سایر منابع:
سایر خبرها
6 باور غلط درباره لاغری و تناسب اندام
؛ همواره عقاید درست و غلطی هم درباره ورزش و لاغر شدن وجود دارد که بهتر است باورهای غلط راجع به ورزش را بیشتر شناخت. این روزها تب باشگاه فراگیر شده است؛ اگر چه ورزش کردن، سلامتی و تناسب اندام را به همراه دارد اما اگر شیوه درست آن را ندانیم، ممکن است به بدن خود آسیب بزنیم. هر ساله میلیون ها نفر تصمیم می گیرند وزن کم کنند و هر سال بسیاری از آن ها نا امید می شوند و قبل از رسیدن به ...
زنان چه زمانی باید به بیماری اندومتریوز مشکوک شوند؟
نابجای بافت رحم در جای دیگری از بدن که به آن اندومتیریوز گفته می شود که باعث 30 تا 40 درصد نازایی هاست. این متخصص زنان و زایمان مرکز درمان ناباروری جهاد دانشگاهی قزوین اضافه کرد: این لایه در تمام بافت های بدن بجز طحال ممکن است به وجود آید، ولی شایع ترین محل بروز آن ناحیه لگن است که حدود 40 درصد موارد، تخمدان ها را درگیر می کند و از هر 10 زن حدود یک نفر به بیماری آندومتریوز مبتلاست. زنی ...
درست کار نکردن روده و نشانه های آن
توانید از فراورده های لبنی پروبیوتیک استفاده کنید . بثورات پوستی خارش دار در آرنج و زانو این مشکل ممکن است مانند یک اگزما به نظر برسد، اما می تواند بیماری سلیاک باشد، یک بیماری خودایمنی که باعث می شود فرد بیش از حد به گلوتن (پروتئین موجود در گندم و جو و چاودار) حساس شود . این بثورات جلدی با عنوان درماتیت هرپتی فرم شناخته می شوند که همیشه با علائم گوارشی همراه نیست. ...
توصیه های بهداشتی به زائران اربعین
یکدیگر حتما آن ها را با دستمال تمیز خشک کنند و باهمان دستمال شیر آب را بسته و آن را بلافاصله در سطل زباله بیاندازند. وی افزود: زائران حتما به رعایت آداب و بهداشت تنفسی توجه داشته باشند و به توصیه های بهداشتی از قبیل پوشاندن دهان و بینی خود هنگام عطسه و سرفه با دستمال تمیز یا قسمت بالای آستین برای جلوگیری از ورود آلودگی در فضا، خودداری از دست دادن و بوسیدن و در آغوش گرفتن افراد مشکوک به ...
خواص سرکه سیب چیست
حساسیت انسولین را افزایش می دهد و هنگام صرف غذا قند خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. به همین دلایل، برای افراد مبتلا به دیابت های تیپ 1 و 2، آنهایی که در آستانه ی ابتلا به دیابت هستند و همچنین افرادی که می خواهند سطح قند خون خود را بنا به دلایل دیگری در حالت عادی نگه دارند استفاده از سرکه در رژیم غذایی بسیار سودمند است. اگر در حال حاضر از داروهای کاهش قند خون استفاده می کنید، قبل از ...
7 علامت کمبود پروتئین در بدن
احساس سیری می دهند و اشتهای شما را برای غذا خوردن پی در پی کم می کنند. از دست دادن موها: زمانی که با کمبود پروتئین مواجه می شوید، بدن در حالت مقاومت و صرفه جویی قرار می گیرد و سعی می کند کمترین مقدار پروتئین را مصرف کند، بنابراین پروتئین زیادی را در ساخت مو و ناخن استفاده نمی کند؛ در نتیجه، موها و ناخن ها حالت شکننده به خود می گیرند و لطافت و نرمی خود را از دست می دهند. ...
