خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجون های معجزه آسا برای سم زدایی و چربی سوزی
، لیمو، لیمو ترش، و زنجبیل فواید سلامت انواع آبمیوه و آب سبزیجات تازه ترکیب میوه ها و سبزیجات در اسموتی یا نوشیدنی هایی قدرتمند می تواند فواید سلامت بی شماری به همراه داشته باشد و تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکردی درست را در اختیار شما قرار دهد. میوه و سبزیجات مختلف دارای ویژگی های مختلفی هستند و می توانند نتایج متفاوتی را موجب شوند. به عنوان مثال، خیار به عنوان یک ...
زیبایی از سر تا پا با روغن نارگیل
انواع شیوه ها مصرف کرد، از جمله پس از اطمینان از نداشتن حساسیت به روغن نارگیل می توان آن را به صورت خالی بر روی صورت مانند یک ماسک برای طول شب استفاده کرده و در صبح با آب و شوینده های غیر اسیدی صورت را پاک کرد، مداومت در انجام این کار باعث می شود تا علاوه بر آبرسانی به پوست ،چین و چروک های پوستی نیز کاهش پیدا کند. همچنین از این روغن معجزه آسا می توان برای درمان خشکی، موخوره و ریزش موهای سر ...
معجون لاغری با کرفس
بدن و بهبود عملکرد تمام اعضای حیاتی و هم زمان آب شدن چربی شکم نقش موثری ایفا می کند. ما به شما یک نوشیدنی سالم از مواد تازه توصیه می کنیم که به طور شگفت آوری در باریک شدن سایز دور کمر و آب شدن شکم تاثیرگذار است اما جالب تر از آن این است که این معجون در زمانی که خوابید چربی دور شکمتان رامی سوزاند. ترکیب آناناس وکرفس به دلیل وجود آنزیم هایی که باعث تحریک هورمون چربی سوز در بدن ...
8 چربی سوز قوی و طبیعی
گرم بریزید و میل کنید. پکتین موجود در لیموترش علاوه بر رفع سستی و تنبلی سیستم گوارش، مانع از جذب سریع قند در بدن می شود و باعث کاهش وزن خواهد شد. آب، نوشیدنی کم کالری آب بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن است، زیرا کالری ندارد و زمانی که شما رژیم می گیرید باعث می شود بدن ضایعاتی مثل اوره را دفع کند. زمانی که آب می نوشید، بلافاصله اشتهایتان کم شده و فیبرهای مواد غذایی مصرف شده در ...
درمان افسردگی پاییزی با خوردن یک لیوان ماست!
هفته تا 32 درصد کمتر از سایرین در معرض ابتلا به آن قرار گرفت. این تحقیقات توسط پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انجام شده است و کارشناسان امیدوارند از این مکمل درمانی طبیعی و بی ضرر برای درمان بیماران مبتلا به افسردگی و کاهش علائم بیماری استفاده کنند. خواص ماست -منبع غنی از کلسیم -منبع انواع پروتئین -منبع مواد معدنی -حفظ تراکم استخوان ها -جلوگیری از ...
افزایش میل زناشویی، پنج غذایی معجزه گر!
نگاه دوباره ای به رژیم غذایی خود بیاندازید. این موضوع ثابت شده است که تغذیه نقش مستقیم و مهمی بر کاهش و یا افزایش میل جنسی دارد. در این مطلب 5 ماده ی غذایی برای افزایش میل جنسی را بیان میکنیم و در مقاله ی دیگر به بررسی مواد غذایی کاهش دهنده میل جنسی خواهیم پرداخت. گوشت استفاده از انواع گوشت سفید و قرمز به دلیل وجود کارنیتین (carnitine)، ال-آرژینین (L-arginine) و روی میتوانند باعث ...
با مصرف سرکه سیب لاغر شوید و روده های سالمی داشته باشید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سرکه سیب ماده ای جادویی است که دارای خواص درمانی فراوان است.افرادی که طالب کاهش وزن هستند می توانند از این سرکه روزانه همراه با آب استفاده نمایند.به این ترتیب اشتهای آن ها در طول روز کاهش پیدا کرده و وزن کم می کنند. مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در ...
کدام لوبیا برای چشم شما مفید است ؟
لوبیاباید در مصرف آن احتیاط کنند و از لوبیای سبز استفاده نمایند. انواع لوبیا لوبیا سبز لوبیا چیتی لوبیا چشم بلبلی لوبیا سفید لوبیا قرمز لوبیا سیاه سویا لوبیا سفید یک نوع لوبیا است که جز خانواده حبوبات محسوب می شود. این محصول کشاورزی که در کشورهای بریتانیا و آمریکا دارای محبوبیت بسیاری است، دارای مقدار زیادی کربوهیدرات می باشد. 3 لوبیا 3 خاصیت -لوبیا قرمز سلامت مو -لوبیا سفید سلامت چشم -لوبیا چیتی سلامت قلب لوبیا چشم بلبلی با کاهش قند خون از دیابت جلوگیری میکند. ...
