خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی خون و 7 عادت خطرناک
دریافت کافی چربی های غیراشباع و مفید برای قلب روی میزان کلسترول خون تأثیر دارد. اگر میزان کلسترول بد خونتان بالاست از مواد غذایی سرشار از فیبرهای محلول در آب مانند لوبیاها، عدس، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات غافل نباشید. این مواد غذایی به کلسترول چسبیده و آن را از بدن دفع می کنند. بنابراین مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های غیر اشباع مونو و پلی، به کنترل کلسترول بد و تری گلیسیرید ...
از بین بردن استرس با چند روش گیاهی
در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دوره ی درمانی با این گیاه نباید بیش از 3 ماه طول بکشد. از بین بردن استرس با بادرنجبویه بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی دارد و دم کرده ی آن نیز آرامش بخش است و با اضطراب مقابله می کند. به عقیده ی محققان این گیاه اختلالات عصبی مانند خوابی، نگرانی و آشفتگی را برطرف می کند. از روغن این گیاه نیز برای رفع تنش های عصبی استفاده ...
درمان سرطان با گیاهان/طب سنتی به تومورها شبیخون می زند
اشاره به اینکه موادی مانند زعفران، زردچوبه، سیر و پیاز خاصیت ضد التهابی دارند؛ افزود: مصرف مداوم این مواد موجب کاهش التهاب در بدن افراد می شود و از بروز سرطان جلوگیری می کند. این متخصص تغذیه یاد آور شد: مصرف بیش از حد روغن های صنعتی حاوی اسیدهای چرب ترانس و اشباع، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب منجر به افزایش التهاب می شود که احتمال ابتلا به سرطان رادر بدن افراد افزایش می دهد. وحید در ...
به بهانه یلدا/ انار برای تقویت و سلامت قلب
توانید از روغن دانه انار برای صورت استفاده کنید، چون هم به رشد پوست و هم به بازسازی آن کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در انار می توانند به کاهش التهاب پوست و بهبودی مشکلاتی مثل آکنه نیز کمک کنند. علاوه بر این، تولید کلاژن هم با مصرف انار تحریک می شود. بنابراین، استفاده منظم از انار می تواند نقش موثری در تقویت گردش خون صورت و مقابله با افتادگی پوست داشته باشد. ...
نقش صمغ ها در محصولات لبنی چیست؟ / صمغ در صنعت داروسازی به کار می رود
، صمغ های جلبکی ، دانه ای، میکروبی و مشتقات نشاسته و سلولز هستند. تمام این مواد، مولکول های هیدروفیلیک دارند که می توانند با آب برای تشکیل محلول های ویسکوز یا ژل ها ترکیب شوند. ماهیت مولکول ها تا حد زیادی بر روی خواص صمغ ها تاثیر می گذارد. اما مولکول های پلی ساکاریدی خطی فضای بیشتری را اشغال می کنند و ویسکوزتر از مولکول های بسیار صمغ ها به طور وسیع در صنایع غذایی برای تهیه ژل ...
شلغم؛ یار روزهای سرد زمستان
قسمت های سبز این گیاه خودداری کنند. * شلغم از نظر طبیعت طبق حکمای طب سنتی، گرم و مرطوب است و دارای خواص ادرارآور، تحریک قوای جنسی، دفع کننده سنگ و شن کلیه و مثانه، مقوی معده، تقویت کننده نور چشم، میکروب کش، معرق، پایین آورنده فشار خون، آنتی بیوتیک و مقوی رحم است. ریشه شلغم نیز ادرارآور، حل کننده املاح ادرار (اورات ها)، ضد آسکوربوت و نرم کننده می باشد. * شلغم در موارد آنژین ...
چگونه چین و چروک دور چشم را برطرف کنیم؟
.... برای اینکه به طور موثر از خواص این دو ماده غذایی استفاده کنید آن ها را به صورت ناشتا و روش زیر مصرف کنید: آب لیموترش را در یک قاشق غذاخوری بچکانید و همان را سر بکشید. سپس بلافاصله یک قاشق روغن زیتون بکر بخورید. نیم ساعت صبر کرده و سپس صبحانه تان را میل کنید. این کار را به مدت یک تا دو هفته هر روز تکرار کنید. البته اگر مشکل معده داشته باشید حواستان به مصرف ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
توانند برای مبتلایان به دیابت خوب باشند شواهد مستند از این که مصرف منظم دارچین می تواند برای بیماران مبتلا به دیابت خوب باشد، در دسترس هستند. همچنین، ممکن است دارچین در پیشگیری از دیابت نیز موثر باشد. مطالعات متعدد نشان داده اند که دارچین سطوح قند خون ناشتا در بیماران مبتلا به دیابت را کاهش می دهد. یکی از روش هایی که دارچین در کاهش قند خون موثر عمل می کند، از طریق افزایش ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
. روغن کنجد پوست و استخوانتان را تقویت می کند مواد مغذی روغن کنجد مانند دانه کنجد نیست چون روغن از بخش جدا شده دانه اصلی درست می شود. اما یکی از مواد معدنی که در روغن باقی می ماند زینک است. بیشتر زمانی به یاد زینک می افتیم که دچار سرما خوردگی یا آنفولانزا شده باشیم چون می تواند مدت زمان یا شدت علائم بیماری را کاهش دهد. اما زینک در بدن برای ساخت کلاژن نیز استفاده می شود و به ...
