خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی خواص ترب و انواع آن (ترب سفید، ترب سیاه، ترب کوهی)
دلیل می تواند با خستگی مقابله کند. در طب سنتی ترب سیاه را به عنوان حافظ سلامت روده ها می شناسند. خواص ترب سیاه روی سیستم گوارشی و به ویژه تنظیم عملکرد صفرا بسیار مشهور است. ترب سیاه باعث افزایش ترشح و دفع صفرا می شود. یکی دیگر از خواص ترب سیاه این است که باعث سم زدایی از کبد می شود. ترب سیاه خاصیت ملینی جزیی دارد. شربت ترب سیاه مخاط برونشیت را روان کرده و دفع می کند. از ترب سیاه برای درمان ...
تغذیه مناسب برای غیرفعال کردن هورمون های استرس و چاقی
های آرام بخشی می اندازد که می تواند استرس را از شما دور نموده و به طور همزمان آرامتان کند. 15.اسفناج محتوای ویتامین C: یک فنجان از اسفناج خردشده حاوی 195 میلی گرم ویتامین C بوده و 325 درصد از ارزش غذایی روزانه شما را تأمین می کند. اسفناج یکی از سبزیحات سرشار از ویتامین C در فروشگاه ها و میوه فروشی ها محسوب می شود. بسیاری از سبزیجات خانواده آن (مانند گل کلم، کلم و بروکلی) هم سرشار از مواد مغذی هستند. شما می توانید این سبزی نسبتا تند را به ظرف سبزیجات تفت داده تان بیافزایید. منبع: eatthis ...
یکدفعه بدن تان داغ می شود؟
و در هفته 200 دقیقه ورزش می کنند، دو برابر بیشتر از سایرین گرگرفتگی شان کاهش می یابد. آلرژی غذایی یا حساسیت تقریبا همه ی ما یک احساس گرمای موقتی را در طی خوردن غذاهای تند تجربه کرده ایم. اما اگر شما دچار یک حساسیت غذایی و یا عدم تحمل غذایی ناشناخته باشید ، نشان می دهد ماده ی دیگری موجب گرگرفتگی شما شده است. الکل، کافئین و مواد افزودنی مانند سولفیت برخی از عوامل ...
11 اختراع برتر پزشکی معرفی شدند
دهد که پوست زیرین را تقویت کرده و همچنین یک لایه تنفسی در بالا فراهم می کند. چالش تیم لاگر در این چند سال پیدا کردن ماده ای با تمامی این خواص (خاصیت کشسانی، نامرئی بودن، با دوام بودن، مرطوب کنندگی و چسبندگی بالا) بوده است. راه کلیدی برای رسیدن به آن از طریق ترکیب مواد شیمیایی ترکیبی است. پوست انسان در طول زمان و در نتیجه بیماری، پیری و شرایط محیطی تغییر می کند. دریپ اسیست (DripAssist) ...
چرا وزنم کم نمی شود؟
واقعی خود رسانیده اند (به طور سرانگشتی اگر فردی 70 کیلوگرم وزن داشته باشد میزان انرژی پایه او1680 کیلو کالری است که از حاصل ضرب یک کالری ضربدر هر کیلو وزن بدن ضربدر 24 ساعت بدست می آید). اجازه می خواهم قبل از ادامه مطالب آغاز شده توجه شما بزرگواران را به این موضوع جلب نمایم چرا گرسنگی دادن طولانی مدت به جسم و جانتان ممنوع می باشد. بیشتر بدانیم اثرات گرسنگی های خود تحمیلی ...
تاثیر فلفل بر شیر مادر
... مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. علاوه بر این، فلفل خواص درمانی دیگری هم دارد. عوارض جانبی فلفل فلفل جزء گیاهان بدون خطر است، ولی ممکن است در بعضی افراد ایجاد حساسیت کند. همچنین مصرف بیش از اندازه آن، ممکن است باعث التهابات روی پوست بدن، غشای مخاطی و مخاط معده و روده گردد. ...
