سایر منابع:
سایر خبرها
راههای تقویت بدن کودکان از منظر طب سنتی
سلامت نیوز : رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران راههای تقویت بدن کودکان از منظر طب سنتی را تشریح کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم, لاله عویدزاده - رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تقویت کودکان اظهار داشت: مصرف عصاره گوشت در تقویت کودکان بسیار موثر است. به گفته وی عصاره گوشت (یک شیوه پخت عصاره گوشت این است که حدود 150 گرم گوشت گوسفندی ...
نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع
از نظر سیستم مزاجی طب سنتی افراد با مزاج های مرطوب کمتر احتیاج به مصرف آب دارند تا مزاج های خشک. نوشیدن آب فراوان به بدن ضرر وارد می کند در این رابطه سید مهدی میرغضنفری - پژوهشگر طب سنتی درباره نوشیدن آب می گوید: نوشیدن آب فراوان به بدن ضرر وارد می کند مخصوصاً اگر آب فراوان در فصل سرما خورده شود؛ کسی که تشنه نیست آب نخورد و این توصیه 8 لیوان آب در طول روز پایه علمی ندارد و ...
گرفتاری های زمستانی که باید مراقب شان باشید/ شومینه ها را روشن نکنید
سلامانه : در هوای سرد نشستن مقابل بخاری و شومینه یکی از دلچسب ترین خواسته ها است اما رعایت نکردن موارد سلامتی می تواند باعث ابتلای افراد به بیماری های سخت درمان و حتی مرگ شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند خانه هایی که در فصل زمستان به شدت گرم هستند می توانند خطر آلرژی را در افراد افزایش دهند. گفتنی است، با وجود سرمای هوا و پناه بردن ...
گن های بی خاصیت لاغری
می گیرد و در واقع این آب بدن است که در گرما به صورت عرق از بدن خارج می شود.اما وقتی شما یک تمرین و فعالیت بدنی شدت دار و منظم داشته باشید هم عرق می کنید .اما این عرق کردن با تعریق در شرایط آب و هوایی گرم بسیار متفاوت است. و در واقع تعریق هنگام ورزش با شدت بالا است که باعث لاغری و کاهش چربی می شود و نه شرایط دیگری که منجر به عرق کردن می شود. مربی و داور بین الملی بدنسازی گفت: بستن شکم ...
فسنجان با کوفته قلقلی، فسنجون باگوشت
.... با گوشت قلقلی، مرغ و مرغابی و هر کدام از آنها هم لطف خودش را دارد. این غذا در مدت 2 ساعت آماده می شود و برای سرو برای 6 نفر مناسب است. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 600 گرم گردوی چرخ کرده 500 گرم رب انار 2 پیمانه نمک و زرچوبه به میزان لازم زعفران و دارچین به میزان لازم پیاز 1 عدد شکر در صورت تمایل طرز تهیه: 1- گوشت چرخ کرده را ...
5 نشانه کمبود پتاسیم
بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد نظر بودند اما مسئول این تحقیق می گوید: هیچ دلیلی وجود ندارد که فواید دریافت پتاسیم کافی شامل افراد غیر دیابتی نشود. اما خبر بد این است که افراد کمی هستند که به اندازه کافی پتاسیم مصرف کنند. متخصصان توصیه می کنند افراد بالغ روزانه حداقل 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کنند، اما بیشتر ما به زحمت نصف این مقدار را دریافت می کنیم. چطور متوجه شویم که کمبود ...
ناشتا آب گرم بخورید تابه 6 نتیجه خوب برسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ صبح بعد از بیدار شدن، اولین نوشیدنی که بسیاری از ما می خوریم یک فنجان چای داغ یا قهوه است، زیرا اعتقاد بر این است که این نوشیدنی کمک می کند تا طی روز بدن انرژی داشته باشد؛ اگر هم آب بخوریم اغلب آب سرد است. اما از دیدگاه طب هندو یا آیورودا بهتر است که ناشتا آب گرم بخوریم زیرا بیماری های متعددی را از بین می برد و مزیت های فراوانی دارد که در این ...
رژیم های غذایی ضد سرطان
هرم غذایی و نیز طبقه بالای آن در این خصوص موثرتر هستند. در همین زمینه، دکتر ترانه استکی، متخصص تغذیه و مدرس مباحث تغذیه و سرطان می گوید: با استفاده از حداقل پنج واحد میوه و سبزی در روز و هفت واحد از غذاهای گیاهی غنی از پروتئین و نشاسته مثل غلات، لوبیاها و سیب زمینی، مقدار زیادی مواد مغذی ضدسرطان برای بدن تامین می شود. ایمنی کودکان در برابر بیماری ها با تغذیه سالم ...
