خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
بخور نخورهای معده خالی
ناسالم نیست. بلکه آشنایی با بدن و آگاهی از چگونگی بهینه سازی غذایی است که قصد خوردن آن را دارید. این به معنای فراگیری چگونگی بهبود گوارش برای به حداکثر رساندن جذب مواد مغذی کلیدی مورد نیاز بدن است.از جمله مواد غذایی که می توانید با معده خالی آنها را مصرف کنید می توان به چهار مورد زیر اشاره کرد: میوه تازه میوه در گروه مواد غذایی فوق العاده سالم قرار می گیرد که ...
6 مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی در غرب اهواز پلمپ شد
...، که در صورت عدم نظارت، می تواند عوارض زیانباری بر سلامت مصرف کنندگان داشته باشد. وی در ادامه در مورد استفاده از جوش شیرین نیز گفت: جوش شیرین یک افزودنی شیمیایی است که متاسفانه برخی نانوایان آن را جایگزین خمیرمایه کرده اند . شریفی تصریح کرد: استفاده از جوش شیرین در نان، باعث بروز مواردی از جمله اختلال در جذب آهن و بروز کم خونی ، پوکی استخوان ، بیماری های قلب وعروق ، اختلال در فعالیت ...
انواع قارچ های پوستی و روش درمان آن ها
انواع قارچ های مضر بر روی پوست بدن، باعث بروز عفونت قارچی پوست می شود. بیشتر این عفونت ها با درمان بهبود می یابند. عفونت های قارچی پوست، بسته به این که کدام اندام را درگیر می کنند، دسته بندی می شوند. وب سایت پزشکان بدون مرز: این علائم بستگی به نوع عفونت قارچی و قسمت درگیر بدن دارد. قارچ پوستی می تواند باعث بروز بثورات پوستی قرمزرنگ، پوسته پوسته و خارش دار شود و به نظر می رسد که پوست خشک است ...
محصول پروبیوتیک چیست و آیا برای سلامتی انسان مفید است؟
...، از یک کلمه یونانی به معنی برای زندگی گرفته شده است. منبع اصلی باکتری های پروبیوتیک لبنیات و میوه ها هستند. محصول پروبیوتیک به محصولی گفته می شود که در تولید آن از باکتری های پروبیوتیکی استفاده شود. فرآورده های پروبیوتیکی تاثیر بسزایی بر سلامت انسان دارند. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. نحوه مصرف پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها به دو صورت مصرف می شوند: ...
از بین بردن نفخ معده و شکم با چند ماده غذایی!
نفخ معده و شکم به دلیل مواد غذایی و عادت های غلطی است که در زندگی روزمره مان داریم. با ما همراه شوید تا شما را با چند ماده غذایی برای از بین بردن نفخ معده و شکم آشنا کنیم. چگونه نفخ معده و شکم را کم کنیم؟ نفخ کردن ناشی از اجتماع مایعات در بین سلول های معده است که ممکن است به علت هضم نشدن درست غذا، افزایش میزان سدیم در خون، یا دوره ی ماهانه ی خانم ها باشد. ولی طبق نظر ...
علائم و نشانه های سرطان معده را بشناسید
به تنهایی دلیل سرطان نیستند؛ ولی در صورت استمرار، مراجعه به پزشک الزامیست. علایم پیشرفته بیماری عبارتند از : -دل درد -وجود خون در مدفوع -استفراغ -کاهش وزن -مشکل در بلع -زرد شدن رنگ پوست یا چشم -تورم در ناحیه معده -یبوست یا اسهال -ضعف و احساس خستگی *** سرطان معده از چه عواملی ناشی می شود با وجود پیشرفت علم هنوز دلیل قطعی سرطان معده ...
خوراکی های علیه بی رمقی و پرخوری های زمستانی
انواع سرطان ها، بیماری های قلبی، دیابت و... می شوند. عدس: غنی از آهن بوده و بر خستگی و گرسنگی غلبه می کند. موز: این میوه می تواند برای جسم و روح مناسب باشد. موز باعث کاهش اشتها و احساس سیری می شود. موز سرشار از “تریپتوفان” است که بدن آن را به “سروتونین” تبدیل می کند. سروتونین باعث احساس آرامش نیز می شود. شاه بلوط و فندق: سرشار از مینرال بوده و می ...
با سوپ چربی شکمی تان را آب می کنید, اگر از این مواد در پختش استفاده نکنید!
