خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائمی که زنان نباید نادیده بگیرند
مواد غذایی از خوراکی ها برای بدن دشوار خواهد بود. اگر بیشتر از حد معمول ادرار می کنید ممکن است گرفتار دیابت نوع 1 شده باشید. یک کاهش وزن بی دلیل و زیاد می تواند اولین نشانه ی ابتلا به سرطان باشد و اغلب در سرطان های پانکراس، معده، مری و ریه رایج است. سلول های سرطانی انرژی بدن را برای سوخت مورد نیاز رشد خود جذب می کنند و این می تواند علت کم شدن عددهای روی ترازویتان باشد. سبکی ...
فرونشست در تهران 90 برابر استاندارد جهانی!؟
زیستی از دیگر مولفه های بیابان زایی است، بررسی ها نشان می دهد کشورهایی که در روند خشکسالی قرار دارند، گونه های گیاهی آنها هم در معرض خطر قرار می گیرند که این روند در ایران بسیار نگران کننده است زیرا تعداد زیادی از گونه های گیاهی در فهرست اتحادیه جهانی حفاظت از طبیعت ( IUCN ) قرار دارد. رییس گروه تحقیقاتی مولفه های اقتصادی - اجتماعی بیابان زایی ادامه داد: این شرایط برای گونه های جانوری ...
بهترین رژیم غذایی برای آرتریت روماتوئید
نشت روده ارتباط داشته باشد. برخی مطالعات فوایدی برای رژیم غذایی فاقد گلوتن یافته اند، در شرایطی که برخی دیگر تفاوتی مشاهده نکرده اند. به نظر می رسد افرادی که پادتن های ضد گلوتن تولید می کنند به طور مستقیم از فواید یک رژیم غذایی فاقد گلوتن بهره مند می شوند. برای دیگران، کاهش مصرف غذاهای کم ارزش که اغلب حاوی گلوتن هستند می تواند به صورت غیر مستقیم مفید باشد. تخم مرغ و ...
حمایت های پایه حیات را چگونه انجام دهیم؟ (1)
احتمالی منجر به وضعیت فعلی بیمار n ارزیابی بیمار درنظر گرفتن احتیاطات ضروری در زمینه جداسازی ترشحات بدن تشخیص غیر پاسخگو بودن مصدوم : اگر فرد زیر یکسال باشد با زدن ضربه خفیف به کف پای شیرخوار غیر پاسخگو بودن را بررسی و در موارد بالای یکسال اگر فرد به تحریک با صدای بلند پاسخ ندهد غیرپاسخگو خواهد بود. همچنین با ملاحظه سریع در مورد وجود تنفس در این فاصله ...
رژیمی برای کاهش سردردهای میگرنی
سردردها شوند، اما نباید بدون نظارت متخصص این اقدام صورت گیرد. در این تحقیق، بیش از 180 مطالعه مربوط به موارد میگرن و رژیم غذایی مورد بررسی قرار گرفتند. محققان دریافتند رژیم های غذایی حاوی الکل، غذاهای فرآوری شده سرشار از نیترات و گلوتامات مونوسدیم ( MSG ) می توانند تشدیدکننده میگرن باشند. نیترات ها مواد نگهدارنده موجود در گوشت های فرآوری شده نظیر سوسیس، کالباس و همبرگر هستند ...
چرا هر کاری می کنیم وزنمان کم نمی شود؟!
ترین میزان فعالیت ورزشی از یک تا چندین ساعت در هر روز مبادرت ورزیده و به موازات این همه تلاش و تقلا به حداقل میزان خورد و خوراک نیز قناعت نموده و سطح انرژی دریافتی روزانه خود را خیلی پایین تر از انرژی پایه واقعی خود رسانیده اند (به طور سرانگشتی اگر فردی 70 کیلوگرم وزن داشته باشد میزان انرژی پایه او1680 کیلو کالری است که از حاصل ضرب یک کالری ضربدر هر کیلو وزن بدن ضربدر 24 ساعت بدست می آید). اجازه می ...
