سایر منابع:
سایر خبرها
میوه هایی برای سلامتی و تناسب اندام
سیب به همراه پوست آن موجب می شود تا قند خون برای مدتی بالا بماند. در نتیجه مصرف کننده احساس سیری بیشتری می کند و غذای کمتری می خورد. 3- موز نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار زیادی بر حفظ آرامش، کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دارد. این میوه به دلیل داشتن منابع تریپتوفان موجب افزایش سروتونین در بدن می شود. افزایش سروتونین در بدن نیز با افزایش آرامش و ...
20 دلیل برای ترک سیگار
بیماری های قلبی، نفخ، فشار خون بالا، تپش قلب، زخم معده، برگشت اسید معده، سرطان دهان و تعداد بیشماری از سرطان های گوناگون. 10- کاهش بیش از 50 بیماری و عارضه های گوناگون. 11 – دوباره کنترل رفتار خود را بدست خواهید آورید و با رهایی از زندان اعتیاد بار دیگر حس آزادی را باز پس خواهید گرفت. 12 – کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار. 13 – افزایش طول عمر ...
خطرات یائسگی زودرس و دیررس، برای زنان
سن یائسگی زنان بین 40 تا 60 سال است که 10 درصد زنان، یا بالای 60 سال یا زیر 40 سال یائسه می شوند؛ درحالی که یائسگی زودرس یا دیررس، عوارض جدی برای زنان به دنبال دارد. بر همین اساس روشی که بتواند سن یائسگی زنان را پیشگویی و به جلوگیری از بروز آن در زنان کمک کند، دارای اهمیت بسیار خواهد بود. دکتر فهمیه رمضانی تهرانی، متخصص زنان و زایمان از دانشگاه علوم پزشکی تهران و فلوشیپ از دانشگاه ...
حقایقی تکان دهنده در باب مصرف نوشابه های رژیمی خوش طعم
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند که خطر مصرف نوشابه های رژیمی کمتر از نوشابه های عادی سرشار از قند نیست و می تواند به همان اندازه باعث ابتلا به انواع بیماری ها شوند. ازجمله بیماری هایی که در اثر خوردن نوشابه های رژیمی در افراد ایجاد می شود می توان بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، سندرم متابولیک، فشار خون بالا و افزایش وزن را نام برد ...
مواد ضدتهوع در بارداری، مقدار مصرف
در زنان باردار مفید است. 3- زنجبیل می تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز تهوع دوران بارداری شود. مطالعات نشان می دهد مصرف یک گرم پودر زنجبیل در جلوگیری از حالت تهوع بعد از عمل جراحی، به اندازه داروهای آرام بخش موثر است. 4- هندوانه خواص بسیاری دارد، از جمله ضد استفراغ و ضد تهوع، مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب ...
سلامتی به معنای تأمین رفاه کامل جسمی و روانی است/ لزوم واکسینه شدن مردم در برابر آنفلوآنزا قبل از شروع ...
اعضای کادر پزشکی که در تماس مداوم با بیماران در معرض خطر هستند جزو گروه های پر خطری هستند که می بایست، حتما علیه ویروس آنفلوآنزا واکسینه شوند. دکتر فاطمی راد سرعت انتشار ویروس آنفولانزا و قابل همه گیر بودن این نوع ویروس را از دلایل اهمیت این بیماری عنوان کرد و گفت: برای آن دسته از افرادی که در اولویت مبتلا شدن به این بیماری هستند احتمال افزایش مرگ و میر بالا می باشد و باید با رعایت ...
یاسمین زنان ایرانی را تهدیدمی کند
به گزارش بی باک ، افزایش خطر لخته شدن خون، سکته مغزی و حمله قلبی تنها بخشی از عوارض جانبی داروهاضد بارداری است که حتی بدون نسخه و به صورت آزاد در داروخانه های کشور در حال توزیع است. یاز و یاسمین از جمله داروهای پیشگیری از بارداری است که چند سالی است در کشورمان و در میان خانواده ها مورد توجه قرار گرفته و استفاده فراوانی دارد. با این حال بسیاری از کارشناسان دارویی و متخصصان حوزه زنان نسبت به عوارض ...
درد قفسه سینه وعلل آن
، از جمله علل تحریک کننده این عارضه هستند. بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند. بر اساس گزارش WHO، حدود 80 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی قابل اجتناب هستند. ...
استراحت کردن در بارداری، چقدر؟
یا لازم است که وقتی خانم باردار در بستر دراز کشیده عضلات پاهایش را حرکت بدهد تا خون در پاهایش تحرک داشته باشد. به علاوه، از آنجایی که مادر باردار از عضلات، قلب و ریه هایتان به اندازه کافی استفاده نمی کند توان و نیروی خود را تا حد زیادی از دست می دهید وخیلی زود خسته می شود. چیزهایی وجود دارد که می تواند سایر عوارض را کنترل کند. برای مثال، داشتن رژیم غذایی متعادل می تواند مانع از ایجاد یبوست شود ...
