خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع بیماری های التهابی روده را بشناسید
مکرر جهت اجابت مزاج مراجعه نماید (گاهی 20 بار در طول یک روز) البته ممکن است بسته به فعال بودن یا نبودن بیماری و نوع غذای مصرفی، دفعات اسهال تغییر نماید. دل پیچه: در بعضی از موارد انقباضات مکرر شکم ممکن است وجود داشته باشد که فرد را نیازمند اجابت مزاج های مکرر با مقدار کمی مدفوع شل می کند. این انقباضات به دلیل تحریک جداره روده ناشی از التهاب رخ می دهند. وجود خون در ...
معرفی روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم
به روغن بابونه برای از بین بردن گاز در روده تکیه کنید. مالش آن به طور مستقیم بر روی پوست شما برای از بین بردن نفخ مناسب است. 5. روغن ضروری زیره آن از بهترین روغنهای ضروری برای نفخ است که آثار بزرگی برای کاهش گرفتگی عضلات، درد شکم و علائم IBS مانند یبوست و اسهال دارد. شما می توانید روغن را بر روی شکم پف کرده خود را اعمال کنید اما مطمئن شوید که آن را در شب انجام دهید ...
همه چیز درباره سرطانی که منصور پورحیدری یکسال با آن جنگید
و آلودگی هوا مهمترین عوامل ابتلا به سرطان ریه شناخته می شود. ممکن است سرطان ریه در رادیوگرافی قفسه سینه و مقطع نگاری رایانه ای (سی تی اسکن) قابل تشخیص باشد. تشخیص با یک بافت برداری که اغلب از طریق برونکوسکوپی یا راهنمای سی تی انجام می شود، قابل تأیید شدن است. درمان و نتایج طولانی مدت به نوع سرطان، مرحله (شدت گسترش) و سلامت کلی فرد، که از طریق وضعیت عملکرد سنجیده می شود، بستگی دارد. ...
اگر تا امروز صبحانه نمی خوردید, حتما این مطلب را بخوانید
کنیم و هم چنین به صبحانه به عنوان بخشی از درمان یک بیماری نگاه کنیم و اشتها ندارم و نمی توانم بخورم، را کنار بگذاریم و البته بهتر است وعده های غذایی را در وقت های معین و مشخصی صرف کنیم . مثلاً صبحانه ساعت هفت صبح، اگر ناهار در مدرسه هستیم ساعت 12 و اگر در خانه صرف می کنیم بعد از پایان مدرسه و در نهایت شام را حدود ساعت 9 شب بخوریم. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:hamshahrionline. ...
راههای خوراکی برای تخت شدن شکم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر علاقه مند به داشتن شکمی صاف و زیبا هستید و تناسب اندام برای شما دست نیافتنی شده است ؟می توانید از طرق خوردن برخی خوراکی های خاص به این رویا واقعیت ببخشید خوراکی هایی مانند زیتون ،توت فرنگی ،شکلات تلخ ،آووکادو،بادام زمینی ،بروکلی و فلفل قرمز در این زمینه کمک زیادی به شما خواهند کرد . باخوردن بعضی از غذاهای خاص میشه به صاف ...
بیماری کبد با پوست چه کار میکند؟
توصیه می شود در حفظ سلامتی این بخش از بدن بکوشید. در کل بیماری های کبدی می توانند با بروز برخی عوارض پوستی در بیماران همراه باشد. در مورد هورمون ها، متابولیسم چربی و کلسترول، اگر کبد به درستی عمل نکند ممکن است عواقبش به پوست فرد هم سرایت کند و آکنه و جوش های پوستی ایجاد شود. سیروز کبدی (اصطلاحی پزشکی است که برای توصیف تخریب تدریجی کبد، در نتیجه وارد آمدن آسیب مزمن به این اندام به کار می رود) نیز ...
غذاهای دشمن مغز را بشناسید
را کاهش دهند به همین دلیل باعث می شوند از آنچه نیازمان است کالری بیشتری دریافت کنیم. از آنجا که برای حفظ سلامت و وزنم روی احساس گرسنگی و سیری تکیه می کنم پس لازم است کاری کنم که این سیستم همیشه در بدنم درست کار کند. برای کمک به آن غذاهای کامل می خورم، مرتب ورزش می کنم و از دریافت کالری های خالی از نوشیدنی هایی مانند نوشابه پرهیز می کنم. – دکتر ساندرا اوماد، متخصص مغز و اعصاب و نویسنده ...
