سایر منابع:
سایر خبرها
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
مواد و ترشح زیاد انسولین قدرت پانکراس کاهش می یابد و فرد در معرض دیابت قرار می گیرد. به تمامی افرادی که دچار بیماری دیابت هستند، توصیه می شود هنگام بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا آبمیوه یا نکتار نخورند. بر اساس پژوهش ها، مصرف سبزیجات برگ دار و میوه ها روزی سه وعده باعث افزایش دیابت نمی شود؛ در حالی که مصرف مداوم آبمیوه ها خطر ابتلا به دیابت را به 1.18 درصد افزایش می دهد. این خطر خانم ها را بیشتر از آقایان تهدید می کند. ...
اگر دچار عفونت میکروبی معده شده اید؛ این غذاها را بخورید
باشد . میوه و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا باد ام هند ی، غذاهای د ریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند و جگر برای سلامت معد ه مفید است. د ر گذشته افراد مبتلا به زخم یا التهاب معد ه از خورد ن غذاهای اسید ی منع می شد ند اما د رحال حاضر خورد ن غذاهای اسید ی مانند مرکبات، گوجه فرنگی و... براساس تحمل فرد قابل توصیه می باشد .نوشید نی های الکلی می توانند باعث وخیم تر شد ...
پیشگیری از سرماخوردگی با یک دمنوش عالی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در فصل های سرد همواره پیشگیری از بیماری سرماخوردگی اهمیت فراوانی برای افراد دارد.برای رسیدن به این خواسته طب سنتی به کمک ما می آید.دمنوش های گیاهی علاوه بر اینکه در هوای سرد بدن ما را گرم می کنند به طور موثری از بیماری سرماخوردگی پیشگیری می نمایند.استفاده از دمنوش زنجبیل، دارچین، زعفران و چای کوهی برای افزایش گردش خون و گرمایش بدن در فصل ...
مواد غذایی موثر برای جلوگیری از بیماری های قلبی در مردان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: راب هابسن متخصص تغذیه در لندن در گفت و گو با روزنامه دیلی میل اشاره می کند که هشت ماده غذایی وجود دارند که مردان باید آن ها را برای سلامتی بیش تر بدن شان مصرف کنند. او اشاره می کند که مصرف این مواد می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی در بزرگسالان را کاهش دهند. این مواد به شرح ذیل می باشند: 1-ماهی ...
هنوز خبری از توزیع شیر در مدارس یزد نیست
توزیع شیر سالم در مدارس کارشناس مسئول سلامت جوانان و نوجوانان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی در خصوص توزیع شیر سالم و نظارتی که بر این کار صورت می گیرد، گفت: دولت در این زمینه دقت لازم را دارد: در وهله اول شرکت هایی را طرف قرارداد خود قرار داده که از سوی بهداشت مورد تایید باشند تا شیر سالم و بدون آلودگی به مصرف کننده برسد. وی افزود: در طول توزیع نیز نظارت های چند جانبه از کارخانه تا ...
کابوس های دوگانه زنان باردار/مرد بی غیرتی که زنش را کتک می زند، لیاقت بچه ندارد!
هم از افراد نزدیک خانواده خشونت را دریافت کرده بودند. همچنین این تحقیق نشان داده درصد زیادی از زنان آسیب دیده در دوران بارداری، همسرشان معتاد بوده یا سوءسابقه مصرف موادمخدر داشته است. آگاهی از سلامت بارداری، جلوگیری از خشونت و مراجعه به مشاور می تواند با سطح سواد مرد و زن در دوران بارداری ارتباط مستقیمی داشته باشد. چنان که این تحقیق نشان داده بیشتر زنانی که در اثر خشونت ...
طب فیزیکی و درمان گوژپشتی
در درمان گوژپشتی توسط طب فیزیکی متخصصین وضعیت و الگوی حرکتی بدن را مورد آنالیز و ارزیابی قرار می دهند، پس از بررسی محدودیت های ناشی از تغییرات بوجود آمده در ستون فقرات و با تشخیص علائم به وجود آمده نظیر درد و عدم تعادل عضلات به درمان آن می پردازند ، در ادامه مطلب می خواهیم به درمان گوژپشتی با طب فیزیکی بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. متخصصین طب فیزیکی بر اساس شدت و نوع انحنا برای ...
مصرف روزانه پروتئین چقدر باید باشد؟+ جدول
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ پروتئین جزء مواد ضروری مورد نیاز بدن است که همیشه باید توسط خوراکی ها به بدن رسانده شود اما مقدار زیاد آن هم خوب نخواهد بود. پروتئین از مصالح اصلی یک برنامه غذایی سالم است، اما بسیاری از ما بیشتر از آنچه توصیه شده پروتئین مصرف می کنیم. خانم ها در دهه بیستم و سیم زندگی خود معمولا روزانه بیش از 75 گرم پروتئین مصرف می کنند در حالی که مقدار توصیه شده در روز، 46 ...