نسخه های طبی درمان چین و چروک با طعم میوه
چین و چروک صورت اثر منفی بر اعتماد بنفس افراد می گذارد اما می توان از سنین جوانی با مراقبت های ویژه از پوست بر این مشکل غلبه کرد. همزمان با افزایش سن میزان کلاژن سازی سلول های پوستی کاهش پیدا می کند و در اثر آن پوست صورت دچار چین و چروک می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل که اثر منفی بر زیبایی چهره دارد، می توان از راهکارهای زیر استفاده کرد. علاوه بر مصرف انواع داروها و ...
معجزه عسل و لیمو
عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و لیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ ...
دلایل بروز تیرگی زیر بغل و کشاله ران
. هیپرپیگمانتاسیون غالبا بدلیل قرارگیری در معرض آفتاب رخ می دهد، اگر چه علل دیگری از جمله علل متابولیک، هورمونی، نئوپلاستیک و اختلالات التهابی، مسمومیت شیمیایی، داروها، نقایص ژنتیکی، آسیب حرارتی، رادیاسیون و مواد حساس کننده به نور بر روی پوست نیز مطرح هستند. انواع گوناگونی از تیرگی های خوش خیم بطور معمول دیده می شود. اختلالات تغذیه ای مزمن نیز ممکن است فرد را به سوی اختلالات پیگمانتاسیون ...
چگونه از موهایمان مراقبت کنیم؟
به گزارش گیل خبر، امروزه محصولات مراقبت از مو تنوع زیادی دارند و در قفسه فروشگاه ها و داروخانه ها می توانید محصولات زیادی را پیدا کنید. بی اطلاعی در مورد این محصولات و کاربرد آنها و اینکه چه تاثیری در زیبایی و سلامت موی ما دارند باعث می شود در بیشتر موارد، بی توجه از کنار آنها بگذریم، در حالی که استفاده از برخی از این محصولات می تواند به زیبایی و سلامت موی ما کمک کند. سرم مو ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن چیست؟
هنگام ذخیره، طبخ با درجه حرارت بالا یا فرآیند مواد غذایی از دست می رود. راه های حفظ اسید فولیک در مواد غذایی کارشناس مامایی و پرستاری مرکز بهداشت صومعه سرا در پایان به نکات و راه های حفظ اسیدفولیک در مواد غذایی اشاره و اظهار کرد: میوه ها و سبزیجات به صورت خام مصرف شود، سبزی ها با آب کم پخته شود، در صورت پختن سبزی ها در آب، مجددا آب آن در انواع سوپ و خورش ها استفاده شود. سبزی های تازه در یخچال نگهداری شوند و از خیساندن مواد غذایی در آب به مدت طولانی ممانعت شود. منبع: ایلنا ...
ماسکی که پوست صورت تان را بیمه می کند
ایران آنلاین /پوست صورت از جمله مناطقی از بدن است که در معرض آسیب های جدی ناشی از ذرات معلق قرار دارد. برای از بین بردن آلودگی ها از روی پوست می توانید یک ماسکی خانگی تهیه کنید و آن را روی پوست بگذارید. به گفته دکتر سوزان سروری، برای تهیه این ماسک کافی است 5 عدد توت فرنگی متوسط و 3قاشق خامه عسل هم زده تهیه کنید، مواد را با هم ترکیب کرده و به صورت یکنواخت مانند کرم روی پوست بمالید و بگذارید تا حدود 20دقیقه روی صورت باقی بماند. به گفته این مشاور پوست، مو و زیبایی این ماسک نه تنها می تواند آلودگی سطح پوست را تا اندازه قابل توجهی از بین ببرد، بلکه حتی سبب شادابی و طراوت صورت شود./ روزنامه ایران ...
پیشگیری از سرماخوردگی با نوشیدنی های خانگی
های عفونی محافظت می کنند. با گیاه یاب همراه باشید. نوشیدنی های خانگی : توت فرنگی و پرتقال این نوشیدنی سالم حاوی میزان زیادی ویتامین C است؛ همان ویتامین مورد نیاز سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها. مواد لازم توت فرنگی 2 مشت میوه گواوا 1 عدد پرتقال 2 عدد روش تهیه گواوا میوه ی بومی آمریکای جنوبی، مکزیک، برزیل ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا
ها می توان به سیب، مرکبات و انگور اشاره کرد. 3-فیبر یکی دیگر از راهکارهای تغذیه ای مفید استفاده از فیبرهای محلول و نامحلول و جایگزینی منابع کربوهیدرات(نشاسته) تصفیه شده با انواع پر فیبر است. مصرف سیب، مرکبات، توت فرنگی، هویج، اسفرزه و... تاثیرات مثبت زیادی بر کاهش صدمات ناشی از آلودگی هوا و دیگر بیماری های شایع دارند. همچنین استفاده متعادل از گوشت های کم چرب و ترجیحا ماهی و گوشت ...
