خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین علامت های بیماری پارکینسون/نرخ شیوع پارکینسون 100 در هر 100هزار نفر
سلامانه : وی درباره پارکینسون ابراز کرد: این بیماری حدود 200 سال پیش، اولین بار توسط یک دانشمند انگلیسی به نام جیمز پارکینسون معرفی شد. پارکینسون در همه جوامع شیوع دارد و بیشتر مختص سنین بالاست و در دهه 5 و 6 زندگی بیشتر دیده می شود اما در هر سنی می تواند بروز کند. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه مهمترین علامت بیماری پارکینسون کندی حرکات است، دیگر علائم این بیماری را لرزش در حالت استراحت،سفتی عضلات و اختلال راه ...
جور دیگر بین نمایشگاه را، عالی جناب!
...> دارد او اینجا هزاران جور، حقّ انتخاب این نمایشگاه دارد امتیازاتی شگرف فی المثل حمّامِ جمعی زیر برق آفتاب آخر شب، موقع برگشت با دستان پر هی پاور لیفتینگ کردن! زیر نور ماهتاب وَن به قدر کافی اینجا نیست عمداً، چون که بعد، خاطراتی می شود این طور، ایاب و ذهاب آبِ مفتی را به نرخ خون خریدن؛ داغ داغ! تا بیاید دست مردم، ارزش و مقدار آب ...
هشدار جدی به ورزشکارانی که سوما استفاده می کنند
کنندگان در پی دارد. باید یاد آورد شد مصرف هورمون سوما با ایجاد بزرگ شدن تمام اعضاء بدن، بیماری هایی مانند قند، فشار خون، سرطان ها که به استخوان و خون مربوط است و مشکلات مغزی در پی بزرگ شدن رگ های مغز و غیره را به همراه دارد. گفتنی است، که ورزشکاران که به هر قیمتی از این هورمون استفاده می کنند عوارض آن را هشت الی ده سال بعد از کنار گذاشتن دوران ورزشی خود باید تحمل کنند. ...
معجزه شکلات تلخ در بدن
ماده توجه و دقت را در مغز افزایش می دهد و به طور قابل توجهی باعث کاهش فشار خون می شود. در مطالعه اخیر مشخص شد، افرادی که روزانه میزان شکلات بیشتری مصرف می کنند، از نظر ذهنی هوشیارتر هستند و پس از مصرف شکلات قند خون آن ها نسبت به افرادی که شکلات کمتری مصرف می کنند کمتر است. دانشمندان می گویند مصرف شکلات هنگام حس خواب آلودگی در روز، بویژه بعد از ظهر، برای افراد و بالاخص دانش آموزان توصیه می شود چرا که این ماده دقت و توجه را در فرد افزایش می دهد. ...
بیماری هایی که می توان از پا شناخت
شدید شود. به گفته یک متخصص، زمانی که فرد روی کف پای خود ترک مشاهده می کند که با وجود استفاده از مرطوب کننده، خشکی آن رفع نمی شود باید وضعیت تیروئید فرد بررسی شود. ناخن های شکننده انگشت پا نیز می تواند از علایم مشکلات تیروئید باشد. * انگشتان بی موی پا: احتمالاً، بیماری رگ های خونی وجود دارد. کاهش ناگهانی مو روی انگشت پا، می تواند نشانه گردش خون ضعیف باشد که به علت بیماری عروقی محیطی به ...
از خورشید غافل نشوید
داخلی بدن دارد و باعث تنظیم چرخه خواب و بیداری، دمای بدن، ضربان قلب، ترشح هورمون ها و... می شود. این در حالی است که بی نظمی در ساعت بیولوژیک بدن بروز اختلالات خواب، به هم خوردن هوشیاری و نشاط فرد، اختلال در حافظه، افسردگی و حتی مشکلات قلبی عروقی را به همراه دارد و به همین سادگی می تواند از عوامل موثر در کاهش طول عمر باشد. آفتاب و ویتامین D احتمالا می دانید نور خورشید منبع اصلی ...
