خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی خوابی به قلب فشار می آورد
... به گزارش روزنامه تلگراف،دکتر دانیل کوتینگ از دانشگاه بن آلمان و نویسنده این مطالعه می گوید، برای اولین بار نشان داده ایم که محرومیت کوتاه مدت ازخواب در شیفت های کاری 24 ساعته می تواند به افزایش انقباض قلب، فشار خون و ضربان قلب منجر شود. دراین مطالعه، 20 رادیولوژیست، شامل 19 مرد و یک زن با میانگین سنی 31.6 سال مورد بررسی قرار گرفتند.محققان قلب این افراد را قبل و بعد از یک شیفت کاری ...
با این گیاهان استرس را کنترل کنید
آرا مبخشی دارد. کپسول های این گیاه تپش قلب، حالت های عصبی، زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب را تنظیم می کند. تمام این ها هم باعث می شود که آرامشتان را بازیابید و اضطرابتان کمتر شود. در این صورت خواب راحتی هم تجربه می کنید. اسطوخودوس استرس یک گیاه ضد اضطراب است. این گیاه به راحتی می تواند اعصابتان را آرام و عضلاتتان را شل کند. می توانید روزانه دو تا سه فنجان ...
اطلاعات این اتوبوس محرمانه است!
پیش مبتلا شدم آزمایش نشون می ده؟ سرش را پایین می اندازد، ناخن هایش را می جود: منتظر جوابش هستم. خانم مشاور با من خیلی صحبت کرد و آرامم کرد. گفت که این آزمایش برای کسانی که رفتارهای پرخطر جنسی داشته اند ضروری است ولی نمی دانم چرا صدای ضربان قلبم را می شنیدم. یک لحظه پیش خودم فکر کردم نکند ایدز داشته باشم؟ بعدش چی می شه؟ شما می دونید؟ علی در هیاهوی تصورات ذهنی اش دوباره داخل اتوبوس می رود ...
همه ما از پیر شدن واهمه داریم
...، آماده می کنید. Ryan Halvorson، مربی خصوصی و متخصص انجمن سلامت و تناسب اندام IDEA می گوید، این علائم می تواند نشانه ای از خستگی مفرط باشد. سایر شواهدی که نشان می دهد شما دارید بیش از حد تمرین می کنید، شامل کوفتگی بیش از حد عضله که چندین روز باقی می ماند، کاهش وزن ناخواسته، افزایش ضربان قلب در حالت استراحت، اختلالاتی در چرخه ی قاعدگی، یا کاهش اشتها است. Polly de Mille ...
گجت "ضد استرس" ابداع شد+عکس
به گزارش خبرگزاری ایمنا و ترجمه از گیزمگ، تحقیقات بسیاری نشان داده اند که استرس باعث ابتلا به انواع بیماری ها، بلوغ زودرس، اختلالات عاطفی و امراض فیزیکی بسیاری می شود. این در حالی است که محققان به تازگی نوعی گجت پوشیدنی ابداع کرده اند که کاربران را از میزان استرس روزانه آنها آگاه کرده و حتی قادر است میزان استرس افراد را تنظیم کند. این گجت " Lief smart patch" نام دارد، در زمانی که تعداد ضربان قلب ...
برچسبی هوشمند برای کاهش استرس مضر روزانه
...: محققان یک برچسب هوشمند موسوم به Lieft ساختند که قادر است در زمان استرس، راهکار مناسبی را برای کسب آرامش در اختیار کاربر قراردهد. همچنین این برچسب می تواند اطلاعات مربوط به وضعیت سلامت کاربر را از طریق یک برنامه موبایل در اختیار وی قرار دهد. تمام تجهیزات ردیاب سلامتی تعداد ضربان قلب را در هر ثانیه اندازه گیری می کنند؛ اما تمرکز این تجهیزات بر ارزیابی فعالیت فیزیکی و میزان کالری ...
اشتباهاتی که زودتر پیرتان می کنند
تناسب اندام IDEA می گوید، این علائم می تواند نشانه ای از خستگی مفرط باشد. سایر شواهدی که نشان می دهد شما دارید بیش از حد تمرین می کنید، شامل کوفتگی بیش از حد عضله که چندین روز باقی می ماند، کاهش وزن ناخواسته، افزایش ضربان قلب در حالت استراحت، اختلالاتی در چرخه ی قاعدگی، یا کاهش اشتها است. Polly de Mille، فیزیولوژیست ورزشی بالینی در بیمارستان جراحی ویژه در منهتن می گوید “همانگونه که برای ...
