سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای تند و کافئین، محرک زخم های گوارشی
، دانه خردل و جوز هندی. اگر شما هم بعد از مصرف غذاهایی که حاوی این ادویه ها هستند، با تشدید مشکلات ناشی از زخم های گوارشی مواجه شدید، باید استفاده از ادویه ها را تا بهبودی کامل زخم گوارشی کنار بگذارید. کافئین، نوعی ماده شیمیایی طبیعی است که در نوشیدنی هایی مثل قهوه، چای و نوشابه های گازدار و مواد غذایی خاصی مثل شکلات وجود دارد. پزشکان، کافئین را در گروه محرک های سیستم عصبی قرار ...
شیوع 30 درصدی کبد چرب در کشور
عمدتاً از نوع چربی خنثی مثل تری گلیسیرید در کبد است که اگر در رابطه با مصرف الکل نباشد به آن کبد چرب غیر الکلی همراه شده است. وی با اشاره به افزایش کبد چرب بعلت چاقی در جامعه اضافه کرد: این بیماری بدلیل تخریب سلول کبدی اهمیت دار می باشد و در صورت عدم تشخیص زودرس و درمان مناسب می تواند به بیماری پیشرفته و غیرقابل برگشت سیروز کبدی منجر شود ، ناگفته نماند سیروز درمان قطعی ندارد. ...
این عادات هورمونهای بدن را نامنظم می کند
شیرینی جات زیاد در برنامه غذایی باعث مقاومت سلول ها نسبت به انسولین می شود. در واقع مصرف شیرینیجات زیاد باعث بروز اختلالی در هورمون انسولین می شود. این مسئله نیز در خانم ها به بروز اختلال در سلامتی شان منجر می شود. اگر سلول های بدن تان نسبت به انسولین مقاوم شوند، بدن تان انرژی کمتری از قندها تولید می کند و به سلول های بدن می رساند. رژیم های معجزه گر اگر تمام رژیم هایی را که ...
ریمل خشک شده را مثل روز اول قابل مصرف کنید
ریمل خشک شده تان را دور نیاندازید چرا که با اضافه کردن مقدار کمی از مواد خاص می توانید آن را دوباره استفاده کنید .ریمل ها بعد از 3 الی 4 ماه استفاده، به دلیل اینکه دفعات بسیاری درب شان باز و بسته می شود، باید دور ریخته شوند. اما اگر شما ریملی که تازه خریداری کرده اید و استفاده زیادی از آن نکرده اید، خشک شده باشد با دو ترفند زیر می توانید ریمل خشک شده تان را دوباره نو کنید. تبلیغات ...
این میوه ها ضد ویروس اند
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : بهتر است درفصل سرما خودتان را تقویت کنید تا در مقابل بیماری ها به خصوص سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاوم شوید. البته بهتر است به جای اینکه خودتان را با خوردن مولتی ویتامین های صنعتی و تقویت کننده های شیمیایی تقویت کنید، سراغ میوه ها بروید که همه نوع ویتامین و املاح معدنی مورد نیاز بدن تان را داراست؛ خواص درمانی میوه ها را نباید دست کم گرفت. بهتر ...
