سایر منابع:
سایر خبرها
کباب ایرانی را با دوغ ایرانی نخورید
مصرف کند قطعاً دچار عارضه خواهد شد، اما مصرف مداوم آنها مشکل ساز خواهد بود. وی افزود: مصرف هم زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم نشده می شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می کند، پس به نوعی مصرف دوغ با کباب نامناسب است، برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده و عوارضی را برای فرد مصرف کننده به همراه دارد. متخصص طب سنتی اضافه کرد: مصرف هم زمان سرکه و برنج درب روده ...
شایع ترین راه های انتقال ویروس سرماخوردگی
به ویژه در هوای سرد، افراد را مستعد ابتلا به بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی می کند. کریمی، افزود: انجام روزانه 30 دقیقه ورزش و پیاده روی، باعث افزایش توان مقابله بدن در برابر عوامل بیماری زا، می شود و همچنین مصرف روزانه میوه و سبزی تازه به دلیل ویتامین های موجود در آن، مقاومت بدن را بیشتر می کند و افزون بر این استفاده روزانه از ماست و شیر، سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با عوامل ...
چرا همیشه خسته ای؟
این مشکل شان کاری نمی کنند علائم اضطراب، افسردگی و انزوای اجتماعی را نیز بتدریج تجربه می کنند. این کارشناس ارشد روان شناسی تاکید می کند: داروی قطعی و مشخصی برای این مسأله وجود ندارد، اما از آنجا که احتمالا به دنبال این خستگی، علائم افسردگی هم در فرد ظاهر می شود استفاده از درمان های ضدافسردگی تحت نظر روانپزشک الزامی است. در افرادی که اختلال خواب یا درد های بدنی دارند درمان های دارویی کمکی هم پیشنهاد ...
ویتامینD به ایرانی ها نمی رسد
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان- معتقد است فرهنگ استفاده از مصرف ماهی و روغن ماهی در میان ایرانی ها نهادینه نشده ایت. مصرف میوه و سبزی نیز در ایران در کمترین میزان خود قرار دارد؛ چیزی نزدیک به 30 کیلوگرم در سال. با این حال کارشناسان می گویند در بهترین حالت تنها 20 درصد از ویتامینD بدن افراد می تواند از راه های خوراکی تامین شود. میانبری به نام قرصِ ویتامین ...
عصرها یک ساعت بخوابید
های خود را ببندند و نفس های عمیق بکشند. صبری بیان کرد: این کار موجب گردش خون بیشتر در بدن و عملکرد بهتر قلب می شود و انرژی و نشاط را به فرد منتقل می کند. وی ادامه داد: خواب نامناسب شبانه و عدم استراحت در روز ناشی از اختلال در عملکرد قلب و همچنین استرس و اضطراب می باشد. این متخصص طب سوزنی افزود: افراد می توانند با درمان طب سوزنی و مصرف گیاهان دارویی زیر نظر پزشکانی که مجوز رسمی از ...
200 ویروس سرماخوردگی در کمین افراد مستعد
و رعایت فاصله مطمئن در برخورد با افراد مبتلا به این بیماری، دانست. وی ادامه داد: بیشتر افراد در ایام سرد سال، نگران ابتلا به سرماخوردگی و ناخوشی ناشی از آن، مانند آبریزش و گرفتگی مجاری بینی، عطسه، سرفه، گلو درد، سردرد و تب خفیف هستند و بی شک این ناخوشی ها، باعث اختلال در کار و زندگی فرد می شود. کریمی اضافه کرد: بر اساس آمار موجود، امکان دارد کودکان به طور متوسط 6 بار در سال، نشانه های ...
افرادی که کمبود ویتامین دی دارند بخوانند
بدن ما انسان ها برای بقا و عملکرد مناسب نیازمند مواد معدنی و ویتامین های گوناگونی است که هرکدام به نحوی در سلامت ما تاثیرگذار هستند. ویتامین دی یکی از مهمترین مواد معدنی است که بسیاری از افراد با کمبود آن مواجه میشوند و در هر شخصی علائم آن ممکن است متفاوت باشد. کمبود ویتامین دی در برخی باعث بیخوابی و کم خوابی شده و در بعضی افراد نیز منجر به زانو درد و موارد دیگر می گردد. در این نوشتار نظر متخصص ...
16 آبان ارتباط اعتیاد و مواد به بیماری های قلبی و عروقی
درد را بالا می برد موجب می شود شخص متوجه درد قلبی نشده و سکته کند. مواد مخدری که به تازگی در کشور مصرف آن رایج گردیده مصرف شیشه است که از مواد آمفتامینی است که باعث شادی غیر معمول شده و گرفتگی عروق و اسپاسم در تنه اصلی عروق کرونر قلب را ایجاد می کند. مرگ ناگهانی مرگ ناگهانی در افراد جوان زیر 20 سال بسیار به فراوانی مصرف این ماده دیده می شود. و موادی مانند کراک که از ...