"خِس خِس" سینه نشانه چیست؟
ها از علل شایع خلط خونی بوده و در صورت عدم درمان مناسب باعث افزایش فشار بر روی قلب شده و به مرور زمان باعث نارسایی قلبی و در نتیجه تورم اندام، احساس پری شکم و تجمع مایع در حفره شکمی می شوند. وی همچنین یادآور شد: این بیماری ها حتی بدون در نظر گرفتن سابقه مصرف سیگار، شانس ابتلا به سرطان های ریه را به شدت افزایش داده و با پیشرفت بیماری و کاهش اکسیژن خون، شانس بیماری های قلبی عروقی را نیز ...
معجزه های سیر و عسل
بدن اعمال می کند. فواید سیر: ضد سرطان افزایش دهنده ی میل جنسی تنظیم کننده ی کلسترول کاهش علائم آسم از بین برنده ی جوش و آکنه ضد سرماخوردگی ضد اسهال درمان عفونت های بدن تنظیم کننده ی فشار خون متوقف کننده ی علائم تصلب شرایین هم چنین از سیر برای کاهش علائم آرتروز، دیابت و ...
افراد بداخلاق از این خوراکی ها استفاده کنند
...> وی افزود: از انجایی که گردو حاوی آنتی اکسیدان است موجب محافظت و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین به خاطر وجود پروتئین و فسفر سبب تقویت حافظه می شود بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به آلزایمر و پارکینسون مفید است. این مغز حاوی اسید آلفالینولئیک و یک نوع اسید چرب گیاهی امگا3 است که افراد را در برابر حملات قلب مصون نگه می دارد و از تشکیل لخته خون جلوگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
داده است. همچنین افزایش اندک در سطوح کلسترول خوب مشاهده شد. در شرایطی که به صورت ترکیب مورد مطالعه قرار نگرفته اند اما دارچین و عسل به صورت مستقل توانایی کاهش متوسط در فشار خون را نشان داده اند اما باید توجه داشت که این پژوهش روی حیوانات صورت گرفته است. افزون بر این عسل و دارچین سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که فواید متعددی برای قلب دارند. آنتی اکسیدان های پلی فنول جریان ...
عوامل اصلی شکنندگی ناخن ها
با گذشت مدتی، لاک را ورقه ورقه کرده و با ناخن آن را بکنند. پوست نازک ابتدای ناخن اهمیت فوق العاده ای دارد و بی دلیل تعبیه نشده است. کندن آن و یا نادیده گرفتن سلامت آن باعث شکنندگی و حساس شدن کل ناخن می شود این کار به ظاهر ساده و بی خطر، کاملا آسیب رسان است، چون باعث حساس و آسیب پذیر شدن اولین لایه محافظ ناخن می شود. اگر از رنگ لاک تان خسته شده اید و می خواهید آن را عوض کنید ...
حدود 8 تا 10 میلیون ایرانی مبتلا به دیابت هستند
دیواره رگ ها وارد می کند، عوارضی را در بلند مدت به دنبال دارد که گاهی غیر قابل جبران خواهد بود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: تشخیص ابتلا به دیابت، لزوما بدان معنا نیست که فرد در مراحل اولیه بیماری قرار دارد؛ همان طور که اشاره شد دیابت یک بیماری خاموش است و امکان دارد فرد سال ها بدون مشاهده علامتی بدان مبتلا باشد. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی ...
آمارهای تکان دهنده در باره مصرف الکل تقلبی
داده است و عجیب اینکه برای درمان تنها باید به همان یک مرکز مراجعه شود. از سوی دیگر قرار بود مسئولیت مصرف الکل به بهزیستی سپرده شود اما متاسفانه آنها هم از زیر بار پذیرش مسئولیت شانه خالی می کنند؛ بنابراین این رهاشدگی و غفلت ها ضرورت توجه به این حوزه را بیشتر می کند. مصدومیت با متانول زنگ خطر بود علیرضا نوروزی، روانپزشک، هم یکی دیگر از سخنرانان این نشست بود که در این باره توضیح می دهد ...