سوپ از جمله محبوب ترین پیش غذا هایی است که در همه جا یافت می شود. سوپ ها انواع بسیار زیادی دارند که بسته به نوع آب و هوا و شرایط اقلیمی آن منطقه نوع سوپ مشخص می شود. سوپ فواید بسیاری هم برای سلامتی و درمان بیماری ها دارد.وقتی به یک ظرف سوپ خانگی فکر می کنید، کلماتی مانند گرم، آرام بخش و خوشمزه به ذهن تان می آید. با این که بسیاری از افراد چنین می پندارند که درست کردن آب گوشت یا سوپ در خانه برای ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی /دستورات امامان(ع) و پیامبر(ص) ...
این است که آیا جوانان به بدنشان بنزین سوپر منتقل می کنند یا گازوئیل و نفت؟ وقتی فردی گرسنه شده و از فست فود استفاده می کند، این نوع غذا برای سلولهای بدن خیلی زحمت درست می کند و به دلیل کُند شدن تبدیل این غذا به گلوکز باید فرآیندهای پیچیده انرژی طی شود؛ اگر یک کره حیوانی را به همراه عسل در وعده صبحانه مصرف کنیم خیلی زود به انرژی تبدیل می شود. سلولهای قلبی و عضلانی از روغن حیوانی به ...
غذاهایی که گرسنگی را سرکوب می کند
این، سیب به واسطه یک نوع منحصر به فرد از فیبر به نام پکتین از میوه های دیگر متمایز می شود. باور بر این است که پکتین اشتها را کاهش می دهد. بر همین اساس، مصرف روزانه یک سیب نه تنها می تواند سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد، بلکه در مسیر تحقق اهداف کاهش وزن نیز موثر عمل می کند.
آشنایی با سبزی های لاغرکننده
های تند و نمک در غذا خود می تواند موجب بروز افزایش فشار خون شود استفاده از عرق زیره همراه با آب آشامیدنی خود می تواند مفید باشد. البته باید خاطرنشان کرد عرق زیره نباید به مدت طولانی مصرف شود چرا که موجب زرد شدن پوست می شود. وی ادامه داد: استفاده از سیر و پیاز خام در افرادی که مبتلا به سینوزیت، آلرژی، درد مفاصل و بیماری های سیستم عصبی مانند میگرن و انواع سردرد، اختلال حافظه هستند ممنوع است چرا که خوردن سیر و پیاز بیماری را تشدید می کند. ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
مقدار زیادی آب و اضافه کردن فیبر به برنامه غذایی به روان کردن روده ها کمک می کند اما گاهی در مصرف فیبر غفلت می کنیم و یا دارویی می خوریم که باعث یبوستمان می شود. یکی دیگر از مزایای روغن کنجد این است که کمک می کند همه چیز دوباره به حرکت دربیاید. استفاده یک یا دو قاشق غذا خوری روغن کنجد کمک می کند روده ها چرب شوند و شدت یبوست کاهش بیابد. روغن کنجد کمک می کند موها درخشان و پر بمانند ...
اگر قصد بارداری دارید، بدانید
بیشتر در سوسیس و کالباس و فست فودها وجود دارد که باعث رنگ صورتی این محصولات می شود. نیترات و نیتریت علاوه بر اینکه سرطان زاست و باعث چاقی و بیماری های قلبی- عروقی می شود، می تواند روی نوزادان نیز تاثیر داشته باشد.خوردن فست فودها می تواند باعث مشکلاتی ازجمله چاقی، مشکلات مغزی یا مستعد انواع بیماری ها در نوزادانی شود که مادران آنها بیش از اندازه فست فود مصرف کرده اند، بنابراین برای پیشگیری از بروز ...
هشدار: آنفلوآنزای گوارشی یا روده ای چیست؟
آخرین مرحله در حالی که در این موارد، بدن به دخالت نیازی ندارد و تنها به حمایت نیاز دارد. اکنون یکی دیگر از بیماری های ویروسی، که بدن به دارو نیاز ندارد، بلکه به حمایت نیاز دارد می پردازیم: بیماری ویروسی دستگاه گوارش (آنفلوآنزای گوارشی ) شایع ترین مشکلات بیماری های دستگاه گوارش، با نشانه های اسهال و استفراغ و شکم درد ظاهر می شود. در این حالت خاص، اسهال و ...
