خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب کردن چربی های شکم با 5 روش چربی سوز
.... بنابراین مصرف آن در وعده صبحانه باعث می شود تا پیش از ناهار کاملا سیر باشید.بهتر است تخم مرغ با دو ورقه نان تست، چند حلقه گوجه فرنگی و چند برگ نعناع تازه مصرف شود. به این ترتیب نیاز بدن به سبزی ها نیز تامین می شود و از طرفی نعناع، مانع از ایجاد نفخ بعد از خوردن تخم مرغ می شود. آجیل ها، پرچرب اما مفید درست است که یکی از راهکارهای از بین بردن چربی شکم کاهش مصرف مواد غذایی ...
سرطان هایی که افراد مسن را تهدید می کنند(2)
به طور دوره ای از نظر وجود احتمال سرطان مثانه بررسی شوند. * سن: سرطان مثانه در زیر سن 40 سالگی نادر است. چون مواد شیمایی، سیگار و مواد سرطان زا نیاز به زمان دارند تا اثرات خود را ظاهر سازند ولی سرطان مثانه در هر سنی قابل رویت است. * جنس: سرطان مثانه در مردان خیلی شایع تر از زنان می باشد. * عفونت مکرر: عفونت مکرر مثانه و سنگ مثانه، فرد را ...
دردهای تکراری قاعدگی و راه های درمانش
را بررسی و در صورت مشاهده خون در آن ها، بهتر است سریعا به دکتر مراجعه کنیم. همین موضوع درباره عادت ماهانه هم صدق می کند، به این شکل که باید هر بار مقدار خون دفع شده و رنگ آن را بررسی کنیم و اگر مشکلی وجود داشت، با پزشک متخصص در میان بگذاریم. در ادامه به پنج نکته مهمی که خانم ها در هر سنی باید طی دوران قاعدگی خود به آن توجه کنند، اشاره می کنیم. این مشکل معمولا در زنان بالای 35 سال بیشتر ...
درمان دندان درد در بارداری
. بعد از هر بار استفراغ دندان ها را مسواک کنید و یا حداقل دهان را به طور کامل با آب بشویید. 5- زمان مناسب برای درمان دندانپزشکی زنان باردار به طور کلی دوران بارداری را که تقریباً 9 ماه است به 3 دوره 3 ماهه تقسیم می کنند که به نام های 3 ماهه اول، دوم و سوم موسوم است. زمان های مناسب مراجعه به دندانپزشک شامل دو بار در 3 ماهه اول، حداقل یک بار در 3 ماهه دوم و یک بار در 3 ماهه سوم است ...
آمپول ضدبارداری چه عوارضی دارد؟
ماه یا بیشتر، عادت ماهانه نشده باشد. دیگر این که پوکی استخوان در نزدیکان درجه یک او وجود دارد. عوارض روش تزریقی یکی از دلایلی که سبب می شود زنان به روش تزریقی رو بیاورند این است که استفاده از این روش، تا حدود سه ماه از بارداری جلوگیری می کند و استفاده از آن در میان سایر روش های جلوگیری بسیار آسان می باشد. عوارض آمپول ضدبارداری مانند قرص ضدبارداری نمی باشد، زیرا در این ...
روابط زناشویی در دوران بارداری، بررسی
یکی دوماه آخر دقت بیشتری در این مسائل صورت گیرد. آیا حاملگی در تمایلات جنسی زن تأ ثیری دارد؟ از نظر روحی، نگرانی راجع به حاملگی و بچه و احساس این که اندام ازفرم عادی خارج شده می توانداز میزان تمایلات جنسی زن بکاهد. از نظر جسمی، درسه ماهه ی اوّل تهوع و استفراغ و خستگی و درسه ماهه آخر افزایش وزن و فرم شکم و حساسیت پستانها، افزایشات ترشحات رحمی و تکرار عفونتهای قارچی همه می توانند ...
28 آبان جایگاه هل در طب سنتی
ایجاد کند، در حالی که روغن آن برای رفع برخی از سردردها مخصوصا سردردهای ناشی از باد و سرما و سینوزیت می تواند مفید باشد. افرادی که مزاج سرد و خشک دارند دچار اسپاسم در بدن می شوند. مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی و ناشی از گرفتگی عضلات (که معمولا در شب و اول صبح بیشترند) می شود. برای قفسه سینه نیز خوب است. برای نرم کردن قفسه سینه مخصوصا در فصل های سرد که ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری، سه خوراکی
تهوع صبحگاهی اگر شما حامله هستید، تهوع هنگام صبح در سه ماهه اول بارداری بسیار ناراحت کننده می باشد. این حالت در همه زنان باردار مشاهده نمی شود، اما اگر این حالت برای زنان باردار به وجود آید، در بعضی اوقات و یا در تمام طول روز حالت تهوع شدیدی را تجربه خواهند کرد، حتی در بعضی از زنان حالت تهوع به استفراغ منجر می شود. اگر تهوع صبحگاهی دارید و به استفراغ منجر می شود، باید غذایی بخورید ...
