خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای 6 روز ارائه شد؛ توصیه های هواشناسی به کشاورزان
سردسیر استان اصفهان آبیاری و کوددهی با کود های سرک در باغات پسته برداشت شده جهت افزایش کمی و کیفی محصول سال بعد و تقویت جوانه های زایشی پسته انجام عملیات داشت پس از برداشت باغات پسته مانند مبارزه با آفت های احتمالی و کاربرد کود سرک نیترات آمونیوم به همراه آبیاری جهت تقویت درختان تنظیم رطوبت در باغ و حفظ علف های هرز کف باغ به جز مرغ برای کاهش ترکیدگی انارها ...
بهبود درد مفاصل با پوست لیموترش
. علاوه بر این کار نیاز به مصرف همزمان این ماده نیز دارید. برای همین کافی است دست به کار شوید و یک چای خوشمزه برای خودتان آماده کنید. چای با پوست لیموترش برای تسکین درد مفاصل حتماً این چای را تهیه کنید تا بهتر از خواص آن بهره گرفته و به نتیجه برسید. مواد لازم این میوه ترش برای پیشگیری از بیماری ها و مشکلاتی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، التهاب گلو، عفونت های باکتریایی ...
12 حقیقت عجیب در مورد خوراکی ها
وبسایت روزیاتو – فروغ بیداری: به نظر تان کدام یک از جملات پائین صحت دارند: به سالمون های پرورشی رنگ صورتی می زنند وگرنه گوشت خودشان سفید است. دانشمندان می توانند از کره بادام زمینی الماس تولید کنند. باید بگوئیم که هر دو مورد. حقایق بیشماری در مورد انواع غذاها و خوراکی ها وجود دارد که با شنیدن آنها مغزتان سوت خواهد کشید. دو نمونه از عجیب ترین هایشان همین ...
اگر نفخ دارید این غذاها را بخورید
درست مانند ورزش برای فک است اما روی از بین بردن نفختان نیز تاثیر دارد. کرفس را می توان به عنوان نیروی کمکی هضم استفاده کرد تا گاز روده را کنترل کند، چون مواد شیمیایی ای دارد که احتباس مایعات را کاهش می دهد. شیر بادام برخی از ما نمی توانیم لبنیات را تحمل کنیم و دلیلش هم مشکلی است که در هضم لاکتوز داریم. نوع گیاهی لبنیات می تواند جایگزین مناسبی باشد تا دیگر دچار نفخ نشوید. قند ...
مهم ترین غذاهای دارای آنتی اکسیدان و ضد سرطان های طبیعی
اکسیدانی طبیعی مناسب برای غذاهای با برچسب all-natural فراهم می کنند و درغذاها مجاز شمرده شده اند. توکوفرول های موجود درچربی های حیوانی، نسبت به روغن های گیاهی، موثرترند. بهترین منابع غذایی توکوفرول ها و توکوتری انول ها شامل: روغن های گیاهی مثل روغن جوانه گندم، سویا، بادام، گردو، فندق، ذرت، دانه کتان و زیتون، همچنین آجیل، غلات سبوسدار، سبزیجات برگی شکل سبز، برنج قهوه ای، جو و سیب زمینی ...
منیزیم را با کدام غذاها تامین کنیم؟
روز نو : منیزیم عنصر بسیار مهمی است که وظایف بسیاری در بدنمان به عهده دارد از حفظ و نگهداری دستگاه ایمنی بدن تا کاهش خطر حمله قلبی، ولی متاسفانه به دلیل آن که رژیم غذایی ما سرشار از غذاهای آماده و فرآوری شده است، بندرت می توانیم مقدار مناسب منیزیم مورد نیازمان را دریافت کنیم. در اینجا مواد غذایی سرشار از منیزیم معرفی می شوند. با توجه به این که برخی منابع منیزیم مانند بادام برزیلی در ...