چسبی که به جنگ استرس می رود
بالای استرس را در فرد نشان می دهد، ورزش های آرام بخش را برای کاربر آغاز می کند. تمام دستگاه های هوشمند کنترل کننده سلامت بدن، ضربان قلب را در هر دقیقه اندازه گیری می کنند. با وجود این، اندازه گیری های صورت گرفته به جای سنجش حالت روحی یا میزان اضطراب فرد، روی ارزیابی فعالیت جسمانی و تعداد کالری سوزانده شده تمرکز می کند. محققان در مطالعات اخیر، دقت کنترل ضربان قلب را با دستگاه های مچی ...
گزارش وقایع استان از آلودگی صوتی در سطح شهر/بوق زدن ممنوع
.... اما این آلودگی خطرناک است. این آلودگی بر شنوایی، سلامت قلب و عروق، اضطراب و استرس تاثیر می گذارد همچنین خشونت طلبی، رفتارهای ضد اجتماعی، مختل شدن رشد کودکان و کاهش تمرکز از دیگر تاثیرات نامطلوب این پدیده بر بدن انسان است. ناشنوایی یکی از عمده ترین معلولیت های جسمانی می باشد که دلایل عمده آن به ترتیب اهمیت سر و صداهای مزاحم و بالا رفتن سن می باشد.نکته قابل توجه این است که ناشنوایی در اثر آلودگی ...
تاثیرات جالب دینداری برروی مغز انسان
اشاره دارد. چرا که این بخش می تواند احساسات اعتیاد را کنترل کند و نقش مهمی در انتشار هورمون دوپامین احساس خوب داشته باشد. به منظور بررسی بیشتر، این تیم از شرکت کنندگان خواست که زمانی که احساس معنوی در آنها اوج می گیرد، دکمه ای را فشار دهند. اسکن های مغز نشان می دهد که حدود 1 تا 3 ثانیه قبل از فشردن دکمه فعالیت های عصبی اوج می گیرد. در آن زمان ضربان قلب نیز سرعت می گیرد و تنفس ...
روزنامه های یکشنبه
مضاعف آسیب های اجتماعی ، شمشیر دولبه مجلسی ها ، آخرین صورت دخل و خرج دولت یازدهم ، رودخانه های پول ساز و ایران؛ نه سرزمین و نه آیین از مهم ترین موضوع های اختصاصی روزنامه ابتکار در شماره یکشنبه 14 آذر است. ** رنج مضاعف آسیب های اجتماعی خبری می گوید یک میلیون و 325 هزار و خبری دیگر از 2 و نیم میلیون نفرحکایت می کند. اعداد منتشر شده در دو خبر، آخرین آمار مصرف کنندگان مواد مخدر را ...
6 چیز که افسردگی شما را بدتر می کند
اضطراب اجتماعی می شود. 4. روش مدیریت استرس: موقعیت های استرس زا بیماری افسردگی را تشدید می کنند. اما در همه افراد به طور مساوی اثر نمی گذارند. عامل استرس زا که منجر به افسردگی می شود در واقع مربوط به ژن تنظیم سطح سروتین در مغز است. شما نمی توانید ژن ها را از بین ببرید اما استرس خود را می توانید کنترل کنید. تفکر تعمق درست اندیشیدن و تنفس عمیق می تواند در کاهش استرس روانی مؤثر باشد ...
ارتباط های بیرون از خانه زن چاق شوهرش را بی آبرو کرد
بدی پیدامی کند. از اثرات منفی دیگر شیشه می توان احساس رخوت، شل شدن عضلات صورت، ضعیف شدن تنفس، افزایش ضربان قلب، کاهش اشتها، یبوست و تهوع نام برد. نویسنده:" سید مجتبی میری هزاوه" خبر نگار اداره اطلاع رسانی معاونت اجتماعی استان مرکزی اخبار زیر را از دست ندهید:
همه چالش های اینترنت اشیا/ زندگی با حسگرهایی که احساس ندارند!
همین حالا از 2 میلیارد دلار گذشته و بیش از 84 میلیون از این دستگاه ها به فروش رسیده است. این مانیتورها ضربان قلب، الگوهای خواب، رژیم، تمرین و دیگر چیزها را کنترل می کنند و این داده ها را به اپلیکیشن های موبایلی ارسال می کنند. به زودی می توان این اطلاعات را مستقیما به تامین کننده یا بیمه کننده خدمات سلامت ارسال کرد که در حال حاضر هنوز هم روی حرف خود حساب بازمی کنند. بیمه گر آمریکایی جان هنکاک ...
