خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با لاغری طب سنتی سریع وزن کم کنید
.... مثل زیاده روی در مصرف میوه های تر یا مالیدن مکرر روغن بادام شیرین به بدن. حمام رطوبت زا، یعنی حمام نه چندان گرم؛ زیرا گرمی اندک آن باعث باز شدن منافذ پوست و نفوذ رطوبت به داخل بدن می شود. سکون و نداشتن تحرک کافی، مصرف نکردن مواد تحلیل برنده رطوبت مثل انواع غذاهای خشک، دفع نکردن مواد زاید بدن، دفع خلط صفرا؛ زیرا به دلیل گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده رطوبت است؛ خواب زیاد و نشاط. ...
چگونه میتوانیم یک تونیک خانگی تهیه کنیم
روی پوست حسابی آن را تمیز می کنند و به این وسیله مانع باز شدن منافع پوست می شود.در این مطلب قصد داریم بیان کنیم برای هر پوستی استفاده از چه تونیکی مناسب است.اما پیشنهاد میشود قبل از استفاده از تونیک ها حتما با پزشک مشورت نمایید تونیک آب سرد ! ارزان ترین تونیک جوان کننده پوست،آب سرد است! بله! خیلی ساده صورت خود را زیرآب سرد بگیرید تا تمام آلودگی ها از روی آن پاک شود. البته اگر در ...
مواد غذایی ضد سرطان
...: برای ضدعفونی کردن و از بین بردن میکروب و آلودگی های موجود در میوه جات و سبزیجات تازه، این مواد غذایی را در زمان مصرف با مواد شوینده شست و شو دهید. هاشمی با اشاره به تاثیر تمشک در سلامت افراد بیان کرد: مصرف انگورهای درشت باعث نابودی سلول های سرطانی کبد می شود. وی با بیان اینکه مهمترین خواص سیر ضدسرطانی بودن آن است، تصریح کرد: استفاده از مولتی ویتامین، مصرف بعضی مکمل ها، آبمیوه های صنعتی و نوشابه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. ...
رژیم گیاهخواری را با این 5 ماده غذایی غنی کنید
و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. نخود سبز از جمله این گیاهان نخود سبز است که دارای انواع ویتامین ها و مواد غذایی بسیار مفید برای بدن است و می توانید آن را در انواع غذاها همراه با لبنیات و یا با روغن زیتون مصرف کنید. کوینولا یکی دیگر از دانه های غلات مفید برای بدن کوینولا است که دارای خواص فراوان برای ترمیم بافت های بدن و نیز حفظ سلامت و تامین ...
میوه شادی بخش
سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی یزد ادامه داد: به طور خاص برای معده مفید است و سبب اصلاح اشتها و رفع عطش کاذب می شود. ابریشم کار بیان داشت: سیب پخته برای سرفه های خشک بسیار موثر است، در درمان وسواس، افسردگی، لاغری مفرط و تب بکار می رود. وی اضافه کرد: مربای شکوفه آن در تقویت اعضای بدن موثر است. اگر به دنبال یک میان وعده خوشمزه، ارزان، بی دردسر و مناسب برای تمام سنین و مزاج ها هستید، توصیه ما به شما ...
مرگ زودرس گریبان این افراد را میگیرد!
به گزارش "گفتمان" در مطالعات انجام شده، مشخص شده است که سیگار کشیدن باعث از بین رفتن کلاژن پوست که وظیفه حفظ قابلیت ارتجاعی پوست را بر عهده دارد، می شود و بدون داشتن این خاصیت ارتجاعی، پوست نمی تواند به حالت اولیه بازگردد و در نتیجه چین و چروک های ایجاد شده در سطح پوست باقی می ماند. نیکوتین موجود در سیگار باعث باریک شدن رگ های خونی می شود، این امر از جریان مناسب خون در مویرگ ها جلوگیری ...
