سایر منابع:
سایر خبرها
9 قانون طلایی برای سلامت آقایان
خود را بزنید و ته ریشی داشته باشید. این کار باعث جذاب تر و شاداب تر شدن چهره تان می شود. به جنس لباس تان دقت کنید لباس با جنس الیاف مصنوعی مانند نایلون مانع از تنفس پوست شده و باعث ایجاد بوی بد بدن می شود. بهتر است لباس ها بخصوص لباس زیرتان را از جنس های نخی تهیه کنید. این کار باعث جریان هوا در پوست می شود. توجه داشته باشید که لباس هایتان به اندازه کافی آزاد و راحت باشند. پوشیدن لباس تنگ باعث تعریق بیشتر پوست می شود و نه تنها جای عرق روی لباس باقی می ماند، بلکه باعث ایجاد بوی بدن نیز می شود. ...
قرص آهن را با معده خالی بخوریم؟
خستگی خواهد شد. در ابتدای بروز کم خونی معمولا علائم به قدری خفیف است که انسان به آن توجهی نمی کند اما با پیشرفت بیماری، علائم افزایش خواهد یافت. افراد پس از بروز کم خونی ابتدا پس از فعالیتی مختصر احساس خستگی می کنند و پوست به نظر رنگ پریده می آید. بهترین محل چک کردن رنگ پوست عبارتند از بستر ناخن، کف دست، سطح درونی پلک و لب ها. انواع مختلف کم خونی، هر کدام علت مخصوص به خود دارند. کم خونی ...
آسیب های جنسی در کودکان را جدی بگیریم
ماهنامه پزشک شهر – گوهر یسنا انزالی*: کودک آزاری بحث بسیار گسترده و پیچیده ای می باشد که در سال های اخیر بیشتر مورد توجه خانواده ها قرار گرفته است. در مورد کودک آزاری تعارف متفاوتی ذکر شده است. طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی: آسیب یا تهدید جسم و روان یا سعادت و رفاه و بهزیستی کودک به دست والدین یا افراد که نسبت به او مسئول هستند کودک آزادی می باشد. در اصطلاح متخصصین هرگونه ...
با ترک این عادت ها زیبا شوید
25 تا 30 سانتی متری مو نگهدارید. یا هنگام استفاده از بابلیس، از سرم محافظ حرارت استفاده کنید. این سرم ها نه تنها از پوست سرتان محافظت می کنند، بلکه موجب درخشندگی موها نیز می شوند. 7- هر روز موهایتان را نشویید این کار آسان ترین راه برای خشک و وز کردن موهاست. شستن دایمی موها، موجب از دست رفتن چربی های طبیعی سر می شود. افرادی که موهای بلند دارند، بهتر است کمتر موهای شان را بشویند ...
عوارض یائسگی در زنان، چقدر چین و چروک!
پوست نیز مانند دیگر اعضای بدن در ابتدای دوره یائسگی که به دنبال قطع هورمون استروژن و پروژسترون و توقف قاعدگی اتفاق می افتد، دستخوش تغییرات فراوان می شود، مثل: چین و چروک هایی که شما در نواحی گونه، پلک ها، زیرچشم و اطراف چانه می بینید. تغییرات پوستی در یائسگی معمولا به دلیل از دست رفتن بافت تشکیل دهنده پوست یا همان کلاژن در لایه های اپیدرم(لایه خارجی پوست)، درم و هیپودرم(لایه زیرین پوست ...