عادت هایی که چربی خونتان را بالا می برد
توصیه می کنیم که هر هفته حداقل دو مرتبه حدود 100 گرم ماهی میل کنید و تا حد امکان ماهی های سرشار از امگا 3 ها را انتخاب کنید. می توانید از ماهی آزاد به عنوان منبع پروتئین سالادهایتان (برای یک شام سبک و عالی) استفاده کنید. به میزان کافی لبنیات نمی خورید نتایج پژوهش ها نشان می دهد جذب کلسیم از طریق مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول خوب خون می شود و میزان کلسترول توتال و ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
است که کمک می کند همه چیز دوباره به حرکت دربیاید. استفاده یک یا دو قاشق غذا خوری روغن کنجد کمک می کند روده ها چرب شوند و شدت یبوست کاهش بیابد. روغن کنجد کمک می کند موها درخشان و پر بمانند بیشتر ما بطری های نیمه پری از محصولات مراقبت از مو داریم که به خاطر تاثیر نداشتن رهایشان کرده ایم. روغن کنجد حاوی ویتامین B، ویتامین E، منیزیم، کلسیم و فسفر است – مواد مغذی ضروری که موها و ...
سرعین شهر چشمه های بهشتی در نگین گردشگری شمال غرب ایران زمین+تصاویر و فیلم
٬ بیکرنات سدیک و کلسیک گرم می باشد. آبگرم گاو میش گلی به علت داشتن ترکیب کلروبی کربناته سدیک و کلسیک برای درمان بیماری های عمومی٬ بیماریهای سیستم حرکتی (دردهای مزمن روماتیسمی) و بیماری های زنان٬ خنازیر و بیماری های قلبی و نیز تقویت عمومی بدن قابل استفاده است. در خصوص نامگذاری آن به گاومیش گلی بر اساس روایات سالخوردگان در طی سالیان قبل پیش از آنکه استفاده بهینه از آن بدین شکل ...
خوردن قورباغه زنده برای درمان دردهای شکمی!
: هر کس از راه می رسد نمی تواند تحت زالو درمانی قرار بگیرد. اندیکاسیون ها در منابع ما کاملا مشخص است. هر فرد باید بر اساس نوع بیماری و شرایط خاص خودش تحت زالو درمانی قرار بگیرد. یک نسخه را نمی توان برای همه پیچید! هر کس بر اساس میزان خروج مزاجش از اعتدال، باید تحت یک پکیج درمانی از اصلاح سبک زندگی تا سایر تدابیر درمانی سنتی اعم از دارو،ماساژ،حجامت ،زالو درمانی و.... قرار بگیرد. رسالت طب ...
چگونه با سرماخوردگی کنار بیاییم؟
یا به علت مصرف داروهای ضدسرماخوردگی (که حاوی آنتی هیستامین هستند) خواب آلوده هستید در خانه بمانید. در صورتی که با فردی زندگی می کنید که بیماری مزمن دارد یا دستگاه ایمنی اش مختل است دهان و بینی تان را با ماسک بپوشانید. *درجه حرارت و رطوبت اتاقتان را تنظیم کنید: اتاقتان را گرم نگه دارید اما درجه حرارت را هم خیلی بالا نبرید. اگر هوا خشک است، یک دستگاه مرطوب کننده یا بخور سرد می تواند به ...
شلوار جین خود را بشویید
نمی تواند به بدن خود شخص ضرری برساند زیرا سیستم ایمنی از بدن محافظت می کند اما لباس می تواند آلودگی های محیطی را به خود بگیرد و یا در اثر تعریق دچار بوی نامطبوع شود به همین دلیل کارشناسان سلامت توصیه می کنند افراد به طور منظم نسبت به شستشو و تعویض البسه خود اقدام کنند و برای ماندگاری رنگ و پارچه از درجه جرارت مناسب آب و مواد شوینده دوستدار محیط زیست استفاده کنند. ...
"درمان زودانزالی"
بهترین گیاهان دارویی در درمان انزال زودرس هستند. همچنین نوشیدن روزانه دو بار دم کرده گل میخک نیز توصیه شده است. نوشیدن دم کرده زنجبیل و عسل و مصرف روزانه سیر نیز مفید است. توصیه می شود از مصرف ترشی ها یا خوراکی های ترش مزه پرهیز شود، زیرا این خوراکی باعث تسریع انزال می شود. البته خرفه، کنجد سیاه، اسپند و گشنیز نیز مفید هستند که بهتر است مصرف این گیاهان بر اساس مزاج فرد (گرم یا سرد) و از سوی متخصص طب ...