4 راه که تلفن همراه شما باعث استرس می شود و شیوه ی کنترل آن
رنج می بریم، چون با نگاه کردن به گوشی ودیدن این که باتری کمتر از 20 درصد است دست پاچه می شویم و به دلیل تهدید خارج شدن از شبکه، حالت وحشت و اضطراب به ما دست می دهد. برای این کار شما می توانید درخواست یک شارژر را کنید و با قرض گرفتن آن این نگاه وسواسانه را از خودتان دور کنید. 2- لرزش گوشی: شما با احساس لرزش در جیب خود، احساس یک شلاق را خواهید کرد که چه کسی در حال تماس با شما ...
عارضه های مربوط به ضربان قلب
را حذف کنید. در این صورت با کمترین مشکل می توانید قلب تان را به آرامش دعوت کنید. این موارد عبارتند از: کاهش استرس و اضطراب، نفس کشیدن عمیق یا رایحه درمانی، تکنیک های ریلکسیشن مثل مدیتیشن و یوگا. وی ادامه می دهد: به عبارت دیگر، داشتن احساساتی مثل خشم، ترس، فعالیت های سخت کاری، نوشیدن الکل و کافئین یا مصرف نیکوتین و مواد مخدر، برخی داروهای سرماخوردگی و نوشیدنی های انرژی زا و سیگار ضربان ...
محصولات "تراریخته" مضر هستند/سلامت جامعه به شدت در معرض خطر است
دشوار است، خاطرنشان کرد: من به این نتیجه رسیده ام که سلامت جامعه به شدت در معرض خطر است. وجود 6 عامل موجب شده است که زندگی شما دچار اختلال شود. تغذیه ما دچار اشکال شده و استرس و اضطراب یکی از بیماری های اصلی کشور است؛ البته این ها تنها مشکلات ما نیست. در خارج از کشور نیز با این مشکلات مواجه اند چراکه فرهنگ از انسانیت فاصله گرفته است. کرمی افزود: ورزش و تحرک ما کم است، نداشتن دعا و ...
با این دستبند هوشمند لاغر شوید
به کاربر اطلاع می دهد.قسمت دوم ، خود دستبند است که به صورت مدام بر مچ دست کاربر بسته می شود. این دستبند هر دقیقه بر فعالیت کاربر و تنفس و فعالیت او نظارت می کند و با صفحه ای که دارای چراغ LED است، فعالیت های کاربر مانند اندازه گیری ضربان قلب و... را نشان می دهد. در حقیقت با دریافت اطلاعات هر دو دستگاه، اطلاعات سوخت و ساز بدن به اطلاع کاربر می رسد. البته این دستگاه نه تنها از طریق تنفس و ثبت فعالیت ...
انوع اضطراب های ورزشی در ورزشکاران
. این حالت ممکن در اثر تغییر وضعیت محیطی تغییر کند. این نوع اضطراب به صورت عمده دو نوع اضطراب حالتی جسمانی و شناختی در ورزشکاران و افراد به شرح ذیل ایجاد می کند : اضطراب حالتی جسمانی : به اضطراب ویژه مانند خواندن اسامی ورزشکاران انتخاب شده در تیم ملی ، گفته می شود که با پاسخ های جسمانی مانند افزایش ضربان قلب ، کوتاهی تنفس و لرزش دست و ... نمایان می شود و روش های جسمانی مانند ...
کسب انرژی با بهایی سنگین!
ماده برای کمک به کاهش استرس و خستگی و افزایش حافظه، انرژی و عملکرد ورزشی استفاده می شود. از جمله عواض جانبی احتمالی مصرف بیش از اندازه جینسنگ می توان به ضربان قلب سریع، سردرد، مسائل مربوط به اشتها، تب، سرگیجه و بی خوابی اشاره کرد. با این وجود، برخی مطالعات نشان داده اند که میزان جینسنگ موجود در نوشیدنی های انرژی زا احتمالا نه برای ایجاد مشکل و نه این که فایده ای به همراه داشته ...
