خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوچرخه سواری منظم ریسک حمله قلبی را کاهش می دهد
به شکل قابل توجهی کمتر در معرض چاقی، فشارخون بالا، کلسترول بالا و دیابت بودند. همه این موارد از فاکتورهای پرخطر اصلی بیماری قلبی محسوب می شوند. محققان عنوان می کنند تداوم دوچرخه سواری یا شروع آن ممکن است از 24 درصد موارد چاقی، 6 درصد موارد تشخیص فشارخون بالا، 13 درصد موارد تشخیص کلسترول بالا و 11 درصد مورد دیابت پیشگیری کند. ...
چرا بدن دچار احتباس آب می شود؟
سلامانه : احتباس آب در بدن ناشی از تجمع بیش از حد مایعات در سیستم گردش خون و بافت های بدن است. به گزارش آوای سلامت تقریبا 70 درصد از بدن انسان متشکل از آب است و آب در داخل و خارج سلول های بدن ما وجود دارد. خون موجود در ارگان ها و عضلات نیز عمدتا از آب ساخته شده است. یک سیستم پیچیده از هورمون ها و پروستاگلاندین ها (مواد شبهه هورمونی)، توسط بدن انسان مورد استفاده قرار می گیرد ...
علت ضعف بینایی چیست؟
جمله عوامل محیطی هستند که می توانند همراه با آسیب های شدید بینایی باشند و غالباً مردم در این مواقع بهتر می دانند که این آسیب ها با تجویز عینک اصلاح نمی شود. ولی بیماری های اکتسابی گاهی به طور آرام و خیزنده و بتدریج موجب آسیب های بینایی می شوند. از آنجا که تغییرات به آهستگی اتفاق می افتد غالبا افراد متوجه این آسیب ها نشده و وقتی مراجعه می کنند که در موارد بسیاری آسیب های غیرقابل برگشت برای بیمار به ...
فواید شنا برای حفظ سلامت مغز
هورمون های کاهش دهنده استرس و بهبود خلق و خو تاثیر می گذارند. در ادامه به تاثیر شنا بر سلامت اشاره می شود. افزایش جریان خون برای عملکرد شناختی بهتر افزایش جریان خون می تواند به بهبود حافظه، خلق و خو، نظم و ترتیب، و تمرکز کمک کند. مطالعه سال 2014 نشان داد غوطه ور شدن در استخر موجب افزایش جریان خون به سوی مغز می شود. زمانیکه افراد تا سطح قلب شان در آب فرو می روند جریان خون به مغز ...
نظریه وزارت بهداشت درباره تراریخته ها
...: متأسفانه مصرف غذا در کشور ما متعادل نیست، دورزیز مواد غذایی مان زیاد است و حجم بالایی از غذا را اسراف می کنیم و نتیجه آن، آسیب بزرگ به سلامت خودمان است. وی ادامه داد: 50 درصد علل مرگ و میز کشور سکته های قلبی و مغزی ناشی از مشکلات تغذیه است، 50 درصد مردم زمانی که به سن 55 سالگی می رسند مبتلا به فشار خون بالا هستند. ما نیاز داریم یک فرهنگ سازی گسترده در خصوص مصرف درست مواد غذایی و فعالیت بدنی در ...
پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا بهترین ورزش برای کاهش قندخون
مبتلایان را شامل می شود، دلایل مختلفی دارد اما علت اصلی ابتلا به آن چاقی به ویژه چاقی شکمی، سابقه خانوادگی، سن بالای 45 سال، بالا بودن چربی خون و فشارخون و مصرف دخانیات است. وی تحرک، رژیم غذایی مناسب و مصرف به موقع دارو و ترک دخانیات را بهترین راه کنترل دیابت عنوان کرد و ادامه داد: بهترین نوع ورزش برای کاهش قندخون پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا است که در تمام ایام سال امکان پذیر خواهد بود. در پایان برنامه نیز دکتر صالحی به سؤالات حاضران در برنامه در زمینه چگونگی مصرف دارو و انسولین، چگونگی اندازه گیری قند خون و ... پاسخ گفت. 11130/ ...