ابروهایتان را یک هفته ای پرپشت کنید
مجدد موها را در مدتی کوتاه امکان پذیر می کنند. مهم ترین ترکیبات احیاکننده ساختار مو به شرح زیر است: روغن کرچک روغن کرچک برای از بین بردن شوره سر بسیار موثر بوده و بر رشد مو و حتی ابرو تاثیر شگرفی می گذارد. این روغن خواص درمانی متعدد برای درمان شوره و افزایش رشد ابرو دارد. روش استفاده از روغن کرچک برای تقویت ابرو بدین صورت است که هر شب ابروهای خود را با آب گرم شسته و ...
ژله توت فرنگی را این گونه درست کنید
سرد را اضافه میکنیم. سپس انتها توت فرنگی را می بریم. برش انتهای توت فرنگی به این دلیل است که توت فرنگی بایستد. سپس داخل توت فرنگی را خالی میکنیم در صورت نداشتن دستگاه می توان با چاقو برش قیفی داد و سپس با قاشق خالی کرد. سپس توت فرنگی هارا درون ظرف میچینیم و ژله را درون قیف میریزیم و درون ژله ها تزریق میکنیم و به مدت 3 الی 4 ساعت درون یخچال می گذاریم. لبه توت فرنگی را درون شکر می غلتانیم. روی ژله را به دلخواه می توانید انواع میوه ها رابگذارین و سرو کنید. انتهای پیام/ ...
رژیمی فوق العاده برای تقویت ذهن
.... هر دو رژیم غذایی مدیترانه ای و دش عوامل خطر آفرین مرتبط با بیماری قلبی را کاهش می دهند که از آن جمله می توان به کاهش فشار خون و کلسترول بد (LDL) و پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. علم نیز به فواید آنها برای سلامت مغز اشاره داشته است. چندین مطالعه باکیفیت بالا که به تازگی انجام شده اند، نشان دادند، مولفه های کلیدی رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل مصرف سبزیجات ...
مواد غذایی طبیعی که سفید کننده دندان هستند
به تجزیه لکه ها کمک می کند. سفید کننده دندان: توت فرنگی توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که به تبدیل کربوهیدارت ها به انرژی برای عضلات کمک می کند. حفظ میزان مناسب از اسید مالیک برای سلامت و قدرت دندان ها ضروری است، زیرا اسید می تواند لکه های سطحی روی دندان ها را از بین ببرد. روش های مختلفی برای بهره مندی از آثار سفیدکننده توت فرنگی وجود دارند که از آن جمله مخلوط کردن توت فرنگی ...
پیشگیری از آلزایمر با سبد غذایی سالم
...، انواع کنسرو حبوبات و سبزیجات و مواد گوشتی و همینطور نوشیدنی های گازدار شیرین، داشته اند. درحالیکه پیش از این، بیشتر، غذاهای خانگی و میوه و سبزیجات تازه در برنامه شان بوده و هر از چندی بیرون از خانه غذا می خوردند. این تحقیقات نشان می دهند در مناطق یا کشورهایی که مصرف چربی اشباع و ترانس افزایش پیدا کرده یا به طور کلی پرخوری باب شده، آلزایمر بیشتر دیده شده است. حالا روشن شده آنچه می ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟/ ویتامین C
ویتامین C ، بهترین آنتی اکسیدان برای مقابله با اثرات زیان بار آلودگی هوا است. خوش بختانه، شما می توانید این ویتامین شگفت انگیز را در منابع غذایی زیادی پیدا کنید. بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین C که معمولا در دسترس قرار دارند، بدین ترتیب هستند: فلفل دلمه ای ، کیوی ، انواع توت ها ، انواع مرکبات ، گوجه فرنگی و نخودفرنگی . بعضی از این مواد غذایی علاوه بر ویتامین C، حاوی عناصر دیگری هم ...
تولید عایق فوق الکترونیک یک سرمایه گذاری مطمئن
محصول تیپ، مورد بررسی قرار گرفته است. عایق الکتریکی ماده ای است که به میدان الکتریکی پاسخ نداده و در برابر جریان بارهای الکتریکی کاملاً مقاومت می کند. در عمل عایق کامل وجود ندارد، بنابراین مواد دی الکتریک با ثابت دی الکتریک بالا را عایق الکتریکی می نامند. در مواد دی الکتریک الکترون های والانس به شدت به اتم هایشان وابسته اند. این مواد در تجهیزات الکتریکی همچون عایق ها یا عایق بندی به کار ...
