سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای غلط در مورد بدن/تا حالا چطور فکر می کردیم؟
- بلند کردن اجسام سنگین منجر به بیماری فتق می شود البته این باور، غلط نیست. اما تنها دلیل ابتلا به این بیماری نیست. در واقع یبوست مزمن و یا حتی یک سرفه ناگهانی فتق می آورد. فتق عبارت است از بیرون زدن یکی از اعضای داخلی بدن از راه یک نقطه ضعیف یا یک سوراخ در عضلات اطراف آن . به زبان ساده به بیرون زدگی های غیر طبیعی جدار شکم فتق می گویند. فتق در کشاله ران، ناف و یا ...
پیری زودرس پوست زنان، نظر متخصص
...، متخصص پوست و مو با تأکید بر این که استفاده از شوینده های قوی می تواند به جای تاثیرگذاری مثبت نتیجه عکس داشته باشد، می گوید: مصرف شوینده ها باید براساس نوع پوست اعم از چرب، معمولی، خشک یا مختلط انجام گیرد. وی تأکید می کند: تعداد دفعات شست وشو در روز را میزان چربی یا خشکی پوست تعیین می کند. کسانی که پوست چرب دارند، هر روز باید پوست خود را بشویند. شوینده های ملتهب کننده ...
5 دشمن اصلی زنان
هستند که افراد خصوصا زنان را دچار افسردگی می کنند. چگونه به جنگ افسردگی برویم زنان باید در طول زندگی خود با دیگران ارتباط داشته باشند. آنها به داشتن ارتباطات اجتماعی و شادی نیاز دارند؛ چون اگر شادی در زندگی شان وجود نداشته باشد، احتمال افسردگی شان بیشتر می شود. برای آنکه بتوانید عوامل خطرزا را کاهش دهید، متخصصان توصیه می کنند دلایلی پیدا کنید که صبح زود از خواب بیدار شوید. عشق، خانواده، فرزندان، کار، جامعه، داشتن گل و گیاه یا حیوانات خانگی و انجام کارهای داوطلبانه می توانند دلایل خوبی برای شادی و زندگی بهتر باشند. منبع: فرارو ...
تغییرات بدن در بارداری، افزایش احتمال بیماری!
غربالگری دیابت بارداری باید دقیق تر و جدی تر انجام شود. افرادی که سابقه دیابت دارند حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنند تا از نظر رژیم غذایی کالری لازم و مواد مغذی به بدن شان برسد. حتما این افراد باید مشاوره پزشکی با متخصص تغذیه داشته باشند تا دچار عارضه نشوند. توصیه می شود در طول بارداری روزی 5 بار قند خون کنترل شود و حتما فرد تحت نظر متخصص غدد باشد. فشار خون فشار خون در بارداری هم یکی از ...
ویتامین های ضروری برای سنین پایین
از جمله مو، ناخن و پوست. ویتامین C کمک به تشکیل و بازسازی گلبول های قرمز خون، استخوان ها و بافت ها، کمک به حفظ سلامت لثه، تقویت رگ های خونی، کاهش کبودی و کمک به درمان آن، بهبود سیستم ایمنی، جلوگیری از عفونت ها. کمک به جذب آهن در بدن توسط غذاهای غنی از آهن. ویتامین D کمک به جذب مواد معدنی مانند کلسیم و ساخت دندان و استخوان های قوی، ضروری برای تراکم توده ی ...
از استخوان هایمان بدرستی مراقبت کنیم
عبارتند از : -کم تحرکی -عدم استفاده از مواد حاوی کلسیم -کاهش ویتامین D در بدن -ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان -استفاده از داروهای استروئیدی -یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال) -استعمال دخانیات -کاهش استروژن در بدن -شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید، بیماری سلیاک، نارسایی مزمن کلیه، آرتریت ...
راه های طبیعی برای پاکسازی کبد
کبدی سالم دارند می توانند بدون کمک تمیز کننده های سموم آنها را از غذاهای دریافتی حذف کنند. در واقع تمیز کننده های سموم اعتبار علمی ندارند. افرادی که کبدشان دچار مشکل است ممکن است سموم در بدنشان انباشته شود. یک کبد سالم موادی سمی را می گیرد و آنها را تبدیل به ترکیبات قابل حل در آب می کند تا از بدن دفع شوند. با اینکه مکمل های سم زدا و تمیز کننده شاید از نظر علمی به اثبات نرسیده ...
مضرات ماساژ پوست نوزاد با روغن های گیاهی
پزشکان معتقدند پوست نوزادان را نباید با روغن های گیاهی ماساژ داد، زیرا موجب آسیب طولانی مدت به پوست می شود. به نقل از ایسنا، به گفته پزشکان والدین با ماساژ دادن پوست نوزاد خود با روغن زیتون و آفتاب گردان آنان را در معرض ابتلا به اگزما و دیگر مشکلات پوستی قرار می دهند، زیرا تصور می کنند این محصولات طبیعی به پوست آسیبی وارد نمی کند. اغلب والدین به لحاظ تاثیرات عاطفی، بدن نوزاد ...