علت زود پریود شدن، تاثیر موادغذایی
استان کرمان آزموده شده و متداول است. زمان باز شدن از سه روز پس از مصرف دم نوش تا 12 روز حتمی است. تخم ها و دانه های گیاهی قاعده آور میخک، سورنجان، عاقرقرحا، جوز هندی، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، مصطکی، تخم پیاز، کباب چینی و تخم یونجه را به طور مساوی آسیاب کنید و یک قاشق چای خوری (سرخالی) از این مخلوط با اندکی عسل در 3 وعده میل کنید. این ها در طب سنتی مفتح یعنی باز کننده یا قاعدعه آور ...
طعم اصیل غذاهای بوشهر/ سفره ای رنگین و چشم نواز را تجربه کنیم
بسیاری دارد. علاوه بر این مصرف دال عدس برای تقویت سلول های مغزی و حافظه و برای افراد کم خون (به دلیل وجود آهن) مفید است. این نوع عدس در فرهنگ غذایی مردم جنوب ایران جایگاه ویژه ای دارد. اگر روزی به بوشهر سفر کردید و مهمان مردم محلی شدید، احتمالا یکی از غذاهایی که برای پذیرایی از شما سر سفره حاضر خواهد بود، دال عدس است. برای تهیه ی این غذای خوشمزه از دال عدس، سیر، پیاز، سیب زمینی، رب گوجه فرنگی، روغن و تمر هندی استفاده می کنند. مصرف این غذا به همراه ترشی و سبزی خوردن لذت زیادی به همراه دارد. ...
10 خوراکی که به کنترل فشار خون بالا کمک میکند
: افزایش فشارخون می تواند عارضه جانبی استروئیدها، الکل، کوکائین، سیکلوسپورین و اریتروپوئیتین باشد. مصرف مواد حاوی تیروزین مانند برخی از پنیرها در افرادی که از داروهای ضدافسردگی خاصی استفاده می کنند ممکن است منجر به حمله افزایش فشارخون در این افراد شود. خطر افزایش فشارخون در زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، بیشتر است. – اشکال در سیستم عصبی خودکار یا سیستم هورمونی کلیه ...
غذا های مفید برای کبد
کاهش احتقان کبدی کمک می کنند. ویتامین ب 12 نیز به متابولیسم چربی ها و بهبود عملکرد کبد کمک می نماید. توصیه می شود از مصرف بی رویه نوشیدنی های غنی از کافئین (به ویژه قهوه و مانند آن) اجتناب کنید و به جای آن ها از نوشیدنی های سالم و مفیدتری مثل چای سبز استفاده کنید. بسیاری از غذاها (برای مثال: بروکلی، تخم مرغ، اسفناج، برنج قهوه ای، غلات و غیره) حاوی ویتامین ب می باشند ...
خاصیت های درمانی میوه های پاییزی
در تقویت خون بدن مؤثراست. ویتامین ب ازگیل، اعصاب را تقویت می کند و از نظر تغذیه اهمیت دارد. ازگیل را به صورت خام به عنوان میوه لذیذ، مطبوع و تقویت کننده مصرف می کنند و از آن شربت و کنسرو ازگیل تهیه می کنند. مصرف ازگیل خام یا کنسرو ازگیل در معالجه اسهال ساده اثر قطعی دارد. خوردن ازگیل خام و خصوصاً نارس آن که تانن بیشتری دارد در معالجه خونریزی های داخلی مانند: بواسیر ...
داروهای گیاهی لاغری در قفسه آشپزخانه
. خوردن سالاد حاوی زنجبیل یا ماستی که زنجبیل تازه در آن رنده شده باشد، می تواند میزان اشتهای افراد را پیش از خوردن غذا کاهش دهد و به این ترتیب به کاهش وزن منجر شود. ضمن آنکه نوشیدن چای تهیه شده از زنجبیل یا افزودن یک تا دو حبه کوچک از زنجبیل به چای یا دمنوشی که افراد روزانه مصرف می کنند، می تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن و افزایش متابولیسم و سوخت ساز در بدن داشته باشد. چوب میخک ...