16 آبان تاثیر فشارخون بالا بر چشم ها
ناشی از آن قرار دارید. از این رو بهترین کار مراجعه به پزشک و گذراندن درمان های توصیه شده توسط پزشک است. اما علاوه بر راهکارهای درمانی پزشکی روش های زیادی برای کاهش فشارخون وجود دارد. برای مثال اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به فشارخون را افزایش می دهد. از این رو کاهش وزن و حفظ وزن مناسب برای افراد مبتلا به فشارخون ضروری است. همانطور که قبل تر گفته شد چربی خون بالا عامل مهم و تاثیرگذاری در ...
درمان گیاهی سنگ کلیه واقعیت دارد؟
اطلاعات روز# طبا سرد شدن هوا بسیاری از مشکلات کلیه عود می کند، چرا که افراد به دلیل تشنه نشدن، مایعات کمتری مصرف می کنند و همین موضوع زمینه ایجاد بیماری هایی مثل سنگ کلیه را فراهم می آورد. به نقل از جام جم؛ بدترین دردی که در عمرتان تجربه کرده اید، چه بوده است؟ سردرد؟ دندان درد؟ درد زایمان؟ یا ...؟ اگر این سوال را از آنهایی بپرسید که درد سنگ کلیه را تجربه کرده اند از آن به عنوان وحشتناک ...
عوارض مصرف هم زمان گوشت و ماست
بروز فساد هضم و اسهال شده و می تواند در صورت استمرار، ابتلا به نقرس را به همراه داشته باشد. وی افزود: آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی، دندان ها را آسیب می رساند و حتی می تواند موجب افتادن آن شود، همچنین شیر و ترشی، گوشت کبوتر و گنجشک با سیر و شیر با خربزه را نباید با هم مصرف کرد. متخصص طب سنتی در پایان گفت: مصرف هم زمان ماهی و شیر احتمال ابتلا به لک و پیس و قولنج روده را داشته، لذا توصیه می شود پرهیزات و تداخلات غذایی جهت پیشگیری از بیماری ها درنظر گرفته شود. ...
روایت تلخ اما حقیقت/نوزادانی که معتاد هستند!!!
مادران معتاد تفاوتی با سایر مادران ندارد،کاهش درد های زایمان در این بیماران اهمیت زیادی دارد وآستانه درد در مادران معتاد نسبت به غیر معتاد ها پایین تر و درد واقعی تر وبیشتر است. وی ابرازداشت: صدای قلب جنین با مصرف مواد مخدر ممکن است کاهش یابد. ارزیابی سلامت جنین و ضربان قلب جنین باید دقیق تر انجام شود ودر معتادان احتمال اسپیراسیون در طی بیهوشی عمومی افزایش می یابد. ...
رتبه بالای یزد در شیوع سرطان/تغذیه صحیح عامل موثر در پیشگیری سرطان
کنسروهای غیر استاندارد خودداری کنید زیرا منجر به سرطان می شوند. نقیایی با بیان اینکه بروز سرطان ها باعث ضعف در سیستم ایمنی بدن می شود گفت: مبتلایان باید از انواع پروتئین ها شامل گوشت، حبوبات و تخم مرغ مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد:سبک غلط زندگی، فعالیت فیزیکی ناکافی و کم تجرگی می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش دهد بنابراین افراد باید الگوی صحیح مصرف مواد عذایی را در زندگی خود بکار گیرند تا گرفتار این بیماری خاموش نشوند. 2088/ 5054 خبرنگار : کبری دانشی دهج ** انتشار: بهنام احمدی * ...
پس از ترک مصرف قند چه اتفاقی برای بدن رخ می دهد؟
نشریه Journal of Hepatology منتشر شد نشان داد که مصرف منظم نوشیدنی های شیرین شده با قند با خطر بیشتر ابتلا به بیماری کبد چرب، به ویژه در افراد چاق و دارای اضافه وزن مرتبط است. به طور همزمان، مصرف زیاد قند موجب التهاب مزمن در بدن نیز می شود که برای کبد خوب نیست. کند شدن پیری پوست مصرف زیاد قند می تواند فرآیند پیری پوست را نیز تسریع کند. قند بیش از اندازه می تواند پوست ...
راهنمای خرید صندلی ماساژ
، شیاتسو، هاوایی و ... است. همچنین برخی از صندلی های ماساژ با استفاده از کیسه های هوا، ساق پا و دست های شما را ماساژ می دهند با استفاده از لرزش، ران ها، گردن و عضلات کمری را ماساژ می دهند. دقت کنید ممکن است این ویژگی ها به درد شما نخورند؛ مثلا حرکات چرخشی یا ضربه ای برای شما مناسب نباشند یا اینکه اصلا ماساژ در قسمت های شانه یا پشت برای شما مناسب نباشد. به همین علت، بهتر است تحقیق ...
