سایر منابع:
سایر خبرها
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
صورت که معمولا با تب هم همراه است. وی ادامه داد: اما اگر براثر عوامل سرد این زکام ایجاد شود مانند برهنه نگه داشتن سر به مدت طولانی در هوای سرد یا مواجهه با آب سرد یا سر را برهنه کردن بعد از ورزش و استحمام، فرد دچار احساس سنگینی در سر می شود و آنچه از بینی و حلق خارج می شود، غلیظ و سفید یا مایل به کبودی است. بهادری اظهار کرد: گاهی زکام به سمت حلق می رود که در این صورت فرد به ...
فرکی: کار ما به مو رسیده بود/ دست نشان: شکست در خانه برای مان گران تمام شد
.... البته هر وقت داوران بخواهند توجیه کنند می گویند بستگی دارد فشار چقدر باشد. وقتی بازیکنی که باید اخطار بگیرد به نفع او پنالتی اعلام می شود، طبیعتاً تیم مقابل استرس می گیرد. سرمربی تیم فوتبال صنعت نفت ادامه داد: پنالتی دقایق پایانی ما نیز که هند از این واضح تر نداریم، اعلام نشد. تیم ما مظلوم است، چون همان اشتباه بازی با ذوب آهن در این بازی هم تکرار شد. در نیمه دوم تلاش کردیم گل ...
مصباحی مقدم: آقای ناطق و آقای هاشمی رفسنجانی عضو جامعه روحانیت هستند چه به جلسات بیایند چه نیایند
اتفاق دارد، این است که هم تاخیر مرتب صورت می گیرد و هم آن مبلغ مرتب افزایش می یابد. بین زمان و این جریمه رابطه برقرار شده است. س: حوزه در این زمینه کار علمی انجام داده است؟ مصباحی مقدم: بله. الان هم نسبت به اصل مسئله که سود پول از بین برود و هم نسبت به این که جریمه تاخیر اصلاح شود غالبا حوزه کمک کرده و هم مجلس قبلی روی این موضوع کار کرده است. طرح تهیه شده و در دستور کار مجلس ...
مصاحبه به میشل توبور؛ نویسنده ای که دو هزار کتاب نوشت!
گوهای سر میز ناهار؛ گفت و گو تا بعد از ناهار ادامه می یابد و تا ساعات پایانی روز طول می کشد) در حالی که شما را به عنوان نویسنده رمان نو می شناسند، در شعرتان با آن گرایش های ایماژیستی و زارپاوندی گویی شخصیت دیگری هستید. چرا؟ اسم این غذای ایرانی که آورده اید چیست؟ قیمه بادمجان. این که در روستایی کوچک و در دل کوهستان و طبیعت زندگی می کنید، معنای خاصی دارد ...
نکات دو برای خانم های باردار
وب سایت بدونیم – مریم اسدی: تبریک می گویم شما باردار هستید اما در عین حال می توانید یک دونده هم باشید. هرگز نباید پیاده روی صبحگاهی که باعث کاهش استرس می شود را کنار بگذارید. البته مطالعات و تحقیقات نشان داده است که این ورزش برای بچه هیچ ضرری نمی تواند داشته باشد. و اما نکاتی که هر دونده بارداری باید رعایت کند به این شرح است. برای استواری بیشتر یک جفت کفش پیاده روی جدید بخرید ...
19+1 چهره مشهور جهان که بخشی از بدنشان بیمه شده است
درست می کرد و فقط جلوی دوربین آنها را چپ می کرد. هرچند اگر تورپین به اندازه کافی باهوش بود، به جای بیمه کردن چشم های چپش باید صدایش را که ممکن بود به طور بالقوه افتضاح باشد، بیمه می کرد. چون حتی آن زمان کاملاً واضح بوده فیلم ها تا ابد صامت نمی مانند و اگر زمانی که فیلم ها صدادار می شدند، مشخص می شد که صدای تورپین بیچاره آزاردهنده است دیگر هیچ انحراف چشمی نمی توانست زندگی حرفه ای اش را ...
