سایر منابع:
سایر خبرها
ارزش دندان های هر فردی 100 میلیون تومان !
دندانپزشکان در مناطق محروم رویت کرد، کما اینکه راه دوری هم می توان نرفت، و به قول یکی از همکاران یک زمانی در یکی از درمانگاه های جنوب تهران که کار دندانپزشکی هم انجام می داد یک "سطل دندان کشیده" دیدم . روایت تلخیست، دخترک عروسک به دست وارد کانکس می شود، با کلی ترفند و مهربانی خانم دندانپزشک روی کیت دندانپزشکی می نشیند، لحظه ای نمی گذرد که جیغ دخترک و دست و پا زدن او فضای کانکس سیار دندانپزشکی را ...
زندگی مشترکم پیش از آغاز به پایان رسید
لااقل چند جمله ای هم صحبت شوم تا شاید بتوانم علت حبس او را دستمایه گزارش خودم قرار بدم. هفت سال حضور در بین این محکومان این تجربه را به من آموخته بود که واکاوی موضوعی در زندان ممکن است هیچ گاه هیچ اطلاعی به تو ندهد. بر پایه همین تجربه دست و پا شکسته حوصله کردم تا وقتی که او به منظور هواخوری از بند خارج شد، آرام آرام پشت سرش حرکت کردم. به سمت فروشگاه رفت من هم فرصت را غنیمت شمردم و نزدیکش ...
روشی خانگی برای تسکین کمردرد
...> اگر می خواهید کمرتان درد نگیرد و از بروز چنین دردهایی جلوگیری کنید؛ بهترین روش استفاده از رژیم غذایی مناسب است. سعی کنید غذاهایی که در ادامه معرفی می کنیم را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید تا کمردردتان بهتر شود. این غذاها شامل موارد زیر هستند: غذاهای سرشار از فیبر: همانطور که قبلا نیز اشاره کردیم، یبوست می تواند درد کمر را بدتر کند بنابراین خالی کردن شکم در این شرایط موثر خواهد ...
سلامت هورمون ها با مصرف تخم کدو
ملتحمه چشم و دیگر مشکلات عفونی دور باشید. تخم کدو سرشار از منیزیم اضطراب، دردهای میگرنی، گرفتگی عضلانی و سندرم پیش از قاعدگی می تواند در نتیجه کمبود منیزیم بروز کند. یک سهم 28 گرمی تخمه کدو حدود 20 درصد نیاز روزانه ما به این ماده را تأمین می کند. تخمه کدو باعث تسکین مثانه عصبی و اختلالات ادراری مربوط به بزرگی خوش خیم پروستات می شود منیزیم به ویژه در ...
فواید شگفت انگیز ماساژ پا
به گزارش شریان نیوز ، ماساژ پا یکی از راه های احساس آرامش در پا و گاهی کل بدن است. ماساژ میتواند موجب افزایش جریان خون پا شود. ایستادن و راه رفتن به مدت طولانی میتواند موجب فشارهای زیادی به فاشیار کف پا شود که موجب احساس خستگی و یا درد در پامیشود. ماساژ پا میتواند در برطرف کردن این احساس خستگی و درد کمک کند. ماساژ هنر شفا بخش باستانی است که بر روی دستگاه های بدن فواید بسزایی داشته و ...
چند نکته مهم درباره مصرف سبزیجات
ویتامین های مختلف برای بدن ضروری است زیرا وجود املاحی مانند پتاسیم، منیزیوم، آهن و فیبر در سبزی ها به سلامت افراد کمک فراوانی می کند. البته آهن موجود در سبزی ها از نظر میزان جذب مانند منابع غذایی حیوانی نیست و سبزی های حاوی آهن هرگز نمی تواند جایگزین منابع حیوانی سرشار از آهن مانند گوشت قرمز شود. وجود فیبر در سبزی ها یکی دیگر از دلایلی است که به اهمیت مصرف آنها در رژیم غذایی می افزاید. فیبرها ...
