خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
قند؛ گرگی در لباس میش!
را در سراسر بدن از جمله مغز تامین می کند. دومین نوع قند فروکتوز است. هنگامی که از طریق مصرف میوه ها و سبزیجات فروکتوز دریافت می کنید، این قند بی ضرر است اما دریافت آن از مواد غذایی مانند نوشیدنی های گازدار، عسل و غذاهای فرآوری شده می تواند فروکتوز را به تهدیدی برای سلامتی انسان تبدیل کند. فروکتوز در تحریک هورمون ها، از جمله انسولین، که برای کمک به احساس سیری مهم هستند، موفق عمل نمی کند ...
چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟
چربی بیشتری می سوزانند و هم حجم عضلاتشان از افرادی که فقط به اندازه نیاز روزانه پروتیین می خورند، بیشتر است؛ بنابراین شما می توانید از این مکمل با توصیه و دستور پزشک و متخصص تغذیه استفاده کنید تا میزان پروتیین دریافتی روزانه تان به 110 گرم برسد. اگر حساسیت غذایی (عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به قند شیر) یا سوءهاضمه دارید، می توانید با خیال راحت سراغ پودر وی بروید، چون مصرف آن نه باعث معده ...
افسردگی با این ریز مغذی به زانو درمی آید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان خواص بیشمار منیزیم را بر سلامت روان و جسم انسان تشریح کردند. این در حالیست که منیزیم تقریبا در تمام کارکردها و بافت های بدن از سیستم ایمنی تا سلامت قلب کارآیی دارد. نتایج مطالعه ای جدید در چین نشان می دهد وجود منیزیم در رژیم غذایی خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را کاهش میدهد. افرادی که از میزان بالایی منیزیم در رژیم غذایی شان ...
ازگیل مهمان سفره شب یلدای مازندرانی ها
اشباع و کلسترول و در آن 75 درصد آب و 21 نوع اسید چرب مانند استئاریک اسید، پالمتیک اسید، لینولئیک اسید و اولئیک اسید وجود دارد و همچنین سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B1 و ویتامین B2 است. وی با بیان اینکه ازگیل از میوه های سرشار از پتاسیم بوده به همین علت برای افراد مبتلا به فشارخون بالا مناسب است، یادآور می شود: بسیاری از مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به فشار خون بالا، باید ...
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
. مصرف منظم این ماده غذایی مواد مغذی زیادی وارد بدن می کند در حالی که کالری آن زیاد نیست. توصیه می کنیم به همراه تخم مرغ آب پرتقال نیز مصرف کنید. چون این نوشیدنی باعث تحریک جذب آهن توسط بدن می شود. نان کامل نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که یک برش نان کامل حدود 6 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کندو مصرف دیگر مواد غذایی کامل مانند پاستاهای تهیه شده از آرد کامل، برنج ...
ابداع بندآورنده های سریع خونریزی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ دکتر 'لیلا سلحشور کردستانی' که روز دوشنبه در جشنواره پژوهشگران برتر دانشگاه صنعتی امیرکبیر عنوان تجاری ساز برتر را به خود اختصاص داد، گفت که این عنوان را به دلیل ایده هایی که 25 سال کار تحقیقاتی روی آنها انجام داده و موفق به تجاری سازی آنها شده، کسب کرده است. سلحشور خاطرنشان کرد که ساخت 'بندآورنده های خونریزی' از مواد طبیعی که برای انسان ...
کدام دولت ها خشونت توحش گونه را تعلیم می دهند؟
سلاح گرم جرم نیست و آزادانه در روز روشن قتل، گروگانگیری، تجاوز به عنف، کودک آزاری، بد رفتاری وسوء استفاده های جنسی از کودکان، آزادی همجنسگرایی، داشتن روابط جنسی آزادانه حتی با حیوانات، به رگبار بستن اطفال و دانش آموزان در مدارس، ضرب و شتم رنگین پوستان به جرم رنگ پوستشان، حملات وحشیانه به افراد محجبه به جرم داشتن حفظ حریم و پاسداری از کرامات انسانی، منهدم کردن هواپیمای مسافربری و تکه تکه کردن بدن ...
آنچه در مورد بهداشت پوست باید بدانیم
موجود در عرق و پوست می شوند و به این ترتیب بوی نامطبوعی ایجاد می کنند. وی افزود: فعالیت غدد تولید کننده عرق در سنین بلوغ بسیار زیاد است و با ورزش ، گرمی هوا، پوشیدن لباس های ضخیم ، خستگی ، عصبانیت ، نگرانی و هیجان ، بیشتر می شود و به منظور محافظت از پوست و رعایت بهداشت ، هر فردی باید بدن خود را همه روزه یا دست کم هفته ای دو بار با آب و صابون بشوید، همچنین تعداد دفعات حمام رفتن با توجه به دمای ...