توصیه های خوراکی برای کاهش کلسترول
های فراوری شده بیشتر طول می کشد که باعث می شود انسان کمتر غذا بخورد. ***مصرف استرول های گیاهی استرول های گیاهی یا فیتواسترول ها از لحاظ شیمیایی مشابه کلسترول خون هستند و در برخی خوراکی های گیاهی مانند انواع مغزها و غلات، برخی روغن های گیاهی مانند کنجد و یا سبزیجاتی مانند کلم بروکسل یافت می شوند. استرول های گیاهی از برخی منابع گیاهی گرفته می شوند و سپس به برخی خوراکی هایی که ...
با این 7 روش سلامت ریه های خود را تضمین کنید
افزایش می دهد. از طریق ورزش می توانید اکسیژن بیشتری را به ماهیچه ها برسانید و تشکیل اسید لاکتیک را کاهش دهید. این کاری است که ورزشکاران انجام می دهند. ورزش در حفظ سلامت ریه ها بسیار موثر است. متاسفانه بسیاری از افراد به خاطر مشکلات طولانی مدت ریوی از ورزش کردن هراس دارند. بخشی از آن به این علت است که دوست ندارند دچار تنگی نفس شوند. ولی با شروع آرام و افزودن تدریجی مقدار ورزش می توانید تنفس خود را ...
راهنمای درمان سریع "سرماخوردگی"
خارش گلو، سردرد و بدن درد. بله، دارید سرما می خورید. به طور میانگین بزرگسالان هرسال سه بار سرما می خوردند که هر بار به طور متوسط 9 روز طول می کشد. اما تسلیم سرما نشوید. در اینجا چند روش برای جلوگیری از شدت گرفتن سرماخوردگی پیشنهادشده است که با انجام آن ها روز بعد احساس بهتری خواهید داشت. به محض بروز علائم سرماخوردگی: نوشیدن آب، آبمیوه و مایعات مصرف مایعات شدت ...
یک عصر پاییزی با محمود دولت آبادی
، ولی کلا حضورشان کمرنگ است. لابد ضرورتش نبوده. مثلا در داستان دوم جایی می گوید دخترش نامه ای نوشته. اینها در متن هست. در زندان عادی صحبت درباره ناموس کسی تقریبا ممکن است به چاقوکشی بینجامد و در زندان سیاسی هم همین طور. مثالی برای تان بزنم. سال 55 در شش ماه آخر حبس، ما را به زندان اوین بردند. بند ویژه ای بود که علما بودند و حدود ده دوازده نفر هم طیف های مختلف فکری از جمله من با بچه های ...
کاهش چشمگیر مرگ زودرس با ورزش دو و میدانی
از بروز بیماری ها، عوارض آنها و در نهایت مرگ و میر ناشی از آنها داشته باشد. قرار گرفتن ورزش در برنامه های روزانه بیماری های مختلفی هم چون فشار خون بالا، بیماری های قلبی، سکته مغزی و انواع سرطان ها را از افراد جامعه دور می کند و احتمال ابتلا به آنها تا حد زیادی کاهش می یابد. دانشمندان، ورزش دو را بهترین و مؤثرترین ورزش در ایجاد سلامتی و بهبود آن می دانند؛ بر اساس آمار منتشر ...
کولونوسکوپی چیست؟
شبیه به تاثیر الکل. باید توقع چه چیزی را داشت؟ قبل از تست، پزشک آزمایش را به همراه عوارض احتمالی بررسی می کند و از بیمار می خواهد تا رضایت نامه ای را امضا کند. پرستار سرمی به دست بیمار وصل می کند. در طول آزمایش، فشار خون و ضربان قلب بیمار، دائماً کنترل می شود. روش انجام کولونوسکوپی: دارو و مایعات از طریق سرم به بیمار داده می شود. خیلی از افراد هنگام ...