گروگان ها هم الان حق را با ما می دهند/وزیر امورخارجه وقت آمریکا مخالف حضور شاه در آمریکا بود
منتهن نیویورک ادامه دارد. آنچه در این سال ها باعث ترغیب نگارنده جهت گفت وگو با دانشجویان شده، پیگیری شخصیت هایی است که تا به حال مورد نظر رسانه ها نبوده و یا کمتر به این افراد توجه شده است. این بار هم با زوجی گفت وگو نمودم که هر دوی آنها در ماجرای تسخیر لانه حضور داشتند البته ازدواج آنها سال ها بعد از آن جریان اتفاق افتاد، آقای نادر دبیران و سرکار خانم زینب کدخدایی . **حدود 400 نفر در ...
دوران بارداری، مشکلات رایج و مهم
در برخی موارد غیر قابل تحمل می شود. تهوع و استفراغ می تواند کمابیش تغذیۀ خانم حامله را طی دوران بارداری مختل کنند. چه باید کرد؟ خوراک روزانه تان را به چندین وعده در روز تقسیم کنید: وعده های سه گانه را سبک کرده و آنها را توسط دو یا سه میان وعده در ظهر، بعد از ظهر و شب، تکمیل کنید. به آهستگی بخورید و مدتی طولانی بجوید. از خوردن خوراکی های چرب، ترش و یا ادویه دار اجتناب ...
با مضرات قهوه آشنا شوید
بیش از حد کافئین می تواند برای کسانی که از بیماری میگرن رنج می برند، تاثیرات منفی داشته باشد. به خصوص اگر مصرف کافئین از هزار میلی گرم در روز بیشتر باشد . پس مصرف کنندگان قهوه باید مراقب باشند میزان مصرف روزانه یشان به بالاتر از این حد نرسد. خانم های باردار قهوه نخورند آخرین پژوهش ها و تحقیقاتی که در این مورد انجام شده است نشان می دهد نوشیدن قهوه باعث سخت تر شدن دوران ...
رهبر کوچک انقلاب
فتح با نامشهری درآسمان شهادت محمد حسین فهمیده را این گونه زیبا ترسیم می کند: خرمشهر، از همان آغاز خونین شهر شده بود. خرمشهر، خونین شهر شده بود. آیا طلعت را جز از منظر این آفاق می توا ن نگریست ؟ آنان درغربت جنگیدند و با مظلومیت به شهادت رسیدند و پیکرهای شان زیر تانک های شیطان تکه تکه شد و به آب و باد و خاک و آتش پیوست . اما... راز خون آشکار شد. راز خون را جز شهدا در نمی یابند. گردش خون ...
حمید رسایی: 88 به قالیباف و 84 به هاشمی توصیه شد که نیایند
حمید رسایی با اشاره به توصیه رهبری به احمدی نژاد درباره انتخابات ریاست جمهوری، مدعی شده که مشابه این توصیه در سال 88 به قالیباف و در سال 84 به هاشمی رفسنجانی شده بود. او البته این ادعا را بر اساس شنیده هایش گفته است. به گزارش عصر ایران، حمیدرضا رسایی، نماینده سابق مجلس، برای مجموعه تاریخ شفاهی خشتِ خام گفت وگویی با حسین دهباشی انجام داده که متن آن در اختیار روزنامه شرق قرار داده شده ...
خانم های باردار، مراقبت این بیماری ها باشید!
. گاهی بیماری تا حدی پیش می رود که عوارض سیروز کبدی و سرطان کبد را هم به دنبال دارد. نکته جالب در مورد هپاتیت این است که یا سیستم ایمنی بدن آن را سرکوب می کند یا بیماری تا یک عفونت مزمن پیش می رود. برای درمان هپاتیت لازم است از داروهای مخصوص استفاده شود. هپاتیت نیز با انجام آزمایش خون قابل تشخیص است. 4. سوزاک: این بیماری سبب ترشحات زنانه و مردانه، درد هنگام دفع ادرار، بارداری خارج رحمی ...
