خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع
2 ساعت پس از خوردن غذا است. همچنین نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می شود. آشامیدن آب در حالت ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا، آب سریعاً به اعضای اصلی بدن نفوذ کرده و موجب ضعف حرارت غریزی می شود. از آنجا که نوشیدن آب و مایعات زیاد همراه غذا، موجب اختلال در هضم غذا است (و یکی از علایم آزاردهنده آن ایجاد نفخ است)، بهتر است بین غذا و تا 2 ساعت پس از آن، آب نوشیده نشود و یا در صورت ضرورت به کمترین مقدار ممکن آب بنوشند. ...
با لاغری طب سنتی سریع وزن کم کنید
بیدار شدن مجدد حمام کرده و اندکی غذای سبک بخورند. می توان این اقدامات را پس از حرکات ورزشی سریع و قوی انجام داد. این روش به طور معمول توصیه نمی شود، چراکه ضعف ایجاد می کند. اما برای ورزشکاران حرفه ای در مواقع وزن کشی مناسب است. نسخه طب سنتی برای لاغری سریع سنتی تدابیر لاغری؛ خواب و بیداری – پرهیز از خواب طولانی – خوابیدن به موقع بین ساعت 10-9 شب ...
روزهای خاطرات و د
و کمتر به امراض پیری و مشکلات آن دچار می شوند و چنانکه میدانیم نوع زندگی و محیط زیست طبیعی و عاری از آلودگی و بهداشت و ورزش و غذا و مخصوصا وراثت ، از عوامل مهمی هستند که در سلامت بدن و طول عمر دخالت دارند . عمل جراّحی پیران عمل جراحی های کوچک ومختصر را پیران می توانند مانند جوانان تحمل کنند و خطر آنها خیلی کم است . ولی جراحی های بزرگ و مهم به علت طول مدت بی هوشی و بستری شدن ...
ویژگی های چهار هضم از منظر طب سنتی
سلامانه : مدیر آموزش انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: آگاهی بیمار از چگونگی این هضم ها و ارائه شرح حال مناسب از مواد زائد و دفعی هر هضم، می تواند یاری گر پزشک در تشخیص درست بیماری ها و درمان آنها باشد. به گزارش تسنیم, مریم ایران زاد اصل اظهار داشت: همان گونه که می دانید غذا از لحظه ای که وارد دهان می شود تا زمانی که بتواند بخشی از اعضای بدن شود و جایگزین مواد و انرژی از دست رفته بدن شود ...
تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
.... این گیاه به دلیل ویژگی های درمانی که دارد علاوه بر پیشگیری از بروز بیماری های متعددی مانند سرطان، در رفع بیماری های مربوط به معده نیز مؤثر است که در این مطلب به نقل از Reader s Digest به آن اشاره شده است. رفع سوزش سر دل: تعداد زیادی از مردم در سراسر جهان ،حداقل یک بار در ماه دچار سوزش سر دل می شوند. اگر باوجود اجتناب از مصرف کافئین، غذاهای چرب و سیگار، دچار سوزش سر دل می ...
بهار نارنج (نام علمی : Citrus aurantium)
را هنگام خواب مصرف نمایید. 6- در بعضی منابع ادعا شده که عصاره نارنج و پوست آن جهت کاهش وزن مفید است و به عنوان کاهش دهنده اشتها کاربرد دارد. 7- در بعضی از منابع اشاره شده که نارنج باعث تنگ کردن عروق و افزایش فشار خون و تند شدن ضربان قلب می شود. 8- در طب چین از هر دو نوع میوه نارس و رسیده نارنج به عنوان کمک کننده به هضم غذا، رفع یبوست و خلط آور استفاده می کنند ...
علائم بیمار شدن لوزالمعده چیست؟
اختلال ایجاد کرده و منجر به بروز حالت تهوع بخصوص بعد از خوردن غذای چرب می شوند اگر درد به طور ناگهانی و شدید و متمرکز در وسط شکم شما اتفاق افتاد، مربوط به پانکراتیت حاد است. در هر صورت ترسی نداشته باشید، مشکلات سلامتی متعددند و بعضی از آن ها جدی و بعضی خفیف هستند، حتی شاید این درد ناشی از مشکل معده باشد. فقط بهتر است با پزشک مشورت کنید. دیابت لوزالمعده ...
