سایر منابع:
سایر خبرها
9 عادت مخرب که به کلیه ها صدمه جبران ناپذیر می زند
دفع ادرار به صورت مکرر سبب افزایش فشار ادرار شده و منجر به مشکلات کلیوی، سنگ کلیه و بی اختیاری ادراری می شود. پس هر وقت احساس کردید ادرار دارید به هشدار کلیه ها گوش دهید. مصرف زیاد قند و شیرینی مطالعات نشان می دهد، افرادی که روزانه بیش از 2 وعده نوشابه قندی مصرف می کنند، احتمال مشاهده پروتیین در ادرار آنها بیشتر است. وجود پروتیین در ادرار، نخستین علامتی است که نشان می دهد کلیه ها ...
مراقبت های خوراکی از مغز
شناسایی نکرده است اما محققان می گویند تغذیه مناسب، کاهش استرس، ارتباط با دیگران و تحریک مغز با فعالیت های جدید از سرعت آلزایمر می کاهد. مطالعه دانشگاه راش شیکاگو نشان می دهد مصرف غذاهای مدیترانه ای، میوه و سبزیجات فراوان و کاهش مصرف گوشت و شیرینی جات خطر ابتلا به آلزایمر و دیگر اشکال بیماری زوال عقل را تا 53 درصد کاهش می دهد. پیرشدن مغز اجتناب ناپذیر است؟ هرچند مغز با افزایش سن به ...
مصرف خودسرانه چرک خشک کن ممنوع! / چه کسانی کبدشان چرب می شود؟
محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: کبد به عنوان فیلتر و صافی بسیار موثر بدن برای جذب مواد مضر غذایی و تبدیل آنها به مواد قابل هضم و مفید نقش بسزایی در سیستم گوارش ما ایفا می کند، لذا در حفظ آن باید کوشا بود. کبد چرب و باز هم صدای پای سرطان وی ادامه داد: کبد چرب نشانه ای از سندروم متابولیسم به ...
گزیده اخبار علمی ایرنا در آخرین هفته آبان ماه
برتر دنیا در سال 2007 میلادی، 0.5 درصد (نیم درصد) بود تا اینکه این رقم در سال 2013 میلادی به یک درصد رسید و در سال 2015 میلادی برای اولین بار سهم ایران از مقالات برتر دنیا از سهم ایران از کل کمیت تولید علم دنیا پیشی گرفت و به 1.6 افزایش یافت و از ابتدای سال 2016 تاکنون سهم ایران از کل کمیت تولید علم دنیا 1.8 درصد (یک ممیز هشت دهم درصد) است. دهقانی اظهار داشت: با وجود این که سال 2016 میلادی ...
نوشابه معده تان را فلج می کند
سحر عابدینی متخصص تغذیه گفت: گاستروپارزی یا همان فلج معده به معنی شل شدن حرکات معده است که امروزه بسیار رواج یافته است. وی بیان داشت: بیماری فلج معده طول عمر را تغییر نداده و باعث مرگ نمی شود، ولی کیفیت زندگی را به شدت کاهش می دهد.در این بیماری غذا مدت زمان زیادی در معده باقی می ماند و فرد دچار احساس سیری معده می شود. هنگام بیماری های ویروسی سخت احساس سیری نسبت به غذا را تجربه کرده ایم ...
سوسیس و کالباس از سفره مردم جمع شود
، وجود توده غیر طبیعی در بدن، خونریزی های غیرطبیعی در حفرات بدن، زخم های طولانی مدت و عدم پاسخ گویی به درمان، تغییر رنگ خال های پوستی و کاهش وزن از علائم هشدار دهنده سرطان است. در ادامه، دکتر محمد دوست، فوق تخصص آنکولوژی در بجنورد بیان کرد: ژنتیک و عوامل محیطی از علل بروز بیماری سرطان است؛ بطوریکه بروز دو سوم از سرطان ها با علل محیطی سر و کار دارند. وی با اشاره به بروز سرطان ...
با خواص چای کوهی آشنا شوید
چسبیده است و در آن ها صدها نقطه شفاف که شبیه سوراخ است، دیده می شود . در این نقاط شفاف، غده هایی مملو از مایع قرمز رنگ وجود دارد. گل های چای کوهی به رنگ سفید یا زرد می باشدکه در بالای ساقه به صورت مجتمع به چشم می خورد. این گل ها کمی معطر و دارای بوی مخصوص می باشند.و میوه چای کوهی به شکل کپسول است. این گیاه در تمام مزارع و کوهستانن های ایران یافت می شود. ابن سینا دانشمند بزرگ ...
"خودرو" متهمی بدون وکیل در موضوع آلودگی هوا!
