خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های کاهش فشارخون
افراد جامعه به مصرف غذاهای فوری مثل فست فودها روی آورده و از طرفی دچار کم تحرکی شده اند که عوامل اصلی بروز چاقی و افزایش کلسترول در سطح جامعه است. اسماعیلی بیان کرد: به عنوان یک متخصص طب سنتی بهترین روش برای کاهش چربی خون در افراد را در تغییر رژیم غذایی و گنجاندن حرکات ورزشی در برنامه روزانه افراد می دانم. وی دراین باره افزود: استفاده از محصولات ارگانیک، میوه و سبزیجات تازه مانند ...
مشکل خود را بگویید تا آب میوه مناسبش را به شما معرفی کنیم
...، آنزیمی که به هضم پروتئین ها کمک می کند . اما این، تنها ماده قدرتمند در این دستور آبمیوه نیست. زنجبیل، دستگاه گوارش را آرام کرده و گاز را کاهش می دهد . همچنین اغلب برای فرو نشاندن حالت تهوع از آن استفاده می شود . کلم نیز به پاک کردن مواد زائد از معده و روده های فوقانی کمک می کند که هضم را بهبود می بخشد و یبوست را کاهش می دهد. مواد لازم: نصف یک پاپایای کوچک، 3 برگ کلم، یک ...
همیشه خسته ها بخوانند
کاهش داده و به تدریج چاق شوند. همچنین این افراد ممکن است به علت مصرف برخی داروها، عدم توانایی برای آماده سازی مواد غذایی مناسب یا با هدف بالا بردن میزان انرژی بدن به مصرف غذاهای پرکالری رو آورند. بنابراین، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل و کاهش مصرف غذاهای پرکالری مانند بیسکوئیت، شکلات، کیک، چیپس و نوشیدنی های شیرین می تواند با افزایش وزن در این افراد مقابله کند. در برخی بیماران نیز ...
چربی شکم را با این 15 خوراکی شگفت انگیز آب کنید
وعده های غذایی بیش تر احساس سیری می کردند. او می گوید: "روشی آسان برای گنجاندن زنجبیل در رژیم غذایی تان این است که با نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل یا زنجیل تازه ی رنده شده و یک فنجان آب داغ، دمنوش زنجبیل درست کنید.” دمنوش نعنا و بابونه بعد از یک شام سنگین احساس پری و سنگینی می کنید؟ با دم کردن یک فنجان دمنوش داغ نعنا یا بابونه به بهبود معده تان کمک کنید. هر دو نوع ...
معجزه ی سیر در درمان انواع بیماری ها (قسمت دوم)
گوسفند مخلوط کرده و همراه کمی عسل خورده شود. مصرف سیر در بارداری و شیردهی مصرف مقدار کم سیر در دوران شیردهی و بارداری مجاز است اما به علت تاثیری که بر بو و طعم شیر دارد برخی نوزادان را ناراحت می کند. بنابراین بهتر است از مصرف سیر در دوران شیردهی اجتناب شود. پیشنهادهایی برای رفع بوی سیر جویدن جعفری بعد از خوردن سیر بوی آن را از بین می برد یا این که 2 دانه ...
درمان حساسیت فصلی به روش طبیعی
حساسیت فصلی در نظر گرفته می شود. گزنه به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی ، می تواند التهاب مجاری تنفسی فوقانی را کاهش داده و گرفتگی بینی، سرفه، عطسه و خارش را برطرف سازد. یک قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را داخل یک فنجان آب داغ بریزید. بگذارید به مدت 5 دقیقه دم بکشد، آن را صاف کرده و سپس مقدار کمی عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش را 2 یا 3 بار در روز تا وقتی که علائم حساسیت شما کاهش یافت مصرف کنید ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
دانید نان اسید اضافی را جذب می کند. این در حالیست که شیر، معده شما را پوشش می دهد. به همین خاطر زمانی که دارویی همچون اسپرین مصرف می شود بهتر است از شیر استفاده گردد زیرا از آسیب آن به معده خالی جلوگیری می کند.با اینحال در برخی از شرایط نمی توانید شیر را به طور مستقیم میل کنید زیرا لبنیات خود به تنهایی حالت تهوع را بدتر می کنند. بنابراین بهتر است آن را با یک ماده دیگر ترکیب کنید. بهترین گزینه نان است ...
