خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارزش غذایی و فواید کره
. کره کشت که حاوی شیر تخمیر شده است مقدار لاکتوز کمتری داشته و مناسب تر است. جمع بندی: کره در کل به طور کلی یک ماده غذایی سالم است و مصرف مقدار متوسط آن خطری برای شما ایجاد نمی کند. به علاوه کره لاکتوز پایینی داشته و مقدار متوسط آن حتی برای کسانی که به بیماری عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند مشکلی ایجاد نمی کند. گاوهای علف خوار و محصولات لبنی خوراک گاوهای شیرده می تواند یک ...
هنگام بروز حملات "صرع" چه کنیم؟
...، اما در 25 تا 30 درصد موارد نیز این بیماری تا پایان عمر با فرد باقی می ماند که نیاز است فرد برای کنترل آن دارو مصرف کند. این متخصص مغز و اعصاب موارد ابتلا به بیماری صرع را در زنان و مردان یکسان دانست و افزود: این احتمال وجود دارد که موارد صرع ثانویه که به دنبال ضربه ها یا سکته های مغزی ایجاد می شود، با توجه به نوع فعالیت مردان در این دسته، بیشتر از زنان باشد. افشاری با ...
فواید نوشیدن آب با معده خالی
.... وقتی نیاز آب بدن تامین نمی شود عواقب منفی کوتاه مدت و بلند مدتی به بار خواهد آمد. کم آبی طولانی مدت باعث آرتریت روماتوئید، میگرن، آنژین، ورم مخاط روده بزرگ، سوء هاضمه، فشار خون، چاقی، بواسیر، سرطان سینه، سل ریوی، سنگ کلیه، سینوزیت و سرطان رحم می شود. با ناشتا آب خوردن و تامین آب مورد نیاز به بدنتان در پیشگیری از ابتلا به چنین مشکلات و بیماری هایی کمک کنید. ...
نوشابه های رژیمی وسکته مغزی!
به گزارش پیک نکا ،کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند که خطر مصرف نوشابه های رژیمی کمتر از نوشابه های عادی سرشار از قند نیست و می تواند به همان اندازه باعث ابتلا به انواع بیماری ها شوند. ازجمله بیماری هایی که در اثر خوردن نوشابه های رژیمی در افراد ایجاد می شود می توان بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، سندرم متابولیک، فشار خون بالا و افزایش وزن را نام برد. ماده مخدر فوق ...
با خوردن این غذا در مقابل استرس شکست ناپذیر شوید
.... فیبر موجود در بادنجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادنجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها سریعتر درمان می شود ...
خواص شگفت انگیز انگور قرمز
این باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و تاثیر درمان را افزایش می دهد. در عین حال قدرت ضدالتهابی این میوه باعث کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی می شود. کاهش فشارخون بالا فیبرهای محلول در آب و پتاسیم موجود در انگور قرمز به سلامت قلب کمک می کند. در واقع پتاسیم موجود در انگور قرمز به اندازه ای است که برای افراد مبتلا به پرفشاری خون توصیه می شود. اگر شما بین 15 تا 20 حبه انگور قرمز میل کنید میزان سدیم بدنتان کاهش پیدا خواهد کرد. توصیه می کنیم این انگور را به سالادهایتان اضافه کنید. در این صورت می توانید در وعده ناهار و شام نیز از خواص آن بهره مند شوید. منبع: آرمان ...
مکمل های کلسیم ممکن است به سلامت قلب خدشه وارد کنند
است البته اگر به همراه ویتامین و مواد معدنی باشد بهتر است. اما مطالعه شواهدی را نشان می دهد که کلسیم اضافی مکمل ها می تواند به قلب و سیستم عروقی آسیب برساند. حدود 43 درصد از بزرگسالان آمریکایی یک مکمل شامل کلسیم مصرف می کنند و بیش از نیمی از زنان بالای 60 سال برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان، مصرف کننده ی این مکمل ها می باشند. در مطالعه ی جدیدی که با استفاده از داده های ...
کودکان لاغر را چه طور با اشتها و خوش غذا کنیم؟
محسوب می شود. کمبود آهن، کم خونی و احساس خستگی مفرط را به دنبال دارد. همچنین باعث کاهش تمرکز در کودکان و ناهنجاری های رفتاری آن ها می شود. به اعتقاد دکتر گلدن، زینک (روی)، کلسیم و ویتامین دی علاوه بر آنکه از مواد ضروری مورد نیاز بدن هنگام رشد و نمو به شمار می روند، خطر ابتلا به عارضه پوکی استخوان در دوران بزرگ سالی را کاهش می دهند و موجب حفظ سلامت استخوان ها می شوند. با انجام آزمایش ساده خون می ...
