سایر منابع:
سایر خبرها
نشان دادن گرسنگی به افراد سیر سخت است/ با 8 میلیارد فیلم ساختیم
در طول کار نگه می دارد که بتوانند چنین شرایط سختی را تحمل کنند و آن هم عشق است. اگر بازیگری علاقه به بازی در فیلم های تاریخی نداشته باشد و اعتقاد و باور قلبی در درونش وجود نداشته باشد، نمی تواند چنین بازه زمانی طولانی را تاب بیاورد و تحمل کند که هر روز ساعت 5 صبح تا 6 غروب سر صحنه فیلمبرداری باشد. تنها عشق می تواند این کار را ممکن کند. در یک کلام می گویم کارهای بزرگ را باید آدم های بزرگ انجام دهند ...
بوسیدن چه فوایدی برای بدن دارد
این پدیده را از نظر علمی ریشه یابی کنیم، می توانیم بگوییم که بوسیدن به طور طبیعی باعث می شود تا ذهن آکسی توسین (Oxytocin) بیشتری ترشح کند، این هورمون سبب می شود در هنگام بوسیدن احساس خوبی به ما دست بدهد . در تحقیقی که در سال 1997 در دانشگاه پرینستون انجام شد، محققان به این نتیجه دست پیدا کردند که، مغز انسان دارای سلول های عصبی است که فرد را قادر می سازد تا در تاریکی لب های همسرش را پیدا کند ...
تاثیر سبک زندگی سالم بر سلامت روان افراد
...، بدین معناکه عملکرد اجرایی بیشتر موجب می شود فرد سبک زندگی سالم تری داشته باشد و در مقابل، عملکرد اجرایی اش بهبود می یابد. محققان این مطالعه، داده های جمع آوری شده 4555 فرد بزرگسال را در مطالعه ای در انگلستان مورد بررسی قرار دادند. این تیم، رابطه بین فعالیت فیزیکی و عملکرد اجرایی را بررسی و تحلیل کردند. بعلاوه سن، جنسیت، سطح تحصیلات، میزان ثروت و بیماری شرکت کنندگان نیز مدنظر قرار ...
بروز علائم پیش دیابت با مصرف نوشیدنی های شیرین
، در این باره می گوید: نتایج ما نشان می دهد که مصرف بالای نوشیدنی حاوی قند احتمال ابتلا به علائم اولیه هشداردهنده دیابت نوع2 را افزایش می دهد. یافته ها نشان می دهد افراد بزرگسالی که روزانه یک قوطی سودا مصرف می کنند، 46 درصد بیشتر در معرض ابتلا به پیش دیابت قرار دارند. در این مطالعه، محققان 1685 فرد میانسال را در طول بالغ بر 14 سال تحت نظر داشتند. هیچ یک از این افراد در ابتدا مبتلا به پیش دیابت یا دیابت نبودند. مهر ...
چند میانبر برای یادگیری سریعتر مغز
ایالتی لوئیزینا می گوید: "برای یادگیری هرچیزی مدت کمتر از نیم ساعت کافی نیست و اگر این کار بیش از 50 دقیقه هم انجام شود، باز هم کارآیی لازم را نخواهد داشت.” تلاش کنید که فواصل یادگیری خود را با ده دقیقه استراحت دادن به مغزتان پس از 50 دقیقه، ادامه دهید. 2- تکنیک 80/20 این تکنیک که نخستین بار توسط ویلفردو پارِتو معرفی شد، به قانون 80/20 شهرت پیدا کرد. پارِتو دریافت که 80 درصد ...