با این نوشیدنی ها کلیه را پاکسازی کنید
بسیار موثری برای تمیز کردن کلیه ها است. این به خاطر آن است که این مخلوط آب میوه سرشار از آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین ها است که به سم زدایی کردن از بدن کمک می کند و بار اضافی تحمیل شده بر کلیه ها و کبد را کم می کند. میوه هایی مثل سیب، مرکبات، گلابی و هلو وقتی که با سبزیجاتی مثل خیار، کلم پیچ و اسفناج ترکیب می شوند، فوق العاده هستند. 4. نوشیدنی های خانگی برای ...
علل و روش های درمان انزال زودرس
نیاز به " زمان " دارد و درمان خاصی نیاز نیست. از این رو، برای درمان زود انزالی بدون دارو می توان به انجام تمرین های تمدد اعصاب و استفاده از روش های انحراف حواس برای به تاخیر انداختن زمان انزال تکیه کرد. همچنین ترک مشروبات الکلی، تنباکو و دیگر مواد مخدر می تواند باعث بهبود کنترل زمان انزال در برخی مردان شود. نکته دوم- ابتلا به عارضه زود انزالی منجر در نهایت منجر به سردی روابط زوجین می ...
با این نوشیدنی تومورهای بدن را فراری دهید
. زردچوبه که بیشتر افراد تنها به عنوان ادویه و چاشنی به مواد غذایی اضافه می کنند دارای خواص درمانی فراوان و باورنکردنی بر سلامت بدن انسان است و مصرف روزانه آن توصیه می شود. می توانید زردچوبه و آب ولرم را با هم ترکیب کنید و قبل از صبحانه ناشتا بنوشید با این کار نتایج زیر بدست می آید: کبدتان سم زدایی می شود و سلول های سرطانی احتمالی در بدنتان نابود می شوند. ...
عصبانیت خود را با امگا 3 از بین ببرید
، گلوتامات، استیل کولین و نوراپی نفرین نیز در مغز و بدن به سطوح مناسبی می رسند. 4- بهبود عملکرد شناختی: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 به قدرت توجه بیشتر و افزایش توانایی متمرکز شدن، یادگیری و انجام تکالیف مختلف کمک می کند که همه این ها به دلیل همان تأثیر مثبت در تنظیم انتقال دهنده های عصبی است. 5- پایین آوردن خطر ابتلا به بیماری های ذهنی: بیماری هایی نظیر شیزوفرنی و اختلالات حس و حال ...
سندی با ارزش در باره چند بنای تاریخی یزد در قرن دوازدهم هجری
افاده مرام می نماید، اکنون مناسب سیاق، توشیح صفحات و اوراق، بذکر مکارم اخلاق صاحب دولتی است که در نسب چون مهر به یگانگی معروف است، و در حسَب چون عقل به فرزانگی موصوف، اهل سلاح با هنروریش مخطی و ساهی، و ارباب صلاح به دانشوریش مفتخر و مباهی، دیوان حماستش را مصرع رنگین، تیغ خون چکان، و دریای سخاوتش را [5ب] رگ ابر نیسان، خامه گوهر افشان، لواحدٍ و أجاد: [ادب الاملاء و الاستملاء، سمعانی، 178 به ...
فشار خون سالانه جان 83 هزار ایرانی را می گیرد
بدن ، محصول عدم درمان فشار خون شریانی است.مسعود قاسمی افزود: افزایش فشارخون شریانی در صورت درمان به موقع بسیار خوب کنترل می شود و عمده عوارض ناشی از آن حذف خواهد شد ولی متأسفانه فشار خون بالا اغلب بدون علامت بوده و به عبارتی شایع ترین علامت فشارخون، بی علامتی است برای همین گاهی بیماری خاموش نامیده می شود. وی تصریح کرد: نارسایی کلیه، سکته قلبی و آسیب عروق بزرگ بدن از جمله گشادی شریان آئورت محصول درمان نکردن فشار خون شریانی است. ...