غذاهای مضر در دوران بارداری، می دانید؟
می شود خطر ابتلا به سرطان کولون را بالا می برد. وجود باکتری لیستریا در این فراورده های گوشتی بزرگ ترین تهدید برای خانم های باردار محسوب می شود. باید بدانید که خانم های باردار به دلیل تغییرات هورمونی به میزان 13 تا 15 مرتبه بیشتر در معرض آسیب این قبیل باکتری ها هستند. البته توجه داشته باشید که وجود این باکتری برای هیچ کس خوب نیست اما در این میان، خانم های باردار به دلیل شرایط ویژه شان بیشتر از بقیه ...
تصمیم به بچه دار شدن دارید؟ بخوانید!
باشند که برای سلامت هورمونها لازم هستند،و سرشار از آنتی اکسیدانها هستند که از زوال و پیری زودرس جلوگیری می کنند. بالا بردن درصد بارداری در اینجا راهکارهایی در جهت کمک به زنانی که میخواهند باردار شوند ارایه می دهیم: 1- بعضی شواهد نشان میدهد که بعضی از زنان در هنگام دوره ماهانه و تخمک گذاری دارای استرس شدید هستند که این استرس باعث افزایش افسردگی و پایین آمدن احتمال باروری ...
عوارض سوء مصرف داروها چیست؟
در آقایان و عوارض مختلف دیگر اشاره کرد. وقتی می شنویم که ورزشکاری هنگام بازی فوت شده است یعنی این که او با سوء مصرف داروها در خود ظرفیتی ایجاد کرده که مافوق ظرفیت اعضای بدن او از جمله قلب و ریه اش بوده است. سوء مصرف داروها هم هم با انگیزه ها و دلایل مختلفی انجام می شود. کاهش درد، فارغ شدن از استرس های روانی، ایجاد هیجان های کاذب، تمایل به تغییرات سریع فیزیکی در بدن مثل لاغر شدن درخانم ...
من مربی هستم، نه شومن و هنرپیشه
بزرگان ، نامداران و مدال داران جهان، از نظر روحیه و خودباوری در سطح خیلی بالایی می رسند که هنگام رویارویی با حریفان هم رده و هم سن خود، بدون استرس و نگرانی مبارزه می کنند. از سوی دیگر بزرگسالان هم از نزدیک میبینند که چه جوانان مستعد و پرتوانی، رقیب آنها هستند و مثل سایه تعقیب شان می کنند. اگر اندکی غفلت کنند، حتما همین جوانان انها را از تیم ملی دور می کنند. همان کاری که حسن یزدانی و علیرضا کریمی و ...
فقر اینجا معنا می شود
.... این یکی اما دلش خون است خون از دست کارخانه داران و کارفرمایان ایرانی که با وجود فقر و فلاکت هموطنان شان هوای کارگران افغانی را بیشتر دارند چون بیمه نمی خواهند! دعوتمان می کنند به یکی از اتاق ها یا بهتر بگویم آلونک. موکت کثیف و چند دست لحاف و بالش و قابلمه با دیوارهای کثیف و کچی تنها وسیله های خانه است. خواب سنگین کودک ولو شده در وسط اتاق مانع می شود تا دعوتشان را بپذیریم. از زن صاحب خانه می ...
روایت زندگی نوجوان ترین شهید کشور + تصاویر
گروه جهاد و مقاومت ایلام بیدار:: در هفته بسیج دانش آموزی قرار داریم؛ هفته ای که به نام شهید حسین فهمیده مشهور است؛ همین باعث شد تا به سراغ امثال این شهید والامقام در استان ایلام برویم، "علی جرایه"، از همان شهدایی است که با وجود سن کم در دوران دفاع مقدس اما خالق بسیاری از حماسه ها شد و ره صد ساله را یک شبه طی کرد. برای همین منظور باه روایتی کامل از زندگی این شهید نوجوان کشور در دو بخش ...