ارزش غذایی میگو و رازهایی در مورد طبخ میگو
. تنها محدودیتی که ما برای مصرف میگو در نظر می گیریم، محدودیت مصرف برای افراد مبتلا به چربی خون بالاست که از LDL یا همان چربی بد خون بالا رنج می برند. این افراد باید دفعات مصرف میگو را در برنامه غذایی خود به حدود 2 تا 3 مرتبه در طول ماه محدود کنند . از طرف دیگر، افرادی که کلسترول خون بالایی دارند باید میگو را با روش های دیگری طبخ کنند تا حجم کلسترول دریافتی پایین بیاید. بنابراین، کباب پز، تنوری ...
فواید رابطه جنسی بر ای شما و همسرتان
استرس با رابطه جنسی اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا کمی احساس استرس می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. رابطه جنسی ورزش سودمند برای کالری سوزی خیلی ...
19 آذر بهترین غذا ها برای مغز
...> فعالیت هایی انتخاب کنید که در عین چالش برانگیز بودن برای شما لذت بخش باشد چون با یادگیری آنها شما تشویق به ادامه آن شده و پیشرفت می کنید. از جمله فعالیت هایی که تمام موارد فوق را شامل می شوند می توان نواختن ساز جدید، سفالگری، شطرنج و یادگیری زبان جدید را نام برد. انجام فعالیت فیزیکی نیز به فعال بودن ذهن کمک می کند چون انتقال اکسیژن به مغز را افزایش می دهد و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون دیابت و قلب و عروق که خود باعث کاهش حافظه می شوند شده واثر مواد شیمیایی مفید برای مغز را تقویت می کنند و از سوی دیگر باعث کاهش هورمون های استرس می شوند. ...
ارتباط فست فود و سلامت روان
غذا خوردن ایجاد می شود. بیش فعالی و اضطراب مطالعات و بحث درباره قند و تاثیر آن بر اضطراب و بیش فعالی همچنان ادامه دارد. مطالعه ای که در نشریه Clinical Pediatrics منتشر شد، نشان داد، تغذیه کودکان با مواد غذایی که از محتوای مواد نگهدارنده و رنگ های مصنوعی بالا ( به عنوان مثال، بنزوات سدیم) برخوردار هستند، خطر بیش فعالی بالینی را افزایش می دهد. مطالعه ای دیگر که در ...
خداداد عزیزی: نام کی روش ماندگار خواهد شد
دستاورد خوبی که آقای کی روش برای فوتبال ما داشته، همین ساختار دفاعی کم اشتباه است. امروز شاید ما از لحاظ عملکرد دفاعی و تاکتیک دفاعی بهترین تیم آسیایی باشیم. خیلی خوب دفاع می کنیم، فضاها را می بندیم و پوشش می دهیم. بالاخره در هر صورت منتقدان به نحوه بازی تیم ملی ایراد می گیرند چون سلایق با هم متفاوت است؛ البته شاید حق با آنها باشد ولی مهم این است که ما با آقای کی روش خوب نتیجه گرفته ایم. اگر ...
کاهش وزن و مشکل شُل شدن پوست!
انجام کارهایی شل شدن پوست پس از کاهش وزن را کاهش دهید. 1- خیلی سریع وزن کم نکنید سوزاندن چربی های اضافه ی بدنتان با سرعت زیاد، به سلول های پوستتان مهلت نمی دهد که به شکل مناسب خودشان بازگردند. از رژیم های غذایی زودگذر و سخت دوری کنید، در عوض بر روی کاهش نهایتاً هفته ای یک کیلوگرم از وزنتان تمرکز کنید، کاهش وزنی پایدار. 2- تمرین با وزنه و ورزش های قدرتی ...