بسته بندی مناسب، موجب افزایش فروش می شود
گاهی با بسته و گاهی با بسته بندی روبرو هستیم، گفت: این موضوع باید کاملا برای ما روشن باشد که وقتی راجع به بسته بندی صحبت می کنیم، فقط بحث فروش مطرح نیست، بلکه کارکردی بزرگ است که در همه جا می تواند مصرف داشته باشد، پس به غیر از بسته و بسته بندی یک تقسیم بندی دیگر به نام PACKING و PACKAGING نیز وجود دارد. نورایی در ادامه مهمترین مواد بسته بندی را به ترتیب پر مصرفی کاغذ و مقوا، پلاستیک، فلز، شیشه، چوب و منسوجات ذکر کرد و گفت: باید تشخیص داد که هر ماده به چه موادی برای بسته بندی نیاز دارد. 03117/117/1 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
به عمل آوردن سیر به روش هیدرو پونیک توسط محقق بوکانی
مثلا خانه به عمل اورد و همچنین از زیبایی جوانه آن به عنوان گل در خانه استفاده کرد. کشت هیدروپنیک یا آبکشت شیوهٔ کشت بدون خاک می باشد. در این نوع کشت متخصصان نیازهای غذایی گیاه را اندازه گیری کرده و به جای خاک با استفاده از آبی که به گیاه داده می شود با افزودن عناصر ماکرو و میکرو و نگهداشتن گیاه توسط مواد نگهدارنده بی اثر مانندپرلیت عملاً نیاز به خاک منتفی می شود . انتهای پیام/ ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
نیز شناخته می شود، محبوب ترین نوع دارچین در فروشگاه ها است. این محصول ارزان تر بوده اما از کیفیت پایین تری نسبت به دارچین سیلان برخوردار است. دارچین سیلان به نام دارچین واقعی نیز شناخته می شود و یافتن آن دشوارتر از دارچین کاسیا است. این نوع دارچین از مزه و بوی اندکی شیرین تر سود می برد. فواید سلامت دارچین با ترکیبات فعال موجود در روغن عصاره ای این ماده پیوند خورده است. شناخته ...
چاقی علت اصلی کبد چرب
...، ماکارونی ، نان سفید و برنج هم باعث ایجاد این بیماری میشود. این متخصص بیماریهای داخلی گفت: بیماران کبد چرب باید هر 2 تا سه ماه ، آنزیم کبدی خود را کنترل کنند ، زیرا مهمترین علت مرگ و میر این بیماران عوارض قلبی است. به گفته دکتر فرخ کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل باید به روش اصولی باشد و کاهش وزن سریع می تواند برعکس باعث تشدید این بیماری شود. منظور از کبد چرب، رسوب چربی بخصوص از نوع چربی خنثی همانند تری گلیسیرید در کبد است که اگر در رابطه با مصرف الکل نباشد به آن کبد چرب غیر الکلی گفته می شود . ...
کمبود ویتامین دی کودک، درمان با تغذیه
... معاون وزیر بهداشت از جمله دلایل کمبود ویتامین دی را مصرف کم شیر و لبنیات، آلودگی هوا و تغییرهای لایه اوزون خواند. سیاری با بیان اینکه ویتامین دی باعث رشد سلولی، تحریک انسولین و تکامل عضلانی در انسان می شود، گفت: افزایش آسم و آلرژی و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 از پیامدهای کمبود این ویتامین است. وی اضافه کرد: استفاده از نور مستقیم آفتاب از طریق دست، پا و صورت به مدت پنج تا 10 ...
چگونه از موهایمان مراقبت کنیم؟
زیبایی و سلامت موی ما دارند باعث می شود در بیشتر موارد، بی توجه از کنار آنها بگذریم، در حالی که استفاده از برخی از این محصولات می تواند به زیبایی و سلامت موی ما کمک کند. سرم مو سرم مو حاوی ترکیباتی است که با توجه به شرکت تولیدکننده می تواند ضد موخوره یا ترمیم کننده مو باشد. به عنوان مثال ترکیبات سیلیکونی و روغن هایی از جمله جوجوبا که در سرم مو استفاده می شوند با به جا گذاشتن اثر چربی ...
4 مشکل اصلی صنعت سیمان
ها ریشه در 4 معضل اصلی دارند: 1 رکود اقتصادی کشور که تأثیر بسیار جدی روی صنعت ساختمان داشته و ساخت و ساز را به شدت کاهش داده باعث شده تقاضا برای سیمان به عنوان یکی از مهم ترین مواد اولیه ساخت و ساز به شدت کاهش پیدا کند 2 نبود بودجه های دولتی و کاهش بودجه های عمرانی کشور تأثیر مستقیمی روی کاهش مصرف سیمان در کشور داشته زیرا پروژه های عمرانی سیمان می خورند و اگر پروژه ای نباشد ...