پرسش و پاسخ پیرامون زندگانی امام هفتم از زبان رهبر انقلاب
ایجاد کنند و به حمایتشان پرداختند. بدین طریق مذاهب حنفی، مالکی، حنبلی و شافعی هر کدام با راه و روش خاص فقهی پایه ریزی شد. حکومتهای وقت و بعد از آن - برای دست یابی به قدرت - از این مذهبها پشتیبانی کرده و اختلاف آنها را بر وفق مراد و مقصود خود دانسته اند. در سالهای آخر خلافت منصور دوانیقی که مصادف با نخستین سالهای امامت حضرت موسی بن جعفر علیه السلام بود " بسیاری از سادات شورشی - که نوعا از ...
عوامل خطرساز برای قلب و عروق
بیشتر از زنان اتفاق می افتد. او تاکید می کند: استرس هاو تنش ها عوامل فرعی تر برای به خطر افتادن سلامت قلب به شمار می روند. درست است که این عوامل درجه دو، اثر تخریبی کمتر دارند، اما متاسفانه عوامل خطرساز قلبی عروقی با هم همپوشانی دارند. یعنی کسی که کم تحرک است، درجاتی از اضافه وزن و افزایش چربی های بد سطح خون را دارد و بیشتر مستعد ابتلا به دیابت و پرفشاری خون است. وقتی همه اینها کنار هم جمع می ...
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: رابطه مستقیم کمبود ویتامینها با کج خلقی
می شود افراد ماست ترش و دوغ و یا شیر گرم وعسل در شبها استفاده کنند تا سرعت جذب کلسیم در بدن به گونه ای تنظیم شود که فرد احساس آرامش زیادی کرده و خواب بهتر و راحت تری داشته باشد . این عضو هیئات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان بر این نکته تأکید کرد که مصرف خودسرانه مکملهای غذایی نظیر ویتامینهای گروه بی به منظور برخورداری از سلامت روحی توصیه نمی شود و بهتر است افراد به جای مصرف ...
ضعفِ بدن خود را با این ماده غذایی برطرف کنید
جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند . علاوه بر این شیر تأمین کننده تریپتوفان نیز است که در داشتن خواب خوب و آرام دارد. شیری که در طول روز از طریق غذاها مصرف می شود، جزو واحد شیر مصرفی محسوب می شود. البته به شرطی که در اواخر طبخ به غذا اضافه شود و همراه با غذا نجوشد. البته باید توجه داشت برخی مادران به فرزندی که شیر پاستوریزه نمی خورد مکمل کلسیم می دهند، در صورتی که این مکمل نمی تواند جایگزین مناسبی باشد و بهترین راه حل استفاده از شیرخشک فرموله است. ...
چگونه 100 ساله شویم؟
هر کالری نیز صدق می کند. موارد مورد مطالعه سبزیجات، غلات کامل، شیر بدون چربی، گوشت بدون چربی و نان سفید، سودا و شکلات بود. به گفته فوناتانا اگر خوردن غذاهای بی کالری را قطع کنید و غذاهای غنی از کالری بخورید، سلامت تان بهتر می شود. و اما دوستداران نوشیدنی چای. بدانید که هم چای سبز و هم سیاه حاوی مقدار زیادی از ترکیبات کاتچین است، ماده ای که به رها شدن سلول های خونی و محافظت از قلب کمک می ...
روایتی تکان دهنده از فرزند فروشی
.... محمد و شکوفه روی خرده شیشه ها می دوند و بازی می کنند. شکوفه با میله آهنی عمو میلاد را می زند و با چاقو پشتش را خط می اندازد. می گوید با چاقو می زنم تا خون بیاد. بعد محمد است که اتاق را جارو می کند و تعارف می کند که خاله بفرمایید داخل کنار رختخواب های دزدی، ظرف های یک بار مصرف غذا، خرده نان های خشک و البته بوی تندی که ماندن را سخت می کند، باید جایی پیدا کرد برای نشستن. هنوز چیزی ...
