سایر منابع:
سایر خبرها
روغن های گیاهی: انواع، فواید و ارزش غذایی
آنها را از مواد غذایی دریافت می کند. آلفا-لینولنیک، یک نوع اسید چرب امگا-3، در روغن های سویا، کانولا و دانه کتان یافت می شود که بسیار مشابه اسیدهای چرب موجود در ماهی است. اسیدهای چرب امگا-3 به عنوان یک ضد التهاب شناخته می شوند و بر همین اساس است که برای افرادی که از ناراحتی های قلبی مزمن، پوستی، و گوارشی رنج می برند، بسیار توصیه شده است. از سوی دیگر، امگا-6 از جمله چربی های مفید است که ...
فرمانده ای که با وجود تحمل درد هیچ گاه خم به ابرو نیاورد
بار که سرفه می کرد و خون از گلویش می آمد، می گفت: چیزی نیست سرما خوردگی است. در عملیات کربلای 4 سمت راست بدنش از شاهرگ گردن تا نوک پا، سانت به سانت ترکش خورد و برای مداوا او را به تهران منتقل کردند. چندی بعد دوباره به جبهه برگشت و در عملیات کربلای 5 باز هم ترکش خورد و دوباره به بیمارستان منتقل شد اما این بار عوارض شیمیایی هم نمایان شده بود. سه ماه در بیمارستان ...
هرگز دوران قاعدگی خود را با دارو به تاخیر نیندازید, زیرا...
میزان خونریزی بالا باشد ممکن است تعداد پلاکت ها کم باشد و نیاز به دوره درمان باشد و یا اختلال انعقادی داشته باشند. وی در مورد مصرف قرص آهن در زمان قاعدگی هم بیان کرد: خون ریزی که منتهی به کم خونی شود نیاز به آهن دارد، اما در سنین نوجوانی و جوانی قاعدتا خون ریزی موجب کم خونی نمی شود، اما برای جلوگیری از کم خونی گاهی برای زنان و دختران آهن تجویز می شود . این متخصص زنان و زایمان در مورد ...
چه ساعتی از روز مولتی ویتامین بخوریم
باید از مولتی ویتامین ها استفاده کنید. مکمل ها تنها برنامه غذایی را از لحاظ دریافت ویتامین و املاح غنی تر می کنند . مصرف مولتی ویتامین ها به عنوان مکمل در کنار مواد غذایی، نه تنها موجب تأمین نیازهای تغذیه ای تأمین نشده از غذاها می شود بلکه در بسیاری موارد موجب پیشگیری یا کاهش عوارض یک بیماری می شود. برای مثال مصرف فولیک اسید در کم خونی و یا قرص های کلسیم + ویتامین D در ...
تبارشناسی مخالفان مرگ بر آمریکا در ایران
که ضد آمریکائی نبود که، این را چپها گذاشتند تو دهان امام! وقاحت و رکاکت دیگر تا چه حد. چند سال پیش مقاله ای یکی از حضرات روشنفکران نوشته بود من مفصلا بهش جواب دادم تحت عنوان "لیبرالیسم علّیه امپریالیسم"، تمام تلاش خودش را به کار گرفته بود که بگوید حرکت ضدامریکائی ملت ایران در انقلاب اسلامی یک تب عارضی بود!! اصالتی نداشت نسبتی با اصل انقلاب نداشت نسبتی با ماهیت انقلاب اسلامی نداشت. اینها همه اش ...
بررسی 10 باور غیرعلمی که در زندگی ما نفوذ کرده اند!
این موضوع به کار رفته است، این شایعه همچنان رواج دارد. آنقدر که در گرماگرم رقابت های انتخاباتی آمریکا، دونالد ترامپ اعلام کرده است اعتقادی به موثر بودن واکسن ها ندارد و فکر می کند واکسن زدن به بروز اوتیسم می انجامد! 2– مصرف مکمل های ویتامین، شما را سالم تر می کنند مطالعات نشان داده اند مصرف زیاد مکمل های ویتامین می توانند نه تنها بی تاثیر که حتی خطرناک باشند. به عنوان مثال ...
