سایر منابع:
سایر خبرها
در این برهه های زمانی میوه بخورید
جریان خون میشود و این چیزیست که در بیماران دیابتی باید از آن اجتناب شود. به جای خوردن میوه به طور جداگانه، خوردن آن با یک وعده غذایی یا به عنوان میان وعده به همراه غذاهای غنی از پروتئین، فیبر یا چربی یک انتخاب بسیار بهتر برای افراد مبتلا به دیابت است. زیرا پروتیین، فیبر و چربی تخلیه غذا از معده به روده کوچک را کند میکنند. بطور مثال برخی مطالعات نشان داده اند که دریافت تنها 7.5 گرم فیبر محلول (که ...
اهمیت کاهش و کنترل مصرف گوشت قرمز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مراقب مصرف گوشت قرمز باشید این ماده غذایی در ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی شما تاثیر بسزایی خواهد گذاشت اگر میزان مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهید باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2،کاهش التهاب در بدن،کاهش میزان کلسترول خون وحفظ سلامت روده های خود می شوید مصرف گوشت قرمز لزوما خطرناک نیست اما به گفته محققان دانشگاه ...
تولید داروی ضدسرطان از عصاره خارمریم
اصغر (خورشید) اصفهان در حال کارآزمایی های بالینی است. بیماران برای انجام سی تی اسکن و ام .آر.آی، ماده حاجب دریافت می کنند که به شدت سمی است و کورکومین می تواند عوارض نفروتوکسیس را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، این دارو موجب بهبود عملکرد کبد، ترمیم بافت های آسیب دیده، کاهش عوارض شیمی درمانی و جلوگیری از تشکیل لخته در عروق خواهد شد و به درمان دیابت، آلزایمر و پارکینسون نیز کمک خواهد کرد. ...
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده شما می شود
باید در مصرف سوسیس و کالباس و گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی حاوی امگا 6 زیادی است. این اسیدهای چرب جزو عوامل التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از مصرف زیاد شکلات سیاه پرهیز کرد. چون باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و به این ترتیب زمینه ی بالا آمدن اسید معده فراهم می شود. 2. نوشیدن زیاد و افراطی قهوه ...
سیر صعودی ابتلا به سرطان لوزالمعده
متخصصان حوزه بهداشت، در سال 2016 حدود 53 هزار و 70 نفر به سرطان پانکراس مبتلا می شوند و 41 هزار نفر بر اثر این عارضه جان خود را از دست خواهند داد. -71 درصد از مبتلایان به سرطان پانکراس در اولین سال تشخیص جان خود را از دست می دهند. - در برخی سرطان ها مانند سرطان پانکراس، زمانی علائم ابتلا به آن و تغییرات در فرد بروز می کند که تومور به شدت گسترده یا به سایر نقاط بدن پخش شده است و به همین ...
نور خورشید؛ دشمن افسردگی زمستان
های نور خورشید درمان می کند می گوید: طول درمان سه هفته است و البته افسردگی دلایل دیگری هم دارد که به اقتصاد و بحران های اجتماعی برمی گردد. در همین حال بازار فروش لامپ های خورشیدی رونق گرفته و عینک های ویژه نورگرافی نیز کم کم عرضه می شوند. نوردرمانی برای افسرده ها نتایج یک تحقیق دیگر نیز نشان می دهد برای افراد مبتلا به افسردگی، استفاده از نور روشن، به تنهایی یا همراه ...
9 علامت ازدیاد سموم در بدن
پیدا می کنند، تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می کنند روده ها نقش موثری در فرآیند دفع توکسین ها از بدن دارند. بروز مشکل در دفع مدفوع و ایجاد یبوست می تواند ناشی از حبس شدن سموم زیادی در بدن باشد. این مسئله می تواند باعث ایجاد دل درد، التهاب و مشکل در جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی شود. انباشتگی سموم : مشکلات پوستی پوست ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از ایسنا، عصب سیاتیک، عضلات پشت زانو و پایین پا را کنترل می کند و ضمنا حس قسمت پشتی ران، حس قسمتی از پایین پا و کف پا را هم تامین می کند. درد سیاتیک، دردی است که در طول همین عصب انتشار دارد و معمولا با دردهای خفیف و اندک آغاز می شود و به مرور در مدت زمانی کوتاه تشدید پیدا می کند و در برخی موارد به دردی غیرقابل تحمل تبدیل می شود. درد ممکن ...
