سایر خبرها
سالمندان پرستار می خواهند، نه زندان بان
اجازۀ خطرکردن بیشتری می دهیم تا به سالمندان، چراکه فرض می کنیم بچه ها به سنی رسیده اند که برای خود تصمیم بگیرند. حداقل به کودکان اجازه می دهیم با تاب و سرسره بازی کنند. وسواس دربارۀ خطرْ باعث زوال زندگیِ آسیب پذیرترین افراد جامعه در سال هایی می شود که انتخاب هایشان باید گرامی داشته شده و مورد احترام واقع گردند، حتی اگر این انتخاب ها عمرشان را کوتاه تر کنند. ما طول عمر را بر آنچه باعث ...
ترفندهای خواب برای کاهش وزن
نیز تحت تاثیر قرار گیرد. افرادی که خواب خوب و مناسبی ندارند کمتر از سایر افراد فعال هستند و همین امر باعث افزایش وزن آن ها می شود. در حال حاضر خواب کافی و مناسب دارید؟ تبریک می گوییم اما زیاد هیجان زده نشوید. اگر در حال حاضر خواب کافی و مناسب دارید باید بدانید که چند ساعت خواب اضافی باعث کاهش وزن شما نمی شود. اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در این مورد داشته باشید در ادامه مقاله با ما همراه باشید ...
خدمت رسانی 500 نیروی بسیجی و مردمی سیستان و بلوچستان به زائران پاکستانی
طریق مرز میرجاوه انجام شده است. جانشین فرمانده سپاه سلمان سیستان و بلوچستان گفت: از لحظه ورود زائران به استان که از تاریخ 12 آبان ماه آغاز شده، تا این لحظه در 5 مرحله 21000 زائر وارد زاهدان شده اند که از این افراد تعداد 7400 زائر برای شرکت در مراسم اربعین حسنیی راهی خوزستان و مرز شلمچه شده اند. وی اظهار داشت: براساس تاکیدات نماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان و فرماندهی سپاه سلمان استان با تمهیدات فراهم شده زائران پاکستانی در طول مدت حضور در استان از تمامی خدمات و امکانات رفاهی و پذیرایی با غذای گرم و بهداشت و درمان بهره مند می شوند. ...
خطر کیسه های پلاستیکی برای سلامت انسان و محیط زیست
هر چند فرهنگ سازی هایی در کل کشور صورت گرفته است و سعی بر کاهش تولید زباله توسط مردم دارد، اما آنقدر تولیدات پلاستیکی زیاد است که فردی برای تهیه مواد مورد نیازش حتما به هر شکلی مجبور است از پلاستیک استفاده کند. یک فروشنده می گوید: من تاثیر رسانه ها و تبلیغات برای استفاده نکردن از پلاستیک را دیده ام و در سمنان بسیار پیش آمده است که حداقل در مشتری هایی که ما داریم تا جایی که توانسته اند استفاده ...
درباره چای پوست لیموترش یک نوشیدنی گرم خوش عطر و مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
روی دردهای مفصلی صحبت کنیم. از آنجایی که بخشی از خواص لیموترش در پوست آن قرار دارد بنابراین بهتر است به جای دور ریختن از آن استفاده کنید. تأثیر پوست لیموترش در تسکین دردهای مفصلی چای پوست لیموترش وضعیت پوست را بهتر کرده و باعث دفع مازاد چربی و از بین رفتن لکه های پوست می شود. می توانید برای خوش بو شدن نفستان از این چای استفاده کنید. باید بدانید که نیمی از خواص و مواد ...
مرض قند را شکست می دهیم
به صورت آب پز یا بخارپز بپزید. جانشین گوشت مثل حبوبات هم می تواند برای مبتلایان به دیابت و به طورکلی همه مفید و مناسب باشد. در بین روغن ها بهتر است چه افراد سالم و چه دیابتی ها از روغن زیتون یا روغن مغزها استفاده کنند و دور روغن جامد را خط بکشند. شکلات تلخ هم دارای کمی چربی است که مصرف کم آن مشکلی ندارد. انواع شیرینی ها و کیک و نوشابه هم از مواد غذایی دارای قند است که توصیه نمی شود. حتی نوشابه رژیمی یا دلستر به خاطر داشتن رنگ و اسانس و مواد افزودنی ضرر دارد. ...