چطور در روزهای سرد دچار فقر ویتامین دی نشویم؟
سلامانه : بدن ما روزانه به 800 تا 1000 واحد ویتامین دی نیازمند است. این مقدار برای افراد بالای 50 سال، به 2000 واحد در روز نیز می رسد. بنابراین لازم است راه های دریافت این مقدار ویتامین دی را بدانیم تا بتوانیم آن را برای بدن مان تامین کنیم. به گزارش آوای سلامت،در روزهای سرد وقتی که نور آفتاب به ندرت به بدنمان می خورد و خیلی کم از خانه خارج می شویم و هنگام خارج شدن نیز لباس های کلفت می ...
به ناخنهایتان نگاه کنید و متوجه بیماری اتان شوید
متوقف کنید حتما از پزشک کمک بگیرید . - حتما به پزشک مراجعه کنید خط تیره زیر ناخن خطوط تیره زیر ناخن باید در اسرع وقت مورد بررسی قرار گیرد. آنها گاهی اوقات به دلیل ملانوم، خطرناک ترین نوع سرطان پوست ایجاد می شوند . - تیروئید را چک کنید ناخن های ترک خورده خشکی، شکنندگی ناخن ها که دائما ترک ترک شده اند با بیماری تیروئید در ارتباط است ...
شاهی و ارزش غذایی آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از ویژگی های مفید و موثر سبزی شاهی چه میزان اطلاع دارید این سبزی چه تاثیراتی بر بدن مصرف کنندگان میگذارد این سبزی دوست پوست،کم کالری،ضدسرطان،ایده آل برای کودکان، افزایش دهنده میل جنسی و مفید برای زنان باردار است سعی کنید در حین تهیه سبزی خوردن این سبزی را از قلم نیندازید چون از ویتامین ها و مواد معدنی و ارزش غذایی و خواص درمانی بالایی ...
برفک دهان بچه، چه بیماری دارد؟
در بین بعضی از مادران این است که بدانند برفک دهان بسختی کنده می شود و پس از کندن آن رنگ محل به قرمزی تمایل دارد. گاهی ممکن است کندن برفک به مختصر خونریزی در محل بینجامد.در صورتی که مادر دچار عفونت مهبل باشد نوزادان در حین خروج از مجاری زایمان و نواحی مونیلیاز واژینال، احتمال ابتلا به آن و ظهور برفک را طی چند ساعت تا یک هفته پس از تولد تجربه خواهند کرد. انتقال قارچ ممکن است از طریق ...
زندگی در فرکانس ماکروویوها
...، میتواند "تورم غشاها بدون عوامل عفونی” باشد. بنابراین اگر کسی عامل دقیقی برای "خشکی مزمن مخاط” اش پیدا نکند، احتمالا پای امواج "وای فای” در میان است، این امواج میتوانند باعث "گرم شدن بافت های بدن انسان” شوند اما ارتباط مستقیمی بین "گرم شدن بافت ها” و "خطر ابتلا به سرطان” به اثبات نرسیده است. وی معتقد است: استفاده از لپ تاپ با امواج "وای فای” میتواند برای”قدرت باروری مردان” مشکلاتی ایجاد کند ...
فواید روغن نارگیل برای بچه، می دانید؟
توانید بعد از حمام کردن کودکتان از روغن نارگیل به عنوان مرطوب کننده برای مرطوب کردن بدن کودکتان استفاده کنید.بعد از مرطوب کردن بدن کودکتان با روغن نارگیل می توانید کودکتان را با روغنی که روی بدنش مانده ماساژ دهید.مطالعات زیادی نشان داده است که ماساژ کودک با روغن طبیعی باعث خواب بهتر کودک و افزایش وزن مناسب کودک می شود. درمانی برای کرادل کپ بعضی از نوزادان نورس از کرادل کپ یا ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
، حتما کمی روغن زنجبیل همراه داشته باشید و چند قطره از آن را به آب تان اضافه کنید. به این ترتیب احتمال ابتلا به عفونت خطرناک استاف بسیار کم تر خواهد بود، و حتی می تواند به سرعت فرآیند درمان کمک کند! دیگر راه های درمانی که در برابر عفونت موثر هستند عبارتند از روغن پونه ی کوهی، روغن میخک و روغن گیاه پوست کاغذی. 6. عفونت های قارچی از دیگر خواص دارویی زنجبیل درمان عفونت های قارچی است. این ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
، سردی دست ها و پا ها و شکنندگی ناخن ها از دیگر علائم فقر شدید آهن هستند. با مصرف مکمل آهن و افزودن موادغذایی حاوی آهن مانند گوشت، عدس و لوبیا به رژیم غذایی خود می توانید این عارضه را کنترل کنید. خشکی و پوسته پوسته شدن لب این مشکل رایج ترین نشانه از کمبود آب در بدن است. 30 درصد از آب بدن در داخل پوست قرار دارد که در صورت کمبود آب در بدن، پوست خشک شده و لب ها ترک می خورند. همچنین ...