...، مضرات آن و راههای کم کردن آثار سو آلودگی مثل مصرف 2 لیوان شیر در روز یا استفاده از ماسک های فیلتردار می افتند و البته یک داغ قدیمی نیز تازه می شود. این داغ قدیمی همان خودروی بی مصرف و آلوده کننده هواست که در چند روز سال باعث می شود که مدیران ارگان های مسوول به جای پاسخ دادن به سو مدیریت های خود و ضعف عملکردشان، تمام تقصیرها را به گردن این آهن پاره های میلیونی انداخته و البته نفس ...
7 دمنوش پاییزی که سلامتی بدن تان را تضمین می کنند
برای فصول سرد سال است و علاوه بر اینکه بدن تان را گرم می کند فواید بسیار دیگری نیز دارد. این چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. با مصرف این چای، سوخت و ساز بدن تان بسیار افزایش یافته و وزن تان کنترل می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را بگیرد. از ...
آب کردن چربی های شکم با 5 روش چربی سوز
آن به غذای روزانه مانند سالاد است. شیرینی طبیعی این گیاه، 50 برابر قند ساکاروز است . با وجود ویژگی های آن، برای زنان در دوران بارداری و شیردهی و افراد مبتلا به مشکلات طحال مناسب نیست. حداکثر میزان مصرف روزانه 20 گرم است. برای آب کردن چربی های شکم تان تخم مرغ بخورید پروتئین موجود در تخم مرغ باعث سوختن چربی های شکمی می شود. دلیل این ویژگی نیز ساختار خاص اسیدهای آمینه موجود در ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود؟
کبد چرب می توانند با انجام فعالیت فیزیکی و اختصاص زمان برای ورزش سلامت خود را به دست بیاورند و نباید به دنبال آن باشند که فقط با دارو بخواهد به درمان کبد چرب بپردازد. وی عنوان کرد: درصد بسیار کمی از کبدهای چرب سرطانی می شوند و بیشترین ارتباط کبد چرب با وضعیت قلبی افراد است، یعنی اگر در آزمایش سنوگرافی مشخص شود که فرد به کبد چرب مبتلا است بدون اینکه آنزیم های کبدی اش بالا باشد، عمده ترین ...
نفت، توسعه دیرهنگام و انقلاب
آغاز توسعه ی دیرهنگام را به عنوان بزنگاهی حساس برای کشورهای در حال توسعه در نظر گرفته است. منظور از توسعه ی دیرهنگام مرحله ای است که کشور به عرصه ی صنعتی شدن تمام عیار پا می گذارد و دولت بیشترین نقش را در اقتصاد پیدا می کند. در خلال این دوران گذار اقتصادی، زمامداران می کوشند شیوه ی تولید، مصرف و توزیع کالاها در کشور خود را از بنیاد دگرگون سازند. این بزنگاه، هم بواسطه ی تغییراتی که در نقش دولت در ...
آنتی بیوتیکی قدرتمند از دل طبیعت
در برابر مواد شیمیایی سمی و مواد سرطان زا است. یک آنتی بیوتیک طبیعی - نتیجه یک مطالعه نشان داده است که ریحان به واسطه محتوای ضد میکروبی خود یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند است. شما با ترکیب ریحان و سیر احتمالا قدرتمندترین آنتی بیوتیک طبیعی را در اختیار خواهید داشت. پاکسازی رگ های خونی - ریحان برای سلامت شریانی بسیار مفید است زیرا شریان ها را از کلسترول بد (LDL) پاکسازی می کند. فواید دیگر - ریحان برای درمان و پیشگیری از مشکلات سلامت دیگر مانند سردرد، اسهال، یبوست، سرفه، دفع انگل، و کمک به کلیه ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. ...
تنظیم ساعت بدنتان را به هم نزنید
...> شما برای تنظیم ساعت بدنتان نیاز به بهره مندی از نور طبیعی روز دارید . پس پرده های خانه تان را کنار بزنید تا نور طبیعی به داخل اتاق هایتان بتابد. نور طبیعی خورشید برای درمان اختلالات خلقی فصلی بسیار مفید است به محض آن که نور وارد چشم هایمان می شود، شبکیه ی چشم تحریک شده و پیام هایی به سمت هیپوتالاموس فرستاده می شود. در هیپوتالاموس دو هسته ی کوچک وجود دارد که بخش اصلی تنظیم کننده ی ساعت ...
درمان های خانگی بوی بد دهان
به گزارش بلاغ ، مشکل بوی بد دهان، ریشه در موارد گوناگونی از قبیل مصرف غذاهای پر ادویه، سیگار کشیدن، خشکی دهان، بیماری های مختلف، مشکلات لثه و دندان و یا سینوزیت دارد. بوی بد دهان می تواند باعث خجالت شده و اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند.در کل، اصلی ترین دلیل بروز این مشکل، وجود یک باکتری است که در پشت زبان و یا بین دندان ها رشد می کند.بنابراین، مهمترین اصل برای کنترل بوی بد دهان ...