کاهش تعدادمبتلایان تب مالت نسبت به سال گذشته در چهارمحال و بختیاری
علامت دیگری وجود نداشته باشد. بتدریج درد استخوان ها و مفاصل بخصوص درد لگن در برخی بیماران شروع می شود. درد لگن گاهی آنقدر شدید است که راه رفتن بیمار به سختی انجام می شود. در برخی بیماران علائم روحی مثل افسردگی هم تظاهر می کند. عوارض بیماری: مننژیت و ضایعات مغزی یکی از عوارض این بیماری است که می تواند قلب، سیستم تنفسی و تمام ارگان های بدن را تحت تاثیر ...
پرولاکتین بالا در بارداری، روش درمان
در برخی از افراد کاهش دهد. این گیاه را می توان به عنوان یک چای مصرف کرد و یا شما می توانید 20 تا 40 میلی گرم از عصاره chasteberry را با آب مخلوط و هر روز مصرف کنید. در حالی که هیچ شواهدی از تداخلات دارویی با chasteberry دیده نشده است ولی شاخ و برگ گیاهان می تواند اثرات دوپامینرژیک داشته باشد و باعث آزاد شدن دوپامین شده و احتمالا می تواند با داروهای مورد استفاده در درمان بیماری پارکینسون ...
توصیه های مهم برای کاهش فشار خون
... 4. برای کاهش فشارخون سعی کنید غذا را کامل بجوید و حتماً غذای خود را در محیطی آرام و به دور از استرس و تشنج میل فرمایید. 5. با اجتناب از مصرف غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد، اعمال هضمی را بهبود بخشید. 6. نوشیدن هر نوع نوشیدنی را با غذا و در کنار غذای اصلی به دلیل تداخل در هضم محدود کنید. 7. مصرف قند و شکر و سایر فرآورده های تهیه شده از آنها مثل نوشابه ها، مربا ...
سه خاصیت ناشناخته چای سبز
اما تلخ نیست. اگر آب بیش از اندازه داغ باشد یا برگ های چای سبز بیش از اندازه دم بکشند ممکن است که نوشیدنی تان طعم تلخ و نامطلوبی بگیرد. برعکس استفاده از آبی که به اندازه کافی داغ نیست نیز اجازه نمی دهد برگ ها به خوبی خیس شده و طعم خود را آزاد کنند. بادتان باشد که زمان دم کشیدن ایده آل به اندازه برگ های چای سبز نیز بستگی دارد. این چای باید با دمای بین 60 تا 85 درجه سانتی گراد مصرف شود. بهترین زمان ...
درمان خانگی و سریع سینوزیت
پیشانی در برابر باد برای پیشگیری از ابتلا به سینوزیت تاثیر چندانی ندارد، اما پس از ابتلا به این عارضه پرهیز از قرار گرفتن در مجاورت باد سرد وکاهش استفاده از ادویه ها می تواند مفید باشد. غفوری اظهار داشت: استفاده از بخور آب گرم در این فصل می تواند به رقیق نمودن ترشحات و تخلیه آن بسیار موثر باشد، همچنین در فصل سرما استفاده از لباس گرم و تماس نداشتن با افراد سرماخورده توصیه می شود. ...
چطور در سرما ایمن و سالم زندگی کنیم؟
گیجی است. برای سوار شدن به ماشین: ماشین خود را برای استفاده از آن در آب و هوای سرد به طور کامل بررسی کنید. از سالم بودن سیستم های فنی خودرو به ویژه سیستم گرمایی و برف پاک کن ها اطمینان حاصل کنید. به همراه داشتن وسایل ایمنی و نقشه محل و همین طور شماره مراکز ضروری می تواند مفید باشد. قبل از مسافرت در زمستان حتما یک بار به طور آزمایشی هم که شده، چرخ های ماشین خود را چک کنید. داشتن لاستیک ...
آیا مواد افزودنی و نگهدارنده مواد غذایی مضر هستند؟
امکانات میزان مرگ و میر بیشتر بوده است. فراهانی با بیان اینکه سرطان یکی از بیماری هایی است که مربوط به عصر حاضر است و در گذشتگان کمتر بوده است، اظهار داشت: از عوامل ایجاد بیماری سرطان، استفاده از مواد نگهدارنده در مواد غذایی است که متاسفانه مصرف اینگونه غذاها مثل فست فودها و غیره در میان افراد رو به افزایش است. وی با اشاره به اینکه استفاده از مواد نگهدارنده در مواد غذایی عوارض ...
نسخه ای خوشمزه برای مقابله با پوکی استخوان
سلامانه : یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مبتلایان به پوکی استخوان ماست را همراه با مسلهات آن و مواد غذایی غنی از ویتامین D مصرف کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: ماست از تخمیر شیر به دست می آید و دارای سه نوع کم چرب، با چربی متوسط و پرچرب است. وی با اعلام اینکه ماست از نظر طب سنتی طبع سرد و تر دارد، اظهار داشت: این ماده منبع ...