گیاهان دارویی مخصوص بانوان
بسیاری از گیاهان دارویی وجود دارند که خواص و ترکیبات آنها بسیار برای بانوان در مراحل مختلف مناسب میباشد و در واقع این گیاهان میتوانند نقش درمانگر را برای رفع بسیاری از عارضه های زنانه داشته باشند. در این نوشتار شما را با گیاهان دارویی مخصوص بانوان که تاثیر به سزایی در سلامت و بهداشت دارند آشنا می سازیم. با گیاه یاب همراه باشید. گیاهان دارویی مخصوص بانوان برای سندرم پیش از قاعدگی ...
چی بخورم تا جنینم دختر بشه ؟
فرد مصرف کننده به دنبال خواهد داشت. 7. مصرف توفو به منظور افزایش شانس دختر بودن جنین: به دلیل این که توفو حاوی مواد معدنی حیاتی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، سدیم، مس و روی است، بنابراین مصرف این ماده غذایی در حفظ سلامت دستگاه تناسلی زنان کمک زیادی خواهد کرد. همچنین، از آن جایی که توفو یک منبع غنی از کلسیم می باشد، باعث تقویت شانس فرد مصرف کننده در داشتن نوزاد دختر خواهد ...
راهکارهای ترک خودارضایی
خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید.از مصرف بیش گوشت گاو، به ویژه در وعده غذایی شام خودداری کنید. مصرف یک وعده غذای حیوانی آن هم در نهار کافی است.اجتناب از هر گونه تحرک جنسی : اگر کسی انتظار داشته باشد که هر شب در برابر برنامه جنسی و فیلمهای مستهجن باشد و قسمت مهمی از وقت گرانبهای خود را به مطالعه رمانهای عشقی باشد و در کوچه و خیابان به اندام دختران و زنان نگاه کند و ...
نخوردنی های ام اس
دارویی و پیشرفت بیماری را بیشتر می کند. از آنها دوری کنید. در دوره ای که برای درمان، کورتون مصرف می کنید، مصرف کمپوت ها به علت داشتن قند زیاد و مواد نگهدارنده حاوی سدیم برای شما مفید نیست. مصرف لبنیات کم چرب به علت داشتن کلسیم و املاح معدنی برای بیماران ام اس که کورتون مصرف می کنند مفید است. چربی حیوانی و اشباع شده لبنیات برای ام اسی ها مفید نیست. در بعضی بیماران چربی گوشت قرمز باعث تشدید حملات بیماری می شود، از گوشت قرمز کم چربی یا بی چربی استفاده کنید. ...
جایگاه لنگر قیمت مسکن کجاست؟
سرمایه گذاری ها در قالب بانک ها و سازمان های توسعه ای به وجود آمده است، 73 درصد مالکیت بانک های توسعه ای در حوزه مالکیت دولت قرار دارد. برخی از اقدامات حمایتی از چنین بانک هایی، دریافت نرخ سود قانونی کمتری توسط بانک مرکزی است، در مقابل آنها موظف هستند 90 درصد تسهیلات قابل پرداخت خود را در بخش های تعیین شده توسعه ای مصرف کنند. علاوه بر آن سقف مبلغ تسهیلات و نرخ سود به تناسب سیاستگذاری ...
دستورات غذایی فصل پاییز
متخصص طب سنتی گفت: بهتر است در فصل پاییز غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه های تند و تیز، ترشیجات، سرخ کردنی ها که به خشکی مزاج بدن دامن می زنند، کمتر استفاده شوند. بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته و گفته اند پاییز، مناسب حال سالمندان و افراد با طبع سرد و خشک نیست. البته در شهرهای شمالی کشور، پاییز خشک نیست و در ...
10 غذایی که هوش را کم می کند
فریز کنند. مصرف مواد غذایی یخ زده، به طور منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که تخریب سلول های مغزی در طول زمان است، منتهی شود. *** 6 محصولات غذایی شور مواد غذایی شور درست مانند مواد قندی، می تواند اعتیاد آور باشد و با عواقب خطرناک همراه باشد. سدیم در تغییرات فشار خون شناخته شده است اما نکته اینجاست که آیا می دانید که این ماده می تواند ...