راههای کنترل اگزمای پوستی کدامند
، تخم مرغ، ماهی یا گندم) می تواند موجب ایجاد یا وخیم تر شدن اگزما شود. آلرژی به شوره حیوانات، پارچه های زبر و گردوخاک هم می تواند موجب تحریک اگزما در برخی افراد شود. نشانه ها دوری از همه محرک هایی که موجب ایجاد یا وخیم تر شدن اگزما می شوند کار سختی است. در بسیاری افراد، زخم های خارش دار اگزما معمولاً در محل خم شدن آرنج، پشت زانوها، قوزک پا و مچ دست، و همچنین روی صورت، گردن و ...
این میوه را شفابخش را اصلا از سبد خانوار حذف نکنید!
در روز از این محلول استفاده کنید تا کلا سرفه های شما قطع شود. کاهش تب از دیگر خواص پیاز به دلیل حضور میزان قابل توجهی مواد ضد باکتریایی و قارچی کاهش تب می باشد. هنگامی که تب دارید تکه های پیاز را همراه با روغن نارگیل روی پا ماساژ دهید. این کار سبب می شود سموم از بدن شما دفع شود و تب به سرعت پایین بیاید. رفع تهوع حالت تهوع حالتی است که علل بسیاری می ...
روش های مؤثر برای جلوگیری از سرماخوردگی
، از خوردن این وعده اصلی صرف نظر نکنند. با توجه به حجم گسترده استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی در فصل سرما، تلاش کنید در نزدیکی افرادی که سرما خوردند، قرار نگیرید و از عطسه دیگران در نزدیکی صورت، دهان یا بینی خود جلوگیری کنید. مصرف ماست را در این فصل از سال افزایش دهید. ماست غنی از پروبیوتیک یا "باکتری خوب" است که التهاب بدن شما را کاهش می دهد و مانع گرفتگی بینی می شود. ...
ژن های نامطلوب همیشه هم مخرب نیستند
بین ژن های مخمر را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این نتایج در عین حال که مفید و آگاه کننده بودند، اما به ناچار به سوی محبوب ترین ژن تمایل داشتند که این ژن ها همان مواردی هستند که دانشمندان اخیرا به بررسی ریز آنها پرداخته اند. به همین دلیل بود که ون لیون و همکارانش تصمیم گرفتند تا علاوه بر تحلیل فوق، یک تجزیه و تحلیل بی طرفانه را نیز صورت دهند؛ با اندازه گیری اینکه سلول ها در هنگام رخ دادن جهش های ...
شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید
انتهای حلق؛ عدم بهبود سرماخوردگی؛ تب و سرفه. راه پیشگیری از سومین بیماری در فهرست شایع ترین بیماری های پاییزی مهم ترین راه پیشگیری از سینوزیت، پیشگیری از سرماخوردگی است. توصیه می شود قبل از غذا خوردن و خوابیدن و هنگامی که وارد خانه می شوید دست های خود را بشویید. تنفس در هوای تمیز و سالم، دوری از دود سیگار و هوای آلوده و پرهیز از قرار گرفتن در مکان های پرازدحام می تواند در پیشگیری از ...
آنتی بیوتیک هایی که نیاز به تجویز پزشک ندارد
استفاده می شد. این موم ها حاوی حداقل 19 ترکیب فعال، تمام ویتامین ها و 13 تا 14 نوع مواد معدنی مورد نیاز بدن است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف پروپولیس با سرماخوردگی و آنفولانزا مقابله می کند و خطر این بیماری ها را به میزان 53 درصد کاهش می دهد.موم برای درمان سرفه، گلودرد، سینوزیت و ورم لوزه موثر است. کرم تهیه شده از این ماده برای برطرف کردن عفونت های ویروسی و باکتریایی پوست استفاده می شود ...
تسکین دردهای نوزاد با فشار دادن!