9 روش برای افزایش کلسترول خوب خون
...، خال مخالی، یا تن می تواند به تحقق اهداف تامین امگا-3 کمک کند. همچنین، شما می توانید با مصرف دانه کتان، آووکادو، و گردو، اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. ترک نوشیدنی های الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند سطوح کلسترول خوب خون را کاهش دهد. نوشیدن الکل می تواند به افزایش وزن، فشار خون بالا، و سطوح بالای تری گلیسیرید منجر شود، که بر سطوح کلسترول بدن ...
علت درد پستان ها چیست؟
آن در درصد کمی از موارد به دلیل سرطان سینه است . علل بیماری بیشتر موارد ممکن نیست که علت دقیق درد سینه را تعیین کرد. علل احتمالی آن شامل : هورمون های جنسی درد سینه دوره ای به نظر می رسد که ارتباط قوی با هورمون ها و سیکل قاعدگی شما دارد .عوامل تشریحی - در مورد درد غیر دوره ای سینه مثل کیست سینه ، ضربه به سینه ، عمل جراحی قبلی سینه و غیره . درد سینه غیر دوره ای همچنین ممکن ...
فلفل سیاه را با چه غذاهایی و چقدر بخوریم؟
...> فلفل برای رفع سرفه ناشی از سردی و تنگی نفس بسیار مفید است و کسانی که در سیستم ریوی بلغم زائد دارند می توانند از فلفل بهره مند شوند. نیاز به تاکید نیست که برای رسیدن به این خواص، باید به طور معقول و منطقی از این دارو استفاده کرد و نه سرخود و در مقادیر زیاد که قطعا بسیار مضر خواهد بود. به گفته این پژو هشگر طب سنتی، فلفل مسکن درد است و روغن گیاهی حاوی آن نیز همین خاصیت را دارد و معمولا به صورت موضعی برای دردهای مزمن عضلات و مفاصل که ناشی از سردی و اسپاسم باشند، مفید است . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamatonline. ...
درمان سریع تبخال با گیاهان دارویی
ضد عفونی کنندگی دارد. می توانید از چای بابونه استفاده کنید یا مقداری از روغن آن را مستقیم روی تبخال بگذارید. – وانیل دارای خواص ضد عفونی کنندگی است. یک گوش پاک کن تمیز را داخل عصاره ی وانیل بزنید و روزی سه بار روی تبخال هایتان بمالید. – یک برگ آلوئه ورا را بردارید و از وسط ببرید و ژل آن را روی تبخال تان بمالید. – عصاره ی برگ زیتون مانند یک آنتی بیوتیک طبیعی در درمان ...
یبوست نوزادان را با روش های خانگی درمان کنید
سید مهدی میر غضنفری متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران (آجا) با بیان اینکه یبوست نوزادان یکی از شایعترین مشکلات رایج در این دوره از زندگی محسوب می شود، اظهار داشت: درمان این عارضه تنها به استفاده از داروهای شیمایی و طب رایج محدود نیست بلکه با انجام چند راهکار ساده می توان این مشکل را به شیوه طب سنتی رفع کرد، روشی که در آن استفاده از روغن بادام نقش بسزایی دارد. ...
بابونه و این همه خاصیت
به گزارش جام جم سرا ، بابونه از زمان خیلی قدیم مورد استعمال قرار می گرفت؛ جالینوس حکیم، قبل از کشف کنین، بابونه را برای تب های نوبه (مالاریا) توصیه می نمود و همچنین برای معالجه دردهای ناشی از ضربات خارجی و تروما، مؤثر می پنداشت. بابونه از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ به حساب می آید. خواص و آثار بابونه 1- از مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان ...