ایرانی ها جزء کم تحرک ترین مردم جهان/ 25درصد ایرانی در معرض ابتلا به دیابت
به گزارش خبرگزاری ایمنا، دکتر رضا ملک زاده امروز در یازدهمین کنگره بین المللی بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم افزود: 50 درصد علل مرگ و میر مردم ایران ناشی ازسکته مغزی و قلبی است که علت اصلی آن در واقع دیابت ، فشار خون و چاقی است بنابراین مردم باید در مصرف مواد غذایی تعادل را حفظ کنند. وی با تاکید بر اصلاح وضعیت تغذیه و سبک زندگی افزود: کم تحرکی و ورزش نکردن علاوه بر ابتلای افراد به ...
دبیر مجمع زنان فرهیخته انقلاب اسلامی: چرا مولاوردی خود را موظف به ارائه گزارش به نهادهای بین المللی می ...
، گرسنگی، آموزشی، آب و تصفیه آب، اشتغال، شهرهای امن، صلح، سلامت، امنیت و امثال اینها را شامل می شود. با توجه به اهمیت و جایگاه این هدف از دیدگاه نهادهای بین المللی هدف 5 به عنوان یک راهبرد یا استراتژی برای بقیه اهداف توسعه پایدار مورد توجه است. فارس: آنچه که در هدف با عنوان برابری جنسیتی مطرح شده است آیا می تواند مصداق و یا شاخه ای از عدالت جنسیتی باشد؟ سجادی: مفهوم برابری ...
آیا رابطه ای میان مصرف زیاد ادویه و پنهان ماندن سلول های سرطانی وجود دارد؟
...، خطر درگیری با سرطان پستان کمتر تهدیدشان می کند . یعقوبی در ادامه با ذکر این نکته که بیماران مبتلا به سرطان پستان به راحتی تحت عمل جراحی ماستکتومی یا همان برداشتن پستان قرار نمی گیرند تصریح کرد: تنها زمانی بیمار را ماستکتومی می کنیم که تومور پستانی بزرگ بوده و بافت پستانی قابل توجه باشد . در چنین مواقعی قبل از انجام جراحی، ابتدا شیمی درمانی را انجام می دهیم و بعد اندازه پستان را کوچک ...
چی بخورم تا جنینم پسر بشه ؟
نوزادتان باید مصرف نمک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است. 8. مصرف گوجه فرنگی برای افزایش شانس مادران برای پسردار شدن: به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. همچنین، استفاده منظم از آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین خواهد ...
تناسب اندام عامل حفظ سلامت در مقابل استرس شغلی
نوع استرس همراه با اختلال در سلامت روانی و افزاش علائم افسردگی است. همچنین این نوع استرس موجب افزایش احتمال بروز فاکتورهای پرخطر قلبی-عروقی نظیر فشارخون بالا و چربی خون نامطلوب می شود. بالعکس میزان بالای تناسب اندام با علائم افسردگی کمتر و فاکتورهای کمتر قلبی-عروقی مرتبط است. محققان در این مطالعه دریافتند میزان بالای تناسب اندام بخصوص در حفاظت موثر از افراد حرفه ای که میزان ...