نگرانی های زیست محیطی، قدمتی به اندازه تاریخ بشری است / قدرت به نفع تخریب کننده ها بود
ایجاد مسمومیت و بیماری هایی همچون وبا و حسبه باشد که در طول تاریخ چندین بار رخ داده است ولی فقط نمود انسانی آن بیان شده و آثاری که بر طبیعت و جانداران آبی داشته هرگز مورد توجه قرار نگرفته. ولی آیا امروزه نیز چنین اتفاقاتی نمی افتند؟ بلکه می افتند منتها به دلیل پیشرفت تکنولوژی چنین بیماری هایی در انسان به ندرت رخ میدهد ولی آیا تکنولوژی در راستای پیشگیری و درمان بیماری های طبیعت نیز پیشرفت کرده است؟ در ...
باکتری های روده و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
بوده است. متخصصان بر این باورند که مصرف 25 گرم فیبر در روز می تواند مفید باشد. شما می توانید فیبر مورد نیاز برای بدن را از طریق سبزیجات تازه ای همچون کرفس، مارچوبه و کنگر فرنگی تامین نمایید. این غذاها حاوی نشاسته مقاوم و سایر مواد مغذی هستند که بیشتر باکتری های مفید در روده از آن تغذیه می کنند. همچنین بخوانید: همه چیز در مورد فیبرهای خوراکی از پروبیوتیک های مناسبی استفاده کنید: ...
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان های کبد
هپاتیتی را به عهده دارید، دستان خود را مرتباً و به دقت بشویید، خصوصاً پس از اجابت مزاج. زادایمانی در خصوص داروهای این بیماران نیز خاطرنشان کرد: برای درمان هپاتیت تعداد کمی داروی اختصاصی وجود دارد. امکان دارد داروی ضدالتهاب کورتیزونی در موارد شدید تجویز شود تا التهاب کبد کاهش یابد و علایم بهتر شوند و برای هپاتیت B و C مزمن ممکن است آلفا اینترفرون مورد استفاده قرار گیرد. بنا به گفته ...
طلای زرد را از دست ندهید!
ذرت را برخی به دلیل خاصیت بالا به عنوان طلای زرد می شناسند و گیاهی است که دانه آن در گروه غلات پر مصرف قرار دارد و از آمریکای مرکزی به تمام جهان منتقل شده است. الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی درباره خواص آن چنین می گوید: ارزش غذایی در ذرت ماده سفیدی است که یک نوع موم بوده و همچنین حاوی نشاسته است. این گیاه دارای مواد مورد نیاز برای بدن مثل کلسیم ، آهن، فسفر، منیزیم و ...
بهترین زمان گرفتن تست بارداری، می دانید؟
را تشخیص دهند. نحوه جمع آوری و نگهداری نمونه ادرار ادرار اول صبح به طور معمول بیشترین غلظت hCG را در بردارد و لذا بهترین نمونه برای انجام تست ادرار است. اگر چه هر نمونه ادرار ممکن است استفاده شود. نمونه ادرارباید در یک ظرف تمیز شیشه ای یا پلاستیکی جمع آوری شود. اگر نمونه بلافاصله پس از جمع آوری تست نشود، تا 48 ساعت بعد که مورد آزمایش قرار می گیرد باید در دمای 2 تا 8 ...
اخلاص با فرنگی اختلاس از فرهنگی/ نایب رییس اپوزیسیون!
عمومی و تصویرسازی در ذهن جوامع برعهده دارد و عنصر مؤثر در قدرت و امنیت محسوب می شود. مؤلفه های قدرت نرم در جهان امروز تغییر کرده و ظهور متغیر جدیدی به نام رسانه های جدید و شبکه های اجتماعی روند تحولات را به طورکلی دگرگون کرده است. به طور مثال تحولات ماه های اخیر در ترکیه با کمک همین متغیر سمت و سویی متفاوت یافت. در گذشته اگر در ترکیه چند هزار نفر دستگیر و تعداد قابل توجهی محکوم و حبس می شدند، دنیا ...