قرار دارد که می تواند گرفتگی ریه ها را به علت عفونت یا سرما خوردگی برطرف کند. ماساژ دادن این نقاط همراه با رعایت نکات پزشکی می تواند بهترین درمان باشد .در صورت درمان نشدن احتمال بروز مشکلات تنفسی وجود دارد. 4٫ اسپاسم معده: زیر برآمدگی کف پا را به آهستگی ماساژ دهید. شبکه پیچیده ای از اعصاب در پشت معده و شکم وجود دارد. ماساژ آرام این ناحیه می تواند ناراحتی معده، اسپاسم و مشکلات ...
خاصیت های درمانی میوه های پاییزی
بخورند خون آنها تصفیه خواهد شد . گلابی برای غدد داخلی بدن بسیار مفید است . تانن و پتاسیم آن، اسید اوریک را به هر اندازه که باشد حل می کند. به همین جهت افراد مبتلا به نقرس، آرتروز و رماتیسم می توانند از آن بهره زیادی ببرند. ماده مهم دیگری که در گلابی موجود است عنصر بور است که با افزایش جذب کلسیم ، از بروز پوکی استخوان به خصوص در زنان یائسه جلوگیری می کند. موادی که برای استخوان ها ...
پیوند سلول بنیادی، یک روش کنترل کننده است
است در مدت مصرف دارو برای جلوگیری از عفونت هرپس دارو مصرف کنند و از نظر درگیری کلیوی و ابتلا به سایر بیماری های خودایمنی پیگیری شوند. پیوند سلول های بنیادی: سلول های بنیادی در نواحی مختلفی از بدن پراکنده اند. سلول های بنیادی را می توان از مغز استخوان خون و جفت جدا کرد. البته می توان سلول های بنیادی را از فرد یا افراد دهنده ای نیز دریافت کرد. استفاده از سلول های بنیادی موجب جدیدشدن سیستم ایمنی ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
فرآوری : نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان افراد در مواجهه با مواد حساسیت زا، علائمی همچون عطسه، آبریزش یا خارش بینی و آبریزش چشم را از خود بروز می دهند که در فصل پاییز این علائم تشدید می شود. در این مطلب راهکارهایی را برای مقابله با این نوع آلرژی یا حساسیت ارائه می دهیم. راه های کاهش آلرژی فصلی - هنگامی که میزان گرده گیاهان در هوا زیاد است، از منزل خارج نشوید. بین ...
آنچه باید درباره پیاده روی اربعین بدانیم/توصیه های ویژه امنیتی، بهداشتی و دانستی های پیاده روی
صندلی عقب خودرو یا هواپیما و یا به سایر افراد خوداری کنید. در صورت سرقت و یا مفقود شدن اموال و اشیاء خود و یا بروز هرگونه مشکلی اعم از (تصادف، گم شدن همراهان، نزاع، دستگیری و...) مراتب را در اسرع وقت به پلیس گزارش کنید. در صورت بروز هر گونه حادثه ای از قرار گرفتن در محیط حادثه و تهیه عکس و فیلمبرداری خودداری شود. چه وسایلی همراه داشته باشیم؟ سعی کنید وسایل ...
مرز اعتماد به سونوگرافی تا کجاست؟
مامایی است. در واقع این نوع سونوگرافی برای بررسی علل ناباروری، دردهای لگنی، اختلالات سیکل ماهانه در خانم ها و در موارد شک به عفونت و توده های لگنی و به طور کل به دنبال هر معاینه غیرطبیعی توسط پزشک زنان استفاده می شود. همچنین با استفاده از سونوگرافی داخلی (واژینال) به صورت مکمل،امکان ارزیابی دقیق تر و جزئی تر موارد فوق وجود دارد. همچنین سونوگرافی یکی از ابزار مهم تصویربرداری در حاملگی برای تشخیص ...