دانش آموزان در روزهای آلوده چه خوراکی هایی بخورند؟
، فسفر و روی است، استفاده شود زیرا این مواد جذب آلاینده ها را در بدن کاهش می دهند. خانم تسلیمی، در زمینه مراقبت های بهداشتی در مقابل با آلودگی هوا برای دانش آموزان اظهار داشت: مسئله آلودگی هوا یکی از حادترین مسائلی است که به خاطر شهرنشینی و تمدن صنعتی ایجاد شده است و متأسفانه اثرات آن نه تنها متوجه انسان می شود بلکه به حوزه محیط زیست، گیاهان و مواد و اشیایی که با آن سر و کار دارد هم سرایت ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
ویتامین ها و آنتی بیوتیک های مختلف را تولید می کنند که، برای بدن مفید می باشد. منبع باکتری های پروبیوتیک لبنیات و میوه ها هستند. همه تلاش خود را بکار بگیرید تا از این سموم محیطی دور بمانید بر اساس اظهارات موسسه ملی علوم بهداشت محیط زیست، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض عوامل اخلالگر غدد درون ریز- مواد شیمیایی که در سیستم غدد درون ریز بدن مداخله می کنند- می تواند منجر به مشکلات این ...
ویژگی های تنقلات شب یلدا
پتاسیم موجود در یک عدد پسته برابر پتاسیم موجود در یک عدد پرتقال است. میزان پتاسیم در 2 عدد پسته بیشتر از 1 عدد موز می باشد. فسفر در ساختمان استخوان ها و دندان ها شرکت می کند، جلوی خستگی و ضعف را می گیرد و برای تقویت عضلات بدن مفید است. عنصر روی در تقویت پوست، مو و ناخن نقش دارد. مصرف آجیل های فوق، به علت وجود چربی های غیراشباع، باعث کاهش کلسترول خون و کاهش خطر بیماری های قلبی ...
سرماخوردگی، ساده اما پر دردسر
صحبت کردن و به خصوص عطسه و سرفه در هوا پخش می شود و اگر فرد سالمی در فاصله یک و نیم متری بیمارسرماخورده قرار داشته باشد ممکن است دچار سرماخوردگی شود. به غیر از راه تنفسی، سرماخوردگی از طریق دست های آلوده به ترشحات بینی هنگام آبریزش بینی و یا بزاق نیز منتقل می شود و از آنجا ویروس سرماخوردگی می تواند تا 2 ساعت بر روی دست زنده بماند و بیماری را به دیگران منتقل کند، لذا شستن دستها با آب و صابون پس از ...
24 آذر با انواع هپاتیت آشنا شوید
هارونی- Harvoni – که ترکیبی از دو داروی سوفوبوویر و لدیپاسویر- ledipasvir است و همچنین داروی ویه کایرا پاک-Viekira Pak. مراحل آزمایش و تشخیص هپاتیت از دیگر نکات مهم در مورد این ویروس این است که به تدریج به کبد آسیب می رساند. یک کبد سالم مواد شیمیایی مورد نیاز بدن را می سازد و مواد سمی را از خون خارج می کند. اما وقتی فردی به این بیماری مبتلا می شود، کبد ...
ناخن جویدن تا چه اندازه می تواند بد باشد؟
سرماخوردگی شامل سیستم ایمنی ضعیف و/یا ارتباط با فردی بیمار می شوند، اما با دور نگه داشتن دست ها از دهان می توانید احتمال ورود یک ویروس به بدن را به طور قابل توجهی کاهش دهید. ویروس هایی که موجب آنفلوآنزا می شوند روی پوست نیز حضور دارند و شستشوی مرتب دست ها با آب و صابون یا استفاده از ضدعفونی کننده های الکلی و جویدن آدامس به جای جویدن ناخن ها از ورود آنها به بدن جلوگیری می کنند. ناخن جویدن ...
نیازهای مختلف یک سگ خانگی
کنه حتما دستکش به دست داشته باشید تا از تماس دست جلوگیری کنید. ( کنه ها می توانند بیماری را انتقال دهند ). تا جایی که می توانید پنس را به بدن سگتان نزدیک کنید و به آرامی کنه را بردارید , مراقب باشید از پوست سگتان نیشگون نگیرید! دستتان را مستقیم رو به بالا بکشید , مطمین شوید که کنه را کاملا برداشته اید چون اگر چیزی باقی بماند باعث عفونت می شود. گام 4 : سیفون را بکشید. برای ...
