سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های دینی قبل از بارداری
شکم بمالد و بعد از شام هر شب مقداری زیتون یا روغن زیتون مختصر و سیب شیرین و هر روز صبح مقداری خرما تناول گردد. از اول ماه پنجم هرچه ممکن است دست بر روی شکم نهاده و اذان و اقامه گوید. از اول ماه پنجم و بنابر نظری ماه چهرم نماز شب اداء و قضا آن ترک نشود. هر روز یک تخم مرغ با تلاوت سوره حمد به آن ماه ششم: روزهای پنجشنبه و جمعه سوره واقعه در یک نماز و در یک رکعت سوره والتین ...
کاخ هایی از جنس شکلات +تصاویر
به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ صرف یک سال برنامه ریزی و 500 ساعت زمان از طرف چند استاد شیرینی پز در لندن که با نام جادوگران آشپزی شناخته می شوند منجر به خلق کاخ هایی از جنس شکلات و شیرینی شد. 250 عدد تخم مرغ و 216 کیلو شکر تنها برخی از مواد و مصالح بکار رفته در این کاخ های باشکوه خوردنی هستند. طراحان این ایده پس از انتخاب چند نمونه از بهترین دکوراسیون هایی تاریخی کاخ های انگلیس مشغول به پخت شده و توانستند این مجموعه بی نظیر را خلق کنند. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه ماهی با پوره کلم بروکلی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : تهیه ماهی راحت تر از این نمی شود! ماهی را در آرد می زنیم و بعد سرخ می کنیم. می توانید از آرد بدون گلوتن استفاده کنید. اغلب این غذا را با پوره نخود فرنگی می خورند، من این بار از کلم بروکلی استفاده کردم. مواد لازم: کلم بروکلی 500 گرم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم آرد 3 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل 1 ...
علت و مقابله با لرزش دست ها
آسیب ضروری هستند. کمبود ویتامین های B ممکن است به از دست دادن هماهنگی و تعادل بین اندام های مختلف منجر شود که به نوبه خود موج لرزش دست ها می شود. این مساله می تواند به ضعف عضلانی نیز منجر شود. برای مصرف مکمل های ب-کمپلکس همواره با پزشک مشورت کنید. همچنین می توانید مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند غلات کامل، زرده تخم مرغ، لوبیا، نخود، سبزیجات سبز برگ، محصولات لبنی و ...
کالری سوزی با این مواد غذایی
نشوید. تخم مرغ تخم مرغ به دلیل دارا بودن پروتئین به افزایش کالری سوزی کمک زیادی می کند. یادتان باشد که میزان تخم مرغ مصرفی در هفته نباید بیش از 8 عدد باشد؛ چون امکان دارد کلسترول خونتان را بالا ببرد.
جشنواره طعم ها را به برند ایرانی مبدل می کنم
شهر افتتاح می شود، می پرسم؛ می گوید: (تی تیلاس) در گویش شرق گیلان و لاهیجان به معنی ( سنجاقک) است و یکی از دلایل آن ویژگی منحصر به فرد این مخلوق خداوند بزرگ است که الهام بخش صنعت هوانوردی نیز قرار گرفت و بالگرد (هلی کوپتر) با الهام از آن ساخته شد؛ نیک آئین ادامه می دهد: رویا پرداز نیستم اما دوست دارم در کار خودم و تا جایی که توان دارم به اوج برسم؛ با رسیدن به این مرحله هم خودم و هم دوستان و همشهریان ام منتفع می شوند و هیچ لذتی بالاتر از دیدن لبخند رضایت بر چهره های مردم برایم وجود ندارد. ...
غذاهای محلی کردستان | چشیدن طعم غذاهای کوهستان
با آنها کتلت درست می کنند. پس از پخت نخود، گوشت گوسفندی و سیب زمینی در دیزی، به هنگام آماده سازی مواد به آنها پیاز، جعفری خشک، تخم مرغ و نمک اضافه می گردد. مواد مخلوط شده را قسمت بندی کرده و در روغن سرخ می کنند. 16- کوکوی ترگ خانه گان ترگ خانه گان نام محلی یک نوع تره است که در مناطق خاص می روید. این نوع تره به نام کرفس آبی نیز شهرت دارد و با آن نوعی کوکو درست می کنند. تخم مرغ ...
دانستن این نکات در مورد نحوه مصرف جگر الزامی است
جگر را خام مصرف کرد. چون آنزیمی به نام تیامیناز در گوشت وجود دارد که در اثر پختن از بین می رود . اما در حالت خام، این آنزیم اجازه نمی دهد ویتامین های موجود در جگر جذب بدن شود . در مورد سایر مواد غذایی هم همین طور است و حتی غذاهایی که در یخچال نگهداری می شوند نیز دوباره باید گرم شوند تا میکروب های شان از بین برود . شما حق ندارید جگر بخورید طبق آنچه که این متخصص تغذیه توضیح می ...