اهمیت مصرف آهن و فولیک اسید در دوران بارداری
. همچنین استفاده از داروها یا مکمل هایی که دارای ترکیبات آلومینیوم، کلسیم و منیزیم هستند نیز باعث 30 تا 40 درصد، اختلال در کاهش عملکرد آهن می شوند. برای رفع این مشکل باید مصرف آهن را به حداقل دو ساعت قبل یا چهار ساعت بعد از مصرف ترکیبات حاوی آلومینیوم، کلسیم و مینزیم موکول کرد. تداخلات آهن، تنها به این موارد محدود نمی شوند و افراد برای مصرف هر نوع مکمل یا دارو باید با داروساز خود مشورت ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
نام دارچین چینی نیز شناخته می شود، محبوب ترین نوع دارچین در فروشگاه ها است. این محصول ارزان تر بوده اما از کیفیت پایین تری نسبت به دارچین سیلان برخوردار است. دارچین سیلان به نام دارچین واقعی نیز شناخته می شود و یافتن آن دشوارتر از دارچین کاسیا است. این نوع دارچین از مزه و بوی اندکی شیرین تر سود می برد. فواید سلامت دارچین با ترکیبات فعال موجود در روغن عصاره ای این ماده پیوند ...
نگاهی به نیسان ماکسیما 2016: ظاهری متفاوت!
یکدیگر می باشند. نخ دوخت در بخش های تیره رنگ، دقیقاً به رنگ دوم تریم داخلی است. در داخل کابین هم همه چیز فوق العاده است. همه چیز در داخل ماکسیمای جدید عالی است. طراحی، اجرا و مواد به کار رفته همگی در حد کمال بوده و هیچ نقطه ضعفی در آن وجود ندارد. داشبورد کاملا متناسب با روح ماکسیما طراحی شده و در عین سادگی، فوق العاده زیبا است. تمامی قطعات در نهایت دقت و ظرافت در کنار یکدیگر قرار گرفته اند ...
روغن زیتون (pomace) به هیچ عنوان مصرف خوراکی ندارد
. مدیرکل استاندارد هرمزگان در خصوص مصرف این گونه روغن ها افزود: عمده ترین مصرف این روغن صنعتی و آرایشی است که متاسفانه در کشور ما به جای روغن خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد. وی به نحوه تولید روغن زیتون اشاره کرد و ادامه داد: روغن زیتون به چهار دسته فرابکر (extra virgin)، بکر (virgin) ، تصفیه شده (refined) و پومس (pomace) تقسیم بندی می شود که سه نوع اول آن دارای مصارف خوراکی ...
سبزیجات قرمز خواص بی نظیری دارند
قرمز رنگ، آمارها نشان می دهد که 95 درصد از بزرگسالان به اندزاه کافی اینگونه سبزیجات را استفاده نمی کنند. چغندر: یکی از سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان و منبع بزرگ پتاسیم، فیبر، فولات، ویتامین ث و نیترات ها است. مطاعات نشان داده سبزیجات با ریشه خاکی خاصیت کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و افزایش استقامت ورزشی را دارند. نوشیدن آب چغندر میزان نیاز روزانه به ویتامین های ث، کا و آ را نیز تا حد زیادی ...
مزایا و معایب کاندوم چیست؟
◊ در مورد طریقه استفاده از کاندوم مردانه باید تاکید شود که استفاده از کاندوم مردانه باید پیش از شروع نزدیکی آغاز شود زیرا ترشحاتی که مردان پیش از انزال کامل دارند، ممکن است حاوی ویروس هایی نظیر اچ آی وی باشد و باعث سرایت بیماری گردد. ◊ در مواردی که بیم بیماری نیست برای کاهش احتمال بارداری ناخواسته باید از تماس با ترشحات پیش از انزال کامل جلوگیری کرد چون احتمال وجود اسپرم در آن ها صفر ...