ویروس پاپیلومای انسانی HPV یکی از علل سرطان دهانه رحم
که توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد شوند حفاظت شوند . هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل اظهار داشت : همچنین این واکسن برای پسران و آقایان در سن 9 تا 26 سال استفاده می شود و کمک می کند که علیه بیماریهای ضایعات پیش سرطانی مقعدی ، سرطان مقعد ، زگیلهای تناسلی، که توسط HPV ایجاد می شوند محافظت گردند. این واکسن معمولا در عضله بازو تزریق می گردد و باید با تجویز پزشک متخصص صورت پذیرد. دکتر جوادیان در پایان گفت: غربالگری این بیماری برای خانم ها طبق برنامه پاپ اسمیر انجام می شود و برای تشخیص درآقایان مراجعه به پزشک متخصص اورولوژی یا پزشک خانواده ضروری است . 46 ...
بررسی عوامل ایجاد کننده انگل گوش گربه
خواهیم به عوامل آلوده کردن گربه به انگل گوش در ادامه مطلب اشاره کنیم. انگل های گوش کوچک هستند و به کانال های داخل گوش و گوش خارجی حمله می کنند. انواع بسیار مختلفی از انواع انگل گوش وجود دارد اما معروفترین و رایج ترین آن ها Otodectes Cynotis هستند که 90% گربه های دچار انگل گوش، دارای این انگل می باشند. چگونه میتونیم بگوییم گربه من دچار انگل شده است ؟ اگر شما متوجه هر ...
دیابت ملیتوس چیست؟ واقعیت هایی که باید بدانید
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): اگرچه بسیاری از مردم کلمه دیابت را شنیده اند، اما نام دیابت ملیتوس یا دیابت شیرین می تواند تعجب آور و در عین حال همراه با ترس باشد. کیا به نقل از آوای سلامت ،دیابت ملیتوس نام رسمی برای انواع دیابت از قبیل دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و دیابت حاملگی است. دیابت ملیتوس یک بیماری مزمن و مادام العمر است که روی توانایی بدن شما در استفاده از انرژی ...
4 عارضه مهم کم کاری تیروئید
سوخت و ساز بدن ادامه یابد، ممکن است نشانه ها و علایم آشکار بیشتری در وی توسعه یابد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم تصریح کرد: خستگی، تنبلی و احساس کسل بودن، افزایش حساسیت به سرما، یبوست، پوست خشک و رنگ پریده، صورت متورم، صدای خشن و گرفته، افزایش سطوح کلسترول خون، افزایش وزن ناخواسته، درد، حساسیت و سفت شدن عضلانی، سختی یا تورم مفاصل، ضعف عضلانی، دوره های قاعدگی شدیدتر از حالت عادی، ناخن ها و ...
رابطه جنسی در دوران بارداری خطرناک است؟
منطق علمی را در کنار صحبت خود بیان کنیم اما می توان با تدابیری احتمال دختر یا پسردار شدن را افزایش داد. نوع تغذیه یکی از عوامل قابل کنترل در تعیین جنسیت جنین است اما حتما باید قبل از بارداری برنامه ریزی شود چرا که بعد ازعمل لقاح جنسیت جنین مشخص شده و دیگر تاثیری ندارد . درابطه با دیابت بارداری باید تاکید کرد ، دیابت بارداری به دلیل افزایش هورمون های جفتی که مقاومت به انسولین ایجاد می ...
فواید رابطه زناشویی، برای بدن
مردانی که دست کم 21 بار در ماه در هنگام رابطه جنسی انزال می شود در معرض خطر پایین تری برای ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. البته به نظر می رسد این نظر نیاز به بررسی بیشتری دارد و ممکن است عوامل دیگری هم بر این موضوع دخیل باشند. - رابطه جنسی استرس تان را کم می کند رابطه جنسی بدن را برای ترشح مواد شیمیایی تولید کننده احساس خوب هدف قرار می دهد و در نتیجه به تسکین استرس و افزایش ...