پیام آیت الله جوادی آملی به نخستین همایش بین المللی زنان و زندگی شهری
تعدیل شده، انجام بدهد و قرآن کریم آن بخش های مادی بدنی را، مشترک بین انسان و دام می داند. غذاهای مادی را می گویند: ﴿مَتاعاً لَکُمْ وَ لِأَنْعامِکُمْ﴾،[1] ﴿کُلُوا وَ ارْعَوْا أَنْعامَکُمْ﴾[2] و مانند آن. آنچه را که شما در درمان برخی از بیماری های مربوط به بدن می بینید که فتوا را از آزمایشگاه موش می گیرند، همین قسمت است. بدن زن با بدن مرد تفاوتی دارد، قهراً وظایف متفاوتی هم بین این دو صنف ...
فضاپیمایی که خود را ترمیم می کند
به گزارش سرمدنیوز به نقل از نیواطلس، با توجه به سطح فناوری کنونی انسان، 18 هزار سال طول می کشد تا فضاپیمای معمولی بتواند به نزدیک ترین ستاره نسبت به زمین برسد. اما محاسبات نشان می دهد یک فضاپیمای نانو که از تراشه های سیلیکونی ساخته شده و با یک پنجم سرعت نور حرکت می کند، مدت زمان این سفر را به 20 سال کاهش می دهد. مشکل اصلی آنجاست که چنین فضاپیمایی نمی تواند از اشعه های قدرتمند و تغییرات ...
طبع سرد و گرم چیست و چگونه طبع خود را بشناسیم؟
از نظر طب سنتی شناسایی مزاج و طبیعت بدن یک روش کاربردی و مهم برای حفظ سلامت جسمی و روانی فرد است. طب سنتی معتقد است که زندگی انسان تحت تاثیر طبیعت بدنش قرار دارد، از این رو غذایی که هر فرد می خورد می تواند بر تمامی اعضای بدن شخص از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و کبد او اثر بگذارد که این اثر در افراد با طبیعت مختلف متفاوت خواهد بود. مزاج افراد به شکل تخصصی از ترکیب چهار طبع گرم، خشک، سرد و تر (برگرفته ...
درمان بیماری های گوارشی با زردچوبه
غذایی چاق کننده، ادویه دار ، بی تحرکی و ... موثر باشد. کاهش حالت تهوع: حالت تهوع دلایل زیادی دارد ازجمله کمبود آب بدن،عفونت و استرس و درمان آن کمی سخت است. ماده شیمیایی به نام کورکومین موجود در زردچوبه می تواند با التهاب، باکتری و ویروس هایی که حالت تهوع را ایجاد می کند، مقابله کند. از بین بردن سندروم روده تحریک پذیر: سندروم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری ...
مراحل دندان درآوردن نوزاد، علت تاخیر
از عوارضی چون کرم خوردگی زودرس، تغییر شکل استخوانی، رشد نادرست فک و... که در آینده گریبان کودکتان را خواهد گرفت روزانه چند دقیقه بخشی از بدن او را در معرض تابش آفتاب ملایم (نه شدید و آزاردهنده) قرار دهید. کم کاری تیروئید و اختلال در عملکرد غده هیپوفیز نیز از دیگر دلایل چنین تاخیراتی به شمار می رود که باید تحت درمان پزشکی اصلاح شود. ● ترتیب رویش به طور معمول دو دندان جلو در فک ...
ادویه درمانی برای دیابتی ها
فلفل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و به بهبود عملکرد عروق خونی کمک می کند. همچنین سطح فشار خون را طبیعی می سازد. این ماده به حفظ جریان خون در سراسر بدن، به ویژه دست ها و پاها که ممکن است به دلیل قند خون بالا دچار مشکل شده باشند، کمک می کند. افراد دیابتی که غذای حاوی فلفل مصرف می کنند، پس از هر وعده غذایی به انسولین کمتری برای کاهش قند خون خود نیاز دارند. فلفل قرمز همچنین باعث افزایش ...
نقش تاریخی مواد مخدر در تحریک سربازان جنگی
می داد تا مرتکب برزرکرگنگ شوند. شاهدان عینی ماجرا آشکارا تصور می کردند که ماده ای این جنگاوران را به وضعیتی خلسه مانند می کشاند. احتمالاً حق با آن ها بود. به طور قریب به یقین نیرو و تمرکز فراانسانی این افراد نتیجۀ مصرف قارچ های توهم زا بوده که در روسیه یافت می شده است؛ به ویژه قارچ آمانیتا موسکاریا که کلاهک قرمزرنگ خاص آن و نقطه های سفیدرنگش در فیلم های دیزنی نقش عمده ای دارد. بااین همه، این قارچ ...