90 درصد سرطان ها مربوط به مصرف دخانیات است
سرطان توجه کرد، یادآور شد: تغییرات طولانی در تنظیم و دفع مدفوع یا ادرار، هر زخم سطحی که بعد از 10 روز بهبود نیابد، هر نوع خونریزی و ترشح غیرطبیعی، پیدایش توده ای در بدن و تغییرات واضح در شکل و رنگ خالی که از قبل وجود داشته جزو علائم اولیه سرطان است که باید به دقت بررسی شود.
20 دلیل برای ترک سیگار
...> تحقیقات نشانگر آن است افرادی که از سن نوجوانی به سیگار روی آورده اند و بیش از 2 دهه سیگار کشیده اند (شامل 70 درصد سیگاری ها) نسبت به افراد غیرسیگاری 20 تا 25 سال زودتر خواهند مرد. از عوارض جانبی سیگار می توان به از دست دادن موها (چون سیگار سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند، بدن فرد مستعد کاهش مو، زخم و... می شود)، آب مروارید (سیگاری ها بیش از 40 درصد از سایرین در معرض ابتلا به آب مروارید قرار ...
میوه هایی برای سلامتی و تناسب اندام
به درمان بیماری خود کمک کنند. این میوه به جهت خاصیت ادرارآورش به درمان این بیماری و دفع سنگ های کوچک کمک می کند. مصرف تخم های بوداده این میوه نیز ادرار آور بوده و به دفع سنگ های کلیه و مثانه می انجامد. نکته 1: مصرف میوه هایی مانند لیمو، پرتقال، آناناس، گریپ فروت و خیار یا آب آن ها بهتر است یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از صرف وعده غذایی صورت گیرد. مصرف این نوع از میوه ها موجب کاهش ...
سلامتی به معنای تأمین رفاه کامل جسمی و روانی است/ لزوم واکسینه شدن مردم در برابر آنفلوآنزا قبل از شروع ...
تنفسی حاد است که در فصل پاییز شیوع پیدا می کند و عامل آن نیز ویروس آنفلوانزا است. این ویروس انواع دارد که عبارت اند از C و B، A و دایماً تغییر شکل می دهد. این پزشک شهرستان تاکید کرد: بیماران دچار بیماری های زمینه ای از قبیل بیماران ریوی، قلبی، دیابتی، سرطانی، مبتلایان به بیماری ایدز، بیمارانی که کورتن یا داروهای سرکوب کننده ایمنی مصرف می کنند و همچنین افراد بالای 65 سال و زنان باردار و ...
علت درد مزمن لگن زنان، چیست؟
های بزرگ می توانند باعث فشار روی مثانه و منجر به احتباس یا تکرر ادرار شوند. 9. فیبروم رحم رشد بیش از اندازه بافت رحم در زنان در دوران باروری فیبروم نامیده می شود. در این بیماری سلول های ماهیچه ای و دیگر بافت هایی که دیواره رحم را می سازند، غده های غیرسرطانی درون دیواره رحم و پیرامون آن می سازند. این بیماری می تواند باعث نازایی شود. به نظر می رسد فیبروز رحمی به دلایل ژنتیکی ...
دررفتگی آرنج کودکان، مراقب باشید!
کارشناسان هشدار می دهند که گرفتن دست کودک و کشیدن آن می تواند باعث دررفتگی آرنج شود که باعث درد در اندام فوقانی می شود. با بزرگ شدن کودک، بدن او کمتر مستعد این آسیب است. کودکان یک تا چهار ساله رباط های ضعیف و استخوان های تکامل نیافته ای دارند، به این معنی که مستعد ابتلا به وضعیتی به نام 'آرنج کشیده شده' (nursemaid's elbow) یا دررفتگی آرنج هستند. با بزرگ شدن کودکان، بدن آنها کمتر مستعد ...