بدغذایی بچه ها، دلیلش چیست؟
بین تنقلات با غذاهای اصلی اظهار نظر مبنی بر دوست نداشتن غذا توسط بزرگترها. اما در عین حال این امر ممکن است وسیله ای باشد که کودک می خواهد عدم وابستگی و استقلالش را نشان دهد. این خود بخشی از مراحل تکامل اوست. والدین اگر هیجان زده باشند و به کودک فشار بیاورند سبب کندی جریان ترشح معده کودک و مانع از هضم غذای وی می شوند. بعلاوه کودک از توجه والدین لذت می برد و می آموزد که امتناع از خوردن ...
ویار از کی شروع میشه؟
دارای پروتئین بالا احتمالاً اثر بهتری دارند. از غذاهای چرب پرهیز کنید زیرا هضم آنها بویژه در حاملگی که تخلیه معده به زمان بیشتری نیاز دارد بیشتر طول می کشد. همچنین از غذاهای سنگین و چرب، تند، اسیدی و سوخاری شده نیز که می توانند باعث تحریک معده و دستگاه گوارش شوند پرهیز کنید.سعی کنید مایعات را بین وعده های غذایی مصرف کنید. همچنین سعی کنید یکباره حجم زیادی مایع مصرف نکنید زیرا معده به این ...
8 دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن را بررسی می کنیم
مواد مغذی آنزیم هایی که موجب رسیده شدن غذا می شوند برای هضم غذا در بدن نیز ضروری اند. اما تولیدکنندگان غذا دریافتند که حذف این آنزیم ها در طی روند تولید، دوام آن را درقفسه های فروشگاه افزایش می دهد. مصرف چنین غذاهای شایعی، نه تنها موجب مشکلات چشمگیری درهضم غذا می گردد بلکه برای سیستم ایمنی بدن نیز مضر است. چرایی آن؟ بدون این آنزیم، پروتئین موجود در غذاها به طور ناقص هضم می گردند. سپس ...
درمان نفخ شیرمادر، چگونه؟
نفخ و دل درد نوزاد مسئله ای است که مودک و نوزاد را کلافه میکند.برای درمان این مشکل مطلب زیر را مطالعه نمایید: باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند : شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند : قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع طعم و مزه دچار ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، بیماری دیابت بر اثر وجود قند بیش از اندازه در جریان خون ایجاد می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع یک از نقص خود ایمنی رنج می برند و بدنشان انسولین کافی نمی سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی اثر کنند. بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم ممکن است انسولین کافی تولید نکند یا مقاومت به انسولین داشته باشد، به این معنی که بدنشان انسولین تولید می کند، اما نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند. ابتلا به ...
خوابیدن روی دنده چپ توصیه می شود!
، هم دچار یبوست می شود و هم امکان بازگشت غذا از معده به مری بیشتر می شود. برای پیشگیری از بروز این مشکل وعده های غذایی باید در حجم کمتر و تعداد بیشتر باشد. خانم باردار باید سعی کند شام خود را زودتر میل کند و حداقل 3 ساعت پیش از خوابیدن غذا نخورد. استفاده از چند بالش برای بالاآوردن سر هم در کاهش این حس ترش کردن کمک می کند. نکته مهمی که باید به آن اشاره کرد، آن است که مداخلات دارویی انجام نشود و فقط ...
درمان زکام با طب سنتی
، میوه های با طبیعت سرد و تر، پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب یخ، قهوه و کاکائو، شیرینی که در قنادی تهیه می شود، غذاهای آماده یا مانده و کارخانه ای و... اجتناب کند.متخصص طب سنتی گفت: اگر تب همراه با بیماری است، بیمار به حمام نرود و در زمان ابتلا به زکام باید از ورزش شدید و از نشستن در کنار آب جاری و در برابر باد پرهیز کرد. وی ادامه داد: نوشیدن آب گرم درزمانی که حلق درگیر شده ...
مشکل دار شدن کبد با این علائم
بروز می کند که در این مطلب به بخشی از آن اشاره شده است. زردی پوست و چشم: زمانی که کبد به درستی کار نمی کند، به علت تجمع بیلی روبین در خون که یک ماده زردرنگ است، پوست و سفیدی چشم زرد می شود. زمانی که کبد قادر به پردازش بیلی روبین نباشد فرد دچار یرقان می شود.از علل شایع این نوع آسیب کبدی ،هپاتیت، سرطان، مصرف بالای الکل ، مصرف اکستازی و قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های ...
تا عید لاغر شوید فقط با یک سوزن!
برای اولین بار... چالش لاغری تا عید؛ 17الی20کیلو چربی سوزی در بزرگترین کانال چربی سوزی. بخور و لاغر شو! این چالش ها، هر کدام وزن های مختلفی برای لاغری در اختیار بازدید کنندگان پیج هایشان می گذارند. هر چقدر این وزن بالا برود جذابیتش بیشتر است. اما معلوم نیست سلول هایی که در طول زمان به بدن یک فرد اضافه شده و بزرگ شدن معده را چطور با خوردن دوباره می خواهند از بین ببرند. اصلا مشخص نیست چرا برخی ...