15 دقیقه قبل از مصاحبه این 15 کار را انجام دهید
دارید متمرکز کنید، روی آن چیزی که می خواهید از شما در خاطرشان بماند و چیزی که از آن ها در خواست دارید. در ادامه 15 نکته آمده است که 15دقیقه قبل از مصاحبه استخدامی باید انجام دهید: 1. آرامش تان را حفظ کنید وقتی دچار استرس شوید، بدنتان هورمون های استرس مانند کورتیسول و اپی نفرین ترشح می کند. بر اساس مقدار استرس تان این هورمون ها می توانند کم یا زیاد قدرت تفکر را از شما ...
سپر غذایی در برابر سرطان
... به گفته استکی، فقط افراد مبتلا به کمبود ویتامین و مواد معدنی و زنان باردار مجاز به استفاده از مکمل ها هستند. بر اساس یافته های علمی، استفاده از مولتی ویتامین ها تاثیری در پیشگیری از ابتلا به سرطان در بین اکثر مردم جهان ندارند. در عوض استفاده از بعضی مکمل ها مانند ویتامین E، بتا کاروتن و ویتامین C می تواند به سلامت بدن آسیب وارد کند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. این متخصص ...
علائم درد سیاتیک در دوران حاملگی
کاهش ریسک آسیب در طول حاملگی می شود. ورزش های بی خطری که اکثر خانم های باردار می توانند انجام دهند، شامل پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری ثابت و همچنین انجام ورزش های کششی پشت و شکم می باشد. قبل از انجام ورزش ها به نکات زیر در طی حاملگی دقت کنید : کمرتان را با پارچه پنبه ای و نرم بپوشانید. از کمپرس یخ یا و یا کمپرس گرم بطور متناوب در ناحیه دردناک استفاده کنید(دقت کنید کمپرس گرم برای ...
با 5 عادت کارآفرینان موفق آشنا شوید
انگیز است، ولی همه می دانیم که ایجاد و اداره ی یک کسب وکار در طولانی مدت چه فشار های ذهنی، عاطفی، روحی، فیزیکی و البته اقتصادی به فرد وارد می کند. این سختی ها به حدی هستند که از هر 10 کسب وکار جدید در آمریکا، 8 مورد پس از 18 ماه شکست می خورد. تکان دهنده تر اینکه از هر 100 کسب وکار تنها 4 مورد بعد از 10 سال همچنان به فعالیت خود ادامه می دهد. اگر این آمار شما را از ورود به دنیای تجارت ...
صبحانه نخوردن چه عوارضی دارد؟
شفا آنلاین: تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می دهد. افزایش وزن، ناهماهنگی در ترشح هورمون ها، ضعف حافظه و خلق و خوی بد فقط تعدادی از عوارض آن هستند که در طول زمان مشکلات جدی ایجاد خواهند کرد. به گزارش شفا آنلاین ، متخصصان تغذیه ی دانشگاه Edith Cowan می گویند افرادی که روز خود را با صبحانه ای سالم شروع می کنند تغذیه ی سالم تری دارند ...
افراد سالم روزی یک عدد تخم مرغ بخورند
گلیسیرید را 16 تا 18 درصد کاهش می دهد. باید توجه داشته باشید که تری گلیسیرید بالا خود عاملی برای ابتلا به دیابت، حمله قلبی و فشار خون بالا در زنان و مردان است. کاهش استرس: کمبود اسیدهای آمینه ضروری در بدن عاملی برای ابتلا به استرس و اضطراب است. تخم مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری برای مبارزه با علائم این دو عارضه روانی است.پزشکان بدون مرز ...
