سایر منابع:
سایر خبرها
آشفته بازار بزرگی در زمینه مکمل های ورزشی وجود دارد
کودکان عادات غذایی نامناسبی دارند و به اصطلاح ‘بد غذا’ هستند و برای جبران کمبود ویتامین در بدن آنها باید از مکمل ها استفاده شود. وی با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن معضل امروز دنیاست، گفت: استفاده از سرکه سیب برای کاهش وزن باور غلطی است که در جامعه رایج شده است و مصرف آن مشکلات گوارشی به همراه دارد. وی با بیان اینکه نباید برای کاهش وزن به هر قیمتی و از هر روشی اقدام کرد، گفت: در بسیاری از ...
تاثیر دیر شام خوردن بر اضافه وزن
برای مواجهه با این میزان غذا در آن ساعت از شبانه روز آماده نیستند، از این رو مواد غذایی فراوانی را که به دستگاه گوارش سرازیر شده به خوبی فرآوری نمی کنند. این مساله می تواند سبب بروز مشکلاتی برای میزان انسولین و قند خون شود، که بدن را برمی انگیزد تا چربی بیشتری ذخیره کند. درواقع، یافته ها نشان می دهد، افرادی که معمولا دیر غذا می خورند، از جمله افراد شب کار، مستعد افزایش وزن بیشتر و شاخص ...
30 درصد محموله های وارداتی از گمرک شهید رجایی بازرسی فیزیکی می شود
بررسی قرار می گیرند. مدیر کل گمرک شهید رجایی با اشاره به موضوع تسهیل فرایند تجارت در کشور گفت: کنترل فیزیکی کلیه محموله های وارداتی به منزله ایجاد توقف طولانی در ترخیص کالاهای مورد نیاز بخشهای حساس و صنعت کشور خواهد بود که با اصول و محورهای اصلی اقتصاد مقاومتی در تضاد است. وی افزود، علیرغم آمارهای موجود، گمرک ایران به منظور پیشگیری از بروز تخلفات و ورود کالاهای قاچاق ( منظور ورود ...
معروف ترین خودروهای ضد گلوله در جهان + تصاویر
به گزارش ایران خبر ، امنیت و حفظ جان افراد سرشناس باعث شده است تا خودروسازان محصولاتی را برای ضدگلوله شدن طراحی کنند یا شرایط را برای این کار فراهم کنند. خودروهایی که ضدگلوله می شوند بر اساس دستورالعمل های خاصی به صورت کاملا حرفه ای تغییر داده می شوند و مواد و آلیاژهای مستحکمی به درون اسکلت این خودروها تزریق می شود تا بتوانند در برابر انفجارها و مین های ضد خودرو مقاومت کرده و حفاظت لازم را از ...
70 میلیون یورو سرمایه گذاری مستقیم برای تولید انسولین در ایران
انسولین لومیر(levemir) در حال حاضر ایمن ترین قلم انسولین موجود در سطح جهان برای بیماران دیابتی است. وی تاکید کرد: از دیگر ویژگی های انسولین لومیر، در کنار اثر طولانی آن که موجب کنترل مناسب با یک بار تزریق در روز افراد دیابیتی نوع 1 و 2 می شود ، می توان به ایمنی بسیار بالای آن اشاره کرد که موجب شده تا اف دی ای انسولین لومیر را جهت استفاده در دوران بارداری ، شیر دهی و همچنین کودکان از دو ...
راه هایی برای درمان حالت تهوع
دهد تمام غذاهایی که در 12 ساعت گذشته خورده شده، روی کاغذ لیست شود تا بعد از مدتی بتوانبد با پیدا کردن موارد مشترک، مواد غذایی حساسیت زا مشخص شود. حساسیت شدید به لاکتوز: برخی افراد نمی توانند مواد لبنی را به خوبی هضم کنند یا بعد از مصرف حالت تهوع پیدا می کنند. در این حالت یعنی حساسیت به لاکتوز وجود دارد. داروهایی هستند که با مصرف قبل از غذا، به هضم بهتر لاکتوز کمک می کنند. همچنین می توان ...
آیا لامپ های کم مصرف سرطان زاست؟
قیمت بالاتری به فروش رسانده و مردم را راضی به خرید این نوع لامپ ها کنند لذا بحث سرطان زا بودن کم مصرف ها را مطرح کردند در حالی که لامپ های کم مصرف همان مهتابی هایی هستند که 70 سال در کل دنیا از جمله اروپا و امریکا در حال مصرف هستند. وی با اشاره به اینکه هیچ محصولی تا فایده نداشته باشد در دنیا فراگیر نمی شود، ادامه داد: آنچه به عنوان سرطان زا بودن لامپ های کم مصرف اشاره می شود اینکه می ...