پاکسازی بدن با آبلیمو و سرکه
ایران آنلاین / وی گفت: آبلیمو نوعی آنتی اکسیدان است و از بدن سم زدایی می کند، ضدسرطان بوده، اما مصرف بی رویه آن نیز اشتباه است، به طور کلی توصیه می شود در هفته چندین بار همراه با غذا از آبلیمو و سرکه برای پاکسازی بدن استفاده شود . وی افزود: مثلا درمان بعضی از بیماران دیابتی تنها با عسل است در طب سنتی نمی توان یک نسخه کلی برای تمام بیماران پیچید زیرا هر بیمار با توجه به مزاج ...
بخور نخورهای معده خالی
دستگاه گوارش خود اجازه می دهید تا از فواید چشمگیر دریافت ویتامین و گوارش بهبود یافته بهره مند شود. آغاز روز با مصرف میوه به شما در سم زدایی بدن کمک می کند، میزان قابل توجهی انرژی در اختیارتان قرار می دهد، می تواند به کاهش وزن کمک کند و تمرکز شما بر انجام فعالیت های روزانه را افزایش می دهد.قندهای ساده موجود در میوه برای جذب کامل در بدن به زمان نیاز دارند. هنگامی که میوه به تنهایی مصرف می شود و معده ...
9 کم کالری لاغر کننده
گرسنگی به طور موقت نمی تواند معیار درستی برای کاهش وزن باشد . پروتئین بالا: مطالعات نشان می دهند پروتئین خاصیت سیر کنندگی بالایی دارد. رژیم های غذایی که پروتئین بالایی دارند، سیر کننده تر بوده و باعث می شوند، کالری کلی مصرفی تان کمتر باشد . فیبر زیاد: فیبر، تولید حجم کرده و به احساس سیری کمک می کند. همچنین باعث می شود حرکت غذا در سیستم گوارش، کند شده و مدت بیشتری احساس سیری ...
6 فایده که خوردن کیوی برای شما به ارمغان می آورد
...> افزایش سروتونین: با خوردن کیوی میزان سروتونین؛ یکی از ناقل های عصبی (نروترنسمیترها) فعال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش افزایش می یابد. نقش سروتونین در لوله گوارش این است که هضم غذا را کنترل می کند در حالی که در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را بر عهده دارد. سروتونین همچنین در ساخت استخوان ها نقش دارد. منبع غنی از منیزیم و پتاسیم: مطالعات ...
از بی اشتهایی تا چاقی مفرط در دوران نوجوانی
درستی طرح ریزی شده باشد تقریباً همیشه نیاز به مشارکت فعال والدین دارد. تعمیر انواع گیربکس اتوماتیک کاهش اشتها و حجم معده بدون نیاز به جراحی به اشتراک بگذارید: گزارش خطا 0 0 برچسب ها: بیماری نوجوانان ، تغذیه ، بلوغ مطالب مرتبط با فرزند لاغرم چه کنم؟ هر آنچه والدین بچه های دیابتی ...
سپر غذایی در برابر سرطان
می کند: کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مثل انواع غذاهای حیوانی، کره، لبنیات پرچرب، کله پاچه، امعا و احشا و گوشت قرمز، خطر بروز سرطان را کم می کند، اما مصرف روغن هایی مانند روغن زیتون، خطر بروز بسیاری از سرطان ها بخصوص سرطان پستان را کاهش می دهد. کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مانند گوشت قرمز و روغن های جامد حیوانی و همچنین حذف منابع اسیدهای چرب ترانس نظیر لبنیات پرچرب و روغن های هیدروژنه، از مسائل مهم ...
بهترین زمان مصرف و منع خوردن موز کدام است؟!
...، پوست و مو و عملکرد بسیاری دیگر از اعضای بدن مفید است. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند به دلیل وجود خاصیت اسیدی در موز افراد آن را به همراه کربوهیدرات ها مصرف کنند تا خاصیت اسیدی این میوه به بدن آنها آسیب نرساند. بدترین زمان برای خوردن این میوه پس از صرف کامل وعده غذایی بویژه شب ها است زیرا باعث گرسنگی و تحریک اشتها و علاقه به خوردن مجدد غذا می شود همچنین به دلیل قند ...
این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می شوند
. در این صورت استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند برای افزایش میل جنسی این افراد مفید خواهد بود. برخی از خوراکی های مفید با طبع گرم عبارتند از: دارچین دارچین را از زمان های قدیم به عنوان دارو و غذا استفاده می کردند و در حال حاضر از پرمصرف ترین ادویه های معطر جهان است. دارچین به دلیل طبیعت گرم آن، باعث افزایش میل جنسی می شود. دارچین به صورت پودر می تواند به اشکال مختلف مصرف ...