وجود خون در مدفوع را جدی بگیرید
عوارض غیرمنتظره ای برای بیمار به همراه دارد، لذا مردم نباید به هر طریقی در این زمینه اعتماد کنند. رئیس انجمن کولوپروکتولوژی گفت: هر علائمی همچون مشاهده خون در مدفوع باید جدی گرفته شود و فرد به متخصص مراجعه کند؛ چرا که تشخیص زودرس در بیماری های مرتبط با روده بسیار حائز اهمیت است. وی گفت: این کنگره دارای 15 امتیاز برای جراحان کلورکتال و عمومی، متخصصین گوارش و داخلی و همچنین چند ...
امویان در آینه پندار و کردار ابوحنیفه
در پاسخ به پرسشی درباره جنگ صفین می گوید: خون های آنان (لشکریان معاویه)، شمشیرهای ما را تطهیر کرد، پس چرا زبان هایمان را [با بازگویی حقایق در مورد آن] تطهیر نکنیم . (13) بنابراین روشن می شود که ابوحنیفه دیدگاه های خود را درباره امویان، آشکارا ابراز می کرده است. مواضع عملی ابوحنیفه در برابر خلفای اموی 1. حمایت از قیام های ضد اموی ابوحنیفه از قیام های ضد اموی حمایت ...
هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید
سیگار بکشند! چون مصرف سیگار تبعات و عوارض بسیار زیادی بر دستگاه های مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش دارد و باعث افزایش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها می شود و در مبتلایان به کولیت زخمی نیز احتمال بروز تمامی این مشکلات با مصرف سیگار وجود خواهد داشت. در اخبار و برنامه های علمی تلویزیون و رادیو و نیز خبرهای علمی روزنامه ها، چندین بار به این مسئله بر خورده ایم که عامل ایجاد کننده زخم معده یک ...
نشانه های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن شما
... ویتامین D به عنوان یک عامل پیشگیری از سرطان شناخته می شود و از این رو، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از مکمل ها توصیه می شود. سطوح انسولین خون را از طریق کاهش یا حذف مصرف غذاهای فرآوری شده پایین نگه دارید زیرا سطح انسولین می تواند سرطان پروستات را تحت تاثیر قرار دهد. از طریق آزمایش خون می توانید همه چیز را زیر نظر داشته باشید. ورزش منظم نه تنها بدن را سالم نگه می دارد ...
چگونه 120 سال عمر کنیم ؟
عمر انسان تأثیر دارند، تغییر دادن سبک زندگی هر خانواده در بالابردن یا پایین آوردن طول عمر نقش عمده ای دارد. دکترزرین هنر در این زمینه توضیح می دهد: افزایش میزان مصرف غذاهای دریایی به علت بالا بودن میزان ید و اسید چرب امگا-3 حیوانی که حاوی DHA است از بیماری های کم کاری تیرویید، آلزایمر، افسردگی، زوال عقل و اختلال سیستم ایمنی جلوگیری کرده و بخصوص مورد نیاز زنان باردار در طول بارداری است. ...
اختلال خلقی فصلی چیست ؟
شما نیز می تواند گزینه خوبی باشد و به عنوان مثال، چند گلدان کوچک خانگی که به خوبی در فضای داخلی رشد می کنند را می توانید در محل زندگی یا کار خود قرار دهید. مراجعه به پزشک اگر احساس می کنید اختلال خلقی فصلی می تواند به مرز افسردگی کامل برسد، بهتر است قبل از آن که خیلی دیر شود از کمک یک متخصص بهره بگیرید. هیچ دلیلی برای رنج کشیدن وجود ندارد و بدون تردید پیشگیری بسیار راحت تر از ...
سرطان خاموش در کمین مردان ایرانی
را پیدا می کنند اما برخی از آنان دچار علائم این بیماری می شوند. از سن 50 سال به بالا مردان با علائم کاهش فشار، کاهش جهش و وجود خون در ادرار، بلند شدن شبانه به منظور ادرار و تکرر ادرار روزانه و عدم تخلیه کامل مواجه می شوند که این علائم موجب ناراحتی و اختلال دفع ادرار می شود. بزرگی خوش خیم پروستات با سرطان پروستات کاملا متفاوت است.بزرگی غده پروستات از قسمت مرکزی پروستات منشا می گیرد و بیشتر علائم ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که تنها تشدید اضطراب را به همراه دارد. دنبال کردن یک سبک زندگی فعال می تواند با مشغول ...