مرگ ناشی از سرطان در قزوین رو به افزایش است
مزمن را تشکیل می دهد که قابل پیشگیری و تشخیص است. وی، تغییرات طولانی در نظم و دفع مدفوع یا ادرار، هر زخم سطحی که پس از 10 روز بهبود نیابد، هر نوع خون ریزی و ترشح غیر طبیعی از منافذ طبیعی بدن، پیدایش هر توده در بدن، سوء هضم و اشکال در فرو بردن لقمه، تغییرات واضح در شکل و رنگ خالی که قبلا وجود داشته، سرفه های مکرر و مزاحم و کلفت شدن صدا را از جمله علائم سرطان عنوان و افزود: البته در بیماری های ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (3)
غیرمحلول در آب زمینه را برای مشکلات بیشتر فراهم می کند. همچنین این ژل های غیرمحلول توسط افرادی که از کاندوم استفاده می کنند نباید استفاده شود؛ چراکه باعث تخریب لاتکس کاندوم می شود، اما مصرف این ژل ها برای زنان یائسه هیچ محدودیتی ندارد. استروژن از دیگر داروهای تجویزشده برای خشکی واژن است، اما به دلیل عوارضی که به خصوص در سنین بالا برای فرد ایجاد می کند، بیشتر به صورت موضعی، با دوز پایین و با دفعات ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (2)
برنامه غذا های روزانه خود کم کنند. اگر فردی به 3 مورد از این موارد مبتلا بود دچار سندروم متابولیک است به گفته این متخصص تغذیه ابتلا به سندروم متابولیک در زنان 40 سال به بالا بسیار شایع است. دارا بودن 3 مورد از 5 مورد زیر، نشان دهنده ابتلای فرد به این سندروم است: 1. چاقی مرکزی به این معنی که دوره کمر در زنان بیشتر از 88 سانت باشد. 2. میزان تری گلیسیرید خون فرد ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (1)
توصیه می کنند. حتی مصرف مقادیر بیشتری از آهن همچنان موجب کاهش بیشتر سندروم قبل از یائسگی می شود، اما برخی زنان بی اندازه از منابع حاوی آهن استفاده می کنند که پیامدهای زیان باری را به همراه خواهد داشت. مؤسسه پزشکی آمریکا که میزان مصرف مواد غذایی را تعیین می کند، معتقد است که آهن موجود در منابع گوشتی و ماکیان، آسان تر در بدن فرآوری می شود و زنانی که آهن بدن خود را از رژیم های گیاهی تأمین می کنند ...
فشارخون بالای ریوی، تهدیدی برای جنین
جلوگیری از بارداری هم انتخاب خوبی نخواهد بود. مصرف این قرص ها خطر لخته شدن خون و سکته های قلبی را در شما بالا می برند. به برنامه غذایی و کنترل وزن خود بیش از پیش اهمیت بدهید. کاملا واضح است که پزشک شما یک رژیم کم نمک را به شما توصیه می کند تا هم فشار خون و هم شدت تجمع آب و ادم در بدن شما کاهش پیدا کند. اما غیر از نمک باید به میزان چربی غذاها هم دقت داشته باشید. فراموش نکنید چاقی می تواند یک عامل خطر برای انواع فشار خون و نیز تشدید کننده علائم فشار خون بالای ریوی باشد. ...
خواص زنیان، تنظیم کننده قاعدگی
مفید استاین گیاه ضد نفخ و از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش است و لذا برای رفع برخی از انواع پیچ خوردن روده و قولنج مفید است. افراد گرم مزاج اگر بر اثر مصرف زنیان دچار سردرد شوند؛ می توانند از گشنیز استفاده کنند که گیاهی است که با طبع سرد و ضد زنیان عمل کرده و باعث جلوگیری از بالا رفتن بخارات و گازها به سمت مغز می شود. برای قطع اسهال نیز به کار می رود، البته باید توجه داشت که باید به علت اسهال توجه داشت و نباید اسهال را بلافاصله پس از بروز، بند آورد. خاصیت تریاقی داشته و برای ترک اعتیاد به تریاک و کم کردن مضرات آن، مفید است. ...
هرآنچه باید درمورد مسمومیت ها بدانیم/ داروها مهم ترین علت مسمومیت های خانگی
بطور معمول جزو سموم نیستند مثل داروها که در اثر مصرف بیش از حد و یا نادرست تبدیل به مواد مسموم کننده و زیان آور می شوند. تماس با سموم ممکن است به صورت ناگهانی با عوارض مشهود و سریع و یا تماس تدریجی همراه با بروز مسمومیت های تاخیری باشد. گاهی عوارض مسمومیت مدتها بعد از تماس با عامل مسمومیت بروز می کند. در کل به هر ماده ای که هنگام ورود به بدن (خوراکی، تنفسی، تزریقی) و یا تماس با پوست موجب ...
اختلال در ژن سرکوبگر تومور عامل بروز اندومتریوز
در بعضی از افراد مستعد به ابتلا به اندومتریوز در برخی از بازوهای کروموزومی 7، 2 و 10 اختلالاتی مشاهده شده است. رییس سازمان نظام پزشکی با تاکید بر اینکه از این رو در این بیماری پلی مورفیسم ژنی وجود دارد، خاطرنشان کرد: امروزه ژن های متعددی مورد بررسی قرار گرفته است، چون شباهت های بیولوژیکی میان اندومتریوز و سرطان وجود دارد. زالی در این باره توضیح داد: وقتی سلول های پوششی رحم ...