تعیین جنسیت فرزند، چگونه ممکن می شود؟
محیط را برای جلب اسپرماتوزوئید y مناسب می کند.این غذاها شامل گلوکز،ساکارز،عسل،آب نبات،غلات صبحانه شیرین شده، هویج،کشمش، بیسکوئیت ، سیب زمینی پخته و نوشابه های دارای شکر می باشد.( استفاده از میوه های شیرین محتوی گلوکز در روزهای تخمک گذاری محیط را برای جلب اسپرماتوزوئیدy مناسب تر می کند).برای داشتن فرزند پسر مصرف غذاهایی مانند نان گندم،انواع گوشت،حبوبات، دانه های روغنی،کره،مایونز،سیب زمینی پخته ...
رژیم غذایی بارداری، توصیه اسلام
دیگر بدن مادر و فرزند مؤثر است . خوردن ماهی آزاد سفید کمک مؤثری به زیبایی طفل می نماید . سعی شود بیشتر گوشت سفید مصرف شود .هفته ای 4 تا 5 عدد تخم مرغ : تخم مرغ را می توان جداگانه یا همراه غذاها دیگر مصرف کرد .خوردن خشکبار مانند انجیر خشک ، بادام و پسته برای تأمین آهن بدن مؤثر است .نان ، برنج و سیب زمینی بر حسب اشتها و با کنترل وزن مصرف شود . از خوردن نمک ، پیاز ، بادمجان و سرکه خودداری نمایید از ...
برای افزایش هوش جنین چه بخوریم؟
. برای افزایش هوش و رشد عصبی بهتر بچه، مصرف اسید فولیک پیش از بارداری و در ماه اول بارداری بسیار مهم است. یا منابع غذایی اسید فولیک را مصرف کنید و یا مکمل آنرا بصورت دارو مصرف کنید و در طول بارداری از منابع غنی ویتامنیهای B و روغنهای غیر اشباع با یک یا چند باند مضاعف که در روغن ماهی، روغن سبزیجات و دانه های روغنی مثل بادام و بادام زمینی و گردو موجود است، استفاده کنید. منابع ...
با انجام دادن روش های زیر به افزایش عمر خود کمک کنید
بیشتر در هفته غذاهای تند مصرف می کردند در مقایسه با آنهایی که کمتر از یک بار در هفته سراغ این غذاها می رفتند، 14درصد کمتر با احتمال از دست دادن جان شان روبه رو بوده اند. - بادام زمینی بخورید اگر به بادام زمینی و ترکیب هایی که با آن درست می شود حساسیت ندارید، از همین امروز سراغ آجیل فروشی سر راه تان بروید و یک کیسه بزرگ بادام زمینی بخرید. محققان می گویند این دانه خوش طعم خطر مرگ ناشی ...
رژیم غذایی برای زیبا شدن نوزاد
فرزندتان دارای موی پر پشت باشد در بارداری شنبلیله بخصوص خام مصرف شود روغن زیتون برای اینکه نوزاد پوست خوب و روشن داشته باشداز روغن زیتون ، روغن ماهی ، کره و روغنهای نباتی ، خیار ، کاهو ، هویج ، شیرخشت ، ترانجبین ، گرانگبین، زرشک، بیدخشت، شکرتیغار و عناب و نعناع مخصوصا دم کرده آن استفاده کنید ویتامین ث خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند ویتامین د اگر فرزندی با پوست نرم میخواهید باید از حرارت آفتاب و اغذیه ای که ویتامین د ، گوگرد و منگنز دارند استفاده کنید مثل پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیار و ترب. ...