کبودی استخوان چه دلایلی دارد؟
بازتاب دهنده ماهیت آسیب زای این شرایط باشد. کبودی استخوان گاهی اوقات به نام کوفتگی استخوان نیز شناخته می شود. تغییرات مغز استخوان در یک کبودی استخوان می تواند به واسطه عوامل زیر شکل گرفته باشد: تجمع خون افزایش یافته: مویرگ های متسع شده به رکود جریان خون منجر می شود، که التهاب شدید را در پی دارد. مایع در استخوان: در آسیب های عضلانی، مایع در عضلات جمع می شود و آنها ...
موثر ترین درمان خانگی برای بیماری نقرس
.... علت دقیق این بیماری ناشناخته است، اما مقدار بالای اسید اوریک در بدن یکی از دلایل اصلی بروز این بیماری محسوب می شود. اما برخی علل مانند ژنتیک، عدم فعالیت بدنی، مصرف بیش از حد پروتئین مانند گوشت و استرس بیش از حد برای ابتلا به این بیماری ذکر شده اند نقرس با انواع بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، وسنگ کلیه های اسید اوریک مرتبط بوده به همین دلیل درمان پزشکی آن بسیار حائز ...
7 عامل موثر در پیری پوست
ماده شیمیایی در سیگار وجود دارند که به فیبرهای الاستین و کلاژن موجود در پوست آسیب می زنند و به شکل گیری چین و چروک و از دست رفتن شادابی پوست منجر می شود. شکل گیری چین و چروک ها در اطراف دهان مشهودتر است زیرا پک زدن مداوم به سیگار زمینه ساز آنها می شود. همچنین، نیکوتین موجب باریک شدن رگ های خونی در نزدیکی لایه های بیرونی پوست می شود و از رسیدن مواد مغذی ضروری مانند اکسیژن و ویتامین A جلوگیری می کند ...
این 2 عامل شیرازه هورمون ها را از هم می پاشد
هورمون ها در بعضی افراد، تصریح کرد: مصرف مواد غذایی همچون شیر ولرم و گوشت بوقلمون باعث تنظیم هورمون ها و نیز خواب افراد می شود. فرحبخش عنوان کرد: برای عملکرد مناسب از فضای هورمون بدن، تغذیه ای که بر اساس الگوی صحیح خوردن غذا است را انتخاب کنید. وی با بیان اینکه نحوه صحیح خوردن غذا از اهمیت بالایی برخوردار است، افزود: در زمان عملکرد مناسب هورمون بدن، وزن انسان نرمال و ایده آل ...
آیا لامپ های کم مصرف سرطان زاست؟
رسانده و مردم را راضی به خرید این نوع لامپ ها کنند لذا بحث سرطان زا بودن کم مصرف ها را مطرح کردند در حالی که لامپ های کم مصرف همان مهتابی هایی هستند که 70 سال در کل دنیا از جمله اروپا و امریکا در حال مصرف هستند. وی با اشاره به اینکه هیچ محصولی تا فایده نداشته باشد در دنیا فراگیر نمی شود، ادامه داد: آنچه به عنوان سرطان زا بودن لامپ های کم مصرف اشاره می شود اینکه می گویند UV دارد، در ...
8 راهکار مفید برای در امان ماندن از بیماری های قلبی
امان بمانید. 7. ورزش و فعالیت های بدنی آنهایی که در طول روز فعالیت ندارند، بیش از دیگران دچار اضافه وزن و فشار خون بالا می شوند. برنامه ورزشی روزانه و یا حداقل یک روز درمیان به تناسب اندام و سلامتی قلب شما کمک شایانی می کند. 8.مدیریت استرس و خشم عصبانی شدن پی درپی و داشتن استرس در طول روز با توجه به شرایطکاری و زندگی بسیاری از افراد، جزئی جدانشدنی از زندگی است. با حفظ آرامش خود و به حداقل رساندن استرس های روزانه به سلامت قلب و بدن خود کمک کنید. ...
قوانین صبحانه ای برای کاهش وزن
ای سرشار از کربوهیدارت ها موجب می شود تا قند خون به سرعت بالا رفته و خیلی زود نیز افت کند و از این رو، حدود دو ساعت بعد از صرف صبحانه احساس گرسنگی خواهید کرد. در ادامه با مواد مغذی مفیدی که می توانید در وعده صبحانه مصرف کنید و در مسیر کاهش وزن نیز موفق تر باشید، بیشتر آشنا می شویم. پروتئین برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه می توانید مصرف تخم مرغ را مد نظر قرار دهید ...
تصاویر/ معروف ترین ماشینهای ضد گلوله های جهان
گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان - امنیت و حفظ جان افراد سرشناس باعث شده است تا خودروسازان محصولاتی را برای ضدگلوله شدن طراحی کنند یا شرایط را برای این کار فراهم کنند. خودروهایی که ضدگلوله می شوند بر اساس دستورالعمل های خاصی به صورت کاملا حرفه ای تغییر داده می شوند و مواد و آلیاژهای مستحکمی به درون اسکلت این خودروها تزریق می شود تا بتوانند در برابر انفجارها و مین های ضد خودرو مقاومت کرده و حفاظت ...