خوردنی های پایین آورنده فشارخون
تواند عارضه جانبی استروئیدها، الکل، کوکائین، سیکلوسپورین و اریتروپوئیتین باشد. مصرف مواد حاوی تیروزین مانند برخی از پنیرها در افرادی که از داروهای ضدافسردگی خاصی استفاده می کنند ممکن است منجر به حمله افزایش فشارخون در این افراد شود. خطر افزایش فشارخون در زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، بیشتر است. - اشکال در سیستم عصبی خودکار یا سیستم هورمونی کلیه (رنین انژیوتانسین). ...
آداب و رسوم ازدواج در اروپای غربی
ا به طور کامل بپوشد. بعضی عروسها یک کوک نهایی را برای موقعی می گذارند که درست قبل از عزیمت به محل برگزاری مراسم باشد. در مورد استفاده از تور روبند ، این طور تصور می شد که عروس در مقابل ارواح خبیثه آسیب پذیرند و بدین وسیله از او حفاظت به عمل می آوردند. در مورد استفاده از ترکیب گلهای قرمز و سفید ، خرافات آن ر ا ممنوع کرده بود ، زیرا نماد خون و بانداژ (پانسمان) محسوب می شوند. ...
تقلید از دیدگاه سلفی های تکفیری
عبارت است از قبول قول غیر بدون دلیل. (8) البته شنقیطی به این تعریف که خیلی از علمای شیعه و سنی کرده اند، اشکال می کند و آن را جامع افراد نمی داند. او اصطلاح تقلید را این گونه تعریف می کند: تقلید اخذ به مذهب غیر است مطلقا، قول باشد یا فعل یا تقریر . (9) بعضی از طرف دیگر به تعریف مشهور اشکال کرده اند و آن را مانع اغیار نمی دانند؛ از جمله ابن عثیمین که این تعریف را آورده است: اتباع من لیس ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که تنها تشدید اضطراب را به همراه دارد. دنبال ...
کارهایی که قبل از بارداری باید انجام داد؟
ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که ممکن است در خانه یا محیط کار شما را آزرده کنند با پزشک خود صحبت کنید و همه را برای او توضیح دهید.در صورت ابتلا به بیماری دیابت یا لوپوس و سایر بیماری هایی که در خانواده تان وجود دارد، مانند بیماری های ژنتیکی (نشانگان داون یا فیبروزکیستیک) با پزشک صحبت کنید.در مورد مصرف قرص های ضد بارداری و نوع آن هم با پزشک خود صحبت کنید. اگر تاکنون مشکلی از نظر ...
5 کلید طلایی برای درمان دیابت
شکلات های بدون قند هم مصرف کنید. میوه ها همیشه مفید و سودمند هستند . با استفاده از آنها می توان از بسیاری بیماری ها هم جلوگیری و هم درمان بیماری ها را داشته باشیم. این چند میوه نه تنها خاصیت ضد دیابتی دارند بلکه می توانند به شما کمک کنند سطح قند خون خود را همیشه متعادل نگه دارید. ...
11 اختراع برتر پزشکی معرفی شدند/ دستگاه تست سریع زیکا و پوست دوم
تری چون اکسی کدون، مورفین و هروئین را مهار می کند. استفاده از این وسیله در حال حاضر برای بیمارانی که در دوره نقاهت فعال از اعتیاد به سر می برند، مورد تایید سازمان غذا و دارو قرار گرفته است. ایملیجیک (IMLYGIC) سال هاست دانشمندان دریافته اند که ویروس ها می توانند سیستم ایمنی را برای حمله به سرطان تحریک کنند. اصلاح ویروس ها طوری که بر مقاومت بدن ما تاثیر نگذارد، بسیار زمان برده ...
ویتامین D و علائم کمبود آن در بدن
...، بهترین منبع ویتامین D است. اگرچه نباید خود را بدون محافظ در معرض نور خورشید قرارداد. بهترین زمان برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید وسط روز است. پس از استفاده به مقدار کم از کرم ضد آفتاب، هفته ای 3-2 بار به مدت 30-15 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. هر چه بیشتر در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرید، بدن ویتامین D بیشتری ترکیب می کند. بهترین منبع غذایی ویتامین D: ...
مدرس دانشگاه امام حسین(ع):جامعه نیازمند ارتقای سواد رسانه ای است
نیز پاسخ تماس تلفنی می دهند که این آمار نگران کننده است زیرا وابستگی مردم به تلفن همراه را نشان می دهد . وی به آثار مخرب استفاده از تلفن همراه اشاره کرد و گفت:70درصد امواج تلفن همراه تبدیل به بافت حرارتی شده و بیماری های ناشناخته ،سرطان در دوران جوانی و تومورهای مختلف را برای افراد جامعه رقم می زند. این استاد دانشگاه در خصوص استفاده از تلفن همراه به افراد جامعه هشدار داد و گفت ...