علائمی که می گویند گوارش تان مشکل دارد
ممکن است نشان دهنده مشکلاتی در عملکرد دستگاه گوارش باشد. چه باید کرد؟ در گام اول لازم است که به دقت مراقب سلامت دستگاه گوارش خود باشید. برای این کار به طور منظم محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک مصرف کنید. لازم است که برنامه غذایی تان با نیازهای بدن تان هماهنگ باشد. اگر متوجه مشکلی شدید، حتما به متخصص گوارش مراجعه کنید. ...
درباره خواص رازیانه چه می دانید؟
علاوه بر کمک به زیباتر شدن نوزاد به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک می کند و احتمال دختر بودن جنین را افزایش می دهد. - رازیانه چون گرم است بنابراین برای گرم مزاج ها خوب نیست و اینگونه افراد باید آن را با سکنجبین میل کنند. - زیاده روی در مصرف رازیانه معده را سست کرده و تشنج می آورد. - در موارد نادری باعث بروز حساسیت پوستی و تنفسی می گردد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
رژیم های نادرست تهدید جدی برای سلامت
دهنده است، چاقی و اضافه وزن در درصد بالایی از جمعیت کشور وجود دارد که خود زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و انواع سرطان ها بوده و از دلایل عمده آن تغییر الگوی مصرف و رفتارهای نامطلوب غذایی است. از سوی دیگر در زمینه بروز سوء تغذیه در کودکان و کمبود ریزمغذی ها (کمبود آهن، روی، ویتامین های A و D،B2 و کلسیم) در گروه های مختلف جامعه، باورها و رفتارهای غذایی مردم و ناآگاهی های تغذیه ...
علایم شایع ترین زخم های گوارشی
مراحل اولیه هیچ گونه علامتی نداشته باشند. با این حال علائم شایع عبارتند از: تغییر در اشتها، حالت تهوع، مدفوع خونی یا تیره، کاهش وزن بدون علت، استفراغ، سوء هاضمه، درد قفسه سینه. عوارض زخم درمان نشده گوارشی می تواند به مروز زمان بدتر شود و عوارض جدی تری از جمله موارد زیر را به همراه داشته باشد: سوراخ در مخاط معده: گسترش یک سوراخ در آستر مخاط معده یا روده ...
چگونگی آمادگی برای بارداری، توجه
.... داشتن وزن متناسب، بارداری راحت تری نیز برای مادر به ارمغان می آورد. برای کسب وزن مناسب می توانید با متخصص تغذیه نیز مشورت کنید. حواستان به مصرف ماهی باشد اگر از طرفداران ماهی هستید باید حواستان به تغذیه خود باشد. با اینکه ماهی منبع اسیدهای چرب اومگا 3 (که برای رشد مغز و بینایی کودک شما بسیار مهم است) و همچنین پروتئین، ویتامین D و دیگر مواد مغذی است، اما با این حال حاوی جیوه ...
علایم اولیه آسیب دیدگی کبد/ نشانه های نگران کننده
هنگامی که کبد درست عمل می کند ، خون پاک سازی می شود، هضم غذا به خوبی انجام می گیرد و بدن با عفونت مقابله می کند. کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می کند. نت شهر: هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این آسیب می تواند ناشی از التهاب، زخم، سرطان یا حتی ...
معجزه های درمانی با روغن های گیاهی – بخش اول
آشنا می کنیم. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. درمان واریس با روغن لیمو اگر از بیماری واریس رنج می برید، روغن لیمو و سرو را با هم مخلوط کنید و به آرامی روی رگ های واریسی ماساژ دهید. مصرف خوراکی روغن لیمو نیز خاصیت درمانی دارد. این روغن گیاهی ضدعفونی کننده و رقیق کننده خون است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای درمان حالت اسیدی معده توصیه می شود. همچنین پیاز مو را ...
17 آذر لوازم آرایشی و بهداشتی
جذب آنها جلوگیری می کنند. همچنین منافذ پوست را می بندند و موجب پیری زودرس می شوند. دایتانولامین این ترکیب در شامپوها موجب ایجاد کف می شود و به لوسیون ها خاصیت نرم کنندگی می دهد. DEA وقتی با سایر اجزاء و مواد دیگر وارد واکنش می شود، خاصیت سرطان زایی پیدا می کند. این ترکیب می تواند روی هورمون ها اثر بگذارد و سرطان معده، کبد، مری و مثانه را در پی داشته باشد. BHA/BHT ...