8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز
را تا شام سیر نگه دارد. 2. سیب خلق و خوی شما را بهبود می بخشد در تحقیق سال 2013 با عنوان خوردن تعداد زیادی سیب در روز، از افسردگی جلوگیری می کند محققان در دانشگاه اوتاگو در نیوزلند دریافتند که خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر، خلق و خو، شادی و انرژی افراد جوان را بهبود می بخشد. از شرکت کنندگان این مطالعه (که سن متوسط آنها 20 سال بود) خواسته شد احساساتشان را ارزیابی کرده و ...
مصرف ماهی توسط افراد سرد مزاج
تا حدود دو ساعت بعد از آن نباید آب نوشیده شود، چون میزان سردی ناشی از مصرف این غذا را بالا می برد و هضم آن را مختل می کند و می تواند به بروز انواع قولنج و هضم سخت و برخی عوارض دیگر منجر شود. اگر دچار تهوع و تنگی نفس می شوید... افرادی که هنگام خوردن ماهی دچار تهوع می شوند، برای جلوگیری از این حالت باید چه بخورند؟ این متخصص پاسخ می دهد، مصرف آب به یا پودر زیره سبز یا سیاه به ...
علائم بیماری رفلاکس را جدی بگیرید
موارد از عارضه رفلاکس رنج می برند. سرفه و آسم در پس بیماری رفلاکس عضو هیئت علمی علوم پزشکی تهران بیان کرد: رفلاکس می تواند باعث ایجاد عواملی مانند سرفه مزمن و گرفتگی صدا شود در این افراد شخص هنگامی که صبح از خواب بر می خیزد صدای گرفته و خشنی داشته اما به مرور در طول روز این گرفتگی از بین می رود. در موارد نادر نیز منجر به التهاب در حنجره به خصوص در ناحیه خلف آن (اپی گلوت خلفی ...
مشکل دار شدن کبد با این علائم
در این مطلب به بخشی از آن اشاره شده است. زردی پوست و چشم: زمانی که کبد به درستی کار نمی کند، به علت تجمع بیلی روبین در خون که یک ماده زردرنگ است، پوست و سفیدی چشم زرد می شود. زمانی که کبد قادر به پردازش بیلی روبین نباشد فرد دچار یرقان می شود.از علل شایع این نوع آسیب کبدی ،هپاتیت، سرطان، مصرف بالای الکل ، مصرف اکستازی و قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های مختلف است. ...
رایگان، یک سفر نامه درباره آفریقا بخوانید
...! هوا تقریبا تاریک شده بود که برگشتیم به کمپ، طبق روال قبلی شام رو خوردیم و برگشتیم به چادر ها برای خواب. زاک بهمون گفت فردا صبح زود آماده باشید تا بریم از دهکده ماسایی ها دیدن کنیم. صبح ساعت 7 بیدار شدیم و بعد از صرف صبحانه رفتیم بیرون. قرار شد پیاده بریم چون پنج دقیقه پیاده روی بیشتر نداشت ، این دهکده یه در ورودی داشت و دورش با چوب درخت ها احاطه شده بود و جلوی ورودی نفری 1000 ...
طبع سرد و گرم چیست و چگونه طبع خود را بشناسیم؟
بین وعده های غذایی احساس گرسنگی کردند مقدار کمی میوه مانند سیب، گلابی و یا سالاد همراه با مقدار مناسب از روغن زیتون یا پودر آویشن میل کنند. غذای این افراد باید سرشار از پروتیین و فیبر (تخم مرغ ، گوشت، میگو و جگر) باشد و در زمستان و شب ها در مصرف غذاهای سردی بخش احتیاط کنند. طبع سرد و خشک خصوصیات جسمی: این افراد اندامی لاغر دارند. کم خواب بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی و گرمی ...
چطور در زمستان وزن مان را ثابت نگه داریم؟
پایان خانم ها احساس گرسنگی کمتری بعد از خوردن ماست نسبت به شکلات می کردند و حدود 100 کالری کمتر نسبت به حالتی که شکلات یا کلوچه مصرف می کرد ند در وعده شام میل کردند، اگرچه مقدار سیری بین افراد در یک سطح قرار داشت. ماست همانند سرمایه ای است که فواید سلامتی زیادی را به ارمغان می آورد پس یک قاشق بردار و شروع به خوردن کن! غذای کمتری در بشقاب خود قرار دهید در مطالعه ای ...
