سایر منابع:
سایر خبرها
ناشتا آب گرم بخورید تابه 6 نتیجه خوب برسید
به گزارش ستاره ها؛ اما از دیدگاه طب هندو یا آیورودا بهتر است که ناشتا آب گرم بخوریم زیرا بیماری های متعددی را از بین می برد و مزیت های فراوانی دارد که در این مطلب به نقل از ام اس ان به بخشی از آن می پردازیم. به روند هضم کمک می کند: بسیاری از ما بعد ازغذا آب سرد می خوریم در حالی که بهتر است به جای آب سرد ، آب گرم بخورید تا غذا بهتر هضم شود. یبوست را برطرف می کند: ...
طب سنتی چه گیاهانی برای دل درد و نفخ شکم پیشنهاد می دهد؟
طبع گرم بوده و بهتر است افرادی که طبع گرم و مشکلاتی همچون ریفلاکس معده دارند در مصرف این عرق گیاهی احتیاط کنند. این محقق طب سنتی در خصوص نحوه مصرف این عرق گیاهی اظهار داشت: این عرق گیاهی شبه داروی مفید برای انواع ناراحتی های گوارشی است که همه افراد در صورت نیاز می توانند در هر زمانی بدون نیاز به گرم کردن آن را قبل یا بعد از هر وعده غذایی به میزان نیم فنجان مصرف کنند. گوهری ...
علائم سینوزیت و درمان خانگی آن
، قارچ ها و برخی عارضه ها مثل آلرژی که به دلیل التهابات پولیپ ها، ضربه به سر و صورت، تماس با محرک های شیمیایی و تومور ها به طور غیر طبیعی یا با اختلال انجام شود در اصطلاح به آن سینوزیت می گویند. وی اظهار داشت: علائم سینوزیت ترشح و گرفتگی بینی، درد و احساس فشار در صورت، سر درد، سرفه، عطسه، تب، تنفس بد بو و درد دندان به ویژه دندان های ردیف بالا می تواند از علائم سینوزیت باشد، همچنین در ...
فرمول ماست خوری
اشباع شده، کلسیم، پروتئین و منیزیم هستند . عظمایی تاکید کرد: در صورتی که ماست همراه با مصلحات آن( پونه، شوید و گل سرخ) و همزمان با مواد غذایی محتوی ویتامین D مانند خرما مصرف شود سبب رفع پوکی استخوان می شود . این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد و به خصوص سالمندان برای جلوگیری از ابتلا به دل درد و دردهای مفصلی و استخوانی باید از مصرف ماست بدون مصلحاتش به شدت پرهیز کنند . وی با ...
15 آذر گل گاو زبان؛ تقویت کننده اعصاب
دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پژوهشگر طب سنتی مزاج گل گاو زبان گرم و تر است و گرمی آن به اعتدال نزدیک است. مخصوصا، رطوبت نوع تازه آن بیشتر است. گیاهانی که مزاج گرم و تر دارند برای بسیاری از مردم مفید هستند؛ عوارض ندارند و یا اینکه عوارض کمی دارند. مزاج انسان را از اعتدال دور نمی کند و به همین جهت نیز این گیاه معروف است و استفاده زیادی دارد. قسمتی از گیاه که استفاده می ...
نوشیدنی جادویی سبز
ها مشاهده کردند افرادی که در طول زندگی خود چای سبز مصرف کرده اند کمتر دچار مشکلات حافظه و ضعف عمومی عملکرد حافظه خود شده اند. محققان مشاهده کردند افرادی که در طول زندگی خود هر هفته بین 4 تا 6 بار چای سبز مصرف کرده اند به میزان 38 درصد کمتر در معرض مشکلات دژنراتیو مغزی قرار گرفته اند. در واقع این افراد کمتر دچار زوال قدرت عقل شده اند. البته با وجود این نتایج، به نظر می رسد نمی توان به طور قطع در خصوص تاثیر درمانی چای سبز روی بیماری ها نظر داد. با این حال متخصصان بر این عقیده اند که این چای اثرات پیشگیرانه فوق العاده ای دارد . ...
خوراکی هایی که دشمن استخوان هستند
اسیدی معده است.اگر متوجه شده اید که با مصرف برخی مواد غذایی علائم تشدید می شود، از مصرف آن خودداری کرده و به جای آن از مواد غذایی دیگر برای تامین ویتامین های بدنتان استفاده کنید. داشتن یک برنامه غذایی پر از گوشت قرمز به معنای جذب پروتئین بالا است که برای سلامتی استخوان ها مناسب نخواهد بود. پروتئین زیاد باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می شود. در روند هضم غذا پروتئین های حیوانی ...