ترفندهایی برای افزایش سرعت متابولیسم
سوخت و سازتان قویتر شود این راهکارها را انجام دهید: نوشیدن قهوه بدون قند در صبح خوردن تخم مرغ آب پز برای صبحانه چای سبز و آب به جای نوشابه مقدار زیادی غذاهای تند گرم بخورید حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید بجای شام سالاد فصل و پنیر و مرغ بخورید ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان های کبد/ جلوگیری از 300 هزار مرگ ناشی از سرطان با واکسیناسیون
وارد بدن می شود، خصوصاً صدف خام که توسط فاضلاب آلوده شده باشد. وی افزود: در مورد هپاتیت B معمولاً از راه آمیزشی، تزریق خون، و تزریق یا سرنگ آلوده انتقال می یابد. مادری که هپاتیت B دارد ممکن است عفونت را به نوزادش انتقال دهد. بعضی از موارد هم بدون دلیل مشخص و راه شناخته شده ای برای انتقال عفونت رخ داده اند. زاد ایمانی گفت: هپاتیت C معمولاً از راه تزریق موادمخدر داخل رگ، تزریق ...
5 ماده غذایی برای باز کردن رگ ها
نوشیدنی را یک تا دو بار در روز و حداقل سه مرتبه در هفته میل کنید. فلفل کاین سیر حاوی ترکیبات گوگردی است و آنتی اکسیدانی است که باعث کاهش چربی های موجود در جداره عروق می شوند. این ماده غذایی به گشاد شدن رگ ها کمک کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. در نتیجه خون به راحتی در بین بافت ها و سلول ها جریان پیدا می کند فلفل کاین حاوی ترکیب فعالی به نام کاپسائیسین است که از اکسید ...
تیر آهن ها، شهر ما را می خورند
...، از بین رفتن رنگ است. همه تغییرات بر اساس زمان تغییر می کند اما... . جهان به سمت یک نوآوری وحشتناک در حرکت است و هر روز یک اتفاق جدید می افتد. همین چند روز پیش در ایرانِ ما، پروژه آب سنگین را افتتاح کردند. این موضوع باعث خوشحالی است که مملکت ما به سویی می رود تا خیلی از کارهایش از جمله مسائل طب، سلول های بنیادی و شاخه های دیگر را خودش انجام بدهد. اگر معماری را صرفا به عنوان یک هنر ...
آرتروز در جوانی بهای درست ننشستن
طولانی در محل کار هستند با انجام این ورزش ها و سعی در تصحیح حالت نشستن به حفظ سلامت خود کمک کنند. وی یادآور شد: در موارد حادتر درد باید به پزشک مراجعه و از دارو استفاده کرد. انتهای پیام/
داستان بچه تاجری که سر از فوتبال در آورد
را بی نقص انجام داد. مهار بوربا گوش چپ سریع و زهردار هاپوئل آسان نبود. آن قهرمانی به عنوان اولین افتخار باشگاهی ایران در آسیا همه را سر ذوق آورد. تاج باشگاهی بود با ساختاری سنجیده و امکانات زیرساختی بی مانند. همان شب طباطبایی گوینده امجدیه در تب و تاب پیروزی تاجی ها از بلندگو اعلام کرد ... فوتبال ایران به زودی پروفسیونلی (حرفه ای) خواهد شد و چند هفته بعد ویگن آوازی خواند با شعری از ایرج جنتی عطایی ...
زائران با چه وسایلی به پیاده روی اربعین بروند؟
و کمپ های درمانی در طول مسیر وجود دارند. 3. به جای همراه داشتن کیف دستی یا کیف خرید از کوله پشتی سبک استفاده کنید. 4. برای جلوگیری از سرما خوردگی لباس های مناسب به همراه داشته باشید: جوراب، دستکش، کلاه، پوشش گوش، کاپشن و غیره. البته بنابر تجربه هوا در طول روز مناسب و در شبها حسابی خنک است. لباسهای گرمتان را حتی الامکان طوری انتخاب کنید که دکمه یا زیپ داشته باشد و قابلیت کم ...
ازدواج زودهنگام عامل موفقیتم درفوتبال بود
...> * پسرت بعد از قهرمانی ات چه گفت؟ فردای آن شب که به خانه آمدم فهمیدم دختر و پسرم زمان بازی گریه و دعا می کردند که پدرشان قهرمان شود و وقتی بازی تمام شده پسرم در خانه فریاد می زده که بابای من قهرمانه... و فردای آن شب که آمدم خانه مدالم را انداخته بود بر گردنش و با آن عکس می گرفت. *بچه هایت را هم اهل ورزش بار آورده ای؟ دخترم بسکتبال و والیبال بازی می کند اما نه در حد ...