مسمومیت با پروتئین در بارداری، علت
...> در مواقعی برخی خانم های باردار قبل از 20 هفتگی دچار مسمومیت بارداری می شوند. با آن که هنوز دلیل مشخصی درباره بروز این مشکل به دست نیامده، اما پزشکان معتقدند ممکن است مادری که قبل از بارداری سالم بوده و دچار مسمومیت زودهنگام شده است، احتمالا بیماری در کلیه های او نهفته بوده که باعث دفع پروتئین و افزایش فشار خون مادر شده است. هر چند در موارد استثنا هیچ یک از این عوامل نیست، اما فرد دچار مسمومیت شده ...
علائم بارداری دارم، حامله ام؟
سوال مخاطب نی نی بان: دو ماه پیش اقدام به بارداری کردیم و این ماه بعضی علائم از جمله کمردرد، سردرد، گرفتگی عضلات، خستگی و دردنوک پستان را دارم آیا من باردارم؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد از اینکه ...
عوارض خودارضایی در زنان، بدانید
را دارد که به کل غدد درون ریز شدت و یا کسرت عمل وارد کند. غده ی هیپوفیز همچنین از جمله مهمترین غده های جنسی نیز محسوب می شود. غده معروف هیپوفیز که محور اصلی کنترل فعالیت های بیضه ای/تخمدانی است، کنترل کلیه ی تنظیمات جنسی در بدن خانم ها و آقایون را به عهده دارد.در مردان این غده فعالیت های جنسی خود را از زمان بلوغ -یعنی درست وقتی که هورمونهایی را به منظور تحریک اعضای جنسی به خون می فرستد- کار خود را ...
مهدی پاکدل: سراغ اجرا نمی روم، بسیار خجالتی ام (2)
فیلم درباره زندگی یک عکاس است و ما در آن تک گویی طولانی درباره عکاسی داریم. از کتاب عکس تان بگویید که خیلی ها منتظرش هستند. قرار است انتشارات ثالث مجموعه عکس هایم را از سال 85 تا 95 در قالب 100 قطعه روانه بازار کند. اینکه عکاسان به من محبت دارند، بیشتر به خاطر برادرم مسعود است که عکاس حرفه ای سینماست. پشت دوربین را ترجیح می دهم احساس کردم از تجربه اول ...
زنان باردار، حتما این میوه زنانه را بخورند!
خشک حاوی حدود 30 درصد فیبرهای محلول و 70 درصد فیبرهای نامحلول هستند. حتماً می دانید که فیبرها تأثیر زیادی در سلامت بدن دارند.آنتی اکسیدان ها مساوی سلامتینتایج بررسی های متعدد نشان داده است میوه هایی که حاوی آنتی اکسیدان ها هستند برای پیشگیری از برخی بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی بیشترین تأثیر را دارند. آنتی اکسیدان های خانواده فلاوونوئیدها باعث پیشگیری از رشد سلول های سرطانی می ...
زایمان بدون درد، امکان دارد؟
امکان دوش آب گرم را فراهم کرد و زیر دوش شانه ها، کمر و اندامش را ماساژ داد. این روش ها چقدر با اقبال زنان باردار روبه روست؟ خیلی زیاد. همین ترسی که متاسفانه مادران از درد زایمان های شان به مادران جوان القا می کنند باعث می شود مادر باردار در برابر درد زایمان گارد داشته باشد. همه زنان باردار دوست دارند و ترجیح می دهند زایمان کم درد تر و آرام تری داشته باشند، چون اگر مدت زایمان ...