تاثیر ایستادن و پیاده روی در کنترل قند خون
. اعضای گروه وی درصدد کشف این موضوع بودند که آیا داشتن برنامه ای برای کاهش مدت زمان نشستن- با ترغیب بیماران به ایستادن و پیاده روی تفریحی- می تواند جایگزین رژیم ورزشی استاندارد شود یا نه. در این تحقیق 19 فرد بزرگ سال با میانگین سنی 63 سال که مبتلا به دیابت نوع 2 بودند، شرکت داشتند و 3 برنامه را هر یک به مدت 4 روز اجرا کردند. در برنامۀ اول، شرکت کنندگان 14 ساعت در طول شبانه روز می نشستند ...
برای حمایت مالی از "خیبرآنلاین" کلیک کنید
نمایید تا میل او به زیبا بودن تأمین شود. برای انتخاب رنگ لباس و یا چادر، از او نظر خواهی کنید. دختر بچه ها لباس های چین دار و دنباله دار را بسیار دوست دارند. سعی کنید در حجاب و پوشش آنچه را که او دوست دارد انجام دهید و تنها شرط شما، پوشش اسلامی باشد. سلیقه خود را به هیچ عنوان بر او تحمیل نکنید. 6- اگر خواهرتان نوجوان است: باید اقتضائات نوجوانی را در نظر بگیرید. در این سن دختران در شرایط ...
نوشیدنی های خوب و بد برای مبتلایان به دیابت
به گزارش سلام خبر و به نقل از ساینس، بیماران دیابتی نه تنها باید به رژیم غذایی خود دقت کنند، بلکه در نوشیدنی ها هم باید دقت لازم را داشته باشند و قبل از مصرف آن، از میزان قند این نوشیدنی اطلاع پیدا کنند. بیماران دیابتی برای کنترل قندخون باید رژیم غذایی متعادل داشته و در خوردن و نوشیدن دقت کنند. مقدار مصرف کربوهیدرات ها نیز باید کنترل شود. بنابراین، آنچه که به عنوان بهترین ...
سرکه بالزامیک و اثر آن در کاهش وزن و لاغری سریع
...> نعمتی همچنین تصریح کرد: یکی از مواد غذایی که در کاهش و بهبود فشار خون و تنظیم قند خون می تواند به بیماران کمک کند استفاده از سرکه بالزامیک است. وی در پایان اظهار داشت : مصرف روزانه سرکه بالزامیک از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند، البته از آنجاییکه این چاشنی خوشمزه حاوی مقداری قند است افراد دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند. ...
به زیباترین باغ گیاه شناسی ایران خوش آمدید
مختلف باغ گیاه شناسی با توضیحاتی مرتبط با طبیعت هر قطعه از باغ توسط کارشناسان انجام می شود. مدت بازدید حدود یک ساعت و نیم است. استراحت در طول بازدید و فرصت صرف میان وعده نیز وجود دارد. هم چنین امکان تشکیل تورهای گروهی به همراه پذیرایی، استفاده از دمنوشهای گیاهی، مسابقات نقاشی برای کودکان، تشکیل کلاسهای آموزش نگهداری گلهای آپارتمانی در طول برگزاری تور و .... (مطابق تعرفه های موجود) در ...
زنان قد بلند سبزیجات بیشتری مصرف کنند
به گفته محققان زنان بلندقامت تر می توانند با انجام برخی اقدامات خود را از تاثیرات منفی اندام بلند برهانند. چندین فاکتور از جمله ژنتیک و برخی شرایط خاص بر سرنوشت افراد بلندقامت تاثیر می گذارد. به گفته ونجی ما، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، مطالعه قبلی نشان داده است که افراد بلندقامت تر از ریسک کمتر ابتلا به بیماری قلبی برخوردار هستند، اما ریسک بروز سرطان در آنها بیشتر است. ...
فواید خوردن غذاهای تند برای بدن
مصرف ادویه های تند خدمت زیادی به سلامتی شان می کند. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که برخی مواد غذایی مانند فلفل ها برای بهبود علائم سرماخوردگی و کاهش وزن مفید بوده و حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات موثر در کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی هستند. در ادامه فواید غذاهای تند به طور خلاصه عنوان می شود. پیشگیری از سرطان برخی ادویه ها ضد سرطان هستند. زردچوبه حاوی کورکومین است که یک ...