تریاک آلوده مردان را تهدید می کند
ستاد مرکزی و مرکز ملی اطلاع رسانی داروها و سموم انجام شد. در تعریف مسمومیت آمده است که مسمومیت به مجموعه ای از اختلالات بدن گفته می شود که در اثر جذب ماده ای بیگانه که به آن سمی گفته می شود، بروز می کند. با وجود این، نباید به فردی که دچار مسمومیت شده مایعات بدهید، چرا که اگر مایعات درست مصرف نشوند، ممکن است باعث جذب بیشتر دارو یا ماده شیمیایی شده و منجر به تشدید مسمومیت شوند. به گفته یسنا ...
درمان نفخ شکم با این روغن های ضروری
بازخبر , استفاده از روغن های ضروری برای نفخ، مانند نعناع، بطور شگفت آور خوب موثر است اما شما همچنین می توانید دیگر درمان های طبیعی با منافع مشابه را انجام دهید. بررسی کنید که این روغن ها چگونه کار می کند. نفخ می تواند احساس بسیار ناراحت کننده ایجاد کند و البته، آن باعث می شود تا شما احساس چاق تری از قبل داشته باشید. اکثر مردم وقتی برخی غذاها را می خورند احساس نفخ پیدا می کنند اما شما می ...
چه ظرفی برای چه غذایی؟
می کند. معمولا مس را قلع اندود می کنند، اگر لایه قلع دارای سرب نباشد تا حدودی قابل پذیرش است، ولی اگر سرب داشته باشد، سرطانزاست. مشکل دیگر، قلع آن است که راحت ساییده، وارد غذا شده و مس دوباره ظاهر می شود، لذا در استفاده از این نوع ظروف باید دقت کرد که توسط قاشق ساییده نشود، چون عمر پوشش کم شده و قلع وارد غذا می شود که وارد شدن بیش از حد معینی از مس به غذا، برای کبد مضر است. برخی از ظروف مسی دارای ...
کاهش وزن و باورهای غلطی که تا به حال نمی دانستید
تصمیم می گیرند وزن کم کنند و هر سال بسیاری از آن ها نا امید می شوند و قبل از رسیدن به اهدافشان از این کار دست می کشند. دسته ای از اطلاعات نادرست در مورد رژیم غذایی و ورزش که بوسیله باشگاه ها، محل های کار و بر روی اینترنت پخش می شود، به این مشکل دامن می زنند و در ناامیدی افراد از ادامه ورزش کردن موثر هستند. درباره اینکه هدفتان از ورزش، لاغر شدن باشد یا به طور ایده آل تناسب اندام پیدا کنید و ...
چی بخورم تا جنینم پسر بشه ؟
و این دو ماده معدنی هم به پسر شدن جنین کمک زیادی می کنند، پس شما هم به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید، می توانید شانس خود را در داشتن فرزند پسر با قرار دادن مواد غذایی شور در رژیم غذایی روزانه خود مانند پپرونی، ترشی و کراکر افزایش دهید. همچنین، شما و همسرتان باید نمک زیادی را در میوه و سالاد تازه مصرف کنید. اما، به خاطر داشته باشید که پس از زایمان، برای حفظ سلامتی خود و ...
رقابتی نابرابر از جنس آلومینیوم
مواد مورد بررسی قرار گیرد مشخص می شود که بیشتر آنها از مواد بازیافتی است در صورتی که رینگ یک قطعه ایمنی است و کفش خودرو به حساب می آید بنابراین باید آلیاژ و آلومینیوم به کار رفته در این قطعه ها ویژه و خاص باشد ضمن آنکه درصد سیلیس و منیزیم آن به طور کامل مشخص است در حالی که این شاخص ها در رینگ های چینی رعایت نمی شود. او به کپی شدن رینگ تولیدی خود از سوی چینی ها اشاره کرد و گفت: رینگ های ...
مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟
ها و مواد معدنی استفاده و خود را پاک سازی می کند. مصرف غیرمنظم قرص ویتامین نمی تواند خیلی روی سلامت تأثیر مفید بگذارد. باید این کار به طور مرتب و منظم باشد تا عمل جذب و هضم به خوبی انجام گیرد. در مورد نحوه و مدت مصرف این قرص ها با پزشک مشورت کنید.همیشه گفته می شود که باید تعادل در هر کار را حفظ کرد. در اغلب موارد میزان مصرف روی ویتامین ها نوشته می شود که باید رعایت شود. از آن جا که بسیاری از غذاها سرشار از مواد مغذی است ، باید بدانید که هنگام خوردن کدام غذا، باید از مصرف کدام ویتامین اجتناب کنید. منبع: سلامت نیوز ...
با خواص چغندر قرمز (لبو) و برگ چغندر آشنا شوید
یا لبو؛ سایر سبزیجات برگ دار مانند کاهو، کلم، کرفس، شاهی، موشک، اسفناج، برگ چغندر، رازیانه و تربچه نیز دارای سطوح بالای این ترکیب هستند، که این ماده را از طریق ریشه های خود از خاک دریافت می کنند. کنترل واریس با مصرف چغندر: واریس یک بیماری مرتبط با جریان خون است که باعث نازیبا دیده شدن پوست می شود. آنچه مسلم است این است که روش معجزه گری برای مقابله با این رگ های آبی رنگ وجود ...
از مس تا سرامیک؛ مساله این است
سعیده غفاری قابلمه همیشه عضو اصلی آشپزخانه و جزء نخستین نیاز های آشپری است، اما امروز مانند گذشته متقاضی این کالا فقط حق انتخاب اندازه قابلمه را ندارد، بلکه انواع قابلمه با جنس های تفلون، چدن، سرامیک، مس، روی و... در بازار اصفهان عرضه می شوند که هر کدام مزایا و معایب خاصی دارند و هرگز نمی توان بین آنها بهترین و بدترین نوع را انتخاب کرد، زیرا هر مدل با نیاز خاصی تناسب دارد. حالا اگر قصد ...
برای پیشگیری از پوکی استخوان با این مهمان سفره خداحافظی کنید!
ماست ضرری برای استخوان ندارد، اظهار داشت: تمامی مواد غذایی باید به طور متناسب مصرف شوند و با وحود اینکه لبنیات بهترین منبع کلسیم است اما هرگز مصرف بیش از حد آن برای افراد با مشکل استخوانی توصیه نمی شود و باید مواد غذایی به صورت متعادل دریافت شود. وی با بیان اینکه مصرف 2 الی 3 لیوان لبنیات کم چرب در روز مناسب است، اذعان داشت: این مقدار مصرفی نیاز تغذیه افراد را به طور متناسب نسبت به دریافت ...
چه ساعتی از روز مولتی ویتامین بخوریم
نکته توجه کنید فیبر(مانند پوست میوه و یا سبزیجات) در روده می تواند مانع جذب ویتامین ها شود، زیرا به عنوان یک پوشش برای روده عمل می کند، بنابراین بهتر است قبل از مصرف فیبر ویتامین استفاده نکنیم. اگر از فیبر خوراکی هم برای رفع یبوست یا کاهش وزن استفاده می کنید، بهترین زمان برای جذب آن صبح است و لازم است که قرص های مکمل ویتامینی و املاح همراه با آن میل نشوند چون فیبر مانع جذب ویتامین ها می ...
چگونه برچسب های مواد غذایی را بخوانید؟
استفاده کنید تا به شما کمک کند انتخاب های آگاهانه تری انجام دهید. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله تناسب اندام بخوانید. 1. اندازه ی سهم و تعداد سهم ها اندازه ی سهم، مهمترین بخش برچسب تغذیه ای است و به شما می گوید که چه مقدار از این ماده ی غذایی، مواد مغذی نوشته شده در ادامه را فراهم می کند. اگر شما بیشتر یا کمتر از اندازه ی سهم بخورید، لازم است که بقیه ی برچسب را بر طبق آن تغییر ...