با لاغری طب سنتی سریع وزن کم کنید
.... مثل زیاده روی در مصرف میوه های تر یا مالیدن مکرر روغن بادام شیرین به بدن. حمام رطوبت زا، یعنی حمام نه چندان گرم؛ زیرا گرمی اندک آن باعث باز شدن منافذ پوست و نفوذ رطوبت به داخل بدن می شود. سکون و نداشتن تحرک کافی، مصرف نکردن مواد تحلیل برنده رطوبت مثل انواع غذاهای خشک، دفع نکردن مواد زاید بدن، دفع خلط صفرا؛ زیرا به دلیل گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده رطوبت است؛ خواب زیاد و نشاط. ...
مرگ زودرس گریبان این افراد را میگیرد!
مهم ترین مکانیسم، اثر انقباضی بر عروق ریز پاپیلای مو است که باعث کاهش خونرسانی به مو و از دست رفتن زودرس رنگدانه مو می شود. سیگاری ها اشتهای کمتری به غذا دارند، مواد مغذی و ویتامین ها کمتر به بدن سیگاری ها می رسد. سیگار باعث افزایش همه هورمون های آندروژنیک می شود، بنابراین احتمال ریزش مو را بیشتر می کند. بنابراین باعث نازک شدن لایه فوقانی پوست، کاهش ضخامت زیر پوست و در نهایت آسیب به ...
سندی با ارزش در باره چند بنای تاریخی یزد در قرن دوازدهم هجری
...، مفطور و مقسور است، و بجز سیل عدیم الشعور که به سبب کدورت ذهن، در عدم دریافت مثال، و ترک امتثال، معذور است، عربده و خروش از هیچ حریفی متصوّر نیست، مگر ساز در پرده گاهی صدایی بلند کند، یا آواز در پس دایره، زور بر نفس آورد، پا از مرکز اعتدال بالا نهد، تأثیر تربیت این هنرپرور، و خاصیت ارادت خاطر انور، نغمه و آهنگ را، چنان در طینت ساز، و جوهر آواز نسرشته، که اگر نی مصالح بوریا شود، دست از نغمه ...
این خانم جوان به آب حساسیت دارد
حساسیت یا آلرژی به عکس العمل سیستم ایمنی بدن نسبت به یک ماده "خارجی" گفته میشود، نه ماده ای که بخشی از بدن را تشکیل داده است. دانشمندان در مورد علت بروز این بیماری فرضیات زیادی را مطرح کرده اند. اولین فرضیه به این صورت مطرح شد که برخورد آب با سطح خارجی پوست که حاوی سلولهای مرده یا ترکیبات چربی برای رطوبت دهی بیشتر پوست است، منجر به آزاد شدن مواد سمی میشود و همین امر واکنش سیستم ...
ارتباط خشم فرو خورده شده و سرطان
خواهند کرد که به جهش سلولی و شکل گیری سرطان منتج می شود. مرحله ی 5: کاهش ویتامین ث در طی استرس مزمن، غدد فوق کلیوی نیز در بدن ویتامین ث مصرف می کنند تا از اثرات استرس زا بر قلب و سیستم فشار خون بکاهند. ویتامین ث برای محافظت دی.ان.ای سلول ضروری است. تداوم کمبود ویتامین ث در طول استرس آسیب و جهش دی.ان.ای. میتوکندری سلول را افزایش می دهد، و باعث جهش سلول های معمولی به سلول های ...
شستن دست در بارداری، ضروری ترین زمان ها
باور اشتباه بسیاری از مردم تصور می کنند اگر از آب گرم برای شستن دست های شان استفاده کنند، جرم های دست شان از بین می رود. در صورتی که استفاده مداوم از آب گرم برای شستن دست ها باعث بالا رفتن حساسیت پوست و آسیب آن می شود. بنابر این برای شستن دست های تان تنها از آب گرم استفاده نکنید. 2. تحقیقات اخیر نشان داده اند که کارکرد صابون های آنتی باکتریال مانند صابون معمولی و آب است. همچنین صابون های ...