منابع دریافت ویتامین ب 3
این ویتامین اسهال شدید و عوارض گوارشی را به دنبال دارد و اگر این کمبود ادامه پیدا کند زوال عقل ایجاد می شود. پلاگر بر روی سه اندام مهم بدن شامل دستگاه گوارش، پوست و اعصاب اثر می گذارد. عوارض پوستی شامل تورم، التهاب، ناراحتی، خشونت پوست، تاول و تغییر رنگ پوست می باشند که سه مشخصه اصلی دارند: علایم قرینه هستند، عارضه آن قدر شدید است که مرز مشخصی بین قسمت مبتلا و غیر مبتلا وجود ...
15 آبان تغذیه مناسب سالمندان
ب - پودر شیر ج - بیسکویت د- گوشت یا ماهی کنسروی ه- کمپوت و- آبمیوه بدون شکر - افراد سالمند باید برای مصرف روزانه شیر و لبنیات - البته ترجیحا از نوع کم چرب - برنامه ای جدی و حتی سختگیرانه داشته باشند. - برای تأمین ویتامین D مورد نیاز بدن، قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید (حداقل نیم ساعت در هر روز) برای افراد سالمند ضروری است. ...
آنتی بیوتیک چیست و چگونه عمل می کند؟
مورد آزمایش و بررسی قرار دادند. محققان دریافتند که بیشتر بیماران تصور غلطی از آنتی بیوتیک ها دارند و با این که می دانند آنتی بیوتیک ها عفونت ویروسی بدن آن ها را بهبود نخواهد بخشید اما خواستار استفاده و مصرف آن ها هستند. این بیماران معتقد هستند مصرف آنتی بیوتیک ها موجب می شود تا وضعیت آن ها وخیم تر نشود در حالی که از عواقب و اثرات ناشی از مصرف غیر ضروری آن باخبر نبوده و این مساله که آنتی بیوتیک ها ...
آلومینیومی هایی پر از حاشیه و تنوع
همچنین انتقال حق واگذاری محل به ماخذ وجوه دریافتی مالک یا صاحب حق و به نرخ 2درصد در تاریخ انتقال از طرف مالکان عین یا صاحبان حق، مشمول مالیات است. تبصره 1: چنانچه برای مورد معامله ارزش معاملاتی تعیین نشده باشد، ارزش معاملاتی نزدیک ترین محل مشابه مبنای محاسبه مالیات خواهد بود. تقلب های دیگر چینی ها مربی در ادامه گفت: اگر رینگ چینی در آزمایشگاه آنالیز مواد مورد بررسی قرار ...
غذاهای دشمن مغز را بشناسید
کتاب Why Diets Make Us Fat. غذاهای فرآوری شده به نظر من پرهیز از غذاهای فرآوری شده به علاوه فست فودها و نوشابه بهترین کار است. این غذاها معمولا حاوی چربی ترانس هستند که برای مغز و قلب ضرر دارند. وقتی چنین غذاهایی را مرتب می خورید، کم کم جای غذاهای واقعی که برای مغز و بدن مواد مغذی مفیدی را به همراه می آورد می گیرند. این غذاها همچنین می توانند چاقی و التهاب را افزایش دهند که هر ...
چگونه آمینو اسید سرعت عضله سازی را بالا می برد؟
و استقامتی، نسبت به کسانی که تحرک چندانی ندارند، به پروتئین بیشتری نیازمندند، اما بیشتر ورزشکاران به شرط آن که کالری کافی از تغذیه دریافت کنند و 20 تا 35 درصد از کالری روزانه شان از پروتئین باشد، بیشتر از پروتئین مورد نیاز بدن شان تأمین شده است و نیازی به مصرف مکمل ندارند. مطالعه ای که در سال 2005 انجام شد نشان داد افراد سالمی که تمرینات استقامتی یا قدرتی انجام می دهند، نیازی به مصرف ...
