروژن، کاهش میزان کلسیم، بی تحرکی، و بیماریهای دیگر، باعث کاهش ...