اطلاع از 30نکته ضروری برای زائرین اربعین
در غیر این صورت از ماسک برای پیشگیری استفاده کنند. از غذاهای گرم که تازه تهیه شده استفاده کنند و از مصرف غذای مانده و سرد پرهیز کرده و غذا را به مدت طولانی و برای وعده های غذایی دیگر نگهداری نکنند؛ به هیچ عنوان باقی مانده غذا را با خود حمل نکنند. برای جلوگیری از آلودگی مواد غذایی و آب آشامیدنی، استفاده از پوشش مناسب برای مواد غذایی آماده مصرف ضروری است. از مصرف ...
10 راه برای افزایش متابولیسم بدن
مواد انرژی زا در نوشابه و کافئین می تواند به سوخت وساز بدن کمک کند ولی باعث مشکلاتی از قبیل فشار خون بالا، اضطراب و مسائل کم خوابی می شوند. خوراکی مختصر و زیرکی: سریع خوردن و کم خوردن باعث کاهش کالری و افزایش متابولیسم بدن می شود. ادویه در غذا: غذاهای تند و طبیعی مانند فلفل قرمز می تواند به شما در این راه کمک کند. مصرف متعادل پروتئین: بدن با پروتئین به جای چربی و ...
رژیم غذایی هر گروه خونی چه باید باشد؟
افراد از هر نوع ماده غذایی که در دوران پارینه سنگی و پیش از تحول کشاورزی نبوده، پرهیز کنند. در اصل خوراکی هایی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، صدف ها، ریشه گیاهان، انواع میوه ها، میوه های مغزدار، قارچ های خوراکی و مانند آن ها مورد استفاده قرار می گیرند و از مواردی مانند سیب زمینی، شکر، مواد غذایی فرآوری شده، لبنیات، حبوبات و غلات اجتناب می شود. آیا توجیه علمی پشت این رژیم غذایی وجود ...
بهترین گزینه ها برای رفع خماری از الکل و مواد مخدر
نیز تامین نماید. قهوه: اگرچه بیشتر افراد، خماری ناشی از الکل را دوست دارند اما این موضوع می تواند سردرد شدیدی به همراه داشته باشد. نوشیدن یک فنجان قهوه، آب بدن را تامین کرده و باعث ایجاد انرژی در بدن می شود. همچنین مطالعات انجام شده نشان می دهد که قهوه و داروهای ضدالتهاب مانند آسپرین می توانند به کاهش سردرد و حالت سنگینی سر کمک کنند. غذاهایی که می تواند مفید باشد: تخم مرغ ...
طرز تهیه آلبالو پلو با مرغ
آلبالوها را بگیرید و البالوها را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. شکر را روی آلبالوها بریزید و اجازه دهید 10 دقیقه باهم بجوشند. سپس از روی حرارت بردارید تا رنگ البالوها تیره نشود ، آلبالوهای پخته را از صافی رد کنید سپس شربت آن را مجدد روی حرارت بگذارید تا بجوشد و کمی غلیظ شود. -مرغ ها را با مقداری آب ، چند قاشق روغن ، پیاز ، نمک و فلفل داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار ...
ناهار یک وعده اضافی است که بدن را دچار بیماری می کند
کبد چرب می شود و اگر بتوانیم این وعده ای را که به ما تحمیل شده، حذف کنیم به بسیاری از بیماری ها دچار نمی شویم. در بسیاری از کشورهای پیشرفته دنیا ناهار نمی خورند و مصرف غذا بر حسب مزاج و فرد متفاوت است. وی افزود: مصرف پنیر فقط باید با گردو همراه باشد و فقط شامگاهان مصرف شود و خوردن آن به صورت صبحانه اشکال دارد؛ در صبحگاه تخم مرغ محلی و روغن گوسفند مصرف شود تا مقوی بوده و از خوردن وعده ناهار جلوگیری ...
روش موثر برای کاهش وزن
موسیقی مورد نظر چیست. آن چه اهمیت دارد آن است که تمرینات شما توأم با هیجان باشد و این از طریق موزیک دارای ریتم میسر است. 7 از پروتئین سبز غفلت نکنید! اگر تصمیم گرفته اید گوشت را از برنامه غذائی خود حذف کنید، به یکباره خود را از کلیه پروتئین های بدنساز محروم نکنید. یک لیوان لوبیای سبز حاوی هفت گرم پروتئین است، همین مقدار نخودفرنگی به اندازه یک دانه تخم مرغ دارای پروتئین است. پس ...