تشخیص ایدز در بارداری، اقدامات دولت
: این داروها بصورت رایگان در اختیار بیماران مبتلا قرار می گیرد که هزینه آن ماهیانه حدود 2.5 میلیون تومان است. وی تاکید کرد: فرد مبتلا در صورت مصرف درست دارو، طول عمری مانند افراد عادی خواهد داشت. وی، موج اول ایدز را مربوط به انتقال از طریق خون آلوده و موج دوم را از طریق اعتیاد تزریقی خواند و تصریح کرد: در موج سوم ایدز، شاهد افزایش انتقال جنسی و نسبت شیوع در میان زنان هستیم. ...
ناگفته هایی از اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
که حرف ناگفته ای باقی نمانده باشد. او می گوید: فکر می کنم که مواد مخدر در اولویت تاریخ نگاران قرار نداشته اند. به یک فرد دیوانه مثل من احتیاج بود که به این موضوع بپردازد. دیوانه وار یا خیر؛ مهم آن است که نتیجه کار فوق العاده است. نشئه فقط جذاب نیست بلکه متقاعدکننده نیز هست. یان کرشاو، تاریخ نگار بریتانیایی که از مهمترین محققین تاریخ آلمان نازی و هیتلر است این کتاب را یک تحقیق معتبر ...
با این خوراکی ها بیشتر عمر کنید
برای داشتن عمر طولانی و همراه با سلامتی الزاماً نیازی به مکمل ها و غذاهای گران قیمت نیست. راز جوانی، شادابی و عمر طولانی در 7 ماده غذایی ساده، سالم و دم دستی است که در این مطلب معرفی می شوند. به گزارش تسنیم، برنج کامل حاوی فیبرها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت قلب، پیشگیری از ابتلا به سرطان و دیابت است. توصیه می شود به جای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنید و نگران سلامتی خود ...
راه حل اختلالات جنسی زنان چست ؟
است که بدن زنان طوری طراحی شده که در هنگام دخول حداکثر آمادگی را برای باردار شدن فراهم کند، بنابراین وقتی که خانمی آمادگی لازم را بر اثر پیش نوازی پیدا می کند، رحمش به سمت بالا کشیده می شود و این کار به طول واژن اضافه می کند تا توانایی گنجایش آلت مردانه را داشته باشد. در این حالت دیواره های واژن پر خون شده و مواد لغزنده ای را ترشح می کنند که دخول را آسانتر می کند. این دیواره ها بر اثر پیش ...
ترمیم زخم دیابتی با فناوری نانو توسط محققان کشور
چه از لحاظ ترکیب شیمیایی و چه از نظر ساختار فیزیکی باشد باید زیست سازگار و زیست تخریب پذ بوده و همچنین روش ساخت و طراحی مناسب فرایند، مصرف و استفاده آسان و راحت برای بیمار و در نهایت هزینه اندکی داشته باشد. اخیرا مشخص شده داربست های طبیعی ساختاری می توانند در تسهیل تصالات سلولی ، عملکرد، تکثیر و نفوذ آن به داخل بافت، مشابه بافت اصلی بدن عمل کند و نیازمندی بیماران را مرتفع سازند. از این ...
کنترل دیابت با مصرف زردچوبه
. مکانیسم ضدالتهابی کورکومین و چربی اُمگا 3 متفاوت است بنابراین در آزمایش های خود به این فرضیه توجه کردیم؛ آنها یکدیگر را کامل کرده و از درمان اشتراکی فراتر از اثرات فردی خود، برخوردار هستند. معتقدیم که این ترکیب، بی خطر و بدون عوارض جانبی بوده و به نظر می رسد که می توان آن را به عنوان دارویی موثر برای کنترل و مدیریت بیماری دیابت در نظر گرفت. کورکومین جزء فعال ادویه زردچوبه محسوب شده و دارای خواص ضدالتهابی است. این ماده برای درمان کبودی، رگ به رگ شدن، زخم و التهاب مورد استفاده قرار می گیرد. منبع: سلامتی ...