آشنایی با مضرات و خواص زرشک، آب زرشک، ساقه و برگ زرشک
دیگر این گیاه است. میوه زرشک حدود 4% مواد قندی ، 65 اسید مالیک و اسید تارتاریک و مقدایر صمغ دارد. همچنین زرشک در گونه های مختلف کشت می شود که مهم ترین آن ها، زرشک بی هسته (زرشک قرمز پلویی) و دیگری زرشک هسته دار (دارای دو هسته) می باشد. عموما نوع بی دانه زرشک را که بیشتر در نواحی خراسان می روید به عنوان یک میوه "تقویت کننده کبد، قلب و معده و تقویت کننده عمومی و تصفیه کننده خون" به صورت سرخ شده ...
بهبود عملکرد کبد با این مواد غذایی پاییزی
از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد، ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود.در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از این عضو مهم بدن دارند. بهترین مواد غذایی پاییزی برای حفظ سلامت کبد ...
چطور با عوامل آسیب زننده به پوست و مو مبارزه کنیم؟
می توانید از گیاه استِویا یا برگ عسلی برای شیرین کردن استفاده کنید. این گیاه موجب تحریک گلیکاسیون نمی شود.قلیایی شوید پاک کردن درون بدن و دفع سموم داخلی را سم زدایی می گویند. خوردن مواد غذایی قلیایی مانند جعفری، بادام، کلم پیچ، گلابی، لیمو شیرین و سیب به نفع شماست. اگر اسید بدن شما به خاطر نامیزان بودن رژیم غذایی تان بالا باشد باعث خارج شدن مواد معدنی قلیایی مثل کلسیم، پتاسیم و منیزیم که ...
کاربرد متفاوت جو دو سر پرک در آشپزی
. برای پخت جو دو سر پرک به ازای هر پیمانه جو دو سر پرک دو پیمانه آب کافی است. 6. همچنین می توانید با استفاده از جو دو سر پرک مقوی ترین و لذیذترین صبحانه را تهیه کنید، فقط کافی است جو دو سر پرک را پخته و در شیر یا شیر سویا ریخته و به همراه عسل یا شکر و یا بسته به سلیقه خودتان بدون عسل و شکر مصرف کنید. برای صبحانه می توانید آن را با دارچین و یا جوز هندی مزه دار کنید. 7. کشمش و یا ...
نحوه شروع غذای کمکی نوزاد
مرباخوری یک بار در روز (مثلا" ظهر) شروع شده و کم کم به مقدار و دفعات آن متناسب با اشتهای کودک اضافه می شود تا نهایتا" در پایان یک هفته مقدار آن به حدود 12 قاشق مرباخوری برسد. بخاطر بسپارید همچنان شیر مادر غذای اصلی شیرخوار شما است. نحوه تغذیه تکمیلی در هفته دوم ماه هفتم: در این هفته می توان حریره بادام را به رژیم غذایی کودک اضافه نمود. شروع آن نیز مانند فرنی از یک قاشق مرباخوری یک ...
خواص بادام تلخ
می باشد که مقدار 50 گرم بادام پوست کنده یک لیتر آب و 50 گرم عسل یا شکر را در داخل مخلوط کن برقی بریزید و تا مایعی مانند شیر بدست آید. مضرات بادام تلخ : بادام از نظر اینکه دارای مواد مغذی بسیاری است بنابراین غذای بسیار خوبی است ولی چون سنگین و ثقیل الهضم می باشد نباید در خوردن آن افراط کرد و مقدار آن نباید در روز بیش از ده دانه باشد. بادام همچنین برای معده های ضعیف و سرد خوب ...
13 ماده غذایی ممنوعه برای زنان باردار
به گزارش بولتن نیوز ، 13 ماده غذایی که در دوران بارداری باید دور آنها را خط کشید، به این قرار است: شیر، خامه، پنیر محلی و غیر پاستوریزه گوشت نیمه پز ( دمای گوشت هنگام پخت باید به 75 درجه سانتیگراد برسد. آبمیوه های تازه آبمیوه فروشی ها خمیر خام کیک و کلوچه سس های خانگی که در تهیه آن از تخم مرغ خام غیر پاستوریژه استفاده می شود دسر ...