فرار از ویروس ها
. البته اگر قصد دارید از مکمل های حاوی روی استفاده کنید بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. روی یک ماده معدنی ضروری و حیاتی برای سلول های سیستم ایمنی بدن است. مطالعه انجام شده در سال 2013 نشان می دهد که مصرف روی می تواند نشانه های سرماخوردگی را تا حد زیادی کاهش دهد و از طول دوره بکاهد. نویسندگان مطالعه پیشنهاد کرده اند افراد روزانه 75 میلی گرم روی مصرف کنند. از مواد غذایی حاوی روی بهره مند شوید. روی ...
سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!
تمام نه اسید آمینه ضروری به میزانی است که بدن برای ارائه بهترین عملکرد به آن نیاز دارد. به واسطه محتوای پروتئین بالا، مصرف سفیده تخم مرغ می تواند برخی فواید سلامت را به همراه داشته باشد. پروتئین می تواند به کاهش اشتها کمک کند. از این رو، مصرف آن می تواند احساس سیری را برای مدت زمانی بیشتر در شما ایجاد کند. دریافت پروتئین به میزان کافی از رژیم غذایی برای حفظ و ساخت عضله نیز ...
مصرف بیش از اندازه مایعات هنگام بیماری می تواند مضر باشد
دارو یا ماده مخدری مصرف نمی کرد و آلرژی نداشت. در بخش اورژانس به منظور مقابله با عفونت برای وی آنتی بیوتیک و مسکن تجویز می شود. با این وجود، خیلی زود نشانه هایی جدید مانند لرزش، استفراغ و دشواری در گفتار پدیدار می شوند. به واسطه اختلال در گفتار، پزشکان احتمال سکته مغزی را در نظر می گیرند. آزمایش خون و سی تی اسکن مشخص می کنند که این مساله رخ نداده است. با این وجود، آزمایش خون نشانه های ...
لمس اجسام با بازوی نرم روباتیک
به گزارش واحد فناوری اطلاعات سایبربان؛ گروهی از پژوهشگران روباتیک دانشگاه کُرنل آمریکا (Cornell University)، ادعا می کنند موفق به ساخت بازوی روباتیکی به نام جنتل بات (Gentle Bot) شده اند که عملکردی طبیعی داشته و قابلیت لمسی نزدیک به دست انسان دارد. نه تنها این بازو می تواند اجسام ظریف را لمس کند؛ بلکه قادر است شکل و جنس ابزاری را که با آن ارتباط برقرار کرده اند متوجه شوند. دانشمندان معتقدند ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
صورت مصرف داروهای خواب آور تجویز شده یا مسکن های ضد درد بی خطر نیست. مصرف متعادل ب-کمپلکس برای درمان لرزش دست ها، مصرف متعادل ب-کمپلکس ضروری است. انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارند که به حفظ سلامت اعصاب و عضلات قوی کمک می کنند. به عنوان مثال، ویتامین های B12، B1 و B6 برای حفظ اعصاب سالم و محافظت از آنها در برابر آسیب ضروری هستند. کمبود ویتامین های B ممکن است به از دست ...
مردان برای تقویت باروری، گردو بخورند
سلامت نیوز: مطالعات نشان داده اند که اضافه کردن 75 گرم گردو (کمی بیشتر از نصف فنجان) به برنامه روزانه غذایی در مردانی که براساس رژیم غذایی غربی تغذیه می کنند، باعث بهبودی در کیفیت اسپرم می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، اسیدهای چرب امگا-3، چربی های سالمی هستند که در همه انواع مغزهای خام، از جمله گردو، یافت می شوند. دانشمندان از امگا-3 به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری نام ...
چگونه از گردن درد جلوگیری کنیم و آن را درمان کنیم؟
غلبه بر گردن درد و روش ها و تکنیک ها محافظت از گردن از جمله نکات و موضوعات مقالات امروز در هاو کن یو است. در این مقاله به شما آموزش خواهیم داد که چگونه با رعایت نکات و روش ها از گردن درد جلوگیری کنیم و درنتیجه آن را درمان کنیم. با ما همراه باشید. در میان بزرگسالان، میانسالان و در دهه های اخیر حتی جوانان و خرد سالان درد گردن از جمله درد های شایع به حساب می آید، چه بسیار مواقعی که شما ...