وزن گرفتن با نوشیدنی های گیاهی
افزایش اشتها در افراد سوداوی مفید است. روغن های مفید: ماساژ دورانی بدن توسط روغن بنفشه یا روغن بادام ، به مدت 10 تا 15 دقیقه در روز برای رفع خشکی بدن مناسب است. دمنوش های اشتهاآور دمنوش ها برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بی اشتهایی استفاده می شوند. طب سنتی برای این مشکل نسخه ای فوق العاده دارد. یادتان باشد اگر بیماری خاصی دارید حتما با پزشک خود مشورت کنید ...
مواد ضدتهوع در بارداری، مقدار مصرف
طحال بوده و اثر ضد تهوع دارد، اما استفاده مقدار زیاد آن باعث اسهال و حتی فلج مرکز تنفسی می شود. مصرف زرشک به مقدار 2 گرم در طول روز و به مدت سه بار توصیه می شود و مصرف بیش از اندازه آن می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. 8- پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی های گوارشی موثر است، به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا مفید است. 9- آب لیمو ...
لبو چربی خون را پایین می آورد/ گیاهی با خاصیت ضدسرطانی و ضد پیری
، کار عضلات را تقویت می کند، خون را بند می آورد، معده را تقویت می کند، اسهال خونی را متوقف می سازد. 12. آب پخته شده آن برای درمان التهاب مثانه، یبوست، بواسیر و بیماری های پوستی مصرف می شود. 13. آب چغندرخام را بگیرید و با ماست مخلوط کنید و صبح ناشتا بخورید و هر روز تکرار کنید از سفید شدن موها جلوگیری می کند. 14.هر شب با آب گرم پخته آن موضع را بشویید، ترک خوردگی های پوست که از سرماخوردگی باشد را برطرف می کند. 15. آن را بپزید و با آب نیم گرم آن تنقیه کنید ورم روده را درمان می کند. تذکر: اسراف در خوردن آن تهوع آور است و دل پیچه ایجاد می کند. ...
تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی
...، احتمال آسیب به کلیه ها زیاد است؛ به طوری که قادر به تصفیه کامل خون نبوده و مواد زاید در بدن تجمع پیدا می کنند و در صورت نبود درمان مناسب، کلیه ها به سمت نارسایی پیش می روند و حتی ممکن است نیاز به دیالیز و پیوند کلیه ایجاد شود. میزان قند خون، ژنتیک و فشارخون در بروز این عارضه موثر هستند. بنابراین هرچه کنترل قند و فشار خون بهتر باشد، احتمال بروز این عارضه کمتر می شود. نشانه ها و ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
...: استفاده از ترکیب دم نوش گیاه دم اسب، عروسک پشت پرده، خارخاسک، خارشتر، نسترن، سپستان، کاکل ذرت و شاخه و هسته آلبالو و گیلاس در دوره زمانی یک ماه برای درمان پروستات مفید است، همچنین مصرف ترکیب دمنوش گزنه به همراه ختمی و چای سبز در دوره بیست روز بسیار موثر است. این پژوهشگر طب سنتی در پایان یادآور شد: در افراد دارای اضافه وزن استفاده از پودر تخم کتان ماست و آویشن به عنوان غذا موجب لاغری و کاهش ورم پروستات می شود، همچنین مصرف سیاه دانه به همراه عسل در افراد سرد مزاج و دارای فشار خون طبیعی، دو قاشق غذا خوری قبل از خواب قابل توصیه است. ...