فواید بخش هایی از سبزیجات که آن ها را دور میریزید
برگهای کلم بروکلی را خُرد کنید و همراه با خود کلم بروکلی تف بدهید و بعد بهراحتی مصرف کنید. برگ های کرفس : اغلب افراد از ساقه کرفس استفاده میکنند و برگهای کرفس را بدون استفاده دور میریزند. اما این برگها مثل ساقه کرفس دارای خاصیت های مهمی هستند. برگهای کرفس علاوه بر عطر خوبی که دارند ، حاوی ویتامین C ، منیزیم برای عضله سازی ، و کلسیم برای تقویت استخوانها می باشند. میتوانید ...
آیا مواد افزودنی و نگهدارنده مواد غذایی مضر هستند؟
کمتر بوده است، اظهار داشت: از عوامل ایجاد بیماری سرطان، استفاده از مواد نگهدارنده در مواد غذایی است که متاسفانه مصرف اینگونه غذاها مثل فست فودها و غیره در میان افراد رو به افزایش است. وی با اشاره به اینکه استفاده از مواد نگهدارنده در مواد غذایی عوارض منفی به همراه دارد، تصریح کرد: مواد نگهدارنده و افزودنی ها با اهدافی همچون افزابش و بهبو.د قند، رنگ، بو، مزه و افزایش نگهداری و طول مدت ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
طب سنتی در خصوص مواد غذایی و نوشیدنی های موثر در هوشیاری افراد سرد مزاج، گفت: مصرف هر روزه ارده کنجد، شیره انگور یا شیره خرما، اضافه کردن ادویه های گرم همچون دارچین در دمنوش ها صبحگاهی مانند دمنوش نعنا، بهار نارنج و یا استوخدوس و یا مصرف عسل که نقش بسیار موثری در گرم نگه داشتن بدن دارد و یا خوردن جوشانده پودر دارچین به همراه عسل و نیز خوردن 4 مغز برای افرادی که در فصول سرد سال دچار خواب آلودگی می ...
راهکاری اساسی برای ترک سیگار برای همیشه
سیگار می دهند شسته و با مواد معطر بوی سیگار را از آن ها بزدایید. آمار مربوط به مصرف سیگار تکان دهنده است – از یک پزشک و مشاور برای این امر خطیر یاری بگیرید. در موارد اعتیاد شدید و سنگین گاهی مصرف دارو برای رسیدن به نتیجه مطلوب مورد نیاز است. – در کنار همه این راهکارها از ورزش غافل نشوید. یک برنامه ورزشی روتین می تواند انگیزه خوبی برای ترک سیگار باشد. برای این که بخواهید ...
چربی خون و 7 عادت خطرناک
. بنابراین توصیه می کنیم که هر هفته حداقل دو مرتبه حدود 100 گرم ماهی میل کنید و تا حد امکان ماهی های سرشار از امگا 3 ها را انتخاب کنید. می توانید از ماهی آزاد به عنوان منبع پروتئین سالادهایتان (برای یک شام سبک و عالی) استفاده کنید. به میزان کافی لبنیات نمی خورید نتایج پژوهش ها نشان می دهد جذب کلسیم از طریق مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول خوب خون می شود و میزان کلسترول توتال و ...
ترکیب جادویی عسل و دارچین برای زخم ها ترکیب جادویی عسل و دارچین برای زخم ها
به محافظت در برابر سرطان: چند مطالعه آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که دارچین به پیشگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی کمک می کند. این نتایج نیازمند تایید از طریق انجام آزمایش های انسانی هستند. همچنین برخی به این مساله اشاره داشته اند که دارچین می تواند درمانی طبیعی برای اختلال بیش فعالی-کمبود توجه (ADHD)، سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، سندرم تخمدان پلی ...
درمان سرماخوردگی با بادکش گرم/ حجامت واکسیناسیون عام بدن
بگیریم در غیر این صورت برخی افراد شایعه سازی می کنند که طب سنتی هیچ کاربردی ندارد همانطور که این کار را تا به حال کرده اند. درمان سرماخوردگی با بادکش گرم خیراندیش با تاکید بر لزوم برخورداری از دید کلان در مدیریت طب سنتی کشور خاطرنشان کرد: نگاه ما به طب سنتی باید کلان باشد ما نیاز به مدیریت کلان در حوزه طب سنتی داریم؛ اطباء می گویند سرماخوردگی، مادر بیماریهاست حال برای درمان این ...
سقوط یوفو در آرورا؛ یکی از اسرارآمیزترین پرونده ها در تاریخ یوفولوژی
مختلفی از آلیاژهای آلومینیم یا خلوصی در حد 99/999 درصد هم برای فروش وجود دارند و در همه جای دنیا هم قابل تهیه هستند. آلیاژهای آلیمینیوم و آهن هم اصلا ترکیب خارق العاده ای و نایابی نیستند. از طرف دیگر هم، این که موفان، نام این آزمایشگاه را فاش نکرده است، اصلا به استناد ادعاهای آنها در این مورد، کمکی نمی کند. در گزارش موفان آمده است که سطح ظاهری این قطعه نشان می دهد که در حالت مذاب بوده است و در نتیجه ...