با خواص چغندر قرمز (لبو) و برگ چغندر آشنا شوید
. خوردن آب برگ چغندر برای رفع سردرد ، چاقی، دندان درد و زخم معده موثر است. مصرف برگ چغندر در برطرف نمودن التهاب کبد نقش مفیدی داشته و خون را قلیایی می کند. ترکیب برگ چغندر با عسلو ساخت ضماد، باعث رفع کهیر پوستی می شود. مضرات چغندر: افراد مبتلا به سو هاضمه باید از زیاده روی در خوردن چغندر پرهیز کنند. اشخاصی که مبتلا به قند خون بالا هستند نباید از چغندر استفاده کنند. خوردن برگ چغندر ممکن است که در بعضی افراد باعث استفراغ، دل پیچه و در برخی کودکان موجب بروز حساسیت شود. اشخاص مبتلا به ناراحتی های معده باید در مصرف چغندر احتیاط کنند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
چگونه از"سکته مغزی"جلوگیری کنیم؟
اظهار داشتند: تخم مرغ فوائد تغذیه ای بسیاری دارد. این ماده خوراکی به دلیل برخورداری از آنتی اکسیدان ها در کاهش فشار اکسیداتیو و التهاب موثر است. همچنین تخم مرغ منبع غنی از پروتئین است که با کاهش فشارخون مرتبط است. هر چند به گفته متخصصان آمریکایی لازم است بررسی های بیشتری برای درک دقیق ارتباط بین مصرف تخم مرغ و خطر سکته مغزی انجام شود. ...
ابتلا به تیروئید چشمی در زنان بیشتر است یا مردان؟
تیروئید چشمی متفاوت است. او یادآور شد: برای تشخیص این بیماری باید معاینات چشمی خاصی صورت گیرد. با معاینه تیروئید و چشم افراد و دوم با ارسال افراد مشکوک به آزمایشگاه های مربوطه و اخذ برخی آزمایش های خونی و هورمونی برای تعیین درصد هورمون تیروئید در خون زمینه تشخیص بیماری فراهم می شود. وی اضافه کرد: گاهی برآمدگی های چشمی با پرکاری تیروئید افراد و در برخی موارد نیز با ترشح آنتی ...
4 درصد مردم به وسواس مبتلا هستند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، فربد فدائی در گفتگو با خبرگزاری سلامت اظهار داشت: وسواس به عنوان یکی از نابسامانی های روانی و رفتاری در جامعه شیوع بسیاری دارد و موجب زحمات زیادی برای بیمار و خانواده اش می شود و در برخی مواقع مورد سوءتفاهم قرار می گیرد. وی تأکید کرد: به طور تقریبی زنان و مردان به صورت یکسان به این وضعیت مبتلا می شوند و معمولا وسواس ها در سنین نوجوانی و جوانی ...
کاهش چشمگیر شیب هپاتیت در بین اهداکنندگان خون کشور
فرهنگ سازی، آموزش و ارتقای فرآیند های انتخاب اهداکننده و اجرای برنامه خود حذفی محرمانه و حذف خون جایگزین، 10 برابر کمتر از جمعیت عمومی کشور است. وی، آمار هپاتیت B را با توجه به واکسیناسیون نوزادان علیه هپاتیت B در کشور رو به کاهش عنوان کرد و افزود: این شیب کاهشی، آرامش اطمینان بخشی را برای مصرف کننده خون و فرآورده های آن در کشور به دنبال دارد. به گفته این مقام مسئول در سازمان انتقال ...
هرگز دوران قاعدگی خود را با دارو به تاخیر نیندازید, زیرا...
میزان خونریزی بالا باشد ممکن است تعداد پلاکت ها کم باشد و نیاز به دوره درمان باشد و یا اختلال انعقادی داشته باشند. وی در مورد مصرف قرص آهن در زمان قاعدگی هم بیان کرد: خون ریزی که منتهی به کم خونی شود نیاز به آهن دارد، اما در سنین نوجوانی و جوانی قاعدتا خون ریزی موجب کم خونی نمی شود، اما برای جلوگیری از کم خونی گاهی برای زنان و دختران آهن تجویز می شود . این متخصص زنان و زایمان در مورد ...