نقش رهبری در جدا نشدن خوزستان از ایران
برگرداند و از سقوط دوباره سوسنگرد و شهید شدن رزمندگان جلوگیری کرد. برای مرور آنچه در سوسنگرد گذشت، روز گذشته یعنی همزمان با روز شکست حصر این شهر با سرتیپ سید تراب ذاکری، رئیس وقت اطلاعات لشگر 92 در خوزستان همکلام شدیم. امروز ماحصل این گفت وگو را می خوانید: جناب ذاکری، ابتدا سالروز یکی از عملیات های موفق دوران جنگ را به شما تبریک می گویم. شما در آن زمان افسر اطلاعات منطقه بودید ...
پشت پرده انواع ترشی و شور/ ترشی برای این افراد قدغن است!
، زانو و آرنج، بیماران روماتیسمی مثل لوپوس، آرتریت روماتوئید و مبتلایان به ام اس به هیچ وجه از ترشی ها استفاده نکنند زیرا این مواد غذایی موجب تشدید بیماریشان می شود. وی افزود: برخی افراد خوردن ترشی برای آن ها مضر است این اشخاص با مصرف مواد غذایی ترش به زانو درد و آرتروز مبتلا شوند. یکی از دلایل زانو درد سرد شدن آن است، درد زبان بدن بوده و نشان دهنده سبک زندگی نادرست و عادت غلط غذایی است ...
در فصل پاییز به سادگی سریع وزن کم کنید+توصیه ها
به گزارش خبرگزاری دانا، راههای مختلفی برای لاغری و بدست آوردن تناسب اندام وجود دارد از جمله بررسی لباس های روزانه و اینکه آیا لباس های چند سال پیش هنوز اندازه شما است یا دیگر نمی توانید آنها را بپوشید و سالهاست که در کمد لباس ها به فراموشی سپرده شده است. در فصول سرد سال به دلیل ماهیت سرد هوا و کم تحرکی افراد بیشتر به نسبت فصول گرم سال با افزایش وزن و چاقی مواجه می شوید برای کاهش وزن می ...
خوردن این مواد غذایی شکم تان را صاف می کند!
عنوان تنها منبع غذایی طبیعی ویتامین D بسیار حائز اهمیت است. ویتامین D در از دست دادن چربی ها نقش بسیار چشم گیری دارد. نکته مهم دیکر در مورد قارچ این است که، شما می توانید مقدار زیادی قارچ بخورید بدون این که کالری زیادی مصرف کرده باشید. و اما دلیل دیگر محبوبیت قارچ این است که این ماده غذایی شاخص گلیسمی پایینی دارد. به این معنی که بدن شما آنها را به آرامی ...
راهکار ساده برای حذف شکر از وعده های غذایی
به گزارش بلاغ ، تحقیقات 2016 دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده مردم جامعه به مصرف شیرینی ها و انواع شکلات روی خوش نشان می دهند و صرف نظر کردن از خوردن آنها بسیار سخت و دشوار است. این مطالعات که روی 2000 مرد و زن به طور مساوی انجام شد، محققان را به این نتیجه رساند که افراد چاق تمایل بیشتری برای مصرف خامه، شکلات، شیرینی و انواع کیک ها دارند. دلیل آن نیز ترشح نوعی هورمون در افراد سنگین وزن می ...
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
به گزارش بلاغ ، طبق معیارهای طب سنتی، بیماری های دستگاه تنفسی معمولا در اثر کمبود و ضعف جریان انرژی ریه به وجود می آید و این کمبود انرژی به شکل ضعف عمومی، خستگی شدید، صدای آرام و بی حالی، عدم تمایل برای حرف زدن، دم و بازدم کوتاه ظاهر می شوند. علی بهادری، متخصص طب سنتی، در خصوص بیماری تنگی نفس گفت: از دیدگاه طب سنتی تنگی نفس یا سوء تنفس می تواند دلایل زیادی داشته باشد. گاهی علت از قلب ...
فراتر از برجام به تاسیسات هسته ای ضربه زده ایم/ وقتی سطح صنعت هسته ایمان را پایین می آوریم سرریز فناوری ...
کلاسیک و چه در انجمن هسته ای ایران به صورت تشکیلات غیر دولتی آموزش ها را توسعه بدهیم. شما زمانی عالی ترین مقام در صنعت هسته ای بودید و مدیریت کردید. الان و با گذشت یک سال از اجرا برجام، وضعیت صنعت هسته ایمان از لحاظ تحقیق و توسعه، تولید مواد و معادن چگونه است و مجموعاً در چه جایگاهی قرار داریم؟ آیا می توانیم به عنوان قدرت هسته ای شناخته شویم؟ دقت بفرمایید، در حال حاضر اطلاعاتم نمی ...