روش جدید ایمنی درمانی و پیشگیری از حساسیت های غذایی
پوشش داخلی بینی، ریه ها، معده و روده ها یافت می شود. محققان برخی از این سلول ها را از بدن موش ها استخراج کردند و در معرض ترکیبی منحصر به فرد از پروتیین ها، یک اسید مرتبط با ویتامین A که به طور طبیعی در روده انسان وجود دارد و یک ماده حساسیت زا - بادام زمینی یا پروتیین های سفیده تخم مرغ- قرار دادند. زمانی که سلول های دندریت اصلاح شده دوباره به بدن موش ها بازگردانده شدند، واکنش های حساسیتی آنها عملا حذف شد. با وجودی که این روش تا کنون تنها روی موش ها آزمایش شده است، اما محققان امیدوارند که سال آینده آن را روی انسان ها نیز آزمایش کنند. ...
چطور از فرزندتان دربرابر عفونت حفاظت کنید
همواره در روده زندگی می کنند، اما اصلا جای نگرانی نیست که بخواهد مسبب عفونت در بچه شود. درواقع بهتر است نسبت به ادرار و مدفوع دیگران این نگرانی را داشته باشید مخصوصا وقتی از استخرها استفاده می کنید. چه وقت باید نگران بود؟ زمانی که بچه دچار زخم یا جراحت باز باشد (مثل اگزما یا آبله مرغان)، در این شرایط زخم می تواند عفونی شود و اگر فرد دیگری ناخودآگاه مقداری از ادرار یا مدفوع به ...
خواص مفید استفاده از توالت ایرانی
مدفوع و یا سختی می شود. شاید یبوست ساده کمی عادی به نظر برسد اما در صورت ادامه دار بودن می تواند مشکلات جدی را برای دستگاه گوارش بوجود بیاورد. نشستن روی توالت های ایرانی باعث می شود تا با کمترین زور کلیه محتویات روده تخلیه شوند. اما در توالت های فرنگی این اتفاق نخواهد افتاد و به علت زور دن های شدید فرد دچار بیماری های دیگر از جمله بواسیر و حتی حملات قلبی نیز می شود. ...
انصاف نیوز
فلوشیپ جراحی کولورکتال، کمترین میزان نیاز روزانه بدن به فیبر را 30 گرم اعلام کرد و گفت: ایرانی ها روزانه فقط بین 15 تا 20 گرم فیبر مصرف می کنند. کمبود مواد مغذی از جمله فیبر در بدن تبعاتی برای سلامتی دارد که بیماری قلبی و عروقی، یبوست، قندخون بالا، افزایش احتمال سرطان روده بزرگ از جمله عوارض احتمالی کمبود فیبر است. مطالعات متعدد نشان می دهد که مصرف مقادیر بالای فیبر یکی از ...
نسخه های طب سنتی برای مشکلات کلیوی
استفاده کرد. به این منظور باید از هر گیاه به مقدار 100 گرم در هشت لیتر آب ریخت و جوشاند، سپس این ترکیب را صاف کرده، در وان حمام ریخت و در آن نشست. انجام این کار باعث خروج سنگ از حالب می شود و درد از بین می رود. مشکلات کلیوی : ورم کلیه التهاب یا ورم کلیه در یک یا هر دو کلیه ناشی از عفونت باکتریایی است که بروز آن ماه ها یا سالها طول می کشد. این عارضه منجر به تشکیل جوشگاه در کلیه ...
آشنایی با مزایای چغندر برای سلامتی
استقامت عضلات کمک کند . اگر مقدار مصرف چغندر خود را افزایش دهید ممکن است در ادرار و مدفوعتان مواد رنگ قرمز ببنید. این کاملا طبیعی است و برای بیشتر افراد مشکلی به حساب نمی آید . تنها مشکلی که ممکن است با افزایش مصرف چغندر پیش بیاید برای آنهایی است که در خطر اگزالات ( باعث به وجود آمدن سنگ کلیه می شود ) یا نقرس قرار دارند . سلامت چشم ها برگ های چغندر، منبع ...
تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان
شیمیایی خلق و خو در مغز شما رخ می دهد. بر این مبنا، درمان های پزشکی متعارفی همچون داروهای ضد افسردگی که برای تنظیم انتقال دهنده های عصبی همچون سروتونین، نوراپی نفرین و یا دوپامین در مغز شما بکار می روند، انجام خواهد گرفت. اما عوامل دیگر افسردگی، می تواند ترومای دوران کودکی، عوامل اجتماعی، اختلالات روانی و زیست محیطی و یا ژنتیکی باشد. در بسیاری از این موارد، توصیه می شود تا با روان درمانی ...