نسل چیپس و روغن نباتی!
کنار دنیا، انواع و اقسام صفت ها برای متولدین مابین 1980 تا نیمۀ دهۀ 1990 به کار می رود. برخی از این نام ها گویای مسائل خاصی هستند که گریبان این نسل را گرفته اند؛ خواه بدهکاری و خواه کمبود مسکن، بیکاری یا چیزهای ناملموس تری مانند ناتوانی در تصمیم گیری. از نظر برخی همۀ این ها صدق می کند. در اسپانیا، جوانان را نسل نه نه 8 می نامند. ویرانۀ اقتصاد ملی، این جماعت را به برزخی کشاند که ...
مواد غذایی مفید جهت کاستن درد زانوها
... ماده رنگی موجود در زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی است. این ماده رنگی شبیه داروهای بازدارنده عمل می کند و باعث کاهش تورم مفاصل می شود. دمنوش ها فوق العاده اند - مصرف روزانه 1 فنجان قبل از خواب ترکیب دمنوش قولنجان (خولنجان) همراه با ریشه گیاه باباآدم و 1 عدد لیمو عمانی سبب تسکین درد می شود همچنین به دلیل طبع گرم این دمنوش، افراد سرد مزاج باید آن را مصرف کنند. ...
ناخوشایندترین بوهای دهگانه دنیا
توسط این پرنده است. غذای غالب هواتزین برگ است و تنها پرنده ای است که همانند گاو از روش تخمیر برای هضم استفاده می کند. این فرآیند باعث ایجاد بوی بد در این پرنده می شود. این بوی ناخوشایند سبب شده تا هیچ شکارچی و جنبنده ای به فکر شکار این پرنده زیبا نیفتد. پنیر فیوبولونی در نوامبر سال 2004 میلادی، پژوهشگران با بررسی پانزده نوع پنیر دریافتند که پنیر فیوبولونی بدبوترین پنیر دنیا ...
از مصرف زیاد فلفل سیاه پرهیز کنید
غذا از چند جور ادویه استفاده کنیم. مثلاً اگر مزاج غذا گرم باشد همچون اغلب سرخ کردنی ها یا کباب گوشت قرمز، نباید همراه با اینها، ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی ...
8 معجزه جالب امگا3 بر زندگی
درصد از ماده خاکستری مغز شما از چربی ها تشکیل شده است و ثابت شده افزایش مصرف امگا3ها، سلامت مغز را از دوران کودکی تا پیری بهبود می بخشد. با توجه به مطالعه ای که در ژوئن 2013 در Cerebral Cortex منتشر شد، هنگامیکه به افراد بزرگسال در روز 2٫2 گرم امگا3 (EPA/DHA) داده شد، عملکرد شناختی و اندازه های تفکر پیچیده آنها بهتر شد. امگا3 ها با کمک به حفظ گردش خون سالم (جریان خون به مغز) و فراهم کردن ساختار و ...
افراد سرد مزاج در فصل سرما این خوراکی ها را بخورند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مصرف هر روزه ارده کنجد، شیره انگور یا شیره خرما، اضافه کردن ادویه های گرم همچون دارچین در دمنوش ها صبحگاهی مانند دمنوش نعنا، بهار نارنج و یا استوخدوس و یا مصرف عسل که نقش بسیار موثری در گرم نگه داشتن بدن دارد و یا خوردن جوشانده پودر دارچین به همراه عسل و نیز خوردن 4 مغز برای افرادی که در فصول سرد سال دچار خواب آلودگی می شوند، بسیار موثر ...
استفاده از روغن حیوانی برای چه افرادی مضر است
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: استفاده از روغن و کره های حیوانی خواصزیادی برای بدن فرد دارند و از جمله مواد غذایی غنی به شمار می آیند.استفاده از این مواد می تواند باعث چاق کنندگی زیادی در شخص شوند.به همین دلیل در صورتی که فرد فعالیت بدنی کافی نداشته باشد مصرف روغن و کره حیوانی می تواند مضر باشد. سید جواد علوی درباره روغن و کره حیوانی اظهار داشت: باور غلطی که بین افراد ...