خواص شگفت انگیز این میوه پاییزی؛
باشد پس از چیدن آنها می توان برای تسریع در رسیدن در کنار سیب درختی قرار داد. نکاتی در مصرف خرمالو به گفته افشار، بهتر است خرمالو با معده پر مصرف شود، خوردن خرمالو به عنوان دسر بعد از غذا به هضم بهتر غذا کمک می کند. خرمالو کالری زیادی دارد بنابراین در مصرفش نباید زیاده روی کرد. طبع خرمالو گرم است بنابراین از این لحاظ باید محتاط بود. ...
علائم آنفلوآنزا معده چیست؟
رسانی به بدن باید در طول بیماری مورد توجه قرار گیرد؛ چراکه به دلیل اسهال و استفراغ، آب بدن کاهش می یابد. برخی محققان مصرف الکترولیت های حاوی نمک و مواد معدنی را مفید می دانند. -نوشیدن آب میوه های اسیدی مانند آب پرتقال ممنوع است. -اگر کودک شیرخوار به این عارضه مبتلا شده است، با مشورت پزشک از مصرف شیر اجتناب شود. -از مصرف لبنیات، کافئین، غذاهای تند، پرادویه و چرب، نیوکوتین و مشروبات الکلی اجتناب شود. -سبزیجات و میوه ها قبل از مصرف خوب شسته شوند. -گوشت و مرغ در مدت زمان بیشتری طبخ شود و از مصرف کباب خودداری شود. ...
دلگرمی در فنجان
برود توی قوری و سرفرصت دم بکشد و تا آن وقت باید صبر کنم و هرمرضی را که دارم، فس فس های سرماخوردگی یا اشک های افسردگی یا دل پیچه یا دلشوره را تحمل کنم تا یک فنجان جادویی، آرامم کند. بابابزرگ رمز و راز گیاهان دارویی را می داند؛ وقتی از پرخوری سنگین شده ام، زنیان دم می کند و وقتی دل درد دارم، بابونه می دهد. دوای ناآرامی ها و دلشوره هایم گل گاوزبان است و وقتی سرماخورده ام جوشانده ی آویشن ...
5 آبان آب قلیایی؛ از ادعا تا واقعیت
- تقریبا یک نهم جمعیت- از دسترسی به آب سالم محروم هستند. بنابراین، بایستی شکرگزار دسترسی به آب سالم باشیم. اما آیا آب قلیایی بهتر از آب معمولی است؟ اجازه دهید نگاهی به مستندات موجود بیندازیم. pH آب قلیایی چقدر است؟ مقیاس pH از صفر تا 14 اندازه گیری می شود و 7 نقطه خنثی تعیین شده است. مایعات با pH برابر 1 بسیار اسیدی هستند درحالیکه مایعات با pH برابر 13 بسیار قلیایی ...
5 آبان مشخصات بیماری های التهابی روده
این بیماری، توجه دانشمندان را به خود جلب کرده است نقش تغذیه در ایجاد این بیماری است ولی با وجود مطالعات انجام شده هنوز تاثیر مواد غذایی و نحوه تغذیه در ایجاد این بیماری مشخص نشده است و لذا نمی توان گفت که نوعی خاصی از غذا در ایجاد این بیماری دخالت دارد تا با مصرف نکردن آن بیماری بهبود یابد. از زمان ابتلا من به این بیماری این نگرانی در همکاران نزدیک من در محیط کار ایجاد شده است که ممکن ...
درمان انواع بیماری های ریز و درشت با این گیاه
...> جهت عفونت های گوش دوران کودکی ، از همه مهمتر قطع کردن لبنیات و غذاهای مولد خلط می باشد در عوض آب میوه جات رقیق و سوپ سبزیجات گرم همراه آب زیاد بایستی مصرف شود که باعث رقیق شدن مخاط و خلاصی از درد گردد. طبق تحقیقات دانشمندان باز بودن سوراخ های بینی در کم شدن دردگوش به اندازه آنتی بیوتیک مؤ ثر است . چکانیدن روغن گرم سیر در گوش نه روغن سرد ( روغن سرد موجب عکس العمل بافت ها و بالنتیجه افزایش درد می ...