علائمی که هشدار دهنده مشکلات کبدی است
کار نمی کند، به علت تجمع بیلی روبین در خون که یک ماده زردرنگ است، پوست و سفیدی چشم زرد می شود. زمانی که کبد قادر به پردازش بیلی روبین نباشد فرد دچار یرقان می شود.از علل شایع این نوع آسیب کبدی ،هپاتیت، سرطان، مصرف بالای الکل ، مصرف اکستازی و قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های مختلف است. تغییر رنگ ادرار و مدفوع: زردی نیز رنگ ادرار را پررنگ و مدفوع را کم رنگ می کند. ...
حالت تهوع را چگونه فوری درمان کنیم؟
...، خوردن غذایی شیرین و مطلوب به حفظ انرژی کمک می کند. البته غذا باید هضم آسانی داشته باشد. غذاهای تند، چرب یا بسیار شیرین، مناسب نیستند. در حالت تهوع از خوردن لبنیات هم پرهیز کنید چرا که لبنیات باکتری هایی طبیعی دارند که ممکن است با معده سازگار نباشند.غذاهایی که بوی تند و شدیدی دارند یا زیاد چرب هستند، حالت تهوع را بدتر می کند. غذاهایی مانند سیب زمینی له شده، پلوی سفید مخصوصا کته(خوردن پلوی کته ...
توصیه های طب اسلامی برای پیشگیری از سرطان
که محل ذخیره سوداست در افزایش آن موثر است. توصیه های طب اسلامی برای پیشگیری از سرطان به این افراد توصیه می کنیم که از غذاهای ذکر شده کمتر استفاده کنند و عملکرد کبد را با طبیب آشنا به طب اسلامی اصلاح کنند؛ یعنی اگر حرارت کبد بالاست با خوردن عرق کاسنی حرارت آن را کم کنند و اگر کبد سرد است باز هم با مصرف داروی مناسب عملکرد آن را اصلاح کنند. خوب جویدن غذا و پرهیز از ...
خود درمانی ممنوع!
برخی از قرص ها روی خاصیت و اثرگذاری آن ها تأثیر منفی می گذارد. پوشش یک دارو متناسب با نوع هضم آن انتخاب می شود و روی تأثیرگذاری آن اثر دارد. له کردن آن می تواند به بروز عوارض جانبی از یک معده درد ساده تا زخم معده و بی اثری قرص منجر شود. قرص را بعد از غذا می خورید اگر پزشک معالجتان دارویی تجویز کرده است که باید بین غذا مصرف کنید بی دلیل نیست. این کار برای کاهش خطر عوارض جانبی ...
شیر خوردن کودک، سرد یا گرم؟
خانواده های زیادی با شیر خوردن کودک شان مشکل داشته و دائم از این موضوع شکایت دارند که کودک شان با خوردن شیر دچار اسهال می شود. یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به اسهال درکودکانی که نوشیدنی های سرد به ویژه شیر می خورند کاهش انرژی معده و اختلال در عملکرد این عضو است. وقتی شما شیر را از یخچال درمی آورید و آن را به کودک تان می دهید و او بی وقفه آن را می نوشد حجم زیادی شیر سرد را وارد معده می کند و معده ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های گوش، حلق و بینی را اینجا بخوانید
مکانیسم از ورود مواد غذایی به راه تنفسی جلوگیری می کند.گاهی در بعضی افراد ظرفیت تنفسی کم شده و موجب احساس خفگی در هنگام خوردن و آشامیدن می شود. التهاب ناحیه حلق، برگشت اسید معده و یا ریفلاکس نیز از سایر علل احساس خفگی حین غذا خوردن است. آیا بوی بد دهان منجر به خلط بینی و گلو می شود؟ چرا و چگونه؟ غفوری ابراز داشت: وجود و تجمع ترشحات بینی و گلو که می تواند به دنبال سینوزیت باشد ...
غذاهایی که دور ریخته می شوند
نوشابه ها نیمه خورده و سالاد تقریبا دست نخورده است که میز را دارند ترک می کنند . به خاطر فضولیم از آنها عذرخواهی می کنم و می پرسم چرا باقی مانده غذا را در ظرف یکبار مصرف نمی برند مادر خانواده که از این سوالم ناراحت شده می گوید : هرکس مسئول کار خودش است شما ببرید ، ما این غذاها را می خواهیم چکار بریزیم داخل سطل ؟ بچه ها عادت ندارند غذای مانده بخورند و ... بحث کردن بی فایده است !! اما میز کناری ...