سه روش تهیه سوسیس خانگی
هندی اندازه ی 2 عدس روغن مایع 2 قاشق غذا خوری ( به جای میخک و جوز هندی می توان از 5/0 قاشق مربا خوری آویشن استفاده شود . ) طرز تهیه : گوشت مرغ را همراه سیر ، 3 بار چرخ می کنیم . آرد را در یک بشقاب الک کرده و تمام ادویه ها را به آن اضافه کرده و آن را خوب مخلوط کرده و دوباره الک کرده و به مرغ اضافه می کنیم ، تخم مرغ را هم اضافه کرده و با دست خوب ورز می دهیم . روغن ...
خوراکی های مفید برای قلب
...> این نوع روغن زیتون فقط با فشردن زیتون بدست می آید و عاری از مواد شیمیایی است و سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که به حفظ رگ های خونی کمک می کند. همچنین سرشار از چربی های اشباع نشده است که بهترین جایگزین برای روغن های اشباع شده (مانند کره) می باشد. می توانید در سالاد یا پختن سبزیجات از آن استفاده کنید. به جای نمک، شکر و چربی های ترانس، سبزیجات تازه را به رژیم غذایی خود بیافزایید. بعضی از ...
تغذیه قبل از بارداری، باهوش شدن کودک
.... ولی کسانی که در مناطق آب و هوایی گرم ( آفتابی ) هستند، می توانند در تمام سال فقط روغن ماهی مصرف کنند و نیازی به مصرف روغن کبد ماهی ندارند. 2- سبزیجات تازه و خام مواد غذایی کمی وجود دارد که از نظر ارزش تغذیه ای با سبزیجات برابری کنند. کاهش سطح اسید فولیک در بدن با بروز بیماری آلزایمر ( فراموشی دوران پیری ) مرتبط است. همچنین آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال ( رنگدانه های گیاهی ...
جنسیت جنین، برای شما مهمه؟
هشت تا هم می رسید تا سرانجام یکی از آنها پسر شود. این می شد که آمار فرزندان یک خانواده بسیار بالا می رفت ، همچنین خیلی از خانواده ها به خاطر این موضوع دچار فروپاشی می شدند و این به عنوان یک معضل خیلی از خانواده ها را رنج می داد. اما امروزه با استفاده از دانش پزشکی ، زیست شناسی (بیولوژی) و علم تغذیه ، شما می توانید جنسیت فرزندتان را خودتان انتخاب کنید ، این یک بلوف اغراق آمیز ...
چه بخوریم تا جنینمان دختر شود
، در ساخت محیط اسیدی واژن زنان بسیار موثر بوده و آن را برای زنده ماندن اسپرم به وجود آورنده دختر مطلوب می کند. اما فراموش نکنید که نوشیدن بیش از 750 میلی لیتر شیر در هر روز می تواند منجر به افزایش اسید معده در زنان شده و مشکلاتی مانند ریفلاکس معده و زخم معده را برای فرد مصرف کننده به وجود آورد. برای جلوگیری از بروز چنین مشکلات گوارشی، شما باید مطمئن شوید که میزان مصرف مقدار ...
مشکلات هورمونی زنانه، عوارض
وارد دستگاه گردش خون می شود، کبد استروژن قدیمی را می گیرد و سرانجام از طریق ادرار و مدفوع دفع می کند؛ اما کبد بیمار نمی تواند استروژن قدیمی را از بدن دفع کند و استروژن جدید هم به آن اضافه و منجر به بیماری می شود. البته جای خوشبختی است که استروژن اضافه می تواند به فیبر موجود در حبوبات، دانه ها، پادزنگ ها و سایر خوراکی های حاوی استروژن گیاهی بپیوندد و دفع شود. پس سه عامل: سلامت کبد، مصرف پادزنگ ها و ...