با دمنوش های گیاهی به جنگ آنفلوآنزا بروید
نقش بسزایی داشته باشد. زنجبیل با طبع گرمی که دارد در بدن فرد گرما ایجاد می کند و باعث می شود فرد عرق کند که یکی از راه های خروج سموم از بدن، عرق کردن است. زنجبیل را می توانید به دو صورت استفاده کنید، اگر طعم آن زیاد باب میل تان نیست، اما می خواهید از خواص آن برخوردار شوید، توصیه می شود زنجبیل تازه رنده شده را همراه با چای ساده دم کنید. اما بهترین نوع مصرف زنجبیل در زمان های سرماخوردگی به این صورت است که 15گرم زنجبیل را در آب جوش بریزید و بگذارید در قوری حدود نیم ساعت بجوشد. بعد از نیم ساعت توصیه می شود روزانه سه وعده از این دم کرده بنوشید. منبع : برترین ها ...
مراقبت های بعد از برداشتن رحم، بدانید
میگردد . تا چهار تا شش هفته بعد از عمل باید از مقاربت جنسی اجتناب گردد. در صورت برداشته شدن هر دو تخمدان بلافاصله چندروز بعد از عمل علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق و.. مشاهده میشود که معمولا پیاده روی و مصرف کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان توصیه میشود واز داروهای هورمونی مگر در صورت نیاز شدید استفاده نمیشود . جواب پاتولوژی حتما باید به پزشک معالج نشان داده شود تا از عدم ...
عادات بدی که کمر را نابود می کنند
مهمی در حفظ سلامتی هستند، توسط مواد غذایی کنترل می شوند. مصرف غذای نامناسب مانند غذاهایی با چربی بالا ممکن است باعث مسدود شدن شریان های ناحیه ی کمر و ستون فقرات شده و خونرسانی را کند کرده و درد را به جانمان بیاندازد. جریان مناسب خون همچنین سبب دفع مواد زاید بدن شده و دردها را کاهش می دهد. اجتناب از مصرف کافئین بیش از حد و غذاهای فرآوری شده و چرب کمک کننده هستند. غذاهایی مانند سویا ...
این 10 خوراکی شما را از هر گونه دوا و دارویی بی نیاز می کند
های بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و یا جلوگیری از بروز دوباره آن نقش مهمی ایفا می کند.علاوه بر این، روغن زیتون در کاهش فشار خون کمک قابل توجهی به شما می کند و به تحریک سلول های عصبی و افزایش جریان خون به سمت مغز کمک شایانی می کند. ضد التهاب، ضد اسپاسم، ضد قارچ، ضد عفونی کننده، ضد باکتری و ضد ویروسی تنها بخشی از خواص زنجبیل است. شما می توانید زنجبیل را برای تسکین دردهای معده، حالت ...
تضاد بین علم نوین و طب سنتی/ اختلاف بر سر نوشیدن 8 لیوان آب
...> باورهای غلطی در جامعه در مورد مصرف آب وجود دارد. مثلا مصرف 8 لیوان آب در روز باعث شادابی پوست می شود یا از یبوست جلوگیری می کند. باید بدانیم شادابی پوست به درستی عملکرد اعضاء داخلی وابسته است. در منابع طب سنتی آمده است مصرف بیش از حد رنگ صورت به تباهی می برد . همچنین محمد انصاری پور، رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شاهد در این باره می گوید: عملکرد صحیح اعضاء داخلی مثل معده، روده ها و کبد و ...
فواید بخش هایی از سبزیجات که آن ها را دور میریزید
به گزارش بلاغ ، میوه ها و سبزیجات دارای خواص زیادی هستند.برخی از میوه ها و یا سبزیجات هستند که ما قسمتی از آن ها را می خوریم و قسمتی دیگر را دور می اندازیم. اما با دور ریختن این مواد در واقع یکسری از منابع غنی تغذیه را از دست می دهیم.در این مطلب قصد داریم شما را با فواید قسمت هایی از میوه ها و سبزیجات آشنا نماییم که شما آن ها را دور می اندازید. دانه های طالبی : خیلی از کسانی که ...
از خوردن قورباغه زنده برای درمان دردهای شکمی تا زالو درمانی!
هزار تومان بوده و معمولا برای درمان های موضعی بین 3 تا 10 زالو روی مفصل معیوب می اندازند. از طرفی برای درمان هم گاهی نیاز است ماهی یک بار یا بیشتر مراجعه کنید. اگرچه هنوز هم هزینه تمام شده زالو درمانی از فیزیوتراپی کمتر است اما فاکتور پایین بودن هزینه های درمانی طب سنتی دیگر مانند گذشته کاربردی ندارد. راهِ باز کلاهبرداری غیر متخصص ها با لیسانس ژنتیک، علوم آزمایشگاهی، مدرک پزشکی ...
