خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ژلی طبیعی که پوست را جوان می کند
: مدت زمان انجام بخور باید 10 تا 15 دقیقه و یک روز در میان صورت بگیرد، استفاده زیاد از بخور سبب خروج چربی زیر پوست و از بین رفتن رطوبت پوست می شود. عظمایی یادآور شد: استفاده از ترکیب صدر و بابونه به همراه سرکه یا گلاب به عنوان ماسک برای از بین بردن جوش های سر سیاه تاثیر چشمگیری دارد.
6 راه کم دردسر برای کاهش وزن!
.... کافی است یک فنجان آرد گندم به خمیر پیتزا اضافه کنید یا از فلفل دلمه ای در غذاهایتان استفاده کنید. ضمنا مصرف مشروبات الکلی برای لاغری مضر است. 3. زیاد آب بنوشید آب یکی از عناصر حیاتیِ کاهش وزن است. مصرف زیاد آب باعث تقویت بدن می شود. همچنین نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح به کمک دستگاه گوارش تان می آید. علاوه بر آن، مصرف آب به شما کمک می کند تا حجم کمتری از ...
با این میوه ها در برابر آلودگی هوا واکسینه شوید
عنوان کرد: مصرف دم نوش زوفا، گل ختمی، آویشن و گیشنیز در کاهش مسمومیت های ناشی از آلودگی هوا نقش چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: همچنین مصرف روغن زیتون، سویا و خوردن لبنیات کم چرب خصوصا شیر موجب رفع مسمویت ناشی از آلودگی های محیطی می شود. وی بیان کرد: توصیه می شود افراد در صورت مسمومیت ناشی از آلودگی هوا استفاده از غذاهای چرب اشباع شده مانند فست فودها، تنقلات ...
بررسی اختلالات رایج بانوان در عادت ماهیانه
...، استاد دانشگاه (UCLA) معتقد است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ایبوپرفون یا ناپروکسن می تواند در کاهش درد به شما کمک کند. در دوران ...
جلوگیری از ریزش مو در آقایان
پروپشیا قرصی است که باید تجویز شده و به صورت روزانه مورد استفاده قرار گیرد. دانستن این نکته بسیار مهم است که هر دو این داروها برای اینکه تاثیر ماندگاری داشته باشند، باید به صورت مداوم مورد استفاده قرار بگیرند. با پزشک خود صحبت کنید که چه نوع داروهایی استفاده نمایید تا بهترین نتیجه را بگیرید. جلوگیری از ریزش مو در آقایان ؛ استرس خود را مدیریت کنید برخی آقایان به خاطر ریزش ...
نوشابه معده تان را فلج می کند!
.... عابدینی افزود:داروهای مختلفی هم برای این بیماری وجود دارد. متوکلوپرامید و دومپریدون که هم خانواده متوکلوپرامید است به صورت قرص و آمپول یکی از قدیمی ترین داروها برای درمان فلج معده است که در دیابتی ها باید روزانه مقدار بیشتری مصرف شود. وی تصریح کرد:داروی اریترومایسین که برای درمان ذات الریه استفاده می شود دارای خاصیت ایجاد حرکات معده است که می توان از شربت یا قرص آن برای ...
دشمن از گزینه های روی میز ما هراس دارد/ مسئولین به سراغ روحیه بسیجی باشند/ مدافعان حرم از ناموس دین ...
دیگر را مشاهده می کردیم. توسلی افزود: وقتی به منزل ساکنین و اهالی عراق می رفتیم مدتی طول می کشید تا کاروان و گروه بعدی از راه برسد، این مسائل با ازدحام جمعیت امروز اصلا قابل مقایسه نیست. امام جمعه شهرستان پردیس در خصوص مسائل مربوط به انتخابات امریکا هم گفت: مسئله سیاسی امروز جهان بازتاب انتخابات ریاست جمهوری امریکاست، وجود ابعاد گسترده منفی در انتخابات کشوری که ادعای رهبری ...
غذا خوردن قبل از ورزش؛ درست یا غلط؟
غذای اصلی انجام شود، اظهار داشت: مثلا فردی می خواهد ساعت 16 ورزش و یا فعالیت حرکتی انجام دهد بهتر است نهار خود را ساعت12 میل کند، زیرا این کار باعث گردش خون مناسب به تمامی اعضای بدن فرد می شود. انوشه با بیان اینکه بعد از ورزش می توان مایعات و میوه مصرف کرد، تاکید کرد: به دلیل افزایش قند و مواد افزودنی در بعضی از نوشیدنی ها، بهتر است افرادیکه اضافه وزن دارند، بعد از انجام ورزش برای کاهش وزن این مواد را استفاده نکنند. ...