انواع شیرخشک نوزاد، حساسیت می آورد؟
کودکانی که کاملا به انواع پروتئین حساسیت دارند هم مناسب است. شیرخشک خاص: برخی انواع شیرخشک هم برای نوزاد نارس یا شیرخوارانی که نیازهای تغذیه ای به خصوصی دارند، تولید می شوند. تاریخ مصرف شیر خشک مهم است؟ شیرخشک های تاریخ گذشته را نخرید یا اگر در خانه دارید از آنها استفاده نکنید، زیرا بعد از گذشت تاریخ درج شده روی بسته کیفیت و ارزش غذایی شیرخشک دستخوش تغییر می شود ...
چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟
قند خون و انسولین است. لیستی که در ادامه ارائه خواهد شد خالی از هرگونه غذای فرآوری شده یا دارو است، این لیست کاملا طبیعی است و غذاهای آن هم برای سلامت و هم برای برنامه غذایی شما مفید هستند.سعی کنید از این مواد غذایی در برنامه خود استفاده کنید تا کم کم مصرف آنها تبدیل به عادت شود. سیب زمینی بسیاری از مردم فکر میکنند چون سیب زمینی شاخص گلیسمی بالایی دارد باعث بالا رفتن هوس غذا ...
تاثیر شگفت انگیز سیر،عسل و سرکه در دمان عفونت سینوسی
سینوزیت موثر است. به ازای یک فنجان آب جوش یک قاشق چایخوری سر پر گل خشک شده استفاده کنید. حدود 10 دقیقه بگذارید دم بکشد. اجازه دهید چای خنک شود، آن را صاف کرده و بنوشید. اگر این موهبت های زیبای طبیعت را به طور مداوم مصرف کنید، سیستم ایمنی تان تقویت می شود، و این شانس را خواهید داشت که عفونت های سینوسی در آینده ی قابل پیش بینی دیگر به سراغتان نیایند. موفق باشید! منبع:اقتصاد آنلاین ...
چای سبز برای لاغری بهتر است یا چای ترش؟
کمک می کند. * در افراد دیابتی اثر هیپوگلایسمیک دارد. طریقه مصرف چای ترش گل های چای را در آب جوش ریخته و برای مدت 20 دقیقه صبر کنید. پس از آن گلبرگ ها را دور ریخته و با اضافه کردن کمی لیموترش، دارچین یا عسل از مصرف چای لذت ببرید. چنانچه دوست دارید چای شما غلیظ تر باشد می توانید گلبرگ های بیشتری را داخل آب جوش بریزید. مصرف روزانه 3 فنجان از این چای به بهبود جریان خون، تمدد اعصاب و ...
ویروس آنفلوآنزا به معده هم حمله می کند
در اثر نوشیدن آب آلوده. در این میان برخی از مواد غذایی ممکن است معده را تحریک کرده و منجر به اسهال و استفراغ شود. مواد لبنی مثال خوبی در این باره است. برخی نیز به غذاهای دریایی واکنش های شدید نشان می دهند. چه زمانی به پزشک باید مراجعه کرد؟ مبتلایان به آنفلوآنزای معده با علائم ضعف و سرگیجه دچار کم آبی بدن شده اند و در صورت بروز علائمی از این قبیل باید به پزشک مراجعه کنند: وجود خون ...
افسردگی یا سرماخوردگی روانی!؟
اسلامی را برای پیشگیری و درمان افسردگی بیان نمایم. 1- عادت به نوشیدن دمنوش افتیمون و زغفران تاثیر شگرفی در درمان افسردگی دارد. 2- توصیه می شود که به ازای هر نفر، از گل گاوزبان، پودر سنبل الطیب و پودر لیمو، هر کدام نصف قاشق چایخوری مخلوط و سپس دم شود. چنین دمنوشی بسیار نشاط آور و انرژی زا می باشد. 3- کسانی که از افسردگی رنج می برند، بهتر است تا حصول بهبودی، هر شب نصف ...