سمی به نامِ نشستن
کوپر و دانشگاه تگزاس، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که هنوز می توان به زندگی طولانی باکیفیت حتی پشت میز هم امیدوار بود؛ به شرط آن که ورزش و فعالیت منظم جسمانی فراموش مان نشود. درست است که پژوهش های پیشین همگی تاکید می کردند که نشستن طولانی مدت با افزایش خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند چاقی، دیابت نوع دو، بیماری های قلبی عروقی، برخی انواع سرطان و نیز مرگ زودرس مرتبط است، اما در ...
روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید
انجام دهید زیرا آن می تواند با نور خورشید تداخل کرده و سبب بروز عوارض شود اگر شما حامله هستید از اسانس زیره استفاده نکنید. دیگر درمان های طبیعی همراه با استفاده از روغن های ضروری برای نفخ، شما می توانید بسیاری از درمان های طبیعی دیگر را که به همان اندازه نیز موثر است برای از بین بردن گاز و نفخ امتحان کنید. 1. جعفری با بهبود هضم، جعفری کمک می کند تا گاز ...
خوراکی های شاداب کننده
میزان کلسترول خون بویژه کلسترول بد شده؛ بنابراین سلامت قلب و رگ ها تضمین می شود. فیتوکمیکال ها از دیگر ترکیب های مهم سویا هستند که عوارض ناشی از یائسگی را کنترل می کنند. * بهترین میزان مصرف: روزانه تا 25 گرم سویا . غلات را با پوست بخورید اگر غلات با سبوس مصرف شود، فیبر و ویتامین B مورد نیاز بدن تامین می شود و به این ترتیب مشکلات گوارشی بویژه پیش از شروع عادت ماهانه ...
12 آبان مولتی ویتامین و مواد معدنی لازم یا غیر ضروری
مکمل ها می تواند وجود داشته باشد. اگر هر کدام از آنها به طور خودسرانه و بدون تجویز کارشناس تغذیه مصرف شوند، می توانند عوارض نامطلوبی داشته باشند. به عنوان مثال مکمل کلسیم که از پرمصرف ترین مکمل ها است برای افرادی که از منابع غنی کلسیم مثل لبنیات استفاده نمی کنند یا مشکل هضم و جذب دارند، توصیه می شود ولی درصورت مصرف در افراد سالم بدون نیاز به کلسیم اضافی، می تواند جذب آهن و روی را کاهش دهد، اختلالات ...
6آزمایش ضروری برای زنان، غافل نشوید!
باریک شدن عروق خونی توسط پلاک می گردد. این بیماری، با گذشت زمان می تواند به حمله قلبی و سکته منجر شود. سایر عوامل خطر آترواسکلروز شامل: فشار خون بالا، دیابت و کشیدن سیگار است. تغییر شیوه زندگی و مصرف داروها تحت نظر پزشک می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. اندازه گیری چربی خون پزشک با استفاده از اندازه گیری چربی خون ناشتا، می تواند به مشکل پی ببرد. آزمایش اندازه گیری ...
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
به گزارش بلاغ ، در این مطلب گوشه ای از خواص تخمه کدو را عنوان می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. تخمه کدو برای تقویت دستگاه ایمنی بدن تخمه کدو به دلیل دارا بودن زینک (روی) زیاد به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. البته مواد مغذی دیگری نیز دارد که به این کار کمک می کنند. یادتان باشد که زینک با فعال کردن لنفوسیت های T به بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. زینک همچنین ...
بیماری چشم در بارداری، رتینوپاتی دیابتی
بیماری چشم دیابتیک به گروهی از مشکلات چشمی اطلاق می شود که بیماران مبتلا به دیابت به عنوان جزئی از عوارض دیابت (همچون رتینوپاتی دیابتی)، دچار آنها می شوند . تمام این مشکلات می توانند منجر به کاهش شدید بینایی و یا حتی نابینایی شوند بیماری چشم دیابتیک عبارتست از : رتینوپاتی دیابتی : منجر به آسیب عروق خونی شبکیه می شود . آب مروارید ( کاتاراکت ) : کدر شدن عدسی چشم را کاتاراکت ...