برخی آداب و رسوم جالب ازدواج در تهران قدیم
...، کمتر پیش می آمد دختر و پسر حتی یک نظر یکدیگر را ببینند، مگر آنکه با همدیگر فامیل باشند. برای پیداکردن دختر و پسر مناسب، خانواده ها دوست داشتند حتی الامکان داماد یا عروس را میان خویشان، بستگان و آشنایان پیدا کنند (وصلت با خودی). در درجه بعدی، یکی از آشنایان اعم از همسایه، دوست، همکار و اقوام دختر از کمال و اقوام پسر از برازندگی فرزندشان تعریف می کردند. این گونه بود که ترتیب مراسم ...
درمان قارچ های پوستی
... علائم قارچ پوستی این علائم بستگی به نوع عفونت قارچی و قسمت درگیر بدن دارد. قارچ پوستی می تواند باعث بروز بثورات پوستی قرمزرنگ، پوسته پوسته و خارش دار شود و به نظر می رسد که پوست خشک است. عفونت قارچی پوست سر می تواند منجر به ریزش مو شود. بثورات پوستی ناشی از قارچ ممکن است با علائم سایر مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما اشتباه شود. عوامل خطر در ...
بخور نخورهای معده خالی
بر کبد برخوردار هستند؟ قندی که به طور طبیعی در میوه ها وجود دارد به واسطه فیبر موجود در آنها خنثی می شود، اما میزان قابل توجه قندهای افزوده شده در غذاهای فرآوری شده به ویژه اگر با معده خالی مصرف شوند، فشار مضاعفی بر کبد وارد می کند و خطر آسیب دیدن این اندام را افزایش می دهد. پس بهتر است برای صبحانه غذاهایی مانند دونات و پیراشکی مصرف نکنید. چای و قهوه نوشیدن قهوه با معده خالی ...
مبتلایان رهبران اصلی کنترل و مبارزه با این بیماری هستند/ آگاهی بخشی درباره ایدز در ایران بسیار کم است
کنترل است، اظهار کرد: درمان باعث بهبود کیفیت زندگی بیمار شده و در صورت مصرف صحیح دارو طول عمر بیمار مانند افراد عادی است. این پزشک متخصص بیماری های عفونی با بیان این که هدف ما سیاه نمایی در مورد این بیماری نیست؛ یاد آور شد: آگاهی و اطلاع رسانی در ایران بسیار کم است برای نمونه اصفهان رتبه پنجم کشور در زمینه رفتارهای پر خطر را دارد. فدایی افزود: پیش گیری از ایدز بسیار آسان است؛ اگر الفبای پیش گیری از آن را که خویشتن داری، وفاداری و مراقبت در روابط جنسی و انجام آزمایش تشخیصی طبی است را به درستی رعایت کنیم. انتهای پیام/صدای سلامت/ ...
دلایل درد شکم در دوران بارداری
همچنین فشار رحم در حال رشد بر روی معده و روده ها، احتمال بروز گاز معده و نفخ وجود دارد. یبوست یبوست نیز یکی از علل رایج درد شکم در دوران بارداری است؛ هورمون هایی که سرعت هضم مواد غذایی را در طول دستگاه گوارش کند می کنند و رحم در حال رشد که بر مقعد فشار وارد می کند، از جمله عوامل بروز یبوست هستند. درد رباط حلقوی به طور معمول، درد رباط حلقوی یک درد کوتاه مدت، تیز و چاقو-مانند ...
علائم هشدار دهنده دیابت بارداری که پزشکان حرفه ای هم از آن ها بی خبرند+نشانه ها
...> مشیری با اشاره به دیابت بارداری بدون عوارض و زایمان در این خانم ها گفت: کسی که قبل از بارداری دیابت داشته باشد شانس آنکه در اواخر بارداری دچار مرگ ناگهانی جنین باشد بسیار زیاد است اما اگر دیابت بارداری بدون عارضه بوده و به عبارتی عوارضی مانند فشار خون بالا اختلال در رشد کودک و مشکلات کبدی بروز نکرده و قند خون تحت کنترل قرار بگیرد. مادر باردار دچار مشکل نشده و زایمان او مانند سایر خانم ها است. ...