هفته پانزدهم بارداری - بارداری هفته به هفته
... در سه ماهه ی دوم بارداری احساس بهبودی را تجربه می کنید. علاوه بر این احساس، این سه ماهه، سکسی ترین سه ماهه ی بارداری تان محسوب می شود. در این مقطع بعضی از خانم های باردار یک افزایش میل جنسی بالایی را تجربه می کنند، همچنین بالا رفتن جریان خون باعث برانگیختگی جنسی بیشتر و ارگاسم بهتر می گردد. پس اگر پزشک شما توصیه ای برای عدم رابطه ی جنسی به شما نکرده است از این شرایط نهایت استفاده را ببرید ...
علت درد مزمن لگن زنان، چیست؟
. هنگام تخمک گذاری، تخمدان ها یک تخمک را همراه با مایع و کمی خون دفع می کنند که ممکن است باعث کمی درد در شکم شود. این درد بی خطر است و با گذشت چند ساعت برطرف می شود. 2. نشانگان قبل از قاعدگی نشانگان قبل از قاعدگی، حالتی است که در آن خلق افراد دچار نوسان می شود و می تواند باعث انقباض شکم، درد قسمت تحتانی پشت، سردرد، حساسیت پستان ها و آکنه شود. تغییرات هورمونی دلیل اصلی این مشکلات است ...
چسب های ضد بارداری، عوارض
. عوارض جانبی چسب های ضد بارداری بعضی ازخانمها ممکن است دچار عوارض جانبی زیر شوند : * تحریک یا قرمز شدن پوست در محل چسباندن چسب * خونریزیهای نامنظم * مشکلاتی در استفاده از لنزهای تماس چشمی * بالا رفتن فشار خون * تهوع * سردرد * حساس شدن پستانها * تغییرات خلق و خوی * درد های شکمی تاثیر داروها برروی اثر ضد بارداری چسبها ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (3)
پوکی استخوان خواهد شد. طی چند سال اول پس از یائسگی تراکم استخوان ها با سرعت بیش تری کاهش می یابد که این کاهش می تواند منجر به کاهش توده استخوانی و نهایتاً پوکی استخوان شود. عدم بازگشت قدرت باروری این افراد یا احتمال باروری بسیار کم و پایین از دیگر عوارض است. البته گزارشاتی مبنی بر بارداری وجود دارد که علت بروز یائسگی زودرس در فرد عواملی غیر از ژنتیک بوده است. هرچند با توجه به پیشرفت هایی ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (2)
بیشتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر باشد. 3. کلسترول خوب بدن که HDL است کمتر از 50 میلی گرم در دسی لیتر باشد. کلسترول خوب در گردو و LDL کلسترول مضر در روغن های جامد وجود دارد. 4. پرفشاری خون به این معنی که فشار خون بیشتر از 85 میلی متر جیوه شود. 5. قند ناشتا بیشتر از 110 میلی گرم در دسی لیتر باشد. زنان یائسه و اهدای خون تحقیقات نشان داده اند که بسیاری ...
لبو چربی خون را پایین می آورد/ گیاهی با خاصیت ضدسرطانی و ضد پیری
105 گرم چغندر قرمز، 53 درصد اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنند. رنگ ارغوانی چغندر به دلیل وجود ترکیبی به نام بتاسیانین است که خاصیت ضد سرطانی داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیری می کند. در هر 100 گرم از آن، 380 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است ...
هنگام بروز حملات صرع چه کنیم؟
صرع در دوران کودکی و نوجوانی عمدتا بر اثر عوامل ژنتیکی و ارثی است، اما این امکان وجود دارد افراد بر اثر عوامل محیطی در سنین بزرگسالی نیز دچار بیماری صرع شوند. وی، تشنج های تکرار شونده را علامت اصلی بیماری صرع عنوان کرد و افزود: با یک بار تشنج نمی توان تشخیص بیماری صرع داد، زیرا امکان دارد فرد به دلایل دیگری از جمله کاهش قند خون، بالا بودن اوره یا کمبود کلسیم دچار تشنج شده باشد. ...
حاملگی با پیشاب، باکره ام
می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد از اینکه زمان مقرر پریودشان گذشت و خونریزی اتفاق نیفتاد آزمایش بدهند. حالا این آزمایش می تواند آزمایش خون یا بارداری باشد. کلا ما انتظار داریم که بعد از به تاخیر افتادن پریود، تست بتا عدد حدود 100 را نشان بدهد و در این زمان معمولا با بی بی چک هم که چک کنند جواب مثبت است. اما در مورد خانم هایی که قاعدگی های منظمی ندارند ممکن است بعد از تاخیر در پریود آزمایش بدهند و نتیجه منفی باشد اما چند روز بعد که مجددا تست می دهند پاسخ مثبت است. ...