پیشگیری و درمان اسهال کودکان
علل اسهال: به گزارش ستاره ها؛ علت اسهال معمولاً به دلیل عفونت های ویروسی، باکتریایی یا انگلی در دستگاه گوارشی است. نوع میکروب که عامل اسهال است، در مناطق جغرافیایی بسته به سطح بهداشت، رشد و توسعه اقتصادی متفاوت است. به عنوان مثال، در کشورهای درحال توسعه یا فقیر یا مناطقی که در آن از فضولات انسانی به عنوان کود استفاده می شود ، باکتری روده ای یا انگل شایع است و از طریق مصرف ...
5باور غلط درباره آلرژی یا حساسیت
واکسن ها برای تمام افراد در هر سنی مناسب هستند. البته تحقیقات نشان می دهند که واکسن های آلرژی فقط در 85 درصد افراد باعث کاهش علائم آلرژی می شوند، مخصوصا افرادی که در اثر آلرژی دچار تب می شوند. واکسن های آلرژی ترکیبی از مقادیر اندک از برخی آلرژی زا ها هستند و وقتی که به طور تدریجی وارد بدن فرد می شوند، تحمل و مقاومت بدن را افزایش داده و حساسیت فرد را به هنگام رویارویی با آلرژی ها به طور طبیعی ...
توصیه امام رضا(ع) درباره مصرف کدو
. پوست خشک شده سوخته کدو برای قطع خونریزی، جراحات و زخم های خورنده و زخم آلات تناسلی نافع است. 20. کسانی که لاغر هستند از تخمه کدو استفاده نمایند. 21. تخم کدو رفع کننده خشونت سینه و خارج کننده اخلاط خونی از سینه است و سرفه های گرم و تشنگی و تب های گرم و زخم روده و مثانه که از اخلاط گرم حاصل شده باشد و سوزش مجرای ادرار نافع است. 22.کدو ضد تشکیل سنگ در بدن است. ...
علل و درمان خشکی واژن
نیاز فوری به دفع ادرار - عفونت ادراری مکرر استروژن که یک نوع هورمون زنانه است، با حفظ ترشحات طبیعی واژن، حالت کشسانی بافت واژن و اسیدیته آن باعث حفظ سلامت واژن می شود. چه موقع نزد پزشک برویم؟ خشکی واژن در بسیاری از زنان اتفاق می افتد. اگر این مشکل، زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده است، به خصوص اینکه در هنگام نزدیکی با همسر خود دچار مشکل شده اید، به پزشک متخصص زنان ...
مردم، نشانه های مسمومیت با گاز منوکسیدکربن را جدی بگیرند
این گاز بهبود می یابند و برخی دیگر جان خود را از دست می دهند افزود: گاز منوکسیدکربن بدون هیچ علامت هشدار دهنده ای افراد را مسموم می کند و ممکن است به مرگ منجر شود. کریمی اضافه کرد: بیشتر کسانی که در اثر استنشاق این گاز جان خود را از دست دادند، شب هنگام و در حال خواب بودند و از مسموم شدن خود آگاه نشدند، چرا که گاز منواکسیدکربن خواب آنها را عمیق تر کرده و این قربانیان در صورتی که بیدار هم شده ...
نکات مهم قبل از بارداری، توجه
دلیل شایع بودن آن در جامعه ما، بهتر است که انجام پذیرد و از لحاظ آنتی بادی مورد بررسی قرار گیرد تا اگر میزان آن در بدن ناکافی بود واکسن مجدد تجویز شود. تست سیفلیس و ایدز، البته تست ایدز به دلیل این که خوشبختانه در جامعه ما این بیماری شایع نیست صورت نمی گیرد و تنها در جوامعی که این بیماری شایع است این تست را نیز انجام می دهند. در دوره بارداری احتمال استفاده از واکسن دیفتری و کزاز وجود دارد. بدن ...