محیط زیست و ضرورت مسوولیت پذیر بودن
اجتماعی افراد ذکر کرد که لازم است به ویژه در شرایط آلودگی هوا با حساسیت بیشتری به آن عمل شود. عبیری مناسبت های ملی و یا مذهبی را هم از بسترهایی دانست که سطح آگاهی و میزان مسوولیت پذیری افراد در آن نمود می یابد. وی توضیح داد: در مناسبت های ملی و مذهبی کاربرد ظروف یکبار مصرف پلاستیکی بسیار زیاد می شود، در حالی که استفاده نکردن از این ظروف یک مسوولیت اجتماعی است زیرا در غیر این صورت ...
در روزهای آلوده چه بخوریم؟
خود را به خوبی شست و شو دهند و مایعات فراوان مصرف کنند. وی تصریح کرد: به افرادی که در منزل می مانند نیز توصیه می شود از باز کردن پنجره و درها خودداری کنند و مانع ورود ذرات ریز آلودگی هوا به داخل منزل شوند. محلوجی راد در پایان خاطرنشان کرد: افراد می توانند علاوه بر مصرف زیاد مایعات انار مصرف کنند. این میوه دارای آنتی اکسیدان است که مصرف آن می تواند تا حدی عوارض آلودگی هوا را کاهش دهد. منبع: آنا ...
عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان
استفاده از وای فای، کم خواب شده و یا حتی مشکل به خواب رفتن پیدا کرده اید؟ در این مورد گزارش های متعددی شده است که در سال 2007، موجب انجام تحقیقی در خصوص اثرات بد امواجی وای فای شد. در این تحیق اثرات مدولاسیون فرکانس پایین ناشی از تلفن های همراه روی کیفیت خواب بررسی شد. دو گروه داوطلب در این تحقیق شرکت داشتند. نیمی از آنها در معرض علایم الکترومغناطیس ناشی از تلفن های همراه واقعی قرار گرفتند و اما به ...
کدام گیاهان می تواند هوای منزل و محیط کار را تصفیه کند؟
به شمار می رود تا حدی که در صورت نگهداری دو عدد از این گونه در زمستان، نیازی به استفاده از دستگاه بخور نخواهد بود. *گل عنکبوتی،زیبا،چشم نواز و دشمن سرسخت برای بنزن گل عنکبوتی از دیگر گیاهان موثر در تصفیه هوا محسوب می شود که به اعتقاد رامهرمز، نقش بسزایی را در دفع مخاطرات ناشی از انتشار بنزن در هوا ایفا می کند. وی افزود: این گیاه دارای گل هایی زیبا به رنگ سفید، بنفش ...
این غذا را بخورید تا آلزایمر نگیرید
فراوان عادت کرده اند، باید از چند نوع لطایف الحیل استفاده کرد تا این ماهی را بدون مقایسه با برشته ماهی های مورد علاقه شان هر هفته بخورند؛ ماهی هایی که با روش غرقابی در روغن چندبار مصرف و ناسالم سرخ می شده و عاری از هرگونه مواد مغذی بوده و هنوز مرجع غذای خوشمزه برای آنهاست. یکی از این حیله های لطیف و باریک، پختن ماهی در فر است در میان پاکتی از آلومینیوم پر از ادویه های معطر و سالم و سبزی ...
ذرات معلق کمتر از 2.5میکرون از کجا وارد هوا می شوند؟
با تماس تلفنی به روی آنتن آمد و در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه از بین آلاینده های هوا کدام یک خطرناک تر هستند، گفت: ذرات معلق کمتر از 2.5میکرون، coو گوگرد از جمله آلاینده های خطرناک هستند که روی سیستم دفاعی بدن و دستگاه تنفسی بسیار تاثیرگذار هستند. به گفته این متخصص آلرژی این مواد روی مژک های تنفسی ما تاثیرگذار بوده و در مخاط تخلیه کننده مواد زائد اختلال ایجاد می کنند. در این زمان ...
واکنش ابتکار به حواشی سفرش به مراکش
مراکش و همزمانی این سفر با افزایش شاخص های آلودگی هوا در برخی کلانشهرهای کشور با اشاره به اینکه باید حتما دولت ها در اجلاس های بین المللی حضور پیدا کنند، گفت: عدم حضور دولت ها در اجلاس های بین المللی باعث خدشه به حقوق ملت خود می شود. ما باید در این اجلاس به منظور حفظ حقوق مردم خود حضور پیدا می کردیم. این فرصتی بود که برای کشور ما فراهم شده بود و باید از آن استفاده می کردیم. بنابراین حضور در این ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود؟
دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می زند حتی اگر انسولین تزریقی باشد، دچار کبد چرب می شوند. وی تصریح کرد: مصرف داروهای شیمیایی خاص مخصوصاً آنتی بیوتیک ها و چرک خشک کن ها بدون تجویز متخصص، اثر سوء بر روی کبد دارد. عزیزی خاطر اضافه کرد: امکان ابتلا به کبد چرب در افرادی که مقدار زیادی تخم مرغ نیمرو و یا آب پز می خورند، بسیار زیاد است. نکاتی که نباید فراموش شود ...