9 کلید طلایی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
که آنها هم خاصیت ضدالتهابی بالایی دارند.) 3.غذاهای کامل و سالم بخورید مکمل ها مانند گلوله ای نقره ای عمل می کنند. با این حال، با در نظر گرفتن تحقیقات بحث برانگیز در این زمینه (در بین آنها تنها در یک تحقیق مشخص شده که افرادی که به طور روزانه ویتامین E مصرف می کنند، خطر بروز سرطان در آنها 16 درصد بیشتر است)، اما دکتر آگوس بر این باور است که نمی توان آنها را با مزایای یک رژیم ...
گیاهان دارویی موثر برای پوست و مو
کاربرد پیدا کردند. در سال های اخیر به خاطر رویکرد مجدد مردم به مصرف داروهای گیاهی و عوارض جانبی کمتر آنها، تعادل مصرف به نفع داروهای گیاهی در حال رقم خوردن است. پژوهش ها نشان می دهند که بعضی از گیاهان در جلوگیری از ریزش مو تاثیر دارند. البته بیشتر این پژوهش ها روی جمعیت کمی انجام شده اند؛ بنابراین نمی توان درباره این نتایج نظر قطعی داد. طب سنتی یک طب کل نگر است ...
با استفاده از خردل جای سوختگی را از بین ببرید
ایزوتیوسیانات است که به عنوان پادزهر استرس عمل می کند و حتما به کاهش دردهای سوختگی منجر می شود. درمان گرفتگی عضلات: خردل می تواند گرفتگی پاها و یا آنچه که معروف به Cramps است، کاهش دهد. اگر دچار این درد هستید، یک قاشق از خردل زرد را مصرف کنید. مقابله با سرطان: پژوهشگران می گویند که ترکیبات آلیل ایزوتیوسیاناتِ موجود در خردل با سرطان مقابله می کند. بنا به تحقیقات صورت گرفته، خردل از ...
دلایل خوب برای خوردن کاهو
که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. به عقیده محققان مصرف منظم کاهو یعنی چندین مرتبه در هفته باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه می شود. مقابله با بیماری های نورودژنراتیو ترکیبات موجود در کاهو باعث حفاظت هر چه بیشتر از نورون ها یا همان سلول های عصبی می شوند و به این ترتیب از ابتلا به برخی بیماری های نورودژنراتیو مانند آلزایمر پیشگیری می کنند. البته محققان معتقد ...
این گیاهان دارویی سلامت جنین را به خطر می اندازند
سنتی گفت: استفاده از دمنوش ها و بعضی کیاهان دارویی در دوران بارداری خطرناک است. عظمایی ابراز داشت: کندر صمغی است گیاهی که به طور غیر مستقیم موجب تقویت حافظه می شود اما مصرف زیاد آن در زنان باردار باعث بیش فعالی کودکان می شود و به جای آن استفاده از چهار مغز، مویز قابل توصیه است. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر خواص مفید زنجبیل در زنان باردار افزود: مصرف این گیاه در خانم های باردار، موجب ...
16 آذر ویژگی های گیاه بابونه در طب سنتی
دکتر سید مهدی میرغضنفری، پژوهشگر طب سنتی گل این گیاه استفاده می شود که زرد رنگ است. در حد اعتدال مزاج آن گرم است. مزاج را تغییرات اساسی نمی دهد. بازکننده است. اگر روغن بابونه را به مفاصلی که سفتی و درد دارند بمالیم، آنها را نرم می کند و کمک به بهبود وضعیت می کند. تاندون ها و غشاها را نرم می کند و رطوبت های سفت شده و مانده داخل مفصل را لطیف و مضمحل نموده، موجب ...
یک گلابی در روز؛ یک دنیا فایده
بچه ها و افراد سالمند نیز توصیه می شود. اگر خدای نکرده دچار بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، فشار خون بالا، کم خونی ، دیابت و چاقی مفرط هستید مصرف این میوه به شما توصیه می شود. گلابی یکی از بهترین میوه ها برای کودکان، نوجوانان و افراد ورزشکار است. این میوه برای افرادی که کلسترول خونشان بالاست، دچار یبوست هستند، معده ی حساسی دارند و یا دچار زخم و ورم معده، اسهال و همچنین گواتر هستند مناسب است ...
5 ماده غذایی برای داشتن پوستی زیبا و جوان
غذایی چرب هستند و نباید در مصرف آن ها دچار افراط شوید. نکته اگر این دو آجیل را با یک منبع غذایی حاوی کربوهیدرات مانند میوه مصرف نمایید، سبب کاهش سرعت هضم و تجزیه آن کربوهیدرات شده و در نتیجه قند خون را نیز تنظیم می کنند. ( وب سایت سلامت دکتر سوشا ) مرکبات و انواع توت ها توت ها شامل تمشک سیاه، بلوبری، توت فرنگی، تمشک قرمز، آکای بری و کرن بری هستند. برخی از ...