چطور از فرزندتان دربرابر عفونت حفاظت کنید
امتیاز خبر: 94 از 99 تعداد رای دهندگان 710 مجله سیب سبز: آیا کودک تان داخل وان حمام خراب کاری می کند، یا پستانک اش را از روی زمین کثیف برداشته اید؟ حتما شما هم نگران موقعیت هایی هستید که کودک تان در معرض انواع و اقسام آلودگی ها قرار می گیرد. شاید تا حد زیادی نگرانی تان طبیعی باشد، اما مواردی هم وجود دارد که نگرانی تان بی مورد است و واقعا خطر خاصی فرزندتان را تهدید نمی کند. باید بدانید ...
نسخه های طب سنتی برای مشکلات کلیوی
کلیه ها از اعضای مهم بدن شما هستند و به حفظ تعادل مواد معدنی و الکترولیت هایی مانند (کلسیم، سدیم و پتاسیم)، تولید سلول های قرمز، تعادل اسید و باز خون و دفع مواد زائد محلول در آب بدن کمک می کنند، بنابراین حفظ سلامت آنها لازم و ضروری است. اگر گرفتار مشکلات کلیوی و مجاری ادرار هستید به توصیه های طب سنتی عمل کنید. با گیاه یاب همراه باشید. مشکلات کلیوی : سنگ کلیه دلایل زیادی برای ...
هزینه 100 دلاری سربار صادرات در مرز ایران با افغانستان
، انبار، استاندارد نداشته، بنابراین ترخیص قطعی نشده و با ترانزیت داخلی فرایندهای کالاها در گمرک زاهدان انجام می شود. بنا به گفته مسئولان استان حجم ترانزیت خارجی خروجی از گمرک میرجاوه به ارزش 111 میلیون و 277 هزار دلار، ترانزیت خارجی ورودی 28 میلیون 869 هزار دلار، صادرات 7 میلیون و 338 هزار دلار، واردات یک میلیون و 105 هزار دلار به صورت مرزنشینی و صادرات از بازارچه 63 میلیون تومان در هفت ماه ...
با این روش التهاب لوزه کودک را درمان کنید
به آبله مرغان یا علائم شبه آنفلوآنزا نباید به کودکان و نوجوانان آسپرین داد. علت این امر ارتباط آسپرین با سندرم ری است. سندرم ری یک بیماری نادر اما در این کودکان بالقوه کشنده است. آنتی بیوتیک ها در صورتی که علت بروز التهاب لوزه عفونت باکتریایی است، پزشک مصرف یک دوره آنتی بیوتیک را توصیه می کند. مصرف پنی سیلین از طریق دهان و به مدت 10 روز شایع ترین درمان آنتی بیوتیکی به منظور درمان التهاب ...
پنج روش برای پیشگیری از سرطان
شما در مقاومت در برابر سرطان کمک کند. در مطالعه ای که در دانشگاه نبراسکا صورت گرفته، پژوهشگران شرح حال 16 نفر از کسانی را که از سرطان جان سالم به در برده بودند، قبل و بعد از یک برنامه ورزشی 12 هفته ای مورد بررسی قرار داده و میزان نقص و ازکارافتادگی سلول های ایمنی این افراد را با سلول های ایمنی که می توانند سرطان را مغلوب کنند مقایسه کردند. پیش از برنامه ورزشی، سلول های ایمنی از کارافتاده، وضعیت غالب ...
قوانین مهم برای مصرف مکمل ها
قلبی بودند. مصرف ویتامین های دوران بارداری به همراه اسید فولیک، که به جلوگیری از نقائص در هنگام تولد کمک می کند، به زنان باردار اکیدا توصیه شده است. اگر به سندرم سوء جذب مبتلا باشید، شرایطی که بدن نمی تواند ویتامین ها و مواد معدنی را به طور کامل جذب کند، ممکن است پزشکتان مولتی ویتامین تجویز کند. اما مانسون معتقد است برای افراد سالم، یک مکمل هرگز نمی تواند جایگزین رژیم غذایی سالم باشد ...