آنتی بیوتیک حساسیت زا ترین دارو/ این دارو را بین هفت تا 10 روز مصرف کنید
مصرف همین دارد در بیماری قبلی و چنین مواردی برداریم چرا که درمان نمی شویم و هم هزینه بیشتری را باید پرداخت کنیم. توجه به اینکه شناخت اهمیّت مصرف به جا و نابجای آنتی بیوتیک ها، به سلامتی افراد کمک بسیاری می کند، امروز گفتگویی را با دکتر کامیار مصطفوی زاده متخصص بیماری های عفونی، عضو هیئت علمی و رئیس مرکز تحقیقات عفونت های بیمارستانی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره مصرف آنتی ...
واکنش امامان جمعه استان تهران به تمدید تحریم ها و نقض برجام از سوی آمریکا
، دیگر تمدید نشود که این یکی از میوه های برجام بود که نگذاشتند به سرانجام برسد. فتاح دماوندی بیان کرد: اولین بار این قانون در زمان آقای هاشمی تصویب شد و در زمان هر دولتی با هر رویه ای در ایران آمد، برای 10 سال تمدید شد و امروز هم بدون حتی یک رأی مخالف، برای 10 سال دیگر تحریم های ایران تمدید می شو و این نشان از دشمنی پایان ناپذیر دشمن است. وی گفت: در صورت امضای این قانون توسط رییس ...
اصلی ترین دلایل ریزش مو در دختران جوان
هیچ چیز برای یک خانم رنج آورتر از این نیست که ببیند موهایش روز به روز کمتر میشود، اما تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده اند دکتر حسام نهاوندی متخصص پوست اظهار داشت: این روزها ریزش مو در بین خانم ها بسیار رایج شده است. 40 درصد از افرادی که در طول عمرشان ریزش موی موقتی یا دائم را تجربه می کنند، خانم ها هستند، البته مدل ریزش مو در افراد ...
بهترین ورزش ها برای افزایش طول عمر کدامند؟
برای بدن مفید تر ازسایر ورزش ها چون دو یا ورزش های آیروبیک است. ورزشکارانی که ورزش های دارای راکت از جمله بدمینتون و یا تنیس را انتخاب کرده اند از طول عمر و سلامت جسمی و روحی بالاتری به نسبت سایر افراد برخورار بوده اند. ورزش به طور کلی برای سلامت بدن مفید است و می تواند باعث نگه داشتن وزن در حد متعادل، کاهش فشار خون، تنظیم گردش خون و بهبود عملکرد قلب و ریه شود اما تحقیقات ...
چه غذاهایی برای صبحانه مناسب است؟
آفتاب نیوز : در یک نگاه کلی مواد غذایی زیر می تواند یک صبحانه سالم را تشکیل دهد: نان : بهترین نوع نان برای صبحانه نان های سبوس دار مثل نان سنگک و نان های تیره فانتزی است ، این ماده غذایی جزو اصلی صبحانه است که با تأمین کربوهیدرات روزانه تا حدودی انرژی مورد نیاز فرد را تأمین خواهد کرد. شیر : یکی از مهم ترین نوشیدنی های مهم برای صبحانه شیر است که پیشنهاد میشود نوع کم چرب ...
درمان بیماری روده با داروی آرتروز
تا 12 هفته ustekinumab تزریق شده بود، از بیماری بهبود یافته بودند. ویلیام سندبورن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: درصد بالای از بیماران این مطالعه که به درمان های قراردادی واکنش نشان نداده بودند بعد از دریافت تنها یک دوز از ustekinumab بهبود یافتند. به گفته محققان، در حال حاضر هیچ درمان استانداردی برای بیماران مبتلا به بیماری روده التهابی وجود ندارد. افراد مبتلا به این بیماری روزانه بالغ بر 20 بار به توالت رفته و درد شکمی، زخم روده و کاهش اشتها را تجربه می کنند. ...