12 حقیقت عجیب در مورد خوراکی ها
امواج رادیویی را جذب نمایند. همچنین جالب است بدانید که شرکت هواپیمائی بوئینگ برای تست سیگنال های وای فای خود یک گونی سیب زمینی را چندین روز روی صندلی های هواپیما قرار داد. پوندکیک نام خود را از روی مواد تشکیل دهنده خود گرفته به این صورت که هر 4 ماده اصلی یعنی کره، تخم مرغ، شکر و آرد به اندازه یک پوند (معادل 450 گرم) با هم مخلوط شده و این کیک را تشکیل می دهند. تقریبا بیشتر ...
روش های داشتن پوستی روشن شفاف و سفید
تاثیر خوبی بر روی شفافیت و درخشندگی پوست دارد با استفاده از دو قاشق غذاخوری شکر قهوه ای، یک سفیده تخم مرغ و یک قاشغ غذا خوری آب لیموی تازه که باز مجدد ان ها را با یکدیگر ترکیب و سپس با حرکات دورانی آن را بر روی پوست بزنید. آن را به مدت 12 الی 15 دقیقه برروی پوست بزنید و سپس با آب گرم بشویید. بسیاری از منابع نتنها آب یا شیر نارگیل را شفاف و سفید کننده پوست معرفی کرده اند بله تاثیر ...
نودل اسفناج، یک شام سبک
تحریریه پارسینه: در آشپزی با پارسینه امروز طرز تهیه یک نودل خوشمزه و جدید را خواهید دید با ما همراه باشید. مواد اولیه: خامه 100 گرم فلفل دلمه ای رنگی 100 گرم فلفل دلمه ای رنگی 100 گرم پنیر پیتزا یک بسته ژامبون گوشت یا مرغ پنج ورق نودل اسفناج چهار قسمت یا بقچه فلفل سیاه، آویشن و کره به میزان لازم طرز تهیه: کف ظرف نشکن را کمی چرب ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
زنجبیل تازه و استنشاق عطر روغن زنجبیل همگی روش های بسیار موثری برای جلوگیری از اختلالات معده هستند و این ها بزرگترین خواص دارویی زنجبیل است. 3. سوء جذب انتقال مناسب غذا (و جذب مواد غذایی) از دهان و از طریق روده ی بزرگ بسیار برای سلامتی مهم است. اگر مواد غذایی جایی در میانه ی مسیر گیر کنند، ممکن است تخمیر شوند، بپوسند یا (حتی بدتر) موجب انسداد شوند، که یک موقعیت بسیار تهدید کننده است ...
کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید
تاثیرش کاملا ثابت شده است. 2- مقداری سرکه سیب رقیق شده بنوشید: طعم مزخرفی دارد اما تاثیرگذار است. یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و سپس یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. خوب بهم بزنید و سپس بنوشید. 3- آلاسکا بخورید: اما سعی کنید آلاسکایی که می خورید از مرکبات، قند و لبنیات نباشد چون می تواند تولید مخاط را افزایش دهد و بیشتر باعث تحریک ...
طرز تهیه خورشت انار
با کمی پیاز سرخ کنید. سپس بگذارید با 2 حبه سیر و کمی آب با حرارت ملایم بپزد تا خوب نرم شود. مغز گردوها را چرخ کنید و با دانه انار و رب انار بگذارید بجوشد. سپس سبزی ها را خرد کرده و تفت دهید تا رنگش کمی تغییر کند. درون تابه کمی روغن بریزید و گوشت های پخته را ریش ریش کنید و بهمراه سبزی های تفت خورده ؛ گردوهای چرخ شده و نمک و فلفل درون تابه بریزید و با حرارت ملایم مدام هم بزنید تا غذا به روغن بیافتد و خورش انار آماده شود ، مصرف این خورش با برنج انتخاب بسیار مناسبی میباشد. ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
همراه است. با این حال سعی نکنید تا این مصرف انرژی را با خوردن غذاهای شیرین و نوشیدن قهوه جبران کنید. میان وعده های سبک با مواد مغذی خاص مانند آهن و چربی های مفید راه حل بسیار خوبی برای احیای انرژی است. نتایج یک بررسی نشان داده است که فیبر بالای صبحانه بیشترین تاثیر را در حفظ هوشیاری دارد و مصرف مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ هم می تواند موثر باشد. با این حال، طیف گسترده ای از ...