فواید تحرک و ورزش درسالمندان
... تمرینات قدرتی: این تمرینات موجب تقویت عضلات می شود. همچنین با افزایش مصرف انرژی، موجب می شود که وزن مناسب داشته باشید و قند خون سالمند طبیعی بماند.فایده دیگر تمرینات قدرتی، جلوگیری از پوکی استخوان است. تمرینات انقباضی ایستا: تمریناتی هستند که در حین انجام آن، طول عضله تغییر نمی کند. این تمرینات نیز به تقویت عضلات کمک می کند. لذا لازم است کلیه سالمندان با مراجعه به واحدهای بهداشتی و شرکت در کلاس های آموزشی این تمرینات را فراگرفته و انجام دهند. نفیسه آهنی، کارشناس برنامه سالمندان مرکز بهداشت ...
18 توصیه برای دیابتی ها
هفته ای دو بار توصیه می شود. ماکارونی را محدود کرده و در صورت مصرف آن فقط آن را در آب جوشانده و بعد از صاف کردن مصرف کنید. سعی کنید همراه سبزیجات یا لبنیات مصرفی خود از شنبلیله استفاده کنید، زیرا حاوی پسیلیوم بوده و به کنترل قند خون کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که سطح ویتامین ث در افراد دیابتی پایین تر از حد طبیعی است. پس مصرف میوه و سبزیجات حاوی این ویتامین (گوجه فرنگی، کلم ...
چطور کلیه های سالم تری داشته باشیم؟/ به بهانه 23 تا 30 آبان، هفته حمایت از بیماران کلیوی
صورت پرداختن به فعالیت های جسمانی سنگین یا زندگی در شرایط آب وهوایی خشک، میزان آب مصرفی روزانه باید بیشتر شود. 2. هر روز از محصولات پروبیوتیک استفاده کنید. پروبیوتیک ها (باکتری های خوب) به کلیه ها در پردازش مواد زائد یاری می رسانند و در سلامت عمومی دستگاه گوارش نقش کمکی ایفا می کنند. یکی از آزمایش های بالینی اخیر که روی افراد مبتلا به بیماری کلیوی مزمن انجام شده است، نتایج ...
جوان موفق البرزی سرمایه پنج میلیونی پدر را به سرمایه دو میلیاردی تبدیل کرده است/ بیش از 30 نفر از یک ...
درجهان است ومن به جرات می گویم اگر بتوانیم از تکنولوژهای روز دنیا استفاده کنیم یکی از 5 کشور اول دنیا در صنعت چرم خواهیم بود. بهروز زالی از وارداتی بودن بسیاری از اقلام مورد نیاز این صنعت گلایه دارد می گوید: 70 درصد از مواد اولیه تولید کیف های چرمی از کشور چین وارد می شود و این یکی از بزرگترین مشکلات صنعت چرم است، بسیاری از مواد اولیه لازم از جمله چرم مصنوعی ، پارچه های آستری، یراق آلات ...
صحبت های عامل کتک کاری دختر جوان مست با دوپسر جوان تهرانی
مصرف مواد و مشروب را شروع کردم چراکه دوستانم معتقد بودند باید تفریح کرد و بی خیال مشکلات دنیا شد!من هم تحت تأثیر دوستانی که از جنس خودم بودند، خیلی زود آلوده کارهای خلاف شدم تا این که شب گذشته پس از مصرف مشروبات الکلی، در حالی که حالت طبیعی نداشتم، وارد پارک ملت شدم و با دو جوان درگیری پیدا کردم. من که حال خودم را نمی فهمیدم، آن ها را مورد ضرب و جرح قرار دادم. کتک کاری دختر مست با دو پسر در پارک ملت ...
فشار خون خانم ها هم بالا می رود
بالا قرار دارند. از آنجایی که این مشکل به عوامل متعددی بستگی دارد، بهتر است به طور مرتب فشارتان را کنترل کرده و در صورت داشتن زمینه ژنتیکی، تحت نظر پزشک باشید، چون همین کار باعث نجات سلامتی تان می شود. در این مطلب اطلاعاتی در خصوص فشار خون بالا در خانم ها ارائه می دهیم که به دردتان خواهد خورد. پرفشاری خون در خانم ها در حال رواج است به عقیده متخصصان طی دهه های گذشته مشکل فشار ...
