خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرحله سوم طرح وارنیش فلورایدتراپی در کودکان زیر 12سال غرب اهواز
نیازمند خدمات دندانپزشکی سطح 2شامل : ترمیم ، جرمگیری،پالپوتومی، کشیدن دندان های عفونی غیر قابل نگهداری به مراکزدارای واحد دندانپزشکی تحت پوشش مرکز بهداشت غرب اهواز ارجاع می گردند. شریفی، خاطر نشان کرد : در حال حاضردندانپزشکان در 6 واحد دندانپزشکی در مراکز شهری و روستایی غرب اهواز ارائه خدمت می کنند که شامل مراکز جامع سلامت شماره : 1(شیخ بها )-2(بنی هاشم) -10(فرهنگشهر)-6(عین دو)-7(ملاشیه ...
دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست!/ صبحانه نخورید به مقاومت انسولین مبتلا می شوید
...> پس اگر حتّی از یک وعده صبحانه غافل شویم می تواند اثرات جبران ناپذیری را برای ما داشته باشد. روی سخن خود را با افرادی می گذاریم که صبحانه می خورند و طبق توصیه های صدای سلامت صبحانه سالم می خورند. حفظ توازن انسولین بدن یکی از مهمترین فوائد صبحانه است. این وعده غذایی حساس، اعمال بدن را تنظیم می کند و علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند. همچنین گلوکز بدن را متعادل نگه می ...
توزیع 2000 مسواک انگشتی در کلیه ی مراکز شهری و روستایی غرب اهواز
به گزارش بدرپرس :با توجه به ضرورت پیشگیری از بیماری های دهان ودندان از اولین سال های عمر کودک، 2000 مسواک انگشتی در کلیه مراکز جامع سلامت شهری و مرکز بهداشتی درمانی روستایی غرب اهواز توزیع شد. ماندانا اکبری –مسوول واحد سلامت دهان و دندان مرکز بهداشت غرب اهواز، ضمن اعلام این خبر افزود: این اقدام با هدف کاهش پوسیدگی های دندانی در کودکان زیر 2 سال و پیشگیری از پوسیدگی دندانی ناشی از سندروم شیشه شیر صورت گرفته است. ...
سایت هایی برای تغذیه سالم
تغذیه سالم ایرانی باعث شده افرادی که به دنبال کردن تغذیه براساس مزاج شناسی و طب سنتی و گیاهی تمایل دارند، از استفاده از این وب سایت لذت ببرند. افزون بر اینها، علاقه مندان به مطالعه، می توانند از مجموعه مقالات مختلف این وب سایت برای افزایش دانش خود بهره برداری کنند. برای مراجعه به این وب سایت از آدرس زیر استفاده کنید: www.rastineh.ir *** بدن سالم، تغذیه ...
شروع یک بارداری سالم، مراحل درست(1)
این سن یک جفت یا جنین کوچک است که به دیواره رحم چسبیده است. در چند هفته ابتدایی، رشد جنین تا حد زیادی به سلامت مادر و شیوه زندگی او بستگی دارد: اسید فولیک: اسید فولیک از بروز نقص مادرزادی اسپینا بیفیدا به هنگام تولد جلوگیری می کند. این عارضه مانع از تکامل ستون فقرات نوزاد می شود. امروزه بسیاری از مواد غذایی از جمله نان، شیرینی و غلات صبحانه سرشار از اسید فولیک هستند. مصرف این مواد غذایی ...
آقایان با خوردن این صبحانه هرکول می شوند
سلامت نیوز :صبحانه نقش کلیدی در سلامت بدن ایفا می کند و آقایان به هیچ وجه نباید از این وعده غذایی غافل شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، از جمله مواد غذایی مفید برای آقایان می توان اسیدهای چرب امگا سه را نام برد که در ماهی های روغنی وجود دارند و خوردن آنها در وعده صبحانه می تواند باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول شود که نقش اساسی در ایجاد استرس و نگرانی در آقایان دارد ...
چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟
شما بپرسند، می گویید: البته که صبحانه اولین وعده ی غذایی برای تأمین مواد لازم برای بدن است و البته آن ها که صبحانه می خورند به بدنشان کلسیم، فیبر، روی و آهن بیش تری وارد می کنند و در وعده های غذایی بعدی هم بدنشان ویتامین ها و مواد معدنی بیش تری جذب می کند. اگر صبحانه بخوریم... تحقیقات مختلفی در این زمینه صورت گرفته که یکی از معروف ترین آن ها را پژوهشگران دانشگاه مینه سوتا ...
توصیه های بهداشتی به زائران اربعین حسینی
اهواز- خبرنگار کیهان: شکرالله سلمان زاده افزود: آب و مواد غذایی سالم مهم ترین مسئله ای است که زائران اربعین حسینی باید به آن توجه داشته باشند و در طول مسیر حتما از آب و مواد غذایی مطمئن و بهداشتی استفاده کنند. وی تاکید کرد: زائران در طول مسیر حتما از غذای گرم استفاده کنند و به هیچ وجه از غذای سرد و مانده استفاده نکرده و غذایی را با خود به همراه نداشته باشند. معاون بهداشت ...
گلایه از پرداخت هزینه ویزیت برای کارت سلامت/ مسئول بهداشت محیط بیرجند: این هزینه برای تشخیص سلامت فرد است
مرکز بهداشت بیرجند در گفتگو با خبرنگار خاورستان، اظهار کرد: بسته به صنف و شغل همشهریان مانند صنف پخت وپز وآشپزها هر شش ماه یکبار و سایر صنوف مواد غذایی سالی یکبار باید نسبت به کارت سلامت خود اقدام کنند. هدایتی فرد افزود: ابتدا برای صدور کارت سلامت، آزمایشات تکمیلی از افراد گرفته می شود و در صورت سالم بودن و نداشتن مشکل خاصی، کارت سلامت برای مراجعه کننده صادر می شود. وی ادامه ...
آخرین نظریه وزارت بهداشت درباره تراریخته ها
دانست و گفت: متأسفانه مصرف غذا در کشور ما متعادل نیست، دورزیز مواد غذایی مان زیاد است و حجم بالایی از غذا را اسراف می کنیم و نتیجه آن، آسیب بزرگ به سلامت خودمان است. وی ادامه داد: 50 درصد علل مرگ و میز کشور سکته های قلبی و مغزی ناشی از مشکلات تغذیه است، 50 درصد مردم زمانی که به سن 55 سالگی می رسند مبتلا به فشار خون بالا هستند. ما نیاز داریم یک فرهنگ سازی گسترده در خصوص مصرف درست مواد ...
کمک 50 میلیارد ریالی خیران سلامت به ساخت مراکز درمانی در غرب خراسان رضوی
به گزارش سبزوار نیوز، سعید مهرانپور افزود: این کمکها در قالب نقدی و غیرنقدی صرف ساخت 38 خانه بهداشت روستایی، کتابخانه و نمازخانه، محوطه سازی مراکز درمانی و تامین تجهیزات مورد نیاز بیمارستانها شده است . وی ادامه داد: برای ساخت 25 خانه بهداشت روستایی، 10 پایگاه سلامت، 16 مرکز خدمات جامع شهری و روستایی، یک مرکز آموزش بهورزی و چهار محل زیست پزشک در سطح این شهرستانها نیاز به تداوم کمکهای ...
با مراجعه به دندانپزشکی، ذات الریه را ریشه کن کنید
داشتن دندان و لثه های سالم باعث کاهش رشد باکتری در دهان و متعاقب آن بدن می شود که در نهایت منجر به کم شدن ابتلای فرد به بیماری می شود. بر اساس یک مطالعه، افرادی که بسیار دیر به دندانپزشکی مراجعه می کنند 87 درصد بیشتر از سایر افراد به بیماری پنومونی مبتلا می شوند. بیماری پنومونی به تورم یا التهاب بافت در یک یا هر 2 بخش ریه اطلاق می شود که معمولاً نوعی عفونت باکتریایی عامل آن است. از جمله علائم این بیماری، سرفه، تنگی نفس، ضربان قلب سریع، تعریق، تب و لرز، کاهش اشته ...