بوی بد دهان کودکان: علت و راه و روش های درمان آن
، باید بدانید که آنها موقتا تا زمانی که در سیستم گوارش او وجود دارند، روی تنفش تأثیر می گذارند. بیماری یا شرایط خاص: گاهی اوقات عفونت های سینوزیت، ورم لوزه ها و یا حتی آلرژی های فصلی می توانند باعث بوی بد دهان شوند. بعضی از کودکان مبتلا به ریفلاکس معده به مری نفس بدبویی دارند. کرم خوردگی ها، جرم دندان یا آبسه های دندانی: این ها می توانند در هز سنی روی دندان بچه ها تأثیر بگذارند و ...
قرص بیوتین یا داروی معجزه آسا؟
همانطور که می دانید ویتامین ها نقش مهمی در بدن ایفا می کنند. کمبود ویتامین ها نشانه هایی دارد و در صورت عدم جبران، عوارضی جدی بر سلامت بدن دارد. بیوتین یکی از آن هاست که هم به صورت قرص بیوتین و هم به میزان کمی در غذاها وجود دارد. این دارو از گروه ویتامین های B است. اگر به سلامت پوست و موی خود اهمیت می دهید بهتر است مصرف این ویتامین را در برنامه غذایی خود داشته باشید. بیوتین چیست ...
بیماری کبد با پوست چه کار میکند؟
دلیل سوختگی خون رنگ پوست شان تیره و متمایل به سیاه می شود. کبدتان را چقدر می شناسید؟ آیا می دانید رابطه مستقیمی بین سلامت کبد و روشنی و زیبایی پوست شما وجود دارد؟ بهتر است هیچ وقت کبدتان را دست کم نگیرید. کبد یکی از بزرگ ترین و مهم ترین عضوهای داخلی بدن است. این عضو با وزنی بین یک تا یک و نیم کیلوگرم، 500 وظیفه متفاوت حیاتی را بر عهده دارد. وظایف این عضو مهم طیف گسترده ای از متابولیسم ...
با این روش التهاب لوزه کودک را درمان کنید
کودک وجود غدد لنفاوی متورم را بررسی می کند. • با استفاده از گوشی طبی به تنفس کودک گوش می دهد. • بزرگ بودن طحال را بررسی می کند (به منظور بررسی وجود منونوکلئوز که می تواند سبب التهاب لوزه شود.) سوآب گلو با این روش ساده، پزشک با استفاده از یک سوآب استریل نمونه ای را از ترشحات گلوی کودک می گیرد. نمونه گرفته شده در آزمایشگاه از نظر وجود باکتری استرپتوکوک بررسی می شود. ...
آکنه می تواند نتیجه کمبود اکسیژن باشد
به گزارش " رویکرد " به نقل از پایگاه اینترنتی ساینس الرت، پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا می گویند که بالاخره علت این موضوع را که چرا باکتری ها باعث بروز التهاب و جوش در صورت برخی از افراد می شود، کشف کرده اند و این یافته می تواند در عرض 2 سال آینده به ابداع درمان های جدید برای آکنه منجر شود. محور تمرکز مطالعه جدید این بود که تقریبا همه قسمت های پوست انسان ها در تمام مدت آکنده از باکتری است و ...
مراقب وان حمام در هتل ها باشید
کند سودوموناس آئروژینوزا است که ممکن است باعث التهاب های پوستی یا جوش شود. از عوارض این باکتری همچنین می توان به خارش و قرمزی پوست و تورم در اطراف پیاز مو اشاره کرد. بیماری خطرناک لژیون نیز از بیماری های حاد تنفسی است که از باکتری لژیونلا ناشی می شود. این باکتری نیز در آب های گرم رشد می کند و امکان استنشاق آن از طریق بخار وجود دارد. این قبیل باکتری ها همچنین ممکن است به خاطر ...
برای جلوگیری از سرطان، خرما بخورید
منبع سرشاری از کربوهیدرات، فیبر، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. او ادامه داد: خرما سرشار از فیبر رژیمی است که از جذب کلسترول از دیواره روده جلوگیری می کند و به عنوان ملین از دیواره موکوسی روده بزرگ در برابر مواد شیمیایی سرطان زا محافظت می کند. شفیعی اضافه کرد: این میوه با داشتن ترکیبات فنولیک، پروسیاندین ها، فلانوئیدها، آنتوسیانین ها، استرول ها و کارتنوئید، دارای خواص آنتی ...