پاک سازی کبد با انار
کرده برای رفع اسهال یا خونریزی های ساده، ترشحات و عفونت بدن، ترشحات مخاطی و رفع ورم لوزه بسیار موثر است. دم کرده آن هم به صورت شست و شو در استعمال خارجی، داروی مفیدی در درمان ترشحات و شقاق است. پوست ریشه انار پوست ریشه انار نیز به صورت جوشانده داروی بسیار مفیدی در رفع انواع انگل و کرم به ویژه کرم کدو است. البته در مصرف آن باید احتیاط کرد، زیرا در بعضی از افراد باعث سرگیجه، تهوع یا ...
هشدارهای ارتباطی برای زائران اربعین
جمله خدماتی است که کشور عراق برای سرویس دهی به زائران ایجاد کرده است. این امکانات به صورت شبکه ای به هم متصل است و خدمات عمومی به صورت زیرساخت شبکه ای برای همه زوار ایجاد شده و بحث ملیت مطرح نیست. ستاد گمشدگان در نقاط مختلف اپلیکیشن و کیوسک ایجاد کرده و افراد گمشده می توانند با حضور در آنجا همراهان خود را پیدا کنند. تسهیلاتی که برای اربعین ترتیب داده شده، معمولا از یک هفته قبل از اربعین آغاز شده و تا دو سه روز بعد از آن ادامه دارد و زائران می توانند در این مدت با رعایت نکات ذکرشده، حداکثر بهره برداری را از این فضا و امکانات داشته باشند. منبع: ...
مواجهه ترامپ با ایران، روسیه و چین چگونه خواهد بود؟
ذکر می شد. وی در مورد برجام از ادبیات مختلفی استفاده کرده است: طرح پاره نمودن برجام، مذاکره مجدد با ایران در حوزه هسته ای، جلوگیری از تقلب ایران از توافق هسته ای ازجمله این موارد است. وی درعین حال با اصل توافق مخالف نیست و تصور می کند آمریکا می توانست امتیازات بیشتری از توافق به دست آورد. در حوزه مسائل منطقه ای نیز عموماً در سخنان ترامپ، نام ایران همراه با روسیه در بحث مبارزه با داعش طرح شده است ...
عملکرد صندوق های بازنشستگی در بازارهای مالی
جنگ استفاده از منابع صندوق به عنوان یک نهاد تامین مالی برای فعالیت های مد نظر دولت کلید خورد و متاسفانه تا امروز نیز این امر ادامه داشته است. این پدیده پیشتر در کشورهای توسعه یافته نیز اتفاق افتاده بود که آنها نیز در دام طرح های بازنشستگی افتادند. در این نوع از مدیریت صندوق های بازنشستگی معمولاً پس از مدتی با استفاده از منابع به دست آمده از دریافت های صندوق از افراد جوان تر به افراد در سن ...
اعتیاد داروخانه ای بیش از مخدر خیابانی قربانی می گیرد/ مرگ با ترامادول بیش از مخدر ها
کشور می گوید: داروهایی که در غیر موضع مصرف و بدون تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرد، شامل اعتیاد داروخانه ای می شود. داروهای آرامبخش و خواب آوری که معمولا با تجویز پزشک، دوره مصرف کوتاهی دارد و بسیاری از افراد با بالابردن اندازه و طول مصرف آن صدمات جبران ناپذیری را به خود وارد می کنند؛ تا جایی که طبق آمار مرگ و میر برای اعتیاد داروخانه ای بسیار بالاتر از داروهای مخدر خیابانی است. او ...
پنیر عامل محافظ در مقابل مشکلات قلبی و عروقی
صورتیکه این تاثیرات منفی در مورد سدیم موجود در منابع غیرلبنی وجود دارد. از اینرو استدلال محققان این است که پروتئین ها و مواد مغذی موجود در پنیر ممکن است از عروق خونی در مقابل تاثیرات منفی و کوتاه مدت سدیم حفاظت نمایند. اگرچه هنوز نقش حفاظتی آن در بلندمدت مشخص نشده است. در این مطالعه، تیم تحقیق به شرکت کنندگان در سه روز جداگانه پنیر لبنی، چوب شور یا پنیر سویا دادند. سپس تاثیر ...