روحانی مراقب باشد به خودش نبازد
. ** با اینکه جناح اصولگرا پیش از این ناکارآمدی خود را نشان داده، باز هم می تواند قدرت را به دست بگیرد؟ و چرا اساساً این احتمال را می دهید که ریاست جمهوری در سال 1400 به اصولگرایان روی خوش نشان دهد؟ همانطور که زمینه رادیکالیسم و افراط زدگی در هر جامعه ای وجود دارد اینجا هم معلوم نیست با کنار رفتن مثلا احمدی نژاد، پدیده احمدی نژادیسم از میان برداشته شده باشد. احمدی نژادیسم اندیشه ای است ...
دلایل اصلی چاقی
می شوند. برای کنترل بهتر وزن خود، به طور متوسط شش تا هفت ساعت خواب شبانه داشته باشید. نوشیدن نوشابه ها حتی انواع رژیمی آن ها مگر خوردن نوشابه چه اشکالی دارد؟ مطالعه ای در سال 2005 نشان داد افرادی که در طول روز یک تا دو لیوان نوشابه می نوشند، ریسک ابتلا به اضافه وزن و چاقی شان، سی و سه درصد افزایش می یابد. خوردن نوشابه های رژیمی هم خالی از اشکال نیست! مطالعه ای نشان داد افرادی ...
نقش سرکه سیب به عنوان آنتی بیوتیک
مارک وبر، محقق ارشد میکروبیولوژی و عفونت در دانشگاه بیرمنگام، بلع سرکه می تواند درمان مؤثری برای بیماری های التهابی روده، درد معده، اسهال، تب و خستگی باشد. هم چنین اسید سیتریک در سرکه سیب طبیعی حتی ممکن است کمک به کاهش خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی کند. تحقیقات روی 1000 داوطلب مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد، مصرف سرکه می تواند این بیماری را 20 تا 40 درصد کاهش دهد. ...
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
.... استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد. به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم های غذایی معمولا تا 4 برابر این مقدار را به بدن می رسانند.منابع غذایی حاوی پتاسیم در فرآورده هایی مثل گوشت، غلات، میوه ها و ...
28 آبان فواید تغذیه ای مرکبات
قلبی مرکبات حاوی مقادیر زیادی از انتی اکسیدان هستندکه رادیکال های آزاد در بدن را خنثی می کنند و سپر دفاعی در برابر امراض قلبی هستند. تحقیقات تجربی نشان داده اند که مصرف منظم مرکبات باعث باعث کاهش خطر ابتلا به امراض قلبی و عروقی، سکته قلبی و فشار خون و سوزش سر دل می شود. مرکبات آنزیم های کبدی را در بدن افزایش می دهند و بدن را تمیز نگه می دارند. مرکبات و ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری، سه خوراکی
بهتر است مصرف بادام را به 2 برابر افزایش دهید. تحقیقی در انگلیس نشان داد که خوردن روزانه 20 تا 25 عدد بادام احساس سیری و رضایت به شما می دهد و نیز وزنتان را تنظیم می کند. پس خوردن بادام های مغذی علاوه بر کمک به رشد خوب جنین، باعث می شود از انتخاب آن رضایت کامل داشته باشید. بادام، مغزی مدافع بادام غنی از آنتی اکسیدان است که ترکیبات طبیعی آن با رادیکال های آزاد بدن شما و ...
چرا دچار فلج معده می شویم؟
، عضلات به درستی کار نمی کنند و حرکت مواد غذایی با سرعت مناسب انجام نمی شود. در بسیاری از موارد علت ابتلا به فلج معده ناشناخته است و به این شرایط ناشناخته، گاستروپارزی ایدیوپاتیک گفته می شود. علت شناخته شده معمولا شامل کنترل ضعیف دیابت نوع 1 یا دو است. اعصاب معده می تواند با سطوح بالای گلوگز خون آسیب ببیند بنابراین مهم است که سطح قند خون شما تحت کنترل باشد، البته اگر مبتلا به دیابت هستید. ...
مصرف آهن در بارداری پوست جنین را تیره می کند؟
، بلکه ممکن است عوارض جبران ناپذیری هم در بدن خود مادر و جنین داخل رحم او به دنبال داشته باشد. انجام حرکات ورزشی مناسب در هر روز از دوران بارداری، به شما کمک خواهد کرد تا به فعال ماندن سوخت و ساز بدن خود کمک کرده و کمتر از سایر مادران باردار مستعد ابتلا به چاقی شوید. 2. آیا مصرف آهن در باعث تیره شدن پوست جنین می شود؟ برخی از مردم ادعا دارند که مصرف غذاهای غنی از آهن ...