چرا باید آب را با معده خالی بخوریم؟
سوزش معده می شوید. وقتی با معده خالی آب می نوشید این اسیدها رقیق شده و از بدن بیرون می روند. بنابراین مشکل سوزش معده رفع می شود و معده آماده صبحانه می شود. نوشیدن آب با معده خالی پوست را روشن و سالم نگه می دارد خشکی و کم آبی بدن باعث ایجاد چین و چروک و منافذ عمیق روی پوست می شود. در یکی از مطالعات دریافتند که نوشیدن 500 میلی لیتر آب با معده خالی جریان خون را در پوست افزایش ...
آشنایی با برخی از موادغذایی که به بدن آسیب می زنند
سایرین در اثر بیماری های قلبی می میرند. مواد غذایی منجمد و پردازش شده: سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن، می شود مثل غذاها و سبزیجات کنسرو شده، همبرگرها، سیب زمینی سرخ کرده و در حالت کلی تمام فست فودها ، سوسیس و کالباس و.... این غذاها، حجم بالای سدیم را دارند به طوری که هر سوسیس می تواند حداقل حاوی 700 میلی گرم سدیم باشد. اگر قرار است از غذاهای منجمد ...
کاهش وزن واقعی و اصولی با 3 قدم موثر!!
انسان سالم است. افرادی که صبحانه را از وعده های غذایی خود حذف می کنند، در دراز مدت ضررهای زیادی را متحمل می شوند. یکی از آنها افزایش وزن است. صبحانه نخوردن منجر به گرسنگی مفرط در فاصله زمانی میان صبحانه و نهار می شود. بدین ترتیب بدن برای جلوگیری از ضعف ناشی از نخوردن صبحانه، هورمونهایی ترشح می کند. این هورمون ها پس از گذشت مدتی منجر به چاق شدن فرد می شوند. مصرف شکر، آرد و غذاهای سرخ شده را ...
راه اندازی اولین مرکز طب کار جنوب آذربایجان غربی در بوکان/11 پروژه بهداشتی درمانی در دست اجرا
از در دست اجرا بودن 11 پروژه عمرانی در حوزه بهداشت و درمان شهرستان خبر داد مدیرشبکه بهداشت ودرمان بوکان گفت: این پروژه ها شامل طرح توسعه بیمارستان، کلینیک تخصصی، مراکز خدمات سلامت در روستاهای کوره کانی، رحیم خان و تیکانتپه، مرکز جامع سلامت شماره 7 شهری که زمین آن مشخص و آماده ارائه به پیمان است. عباسی افزود: پروژه های پایگاههای جامع سلامت نشاط در کوی محمدیه، دانش در کوی ...
9 علامت ازدیاد سموم در بدن
زیادی در بدن باشد. این مسئله می تواند باعث ایجاد دل درد، التهاب و مشکل در جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی شود. انباشتگی سموم : مشکلات پوستی پوست یک ارگان گسترده و همچنین آینه سلامت بدن است. در واقع زمانی که سموم زیادی در خون و بافت های بدن انباشته شده باشد، پوست به خوبی آن را انژاس می دهد. در این صورت آکنه، ضایعات پوستی و واکنش های آلرژیک بیان می کنند که بدن میزبان ...
پسردار شدن با روش های خوراکی
موفقیت صورت خواهد گرفت. پس، به یاد داشته باشید که خوردن دو عدد موز در هر روز، قطعا می تواند فرایند باروری جنین پسر در افراد را به میزان بالایی افزایش دهد. 2. مصرف غلات در وعده صبحانه برای داشتن جنین پسر :از آن جایی که اسپرم مردان بسیار ظریف است، پس برای زنده ماندن طولانی تر در بدن زنان نیز نیاز به مصرف عناصر و مواد غذایی غنی از مواد مغذی دارد. به همین خاطر، زوج هایی که قصد به دنیا آوردن ...
شروع یک بارداری سالم، مراحل درست(2)
اگر به فست فود، سودا و شیرینی علاقه دارید، بهتر است تجدید نظر کنید. دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل به بهبود سلامت شما کمک کرده و شانس یک بارداری سالم را افزایش می دهد. ویتامین های دوران بارداری: توصیه می شود روزانه یک مولتی ویتامین مصرف کنید که حاوی 400 میلی گرم اسید فولیک باشد. شما می توانید این قرص ها را بدون نسخه هم بخرید. خوردن غلات صبحانه سرشار از اسید فولیک و سبزیجات، آجیل ...