دوره طلایی رشد مغزی فرزند خود را بشناسید/ داروهای تقویتی جایگزین مواد غذایی نیست
برای بچه های بیش فعال مورد استفاده قرار نگیرد و محدود شوند چون که برای این دست از افراد اثر محرک دارد. الگوی غذای سالمی هم باید در اختیار این کودکان و نوجوانان قرار بگیرد. سبزیجات و میوه و جو کمک کننده به این نوجوانان است. برخی از خانواده ها هم از کم غذایی کودکان و نوجوانان خود گلایه دارند و می گویند فرزند ما غذا نمی خورد و یا خوراکی های خاصی را مانند ساندویچ ها را می خواهند. نظر شما ...
نسخه ای جالب برای حذف چین و چروک های صورت/ با بهترین آنتی اکسیدان بدن آشنا شوید
ضد آفتاب نمی شود اما می تواند به بهبود مشکلات پوستی و جلوگیری از بروز چین و چروک در اثر تابش نور خورشید کمک کند. لوتئین آنتی اکسیدان دیگری هست که در کلم بروکلی و اسفناج وجود دارد و می تواند مانند لیکوپن مانع از آسیب دیدن پوست در اثر تماس با نور خورشید شود. علاوه بر قرار دادن گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه افراد، می توانند از خود گوجه فرنگی به عنوان یک ماسک برای تغذیه پوست ...
بهترین و بدترین کشورها از لحاظ شیوه طبخ سنتی غذا/ کشوری که مردم آن با آشپزی خودکشی می کنند
توسط محققان دانشگاه ادینبورگ بر روی مردم با قومیت های مختلف انجام شده و کارشناسان براساس آن هشدار می دهند افراد از روغن کمتر استفاده کنند و هرگز از روغنی که برای سرخ مورد مصرف قرار گرفته دوباره استفاده نکنند، زیرا می تواند باعث آزاد شدن مواد سمی و افزایش کلسترول بد خون در آنها شود که نتیجه این تحقیق در مجله علوم تغذیه به چاپ رسیده است. منبع: ...
ترامپ از شعارهای انتخاباتی اش عقب نشینی کرد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ دونالد ترامپ رئیس جمهور منتخب آمریکا در مصاحبه اختصاصی روزنامه وال استریت ژورنال با وی گفت قصد دارد بخش هایی از قانون بهداشت مورد نظر دولت باراک اوباما را حفظ کند. دونالد ترامپ همچنین گفت او ایجاد تغییرات در بخش هایی خاص از قانون حمایت از بیمار و مراقبت مقرون به صرفه را مد نظر دارد که این اقدام نشانه ای احتمالی از مصالحه پس از پویشی محسوب می ...
هشدارهای ارتباطی برای زائران اربعین
زیرساخت در اقدامات صورت گرفته تلاش کرده تا فرهنگ لازم در جهت استفاده صحیح از اینترنت رایگان را در اختیار افراد قرار دهد. بدین ترتیب با بهره گیری از وسایل ارتباط جمعی مانند رادیو اربعین، صدا و سیما و شبکه های اجتماعی اطلاع رسانی انجام داده و همچنین کلیپ های 30 ثانیه ای برای اطلاع رسانی در کمیته اربعین این شرکت تهیه شده و در شبکه های اجتماعی قرار گرفته است تا نحوه صحیح استفاده از امکانات را آموزش ...
توصیه های قائم مقام وزیر بهداشت درمان وآموزش پزشکی به زائران حسینی
خون دارند حتما با مشورت و توصیه پزشک خود به سفر بپردازند. وی عنوان داشت: در این مدت سفر، زائران مراقب وعده غذایی خود باشند و حتما غذای گرم استفاده کنند و از مصرف غذاهای مانده پرهیز کنند. قائم مقام وزیر بهداشت درمان وآموزش پزشکی تاکید کرد: استفاده از آب بهداشتی و حتی المقدور بسته بندی شده امر بسیار مهمی است که انتظار است زائران در این مورد نیز توجه لازم را داشته باشند. ...