خوراکی هایی که کاهش هوش را بدنبال دارند
را فریز کنند. مصرف مواد غذایی یخ زده، به طور منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که تخریب سلول های مغزی در طول زمان است، منتهی شود. 6. محصولات غذایی شور مواد غذایی شور درست مانند مواد قندی، می تواند اعتیاد آور باشد و با عواقب خطرناک همراه باشد. سدیم در تغییرات فشار خون شناخته شده است اما نکته اینجاست که آیا می دانید که این ماده می ...
شکستن قولنج و عوارض آن برای بدن
ناگهانی و دردناک گروهی از عضلات بدن است عضلاتی که بیشتر دچار این حالت می شوند، عضلات اطراف ستون مهره ها و عضلات گردن هستند. در این حال عضله نسبت به لمس دردناک و حساس می شود و به همین خاطر فرد نمی تواندمثل قبل، بدن خود را حرکت دهد. تقریبا همه آدم ها در طول زندگی خود گرفتگی عضلانی را تجربه می کنند.قولنج عضلانی نشانه یک بیماری خاص نیست، طوری که گاهی علت آن گرفتگی و اسپاسم ناگهانی و دردناک گروهی از ...
خانم ها نگران نباشید! سرطان رحم قابل درمان است
رحم در مرحله ابتدایی بیماری قابل درمان است به ایران می گوید: تست پاپ اسمیر آزمایشی بسیار ساده، کم هزینه و کم درد است که می توان از آن برای تشخیص سرطان دهانه رحم استفاده کرد. انجام بموقع این تست و تشخیص بیماری در مرحله ابتدایی ابتلا به بیماری، نقش مهمی در درمان سرطان دهانه رحم دارد. این متخصص زنان و زایمان توصیه می کند: به علت شیوع سرطان دهانه رحم باید نسبت به انجام تست پاپ اسمیر دقیق و ...
برای داشتن خوابی آسوده از این کارها پرهیز کنید
خوب مختل شده باشد می تواند به افزایش تنش، کاهش هوشیاری و تحریک پذیری فرد منجر شود. صدمه های روحی و جسمی از عوامل مهم بروز اختلال در خواب محسوب می شوند. در صورتی که فردی شب را به خوبی نخوابد، در تمام طول روز احساس خستگی و بی حوصلگی کرده و فعالیت های روزانه او تحت تاثیر قرار می گیرد که در نتیجه آن بدن وارد یک چرخه معیوب شده و عملکرد جسمی و روحی فرد بر هم می خورد. کارهایی که ...
با مراجعه به دندانپزشکی، ذات الریه را ریشه کن کنید
سلامانه : رفتن به دندانپزشکی تنها به نفع دندان های شما نیست بلکه حتی ممکن است مانع از ابتلای به سخت ترین و مرگبارترین بیماری فصول سرد سال شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به افرادی که می خواهند در طول فصول سرد سال به بیماری هایی چون ذات الریه مبتلا نشوند، مراجعه منظم به میزان حداقل 2 بار در طول سال به دندانپزشکی را توصیه می کنند. داشتن دندان و لثه های سالم باعث کاهش ...
چرا بعضی ها از ترسیدن لذت می برند؟
experience) تغییر دهند. این روزها دیگر برای عصب شناسان مثل روز روشن است که نظام پاداشی در مغز انسان می کند که موقع تجربه های غیر عادی مثل ترس با ترشح دوپامین در بدن احساس لذت را در پوست و گوشت انسان گسترش می دهد. به نظر می رسد پرش از ارتفاع که معمولا در بیشتر ورزش های غیر عادی و هیجانی وجود دارد شباهت بسیاری با برخی وقایع استثنائی در زندگی مانند تصادف های دلخراش و بیماری های مرگبار دارند ...
درصورت ابتلا به اختلالات تنفسی ،قبل از هرچیز خونسردی خودراحفظ کنید
کردن بدن فعالیت بیشتری داشته و اکسیژن بیشتری نیز مصرف می شود، از ورزش کردن در شرایط بارندگی خودداری کنید. چنانچه دچار علائم آسم و مشکلات تنفسی شدید، مصرف خودسرانه دارو نداشته باشید و اگر داروهای گیاهی مصرف می کنید توصیه می شود این داروها داروهای شناخته شده باشد، چرا که مصرف هر دارویی به صورت خودسرانه می تواند مشکلات جدی برای فرد به همراه داشته باشد. متخصص طب اورژانس مرکز آموزشی درمانی ...