7 کارشناس خواب به شما می گویند که چگونه به خواب بروید؟
.... یک اسموتی برای زمان خواب درست کنید رابرت روزنبرگ، متخصص طب خواب و نویسنده Sleep Soundly Every Night, Feel Fantastic Every Day پیشنهاد می کند که میان وعده معمول قبل از خوابتان را با یک اسموتی جایگزین کنید. او می گوید: من از مقدار کمی ماست یونانی بدون چربی و شیر بادام کم کالری استفاده می کنم. هر دوی آنها حاوی مواد مغذی خواب آوری مانند تریپتوفان، کلسیم و منیزیم هستند. سپس ...
نگاهی به معیشت وسلامت آزادگان 23سال پس از پایان اسارت
مستقیم عبارتند از: 1. ضرب و شتم شدید با کابل های برق به گونه ای که آثار آن تا مدت ها بر سطح بدن افراد باقی می ماند. 2. آویزان کردن در جهت عکس بدن از سقف و نگه داشتن فرد در این وضعیت به مدت طولانی 3. وارد کردن شوک الکتریکی 4. سوزاندن کف پا و دیگر اندام فرد با اتوی برقی 5. قطع اعضای بدن برخی افراد به بهانه عمل جراحی 6. چال کردن انفرادی و گروهی افراد تا گردن در هوای گرم و در معرض تابش شدید نور خورشید ...
برای یک گربه در حال مرگ چه کار کنیم؟
. استراحت کند. این ملافه اضافی می تواند از بروز زخم بستر که در صورت باقی ماندن گربه در یک حالت خوابیده به مدت طولانی اتفاق می افتد جلوگیری کند. ملافه اضافی همچنین میتواند گربه شما را گرم نگه دارد زیرا گربه های در حال مرگ به سختی دمای بدن خود را تنظیم می کنند و به راحتی دمای بدن آنها پایین می آید. گربه شما ممکن است لحاف خود را به دلیل مشکلات ادراری (عدم کنترل مثانه) یا ناتوانی های ...
چرا دست من سرد است؟
سلامانه : دست و انگشتان دست بعضی افراد همیشه سرد است، حتی در هوای خوب. گاهی اوقات این سردی با درد انگشتان همراه می شود. این افراد همیشه سعی می کنند برای برداشتن اشیاء سرد از فریزر دستکش دست کنند. گاهی اوقات رنگ انگشتان دست این افراد در هوای سرد کبود یا قرمز می شود. به گزارش روزنامه سپید، در بعضی از این افراد زخم های دست هم دیرتر خوب می شوند. علت اغلب این ناراحتی ها اختلال در جریان خون ...
این دودکش های مرگ آفرین
داشته باشد، به سرعت جایگزین اکسیژن می شود و در نتیجه خون نمی تواند اکسیژن را به سلول های بدن برساند. هم چنین تاثیر گاز منوکسید کربن بر روی اعصاب به قدری زیان بار است که اعصاب را فلج می کند و قدرت انجام هرگونه فعالیت و واکنشی را از شخص می گیرد. متاسفانه افراد مسموم شده از این گاز، حتی توانایی باز کردن در و درخواست کمک را ندارند و به نوعی به خواب و مرگ آرام تن می دهند و به همین دلیل است که بیشتر ...
17 واقعیت نجات دهنده زندگی که هرکسی باید بداند
عملی کنید. __________ انتقال حرارت سریع تر از طریق گاز نسبت به مایع، پس همیشه خودتان را خشک نگه دارید به عقیده مهندس لیا لاووی، یک اتصال بین مرطوب بودن و سرد شدن و بلعکس برای گرم شدن وجود دارد. برای اطمینان از درجه حرارت بدنتان جهت قرار گیری در محیط های سرد، از لباس های پشمی به جای پنبه ای استفاده کنید. آن ها رطوبت را بیشتر جذب می کنند و همین قضیه موجب می شود تا ...
بخور نخورهای روزهای خاکستری
کرده و فست فودی و کم پروتئین بدترین انتخاب ها هستند و در مقابل، غذاهای دریایی، گوشت مرغ و گوساله و تخم مرغ با دورچین سبزیجات تازه، انتخاب های سالم و مطمئنی هستند. یادتان باشد در کنار تمام اینها، آب کافی بنوشید تا کلیه هایتان به کار بیفتند و املاح و ذرات آلوده را سریع تر از بدنتان خارج کنند. در طب سنتی گفته می شود برای دفع مواد آلوده از بدن بهترین راه خوردن غذاهای ملیّن و پیشگیری از خوردن غذاهای ...