کاربرد های متفاوت آب اضافی حاصل از پخت و پز
شده به دلیل داشتن نشاسته برای حاصلخیزی خاک استفاده کنید. این مواد عبارتند از: تخم مرغ تخم مرغ هنگام آب پز شدن کلسیم از خود به جا می گذارد. پس از آن برای آبیاری گیاهان کلسیم دوست مانند گوجه فرنگی، سیب زمینی، بادمجان و فلفل استفاده کنید. اسفناج گیاهان به آهن نیاز دارند. آب اسفناج نه تنها آهن گیاه را تامین می کند بلکه در کاهش میزان پتاسیم موثر است. ماکارونی آب نشاسته از جمله مواد مغذی خاک است و مطمئنا برای گیاهان مفیدتر است. سیب زمینی از آب سیب زمینی آب پز شده به دلیل داشتن نشاسته برای حاصلخیزی خاک استفاده کنید. ...
طرز تهیه چیکن کاری یا مرغ کاری با قارچ
چیکن کاری یا مرغ کاری از غذاهای بسیار معروف هندوستان است که با ادویه مخصوص کاری تهیه می شود. در این دستور با اضافه کردن قارچ و خامه طعم لذیذ خوراک مرغ بیشتر احساس می شود. مواد لازم خمیر ورقه ای --- 2قطعه پیازچه --- 4 شاخه سیر له شده --- 1 حبه پودر کاری --- 2 قاشق چایخوری قارچ اسلایس --- 120 گرم سینه مرغ خورد شده 300 گرم ...
دسر فرانسوی جالب و خوش طعم
...> مارکیز شکلاتی یک دسر فرانسوی است. این نوع دسر چیزی بین موس و دسر پارفه سرد است و بیشتر, آن ها را در قالب های بزرگ درست نموده و سرد می نمایند. مواد لازم: شکلات خالص : 200 گرم کره : 100 گرم زرده تخم مرغ : 3 عدد شکر دانه ریز : 75 گرم اسانس با طعم شکلات : 1 قاشق چای خوری خامه پرچرب : 300 میلی لیتر مواد لازم جهت سرو: خامه تازه : مقداری پودر کاکائو جهت پاشیدن ...
24 کلید طلایی برای وزن کم کردن وزن بدون رژیم لاغری
...> از غذاهای پخته شده در خانه به همراه کاهو و سبزیجات استفاده کنید. 14. مکث هنگام خوردن: هنگام غذا خوردن با انداختن قاشق و چنگال و لذات بردن از گفت و گو باعث کم خوری و کاهش وزن خود شوید. 15. آدامس نعناع: آدامس بدون قند با طعم قوی نعناع در هر زمانی می تواند بر طعم های دیگر اشتهاآور غلبه کند. 16. ظروف کوچک: به جای ظروف بزرگ از ظروف ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان جوش صورت
. ماسک تخم مرغ و روغن زیتون بهترین و موثرترین ماسک برای درمان جوش صورت ، زرده تخم مرغ به همراه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و همین میزان عسل است. این ماسک را به مدت 20 دقیقه، یک روز در میان و برای حداقل 2 ماه استفاده کنید. و آن را با آب ولرم بشویید. توصیه هایی برای پیشگیری و درمان جوش صورت یک پاک کننده ملایم بدون چربی برای شستن پوست های چرب ایده آل است. گرما میزان جوش های ...
6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب!
درصد و کاهش قابل توجه گلوکز خون و واکنش های انسولین. کاهش قند خون تا 34 درصد هنگام صرف 59 گرم نان سفید. مصرف 2 قاشق چای خوری سرکه سیب قبل از خواب می تواند قند خون ثابت بدن را تا 4 درصد کاهش بدهد. تحقیقات متعدد دیگری نشان می دهد که جذب سرکه در موش ها و انسان ها حساسیت انسولین را افزایش می دهد و هنگام صرف غذا قند خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. به ...
طرز تهیه کروکت فرانسوی، غذایی خوشمزه
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : کروکت (croquette) نوعی کوفته فرانسوی می باشد که شما می توانید با گوشت، ماهی و مرغ درست کنید. شما از کروکت می توانید به عنوان غذای اصلی یا تزئین غذا یا سر میز اردور استفاده کنید. مواد اولیه: آرد سوخاری: 1 لیوان تخم مرغ: 2 عدد جعفری خرد شده: 3 ق غ هویج متوسط: 2 عدد سینه مرغ: 750 گرم نمک وفلفل: به میزان لازم طرز تهیه: ...
فیله مرغ سوخاری با پنیر گودا، یک پیش غذای سریع و خوشمزه
فیله مرغ سوخاری با پنیر گودا مواد لازم برای تهیه فیله مرغ سوخاری با پنیر گودا فیله مرغ : 10 عدد پنیر گودا : 5 ورق نمک، فلفل، ادویه، زعفران : کمی پودر سوخاری ریز : یک بسته پودر سوخاری درشت : یک بسته تخم مرغ : 3 عدد طرز تهیه فیله مرغ سوخاری با پنیر گودا فیله مرغ را روی تخته گوشت بگذارید و کمی با سمت پهن چاقو بزنید تا باز شود. دقت کنید ...