نحوه عملکرد سیستم ایمنی در طول خواب
. در طول مطالعه دیگر، مردان برای 24 ساعت بیدار نگه داشته شدند. نمونه خون هر داوطلب در فواصل مختلف (90 دقیقه تا 3 ساعت) در طول یک دوره 24 ساعتی گرفته شد. در بین گروه خواب، تمامی زیرمجوعه های سلول T در مدت 3 ساعت اول خواب کاهش یافت. با این حال تعداد سلول های T در افرادی که اجازه خواب نداشتند بالا باقی ماند. با اینکه تحقیق نشان می دهد سلول های T جریان خون را ترک کردند اما مشخص ...
3 راهکار کاهش ریسک نارسایی قلبی در دوران سالمندی
به گزارش خبرگزاری دانا، پژوهشگران دریافته اند یک فرد 45 ساله بدون این سه فاکتور پرخطر اصلی به اندازه 86 درصد کمتر در معرض نارسایی قلبی نسبت به سایر افراد دارای کنترل ضعیف بر وزن، فشارخون و قند خون است. دکتر جان ویکینز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، در این باره می گوید: عادات و سبک زندگی خوب به پیشگیری از چاقی، فشارخون بالا و دیابت در بسیاری از افراد کمک می کند که ...
معرفی کامل شاسی بلندهای شهری با بهای زیر 100 میلیون+مشخصات و تصاویر
اتوماتیک درنظر گرفته شده قاعدتا شما با خودروی چابکی روبرو نخواهید بود. رکورد صفر تا 100 کیلومتر این خودرو حدود 15 ثانیه به طول می انجامد که نشان از همین امر دارد. در حالت Drive برای رسیدن از سرعت 80 به 120 به 6.13 ثانیه زمان نیاز دارید. حداکثر سرعت 180 کیلومتر در ساعت اعلام شده است. با اینکه حالت اسپرت در این گیربکس وجود ندارد ولی قابلیت تعویض دنده به صورت دستی را داراست. نقطه ضعف اصلی این موتور ...
درمان سرطان با گیاهان/طب سنتی به تومورها شبیخون می زند
مانند زعفران، زردچوبه، سیر و پیاز خاصیت ضد التهابی دارند؛ افزود: مصرف مداوم این مواد موجب کاهش التهاب در بدن افراد می شود و از بروز سرطان جلوگیری می کند. این متخصص تغذیه یاد آور شد: مصرف بیش از حد روغن های صنعتی حاوی اسیدهای چرب ترانس و اشباع، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب منجر به افزایش التهاب می شود که احتمال ابتلا به سرطان رادر بدن افراد افزایش می دهد. وحید در خصوص انواع ...
امکان حدس ابتلا به ام اس در هنگام تولد
ویتامین و 50 به بالا کافی درنظر گرفته شد. نتایج نشان می دهد در نوزادانی که میزان ویتامین D کافی و بالاتر است، احتمال ابتلا به ام اس 47 درصد کمتر است. محققان معتقدند با افزایش مصرف ویتامین D به صورت خوراکی و مکمل در دوران بارداری می توان کمبود ویتامین D در مادر و نوزاد را برطرف و از بروز ام اس جلوگیری کرد. مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به ...
این میوه یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی است
اسید و فلاوونوئیدها می باشد و به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی شناخته شده است. همان طور که می دانید مصرف میوه هایی با ظرفیت آنتی اکسیدانی بالا مانند ازگیل باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد و در نتیجه پیشگیری از ابتلا به بسیاری سرطان ها می شود. سایر اثرات درمانی: 1. مناسب برای افراد دیابتی: میوه ازگیل از قند کمی تشکیل شده است و یکی از میوه های بسیار مناسب برای ...
دیوانه از قفس پرید....