چه ساعتی از روز مولتی ویتامین بخوریم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مصرف مولتی ویتامین ها نمی تواند جایگزین مواد مورد نیاز بدن شوند اما در حفظ سلامتی و بهبود عملکرد اندام های مختلف، بی تاثیر نیستند. برخی از مولتی ویتامین ها به صورت روزانه باید مصرف شوند. حال سوال اینجاست که بهترین ساعت از روز برای خوردن این مکمل های غذایی، چه ساعتی است؟ با ما همراه باشید تا بیشتر در این باره مطلع شوید. چرا مصرف ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
قطعه لیمو قبل از غذا مفید است. 5. کاهش قند خون به عنوان یک منبع عالی از ویتامین C، لیمو می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. لیمو یک شاخص گلیسمی پایین و به تنظیم جذب قند به جریان خون در بدن کمک می کند. در نتیجه شما ممکن است پیک قند خون را کمتر تجربه کنند. 6. کاهش بیماری های قلبی لیمو یک منبع بسیار خوبی از منیزیم و پتاسیم برای سلامت قلب است. پتاسیم ...
مدل آبی مرجانی "گلکسی اس 7 اج" در راه است/سهم iOS 10 به 60 درصد رسید
مشخصات سخت افزاری قابل توجه بهره می برد. می نوت 2 نیز سخت افزار رده بالا و لبه های خمیده دارد و انتخاب مناسبی به جای گلکسی نوت 7 سامسونگ خواهد بود. اکنون شیائومی قصد دارد در آینده ای نزدیک از گوشی دیگری پرده بردارد. این گوشی با نام شیائومی ردمی 4 به عنوان یک دستگاه میان رده شناخته می شود و می تواند سبد فروش شیائومی را در رده های مختلف پر کند. برای اولین بار در ماه آگوست خبرهایی پیرامون ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم
چربی خون و کلسترول مضر خون می شوند. وقتی کلسترول خون بالا باشد جذب کلسترول در کبد بالاتر می رود و اشباع کلسترول در کیسه صفرا سبب تشکیل سنگ های دیگر می شود. روغن های گیاهی نیز نسبت به کره و روغن های حیوانی بهترند زیرا کلسترول ندارند. روغن آفتابگردان، سویا و روغن زیتون و روغن موجود در مغزها مثل گردو و بادام کلسترول ندارد و مصرف آنها به این بیماران توصیه می شود. مصرف بیش از 2 عدد تخم مرغ در هفته برای ...
روزنامه های چهارشنبه
تشکیل خانواده به دلیل ترس از طلاق ندارند؛ به گونه ای که جامعه شناسان و روانشناسان نگران شده و این موضوع را به متولیان امر گوشزد کرده اند، چون یکی از شاخص های مهم برای ارزیابی میزان سلامت و بهداشت جسمی و روانی افراد یک جامعه سن ازدواج است که در جامعه ما مدتی است دستخوش بحران شده است. 65 درصد ثبت نام کنندگان در سامانه همسان گزینی متولدان دهه 60، 21 درصد متولدان دهه 50 و 10 درصد متولدان دهه 70 هستند ...
آموزش خشت اول توسعه
... به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تعادل ، اضطراب را می توان شایع ترین اختلال روانی میان دانش آموزان کشور معرفی کرد و رفتارهای اضطرابی آنها جز در موارد ژنتیکی به بالا بودن سطح توقعات نظام آموزشی و خانواده ها مربوط است. در عین حال افسردگی و پرخاشگری به عنوان دو اختلال شایع دیگر است. در کنار اختلالات ذکر شده بیش فعالی اختلالی قابل توجه در میان دانش آموزان دوره ابتدایی می توان دانست. ...
با رژیم غذایی محبوب وگان آشنا شوید
غذایی مصرفی از گیاهان مشتق می شود) پایبند بودند، کمتر احتمال داشت که بخاطر بیماری قلبی عروقی فوت کنند. و گروهی از تحقیقات دیگر، این رژیم غذایی خاص را با کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان، فشار خون بالا و مرگ زودرس مرتبط دانسته اند. و باز هم مانند وگان ها، داشتن یک رژیم عمدتا گیاهی برای محیط زیست، مفید (سودمند) است. محققان از برنامه Martin آکسفورد درباره آینده غذا و مرکز بنیاد قلب ...