برای داشتن خوابی آسوده از این کارها پرهیز کنید
یا مطالعه کتاب را فراموش نکنید. رختخواب انتخابی شما باید کاملا نرم و راحت باشد. حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب آخرین وعده غذایی را میل کنید. هر روز به طور منظم ورزش کنید. لازم به ذکر است که ورزش کردن چند ساعت قبل خواب توصیه نمی شود. از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین (قهوه، چای، نوشابه، شکلات) نزدیک به زمان خواب اجتناب کنید. از کشیدن سیگار پیش ...
5 نکته مهم برای حفظ سلامتی اتومبیل های گرانقیمت
توصیه های مهم کارشناسان در این زمینه مطرح شده است را مورد توجه قرار دهید. توجه به کیفیت سرویس و خدمات اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که جهت انجام سرویس، تعمیرات و دیگر خدمات خودرویی، به مراکزی غیر از نمایندگی ها مراجعه می کنید، حتما علاوه بر قیمت، مواردی چون سابقه، میزان اعتبار و سطح کیفیت خدمات ارائه شده در آن مجموعه را نیز مورد بررسی قرار دهید. همچنین توجه داشته باشید که ...
چرا باید بیش از کالری غذا به کیفیت آن توجه داشت؟
همان هویج بسیار متفاوت است. ضریب استخراج غذای فرآوری شده (حتی در خالص ترین شکل و بدون هرگونه مواد افزودنی) از غذای فرآوری نشده بیشتر است. * دلیل سوم: ضریب فیزیولوژیک. باید خرافاتی که در مورد کالری وجود دارد، را شفاف تر بیان کنم. حالا ببینیم اگر کالری غذا ثابت بماند اما محتویاتش تغییر کنند، چه می شود. قطعا تاثیر غذا بر بدن (سوخت و ساز، وضعیت هورمون ها و التهاب) متفاوت خواهد بود. پس این ...
8 ماده غذایی فوق العاده برای افراد ورزشکار
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در این مقاله قصد داریم مواد مغذی عالی برای دونده ها را معرفی کنیم. اگر قصد دارید استقامت بدن خود را افزایش دهید یا سرعت بیشتری به هنگام دویدن داشته باشید در این مقاله همراه ما باشید تا با هم بهترین مواد غذایی که می توانید مصرف کنید را مرور کنیم. مصرف این مواد غذایی می تواند سرعت، استقامت و قدرت شما را افزایش دهد. بادام در ...
این هم بسته ی تغذیه ای این هفته!
بخش تغذیه و آشپزی تبیان خواص ناشناخته نارگیل نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد. این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون می شود، سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان است و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این التهاب بدن را نیز کاهش می دهد. در این مطلب قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه بیشتر آشنا کنیم. راهکارهای طب سنتی برای میگرن در طب سنتی سردردها به 28 نوع مختلف ...
خواص شگفت انگیز آبلیمو
دهد بنابراین اضافه کردن آب لیمو به آب می تواند علائم آرتروز و شرایطی مشابه عامل درد و خشکی مفاصل را کاهش دهد. یک مطالعه از Annals از بیماریهای روماتولوژی گزارش داد که کسانی که حداقل مقدار ویتامین C را مصرف کردند بیش از سه برابر احتمال ابتلا به ورم مفاصل داشتند. لیمو همچنین می تواند سطح اسید اوریک را کاهش دهد. اسید اوریک محصول زائد در بدن است که از شکستن مواد غذایی حاوی پورین مانند گوشت، جگر، قارچ و دانه های خشک تولید می شود سطوح بالای اسید اوریک می تواند سبب نقرس شود. ...