عادتی خطرناک به نام شکستن قولنج
این حالت می شوند، عضلات اطراف ستون مهره ها و عضلات گردن هستند. در این حال عضله نسبت به لمس دردناک و حساس می شود و به همین خاطر فرد نمی تواندمثل قبل، بدن خود را حرکت دهد. تقریبا همه آدم ها در طول زندگی خود گرفتگی عضلانی را تجربه می کنند. اسپاسم های عضلانی می توانند به علت: کم آبی پس از انجام ورزش های سنگین، استفاده زیاد و طولانی مدت از عضلات، آسیب های جسمی و همچنین کمبود بعضی ...
علائمی که نشان می دهد به فقر ویتامین مبتلا شده اید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، هر کدام از علائم ناشی از کمبود مواد مغذی را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آن ها، به دنبال توصیه هایی برای جبران این کمبودها باشید. ناخن های شکننده: هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا فقر آهن باشد، قسمت های مختلف بدن دچار ضعف و رنگ پریدگی می شود. ناخن ها بخشی از اندام هستند که در نتیجه فقر آهن دچار صدمه می شوند. به طوری که شکنندگی ...
نور خورشید؛ دشمن افسردگی زمستان
...> سروتونین، ماده شیمیایی مهمی در مغز بوده که به عنوان انتقال دهنده عصبی شناخته می شود. انتقال دهنده عصبی، مولکولی در مغز است که به سلول های عصبی کمک می کند که با یکدیگر کار کنند. سروتونین باعث نشاط و شادی می شود. کاهش روشنایی روز، باعث افزایش تولید هورمون خاصی در بدن به نام ملاتونین می شود که به فرآیند خوابیدن کمک کند، چون بدن آن را در شب و در خلال خواب، آزاد می کند. این دو باهم ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
است شبیه سوزن سوزن شدن، درد مبهم یا درد سوزشی باشد که همراه با آن، درد به باسن و پشت ران و ساق انتشار پیدا می کند و فرد را از انجام حرکات و فعالیت های روزانه ناتوان می کند. علی بهادری، متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرگزاری ایسنا، در این باره گفت: درد عصب سیاتیک یکی از علل مهم کمردرد و درد در اندام تحتانی است. تغییرات وابسته به سن در ستون مهره ها شایع ترین علت سیاتیک است که بیشتر در فاصله ...
درمان مشکلات بیماران روانی
اضطراب و تنش های گفته نشده است. هر اقدام و فعالیتی که بتواند کمک کند تاف رد تنش خود را کم کند یا تجربه های استرس زای کمتری داشته باشد، می تواند به فرد کمک کند تا احساس سلامت بیشتری داشته باشد و کمتر حس بیماری سراغش بیاید.تجویز دارویی هم لازم است؟ زمان هایی هست که ما آشکارا خودمان آگاهیم که دچار افسردگی یا خستگی هستیم، حالمان خوش نیست، انگیزه نداریم یا انجام هر تکلیف کوچکی مستلزم یک اضطراب و ...
چگونه آمینو اسید سرعت عضله سازی را بالا می برد؟
تغذیه ی غذاهای با کیفیت و سالم و مغذی، بهترین راه تامین سلامت عمومی است. وب سایت علم ورزش – هدی بانکی: آمینو اسید واحد سازنده ی پروتئین است. 9 آمینو اسید ضروری برای بدن وجود دارد که بدن خودش نمی تواند آن ها را بسازد و باید از طریق تغذیه دریافت شان کند. 11 آمینو اسید دیگر هم هست که توسط بدن ساخته می شود. بیشتر افراد مشکلی از بابت دریافت پروتئین کافی ندارند و بیشتر از مینیمم ...
ضرورت کنترل ضربان قلب با گوشی هوشمند در چیست؟
کلیولند در ایالت اوهایو، یکی از مهم ترین مراکز درمانی امریکا فعالیت می کند، در این رابطه می گوید: ”بسیاری از بیماران از نمونه های مختلف این ابزارها استفاده می کنند. عده کثیری از این بیماران با مشاهده اعداد ثبت شده توسط این ابزارها بسیار نگران شده اند زیرا ارقام آنها خارج از محدوده متعارف است. پژوهش مذکور به منظور بررسی صحت نتایج نشان داده شده توسط این ابزارها انجام شده است. ساعت اپل و Mio Fuse ...