وجود خون در مدفوع را جدی بگیرید
به گزارش بلاغ ، رسول عزیزی در آستانه برگزاری دهمین انجمن سالیانه کولوپروکتولوژی اظهار داشت: رشته کولوپروکتولوژی در حوزه بیماری های روده بزرگ و سرطان های مختلف این دستگاه از بدن بوده و بیماری های التهابی روده، هموروئید و فیستول را شامل می شود. رئیس انجمن کولوپروکتولوژی در ارتباط با بیماری هموروئید گفت: هموروئید بیماری نیست بلکه عضوی از بدن است و همه افراد آن را دارند ولی مشکلاتی همچون ...
مواد غذایی نشاط آور
، احساس خستگی و نیاز به استراحت در فرد ایجاد می شود. که در صورت لزوم افراد باید قبل از هضم غذا از خوابیدن اجتناب کنند. وی گفت: بعضی غذاها به دلیل خاصیت شیمیایی موجود در آنها باعث رخوت در مغز می شوند مانند گوشت، برنج به علت میزان گلوکز بالا، نان سفید به دلیل کربوهیدرات و گلوکز زیاد، نخود به علت وجود نوعی اسید آمینه وشیرینی جات به دلیل ترشح زیاد انسولین باعث خواب آلودگی می شوند. ...
غذاهای دشمن مغز را بشناسید
های قندی من از مصرف نوشیدنی های قندی پرهیز می کنم چون به نظر نمی رسد سیستم تنظیم وزن مغز بتواند کالری آنها را درست تشخیص بدهد. سلول های عصبی در هیپوتالاموس معمولا کالری های دریافتی را با انرژی که از طریق ورزش می سوزانید با دقت بالای 99 درصد تطبیق می دهند اما شواهد نشان داده نوشیدنی های قندی نمی توانند به اندازه غذاهای جامد سطح گرسنگی را کاهش دهند به همین دلیل باعث می شوند از آنچه نیازمان ...
10 عامل خطرآفرین برای سرطان پروستات
دشواری در کسب و حفظ حالت نعوظ، و انزال دردناک یا خونین باشد. با توجه به موقعیت سرطان، شما ممکن است بی اختیاری در مثانه و روده بزرگ را نیز تجربه کنید . با پیشرفت سرطان، نشانه های جدید و برجسته تری پدیدار می شوند. سرطان می تواند به بخش های دیگر بدن سرایت کند و تخریب و درد را افزایش دهد. نشانه های دیگر می توانند شامل درد استخوانی و ضعف پاها شوند . از آنجایی که به واسطه کمبود ...
برای داشتن خوابی آسوده از این کارها پرهیز کنید
تاثیر آن بر سلامتی بدن صورت گرفته است. بر اساس شواهد موجود، زنان بیشتر از مردان از بی خوابی رنج می برند. در افراد مسن نیز نسبت به جوانان بدخوابی شایع تر است. خواب طبیعی یک فرآیند طبیعی در بدن است. اگر روند خواب خوب مختل شده باشد می تواند به افزایش تنش، کاهش هوشیاری و تحریک پذیری فرد منجر شود. صدمه های روحی و جسمی از عوامل مهم بروز اختلال در خواب محسوب می شوند. در صورتی که فردی ...
فقه استدلالی: مبانی فقهی امر به معروف و نهی از منکر برگرفته از متون شیعه
موارد و مناسبت ها را درست تشخیص دهد و این تنها برای کسی که احاطه به مسائل جامعه دارد و روابط و امکانات برای او میسر است امکان پذیر می باشد. * دیگر اینکه اگر هر فرد خود بخواهد انجام اینگونه مسائل را به عهده بگیرد، غالبا اختلال نظام به وجود می آید. زیرا تنبیه و زدن افراد خطاکار اگر بر اساس قدرت و سلطه نباشد، غالبا با عکس العمل و مقاومت از طرف مقابل مواجه می شود و به جنگ و خونریزی و هرج و ...
هیچکاک ، مردی که زیاد می دانست! (1)
. بخشهایی از آن بی معنا بود. داستان از یک قصه ی قدیمی گرفته شده بود که در آن یک زن انگلیسی در دهه ی 1880 ، زمان برپایی نمایشگاه بزرگ پاریس، همراه با دخترش به هتلی در پاریس می روند. زن بیمار می شود و دخترش را با کالسکه به دنبال دارو می فرستند. وقتی بعد از چند ساعت برمی گردد، می پرسد حال مادرم چه طور است؟ می گویند کدام مادر؟ می گوید اتاق 22 . به اتاق 22 میروند، اما اتاق، کاغذدیواری و همه چیز عوض شده ...