11 نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : شواهد علمی ای وجود دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما در هر سنی باعث می شود مواد زائد تجمع یافته در مغز که برای کارکرد آن مضر هستند، به شکلی مناسب پاکسازی شوند. به همین دلیل اگر خواب فردی در طول زندگی به خصوص در دوران سالمندی مناسب نباشد، مغز به مرور توان کارکرد منظم خود را از دست می دهد و کیفیت زندگی کاهش می یابد. ...
10 خودروی منتخب نمایشگاه خودروی لس آنجلس 2016 +تصاویر
نام می تواند بهترین انتخاب برای نام یک خودرو باشد. پلت فرم استلویو شبیه مدل گیولیا ( Giulia ) آلفارومئو است و در ساخت چارچوب های عقب و جلو، گلگیرها، درها و قطعات متحرک به طور گسترده از آلومینیوم استفاده شده است. اولین خودروی شاسی بلند کمپانی آلفارومئو خودرویی شش سیلندر است و 503 اسب بخار قدرت دارد. این خودرو برای پیمودن فاصله صفر تا صد کیلومتر فقط به 9/3 ثانیه زمان نیاز دارد. بالاترین ...
چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم؟بخش اول
گازدار جایگزین کنید تا 10 قاشق چای خوری شکر کمتر مصرف کنید. شکر محلول در نوشابه احساس سیری معمولی بدن را دور می زند. مطالعه محققان روی کالری نوشابه نشان داده است که نوشابه 450 کالری در روز بیشتر وارد بدن می کند. افرادی که شکلات می خورند، نسبت به افرادی که نوشابه می نوشند کالری کمتری دریافت می کنند و در عرض 4 هفته 1.1 کیلوگرم کمتر افزایش وزن دارند. 10. از یک لیوان باریک و بلند استفاده کنید ...
آیا رژلب ها واقعاً حاوی مواد سمی هستند؟
برچسب فروش کالا درج نمی کنند، لذا اطمینان از اینکه محصولی آلوده به مواد سمی یا فلزات سنگین است یا خیر کار چندان راحتی نیست. بهترین راه جهت پرهیز از مشکلات آتی این است که از محصولات آرایشی معتبر و دارای پروانه بهداشتی استفاده شود و مهم تر از آن اینکه مصرف لوازم آرایشی تا حد امکان کم شود. در مورد کرم های ضدآفتاب هم کم و بیش نگرانی هایی وجود دارد. بعنوان مثال کرم های ضد آفتاب حاوی تیتانیوم دی ...
همه راههای درمان "یبوست"
برای رفع یبوست، خوب است و در درازمدت مشکلی برایتان ایجاد نخواهد کرد. 2- نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می تواند به رفع یبوست و جوش های صورت کمک کند و نوشیدن دم کرده گل گاو زبان قبل از خواب می تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند. 3- خوردنِ سبزی و میوه در حدِ نرمال باعثِ متخلخل شدنِ مدفوعِ شما خواهد شد. سعی کنید دستِ کم سه بار در هفته را سبزی مصرف کنید. با غذا یا بصورت لقمه با ...
پیدایش ناراحتی معده با خوردن این خوراکی ها
ماده برای کسانی است که مشکلات گوارشی دارند. این ماده هیچ نوع ویتامین، پروتئین و دیگر مواد غذایی و یا کربوهیدرات خوب ندارد و مصرف آن وضعیت گوارشی بدن را به هم ریخته و البته مشکلات دیگری هم به وجود می آورد. ناراحتی معده ؛ قهوه کافئین موجود در قهوه مجرای معده-روده ای را تحریک می کند و باعث می شود که محتویات آن سریع تر از دستگاه گوارش خارج شوند و مصرف بیش از حد قهوه ...