ارتباط خشم فرو خورده شده و سرطان
خواهند کرد که به جهش سلولی و شکل گیری سرطان منتج می شود. مرحله ی 5: کاهش ویتامین ث در طی استرس مزمن، غدد فوق کلیوی نیز در بدن ویتامین ث مصرف می کنند تا از اثرات استرس زا بر قلب و سیستم فشار خون بکاهند. ویتامین ث برای محافظت دی.ان.ای سلول ضروری است. تداوم کمبود ویتامین ث در طول استرس آسیب و جهش دی.ان.ای. میتوکندری سلول را افزایش می دهد، و باعث جهش سلول های معمولی به سلول های ...
حرارت مستقیم نان سنتی را سرطان زا می کند
غیر واگیر از تعهدات وزارت بهداشت است و در این مسیر بهبود تغذیه مردم از جمله کاهش مصرف نمک، شکر و روغن و افزایش تحرک بدنی در دستور کار است. سیاری افزود: اسید چرب ترانس خطرناکترین نوع روغن و عامل مهم سرطان و بیماریهای قلبی-عروقی است که در روغن های گیاهی اشباع شده وجود دارد، روغن های اشباع شده خطر دیگری هم دارند که تنگ کردن عروق است و این مسئله عامل مهم سکته در بیماران قلبی محسوب می شود ...
تاثیرات یک جلسه تمرین هوازی بر بدن (بخش 3)
هوازی بر بدن مطالعه ی بخش دوم : تاثیرات یک جلسه تمرین هوازی بر بدن (بخش 2) بررسی تکرارپذیری با روش توضیح داده شده مقادیر مربوط به تکرار پذیری اندازه گیری فشار خون سیستولی(93/0=ICC)، دیاستولی(95/0=ICC) و تعداد ضربان قلب (86/0=ICC) به دست آمد. یافته ها اطلاعات مربوط به قد، وزن و شاخص توده بدنی داوطلبان، به شرح جدول 1 است. جدول 1 ...
خواص خاکشیر را بیشتر بشناسیم (خاکشیر و این همه خاصیت!)
آن با شکر مخلوط کنید و تا ده روز بخورید . گرفتگی ادرار را برطرف می سازد و فربه کننده است . دل مالش و دل ضعفه را از بین می برد . برای رفع بیماری های نقرس، ورم گوش و دستگاه تناسلی مفید است . برای اسهال ساده کودکان شیرخوار اثر دارد . به عنوان خنک کننده در امراض حصبه و آبله تجویز شده است . اگر با شیر تازه خورده شود، بدن را چاق می کند . از خواص خاکشیر کنترل فشار خون است، به این منظور خاکشیر را بکوبید ...
اهمیت درمان به موقع فشار خون
قلب و مغز که موضوع مشترک هر 3 رشته تخصصی است، مورد بحث و گفت وگو قرار می گیرد. رئیس انجمن آترواسکلروز ایران بیان داشت: همچنین اختلات ضربان های قلب و روش های درمانی مدرن مانند داروهای نسل جدید و پیشرفته که عمده آن در کشور در حال مصرف است و روش های مدرن رفع تنگی عروق همچون استفاده از بالون و استند مورد مباحثه قرار خواهد گرفت. قاسمی فشارخون را به عنوان بزرگترین فاکتور خطرساز بیماری قلبی و عروقی ...
خواص خوراکی های شب یلدا قسمت اول
پتاسیم می باشد . مصرف این میوه در درمان یبوست، التهاب معده و روده ها و بهبود عوارض روماتیسم موثر است. پتاسیم موجود در انگور در کاهش پرفشاری خون نقش دارد. این میوه به علت دارا بودن املاح و سلولز، خاصیت ملین و مدر دارد و برای مبتلایان به اوره بالای خون مناسب است . همچنین فنل های موجود در انگور، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند. کشمش و توت خشک کشمش نیز مانند انگور حاوی فنل است، ولی ...