ترک این 7 عادت به داشتن چشمان سالم کمک میکند
...: ننوشیدن آب کافی عدم نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز و دریافت یک رژیم غذایی با سدیم بالا، می تواند منجر به کاهش تولید اشک و از بین رفتن رطوبت محیط چشم شود و فرد را مستعد ابتلا به بیماری های چشمی کند. خشکی چشم، قرمزی و پف کردگی پلک ها از نشانه های کم آبی بدن است. 7- عادت خطرناک برای چشم: عدم مراجعه به چشم پزشک معاینات منظم چشم می تواند مشکلات بینایی را قبل از ایجاد تشخیص دهد. چون بیماری های تهدید کننده بینایی مانند گلوکوم اغلب هیچ علائم هشداردهنده ای ندارند تا زمانی که از دست دادن دائمی دید اتفاق بیفتد. منبع : الو دکتر ...
مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟
فعالیت سالم عضلانی و اغلب عملکردهای بدنی مورد نیاز است. کلسیم: برای تقویت استخوان ها و بسیاری از فعالیت های بدن ضروری است. بدن از این دو ماده معدنی هنگام استراحت استفاده می کند. این مواد همچنین بدنتان را آرام و از بروز برخی اختلالات خواب پیشگیری می کند. هرگز نباید مکمل های آهن را همزمان با کلسیم مصرف کرد زیرا هیچ یک به درستی در بدن جذب نمی شود. برای به دست آوردن خاصیت آن ...
با ارزیابی های وزارت بهداشت،4 مرکز آموزش بهورزی دانشگاه در بین 10 مرکز برتر کشور قرار گرفت
به گزارش بدرپرس :معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز: بعد از اجرای موفق ساختار طرح تحول نظام سلامت در بخش بهداشت که باعث احداث، راه اندازی و تجهیز بیش از 191 پایگاه و مرکز سلامت، بیش از 1300 نیروی متخصص جذب و بکارگیری شدند که با استقرار در واحدهای بهداشتی جدید التاسیس در حال خدمت رسانی به مردم هستند دوشنبه 10 آبان ماه 95 نهمین جلسه ستاد اجرایی برنامه تامین و ارتقاء مراقبت های اولیه ...
در مکتب پزشکی ایرانی به دنبال نسخه پیچی برای خود و دیگران نباشیم
شفاآنلاین سلامت در مکتب طب سنتی به دنبال نسخه پیچی برای خود و دیگران نباشیم چرا که نسخه های کلی قطعاً عوارضی را در پی خواهد داشت؛ برخی از نسخه های کلی مشاهده شده در سایت ها و کتاب های مدعی درمان با طب سنتی که قطعا عوارضی در پی دارند. در مکتب پزشکی ایرانی، برای حفظ سلامتی و معالجه بیماری ها, نگاه کلی و جامع به تمام اعضاء بدن دارد. به گزارش شفاآنلاین ،همچنین با توجه به اقبال ...
طرح مدارس مروج سلامت در 21 مدرسه محدوده ارس اجرا می شود
محیط زیست، بهبود تغذیه سالم، خدمات سلامت روان و مشاوره مدارس، ارتقای سلامت دانش آموزان و کارکنان و تدوین برنامه عملیاتی و پایش و ارزشیابی از جمله وظایف و راهبری های لحاظ شده در این تفاهم نامه می باشد . گفتنی است دراین نشست مشترک که با حضور مدیرعامل، معاون فرهنگی اجتماعی گردشگری سازمان منطقه آزاد ارس، مدیرکل دفتر سلامت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، مدیر سلامت و دبیر شورای راهبردی آموزش ...