با این راهکار ها از عوارض آنتن موبایل کم کنید
...، وزوز گوش، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم ، فشار خون بالا و یا حالت گُر گرفتگی، اضطراب و دلهره، تپش نامنظم قلب، استرس و پرخاشگری به احتمال زیاد در معرض امواج قوی الکترومغناطیس قرار دارید. بهتر است نسبت به شناسایی و ایزوله کردن محیط خود در برابر امواج بالا اقدام نمایید. 12- موبایل و خانم باردار امواج بالای موبایل، آسیب جدی به سلول های در حال ...
خوردنی های روزهای امتحان
. همچنین همراه داشتن یک بطری آب یا شربت آبلیموی تازه رقیق شده (500 سی سی آب+ 1 قاشق عسل+ 2 یا 3 قطره آب لیموی تازه) موجب کاهش استرس و افزایش تمرکز می گردد. وی تصریح کرد: استفاده از آب میوه در طول امتحان به خصوص امتحان های طولانی توصیه نمی شود مگر آنکه رقیق شده باشد زیرا شیرینی زیاد آن موجب افزایش شدید قند خون و نهایتا یک ساعت بعد موجب افت شدید قند خون می گردد که در نتیجه آن موجب بهم خوردن ...
پیشگیری از واریس پا
...> نشستن صحیح و مناسب، گردش خون را در پاها بهبود می بخشد، در حالی که انداختن پاها روی هم، جریان خون را در پاها مختل می کند. 4- وزن مناسب و سالم بدن را حفظ کنید وزن اضافی بدن در افراد چاق، فشار زیادی روی پاها و سیستم گردش خون بدن وارد می کند. لذا کاهش وزن اضافی بدن، خطر ابتلا به سیاهرگ های واریسی را در خیلی موارد کم می کند.یک برنامه غذایی سالم و مناسب داشته باشید و از مصرف غذاهای ...
هشدار شدید ایران به عربستان درباره کشتی نجات
، با پرسه زدن در اطراف ناوگروه قدرتمند 34 نیروی دریایی ارتش، کاری از پیش نبردند، چرا که با هشدارهای محکم ناوشکن 72 (البرز) مواجه شدند و می دانستند هر اقدام آنها نقض حریم قوانین بین المللی است. نزدیک به دو ماه است که خلیج عدن و تنگه باب المندب که مسیر ترانزیت بین المللی است، زیر آتش جنگ افروزی عربستان علیه یمن قرار گرفته است که تاکنون منجر به کشته و زخمی شدن هزارنفر از شهروندان یمنی شده است. در این ...
شکم گردی دور دنیا!
، بوکیت بین تانگ است. محله ای که شب های شاد و سرزنده ای دارد و شما می توانید شام خود را در فضای شاد و سرزنده این محله نوش جان کنید. به طور کلی رستوران های این محله خوب است و مرکز تجاری بزرگی مثل پاویلیون در قلب آن واقع شده که با بخش غذا (فودکورت) جذابش می تواند پاسخگوی هر سلیقه ای باشد. در شماره 48 این محله، خانه استیک واقع شده که عنوان بهترین رستوران سال 2014 را از تریپ ادوایزر دریافت کرد ...
همه چیز درباره ی کره بادام زمینی
مغزهای گیاهی، کره بادام زمینی نیز حاوی چربی و کالری بسیار بالایی است (حدود 90 کالری و 16 گرم چربی در هر 2قاشق غذاخوری). خبر خوب این است که با خوردن 2 قاشق کره بادام زمینی علاوه بر دریافت 190 کالری، مقدار بسیاری زیادی مواد مغذی نیز دریافت می کنید. مغزها و کره های آن ها منبع بسیار خوبی برای پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند. در سال 2003 سازمان نظارت بر غذا و ...
