سایر منابع:
سایر خبرها
ناگفته های علی ضیا از سه ماه ممنوع التصویری اش
کنیم من استراحت کنم. جالب است هر شبی هم که تمرین می کنیم خودم حس می کنم فردایش اجرایم خیلی بهتر است. اتفاقا روز به روز هم استرس م بیشتر می شود. چرا؟ هر چه جلوتر می روید که قلق برنامه باید بیشتر دست تان بیاید. به نظرم طبیعی است، چون پای آبرویم وسط است. یک زمانی من را نمی شناختند، روی منفی هم می ایستادم موردی نداشت تا اینکه برسم به صفر. اما حالا تو را می شناسند و باید روز به روز ...
اقتصاد مقاومتی با پرورش شتر مرغ در رفسنجان
توانند 5 روزه تا دو ماهه باشند بیشتر از سن دو ماهگی صرف ندارد ممکن است به این جوجه در مراحل نقل و انتقال استرس وارد و تلف شود. وی گفت: برای هر جوجه دو ماهه هزینه 300 هزار تومان جهت تغذیه و واکسن صرف می شود. وی در پایان گفت: اقتصاد مقاومتی را از هر گوشه ای شروع کنید منفعتی دارد در پرورش شتر مرغ همانطورر که می بینید از گوشت، پوست، پر و استخوان آن و حتی روغن آن استفاده می شود ضمن اینکه سرگرم هستید مزیت دیگر اشتغالزایی است. گزارش: مریم رضایی ...
همه چالش های اینترنت اشیا/ زندگی با حسگرهایی که احساس ندارند!
حتی زتابایت های احتمالی چالشی بزرگ است. هکرها در کمین هستند نگرانی بزرگ و ادامه دار دیگر، امنیت است. یک متخصص آی تی اخیرا نشان داد که چقدر ساده می تواند یک پمپ انسولین که با استفاده از فرکانس رادیو کنترل می شود را هک کند و از راه دور مقادیر مرگبار انسولین را به یک بیمار دیابتی تزریق کند. دیگر متخصصان هم ادعا کرده اند که هکرها اگر انگیزه لازم را داشته باشند می توانند به نرم ...
گیاهان دارویی موثر برای پوست و مو
کاربرد پیدا کردند. در سال های اخیر به خاطر رویکرد مجدد مردم به مصرف داروهای گیاهی و عوارض جانبی کمتر آنها، تعادل مصرف به نفع داروهای گیاهی در حال رقم خوردن است. پژوهش ها نشان می دهند که بعضی از گیاهان در جلوگیری از ریزش مو تاثیر دارند. البته بیشتر این پژوهش ها روی جمعیت کمی انجام شده اند؛ بنابراین نمی توان درباره این نتایج نظر قطعی داد. طب سنتی یک طب کل نگر است. در ...
فال روزانه دوشنبه 15 آذر 1395
دقیقا همان چیزی باشد که برای بهبود بخشیدن به زندگی روزمره تان به آن نیاز دارید. سعی کنید در برخوردتان منطقی باشید و ذهنتان را باز نگه دارید. شاید امروز هزار کار برای انجام دادن داشته باشید، اما تنها در صورتی در انجام آنها موفق خواهید بود که یکی یکی آنها را انجام دهید و با یک دست چند هندوانه برندارید. خودتان را با حجم کاری که در انتظارتان است وحشت زده نکنید، این تفکر تنها نقش بازدارنده ...
چرا حین ورزش خسته می شوید
دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید. ابتلا به آسم و آلرژی: هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد از تمرینات ورزشی را دارید، ممکن است به آسم ناشی از ورزش یا انقباض برونش مبتلا شده باشیداگر شما در مورد ابتلا به آسم و آلرژی در خود مشکوک هستید، با پزشک خود در مورد ...
7 گیاه دورکننده اضطراب
، نگرانی و استرس بسیار مفید است. چند توصیه ی کلی •به طور منظم ورزش کنید. •مواد غذایی متنوعی در برنامه غذایی تان بگنجانید. •مصرف الکل، دخانیات و کافئین زیاد را کاهش دهید. •به اندازه کافی بخوابید. •روی تنفستان تمرکز کنید. به آرامی و از شکم نفس عمیق بکشید. •زمانی که اضطراب تمام وجودتان را می گیرد دست های تان را خیلی محکم مشت و سپس رها کنید. •به خاطرات خوبتان فکر کنید و سعی کنید ترس را با غرق شدن در خاطرات خوب از خود دور کنید ...