خطر انتقال ایدز از طریق آرایشگاه ها جدی گرفته شود
تزریق مواد مخدر به انتقال جنسی تغییریافته و آمارها افزایش پیدا کرده است. کارشناس مسوول دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی بر جلوگیری از انجام رفتارهای مخاطره آمیز برای عدم ابتلا به بیماری ایدز را مهم عنوان کرد. وی به علائم این بیماری هم اشاره کرد و بیان داشت: اسهال، تب، تعریق شبانه، کاهش وزن بدون دلیل، سرفه، تورم غدد لنفاوی، لکه های سفیدرنگ روی سطح زبان یا لکه های برجسته روی پوست بدن ازجمله علائم بروز این بیماری است. فاضلی یادآور شد: البته تشخیص زودهنگام و انجام مراقبت و درمان کمک خیلی زیادی به جلوگیری از پیشرفت بیماری و بهبود فرد مبتلا می کند. ...
طب سوزنی و بیماری های عفونی
شناخته شوند، می شناختند. پاتوژنتیک فاکتورها یا عوامل بیماری زا شامل: سرما- گرما- رطوبت می باشند. مثلا وقتی با بدن خیس و عرق کرده بعد از یک ورزش در معرض یک باد سرد قرار بگیریم، منافذ پوست ما باز میشوند و به راحتی دچار سرماخوردگی می شویم. همین باد سرد اگر به پشت گردن ما بخورد دچار درد و در عضلات گردن می شویم. در طب سوزنی اولین خط دفاعی بدن به نام وی چی ...
تب چه علائمی دارد و راه درمانش چیست؟
بدن را دهیدراته (کم آب) می کند. بنابراین لازم است که روزانه بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. در واقع باید به میزانی آب بنوشید که ادرارتان رنگ روشنی داشته باشد. نوشیدنی های مخصوص ورزشکاران نیز انتخاب های مناسبی خواهند بود. این نوشیدنی ها الکترولیت ها و مواد معدنی از دست رفته را تأمین می کنند. – آب پرتقال و دیگر آب میوه های سرشار از ویتامین C نیز برای افرادی که تب می کنند، بسیار مناسب است. این ...
آیا دندان درآوردن باعث تب در کودکان می شود؟
در زیر سطح بافت لثه حرکت می کند این منطقه ممکن است کمی قرمز و متورم به نظر برسد گاهی اوقات یک منطقه پر از مایع شبیه به یک "تاول خون" ممکن است بر روی دندان در حال درآمدن دیده شود برخی از دندان ها ممکن است زمانی که در حال در آمدن هستند حساس تر از دیگران باشند دندان آسیا ممکن است به علت سطح بزرگتر خود سبب ناراحتی بیشتر شود علائمی که با دندان درآوردن رخ می دهد عبارتند از: لثه در محل دندان ...
مردم در روز انتخابات می توانند مسئولین را محکوم کنند/ دیدگاه وابسته به غرب باعث نگرانی است
می شود چیست که آن مسئول پاسخ می دهد که نمی دانیم فلسفه این کار چیست, همین که غربی ها این کار را می کنند یعنی اینکه این کار خوب است؛ پس بپر. وی پس از بیان اینکه این دیدگاه است که ما را نگران می کند افزود: ویلدورانت که یک اروپایی است می گوید زمانی که اجداد ما اروپایی ها برای پیدا کردن غذا مانند میمون ها از درخت های نارگیل بالا می رفتند, ایرانی ها حمام, بهداشت, دولت و مجلس داشتند. ...
منابع خوراکی غنی از سلنیوم را بشناسید
به گزارش بلاغ ، سلنیوم نقش مهمی در تنظیم تیروئید، تقویت تستوسترون، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست ایفاء می کند. در ادامه به مواد خوراکی سرشار از سلنیوم اشاره می شود. جو دوسر: شروع روز با مصرف جو دوسر نه تنها احساس سیری بلندمدت ایجاد می کند و مصرف فیبر را افزایش می دهد بلکه سلنیوم بدن را نیز تامین می کند. هر 100 گرم جو دوسر حاوی 34 میکروگرم سلنیوم است. پنیر: خوردن ...