گوینده اخبار یک سیما:همه تصمیمات مهم را با ضامن آهو گرفته ام/دوست دارم خادم حرم امام رضا(ع) باشم
خاکسترت را در بخش ادبیات مقاومت کتاب های زمان تحصیل مدرسه مان بود. جلسه با اهالی شعر و هنر در حسینیه هنر و کافه کتاب مشهد برگزار شد. چند وقت به چند وقت به زیارت مشهد الرضا (ع) می روید؟ خیلی مشخص نیست، اما تقریبا سالی یکبار اواخر نیمه دوم تابستان همگی بصورت خانوادگی قرار زیارت داریم. پدرم که برای شرکت در اجلاس سالانه اساتید در مشهد حضور دارند، ما هم همراهی شان می کنیم. ولی غیر ...
11 آبان تغذیه مناسب سندرم تخمدان پلی کیستیک
تستوسترون در بدن را محدود می کند که این منجر به افزایش تستوسترون می شود. پس باعث بهتر شدن وضعیت هورمونی می شود. محصولات سویا سویا باعث تاخیر در تخمک گذاری می شود. البته در این مورد مطالعات زیاد انجام نشده است به خصوص در مقادیر کم سویا. اما توصیه می شود که محصولات سویا در زنان مبتلا به PCOS کمتر مصرف شود به خصوص کسانی که قصد باردار شدن دارند. چربی های بد ...
آقای هاشمی می گفت جنگ جنگ تا یک پیروزی!/ محافظه کاری در مقابل انقلابی گری قرار گرفته است
روحانیت هم هست در سوم اسفند 67، می فرماید خون دلی که پدر پیرتان از این طایفه متحجر خورده است از هیچ گروه دیگری نخورده است ، این امامی که آن قدر با غرب زده ها درگیر شد و پوستشان را کند و این همه تلاش کردند که امام را در فشار قرار دهند، اما امام می گوییند خون دلی که از این متحجرین خورده است از کسی نخورده است! هر کسی که می خواست قیامی انجام دهد و شرایط را اصلاح و تغییری ایجاد کند همه می ...
آشنایی با هومیوپاتی/ این بیماری ها را با این طب درمان کنید
مصاحبه جام جم آنلاین را با دکتر مهرداد اخوان بهبهانی متخصص علوم اعصاب و عضو انجمن هومیوپاتی ایران میخوانید: به عنوان سئوال اول هومیوپاتی به چه درمانی گفته می شود؟ هومیوپاتی برای اغلب بیماری ها درمان منحصر به فردی ارائه می دهد اما اغلب کسانی از این درمان سود می برند که بیماری شان سبب تخریب غیر قابل بازگشت ارگانهای بدن نشده باشد. به زبان ساده تر اگر کسی دچار آرتریت مزمن مفاصل شده می تواند امیدوار باشد با کمک هومیوپاتی ...
دفع پروتئین در بارداری، چرا خطرناکه؟
پروتئین دفع پروتئین در خانم های باردار بسیار خطرناک تر از افراد عادی است. ورم، فشار خون بالا همراه کم شدن پلاکت های خون، کاهش هموگلوبین و بروز کم خونی شدید، مجموعه عواملی هستند که باعث بروزمشکلی به نام مسمومیت حاملگی (پره اکلامپسی و اکلامپسی) می شوند. دکتر سندگل با بیان این که دلیل دفع پروتئین هنوز به صورت دقیق شناسایی نشده است، می گوید: درباره این عارضه نمی توانیم تنها یک عامل منفرد و ...
در هفته 35، جنین به اندازه یک خربزه قندک است
بارداری معده شما در این هفته بیشتر در فشار قرار گرفته و بیش از پیش احساس سوزش در سر دل خود می کنید. خروپف نیز به دلیل افزایش جریان خون به غشاهای مخاطی در بینی از علائم شایع هفته های آخر است. به دلیل افزایش حجم خون در دوران بارداری که می تواند باعث ایجاد تورم در دست شده و فشار بر اعصاب مچ دست وارد کند و احساس سوزن سوزن شدن در دست را بیش از قبل تجربه می کنید. یکی از نکات لذت بخش ...