سایر منابع:
سایر خبرها
داروهای گیاهی لاغری در قفسه آشپزخانه
.... در صورتی که یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید. این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود. حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید. این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود. ...
خواص شگفت انگیز یک گیاه خوشمزه پاییزی
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: لبو به دلیل داشتن انرژی زیاد و سرتونین برای مصرف ورزشکاران و افراد افسرده بسیار سومند است. حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی درباره خواص چغندر قند(لبو) اظهار داشت: لبو طبع گرم و تر داشته و حاوی فولاد، آهن، منگنر، پتاسیم، منیزیم، مس، ویتامین های A ،B ،C و سایر املاح معدنی است. وی بیان کرد: لبو با برخورداری از مقادیر بالایی آهن، ویتامین c و اسید فولیک برای ...
تعیین جنسیت فرزند، چگونه ممکن می شود؟
. مقدار سدیم مورد نیاز بدن 5میلی گرم در روز است.در صورت تمایل برای داشتن فرزند پسر باید مقدار سدیم مصرفی به 4برابر این مقدار برسد. سدیم علاوه بر نمک طعام و مواد غذا یی شور در غذاهای دریایی،گوشت،جگر گوساله،هویج ،تخم مرغ، کنسروها، بیسکویت شور ،، سس های تجارتی و ماهیهای نمک سود و غذاهای آماده وجود دارد. مقدار پتاسیم مورد نیاز بدن 1میلی گرم در روز است.برای داشتن فرزند پسر مقدار پتاسیم ...
گفتاری از استاد اصغر طاهرزاده: جوان و انتخاب بزرگ
آماده می شد که وقتی این ورزشکار در 50 سالگی می خواهد غذا بخورد براساس روحی غذا بخورد که آن غذا خوردن، بدن مناسب روح و زیبایی یک انسان را تنظیم کند. اگر روحتان بزرگ و با همّت شود ناخودآگاه غذایی که می خورید، در بدنتان بر اساس روحتان تنظیم و تقسیم می شود. روحی که جهت ندارد به هر عضوی به اندازه مناسب غذا نمی رساند، به همین جهت ملاحظه می کنید یک دفعه گردن طرف بسیار نازک و شکمش بزرگ شد. ...
درآمد قابل قبول با پرورش بوقلمون
سرمایی هستند؛ برای همین دمای سالن حداقل باید 40 درجه باشد. رطوبت سالن هم حداقل باید 68 درصد باشد. در هفته اول جوجه ها نباید خاموشی داشته باشند و باید سوله همیشه روشن باشد تا بتوانند هر زمان که خواستند تغذیه کنند. کم کم باید وقت خاموشی را به برنامه آن ها اضافه کرد. در ماه اول دو ساعت و کم کم بیشتر شود تا اینکه بالاخره به هشت ساعت برسد. برخلاف طبع سرد و حساس بوقلمون ها، در هوای سرد و نقاط سردسیر ...
آموزش تهیه اسموتی برای لاغری
زمینی و موز ارزش غذایی در هر وعده: 366 کالری، 18 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات، 3 گرم فیبر، 32 گرم قند، 16.5 گرم چربی، 3.5 گرم چربی اشباع، 151 میلی گرم سدیم. نصف فنجان، شیر بدون چربی نصف فنجان، ماست ساده ی بدون چربی 2 قاشق غذاخوری، کره ی بادام زمینی طبیعی و بدون نمک یک چهارم موز بسیار رسیده 1 قاشق غذاخوری عسل 4 تکه یخ طرز تهیه: تمام مواد ...
شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید
انتهای حلق؛ عدم بهبود سرماخوردگی؛ تب و سرفه. راه پیشگیری از سومین بیماری در فهرست شایع ترین بیماری های پاییزی مهم ترین راه پیشگیری از سینوزیت، پیشگیری از سرماخوردگی است. توصیه می شود قبل از غذا خوردن و خوابیدن و هنگامی که وارد خانه می شوید دست های خود را بشویید. تنفس در هوای تمیز و سالم، دوری از دود سیگار و هوای آلوده و پرهیز از قرار گرفتن در مکان های پرازدحام می تواند در پیشگیری از ...