بررسی سبک شناسانه آثار یک نقاش عاشورایی عرش بر زمین افتاد و 9 اثر عاشورایی درخشان روح الامین/ مرثیه ...
سرویس فرهنگی فردا؛ مجید بزرگ زاده: عرش بر زمین افتاد نام تابلوی نقاشی بسیار ارزشمندی است که روز گذشته در موزه ها هنرهای معاصر رونمایی شد و در کنار دیگر آثار عاشورایی خالق 31 ساله آن یعنی حسن روح الامین به نمایش گذاشته شده است. تعداد 9 اثر نقاشی عاشورایی از این هنرمند با عنوان های؛ قاهرالعدو ، آخرین سرباز لشگر ، علی اکبر(ع) ، ویرانه ی شام ، اول مظلوم ، شیرین تر از عسل ، علقمه ، آتش پرستارم شده و آیا تو برادر منی ، در معرض دید علاقه مندان قرار گ ...
روغن بادام معجزه زیبایی و سلامت پوست
...، چون منافذ را مسدود نمی کند. فرقی نمیکند انتخاب شما کدامیک باشد، محصولی که حاوی روغن بادام است (اگر می خواهید به مشکلات پوستی دیگری مانند هیپرپیگمانتاسیون یا لکه های تیره پوستی و چین و چروک رسیدگی کنید، تصمیم درستی است) و یا مستقیما از آن استفاده می کنید (روغن بادام خام، پرس سرد و ارگانیک را انتخاب کنید)، این نرم کننده طبیعی و سبک، مزایای متعددی برای روال زیبایی شما دارد. 9 ...
خرافات شایع در دوران بارداری
پنیر بخوری سر بچه ات جوش سفید می زند. جوش های سفیدی که روی سر بسیاری از نوزادان وجود دارد، ناشی از مقدار زیاد چربی در جمجمه نوزاد است، این جوش ها معمول و بی خطر است و ایجاد آن ها ربطی به میزان لبنیاتی که مادر در طول دوران بارداری مصرف کرده، ندارد. یادتان باشد لبنیات از مهم ترین و ضروری ترین مواد غذایی برای بدن به ویژه در دوران بارداری است و کلسیم این گروه برای رشد جنین حیاتی و استفاده آن با دستور پزشک مفید است. خبرآنلاین ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
مشکلات مشترک، توسط التهاب ایجاد می شود. ویتامین C می تواند سطح التهاب در بدن شما را کاهش دهد بنابراین اضافه کردن آب لیمو به آب می تواند علائم آرتروز و شرایطی مشابه عامل درد و خشکی مفاصل را کاهش دهد. یک مطالعه از Annals از بیماریهای روماتولوژی گزارش داد که کسانی که حداقل مقدار ویتامین C را مصرف کردند بیش از سه برابر احتمال ابتلا به ورم مفاصل داشتند. لیمو همچنین می تواند سطح اسید اوریک را کاهش دهد. اسید اوریک محصول زائد در بدن است که از شکستن مواد غذایی حاوی پورین مانند گوشت، جگر، قارچ و دانه های خشک تولید می شود سطوح بالای اسید اوریک می تواند سبب نقرس شود. ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم/ چه غذاهایی سبب "تحریک" صفرا می شوند؟
، ماهی تازه، آب خنک، آلوی سیاه، مویز در ناشتا، شربت سکنجبین عسلی و ... مصرف کنند. در ادامه مطلب علمی برگرفته از طب روز را درمورد صفرا و کیسه صفرا بخوانید: کیسه صفرا کیسه کوچکی واقع در زیر کبد است. صفرای تولید شده توسط کبد، در کیسه صفرا ذخیره می شود. مهم ترین وظیفه صفرا، هضم چربی است. به محض ورود غذا به سیستم گوارشی، کیسه صفرا، صفرای تولید شده را درون بخش بالایی روده کوچک (اثنی ...