15 نسخه طلایی برای درمان سرفه +تصاویر
فوری سرفه دارند: 1. یک قاشق عسل تحقیقات نشان داده اند که عسل برای آرام کردن سفره بسیار مؤثر است. این تسکین دهنده غنی، دارای خواص ضد باکتری نیز هست که به آرام شدن سرفه کمک بسیاری می کند. یک قاشق غذاخوری عسل برای کنترل سرفه مناسب است باید توجه داشت که به کودکان زیر دو سال نباید عسل داد. یک قاشق غذاخوری عسل یک تا سه بار در روز برای کنترل سرفه مناسب ...
همه چیز درباره زنده ماندن در فریزر یا روش کریونیکس
چون کسی از آن یخدان بزرگ، زنده بیرون نیامده است. بیش از اندازه بلندپروازانه است در میان پزشکان نظرات متفاوتی درباره این پروژه بلندپروازانه وجود دارد. بعضی ها بایان نظر موافق هستند و برخی دیگر می گویند رسیدن به چنین هدفی عملا امکان پذیر نیست. یعنی هر چند ما بتوانیم بدن افراد را با موفقیت منجمد کنیم اما ممکن است نتوانیم دبواره یخ را از بدن آن ها بازکرده و زندگی دوباره به آن ها ...
10 خاصیت جادویی روغن کندر
اگر شما مشکل بی خوابی یا بدخوابی شبانه داشته و نمی توانید خوب استراحت کنید، فقط کافی است که مقداری از اسانس کندر را در یک کاسه کوچک ریخته و آن را کنار رختخواب خود قرار دهید.این روش با ایجاد آرامش و خواب آلودگی به شما کمک می کند که هر زمان که دوست داشتید به خواب بروید. سرماخوردگی و آنفلوآنزا را این بار با کندر درمان کنید مصرف روغن کندر به صورت روزانه موجب تقویت ...
عوارض کبد| زردی چشم, تغییر رنگ ادرار و مدفوع و کبودی بی دلیل بدن
توسط کبد باعث ایجاد خونریزی ، ورم و کبودی در بدن افراد می شود. چگونه از کبد محافظت کنید؟ - تغذیه مناسب باعث کاهش بیماری های کبدی می شود. - کاهش مصرف مواد غذایی حاوی چربی باعث بهبود کبد می شود. - افزایش مصرف ویتامین ها ، پروتئین ها ، آهن و مصرف دارو با تجویز پزشک. رضا مسعودی متخصص گوارش و کبد گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:yjc. ...
ارتباط 35 درصدی سرطان ها با رژیم غذایی
...، بتا کاروتن و ویتامین C می تواند به سلامت بدن آسیب وارد کند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. این متخصص تاکید می کند: گروهی از افراد بر این باورند که آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E می توانند با رادیکال های آزاد و مضر بدن که بر اثر عواملی مانند سیگار کشیدن، نور آفتاب و مصرف غذاهای چرب به وجود می آیند، مبارزه کنند. از بین بردن کامل این رادیکال های آزاد کار درستی نیست. بدن در بعضی ...
متن کامل گفتگوی مفصل هادی خامنه ای با حسین دهباشی
امام خیلی بیشتر بود. می شود از آن افراد نام ببرید؟ آقای گلپایگانی، آقای شریعتمداری این ها هم درس هایشان را در حرم دیدم که کمتر بود بله کمتر بود. آقای خوئی چطور؟ آقای خوئی که نجف بودند. برای ایشان را ندیده بودم، البته آقای خوئی را آن طور که شنیدم درس هایشان جزو درس های شلوغ و گرم بوده از اول، و جزو مراجع و مدرسینی بود که تقریباً ...
معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش
این داروی ترکیبی خانگی قبل از هر چیز باید بگوییم که ترکیب روغن زیتون و لیموترش یک مکمل غذایی است و نمی توان رژیم غذایی را بر پایه آن قرار داد. این ترکیب سرشار از ویتامین و مواد مغذی به عنوان یک مکمل مناسب و طبیعی به ارتقای سلامتی کمک می کند. روش تهیه آن نیز بسیار ساده است. توصیه می کنیم روزانه به یک قاشق از آن بسنده کنید چون زیاده روی در مصرف آن مانند هر ماده دیگری به نفع بدن نیست. ...
ارتباط 35 درصدی سرطان ها با رژیم غذایی
مکمل ها مانند ویتامین E، بتا کاروتن و ویتامین C می تواند به سلامت بدن آسیب وارد کند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. این متخصص تاکید می کند: گروهی از افراد بر این باورند که آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E می توانند با رادیکال های آزاد و مضر بدن که بر اثر عواملی مانند سیگار کشیدن، نور آفتاب و مصرف غذاهای چرب به وجود می آیند، مبارزه کنند. از بین بردن کامل این رادیکال های آزاد کار ...