گفتگو با کسی که 15 سال برای کودکان نوشت
. این طوری شد که از من دعوت به همکاری کرد. خاطره ی اولین روز حضور حریری در دفتر هفته نامه شنیدنی است. وقتی قرار شد کارم را شروع کنم، چند کمد و جعبه و کشو به من نشان دادند که پر از نامه های خوانده نشده بود! درواقع به شکل عجیبی با حجم عظیمی از کار روبه رو شدم. نشستم و نامه ها را دسته بندی کردم. تعداد نامه هایی که جواب می خواستند خیلی زیاد بود. احساس می کردم این بچه ها خیلی وقت است که منتظر ...
10 روز اول تولد نوزاد چه باید کرد؟
روزهای اول تستهای سلامت و خستگی مادر را جدی بگیرید به گزارش اتاق خبر بلافاصله بعد از تولد، نوزاد شما را به بخش نوزادان میفرستند تا تستهای سلامت به نام تست آپگار را از او بگیرند، این تستی است که با کمک آن پزشکان از سلامت نوزاد مطمئن میشوند و نشانه های حیاتی او را چک میکنند. این تست یک دقیقه بعد از زایمان و برای بار دوم پنج دقیقه بعد از زایمان انجام میشود و بعد نوبت به معاینه ...
7 بیماری که ابتلا به آنها در دهه شصت سالگی بسیار شایع تر است.
، بروز می کند. این عارضه، به احتمال زیاد در حدود تولد 50 سالگی شما رخ می دهد، به ویژه اگر وزن شما نیز در حال افزایش باشد. سرطان تخمدان در حالی که سرطان تخمدان می تواند در هر سنی رخ دهد، اما احتمال بروز آن در طی دهه 50 و 60 سالگی بیشتر است. علایم هشدار دهنده سرطان تخمدان، شامل بروز نفخ، احساس درد در ناحیه لگن و ضرورت ناگهانی به دفع ادرار می باشد. همچنین، خانم هایی که شروع اولین ...
کیست تخمدان را چه طور با داروهای خانگی برطرف کنیم؟
(PCO) می شناسیم. اگر دچار علائم ظاهری کیست تخمدان هستید با یک دکتر مشورت کنید. تنها یک دکتر می تواند کیست ها را با دقت درمان کند. علائم این بیماری شامل اختلالات پریود، درد لگن، تهوع، احساس پری و ترشحات واژن است. دو تا سه ماه پس از مراجعه به پزشک صبر کنید و دوباره کیست ها را بررسی کنید تا ببنید آیا اندازه آن ها رشد کرده یا نه؟ ممکن است دکتر مایل باشد، برای زنانی که سال های ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
زمینه درمان میگرن در زنان باردار صحبت کنید. او برای شما کمترین مقدار مورد نیاز دارو را تجویز می کند تا به کنترل سردرد هایتان کمک کند. داروهای بی خطری که برای میگرن تجویز می شوند، معمولاً شامل پروپرانولول یا لابتالول و وراپامیل هستند، که به ترتیب باعث عدم ترشح فاکتور بتا آدرنالین و عدم جذب کلسیم در خون می شوند. در زمان بارداری، قبل از هرگونه مصرف خودسرانه دارو یا گیاهان دارویی، با ...
بیماری روده تحریک پذیر چیست؟
ادرار نیز جزء علایم و نشانه های بیماری روده تحریک پذیرند. از طرف دیگر استفاده از کلمه عصبی نابجا است چون در بسیاری موارد، بدون دخالت ناراحتی های روحی و عصبی و به دلایل عوامل محرک دیگر مثل برخی غذاها و تغییرات آب وهوا، شخص دچار تشدید علایم بیماری می شود. علایم و نشانه های بیماری: این بیماری، در اغلب موارد در سنین جوانی و میانسالی شروع شده و زنان، بیشتر از مردان مبتلا ...
خواص زیره برای لاغری
موریانه سمت آن چوب نمی آید. اگر این آب را به بدنتان بمالید، هیچ گاه شپش در لباستان نخواهد بود. قدیمی ها معتقدند اگر بدن نوزاد هنگام تولد با آب زیره شسته شود، در تمام طول عمر، شپش در بدن نوزاد دیده نخواهد شد. در مصرف آن زیاده روی نکنید زیره تاثیر بسزایی روی ترشحات هورمون تیروئید دارد و باعث افزایش میزان ترشحات می شود. بنابراین برای افرادی که از بیماری کم کاری تیروئید رنج می برند ...