عوامل موثر بر ناباروری مردان چیست؟
) توسط مادر در دوران بارداری (سبب کاهش اسپرم و ناهنجاری اسپرم می شود) تب شورت های سفت سونا, آب گرم, کار در محیط گرم تماس با آفت کش ها, حشره کش ها, اشعه ها, مواد رادیواکتیو, جیوه, بنزن, و فلزات سنگین. داروهای ضد سرطان (شیمی درمانی) نقص انسدادی در لوله منی بر صدمات وارده به کانال های اسپرماتیک در بیضه (به علت بیماری های سوزاک و عفونت کلامیدیا) سوء تغذیه و کم خونی, سل استرس شدید در زندگی. ...
لیست کامل آزمایش های قبل از بارداری
بار تغییر وضعیت دهد. عفونت دندانی، آبسه و درد شدید: از فوریت های شایع دندان پزشکی است. پیشرفت شدید پوسیدگی و عفونت دندان معمولاً با دردهای شبانه، شدید، مداوم و خود به خودی همراه است که می تواند باعث تورم صورت و لثه ها(آبسه) شده و گاهی با فیستول(دهانه خروجی چرک آبسه دندان) همراه شود. علائم حیاتی: فشارخون، درجه حرارت، نبض و تنفس را اندازه گیری کنید. • فشارخون 90/ ...
مراکز مشاوره بیماری های رفتاری در کنترل ایدز نقش موثر دارند
مراکز مشاوران آموزش دیده، پزشک عمومی و متخصص عفونی به صورت روزانه حضور دارند. او گفت: یک مشاوره صحیح، نقش مهمی در شناسایی افراد در معرض خطر و پایبندی مبتلایان به درمان و دریافت خدمات مراقبتی ایفا می کند و مردم می توانند از مشاوره های حضوری و تلفنی در این مرکز، بهره گیرند. رئیس مرکز بهداشت شهدای انقلاب، عمده ترین اهداف راه اندازی این مرکز را فراهم کردن امکان دسترسی عموم مردم به مکانی ...
30 نکته بهداشتی برای زوار اربعین
با دستمال یا بخش فوقانی آستین بپوشانند، از روبوسی، دست دادن و در آغوش گرفتن افراد دارای علائم بیماری تنفسی خودداری کنند، از فردی که دارای علائم تنفسی مانند سرفه و عطسه است ترجیحاً 1 تا 2 متر فاصله بگیرند در غیر این صورت از ماسک برای پیشگیری استفاده کنند. از غذاهای گرم که تازه تهیه شده استفاده کنند و از مصرف غذای مانده و سرد پرهیز کرده و غذا را به مدت طولانی و برای وعده های غذایی دیگر ...
کاملترین اطلاعات برای سفر پیاده روی اربعین حسینی
درحال پیاده روی گوش فرا داده یا بخوانید. کیسه خواب مناسب نکته مهم: از به همراه داشتن وسایلی از قبیل لپ تاپ، تبلت و هر آنچه اشیای قیمتی محسوب می شوند حتی الامکان پرهیز کنید، وگرنه به خاطر حفظ و نگهداری، هنگام بازرسی ها و تحویل به امانات و ... به دردسر زیادی خواهید افتاد. تمهیدات سلامتی قبل سفر: آمادگی و محیا سازی بدن قبل از سفر و پیاده روی چند روزه برای کاهش مشکلات و ...
آشنایی با مضرات و خواص زرشک، آب زرشک، ساقه و برگ زرشک
همراه با برنج به صورت زرشک پلو مصرف می کنند. نوع دیگری از زرشک نیز وجود دارد که آن را خیسانده و آب آن را برای رفع عطش و به عنوان یک نوشیدنی خنک کننده میل می کنند. خواص زرشک: از جمله شاخص ترین خواص زرشک می توان به خاصیت آنتی بیوتیکی آن اشاره نمود. زرشک باعث پایین آمدن تب، کاهش تورم و فشارخون می شود. مصرف زرشک به تنظیم ضربان قلب و انقباض عضلات قلب کمک می کند. از زرشک ...