آموزش حرکات ورزشی در بارداری (1)
گرم کردن برای انجام دیگر تمرینات استفاده کنید. تمام چیزی که برای انجام این تمرینات نیاز دارید یک مت یوگا و دیوار است. 1- Standing Leg Swing بایستید و پاها را به عرض ران ها باز کنید. وزن خود را روی پای چپ بیاورید تا پای راست را آزاد کنید. پای راست را به طرف جلو تا جایی که می توانید تاب دهید ( سعی کنید تا حدی بالا بیاورید که با زمین موازی شود ) و سپس به طرف پشت سر تابش دهید. می ...
ترکیب مفید برای درمان آرتروز و درد مفصل
پژوهشگر طب سنتی درباره خواص انجیر اظهار داشت: انجیر طبعی گرم و تر دارد، دارای قند طبیعی بالا و بسیار مقوی است که حاوی املاح و انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های B، A و C می باشد. وی افزود: انواع انجیر خشک و تر نقش بسزایی در پاکسازی روده بزرگ و دستگاه گوارش دارد و یبوست را برطرف می کند که به این منظور بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا است. این پژوهشگر ...
نسخه طب سنتی برای درمان سنگ کلیه
بر اساس توصیه های طب سنتی مصرف لیموترش تاثیر زیادی در پیشگیری از بروز بیماری سنگ کلیه دارد. آیا درمان گیاهی سنگ کلیه صحت دارد خاطره یک درد شدید و ناتوان کننده، چیزی است که نگرانی دایمی از تکرار این وضعیت را در ذهن بیمارانی که یک بار به مصیبت سنگ کلیه گرفتار شده اند؛ زنده نگه می دارد. امّا نباید نگران باشید با روشهای ساده درمانی طبّ سنّتی، هم درد به راحتی درمان می شود و هم ...
بارداری و صرع: هرآنچه لازم است بدانیم
می کنند و در افرادی که خواب کافی ندارند یا به توصیه های پزشک عمل نمی کنند، ممکن است تعداد تشنج ها افزایش یابد. داروهای ضدتشنج چه تأثیری بر جنین می گذارند؟ داروهای ضدتشنج ممکن است بر خود جنین نیز تاثیر بگذارند. گاهی این داروها باعث ایجاد مشکلاتی مانند لب شکری شدن، شکاف ستون فقرات، ناهنجاری در استخوان بندی، ناهنجاری های قلبی و نقص دستگاه ادراری در جنین می شوند. احتمال بروز این ...
اتیسم،آسپرگر و سایر اختلالات نافذ رشد
اختلال مشخص شده این گروه همه انواع PDD اختلالات نورولوژیکی هستند که معمولا” تا سن 3 سالگی بروز می کنند. عموما” این گونه کودکان دارای اشکال در صحبت کردن، بازی کردن با دیگر کودکان و ایجاد ارتباط با دیگران از جمله افراد خانواده خود هستند . مطابق تعریف DSM IV بیماریهای PDD با نقص در سه مشخصه زیر تعریف می شوند 1- مهارتهای تعاملات اجتماعی ...
هیپنوتیزم و مراحل آن
به گزارش بولتن نیوز، هیپنوتیزم یا خوابگری شاخه ای از علم روانشناسی است که در آن به وسیلهٔ تلقین ، شخص در حالت خاصی ازهوشیاری قرار می گیرد. هیپنوتیزم یا به طور دقیقتر هیپنوز موجب تسلط دیگری بر فرد نمی شود بلکه دیگری با ضمیر ناخودآگاه آدمی به مکالمه و القای تلقینات می پردازد. همهٔ هیپنوزها نحوی خودهیپنوتیزم است و هیپنوتیزور خارجی فقط مامای هیپنوز از درون انسان است و آن را می زایاند. همه مکاتب و ...
درباره سکته قلبی بیشتر بدانیم
سکته شدید می شود که درصد مرگ در چنین وضعی بیشتر است و عاملی است که ریسک مرگ را بالا می برد. عامل دیگر این است که مرگ فرد سکته کند و دیر به پزشک مراجعه کند یا داروها را دیر شروع کند. * سکته قلبی علایم و نشانه ای دارد؟ - بله؛ شایع ترین علامت سکته قلبی، درد قلب است،ولی افراد با اشتباه گرفتن درد قلب با دردهای دیگر مثل درد معده یا قولنج کردن به این علت درد را جدی نمی گیرند.این عامل ...
دلایل و درمان گرفتگی شبانه عضلات پا
...> قرار دادن یک پتوی برقی یا هوله گرم روی محل گرفتگی عضلات پوشیدن کفش هایی راحت و ارگونومیک و دوری جستن از کفش های پاشنه بلند انجام حرکات کششی پیش از خواب انجام ورزش های آبی به منظور ساخت عضلات پا طب سوزنی را امتحان کنید زیرا به رفع سفتی در عضلات پا کمک می کند مصرف شاه بلوط هندی زیرا به بهبود گردش خون در بدن و پاها کمک می کند دریافت ...