14 توصیه طلایی طب سنتی برای راهپیمایی اربعین
را در فضای دهان بگردانید و به اصطلاح غرغره کنید، غذاهای سرد و سرخ کرده سیستم دفاعی بدن را تضعیف می کند اما غذاهای گرم و سالمی همچون ارده، عسل و مانند آن بدن را تقویت می کند و یک شاخص مهم اینکه هر چه بیشتر پرخوری کنید و غذاهای زیادی را وارد معده کنید اخلاط نامناسبی در بدن تولید می شود که بیماری زا است پس به اندازه بخورید و نگویید که غذای نذری امام حسین (ع) است و این حرف ها چیست؟ بلکه به نفس خود بگویید سیره امام حسین (ع) کم خوری و غذای سالم خوردن بوده است. انتهای پیام/ کاشان اول/ ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
میوه ها با توجه به پرزهایی که روی پوست خود دارند، عامل حمل مواد حساسیت زا به شمار می روند، بنابراین باید قبل از مصرف به خوبی آنها را شست. - ممکن است مصرف برخی میوه ها مانند کیوی یا برخی از صیفی ها مانند بادمجان و گوجه فرنگی باعث تشدید واکنش های آلرژیک شود. البته این موضوع به حساسیت های فردی هم مربوط است. پس مراقب غذا خوردن تان هم باشید. منابع: ایسنا روزنامه فرهیختگان سلامت نیوز ...
آموزش مصرف چای سبز
گونه تلخی دارد.(هوجیچا چای ژاپنی است که روی زغال و در ظرف چینی تهیه می شود). آیا مصرف کردن آیس تی( سرد) چای سبز نیز مفید است؟ بله ، زیرا ترکیب شیمیایی یک فنجان چای سبز گرم با سرد یکی است. البته بدون شک چای سبز سرد حاوی مایع بیشتری است. اما باید مطمئن شوید که حاوی مواد غیرضروری باشد ازجمله طعم دهنده مصنوعی مانند شکر که باعث بالا رفتن وزن می شود. اگر آب میوه تازه به آن اضافه شده ...
توصیه امام رضا(ع) درباره مصرف کدو
...> امام رضا (علیه السلام)از رسول گرامی اسلام (ص) نقل می کند که آن حضرت فرمودند: هنگامی که کدو را پختید از آن بخورید که آن دل غمیگین را شاد می گرداند. توصیه های طب سنتی 1. طبع کدو سرد و تر است. 2.تخم کدو ضدکرم است. 3. روغن تخم کدو برای تقویت اعصاب مفید است. 4.تخم کدو مدر است. 5.تخم کدو مقوی است. 6. خوب است که آقایان هرچند وقت ...
لیست کامل آزمایش های قبل از بارداری
...> نکته 3: تیتر آنتی بادی ضد سرخجه را در صورتی که خانم علیه سرخجه ایمن نشده باشد و سابقه ابتلا به سرخجه را نیز نداشته باشد، درخواست کنید. نکته 4: در صورتی که خانم طبق دستورالعمل کشوری بر علیه هپاتیت ایمن نشده است، آزمایش HBsAg را درخواست کنید. آموزش و توصیه: در مورد بهداشت فردی و روان، بهداشت جنسی، بهداشت دهان و دندان، تغذیه و مکمل های دارویی، عدم اعتیاد به مواد ...
آشنایی با مضرات و خواص زرشک، آب زرشک، ساقه و برگ زرشک
زدایی از کبد مفید است اما نکته مهم این که؛ همان طور که گفته شد، طبع زرشک سرد و خشک است بنابراین؛ بر خلاف آنچه تصور می شود، مصرف آب زرشک برای مدتی کوتاه، برای کبد مفید است اما در درازمدت، اثر معکوس دارد. مصرف آب زرشک در بارداری از گذشته، از دو ماده زعفران و زرشک به عنوان سقط کننده یاد می شد و مصرف این دو ماده در دوران بارداری به خصوص در ماه های اول که خطر سقط جنین بیشتر است ...