نسخه های طب سنتی برای مشکلات کلیوی
کلیه ها از اعضای مهم بدن شما هستند و به حفظ تعادل مواد معدنی و الکترولیت هایی مانند (کلسیم، سدیم و پتاسیم)، تولید سلول های قرمز، تعادل اسید و باز خون و دفع مواد زائد محلول در آب بدن کمک می کنند، بنابراین حفظ سلامت آنها لازم و ضروری است. اگر گرفتار مشکلات کلیوی و مجاری ادرار هستید به توصیه های طب سنتی عمل کنید. با گیاه یاب همراه باشید. مشکلات کلیوی : سنگ کلیه دلایل زیادی برای ...
دلیل اصلی تورم در بدن چیست؟
به گزارش افکارنیوز ، تقریبا 70 درصد از بدن انسان متشکل از آب است و آب در داخل و خارج سلول های بدن ما وجود دارد. خون موجود در ارگان ها و عضلات نیز عمدتا از آب ساخته شده است. یک سیستم پیچیده از هورمون ها و پروستاگلاندین ها (مواد شبهه هورمونی)، توسط بدن انسان مورد استفاده قرار می گیرد و آن هم برای تنظیم سطح آب. این یعنی آب اضافی توسط کلیه ها دفع می شود. به همین ترتیب کاهش جذب ...
آشنایی با مزایای چغندر برای سلامتی
شفا آنلاین تغذیه چغندرها سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند مزایای فراوانی برای سلامت ما داشته باشند. ترکیبی که به چغندرها رنگ قرمزشان را می دهد بتالائین نام دارد. این ترکیب ویژه مخصوص چغندرها است . چغندر، آنتی اکسیدان های دیگری نیز دارد که از آسیب رسیدن به سلول ها توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند . به گزارش شفا آنلاین ، استفاده از برنامه غذایی که سرشار از میوه ها و سبزیجات ...
چگونه در زمستان سفر کنیم
آورده و مانع سرماخوردگی شوید. اگرچه اقلیم های سردبه اندازه اقلیم های گرم به کم آب شدن بدن نمی انجامد، اما همین بی توجهی درنوشیدن آب کافی است ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد، بویژه اگر شما در طول سفر زمستانی تان به فعالیتهای شدیدی چون اسکی بپردازید، خیلی زودتر آب بدنتان را ازدست می دهید. باتوجه به اینکه در زمستان بسیاری از گردشگران به دلالیل مختلف سفرهای خود را کنسل کرده یا به ...
تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان
: فعالیت بدنی منظم، به تنظیم انتقال دهنده های عصبی کمک می کند، یعنی همان کاری که داروهای ضد افسردگی با شما انجام می دهند. همچنین برخی از ورزش ها، مواد شیمیایی که می توانند افسردگی را بدتر کنند را نیز در بدن کاهش خواهند داد. ورزش می تواند اعتماد بنفس شما را افزایش دهد، اخلاقتان را خوب کند، و خواب آرامی به شما هدیه دهد. بعلاوه برخی از ورزش ها شما را به تعامل با دیگران، بازی های گروهی و یا ...
علت چین و چروک پوست در سنین پایین
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سوال کاربر: سلام. من 25 سال دارم . پوست من حساس است.چند وقت است خطوط چین و چروک روی پیشانیم دیده میشود. لطفا کمکم کنید. پاسخ پزشک: سموم را از بدن خود دور نگه دارید کارهایی مثل سیگار کشیدن ، مصرف غذاهای سرخ شده و مصرف نوشیدنیهای الکلی می توانند باعث ایجاد و یا تشدید چروکهای پوست ما شوند. در طول روز به ...
قرص بیوتین یا داروی معجزه آسا؟
غذاها متفاوت می باشد. نقش بیوتین در بدن مصرف توأم بیوتین و کروم به کنترل قندخون در افراد دیابتی کمک می کند. خصوصاً آن دسته از دیابتی هایی که قند خونشان با دارو به سختی کنترل می شود. بیوتین می تواند تا حدی گزگز شدن اندام ها (اصطلاحاً سوزن سوزن شدن) در افراد دیابتی را بهبود بخشد. در مطالعاتی که انجام شده چنین به نظر می رسد که استفاده هم زمان بیوتین و روی می تواند منجر به کاهش ...
درمان خوابیدن در نیمه های شب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سوال کاربر:سلام من مشکلی دارم که سر شب نمی توانم بخوابم.لطفا راهنمایی کنید. پاسخ پزشک: ساعتتان را به سمت دیوار برگردانید وقتی نیمه های شب بیدار می شوید، هیچوقت ساعت را چک نکنید. این کار باعث میشود که در چرخه نگرانی افتاده و مغز شما از مرکز خواب به سمت مرکز محاسبات تغییر کند (چون شما ...