اشعار شهادت امام کاظم(ع)
میان روضه ی ما شور می آمد پیرزنی از راه خیلی دور می آمد با دختری از هر دو چشمش کور ... می آمد بهر شفای کودک منظور میِ آمد یک بار در بین دعا مابین آمینم برخاست از جا گفت دارم خوب می بینم آنکه توسل یاد چشمم داد مادر بود آنکه میان روضه می زد داد مادر بود آنکه کنار سفره می افتاد مادر بود گریه کن زندانی بغداد مادر بود حتی نفس در ...
عده ای در داخل کشور آل سعود و استکبار را همراهی می کنند/ فریاد های نمر همانند فریادهای حسین(ع) است/ ...
نشان بدهی و آمریکا مظهر باطل است و خصومت آن با حق هیچگاه تمام نمی شود. ما اگر می خواهیم به یمن کمک کنیم باید بر طبل استقلال کشورمان در جهات گوناگون از جمله عرصه دیپلماتیک بکوبیم و گوی سبقیت را از دیگران برباییم. لبخندها و قدم زدن های ظریف ضرورتی ندارد همه عملکرد ظریف مورد قبول ما نیست. خود اقای ظریف مورد اعتماد رهبرمان است پس مورد اعتماد ما نیز هست اما این به آن معنا نیست که ...
اگر تری گلیسرید بالا دارید، از این غذاها اجتناب کنید
از هر منبعی که باشد میتواند مشکل ساز باشد. پزشک شما ممکن است توصیه کند اگر تری گلیسریدتان بالا است، اصلا الکل مصرف نکنید. کنسرو ماهی پر روغن ماهی برای سلامت قلب شما خوب است اما وقتی کنسرو ماهی خریداری میکنید، برچسب روی آن را بخوانید تا ببینید محتوای روغن آن چقدر است. بهتر است محصولاتی خریداری کنید که به جای روغن، در آب غوطه ور باشند. معمولا هر دو نوع کنسرو در دسترس هستند. ...
10 راه درمان بی اختیاری ادرار در خانم ها
دچار اضافه وزن هستید، حتما با شیوه های صحیح وزن تان را کم کنید و حواستان به چربی های دور شکم تان باشد. زمانی که مشکل بی اختیاری ادراری با روش های طبیعی و مصرف دارو رفع نشود، نیاز به جراحی احساس می شود نوشیدن آب را فراموش نکنید تامین آب بدن یعنی نوشیدن روزانه یک و نیم لیتر مایعات (آب، آبمیوه، سوپ و غیره)، به مقابله با بی اختیاری ادراری کمک می کند. می پرسید چرا؟ به ...
روش کنترل وزن در دوران بارداری/ افزایش ناگهانی وزن می تواند نشانه مسمومیت بارداری باشد
های اول بارداری تهوع و کاهش اشتها می باشد و سه ماهه دوم به بعد زنان باردار به علت از بین رفتن تهوع و بازگشت اشتها افزایش وزن طبیعی خواهند داشت. دبیر انجمن علمی مامایی ایران تصریح کرد: بسیاری از مادران باردار اعتقاد دارند که باید به جای دو نفر غذا دریافت کنند اما حقیقت امر این است که باید خوب و باکیفیت غذا بخورند نه اینکه پرخوری کنند. میزان افزایش وزن طبیعی در بارداری بین 8 تا 16 کیلوگرم ...
فرزند فروشی و روزگار زنانی در شمال ایران !
است که اتاق را جارو می کند و تعارف می کند که خاله بفرمایید داخل کنار رختخواب های دزدی، ظرف های یک بار مصرف غذا، خرده نان های خشک و البته بوی تندی که ماندن را سخت می کند، باید جایی پیدا کرد برای نشستن. هنوز چیزی نگذشته که مسئول بسیج محله و مامورهای پلیس می رسندد؛ آمده اند ببینند این جا چه خبر است. مامور سگ را که می بیند می گوید چرا اینها سگ نگه می دارند، سگ نجس است و بعد عمو میلاد می گوید وقت رفتن ...