سرنوشت تکان دهنده دختری به نام ستاره
مواد دستگیر شده و در زندان بود. مادربزرگ ، مادر و پدرم از زندان، همگی از خدا خواسته به ازدواج مان رضایت دادند و من و طوفان در یک جشن خیلی کوچک و خودمانی که در خانه مادر طوفان برگزار شد،سرانجام نامزد شده و عقد کردیم. قرار بود یک ماه بعد عروسی کنیم و برای زندگی به اتاق کوچک طبقه بالای خانه مادر طوفان برویم. آن روزها بهترین روزهای زندگی ام بود. همیشه با خودم می گویم که ای کاش همان روزها می مردم ...
سکته قلبی درطالع شماست!
.... خوب است بدانید سلول های عضلات قلب از تولد تا آخر عمر تغییری نمی کنند و اگر فردی در سن پایین سکته کند 15 تا 20 درصد سلول های قلبی او می میرند و اگر باز هم مراقبت نکند و دستورات پزشکی متخصص اش را انجام ندهد، احتمال مرگ این فرد 40 درصد افزایش خواهد داشت. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی بسیاری از انواع بیماری های قلبی و سکته های مغزی قابل پیشگیری هستند. دفتر پیشگیری مرکز قلب ...
غربت ساکنان کوره پزخانه
یادشان می آورد. برق هست اما وقتی تلویزیونی نباشد برای دیدن و.. اصلا پولی نباشد برای پرداخت قبض اش، دیگر بود و نبودش توفیری ندارد، گاز هم هست اما کو بخاری! گفتم بخاری به یاد خوشحالی ام بابت آمدن فصل پاییز و زمستان افتادم. به یاد هجوم مردم به پاساژها برای خرید لباس های گرم و زمستانی و به یاد خوشحالی دختران و پسران بابت پوشیدن پوتین و چکمه و... اما اینجا نه تنها هیچ کس بابت آمدن پاییز و زمستان خوشحال نیست ...
طنز پس پریروز طنز: اگر ادیسون زودتر متولد می شد روزنامه نداشتیم
با اختراع رادیو، تلویزیون و حتی اینترنت، دولت ها برای اینکه افراد شاغل در روزنامه ها از نان خوردن نیفتند، توی رودربایستی گیر افتادند و اجازه دادند روزنامه ها همچنان چاپ شوند. این رودربایستی تا امروز ادامه دارد. البته عده ای از محققان طبق معمول از سر ناچاری و عادت، دلایل دیگری برای وجه تسمیه ی روزنامه برشمرده اند. گروهی معتقدند قبل اختراع برق، امکان مطالعه ی روزنامه در تاریکی شب و زیر ...
توران میرهادی، مادر ادبیات کودکان و نوجوانان درگذشت/ دلیل: سکته مغزی
اورژانس درباره علایم و کمک های اولیه سکته مغزی به نکات کلیدی و مهمی که در ادامه آنها را می خوانیم، اشاره کرده اند: یکی از مهم ترین نکاتی که باید اطرافیان یک بیمار مبتلا به سکته در نظر بگیرند، این است که به هیچ عنوان زمان طلایی درمان را از دست ندهند. گاهی ما با بیمارانی مواجه می شویم که اطرافیان آنها به دلیل از دست دادن خونسردی یا به بهانه اینکه بیمار ضعف کرده است و به زودی و مثلا با خوردن یک ...