ارتباط نجویدن غذا با کبد چرب
فعالیت بدنی پایین دارند باید غذاهای لطیف تری وسبک تری را مصرف کنند . عرقات گیاهی مانند شاه تره، خارشتر و کاسنی ، آب زرشک و دم کرده عناب و زرشک از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و درعین حال به پاک سازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند. به اعتقاد اصبای ...
دانستنی هایی درباره مصرف چای
آروماتیک) سرطان زا هستند. پلی فنول یکی از مواد آروماتیک است که چای هم این ماده را دارد. فنول چیست؟ فنول یک ماده دارای ترکیبات حلقوی است که بر روی پوست، کبد و سیستم گوارش اثرات نامطلوبی می گذارد. جالب اینجاست که قریب به اتفاق مواد معطر شیمیایی که در کارخانجات به چای اضافه می کنند هم جزء مواد آروماتیک و سرطان زا هستند! (گل بود به سبزه هم آراسته شد!!) 5- مصرف چای (خصوصاً پس از غذا که سال هاست ...
آشنایی با خواص انار ترش و شیرین و خواص آب انار
...، از جوشانده پوست انار و یا جوشانده برگ انار استفاده کنند. مصرف جوشانده برگ انار برای زنانی که عادت ماهانه منظمی ندارند توصیه می شود. برای برطرف کردن سوختگی پوست ، گل انار را له کرده و با روغن کنجد مخلوط کنید و از این ترکیب به عنوان پماد سوختگی روی قسمت سوخته بمالید. دم کرده گل انار یا دمنوش گل انار برطرف کننده اسهال مزمن است. غرغره کردن دم کرده گل انار همچنین برای ازبین بردن زخم های داخل دهان ...
استشمام عطرهایی با طبع گرم، موثر بر روح و روان افراد در فصل پاییز
پونه مصرف شود. وی با اشاره به اینکه برخی افراد در این فصل با تکرر ادرار مواجه هستند، تصریح کرد: مصرف دمنوش پونه بهترین راه حل برای رفع تکرر ادرار است. همچنین مصرف دم نوش برگ چنار و شربت عسل برای افرادی که در فصل پاییز دچار مشکل تنفسی می شوند، بسیار مناسب است. انتهای پیام
کاهش تب با نسخه های طبیعی
که نوشیدن دم نوش این گیاه به هنگام تب داشتن، فعالیت سیستم ایمنی بدن را بهبود می دهد. این گیاه کمک می کند تا عفونت به سرعت از بین برود و دمای بدن کاهش یابد. کاهش تب با زنجبیل روش دیگر برای پایین آوردن تب استفاده از زنجبیل است. ویژگی آنتی باکتریال زنجبیل آن را در برابر تب، سرفه و دیگر علائم شایع از این قبیل موثر می کند. مایعات بیشتری بنوشید مصرف مایعات در ...
مصرف تخم مرغ برای افراد دیابتی ممنوع!
استشمام بهتر به کار می رود. همچنین برای جلوگیری از فساد غذا و فساد میکروبی استفاده می شود. متخصص بیماری های غدد و داخلی گفت:افرادی که آلرژی دارند، نباید از مصرف دارچین در غذاهای خود پرهیز کنند، زیرا دارچین موجب تشدید آلرژی نمی شود. اما این نکته را فراموش نکنید که اگر شما بسیار زیاد از دارچین استفاده کنید، باید اثرات بد آن را بپذیرید. به گفته زمان زاده دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما زیادی آن در خون باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود، به خصوص اگر با داروهایی که موجب رقیق شدن خون می شود(مانند آسپیرین) مصرف شود، مشکلات را دو برابر می کند. ...