فواید کاهو در بارداری، برای جنین
بررسی ها نشان می دهند، اگر خانم های باردار در دوران بارداری هر روز کاهو مصرف کنند فرزندشان تا سال ها در برابر بیماری تنفسی بیمه خواهد بود. گفتنی است؛ آمار های داخلی نشان می دهند که حدود 13 درصد کودکان به بیماری اسم و تنفسی دچار می شوند و این در حالی است که آمار کودکان مبتلا به این بیماری روز به روز بالاتر می رود. اسیدفولیک موجود در برگ کاهو باعث پیشگیری از نقائص هنگام تولد ...
طرز تهیه انواع سالادهای لاغرکننده
به گزارش شفا آنلاین :اکثر افراد تصور می کنند که سالاد یک پیش غذای لاغرکننده است و می توان به انواع سالادها اعتماد کرد. اما همیشه این طور نیست. در حالت کلی هر سالادی از ترکیبات متفاوتی تشکیل شده است که ممکن است حاوی چربی و کالری باشد بنابراین هر سالادی الزاماً لاغر کننده نیست. اگر حواستان نباشد به صرف اینکه سالاد، سالاد است دچار یک چرخه باطل می شوید. اگر می خواهید به صورت منطقی از سالاد ...
پاکسازی کلیه ها با روش های طبیعی
....اگر فشارتان بیش از اندازه بالا یا پایین است، در قسمت زیر و پشت شکم احساس درد دارید، رنگ ادرارتان تیره و کدر است، زیاد تشنه می شوید، در قسمت پایین کمر احساس درد می کنید یا اینکه شب ها مدام به دستشویی می روید احتمال اینکه سیستم ادراری دچار اختلالی شده باشد زیاد است. ادرار روزانه کمتر از نیم لیتر، احساس پری مداوم مثانه، درد در حین دفع ادرار، ورم قوزک پا در طول شب، چشم های پف کرده بعد از ...
اگر هنوز شک دارید که معتاد گوشی همراهتان هستید یا نه این تست تمام حقایق را برملا میکند !
، احساس ناامنی می کنم چون احساس می کنم فردی از طریق آن به اطلاعات شخصی من و اطلاعاتی که در شبکه های آنلاین دارم، دسترسی پیدا می کند. 15. اگر تلفن همراهم از من دور باشد، مضطرب می شوم چون به ای میل هایم دسترسی پیدا نمی کنم. 16. بدون تلفن همراهم احساس ناامنی دارم و اصلا نمی دانم چه کنم. دوز اعتیاد شما چقدر است؟ بعد از آنکه عدد هر یک از سوالات بالا را مشخص کردید ...
یبوست؛ علل، علائم و راه های درمان
. زنان باردار: همانطور که می دانید بارداری باعث ایجاد تغییرات هورمونی می شود و همین امر زنان را در معرض یبوست قرار می دهد. همچنین رحم نیز ممکن است روده را تحت فشار قرار دهد و عبور غذا را کندتر نماید. پیری: با بالا رفتن سن، متابولیسم بدن نیز کندتر می شود.همین امر موجب کندتر شدن فعالیت روده ها خواهد شد. عضلات موجود در سیستم گوارش به خوبی کار نمی کنند. ...
بالاخره چایی و کافی مفید است یا مضر؟
کافئین مصرف مداوم کافئین می تواند باعث وابستگی فیزیکی فرد به کافئین شود اما منجر به اعتیاد نمی شود. به همین دلیل اگر شما دائما قهوه مصرف کنید، یک روز که قهوه نمی خورید دچارسردرد می شوید. سایر علائم که به دنبال 12 تا 24 ساعت عدم مصرف کافئین ایجاد می شوند، عبارتند از: تحریک پذیری، اختلال در تمرکز، خستگی و حتی تهوع و استفراغ و دردها یا گرفتگی های عضلانی. به طور کلی علائم محرومیت از کافئین در ...
چگونه کودکان را کارآفرین بار بیاوریم؟ + فیلم
نشانه ها رو در اونها می بینید. تعریف کارآفرین اینه "فردی که تشکیلاتی را راه اندازی و اداره می کند و مخاطره ی کسب و کار خود را می پذیرد." این به این معنی نیست که باید MBA بخونید. این مستلزم این نیست که به مدرسه بروید. این فقط بدان معناست که در مورد چند چیز باید قلبا احساس مناسبی داشته باشید. و ما زیاد شنیدیم که آیا این چیزها اکتسابی هستند یا مادرزادی؟ آیا چیز اول مهم است یا دومی؟ کدومش؟ خوب، من فکر می ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
...: پس شما چه می کنید و چگونه زندگی تان را پیش می برید؟ اگر هر روز به طور هدفمند زمانی را به پیشرفت و بهسازی اختصاص ندهید، بی شک زمان زیادی را در این زندگی پرهیایو از دست خواهید داد. پیش از اینکه به خود بیایید، پیر و پژمرده، مبهوتِ این خواهید بود که عمرتان چقدر سریع گذشت! برای این که این بلا سرتان نیاید، شما هم 8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند، را انجام دهید. هارولد ...