فعالیت 92 تیم عملیاتی بهداشت محیط در کرمانشاه، ایلام، اهواز و آبادان برای زائرین اربعین حسینی
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) ، سیدرضا غلامی، مسئول برنامه بهداشت محیط در اربعین 95 وزارت بهداشت در رابطه با استقرار تیم های دانشگاه های علوم پزشکی و برنامه سلامت اربعین گفت: آخرین هماهنگی ها با مدیران گروه دانشگاه های علوم پزشکی انجام شد و 224 نفر در قالب 92 تیم عملیاتی بهداشت محیط وارد عمل خواهند شد که از این تعداد 38 نفر در آزمایشگاه آب شهرستان های تابعه دانشگاه های علوم پزشکی مذکور ...
مسابقه پیامکی (4)
بیماری دارد. برای تشخیص ابتلا به دیابت فقط کافی است به نزدیک ترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کنید و با آزمایش قندخون از وضعیت سلامت خود مطلع شوید. سوال: عوامل کمک کننده به کاهش ابتلا به دیابت کدامند؟ الف)پیشگیری از افزایش وزن و رژیم غذایی سالم ب) ورزش و تحرک کافی ج)عدم مصرف دخانیات د) همه موارد برندگان مسابقه هفته پیش حسین حیدری، میلاد دادخواه. برندگان عزیز برای دریافت جوایز خود می توانند ضمن تماس با شماره 34487754 و همراه داشتن کارت شناسایی به ستاد فرهنگ سلامت مراجعه کنند. ...
فواید روغن های گیاهی
مصرف روغن بادام زمینی می توان ظهور نشانه های پیری مانند چین و چروک ها را به تاخیر انداخت. روغن کنجد - یکی از روغن های گیاهی با محبوبیت کمتر است که از دانه های کنجد استخراج می شود و می تواند جایگزینی سالم برای روغن های گیاهی ناسالم مشخص باشد. روغن کنجد سرشار از مواد معدنی مانند روی، مس، کلسیم، منیزیم و همچنین طیف گسترده ای از چربی های اشباع و تیروزین است. این روغن به کاهش التهاب، تقویت سلامت دهان و دندان و سوخت و ساز، و کاهش لکه های پیری کمک می کند. از دیگر انواع روغن های گیاهی می توان به روغن ذرت، روغن پنبه دانه، روغن نخل، روغن کانولا (کلزا)، و روغن دانه کتان اشاره کرد. ...
صبحانه های چاق کننده را بشناسید
خورده بودند، 3.5 کیلو وزن کم کردند. مطالعات دیگر نیز به نتایج مشابهی دست یافته اند و محققان بر این باورند که شاید مقاومت به انسولین ما در بعدازظهر و شب بیشتر می شود، و بدن کالری کمتری می سوزاند. انتخاب ما: یک صبحانه ی سالم با حداقل 350 کالری و حداقل 20 گرم پروتئین مصرف کنید تا سیری بیشتری احساس کنید. بدترین صبحانه شماره 5: وافل، پن کیک، شیرینی، و مافین وافل، پن کیک ...
نکات طلایی تغذیه برای کنترل فشار خون
” فشار خون را جدی بگیرید”، افزود: مصرف پتاسیم و کلسیم به میزان نیاز بدن و همچنین مصرف روزانه 4 تا 6 واحد میوه و سبزیجات از ابتلا به این بیماری جلوگیری می کند. کارشناس تغذیه بیمارستان گلستان اهواز ادامه داد: مصرف روزانه 30 گرم از مغزهای غیرشور نیز می تواند مفید باشد. محمدی نژاد با تاکید بر این که “بیماری فشار خون، مرگ خاموش است”، گفت: مصرف سبزی، میوه و غذاهای حاوی کلسیم و کم نمک می ...
فعالیت 88 مرکز جامع سلامت در قزوین/ 15.6 درصد از جمعیت استان دچار اختلالات استرسی هستند
بیمارستان ها است. ضرورت آموزش مدیریت استرس و فشار روحی به خانواده ها وی در ادامه تاکید کرد: از همه مردم تقاضا داریم که با مراجعه به مراکز جامع سلامت از خدمات ارائه شده، استفاده کنند این درحالی است که به دلیل عدم اطلاع مردم از این فعالیت ها، فقط عده ای محدود به این مراکز مراجعه می کنند. اسکویی با اشاره به آمار مراکز تحت پوشش این طرح در سطح استان بیان کرد: در حال حاضر ...