برگ چغندر خواص درمانی دارد
ابتدا روی قسمت کوچکی از سر امتحان شود. همچنین برای رفع التهابات کلیه و سوزش مقعد هم قابل مصرف است و برای دفع بلغم و رطوبت های زاید که یکی از نشانه های آن تورم و درد مفاصل مخصوصا در فصول سرد است مفید بوده و باعث بهبود برخی از انواع درد مفصل و نیز نقرس می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه تصریح کرد: چکاندن آب چغندر در بینی برای خارج کردن مواد زاید سینوس ها و ترشحات مفید است که می تواند با همین مکانیسم منجر به رفع سرخی چشم، سردرد و لرزش های سر و بدن بشود. چکانیدن آن در گوش همراه با روغن بادام نیز برای برخی انواع درد گوش می تواند مفید باشد. ...
سیر (نام علمی : Allium sativum)
بیشتر حرارت ببیند) به مراتب کمتر از سیر خام است. 25- با توجه به وجود مواد گوگردی موجود در سیرترشی، این محصول قطعا خواص سیر را خواهد داشت، ولی تغییرات آن با گذشت زمان یا عوامل دیگر مورد مطالعه قرار نگرفته است. 26- چون مواد مؤثر در اثر له شدن سیر آزاد شده و تغییراتی در فرمول و اثر آن ها ایجاد می شود، خوردن سیر به صورت حبه (بلعیدن به صورت حبه یا قطعات درشت) تأثیر چندانی نسبت به سیر ...
جرم گیری دندان با این مواد طبیعی
خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد. به این نکته نیز توجه داشته باشید که حفظ سلامت دهان و دندان باید همواره در اولویت باشد تا از این طریق بتوان مانع هزینه های گزاف دندانپزشکی شد. چرا پوست گردو بر جرم دندان موثر است؟ از دیگر خواص پوست سخت گردو می توان به استفاده آن در صیقل فلزات نرم، فایبرگلاس، چوب و سنگ اشاره کرد . همچنین پلیسه گیری در ریخته گری و قالبگیری از دیگر کارکرهای پوست سخت گردو است. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:shafaonline. ...
8 روش موثر برای پیشگیری از ریزش مو در مردان
و حفظ سلامت آنها می شود. در این میان برخی از اقلام غذایی خاص مانند پروتئین بدون چربی موجود در ماهی، گوشت بدون چربی، سویا، آجیل و دانه ها که حاوی ویتامینE هستند و چربی های سالم بسته بندی شده حاوی امگا 3 باعث حفظ سلامت موها می شوند. حتی ثابت شده که برخی از ادویه جات مانند دارچین باعث کمک به تامین اکسیژن لازم و مواد مغذی برای موها می شود. هیدراته ماندن: حدود 25 درصد از فولیکول های مو از ...
خواص پرتقال را بیشتر بشناسید
برای تهیه دسرها و حتی برخی از غذاها از آن استفاده می شود. یک لیوان آب پرتقال هم نوشیدنی خوشمزه و دلچسبی است که خوردن آن در طول روز به سلامت و شادابی شما کمک می کند. بنابراین از خوردن پرتقال ها لذت ببرید و این میوه مقوی و خوش طعم را در میان وعده های غذایی خود بگنجانید. مانند سایر میوه ها، پرتقال هم حاوی عناصر و ترکیبات ارزشمندی است که به پیشگیری از انواع و اقسام بیماری های رایج کمک می کند ...
میان وعده برای بارداری، چند پیشنهاد خوشمزه
بادام زمینی وافل گندم با توت فرنگی نوشیدنی ها به عنوان میان وعده در بارداری چون باردارید نباید در مهمانی ها تنها با یک لیوان آب سرکنید. می توانید با ترکیب میوه ها، آبمیوه ها و آب سبزیجات برای خود میان وعده بارداری از جمله نوشیدنی های طبییعی و خوشمزه ای را تهیه کرده و از آنها لذت ببرید. این نوشیدنی ها علاوه بر طعم لذت بخش مواد مغذی مورد نیاز شما و فرزندتان را نیز تامین می کنند ...
مواد غذایی افزایش دهنده قد کودکان
کارشناس مسوول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: کمبود کلسیم ناشی از کاهش مصرف شیر و لبنیات در سن رشد و کودکی باعث ایجاد اختلال در رشد و کوتاهی قد و در بزرگسالی و میانسالی موجب پوکی استخوان می شود. مصطفی حسینی گفت: مصرف شیر و لبنیات به ویژه از دوران کودکی بسیار مهم است و باید این گروه غذایی به طور حتم در سبد کالای خانواده ها قرار بگیرد تا آن ها با رعایت ...