دانشگاه فوردهام پیگیری کرد. هر چند دو سال بعد به مدرسه اقتصاد وارتون در دانشگاه پنسیلوانیا رفت تا تحصیلاتش را در این حوز دنبال کند. به این ترتیب بود که در سال 1968 یعنی در 22 سالگی با مدرک کارشناسی اقتصاد از این دانشگاه فارغ التحصیل شد. خار پاشنه پا ترامپ را از سربازی معاف کرد! در این زمینه اسناد به دست آمده توسط د اسموکینگ گان از دفتر ملی بایگانی و مدارک امریکا نشان می دهد ...
واکنش امامان جمعه استان تهران به تمدید تحریم ها و نقض برجام از سوی آمریکا
برجام بود که نگذاشتند به سرانجام برسد. فتاح دماوندی بیان کرد: اولین بار این قانون در زمان آقای هاشمی تصویب شد و در زمان هر دولتی با هر رویه ای در ایران آمد، برای 10 سال تمدید شد و امروز هم بدون حتی یک رأی مخالف، برای 10 سال دیگر تحریم های ایران تمدید می شو و این نشان از دشمنی پایان ناپذیر دشمن است. وی گفت: در صورت امضای این قانون توسط رییس جمهور آمریکا، بایستی مجلس و دولت بَنا ...
با خواص سنگ ها آشنا شوید ، سنگ ماه تولد شما چیست؟
التهابات مفصلی، روماتیسمی، بیماری های پوستی به کار می رود. کلیه ها و طحال و همچنین کبد را تقویت می کند. ماه تولد: بهمن سنگ ماه تولد: آماتیست آماتیست، سنگ ماه تولد بهمن ماهی هاست که سنگی کریستالی و به رنگ بنفش است. این سنگ به اضطراب پایان می دهد و ضداضطراب و کابوس است و برای کسانی که بدخواب هستند یا مدام کابوس می بینند توصیه شده است. تجربه نشان داده است که افراد مضطرب وقتی ...
سم زدایی بدن با پیاز
خون نقش موثری داشته باشد . پنج لایه بعدی پیاز خاصیت های شگفت آوری چون ازبین بردن التهاب، کاهش تب، سم زدایی، بهبود سوختگی پوست وافزایش سلامت قلب دارد. پیاز می تواند به کاهش احساس درد و التهاب و جلوگیری از شکل گیری تاول با توجه به خواص سولفوریک و کوئرستین نقش موثری ایفا کند. کافی است یک برش تازه از پیاز را برش به طور مستقیم بر محل سوختگی قرار دهید . علت عمده بسیاری از بیماری ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
سراغ بعضی از خانم های باردار می آید. مممکن است بعضی از خانم ها در این دوره حس کنند چیزی برایشان سرگرم کننده و لذت بخش نیست. احساس پوچی دارند، نمی توانند خوب تمرکز کنند، به سرعت با هر تحرکی برانگیخته می شوند و به طور مداوم گریه می کنند. احساس خستگی مفرط دارند. گاهی در خواب رفتن مشکل دارند یا به طور مداوم در خواب اند. احتمالا پرخوری یا نداشتن تمایل به غذاخوردن در این افراد مشاهده می شود ...
عادت هایی که اندام شما را همیشه متناسب نگه می دارد
گروه دانش تیتریک ؛ برنامه ی ثابت برای خواب داشته باشید: خواب زمانی است که بدن ما خود را بازسازی می کند – چه از ورزش، استرس یا هر چیز دیگری در طول روز. داشتن برنامه ی خواب منظم شبانه می تواند باعث کارایی بیشتر شده و توانایی عملکردتان در باشگاه را افزایش دهد. همچنین سطح فعالیت ذهنی شما بیشتر خواهد شد. خواب اهمیت زیادی دارد. شما باید هر شب بین شش تا هشت ساعت بخوابید. البته شاید این کار در ...