کبودی استخوان و پوستتان را جدی بگیرید! +دلایل
شرایطی کشف شد که پژوهشگران آن را ورم مغز استخوان نامیدند. ورم مغز استخوان در حال حاضر به کبودی استخوان ارجاع می شود تا بازتاب دهنده ماهیت آسیب زای این شرایط باشد. کبودی استخوان گاهی اوقات به نام کوفتگی استخوان نیز شناخته می شود. تغییرات مغز استخوان در یک کبودی استخوان می تواند به واسطه عوامل زیر شکل گرفته باشد: تجمع خون افزایش یافته: مویرگ های متسع شده به رکود جریان خون منجر می ...
خواص فلفل سیاه
مزاج غذا گرم باشد همچون اغلب سرخ کردنی ها یا کباب گوشت قرمز، نباید همراه با اینها، ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... و در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی سرطان می شود. این عضو هیئت علمی ...
زنجبیل و بادام بخورید تا در بدن تان غوغا به پا شود!!
عمل کند. همچنین سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس ها را مقاوم می کند. روغن بادام یکی از گزینه های مصرف زیبا پسندان است. که به دلیل ویتامین E موجود در آن سبب سلامت و لطافت پوست می شود. بادام می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. تخم شاه دانه از دانه های روغنی مفید است که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. این دانه سرشار از پروتئین گیاهی ...
به بهانه یلدا/ برای بهبود روند کاهش وزن تان، هندوانه بخورید!
موثر در کاهش وزن بیش از 90 درصد از هندوانه را آب تشکیل داده است. بنابراین، این میوه نه تنها برای تامین آب بدن عالی محسوب می شود، بلکه کالری خیلی کمی دارد. میزان کالری هندوانه در هر فنجان به 40 کالری می رسد، درحالی که ویتامین ها، املاح و فیبر قابل توجهی را به رژیم غذایی اضافه می کند. بازسازی بدن بعد از تمرینات ورزشی ال-سیترونین، یکی از اسیدهای آمینه مهم است که به ...
دومین نماینده تکواندو ایران هم حذف شد
نفع خود به پایان رساند. بازگشت به بالای صفحه 0 .به کانال تلگرام ما بپیوندید روی خط سایت ها معرفی پردرآمدترین کاربر یوتیوب در سال 2016 مصرف برنج، سرطان زا است 9 عبارتی که افراد باهوش هرگز در مکالمه ها به کار نمی برند رزرو هتل مدیا ویدیوهایی از روز آزادسازی حلب؛ بازی عوض شد / ویدیوی پاتک به ...
67 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند
دانست و گفت که غذاهای نامناسب سبب چاقی و این عارضه نیز موجب ابتلا به بیماری هایی مانند قند خون می شود. وی به اصلاح غذاهای زیان آور در شورای عالی سلامت اشاره کرد و گفت: کاهش مصرف نمک در دستور کار این شورای قرار گرفته است. وی ادامه داد که براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی گوشت های صنعتی، سرطان زا تشخیص داده شده اند. ملک زاده به وضع مالیات بر سیگار اشاره کرد و گفت که در برخی از کشورها بر ...
تاثیر هورمون کورتیزول بر کاهش وزن
هورمون ها و کنترل هوس غذا خوردن کمک کند و فرد را در مسیر کاهش وزن قرار دهد. برخی از بهترین مواد غذایی برای کاهش کورتیزول و تثبیت قند خون شامل میوه ها و سبزیجات، روغن نارگیل، روغن زیتون، مغزهای خوراکی، دانه ها، پروتئین بدون چربی، و مواد غذایی پروبیوتیک می شوند . پرهیز از محرک ها اگر از سطوح بالای کورتیزول برخوردار هستید، بهتر است از محرک هایی مانند قهوه، نوشیدنی های انرژی زا، سیگار، و هر چیزی ...
تخم کتان چه فوایدی دارد؟
می کنند، نتیجه درمانی از آن کسب نمی کنند. درحقیقت، خواص درمانی و پر فایده مصرف تخم کتان، هنوز به طور کامل شناخته نشده، حتی بسیاری از فوایدی که در حال حاضر درباره آن ادعا می شود، فاقد اعتبار علمی است. وی همچنین یادآور شد: در رابطه با تاثیر تخم کتان در درمان بیماری های دیگر چون بیش فعالی، تصلب شرائین، سرطان پستان، بیماری های قلبی، خشکی چشم، خشکی پوست، ایدز، فشار خون بالا، تخمدان پلی ...