اطلاعات این اتوبوس محرمانه است
روزنامه ایران: آقای اکبری جواب آزمایش تان منفی است. همین جمله کوتاه کافی است که پسر جوان آرام بگیرد. استرس را می شد پیش از اعلام جواب آزمایش در چهره اش دید. نامش علی است. 20 سال دارد و فروشنده است. برای انجام تست ویروس HIV به اتوبوس اطلاع رسانی ایدز که در هفته مبارزه با این بیماری از سوی دانشگاه های علوم پزشکی تهران در سراسر پایتخت مستقر شده مراجعه کرده؛ اتوبوسی که مسافرانش به نظر ...
فال روز دوشنبه 15 آذر 95
اردیبهشت ماه فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه شما واقعا دوست ندارید که وقتی عصبانی می شوید احساسات تان را نشان دهید، گر چه می توانید وقتی خیلی فشار عصبی به شما وارد می آید، تبدیل به یک رقیب خطرناک بشوید. امروز قادر هستید که اگر کسی شما را به بازی گرفت, ببینید چقدر می توانید احساسات تان را کنترل کنید. اما شما مجبور هستید که ناراحتیتان را برای خود نگه دارید. بهترین راه را در پیش ...
گیاهان دارویی موثر برای پوست و مو
در سال 92 در مجله پوست و زیبایی دانشگاه تهران، تعدادی گیاه که در درمان بیماری های پوستی نقش چشمگیر دارند، انتخاب و بررسی شدند. پوست یکی از قسمت های حساس بدن بوده و نگهداری از آن در زیبایی انسان موثر است. فرآورده های گیاهی نسبت به مواد شیمایی عوارض کمی داشته و اثرات فارماکولوژیک موثری بر پوست دارند و از آنها در تهیه فرآورده های دارویی و آرایشی استفاده می شود. * آلوئه ورا: از ...
نوشیدنی جادویی سبز
نتایج برخی پژوهش ها نشان می دهد این چای خواص ناشناخته و فوق العاده ای دارد. این نوشیدنی خواص ضدسرطانی دارد و کاهش دهنده استرس و بیماری های قلبی است. علاوه بر این 3 خاصیت ویژه دیگری نیز به این چای نسبت می دهند : چای سبز برای داشتن دندان ها و لثه های سالم تر محققان در سال 2009 روی وضعیت سلامت دهان و دندان 940 نفر تحقیقاتی انجام دادند. آن ها مشاهده کردند افرادی که به طور منظم ...
علائم مخفی پوکی استخوان کدامند؟
باشد که مشکلی در استخوان های شما وجود دارد. مطالعات اولیه نشان می دهد افرادی که سطح پایینی از کلاژن( پروتئین تقویتی) را در ناخن های خود دارند مقدار کافی از این پروتئین را در استخوان های خود نخواهند داشت. در این میان، ناخن ضعیف و شکننده بدین معنی است که بدن شما کلسیم کافی برای ساخت استخوان را ندارد. در چنین مواردی چه کاری می توان انجام داد؟ اگر چنین شرایطی را تجربه کردید سعی کنید ...
در تربیت بچه ها افراط نکنید!
فوق برنامۀ توان فرسایی نیز احاطه شان می کند: کلاس تنیس، کلاس زبان ماندارین، باله و... . تلقی عمومی این است که فعالیت های فوق برنامهْ مسئولین پذیرش در دانشگاه ها را تحت تأثیر قرار می دهد. ازطرفی این فعالیت ها بچه ها را از خیابان ها دور نگه می دارد (به تعبیر یک کتاب، سرِ کلاسِ ورزشِ لاکراس، نمی توانی ماری جوانا بکشی یا رفیق فاسقی پیدا کنی ). وقتی که تابستان از راه می رسد، بچه ها اغلب به ...
از سمنان تا ساری با ما همراه شوید
بعد از 7کیلومتر خاکی و گذشتن از میان کشتزارهای گل های آفتابگردان و صیفی جات، در میان یک پارک جنگلی خودش را به شما نشان می دهد. اولین تصویری که می بینید قامت ماهیگیرانی است که قلاب های شان را به کام دریاچه افکنده اند و منتظر صید ماهی همه جا در اطراف دریاچه یله داده اند. زیبایی این دریاچه به همجواری درخت های عظیم الجثه ای مثل راش، ممرز، بلوط، ملچ و نمدار دو چندان می شود. این درخت ها از ...
راهکارهایی برای شکنندگی ناخن
شفا آنلاین: آن ها به دلایل مختلفی شکننده می شوند. شکنندگی ناخن گاهی به علت بیماری های داخلی و بیماری های پوستی است. کم خونی و بیماری های تیروئید ممکن است روی استحکام و خصوصیت ظاهری ناخن تاثیر داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین :ناخن هایتان را مرطوب نگه دارید: برای اینکه ناخن هایی سالم داشته باشید نیاز به این است که ناخن و پوسته اطراف آن را به صورت مرتب چرب کنید و همیشه مرطوب نگاه دارید ...