مشکل بهداشتی حادی بین زائران کربلا و نجف گزارش نشده است
کربلا توسط کارشناسان بهداشت محیط کلرزنی شده است. غلامی به زوار اربعین توصیه کرد با توجه به شرایط موجود در عراق زایرین نسبت به رعایت بهداشت فردی از جمله شستن مرتب دست، استفاده از ماسک یا چفیه و هر پارچه ای که از ورود گرد و غبار به مجاری دهان و بینی جلوگیری شود ضروری است. وی افزود: کنترل آب و مواد غذایی موکب های ایرانی در عراق توسط کارشناسان بهداشت محیط هلال احمر اعزامی از ...
واکنش وزارت بهداشت درباره ایمنی و اثربخشی واکسن آنفلوآنزا
مواد ضد میکروبی هستند در حال حرکت هستند. واشقانی با تاکید براینکه تمام واکسن های ثبت شده در ایران مورد تائید سازمان غذا و دارو قرار گرفته و از طریق مراجع قانونی توزیع و مصرف شده اند، افزود: این واکسن ها به صورت تک دوز در سرنگ از پیش پرشده هستند. هیچ واکسن آنفلوآنزا چنددوزی که نیازمند استفاده از مواد ضدمیکروبی است در کشور ما به ثبت نرسیده است؛ بنابراین نگرانی مطرح شده در برخی مطالب در ...
توصیه های کاربردی برای زائران اربعین حسینی
...> * حتماً دو سه تا چفیه و یک حوله متوسط بیاورید. این چفیه ها برای پوشاندن سر و گردن، خشک کردن دست و صورت و انداختن روی بالشهای خواب و خیلی موارد دیگر کاربرد دارند تعدادی ماسک یکبار مصرف هم همراه داشته باشید. * از همراه داشتن هر گونه اشیاء ممنوعه از قبیل مواد مخدر،ادوات نظامی،چاقو،قمه و ...در طول سفر جدا خودداری نمایید. * نوع کفش برای پیاده روی خیلی مهم است و علی رغم اینکه به دمپایی توصیه شده ...
ترامپ در آینه رسانه های آمریکا در طول رقابت انتخاباتی
... زن باره، زن ستیز، مردسالار سوابق زن ستیزانه دونالد ترامپ خیلی زود مورد توجه رسانه ها قرار گرفت؛ حتی قبل از اینکه اظهاراتش در سپتامبر 2015 درباره چهره یکی از نامزدهای زن حزب جمهوری خواه در همان مرحله درون حزبی انتخابات جنسیت گرایانه و تبعیض آمیز تلقی شود. ترامپ، در آن زمان درباره کارلی فیورینا گفت: قیافه اش را نگاه کنید! چه کسی به این رأی می دهد؟ می توانید تصور کنید که قیافه رئیس ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
...> این کار را 10 بار تکرار کنید. این تمرین را چند بار در روز انجام دهید. همراه با تمرینان مخصوص دست ها، از یوگا نیز بهره ببرید. یوگا در کاهش استرس موثر است و به خواب بهتر کمک می کند. استرس و خواب کم دو عامل کلیدی در لرزش دست ها هستند. بین 10 تا 15 دقیقه در روز به انجام یوگا بپردازید تا ایجاد تفاوت در سلامت خود را شاهد باشید. نوشیدن چای اسطوخودوس یا استفاده ...
ما از شورشیان در سوریه حمایت می کنیم / ایران به سبب اقدامات ما در حال قدرتمند شدن است
وعده اش در یکی از مناظره ها که گفته بود در صورت ورود به کاخ سفید یک دادستان ویژه برای تحقیق درباره استفاده کلینتون از سرورهای شخصی برای ارسال ایمیل در دوران حضور در وزارت خارجه تعیین خواهد کرد گفت: این چیزی نیست که من درباره آن زیاد فکر کرده باشم، چون می خواهم سلامت، مشاغل، کنترل مرزی و اصلاح مالیات را سر و سامان بدهم. ترامپ درباره قانون سلامت و دلیل تغییر موضعش از فسخ کامل قانون به نگه ...