روش های پیشگیری از سرطان میان افراد میانسال
...، و در اینجا می خواهیم در مورد آن با شما خوانندگان گرامی صحبت کنیم. در بدن برای بسیاری از سرطان ها، مثل سرطان بیضه، سرطان تخمدان و سرطان دستگاه گوارش تومور مارکر وجود دارد، یعنی اگر ما میزان تومور مارکر مربوطه را در خون اندازه گیری کنیم و از یک میزان مشخصی بالاتر باشد، بیانگر وجود احتمالی یک سرطان بخصوص خواهد بود. دقت تومور مارکرها در تشخیص سرطان متفاوت است، دقت تومور مارکر در تشخیص ...
مصرف آهن در بارداری پوست جنین را تیره می کند؟
زنان خواهند بود، چون این نوع مواد غذایی کاملا سالم بوده و حاوی فیبر فراوانی هستند. همچنین، مصرف این گروه از مواد غذایی در طی دوران حاملگی باعث عملکرد درست دستگاه گوارش زنان شده و از بروز مشکل یبوست که در دوران بارداری شایع است، جلوگیری خواهد کرد. در نهایت، استفاده از گروه های غذایی ذکر شده در بالا، ایده خوبی است تا یک زن حامله بتواند نمودار رژیم غذایی خود را برای وعده های دوران بارداری خود ...
مسئولان آلوده به اشرافیت شده اند
ماهه انجام بگیرد دو ساله هم به آن نمی رسد. س: دستگاه های دیگر دولتی کمک نمی کنند محجوب: شاید دل شان نخواهد دستگاه های طرف حساب در مورد آنها صحبت کنند. من از نزدیک شاهد هستم. س: کدام وزارت خانه ها باید همکاری کنند و نمی کنند؟ محجوب: من فکر می کنم الان ستاد وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی ستاد خوبی است ولی هنوز از ظرفیت های تعاون استفاده نکرده است. این ...
ملین های طبیعی برای سلامت دستگاه گوارش
ملین ( به انگلیسی: laxative ) در طب سنتی به معنای نرم کننده و در علم پزشکی اصطلاحی است که به معنای سست کننده و نرم کننده شکم میباشد. در واقع هنگامی که می گویند غذایی ملین است به معنای این است که آن غذا مسهل بوده و به عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند. همچنین استفاده از ملین های طبیعی برای درمان و رفع یبوست بسیار موثر است. در این نوشتار به معرفی ملین های طبیعی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید ...
چطور از نوزاد نارس مراقبت کنیم؟
حوصله و دقت تغذیه شوند و افزایش حجم شیر باید با دقت و بر اساس تحمل دستگاه گوارش نوزاد انجام شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل یادآور شد: مراقبت در نگهداری و جابجایی این نوزادان بسیارحیاتی است، چرا که عروق نارس در داخل مغز به سبب نارسی و شکننده بودن مستعد خونریزی بوده و هر چه نوزاد نارس تر باشد این خطر بیشتر خواهد بود. وی ادامه داد: در نوزادان نارس زیر 34 هفته عروق شبکیه ...
توصیه هایی برای بهتر سفر کردن سالمندان
. استفاده از این راهکار باعث صرفه جویی در زمان به هنگام سوار و پیاده شدن از هواپیما می شود. داروهای مورد نیاز را به همراه نسخه و توصیه پزشک داخل یک کیسه فریز زیپ لاک، داخل کیف دستی بگذارید. توصیه می شود تمام داروها را یک جا گذاشته تا بعدتر در فرودگاه دچار مشکل نشوید. اگر مسافران کهنسال شما قرار است به تنهایی سفر کنند، می توانید خانواده خود را با یک یادداشت کوچک غافلگیر کنید و در ...
از گزارش دیوان محاسبات در مورد حقوق های نامتعارف قانع نشدم/در خصوص مالیات ها خلاء قانونی وجود دارد
یک دوره 4 ساله 7 میلیون نیروی ورودی به بازار کار وجود داشته باشد. از این تعداد 4 میلیون و 900 هزار نفر در دانشگاه تحصیل می کنند. نماینده تهران افزود: این رابطه که عکس است. برای هر 4-3 دانشگاهی یک نیروی ساده داریم. پس این ترکیب یکی از موضوعاتی است که بسیار نگران کننده است. ما از 15 سال پیش تذکر دادیم. طرح بردیم. با مخالفت مجلس، مقامات دولتی و دانشگاه های تازه تاسیس روبرو شدیم. هنوز هم ...