عواقب مصرف پودرهای بدنسازی
آرد و شیرخشک های تاریخ گذشته باشند. وی ضمن توصیه به خرید این مکمل ها از داروخانه ها، افزود:این پودرها اغلب در کشورهای مجاور و به صورت دست ساز تهیه شده و حاوی مقادیر بالایی کورتون هستند. جمشیدی با بیان اینکه مصرف مکمل ها باید با مشورت پزشک صورت گیرد، ادامه داد: وجود کورتون موجب بروز چاقی کاذب، افزایش قند خون، فشار خون و کاهش سیستم ایمنی بدن می شوند. وی از قاچاق داروهایی نظیر تستوسترون، کسی متولون و اکساندرولون به کشور خبر داد و گفت: این داروها عوارض جبران ناپذیری بر سیستم هورمونی فرد داشته و ممکن است منجر به عقیم شدن دائم، افزایش ریسک سکته و پرخاشگری شدید در فرد شود. ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
باز کنید. از منظر طب سنتی، شیره انگور خصلت های زیادی دارد: یکی دیگر از فواید دوشاب، غلیظ کردن شیر مادر است، به همین دلیل اگر شیر مادری رقیق باشد، می تواند در کنار بقیه درمان ها شیره انگور را مصرف کند * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید ...
راز رنگ پوست نارنجی ترامپ چیست؟
لایه خارجی پوست را عوض کند. این مسأله در افرادی که پوست روشنی دارند، بیشتر به چشم می آید. به تغییر رنگ نارنجی پوست ناشی از مصرف زیاد کاروتن ها، کاروتنوزیس یا کاروتنودرما می گویند. کاروتنوزیس، بیشتر در کسانی که رژیم گیاهخواری دارند و نیز در کودکان دیده می شود. در افرادی که رنگ پوستشان تیره تر است، معمولا رنگ نارنجی بیشتر در کف دست و پا دیده می شود. سایر نقاطی که رنگ نارنجی پوست ممکن است ...
11نکته شگفت انگیز درباره هواپیماها که نمی دانستید
با آن ها آشنا گردید. 1- هواپیما ها برای مواجهه با رعد و برق طراحی شده اند این اتفاق معمولا رخ می دهد و آن ها می توانند رعد و برق را تحمل کنند. آمارها نشان می دهند که برخورد رعد و برق با هواپیما، سالی یک بار یا هر هزار ساعت یک مرتبه رخ می دهد. از سال 1963 میلادی به بعد، تاکنون هیچ هواپیمایی بر اثر اصابت رعد و برق سقوط نکرده است. مهندسان این وسایل را به گونه ای طراحی می کنند ...
فواید عناب برای دستگاه گوارش
اشتها و اسهال )، مشکلات گردش خون از جمله ( فشار خون بالا و کم خونی )، پوست از جمله ( خشکی و خارش پوست، پورپورا، زخم ها ) در مواردی مانند( خستگی، هیستری، تب، التهاب، آسم و بیماری های چشم ) نیز استفاده می باشد. عصاره عناب در محصولات مراقبت از پوست برای کاهش قرمزی و تورم، چین و چروک و خشکی استفاده می شود. عناب ممکن است به محافظت از بدن در برابر انواع مشخصی از آسیب های کبدی کمک کند. کالری عناب ...
ماهیت راهپیمایی اربعین حسینی یک مفهوم "ضداستکباری" است
فرستاد یک چیز عجیبی است. می گوید: شنیدیم علامه سید محمدباقر حکیم فرزند "امام" حکیم. نکته ای که در اینجا باید توجه کرد این است که معمولا علما از این الفاظ کمتر استفاده می کنند حتی برای کسانی که درگذشته اند. اما در اینجا یک مرجع تقلیدی وقتی می خواهد به دستگیری آقازاده مرجع تقلیدی اعتراض کند، از آقا زاده به عنوان علامه و از پدرش به عنوان امام حکیم یاد می کند و این نشان دهنده عظمت این خانواده است. به هر ...
واردات آرد و شیرخشک تاریخ گذشته به نام مکمل بدنسازی
...، تاکید کرد: بیشتر این پودرها حاوی مقادیر بالایی کورتون هستند که باعث ایجاد چاقی کاذب در فرد می شوند و می تواند منجر به افزایش قند خون، فشار خون، کاهش سیستم ایمنی بدن و...، شوند. وی تصریح کرد: داروهایی نظیر تستوسترون، کسی متولون و اکساندرولون نیز اغلب به صورت غیرقانونی و در شرایط بسیار نامناسب در کشورهای مجاور تهیه و به ایران قاچاق می شوند. مدیرکل نظارت بر فرآورده های ...
5 مزیت خوردن پوست میوه ها
، آنتی اکسیدان و انواع مواد گیاهی برای مبارزه با سرطان است. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است که در هضم غذا کمک بسیار می کند. 2. پوست لیمو، عالی برای هضم غذا پوست لیمو ممکن است کمی تلخ باشد، اما ارزشش را دارد! پوست لیمو می تواند به هضم غذا، کاهش درد شکم، بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسزایی کند. برای داشتن پوستی بهتر، هر روز پوست لیمو بخورید! از آنجایی که پوست ...