جوش درمانی به سبک چینی ها!
برخی بی اثر، دلیل آن هم این است که پوست هر فرد منحصر به فرد است و متفاوت و درمانی که برای یک نفر مفید است لزوما برای نفر بعدی هم موثر نیست. در نهایت به خود شما بستگی دارد که قبل از استفاده از هر نوع درمانی برای پوست تان بررسی های لازم را انجام داده باشید. آکنه همان قدر که می تواند داخلی باشد، می تواند بیرونی هم باشد. اما تغییر شیوه زندگی ممکن است برای همیشه شما را از شر آکنه دور نگه دارد و عادت های سالم می تواند منافع بلندمدتی برای پوست و سلامت شما به همراه داشته باشد. ...
9 شیوه کم کردن کابوس صحبت در جمع
: منظم نفس عمیق کشیدن باعث آرامش سیستم عصبی و همچنین موجب استراحت، ارتباط و حس بهتر می شود. 4. هوشمندانه خوردن و نوشیدن: از مواد غذایی مانند شیر که موجب مخاط و قهوه که باعث خشک شدن تارهای صوتی می شود اجتناب کنید؛ زیرا در شما حالتی از اضطراب به وجود می آورند. از غذاهای سبک تر استفاده کنید و آب زیاد بنوشید. 5. آماده شوید: آگاهی کامل از مطلبی که قرار است ارائه ...
آیا تاریخ انقضای لوازم آرایش مهم است؟
مصرف توجه زیادی داشت. در عین حال شرایط نگهداری را رعایت کرد و محصول را دور از گرما و نور آفتاب نگه داشت زیرا این مواد با چشم در ارتباط هستند و به سادگی سبب عفونت می شوند. اگر بافت، رنگ و بوی محصول آرایشی تان تغییر کرده، بدون شک آن را دور بیندازید. در غیر این صورت باکتری های موجود در این محصولات می تواند زمینه ساز بروز آکنه یا جوش های چرکی و حساسیت باشد. کاسه ای که روی آن عددی قید شده و ...
راهکاری اساسی برای ترک سیگار برای همیشه
...: وقتی شما به چیز و یا رفتاری خاص عادت می کنید ترک آن بسیار دشوار است. اما سیگار یا به عبارتی تخصصی تر نیکوتین یک ماده اعتیاد آور عصبی است و در عملکرد بدن اعتیاد ایجاد می کند. نیکوتین به علت شباهت بسیار بالا به استیل کولین می تواند در بدن جای این انتقال دهنده را بگیرد و بدن به وجود آن عادت کند. اعتیاد به معنای وابستگی شدید به هرچیزی است، مانند اعتیاد به خوردن شکلات، اعتیاد به شبکه ...
راه های افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان
هنری باعث می شوند خودتان را نشان بدهید، احساس تسلط داشته باشید و روابط مثبتی با دیگران برقرار کنید. به مراکز محلی یا خدمات آموزشی بزگسالانی که در اطراف تان هست مراجعه کنید و کلاس های آموزشی پیدا کنید. 12. برای خودتان اهداف کوچک مشخص کنید برای خود چالش های کوچک و قابل دست یابی در نظر بگیرید، سپس برای به دست آوردن آنها تلاش کنید. مثل یوگا، یادگیری آواز خواندن یا تهیه ی غذا برای مهمانی ...
شجاعت مثال زدنی در مقابله بادشمن بعثی داشت
به گزارش بی باک نیوز، جثه کوچک اما قلب بزرگی داشت. دلش برای رفتن می تپید، اما به خاطر ظرافت اندامش حاضر نشدند اعزامش کنند. میله بارفیکسی خرید و آمد خانه تا با ورزش بتواند به آن تناسب جسمانی و بعد هم به هدفش دست پیدا کند. مادر رضایت نمی داد، اما برای داود رضایت قلبی والدینش در اولویت بود. یک روز که مادر رضایت نامه اش را امضا و به رضایت قلبی اش اقرار کرد، تمام طول اتاق نشیمن را پشتک زد و به پایش ...
عارضه های مربوط به ضربان قلب
را حذف کنید. در این صورت با کمترین مشکل می توانید قلب تان را به آرامش دعوت کنید. این موارد عبارتند از: کاهش استرس و اضطراب، نفس کشیدن عمیق یا رایحه درمانی، تکنیک های ریلکسیشن مثل مدیتیشن و یوگا. وی ادامه می دهد: به عبارت دیگر، داشتن احساساتی مثل خشم، ترس، فعالیت های سخت کاری، نوشیدن الکل و کافئین یا مصرف نیکوتین و مواد مخدر، برخی داروهای سرماخوردگی و نوشیدنی های انرژی زا و سیگار ضربان ...