دلایل ایجاد عرق سرد در بدن
خوردن افزایش یافته است، پایین می آید. عرق کردن علاوه بر کنترل دمای بدن باعث دفع مواد زائد بدن از راه پوست هم می شود. به طور کلی تعریق یک امر طبیعی به حساب می آید و وقتی بیماری تلقی خواهد شد که بیش از حد و آزاردهنده باشد. باید بدانید اختلالات غدد مثل پرکاری غده تیروئید، استرس، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف مثلا قرص های ضدافسردگی، سرطان (که بیشتر باعث تعریق شبانه می شود)، کاهش قندخون یا هیپوگلیسمی ...
جلوگیری از افزایش قند خون با مصرف پروتئین بیشتر در صبحانه
طی یک مطالعه جدید،محققان دانشگاه میسوری دریافتند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند با صرف پروتئین بیشتر در وعده صبحانه خود، از بالا رفتن بیش از حد قند خون بعد از صبحانه و ناهار جلوگیری نمایند . یکی از محققان دانشگاه میسوری معتقد است که افراد اغلب تصور می کنند که پاسخ بدن آن ها به افزایش قند خون در هر وعده غذایی، مشابه پاسخ در دیگر وعده ها خواهد بود. این تصور اشتباه است چرا که آن ...
خواص کره بادام زمینی
بسیار جذاب و پرطرفداری است که اگر یک بار آن را خریداری کنید، بعد از آن همیشه یک بسته کره بادام زمینی در آشپزخانه خود خواهید داشت. همانند بسیاری از کره های مغزهای گیاهی، کره بادام زمینی نیز حاوی چربی و کالری بسیار بالایی است (حدود 90 کالری و 16 گرم چربی در هر 2قاشق غذاخوری). خبر خوب این است که با خوردن 2 قاشق کره بادام زمینی علاوه بر دریافت 190 کالری، مقدار بسیاری زیادی مواد مغذی نیز دریافت ...
شادزیستن دردوران سالمندی
موضوع با فرزندان تان در جست وجوی راه حل برآیید . کارهایی مثل قدم زدن ، بازی های ورزشی و سرگرمی های مناسب و به کار بردن روش های آرام سازی (مدیتیشن و یوگا) و رفتن چند روزه به تعطیلات به کاهش استرس کمک می کند . از خودتان محافظت کنید: زمین خوردن شایع ترین صدمات مغزی در سالمندی است . این صدمات می تواند به افت توانایی های مغزی منجر شود پس باید از مغز، این ارگان با ارزش، به نحو مناسبی محافظت ...
گرم مزاجان بخوانند
.... مزاج دموی یا گرم و تر افراد با مزاج گرم و تر یا دموی دارای حجم خون بالایی هستند اشتهای زیادی برای غذا خوردن دارند و به همین دلیل معمولاً دارای اضافه وزن و چاقی هستند و رنگ چهره آن ها متمایل به قرمز است. این افراد از نظر شخصیتی، روحیه ای مهربان و برون گرا دارند و بسیار اجتماعی هستند و چون مستعد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته های مغزی هستند باید از غذاهایی با ...
رایج ترین راهکارهای کاهش وزن در گوشه و کنار جهان
سلامت نیوز : در گوشه و کنار دنیا، افراد به دنبال روش هایی هستند که به آنها در کاهش وزن کمک کند. در برخی کشورها عادت های خاصی وجود دارد که پیروی از آنها به ما نیز می تواند کمک کند وزنمان را متناسب نگه داریم؛ مثلا در برخی از کشورهای اروپایی وقتی وارد رستوران می شوید، روی میزتان سوپ و آب معدنی می گذارند تا با خوردن آنها کمی حجم معده تان پر شود. برعکس، در کشوری مثل کانادا اگر آب بخواهید، باید سفارش ...