نکند فرزند شما هم به اوتیسم دچار شده باشد!
کیستیک هستید، فکر باردار شدن را از سرتان بیرون کنید. محققان می گویند تا زمانی که از شر این مشکل خلاص نشده اید، برای بارداری اقدام نکنید، چراکه با توجه به بررسی های انجام شده، بچه هایی که مادرشان دچار تخمدان پلی کیستیک بوده، بیشتر از دیگر کودکان در معرض ابتلا به اوتیسم قرار دارند. از نظر محققان، مشکلات تخمدانی مادر تنها بارداری را برای او سخت نمی کند و نظم عادت ماهانه اش را به هم نمی زند ...
آیا باردارم، زمان اولین معاینه؟
نتیجه منفی باشد اما چند روز بعد که مجددا تست می دهند پاسخ مثبت است. پاسخ دکتر مرجان قاجار، متخصص زنان، زایمان و نازایی: اگر باردار بودید، به پزشک منتخب تان مراجعه کنید. ایشان آزمایش بارداری (تیتر بتا ) و یک سری آزمایشات تکمیلی دیگر را برایتان می نویسد. اگر هیچ گونه مشکلی (مثل خونریزی و درد شدید زیر شکم و کمر و ....) را ندارید ، بهترین زمان انجام اولین سونوگرافی برای شما، 50 روز پس از اولین روز آخرین پریودتان است. چون ساک و جنین و قلب در این سن معمولا دیده می شود. فولیک اسید را همچنان مصرف کنید. اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا بروید. ...
نمی دونم باردارم یا نه
سوال مخاطب نی نی بان: من الان 5روز از قاعدگیم می گذره نمی دونم حامله هستم یا نه؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد از اینکه زمان مقرر پریودشان گذشت و خونریزی اتفاق نیفتاد آزمایش بدهند. حالا این آزمایش ...
مسافرت در بارداری، حفظ سلامت
.... سعی کنید از کفش های باز یا حتی صندل استفاده کنید، چون ممکن است در طول سفر پاهای شما ورم کند، خصوصا در آب و هوای گرم در سه ماهه اول بارداری در ماه های اول بارداری، آثار تغییرات هورمونی بدنتان برای خودتان هم کمی عجیب و غریب است. معمولا در سه ماهه اول، احساس خستگی توام با حالت تهوع تجربه ای متداول بین تمامی خانم های باردار است. برای مقابله با این احساس سعی کنید هر وقت ...
تست بارداری، قابل اعتماد است؟
برابر می شود و در هفته 12 بارداری به حداکثر خود یعنی به 7 می رسد. بعد از آن شروع به کاهش می کند و به دلیل همین پایین آمدن است که حالت تهوع زن باردار در سه ماهه نخست بارداری کم کم متوقف می شود. با این حال حتی بعد از این مدت هم به کمک یک آزمایش خون یا آزمایش ادرار می توان وجود آن را در خون تشخیص داد. وقتی تست بارداری را در ادرار قرار می دهید، رنگ تست تغییر می کند و بر اساس ...
10 راه برای رفع حالت تهوع انسان
...> باید این حقیقت را بپذیرید که همیشه امکان بروز شرایط دشوار وجود دارد. افکار خود را مدیریت کنید و به جای استرس و اضطراب تلاش کنید شرایط را کنترل نمایید.برخی از اوقات ترس نیز باعث ایجاد حالت تهوع می شود.نفس عمیق بکشید و کمی آب بنوشید. اینکار به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید. هیپرونتیلاسیون نیز می تواند باعث ایجاد حالت تهوع شود یا حتی موجب استفراغ گردد. 5.از شیر و نان تست استفاده ...
شلختگی این است نه مسکن مهر، آقای وزیر!
نمی دهید و دور نیست جناب عالی هم پس از پایان دوره چهار ساله، مسند وزارت را ترک کنید و مانند بسیاری از وزیران کابینه های گذشته در خیابان و رستوران و مسجد تردد کنید. مهندس نیکزاد از شما 15 پرسش دارد. او معتقد است که مردمی که صاحب خانه شده اند، برخلاف ذخایر کشور، عادت ندارند اقساط ماهانه خرید خانه هایشان را نپردازند، بنابراین سرمایه عظیمی به بانک های وام دهنده بازمی گردد، هر ماه میلیاردها ...