13 آبان کلیاتی پیرامون لکه بینی در حاملگی
کوچکترین ضربه، نزدیکی، پرداختن به فعالیت های سنگین و یا با شروع زایمان مستعد جدا شدگی و به دنبال آن لکه بینی و خونریزی بدون درد است. دکولمان جفت یا جدا شدن زودتر از موعد جفت به طور طبیعی جفت بعد از زایمان از محل لانه گزینی خود جدا می شود. در برخی از بارداری ها به ویژه بارداری های همراه با فشار خون بسیار بالا، پارگی پیش از موعد کیسه آب، استعمال دخانیات و... جفت ممکن است ...
نشانه ها یی که می گویند در حال سرما خوردن هستید
سیستم ایمنی بدن، انجام مقداری ورزش سبک است. این عجیب نیست که ورزش می تواند باعث سلامت بدن شود. تحقیقات نشان داده خانم هایی که ورزش می کنند در مقایسه با خانم هایی که ورزش نمی کنند، کمتر به سرماخوردگی مبتلا می شوند. دیگر تحقیقات نشان داده با اینکه ورزش در طول سرماخوردگی نمی تواند شدت یا طول بیماری را تغییر دهد اما کسانی که این کار را می کنند احساس بهتری خواهند داشت. گفته می شود ورزش می تواند ...
تکفیر از دیدگاه سید قطب
، نقش کلیدی را ایفا می کند. از این رو در این مقاله به بررسی مبانی افکار سید قطب در باب تکفیر مسلمانان پرداخته شده است، و این نتیجه حاصل شده که گرچه وی حکم به تکفیر بسیاری از مسلمانان کرده است، ولی طبق شواهد ارائه شده، این تکفیر، مطلق می باشد، نه تکفیر معین که احکام فقهی تکفیر بر آن بار شود. بنابراین، تمام کلمات سید قطب در باب تکفیر قابل تأویل است. کلید واژگان: مقدمه در ...
کدام رژیم ها مانع کاهش وزن نمی شود؟
چرا که انسولین در این افراد سطح قند خون را به درستی کنترل نکرده و خطر دیابت نوع 2 در این افراد افزایش می یابد. حساسیت به انسولین مارکر مناسبی برای سلامت متابولیک است که معمولا با کاهش وزن بهتر می شود. در واقع زنانی که در طول دوره کاهش وزن پروتئین کمتری مصرف کرده بودند، با 30-25 درصد بهبود در حساسیت به انسولین بیشتری مواجه شدند. زنان شرکت کننده در مطالعه 65-50 سال سن داشتند و ...
امویان در آینه پندار و کردار ابوحنیفه
رسمی حکومت به ابوحنیفه واگذار می شد که هیچ فرمان و نامه رسمی خلافت اموی بدون مهر و تأیید او رسمیت نداشت و قابل اجرا نبود. ابوحنیفه به دو دلیل این مقام را نپذیرفت: اولاً نمی خواست عمر حکومت در حال فروپاشی اموی را، که خود نیز از آن ناراضی بود، طولانی کند؛ ثانیاً برای ایشان پذیرفتنی نبود که عامل حکومتی باشد که در آن از دانش، خرد، مروت و دین خبری نیست. دانشمندان دینی دل سوز معاصر ابوحنیفه، با توجه ...
بررسی اندیشه های شاه ولی الله دهلوی با تأکید بر مسئله تکفیر
در گفتار و رفتار را از جمله مسائلی می داند که باید در قالب آداب و سبک زندگی دقت شود. وی همچنین در مورد نوع تعامل های بین افراد خانواده مطالبی را طرح و برنامه هایی را ارائه می کند. (30) تمکن در علوم شرعی برای ورود به علم حدیث شاه ولی الله، توجه ویژه ای به علم حدیث داشته، معتقد است برای ورود به مباحث حدیثی، باید تمکن علمی قابل توجهی داشت. وی مبنای فنون دینی و اساس آنها را علم ...