مسئولان به اثرات روانی تصمیم ها و سخنان شان بر جامعه توجه کنند
نقش داشته باشند. برای مثال، پژوهش های متعدد نشان داده اند که مشاهده صحنه های خشونت و مرگ ومیر و جنگ در تلویزیون، مانند اخبار و صحنه های خشونت آمیز تروریسم و فعالیت های داعش و مانند آن در این روزها، می تواند زمینه ساز بروز مشکلات روانی و حتی گاهی اختلالاتی مثل اختلال استرس پس از آسیب بشود. همه اینها مثال هایی است که نشان می دهد رسانه ها چقدر می توانند در سلامت روان افراد جامعه تاثیرگذار باشند. اما ...
هر روز با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید
شفا آنلاین سلامت جنسی اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا کمی احساس استرس می کنید، رابطه جنسی بیشتر با همسرتان به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید و... به گزارش شفا آنلاین ،درمان استرس با رابطه جنسی اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا کمی احساس استرس می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید ...
سیر تا پیاز آبسه لثه و دندان
: اگر دندانپزشک نتواند آبسه دندان را درمان کند و دندان دچار آبسه را نگه دارد، آن را می کشد و چرک آبسه را خارج می کند تا عفونت برطرف شود و در بدن پخش نگردد. • تجویز آنتی بیوتیک برای درمان آبسه دندان: اگر عفونت و چرک آبسه دندان به سایر قسمت ها مثل فک صورت رسیده باشد، دندانپزشک داروی آنتی بیوتیک برای فرد تجویز می کند تا از انتشار بیشتر عفونت جلوگیری کند. همچنین اگر سیستم ایمنی بدن شما ...
نشانه های فاسد شدن لوازم آرایش را جدی بگیرید
.... ● اگر می خواهید جوش نزنید وقتی از کرم های گریم استفاده می کنید یعنی می خواهید جوش ها و جای آن ها را بپوشانید و قاعدتا نمی خواهید باعث ایجاد جوش شوید. ولی باید بدانید که اگر از یک کرم گریم بسیار قدیمی استفاده کنید احتمال این که روی صورت تان جوش به وجود بیاید زیاد است. نیکیتا ویلسون ، متخصص ترکیبات شیمیایی مواد آرایشی می گوید: وقتی رنگ کرم شما کمی تغییر کند نشان می دهد که ...
چرا بعضی زنان به رابطه جنسی علاقه ندارند؟
شود کم بودن رابطه با همسرتان جرو بحث های حل نشده عدم اعتماد به همسر درمان های خانگی سبک زندگی درست می تواند تغییرات زیادی در رابطه ی شما ایجاد کند. ورزش: اروبیک منظم می تواند قوای شما را افزایش دهد ، تصویر ذهنی شما را از خودتان بهبود بخشد، مود شما را بهبود بخشد، تمایل جنسی شما را زیاد کند. کم کردن میزان استرس: راهی برای ...
درباره خواص قارچ کفیر چه می دانید؟
کفیر در زیبایی و شادابی پوست موثر است در کرم ها و پاک کننده های آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین ناراحتی های پوستی به ویژه اگزما و جوش های صورت را درمان می کند و از طریق استعمال خارجی موجب لطافت و نرمی پوست بدن می شود. از جمله خواص قارچ کفیر اشتهاآور بودن آن است. چه در بی اشتهایی های عصبی و چه در بی اشتهایی هایی که منشا گوارشی داشته باشن.٬ اما در عین حال وزن را نیز ثابت نگه می دارد ...
مهار سرطان مردانه با آبمیوه پاییزی
.... درواقع سلول های انسانی مبتلا به سرطان پروستات در مواجهه به عصاره آب انار فوراً موادی تولید می کنند که منجر به آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده سلولی می شود؛ فرایندی که موجب تنظیم نابودی بافت های سرطانی در بدن می شود. مطالعه ای از سوی محققان آلمانی در مورد خاصیت های انار و تأثیر آن در پایین آوردن سرعت رشد سلول های سرطانی در انواع متفاوت سرطان پروستات نشان داد که هم دانه ها، هم آب و هم ...
بهترین و بدترین آبمیوه ها برای سلامت شما
آبمیوۀ زیادی هم حاوی قند و کالری است. آبمیوه ها از همان فیبر و مواد مغذی گیاهی که سبزیجات خام دارند محروم هستند. به همین علت است که بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند روزانه یک وعده آبمیوه بنوشید. انتخاب خوب: آب انار خب، پس حالا که قرار است روزی یک لیوان آبمیوه بنوشید، بهترینش را انتخاب کنید. آب انار در صد بهترینهاست. با اینکه پر از قند و کالری است اما مواد مغذی زیادی به نام آنتی ...