علائم بیماری های مغز و اعصاب و سکته مغزی/ سردرد ها و بی حسی های خطرناک را بشناسید/ درمان میگرن و دردهای ...
هایی مثل دیابت یا فشار خون بالا اشته اند بیشتر در خطر سکته مغزی دارند.سکته مغزی به صورت نرسیدن خون به مغز یا انفجار در رگ رخ می دهد. وی در خصوص علائم سکته مغزی گفت: بروز ناگهانی ضعف و بی حسی در یک طرف بدن، تغییر ناگهانی دید در یک یا دو چشم یا دشوار شدن بلع غذا، بروز ناگهانی سردردهای شدید بدون علت، بروز مشکلات شدید همراه با سرگیجه هنگام راه رفتن، بروز مشکلات ناگهانی در صحبت کردن و شناخت ...
دستپخت زنان بختیاری رنگین کمان سفره خانواده های چهارمحالی
آمدن آنرا داخل آتش کرده و حرارت می دهند تا کاملاً پخته شود این غذا مناسب افرادی است که سرماخورده اند. گوشت گندم گوشت و لوبیا سفید و نخود و پیاز را خرد کرده گندم پوست کنده را با چند لیوان آب داخل کماجدان ریخته می جوشانند تا پخته شود وقتی که پخته شد، سیب زمینی پوست گرفته و پخته و کمی رب و کمی نمک و فلفل به آن اضافه می کنند و می کوبند. ماست میش و شکر در ...
تب چه علائمی دارد
... مایعات زیادی بنوشید – تب به سرعت بدن را دهیدراته (کم آب) می کند. بنابراین لازم است که روزانه بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. در واقع باید به میزانی آب بنوشید که ادرارتان رنگ روشنی داشته باشد. نوشیدنی های مخصوص ورزشکاران نیز انتخاب های مناسبی خواهند بود. این نوشیدنی ها الکترولیت ها و مواد معدنی از دست رفته را تأمین می کنند. – آب پرتقال و دیگر آب میوه های سرشار از ویتامین C ...
درمان زکام با طب سنتی
...، اضطراب و وضعیت نامناسب روحی هم می تواند به طور غیرمستقیم از عوامل ایجادکننده زکام شود، گفت: فردی که دچار این حالت می شود، می تواند استحمام کند چون عرق کردن برایش مفید است. رطوبت ها و بخارها که سبب زکام می شوند با عرق خارج می شوند به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده شوند. وی با توصیه به خوردن سوپ در زمان سرماخوردگی گفت: سوپ سرماخوردگی حاوی رشته فرنگی یک فنجان، آب شش ...
پای سالم می خواهید؟
کوتاه کنید و لبه های تیز آن را با سوهان مناسب کمی گرد کنید. عدم توجه به این نکته می تواند موجب فرو رفتن گوشه ناخن در انگشت پا شود. راه بروید. راه رفتن یکی از بهترین راه ها برای متعادل نگاه داشتن وزن و بدنبال آن داشتن پای سالم است. دو جفت کفش داشته باشید و آنها را یک روز در میان عوض کنید. پا عرق می کند و کفش معمولا نمناک است. یک روز استفاده نکردن از آن می تواند آن را خشک کند. با پای بدون کفش راه نروید تا احتمال آسیب به پای شما کم شود. اگر در فصل تابستان از صندل و کفش روباز استفاده می کنید، مراقب آفتاب سوختگی پوست روی آن باشید. مهرداد منصوری ارتوپد ...
دلیل ریش شدن پوست اطراف ناخن
شفا آنلاین:آب و مواد شوینده می توانند چربی موردنیاز پوست بدن را کاهش دهند و درنتیجه کناره های پوست ناخن ریش ریش شود. به گزارش شفا آنلاین :نکات زیر را می توان در صورت مواجهه با این مسئله رعایت کرد: پوست کناره های ناخن را با دست نکنید این کار سبب ایجاد عفونت و راه یابی میکروب به آن نقطه می شود. بهترین کار برای درمان این مشکل، استفاده از پمادهای چرب کننده و مرطوب کننده است تا ...