تاثیرات یک جلسه تمرین هوازی بر بدن
عنوان یکی از موثرترین راهکارهای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی معرفی شده است [5]. کاهش فشار خون به زیر 140 میلیمتر جیوه، باعث 44٪-28٪ کاهش در سکته قلبی و 35٪-20٪ کاهش در بیماری های ایسکمیک قلبی شده است. اثرات مثبت ورزش منظم فقط به کاهش فشار خون بالا، محدود نمی شود، بلکه باعث کاهش در هیپرتروفی بطن چپ قلب، بهبود ظرفیت ورزشی و بهبود کیفیت زندگی نیز شده است[3و5]. بر طبق توصیه ی انجمن طب ...
راهکارهای طبیعی درمان یبوست را بشناسید
به گزارش خبرنگار مهر، افراد مبتلا به یبوست معمولا با مصرف برخی داروهای مسهل سعی بر درمان مشکل خود دارند اما این داروها بعد از مدتی موجب تضعیف توانایی بدن در دفع مدفوع می شود و به نوعی بدن به این داروها وابستگی پیدا می کند. متخصصان بهترین راه درمان یبوست را ایجاد تغییرات طولانی مدت در رژیم غذایی با مصرف فیبر بیشتر و خودداری از مواد خوراکی التهابی که موجب یبوست می شود می دانند. در ادامه ...
آیا کمبود روی دارید؟
شده اند. هر سیستمی در بدن که شاهد گردش سریع سلولی است از روی استفاده می کند. سیستم ایمنی بدن انسان نمونه ای از یک سیستم سلولی متکی به ماده معدنی روی برای بازسازی است. همچنین، هر مرحله رشد و توسعه از چرخه زندگی، مانند بارداری و اوایل دوران کودکی، دورانی هستند که مصرف روی از اهمیت ویژه ای در آنها برخوردار است. در حقیقت، روی از بلوک های سازنده کلیدی محسوب می شود. دریافت دوز ...
رژیم غذایی برای خانم ها، رهایی از مشکلات زنانه
بارها و بارها گفته ایم، سرشار از باکتری های مفید یا همان باکتری های پروبیوتیک است و با مصرفش احتمال ابتلا به سرطان روده کم می شود. این باکتری ها روده های شما را فعال تر می کنند و به همین دلیل نمی گذارند به چاقی و عوارض ناشی از آن دچار شوید. بذر کتان علاوه بر همه مواد مغذی که گفتیم، شما به اسیدهای چرب سالمی نیاز دارید که هم خطر ابتلا به سرطان را پایین می آورند و هم مغزتان را فعال ...
سبزیجات قرمز خواص منحصر به فردی دارند
فرنگی تازه و محصولات گوجه فرنگی مانند رب و سس حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی ما را تامین می کنند. در شرایطی که انواع مختلف شیوه های مصرف مفید هستند، گوجه فرنگی پخته شده با مقداری روغن سالم جذب لیکوپن را برای بدن تسهیل می کند. فلفل دلمه ای قرمز این سبزی تقریبا شیرین مزه می تواند دوز روزانه ویتامین A، و سه برابر دوز روزانه ویتامین C شما را تامین کند و این در شرایطی است ...
آشنایی با روش تهیه راتاتویی خورش فرانسوی
مواد لازم برای تهیه راتاتویی خورش فرانسوی: 2 عدد کدو قلمی سبز بزرگ یک عدد بادمجان بزرگ 3 تا 4 عدد گوجه فرنگی متوسط و سفت 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز یا سبز بزرگ 1 عدد پیاز 1/2 حبه سیر ریحان چند پر (به صورت سالم و خرد شده) روغن، نمک، فلفل سیاه، پودر آویشن ، سرکه سفید به دلخواه 4 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا ...