خواص بادام تلخ
می باشد که مقدار 50 گرم بادام پوست کنده یک لیتر آب و 50 گرم عسل یا شکر را در داخل مخلوط کن برقی بریزید و تا مایعی مانند شیر بدست آید. مضرات بادام تلخ : بادام از نظر اینکه دارای مواد مغذی بسیاری است بنابراین غذای بسیار خوبی است ولی چون سنگین و ثقیل الهضم می باشد نباید در خوردن آن افراط کرد و مقدار آن نباید در روز بیش از ده دانه باشد. بادام همچنین برای معده های ضعیف و سرد خوب ...
میانه روی، کلید طلایی زندگی سالم
زیادی وجود دارد. غذاهایی که مصرف می شود باید متناسب با مزاج فرد باشد. به عنوان مثال برای افراد گرم مزاج، غذا با طبع سرد و افراد سرد مزاج، غذا با طبع گرم مناسب تر است. به عبارتی فرد باید بعد از صرف غذا، احساس قوت کند نه این که دچار رخوت و سستی شود.نکته دیگر این است که غذاهای مناسب با فصل انتخاب شود. در هر فصل میوه های مناسب همان فصل استفاده شود و از مصرف میوه های غیرفصل پرهیز شود. علاوه بر روایات ...
چپی ها می گفتند: نیم رخ تو شبیه لنین است!/ ماجرای گفتگوی تاریخی مسعود رجوی با آیت الله انواری
دق دل خبری را که از زندان اوین شنیده بودند، سر ما در آورند! من یک داستان بامزه ای هم با اینها دارم. یک وقتی دیدم چپی ها با من گرم می گیرند، در حالی که به همه آخوندها فحش می دادند. من به اینها می گفتم: من که نفاق ندارم و ظاهر و باطنم یکی است. چطور شما با من که آخوند هستم خوبید، ولی با بقیه آخوندها بد هستید؟ می گفتند: می ترسیم خبر برود زیر8 من گفتم: چه کسی می خواهد خبر ببرد زیر (8)؟ بنده جاسوس ...
مصرف خیار و میوه های با طبع سرد در فصول پاییز و زمستان ممنوع
...> این متخصص طب سنتی افزود: این شخص خودش می داند که یا باید کمتر بخورد یا حتماً باید با مصلحش استفاده کند یا به وقت و به اندازه بخورد و یا چند جور میوه را با هم نخورد یا مثلاً راجع به میوه توصیه مان این است که میوه باید در فصل خودش خورده شود. رضایی زاده ادامه داد: مثلاً شرایط اقلیمی ایران بسیار مناسب بوده و موجب شده که در چهار فصل سال به خیلی از میوه ها دسترسی داشته باشیم ولی واقعیت این ...
درمان زودهنگام آرتریت روماتویید یک ضرورت است
استاندارد • اجتناب از نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر • پوشیدن لباس گرم در روزهای سرد • نوشیدن مقدار کافی آب در روز • درمان انواع کم خونی • آگاهی از علایم آرتروز • خوردن صبحانه کامل • کنترل استرس • خواب کافی • محافظت از مفاصل مواد غذایی که در درمان آرتروز مفید هستند عبارتند از : • کلم بروکلی • انواع سبزی ها • اسید چرب ...
کلاه برداران 120 میلیارد ریالی دستگیر شدند/ اتوبوس حامل حشیش شناسایی و توقیف شد/ قاچاقچی ظروف شیشه ای ...
اقدام غافلگیرانه در مخفیگاهش دستگیر کردند. این مقام انتظامی عنوان داشت: در این عملیات در بازرسی از منزل متهم مقدار 45 گرم هروئین، یک گرم شیشه، 30 عدد تلفن همراه مسروقه و 15 عدد سلاح سرد کشف شد. فرمانده انتظامی شهرستان اصفهان با اشاره به اینکه متهم پس از تشکیل پرونده جهت سیر مراحل قانونی تحویل مراجع قضائی شد، افزود: برقراری نظم و امنیت و تحقق احساس آرامش درگرو برخورد با هنجارشکنان ...