به بهانه یلدا/ راه های پیشگیری از خوردن احساسی در جشن ها/ بخش اول
یکی از مشکلاتی که در جشن ها و مهمانی ها برای بسیاری از افراد پیش می آید، غذا خوردن احساسی است. این مشکل خصوصا افرادی را تهدید می کند که مبتلا به افسردگی مزمن و اختلال اضطرابی هستند، یا افرادی که مشکل عدم تحمل گلوتن، لبنیات و قند دارند. با توجه به همین مشکلات، در ادامه با بهترین ها راه ها برای مقابله با غذا خوردن احساسی آشنا می شویم. حواس خودتان را پرت کنید! مانند همه وابستگی ...
افزایش سرطان در کردستان به دلیل عدم نظارت بر محصولات کشاورزی است
، برنامه غذایی و مصرف مواد غذایی بی کیفیت و حاوی سموم است. این عضو شورای اسلامی شهر سنندج خواستار ارائه برنامه های انجمن حمایت از حقوق مصرف کنندگان در مورد پیشگیری از توزیع محصولات سرطان زا در استان شد. حسینی خاطرنشان کرد: در بحث حمایت از مصرف کننده در قبال کالا و خدمات زیان آور اقدامات این انجمن تا چه میزان ضمانت اجرایی دارد. وی توضیح داد: اگر ضمانت اجرایی قابل ...
از نامنظمی قلب چه میدانید؟(بخش دوم)
...: تست فشار انواع مختلفی دارد. هدف آن چک کردن این مسئله است که قلب، تا چه فشار را می تواند پیش از بروز مشکل ضربان قلب و یا عدم رسیدن خون کافی به آن کنترل کند. برای شایع ترین تست فشار، باید روی تردمیل راه رفته یا روی دوچرخه های ثابت در سطح دشوار آن رکاب بزنید در شرایطی که EKG هم به شما متصل بوده و ضربان قلب و فشار خون تان بررسی می شود. پژواک نگار قلب: این تست با استفاده از پرتوهای فراصوتی به منظور ...
اقتصاد مقامتی؛ اقتصاد درون زا و برون نگر
به گزارش سیمان خبر ، محمدعلی نجفی استاندار گیلان در یادداشتی با عنوان اقتصاد مقامتی،اقتصاد درون زا و برون نگر نوشت: اقتصاددانان در تعریف “اقتصاد مقاومتی”، آن را در رویارویی با “اقتصاد وابسته و مصرف کننده” قرار داده و اقتصادی غیرمنفعل و مقاوم در برابر تکانه های درونی، بیرونی، بلایای طبیعی و بحران ها می دانند که سعی در تغییر ساختارهای اقتصادی موجود و بومی سازی آن دارد. دو ...
مرگ سالانه 60 هزار سیگاری
... رییس مرکز مدیریت شبکه گفت: با تغییر رفتار می توان از بیماری هایی نظیر سرطان پیشگیری کرد. اکثر مردم رفتارهای غذایی ناسالم دارند و 3.5 برابر مقدار توصیه شده نمک می خورند، 3 برابر بیشتر روغن می خورند و 3.5 برابر بیشتر از حد مجاز قند و شکر مصرف می کنند . وی افزود: 78 درصد مردم دچار کم تحرکی هستند و فعالیت بدنی زیادی ندارند. 60 درصد خانم ها اضافه وزن دارند. این اضافه وزن مردم را به سمت ...
حداقل 30 دقیقه دوچرخه سواری در هفته در برابر بروز بیماری های قلبی اثر حفاظتی دارد
، میزان کلسترول خون، استعمال دخانیات، رژیم غذایی و مصرف الکل جمع آوری شد. در مدت 20 سال 2892 مورد حمله قلبی رخ داد. نتایج نشان داد حداقل 30 دقیقه دوچرخه سواری در هفته در برابر بروز بیماری های قلبی اثر حفاظتی دارد. شرکت کنندگانی که عادات رفتاری خود را تغییر داده و طی 5 سال اول مطالعه از دوچرخه استفاده می کردند نسبت به مردان و زنانی که طی دوره 15 ساله بعدی همچنان از دوچرخه استفاده نمی ...
دودی که به چشم خودمان می رود / دفع زباله های اندیمشک تهدیدی جدی برای شهرستان
، جانوران و انسان های فعال در آن محیط خطر آفرین باشند و بیماری های مختلفی را منتقل کنند. وی افزود:همچنین مواد تیز و برنده موجود در پسماندهای عفونی علاوه بر ایجاد زخم و خراش و آسیب پوست از نظر انتقال عوامل بیماری زا اهمیت دارند. رئیس اداره حفاظت محیط زیست اندیمشک گفت:در بیمارستان امام علی (ع) یک دستگاه امحا زباله های بیمارستانی(اتوکلاو) وجود دارد اما به نظر می رسد حجم تولید پسماند مطب ...