عکس هایی که جهان را تکان داده اند
. "کوین کارتر" عکاس این عکس به خاطر آنکه به کودک کمک نکرده بود تحت فشار افکار عمومی قرار گرفت و سه ماه بعد خودکشی کرد. عکس رنگی "استیفن پاست" از یک زن مغول محکوم به مرگ که در جعبه چوبی بسته شده است. این عکس در سال 1913 برداشته شده است. عکس "مایک ولز" از دستان کودک مبتلا به سوء تغذیه در "اوگاندا"؛ این عکس به نمادی از بحران تغذیه در افریقا بدل شد. سال 1980 عکس مشهور از ...
چرا ادم ها عطسه می کنند؟
مسیر بینی را تامین می کند اثر می گذارد. و درنتیجه عطسه می کنید. 5 هیچوقت در خواب عطسه نمی کنید. وقتی می خوابید، اعصاب عطسه هم می خوابند و این یعنی وقتی خوابید معمولاً عطسه نمی کنید. 6 ورزش ممکن است عطسه تان بیندازد. دکتر کائو اعتقاد دارد که ورزش موجب عطسه کردن می شود. او می گوید، وقتی بیش از حد به جسمتان فشار می آورید، تنفستان زیاد می شود و درنتیجه، بینی و دهانتان خشک می شود ...
از سیر تا پیاز زندگی دکتر حمیدرضا رحیمی در گفتگو با صدای آزادی؛
انصافا به لحاظ کاری فشار زیادی روی ما بود . * خودتان به جبهه اعزام نشدید؟ من چون امتیاز ماده 3 استفاده می کردم، از رفتن به خط مقدم معاف بودم ولی یکبار از من خواستند به اهواز بروم و فرد دیگری در اینجا جایگزین من شود که قبول نکردم. شهر خودم را ترجیح می دادم و نمی خواستم از کرمانشاه بروم و این ادامه داشت تا سال 66 که سربازی ام تمام شد. * آخرین روز سربازی با چه حسی به ...
11دلایل مخالفت اصلاح طلبان با استانداری رازانی
، پتانسیل بسیار خوبی بود که اقای رازانی می توانست از آن نهایت بهره را برای تغییر مدیران غیر همسو و ایجاد امید بیشتر در دل حامیان دولت و انجام بهتر امور ببرد و فضا آماده تر از قبل برای اجرای سیاست های دولت می نمود. متاسفانه طی این مدت هیچ اقدام موثری صورت نپذیرفت و موجب گردید که تحمل نخبگان و طرفداران دولت پس از 7 ماه ، سرآمده و اعتراض آنها به عملکرد مدیریت ارشد استان در زمینه های مختلف از جلسات ...
باید سکان داری نظام سلامت از دست پزشکان خارج شود
از برده داری نوین و مخالف اصل آزادی شغل و عدم اجبار به کار معین است. وی ادامه داد: همچنین در اصل 43 قانون اساسی آمده است که نباید بازار سلامت و نظام اقتصادی تحت سلطه اقتصادی بیگانگان قرار گیرد این در حالی است که چندی پیش مشخص شد آزمایشگاه خونی در کرج به یک شرکت ترکیه ای واگذار شده بود. رئیس سازمان نظام پرستاری تصریح کرد: در دنیا معمول است که اگر در شغلی جان فرد در خطر باشد، حق ...
مردان غرب تهران با همسرانشان مهربان ترند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ضرب المثل ها و فرهنگ شفاهی که در بین مردم رواج دارد، موجب می شود زنان در هنگام مواجهه با خشونت آن را تحمل کنند و سعی در کتمان آن داشته باشند؛ چرا که در ابتدا آنان متهم می شوند که زن زندگی نبوده و نتوانسته اند نیازهای همسر خود را برآورده کنند. به گزارش انتخاب؛ روزنامه شهروند، در هر 18ثانیه یک زن مورد حمله یا بدرفتاری قرار می گیرد. این ...
تنگی نفس خوزستانی ها پس از باران آلرژی است
استاندار و مصوب شدن آن در شورای سلامت باز هم به خوبی انجام نشده است. امیدواریم میزان هرس این درختان به اندازه ای بوده باشد که مردم دچار مشکلات تنفسی نشوند. وی افزود: زمانی که در استان بارندگی رخ می دهد با مساله طغیان یک بیماری مواجه هستیم، در علم اپیدمیولوژی طغیان یک بیماری نمی تواند در اثر وجود عواملی که از قبل وجود داشته است و همچنان وجود دارد رخ دهد؛ طغیان معمولا ناشی از یک عامل خارجی ...