ماده ضروری در تغذیه سالمندان
. تنظیم عملکرد دستگاه گوارش به هضم و جذب بهتر غذا نیز کمک کرده و به این ترتیب مشکل کمبود جذب موادمغذی نیز تاحد زیادی از بین می رود. از کجا دریافت کنیم؟ میوه ها و سبزی ها فیبر دارند. در بین آنها، انواع کلم، کاهو، خیار، گلابی، سیب، خربزه، هندوانه ، طالبی و انار بیش از سایر مواد غذایی حاوی فیبر هستند. البته همه میوه ها و سبزی ها با درصد متفاوت حاوی فیبر هستند. انواع آجیل های خام ...
داروهای گیاهی با طعم سودجویی/ وقتی مصرف بدون تجویز، عارضه ساز می شود
مانند آب و هوای منطقه، وضعیت خوردن و آشامیدن فرد همه برمیزان و نوع دارو گیاهی تاثیر گذار است و تجویز کلی آن خوب نیست. نواب زاده با اشاره به اینکه مصرف خودسرانه و ناآگاهانه بیش از حد گیاهان دارویی برای انسان عارضه ایجاد می کند، یادآور شد: در یکی از مراجعاتش مادری بود که در دوران بارداری برای افزایش ضریب هوشی کودک کندر مصرف کرده بود اما از آنجا که طبع مادر گرم بود و این گیاه دارویی با طبع ...
چالش ها و پیشنهادهایی درباره ی توسعه ی صنعت گردشگری ایران
ماده ی 3 موافقت نامه، حمایت در مقابل هرگونه غصب یا تقلید، حتی اگر مبدأ واقعی محصول بیان شود و یا اسم به صورت ترجمه شده یا به همراه اصطلاحاتی مانند قسم، نوع، ساخت، تقلید یا مانند آن ها به کار رود تضمین خواهد شد. در حقوق ایران، بند الف ماده ی 1 قانون حمایت از نشانه های جغرافیایی مصوب سال 1384 مقرر می دارد: نشانه های جغرافیایی نشانه هایی هستند که مبدأ کالا را به قلمرو، منطقه و یا ناحیه ای از ...
پترا | شهر باستانی رز قرمز
دیگری موزه ی مردم شناسی اقوام نبطیان و گذشته ی رنگارنگ این قوم/ لازم به ذکر است که اگر علاقمند به بازدید از پترا هستید و دوست دارید تمامی بناهای تاریخی آن را از نزدیک نظاره کنید باید حدودا 4 الی 5 روز برای این کار زمان صرف نمایید. حقایق جالب شهر پترا 1 ) پترا نامش را از پطروس به معنای سنگ گرفته است و نام دیگرش آل باترا می باشد. 2 ) دلیل شهرت پترا به رز ...
حتی مادرم خبر نداشت .... تا اینکه عباس جدیدی فهمید
روی زمین افتادم و غش کردم. کف زمین هم سرد بود و نیم ساعت روی زمین دراز کشیدم. در آن کشتی رومرو خیلی سرحال بود و من چند کشتی سنگین گرفته بودم که پس از مسابقه دیگر نتوانستم از جایم بلند شوم. پس از آن ساعت 2 و نیم بود که راه افتادم به سمت سالن غذاخوری برای خوردن ناهار. آنقدر به من فشار آمده بودم که هرچه می خوردم استفراغ می کردم و تمام صورتم هم زخمی بود چون روی تشک به معنای واقعی می جنگیدم . ...
علمی و دانستنی ها {1}
را پیوند زده اند. این موز به طور متوسط دارای 400 میلی گرم پتاسیم و همچنین سرشار از ویتامین C است. این نوع موز معمولا در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد می کند و تقریبا 9 ماه طول می کشد تا کاملا رسیده شود. کشورهایی همچون کاستاریکا، مکزیک و برخی کشورهای آفریقایی مانند تانزانیا و زنگبار محل رشد این موز قرمز رنگ هستند. مورچه ای با سر عجیب کاشف این مورچه ها اسکات پاول ...