معجزه با ترکیب عسل و دارچین
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، عسل و دارچین در طب سنتی دارای جایگاه بسیار ویژه ای هستند و برای درمان زخم ها از این مرهم ترکیبی استفاده می گردد. عسل و دارچین دو ماده طبیعی هستند که فواید سلامت بسیاری را ارائه می کنند. برخی افراد مدعی هستند که ترکیب این دو ماده می تواند در درمان بیماری های مختلف کاربرد داشته باشد. در شرایطی که شواهدی وجود دارند که عسل و دارچین به تنهایی دارای برخی ...
چرا دست من سرد است؟
عصر بانک ؛ در بعضی از این افراد زخم های دست هم دیرتر خوب می شوند. علت اغلب این ناراحتی ها اختلال در جریان خون دست است. گرمای دست انسان به علت جریان یافتن خون گرم در آن تامین می شود. خون شریانی توسط دو سرخرگ به نام های رادیال و اولنار از ساعد به مچ دست و سپس به کف دست و انگشتان می رود. نبض شریان های رادیال و اولنار را می توان در مچ دست احساس کرد. در دیواره و جدار تمام شریان ...
هلاهوپ ؛ هم ورزش، هم سرگرمی
دو بازویتان انجام دهید و به تدریج به مدت زمان آن بیفزایید. این تمرین، عضلات را تقویت خواهد کرد و چربی اضافه موجود در بازوها را آب می کند. شما می توانید از هلاهوپ برای ورزش دادن پاهایتان نیز استفاده کنید. روی زمین دراز بکشید و یک پا را در زاویه 45 درجه از زمین بالا بیاورید. یک حلقه کوچک تا متوسط بردارید و آن را داخل پایتان قرار دهید (بالای زانو). حالا حلقه را دور پایتان بچرخانید. همین کار ...
در صنعت غذایی ایرلاین ها چه خبر است؟
مزه غذاها در شرایط ارتفاعی مختلف می پردازند، یعنی اشتها و عادات غذایی آنها در طول این پروازها مورد آزمایش قرار می گیرد و سپس با استفاده از نتایج به دست آمده از این آزمایش ها، شرکت های هواپیمایی اقدام به تهیه منوی غذایی مورد نظر خود می کنند. علاوه بر این، تمرکز بر اصالت و تنوع غذاهای ارائه شده، به خصوص در پروازهای بین المللی، یکی از اولویت های اصلی ماست. من با سرآشپزهایی از تمام قاره های ...
خرید لباس کودک، لایق بهترین ها هستند
از بهترین طرح ها و مواد اولیه موجود در ایران استفاده می نماییم و امیدواریم سایر تولید کنندگان نیز در همه مقاطع با نگرشی مثبت در جهت بهتر بودن گام بردارند. مزایای استفاده از لباس پنبه ای امکان هوا رسانی و تنفس بهترپوست : بر خلاف بسیاری از پارچه های مصنوعی، پنبه عرق بدن را جذب و آن را به هوای اطراف منتقل و مانند یک حوله کار می کند، رطوبت را از پوست دور کرده و در ...
15 گیاه دارویی برای سلامت ریه
...، گیاه پای خر در کمک به بهبود سرفه و رهایی از خلط موثر در نظر گرفته می شود. 3- شاهدانه شاهدانه که استفاده اش در چندین کشور از نظر قانونی جرم در نظر گرفته می شود، درکشورهای زیادی بدنام است. با این وجود شاهدانه با فواید جسمانی مختلفی در رابطه با تسکین درد در افراد مبتلا به شرایط حادی نظیر سرطان ارتباط دارد. با این وجود، استعمال مواد روانگردانی که از آن به دست می آید، می تواند به ...
اشتباهات رایج در استفاده از لنزهای چشمی
هم موثر باشد. دکتر هامادا اضافه می کند: "بیشتر افراد تنها زمانی که با مشکلی در چشمان شان مواجه می شوند به چشم پزشک مراجعه می کنند اما این کار به صورت سالانه و برای آگاهی از وضعیت سلامت عمومی افراد لازم است.” عدم ارزیابی مجدد نوع لنزی که استفاده می کنید همان طور که گفته شد، چکاپ سالانه می تواند در جهت سلامت عمومی بدن و خصوصا چشم ها بسیار مفید باشد. اما برای کسانی که ...
زایمان در آب، مزایا و معایبش چیست؟
نادر نوزاد زیر آب نفس می کشد که می تواند منجر به بروز عوارضی جدی مانند غرق شدن و آسپیراسیون مکونیوم ( ورود مدفوع جنین به داخل ریه نوزاد) شود. برخی از مشکلات نادر در حین زایمان در آب عبارتند از: احتمال ابتلاء به عفونت در مادر یا جنین احتمال زیاد وارد شدن ضربه محکم به بند ناف قبل از خروج نوزاد از آب تغییرات شدید درجه حرارت بدن نوزاد (درجه حرارت بدن نوزاد خیلی بالا یا خیلی پایین می ...