علائم مشترک بین یائسگی و بیماری ها
پزشک مراجعه کنید تا اطمینان بیابید که دچار بیماری هایی از قبیل آرتریت، فیبرومیالژی، لوپوس و بیماری لایم نیستید. زنانی که دچار اضافه وزن هستند و یا افسردگی دارند، با احتمال بیشتری به درد مفاصل دچار می شوند. افسردگی بروز پیدا می کند بسیاری از زنان در مرحله ی یائسگی نوسانات خلقی را تجربه می کنند. نشانه های یائسگی که به فرد یادآوری می کند که در حال پیر شدن است، ممکن است این حالات را ...
سلامتی با این غذاها (بخش دوم)
می کنند، و با رادیکال های آزاد اضافی مبارزه می کنند. ویتامین C موجود در توت فرنگی می تواند به بهبود عملکرد چشم ها نیز کمک کند. ماهی سالمون ماهی سالمون سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا-3 است که مطالعات نشان داده اند می توانند به کاهش خطر بیماری قلبی عروقی کمک کنند. ماهی سالمون می تواند به محافظت از پوست در برابر نور خورشید و آثار مخرب پرتوهای فرابنفش نیز کمک کند. ...
چگونه در روزهای سرد دچار فقر ویتامین D نشویم؟/ عوارض کمبود ویتامین D در بدن
نمی کند، بلکه برای پیشگیری از این بیماری باید از دوران جوانی کلسیم و فسفر همراه با ویتامین دی مصرف شود. همچنین کمبود این ویتامین باعث افزایش احتمال ابتلاء به سرطان سینه یا پروستات می شود. کمبود این ویتامین باعث می شود که دستگاه ایمنی بدن ضعیف شده و باعث می شود فرد نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این ...
2 آبان باورهای زیان بار که همواره ناکامی به بار می آورند
افتادگی اندام ها و صورت و غیره پدیدار نخواهد شد و به موازات کاهش تدریجی و مداوم از ذخایر چربی های بدن پوست فرصت کافی جهت جمع تر شدن و تطبیق خود با تعهدات آغاز شده خواهد داشت و بدین ترتیب همراه با تناسب اندام نیز رخ خواهد داد. بخور و لاغر شو وقتی که دانسته و ندانسته بهر دلیلی خودتان را دچار گرسنگی ظاهری و سلولی با اجرای رژیم های نامناسب و نامتعادل کاهنده وزن و سایز می نمایید ...
آیا آب هویج چشم را قوی می کند؟
، محافظت از پوست و همچنین عملکرد سلول های بینایی در شبکیه چشم لازم است ولی مصرف آن، تأثیری بر ابعاد فیزیکی کره چشم که موجب بروز عیب انکساری می شود، ندارد. عیوب انکساری چشم توسط اپتومتریست مورد ارزیابی قرار می گیرد و در صورتی که نیاز به تجویز عینک باشد، عینک مناسب برای کودک تجویز می شود. گاهی علت ضعف بینایی حتی عیب انکساری نیست یعنی با تجویز عینک دید کودک اصلاح نمی شود و ممکن ...
مری و مشکلات پیرامون آن
اصطلاح در مری اش گیر می کند. مشکل در بلع ممکن است دلایل زیادی داشته باشد. علل: علت هایی مانند بیماری های حرکتی مری، زخم مری و تنگی مری در اثر مواد سوزاننده در گذشته مطرح است اما به جز علل گفته شده حتما باید به سرطان مری که باعث اختلال در بلع می شود هم توجه داشته باشیم. سرطان مری با توده ای در قسمت میانی مری مشخص می شود. متاسفانه هیچ علامتی هم ندارد و وقتی علامت پیدا می کند که فرد دچار ...
حمام کردن و این همه خاصییت
آب سرد می تواند به آسیب های سلولی بهبود بخشد و خطر بافت مردگی را کاهش دهد و همین طور خطر ابتلا به برخی سرطان ها و احتمال ماندگاری شان را نیز کم کند. 8. با حمام کردن هورمون های تان را تنظیم کنید با حمام آب سرد می توان به درمان بیماری هایی نظیر سندرم خستگی مزمن و برخی مسائل مربوط به باروری کمک کرد. هورمون هایی که از غده ی هیپوفیز ترشح می شوند مانند هورمون آدرنوکورتیکوتروپین یا ACTH و ...
از لاک ناخن به هیچ عنوان برای کودکان استفاده نکنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی شفاف : متاسفانه خیلی از مادران روی ناخن های کوچک و زیبای دختربچه های کم سن وسال خود لاک های رنگی مختلف می زنند اما لاک های ناخن حاوی مقادیری مواد شیمیایی هستند که فقط بافت نسبتا محکم ناخن ها می توانند آنها را تحمل کنند و حتی پوست کناره های ناخن ها هم ممکن است در اثر تماس با این مواد، دچار تحریک و حساسیت شود. این تحریک و حساسیت برای مخاط دهان به مراتب شدیدتر و بدتر ...