التهاب حنجره را با طب سنتی درمان کنید
محیط با بخور تخم گشنیز، مرزنجوش، آویشن، نعناع و اکالیپتوس، مصرف جوشانده سعال در هنگام سرماخوردگی روزی 3 لیوان را توصیه می کند. موسوی موارد پرهیز را خوراکی هایی مانند ماست، ترشی، آب یخ، غذاهای سرخ کردنی، دیر هضم و چرب مانند کله پاچه، بستنی، خربزه، انگور و هر گونه اغذیه بسته بندی، روغن های جامد و مایع نباتی عنوان می کند. وی معتقد است غذاها به صورت سوپ و شوربا مصرف شود. این کارشناس طب سنتی همچنین در خصوص آب میوه های می گوید: آب میوه های ضدتب و التهاب شامل مخلوط آب سیب، لیموشیرین و هندوانه روزی 3 لیوان میل شود و غرغره با عرق آویشن در صورت سرفه بسیار موثر است. ...
راهکارهایی برای حفظ سلامتی در هوای آلوده
، آلودگی هوا را به سرعت جذب پوست و چشم ها می کنند. بنابراین بهتر است بانوان در این روزها کمتر از مواد آرایشی استفاده کنند. 12. میزان حرارت را در داخل خانه کم کنید یکی دیگر از راه های پاکسازی هوای خانه، این است که در این روزها میزان حرارت وسیله گرمازا را در کمترین حد خود قرار دهید تا هوای خانه عوض شود. 13. سیر و پیاز بخورید سیر و پیاز نیز به این دلیل که دارای ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود؟
به گزارش بلاغ ، کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. اکرم پورشمس فوق تخصص گوارش و کبد گفت: کبد چرب نشانه ای از سندروم متابولیسم است. این سندروم به معنای آن است که عمدتا سوخت چربی و قند در سلول ...
گیاه درمانی در فشار خون بالا
به گزارش بلاغ ، در این مقاله با گیاهان دارویی مناسب کاهش فشار خون آشنا می شویم. این گیاهان عبارتند از سیر، پیاز، گریپ فروت، انار و ... . دکتر صالحی سورمقی؛ متخصص گیاهان دارویی، در مورد گیاهان موثر بر فشار خون، بیان کرد: تمام گیاهان و میوه جات به علت داشتن فیبر یا الیاف، دارای اثر کاهش فشار خون هستند، اما خیلی از گیاهان به دلیل داشتن مواد دیگری دارای اثرات متوسط یا گاهی قدرتمند در کاهش ...
سرعت افزایش سرطان در کشورمان جزو کشورهای اول دنیاست
مهم است. همچنین لازم است هفته ای پنج جلسه، 30 دقیقه ورزشی داشته باشیم که ضربان قلب را به یک و نیم تا دو برابر حالت عادی برساند که بهترین نمونه دویدن آهسته است. البته ورزش نیاز به هوای سالم دارد. هوای آلوده به عنوان چهارمین عامل مرگ بشریت در سال 2012 شناخته شد و این مشکل فقط مربوط به تهران نیست اما در بسیاری از مناطق این مشکل حل شده است. ارتباط آلودگی هوا با سرطان ریه، سرطان حنجره و دستگاه تنفسی ...
استفاده از ماسک هنگام آلودگی هوا چقدر موثر است
...> این استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران به مردم توصیه کرد تا در روزهای آلوده در صورتی که از مشکلات جسمی مثل بیماری های قلبی عروقی رنج می برند از منزل خارج نشده و در صورت خروج حتما از ماسک های N95 استفاده کنند. از میوه، سبزی، آب آشامیدنی سالم به وفور استفاده کرده و از انجام فعالیت های سنگین و ورزش کردن در روزهایی که آلودگی هوا به شدت بالا است خودداری کنند . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: salamatonline. ...
کمبود آهن بدن خود را با خوردن "میوه های خشک" تامین کنید
تازه است،تصریح کرد: از میوه های خشک همچون زردآلو، پرتقال، کشمش، انجیر و غیره می توان بجای میان وعده های ناسالم مانند چیپس، پفک، کیک، بیسکوییت و شکلات استفاده کرد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف وعده میوه های خشک سه چهارم نسبت به میوه های تازه است، افزود: به دلیل اینکه هنگام تولید برخی میوه های خشک به آن قند می افزایند باید در زمان خرید آن جهت اطلاع از میزان قندهای افزودنی، به برچسب ...