خونریزی شدید قاعدگی، خطرات و راهکار
منیزیم و کاهش خونریزی قاعدگی تحقیقات نشان می دهد کمبود منیزیم فاکتوری رایج در جهت خونریزی شدید می باشد. غذاهای سرشار از منیزیم مانند دانه کنجد، دانه هندوانه، جو، نارگیل، کدو تنبل و شربت نارنج را در رژیم غذایی خود بگنجانید. منیزیم باعث جلوگیری از خونریزی شدید میشود. هشدار در خونریزی شدید قاعدگی - مصرف بیش از حد منیزیم موجب اسهال می شود. - غذاهای سرشار از آهن ...
علائم آنفولانزا و درمان آن
تسکین می دهد. 10- عسل که خواص شفابخش فوق العاده ای دارد و برای درمان سرفه و افزایش توان سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. مصرف آن به همراه آب لیموی تازه و آب ولرم به صورت شربت ضد سرفه، توصیه می شود. 11- نمک و محلول آب نمک که می تواند گلودرد را تسکین دهد و خاصیت ضدالتهابی دارد. همچنین شست و شوی مجاری بینی با محلول آب نمک به پاک شدن سینوس ها و جلوگیری و یا درمان احتقان بینی کمک می ...
فواید شیرمادر برای بچه، نوزادم سیر می شه؟
روی طعم شیر 8) عدم مصرف قهوه، نوشابه های گازدار(به علت تحریک پذیری و کاهش اشتها) به خاطر داشته باشید که: چون بهترین نشانه کفایت شیر مادر، وزن گیری منظم کودک است پس کودک خود را برای کنترل رشد در زمانهای مقرر به مرکز بهداشتی درمان نزدیک منزل خود ببرید. توجه داشته باشید که: شیرخوار معمولا در هفته های 3 و 6 و 12 افزایش اشتها دارد و شیر بیشتری طلب می کند ...
مصرف سالانه 70 میلیارد نخ سیگار در کشور/20 درصد مرگ های ناگهانی ناشی از گرفتگی عروق قلبی است
افزایش ایست قلبی را دربین جوانان ورزشکار دانست و گفت: قبل از شروع به حرفه ورزشکاری باید زیر نظر پزشک متخصص چکاپ اولیه صورت گیرد. این متخصص قلب وعروق افزود: دوری از مصرف موادغذایی مانند فست فودها انواع نوشابه ها وحدالامکان پرهیز از نمک ،شیرینی وروغن مواردی است که برای پیشگیری از مبتلا نشدن موثر است. وی گفت: برای فرهنگ سازی درست باید تمام رسانه ها به ویژه تلویزیون برنامه های آموزش ...
تغذیه سالم در بارداری، پیشنهاد
... - آب سبزیجات کم سدیم - مقداری آب مخلوط با آب انار و چند برگ نعناء - مخلوطی از آب هویج و آب پرتقال - شیر سویا بدون قند با طعم وانیل یا شکلات - شیر کم چرب خنک با کمی عصاره وانیل یا فندق به یاد داشته باشید که استفاده از شیرین کننده های مصنوعی در حد اعتدال مشکلی ندارد، اما از مصرف ساخارین، که همان قند موجود در شکر است، جداً خودداری کنید زیرا باعث جدا ...
دکتر یعقوب توکلی: چرا چرچیل در ایران منفور نیست/ پشت پرده تاریخ نویسی انگلیسی ها برای ملت ایران
همین صورت بود. در همه جا به نوعی ما را تجزیه کردند. یعنی این تجزیه سازی روند دائمی بوده و روند اتفاقی نبوده است، سیاستی را به کار بسته بودند. برای این کار، اینها دست به مطالعات گسترده زدند. و برای این مطالعه، افرادی را که به منطقه می فرستادند، مجبور می کردند که آنها هم کتاب بخوانند و هم کتاب بنویسند. چرا ما از تمام سیاحان جدی انگلیسی که به ایران آمدند، کتاب داریم؟! از برادران شرلی ما خاطره نگاری ...