بمب ساعتی در کیف خانم ها !
ایران آنلاین /یکی دیگر از باکتری های بسیار خطرناک Klebsiella pneumonia است که باعث ابتلا به ذات الریه، عفونت های دستگاه ادراری، سمی شدن خون، مننژیت، اسهال و بروز عفونت در بدن می شود و در کیف اکثرخانم های داوطلب وجود داشت. باکتری فوق العاده مرگبار دیگر Cronobacter، است که در نمونه های آزمایشی کشف شد و باعث عفونت های شدید در نوزادان و مرگ هزاران نوزاد همه ساله در دنیا می شود. ...
بیماری قند عروق کوچک و بزرگ را در قسمتهای مختلف بدن گرفتار می کند/ لزوم جدی گرفتن دیابت
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد معصومعلی معصومی، جراح و متخصص قلب و عروق به خبرنگار شهد شفا در مورد اثرات دیابت بر قلب گفت: مهمترین عارضه دیابت یا بیماری قند، گرفتهای عروق در قسمتهای مختلف بدن است و همین عوارض عروقی دیابت عامل مهم مرگ و میر را در این بیماری تشکیل می دهد. بیماری قند عروق کوچک و بزرگ را در قسمتهای مختلف بدن گرفتار می کند وی افزود: بیماری قند، هم عروق کوچک را ...
استفاده از روغن پالم در خوراک مردم در صورت تأیید متخصصان حرام است/آیا هیچ راهی جز واردات پالم وجود نداشت؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از اگری پرس ، ماجرای روغن پالم اولین بارتوسط وزیربهداشت دولت کنونی درسطح عمومی رسانه ای شده ومردم مطلع شدند برخی تولیدکنندگان لبنیات، روغن صنعتی پالم را وارد محصولاتی مانند شیر می کنند و به عنوان لبنیات طبیعی پرچرب به مردم می فروشند. افزایش کلسترول بد خون، تنگی وانسداد عروق، سکته های قلبی و نارسایی کبدی از عوارض استفاده از این روغن است. ...
فشارخون بالای ریوی، تهدیدی برای جنین
جلوگیری از بارداری هم انتخاب خوبی نخواهد بود. مصرف این قرص ها خطر لخته شدن خون و سکته های قلبی را در شما بالا می برند. به برنامه غذایی و کنترل وزن خود بیش از پیش اهمیت بدهید. کاملا واضح است که پزشک شما یک رژیم کم نمک را به شما توصیه می کند تا هم فشار خون و هم شدت تجمع آب و ادم در بدن شما کاهش پیدا کند. اما غیر از نمک باید به میزان چربی غذاها هم دقت داشته باشید. فراموش نکنید چاقی می تواند یک عامل خطر برای انواع فشار خون و نیز تشدید کننده علائم فشار خون بالای ریوی باشد. ...
کاهش اختلالات دیابتیک
مصرف شوند از جهت ارزش غذایی دارای پروتئین، همسان با پروتئین گوشت است با این تفاوت که فاقد کلسترول و دارای فیبر غذایی مناسب برای سلامت دستگاه گوارش است. وی به مزیت های استفاده از حبوبات اشاره کرد و گفت: پروتئین حبوبات در صورت مخلوط شدن با غلات، تامین کننده تمام اسیدآمینه های ضروری مانند گوشت است. کلسیمی که در حبوبات وجود دارد باعث استحکام و مقاومت استخوان ها و کاهش خطر پوکی استخوان می ...
هرآنچه باید درمورد مسمومیت ها بدانیم/ داروها مهم ترین علت مسمومیت های خانگی
بطور معمول جزو سموم نیستند مثل داروها که در اثر مصرف بیش از حد و یا نادرست تبدیل به مواد مسموم کننده و زیان آور می شوند. تماس با سموم ممکن است به صورت ناگهانی با عوارض مشهود و سریع و یا تماس تدریجی همراه با بروز مسمومیت های تاخیری باشد. گاهی عوارض مسمومیت مدتها بعد از تماس با عامل مسمومیت بروز می کند. در کل به هر ماده ای که هنگام ورود به بدن (خوراکی، تنفسی، تزریقی) و یا تماس با پوست موجب ...