ابتلای مردم تهران به یک بیماری نادر تنفسی
سرمایه گذاری کند، ما هم در بخش اندازه گیری آلاینده ها می توانیم سرمایه گذاری کنیم. با وجود این که هر ساله خبرهای زیادی درباره آلودگی هوا در تهران و دیگر شهرهای کشور منتشر می شود اما بررسی و پیگیری روند بیماری های مرتبط با آلودگی هوا نشان می دهد که حتی در مراکز تحقیقاتی و تخصصی کشور هم مطالعات دقیقی درباره تأثیر آلودگی هوا بر سلامت مردم انجام نشده است. به همین دلیل است که ممکن بعضا پزشکان با ...
درمان فیبرومیالژیا با داروهای گیاهی
فیبرومیالژیا با ماساژ ماساژ باعث کاهش ضربان قلب، شل کردن عضلات، بهبودی دامنه ی حرکت مفاصل و افزایش تولید قاتلان طبیعی درد در بدن می شود و استرس و عصبانیت را از بین می برد. نکته های خواندنی * خواب منظم و کافی داشته باشید. * از مصرف غذاهای حساسیت زا اجتناب کنید. * از مصرف کافئین بپرهیزید، زیرا خواب را مختل و علائم اضطراب و بی قراری را تشدید می کند. نیک و نو ...
روزنامه های یکشنبه
مضاعف آسیب های اجتماعی ، شمشیر دولبه مجلسی ها ، آخرین صورت دخل و خرج دولت یازدهم ، رودخانه های پول ساز و ایران؛ نه سرزمین و نه آیین از مهم ترین موضوع های اختصاصی روزنامه ابتکار در شماره یکشنبه 14 آذر است. ** رنج مضاعف آسیب های اجتماعی خبری می گوید یک میلیون و 325 هزار و خبری دیگر از 2 و نیم میلیون نفرحکایت می کند. اعداد منتشر شده در دو خبر، آخرین آمار مصرف کنندگان مواد مخدر را ...
همزمانی خیزش اربعینی شیعیان با دهه چهارم انقلاب
بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ...
هک کردن ابزار پزشکی کاشته شده در بدن انسان هم ممکن شد
...> ----------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم؛ انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش "تماس با ما" برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا ...
نشانه های قدیمی، خطرات جدید
نوسانات هورمونی ایجاد می شود. گُر گرفتن و گلگون شدن در سال های یائسگی اتفاقی عادی است؛ اما اگر با تپش قلب همراه باشد، موجب تعجب شما خواهد شد. در سال 2007 تحقیقات کاملی روی بیش از هزار زن صورت گرفت. این زنان از چهار کشور مختلف بودند که 12 درصد آنها در دوران یائسگی تپش قلب داشتند. دانشمندان علت آن را نمی دانند، اما ظاهراً تغییرات هورمونی (تغییر در میزان استروژن و پروژسترون در ...
امگا 3 و 17 دلیل که شما به امگا 3 بیشتری نیاز دارید
مصرف بیشتر اسیدهای چرب امگا3 در رژیم غذایی شان، 14% کمتر بود. 4- امگا3 ها می توانند به شما کمک کنند بیشتر عمر کنید سکته مغزی، چهارمین علت مرگ و میر در ایالات متحده است و 80% از سکته های مغزی قابل پیشگیری هستند. علاوه بر صدها مطالعه ای که نشان می دهند امگا3هابرای قلب مفیدند، تعدادی از مطالعات دیگر نشان می دهند که آنها ممکن است در جلوگیری از سکته مغزی نیز نقش داشته باشند. سکته ...
17 دلیل برای اینکه صبح ناشتا آب و لیمو بخورید
صبح یک لیوان لیمو و آب ولرم (به اندازه ی دمای اتاق) میل کنید، می توانید از تمام فواید این نوشیدنی مانند کاهش سوهاضمه، جلوگیری از نفخ و حتی ترش معده بهره مند شوید. هم چنین لازم است بدانید این کار می تواند به دفع سموم بدن نیز کمک کند، زیرا سطح pH را بالا می برد و میزان سموم را در دستگاه گوارش تان کاهش می دهد. 2. افزایش سلامت قلب مهم ترین لطفی که در طول زندگی می ...
بوسیدن چه فوایدی برای بدن دارد
دندان های خودتان و دهان طرف مقابل وجود دارد. به هر حال یک بوسه عاشقانه با همسرتان می تواند حس خوبی را در شما ایجاد کند. به صورت تئوری می توان این موضوع را اینچنین توضیح داد که، در زمان بوسیدن، خوشحال هستید، و وقتی هم که خوشحال باشید، احساس خوبی نسبت به خودتان پیدا خواهید کرد، و این امر سبب افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس شما می شود . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ منبع: سیمرغ ...