آیا آب هویج چشم را قوی می کند؟
باشد که در موارد ضروری، کودک برای رسیدگی لازم به جراح چشم پزشک ارجاع می شود. خوردن هویج یا نوشیدن آب هویج هر چند وقت یکبار همانند مصرف میوه ها و سبزیجات تازه برای سلامت لازم است و می تواند به تأمین ویتامین لازم کمک کند ولی افراط در نوشیدن آب هویج نه تنها به بینایی شما کمکی نمی کند بلکه گاهی به دلیل این که این ویتامین محلول در آب و چربی است، مقدار اضافی آن از طریق ادرار دفع نشده، موجب تجمع ...
چربی شکم را با این 15 خوراکی شگفت انگیز آب کنید
سیری را افزایش می دهد. هم چنین این حبوبات منبع خوبی برای آهن هستند؛ این مهم است چون پژوهش ها نشان داده است کمبود مواد معدنی می تواند سوخت و ساز شما را کند کند و چربی شکم را زیاد کند. سینتیا ساس، کارشناس ارشد بهداشت و سلامت عمومی، متخصص ثبت شده ی تغذیه، و نویسنده ی بخش تغذیه در وب گاه هلث، می گوید "کمی عدس به سالادها اضافه کنید یا آن را به جای غلات کامل مانند برنج قهوه ای مصرف کنید. هم ...
داروی ضد حساسیت در بارداری، عوارض داره؟
اثرات درمانی خاصی که بر بدن دارد ممکن است دارای عوارض هم باشد بهتر است قبل از مصرف دارو اطلاعات کافی درباره میزان و نوع مصرف و.. داشته باشید. درباره داروهای ضد حساسیت چه می دانید؟ داروهای آنتی هیستامین متداول ترین داروهایی هستند که در درمان هرگونه واکنش آلرژی تجویز می شوند. اثر عمده ی این داروها مقابله با اثرات هیستامین بوده که یکی از مواد شیمیایی مهمی است که در حساسیت ها ...
تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی
انسولین که در تنظیم قند خون موثر است و بدن نمی تواند به خوبی از انسولین موجود استفاده کند که به نوبه خود موجب کاهش کلسترول خوب یا HDL و افزایش چربی مضر یا تری گلیسیرید خواهد شد. مقاومت به انسولین همچنین موجب باریک شدن عروق خونی شده که به افزایش فشار خون کمک می کند. حدود 70 درصد از مبتلایان به دیابت نوع دو به فشار خون بالا مبتلا هستند که یک عامل خطر ابتلا به سکته مغزی، بیماری های قلبی و ...
دیابت همیشه ارثی نیست/ استرس و تغذیه ناسالم، مهم ترین عوامل ابتلا به دیابت
ابتدا به صورت ناشناخته در بدن انسان ایجاد می شود و فرد پس از ابتلا به بیماری های مختلف در طی یک دوره زمانی متوجه ابتلا به دیابت می شود. وی با بیان اینکه دیابت قابل درمان نیست اما قابل کنترل و پیشگیری است، افزود: دیابت به صورت کلی به دو نوع با مزه و بی مزه تقسیم می شود که در نوع دیابت بی مزه فرد مبتلا به اختلالات هورمونی شده و دچار تکرر ادرار می شود اما دیابت بامزه یا شیرین مربوط به متابولیک ...
با عفونت کلیه در بارداری چه کنیم؟
...> این نوع ری فلاکس شرایطی است که در آن ادرار به مثانه و یا لوله های حالب (لوله هایی که ادرار را از کلیه به مثانه می برند) بر می گردد. هورمون پروژسترون، مسئول ایجاد تغییرات در عملکرد ماهیچه های صاف دیواره حالب می باشد و وزن رحم می تواند منجر به احتباس ادرار در حالب شود. همچنین جریان خون افزایش یافته ای که در بدن زنان باردار وجود دارد، باعث افزایش فشار کار برروی کلیه ها می شود که نتیجه آن ...
5 آبان آویشن از نگاه طب سنتی
خاصیتی برای سیستم ریوی و سرفه دارد. اگر آویشن همراه با انجیر استفاده شود این خاصیتش تقویت می شود. اگر آویشن همراه با آب کرفس استفاده شود برای شکستن و از بین رفتن سنگ ها مانند سنگ های ادراری می تواند مفید باشد و برای سهولت دفع ادرار توسط کسانیکه در این زمینه دچار اشکال هستند می تواند مفید باشد. این ماده مدر است و عمل ادرار را تسهیل می کند. همچنین عادت ماهانه را تسهیل ...
دکتر سید محمد علوی: اساس تشخیص بیماری سل آزمایش خلط است
بهداشت و مصرف دارو زیر نظر درمانگر به بهبودی خود کمک کنند. به طور کلی همه ی افراد در دنیا در معرض بیماری سل قرار دارند و برنامه داتس باید برای همه به مرحله اجرا در آید. خوشبختانه داروی سل به اندازه کافی در کشور موجود است که به صورت رایگان نیز در اختیار مبتلایان قرار می گیرد.