متن کامل گفتگوی فائزه هاشمی با حسین دهباشی [+فیلم]
فهمیده و آگاهی هستیم و همه هم سیاسی حرف می زنند! ولی وقتی ما می آییم آمارهای مطالعه رو می بینیم، سطح سواد رو می بینیم، تیراژ روزنامه ها رو می بینیم این نشان دهندة این است که آگاهی در این جامعه عمق زیادی نداره! خب بالاخره جامعه ای که خیلی آگاه باشه باید مطالعه داشته باشه دیگه! آمار فروش کتاب هامون چقدره؟ باید روزنامه بخونه یعنی خبرها رو دنبال بکنه دیگه! تیراژ روزنامه هامون چقدره مثلاً؟ این ها رو که ...
برای پایین آوردن تب بچه چه کار کنیم؟
ولی تأثیری بر عفونت ندارند. وجود تب بدون علامت دیگر در صورتیکه کودک تب داشته باشد ولی علائم دیگری نظیر آبریزش بینی، سرفه، استفراغ، یا اسهال نداشته باشد تشخیص می تواند مشکل باشد. بعضی عفونت های ویروسی نظیر Roseola (جوش های قرمز پوستی) سبب ایجاد سه روز تب بالا و متعاقب آن جوش های صورتی کم رنگ بر روی پوست تنه می شوند. عفونت های جدی تر نظیر مننژیت (التهاب پرده های نخاع)، عفونت های ادراری، یا باکتریمی (وجود باکتری در خون) نیز ممکن است سبب تب بالا بدون علائم دیگر شوند. در صورتیکه کودکتان تب بالا بدون علائم دیگر دارد به پزشک مراجعه کنید. ...
تخم مرغ را تا چه مدتی می توان در یخچال نگهداری کرد؟
ثابت شده است مزایا و نقش تخم مرغ در سلامتی بدن به قدری است که نباید آن را از رژیم غذایی بدلیل نقش آن در تکامل مغز جنین و نوزاد، پیشگیری از آلزایمر متداول در کهنسالی، تقویت سیستم عصبی و حافظه و کمک به سلامت قلب و عروق حذف کرد. اسدی با بیان اینکه 100درصد ویتامین های محلول در چربی و 70 تا 80 درصد ویتامین های محلول در آب، همگی در زرده تخم مرغ وجود دارد، خاطرنشان کرد: سفیده حاوی بخش مهمی از ...
از کود، پول دربیاورید
درباره کودهای شیمیایی نمی دانستید و اصلا بازار را نمی شناختید نترسیدید که سرمایه و عمرتان را در این راه صرف کنید؟ بالاخره ریسک این نوع سرمایه گذاری بالا بود. نمی توانم اسمش را ترس بگذارم. اما خطر شکست وجود داشت. من چون دیگر مدرسه نمی رفتم تمام فکر و ذهن و زمانم را برای شناخت کودها و مواد شیمیایی و نوع محصولات کشاورزی گذاشتم. هر مقاله و کتاب مفید در این زمینه را مطالعه کردم و اطلاعاتم را ...
چربی شکم را با این 15 خوراکی شگفت انگیز آب کنید
منبعی فوق العاده برای فیبر سیرکننده است، که به هضم کمک می کند و سیری را افزایش می دهد. پژوهشگران اخیرا طی پژوهشی پی بردند زنانی که مرتب غلات کامل مصرف می کنند 49 درصد کم تر با خطر افزایش وزن چشمگیر به مرور زمان مواجه هستند. ساس توضیح می دهد: "غلات کامل درمقایسه با غلات تصفیه شده برای تنظیم قند خون و میزان انسولین مفیدتر است.” او توصیه می کند روزتان را با بلغور جو دو سر آغاز کنید، ذرت ...
داروی ضد حساسیت در بارداری، عوارض داره؟
.... -سابقه یا ابتلا به مشکلات کلیوی -سابقه یا ابتلا به پرفشاری خون -بیماری قند، بیماری های قلبی -پرکاری تیروئید دکتر جاوید شیک که یکی از اعضای هیئت علمی دانشکده پزشکی هاروارد است به عوارض جانبی داروهای ضدآلرژی (آنتی هیستامین ها) که کمتر شنیده شده است اشاره نمود. از جمله این عوارض عبارتند از: ایجاد عدم تمرکز: بدلیل خواب آلودگی و آرامبخش بدون این ...
تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی
انسولین که در تنظیم قند خون موثر است و بدن نمی تواند به خوبی از انسولین موجود استفاده کند که به نوبه خود موجب کاهش کلسترول خوب یا HDL و افزایش چربی مضر یا تری گلیسیرید خواهد شد. مقاومت به انسولین همچنین موجب باریک شدن عروق خونی شده که به افزایش فشار خون کمک می کند. حدود 70 درصد از مبتلایان به دیابت نوع دو به فشار خون بالا مبتلا هستند که یک عامل خطر ابتلا به سکته مغزی، بیماری های قلبی و ...